मानसिक चुनौतियों में संलग्न रहने से मस्तिष्क जल्दी सेवानिवृत्ति में बिगड़ने से बचता है। Westend61 / गेटी इमेज

जो लोग जल्दी रिटायर होते हैं, वे त्वरित संज्ञानात्मक गिरावट से पीड़ित होते हैं और यहां तक ​​कि डिमेंशिया की शुरुआत में भी एनकाउंटर हो सकता है नया आर्थिक अध्ययन मैंने अपने डॉक्टरेट छात्र के साथ संचालन किया एलन एडेलमैन.

उस खोज को स्थापित करने के लिए, हमने 2009 में शुरू किए गए एक ग्रामीण पेंशन कार्यक्रम चीन के प्रभावों की जांच की, जो 60 वर्ष की आधिकारिक सेवानिवृत्ति की आयु के बाद काम करने वाले लोगों को एक स्थिर आय के साथ प्रदान करता था। हमने पाया कि जिन लोगों ने कार्यक्रम में भाग लिया था और सेवानिवृत्त हुए थे एक या दो वर्षों के भीतर सामान्य आबादी के सापेक्ष 1.7% की सामान्य बुद्धि में गिरावट के बराबर एक संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव हुआ। यह ड्रॉप लगभग तीन आईक्यू पॉइंट के बराबर है और यह किसी के लिए कठिन बना सकता है एक दवा अनुसूची का पालन करें or वित्तीय योजना का संचालन। सबसे बड़ा नकारात्मक प्रभाव "विलम्बित याद" कहा जाता है, जो कई मिनट पहले उल्लेखित किसी चीज को याद रखने की किसी व्यक्ति की क्षमता को मापता है। न्यूरोलॉजिकल रिसर्च मनोभ्रंश की शुरुआत में इस क्षेत्र की समस्याओं को जोड़ता है.

यह क्यों मायने रखती है

संज्ञानात्मक गिरावट का तात्पर्य उस समय होता है जब किसी व्यक्ति को याद करने में परेशानी होती है, नई चीजों को सीखना, ध्यान केंद्रित करना या निर्णय लेना जो उनके रोजमर्रा के जीवन को प्रभावित करते हैं। हालांकि कुछ संज्ञानात्मक गिरावट उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य उपोत्पाद प्रतीत होता है, तेजी से गिरावट का किसी के जीवन पर गहरा प्रतिकूल परिणाम हो सकता है।

इसके कारणों की बेहतर समझ के शक्तिशाली वित्तीय परिणाम हैं। संज्ञानात्मक कौशल - समस्याओं को हल करने, परिस्थितियों को अनुकूल बनाने और अनुभवों से सीखने के लिए जानकारी एकत्र करने और प्रसंस्करण की मानसिक प्रक्रियाएं - निर्णय लेने के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे जानकारी को संसाधित करने की एक व्यक्ति की क्षमता को प्रभावित करते हैं और अधिक कमाई से जुड़े हैं और एक जीवन की बेहतर गुणवत्ता.

जल्दी रिटायर होने और कम या बिलकुल काम न करने से बड़े लाभ उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे तनाव कम होना, बेहतर आहार और अधिक नींद। लेकिन जैसा कि हमने पाया, इसका प्रभाव अनायास ही पड़ता है, जैसे कम सामाजिक गतिविधियाँ और कम समय दिमाग को चुनौती देने में, जो सकारात्मकता को दूर करता है।

जबकि अन्य देशों में 401 (के) और इसी तरह के कार्यक्रमों की तरह सेवानिवृत्ति योजनाएं आमतौर पर उम्र बढ़ने वयस्कों के कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए शुरू किया जाता है, हमारे शोध से पता चलता है कि अनपेक्षित और महत्वपूर्ण प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए उन्हें सावधानीपूर्वक डिजाइन करने की आवश्यकता है। जब लोग सेवानिवृत्ति पर विचार करते हैं, तो उन्हें मानसिक गतिविधि की अचानक कमी के महत्वपूर्ण चढ़ाव के साथ लाभों का वजन करना चाहिए। इन प्रभावों को सुधारने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप सामाजिक गतिविधियों में लगे रहें और अपने दिमाग का उसी तरह इस्तेमाल करना जारी रखें, जब आप काम कर रहे थे।

संक्षेप में, हम दिखाते हैं कि यदि आप आराम करते हैं, तो आप जंग लगाते हैं।

जो अभी भी ज्ञात नहीं है

क्योंकि हम चीन में डेटा और एक प्रोग्राम का उपयोग कर रहे हैं, इसलिए कैसे संज्ञानात्मक गिरावट को प्रेरित करने वाले तंत्र संदर्भ-विशिष्ट हो सकते हैं और जरूरी नहीं कि अन्य देशों के लोगों पर भी लागू हो। उदाहरण के लिए, सांस्कृतिक अंतर या अन्य नीतियां जो वृद्धावस्था में व्यक्तियों को सहायता प्रदान कर सकती हैं, सामाजिक अलगाव और कम मानसिक गतिविधियों में वृद्धि के कारण ग्रामीण चीन में दिखाई देने वाले कुछ नकारात्मक प्रभावों को बफर कर सकती हैं।

इसलिए, हम निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि निष्कर्ष अन्य देशों के लिए अतिरिक्त रूप से लागू होंगे। हम अन्य देशों के सेवानिवृत्ति कार्यक्रमों जैसे कि भारत के आंकड़ों की तलाश कर रहे हैं, ताकि यह देखा जा सके कि प्रभाव समान हैं या वे कैसे भिन्न हैं।

मैं अपना शोध कैसे करूँ?

का एक बड़ा फोकस अर्थशास्त्र अनुसंधान प्रयोगशाला मैं दौड़ता हूं बेहतर समझना अर्थशास्त्री जो कहते हैं उसमें बदलाव के कारण और परिणाम "मानव पूंजी" - विशेष रूप से संज्ञानात्मक कौशल - विकासशील देशों के संदर्भ में।

हमारे लैब का मिशन आर्थिक नीतियों को सूचित करने और कम आय वाले देशों में व्यक्तियों को गरीबी से बाहर निकालने के लिए अनुसंधान उत्पन्न करना है। शिक्षा के परिणामों, उत्पादकता और स्वास्थ्य संबंधी निर्णयों पर, एक विशेष हस्तक्षेप के प्रभाव को मापने के लिए यादृच्छिक तरीके के उपयोग के माध्यम से हम ऐसा कर रहे हैं, जैसे कि किसी विशेष हस्तक्षेप के प्रभाव को मापने के लिए।

लेखक के बारे में

प्लामेंन निकोलोव, अर्थशास्त्र के सहायक प्रोफेसर, Binghamton विश्वविद्यालय, न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के स्टेट यूनिवर्सिटी

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.