आपका प्रकृति स्थान बनाना और आपके जीवन की लय को फिर से जागृत करना

अपने प्रकृति अंतरिक्ष का निर्माण और अपने जीवन के ताल पुनःप्राप्त

एक शारीरिक समस्या को ठीक करने या भावनात्मक तनाव को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है हमारे दैनिक दिनचर्या को उन अनुभवों से बाधित करना जो हमें प्रकृति से परिचित कराते हैं। जैसा कि हम प्रकृति के आश्चर्य के प्रदर्शन से घिर गए हैं, मोहित हो गए हैं और रोमांचित हैं, हम उस अपरिवर्तनीय संतुलन को महसूस करते हैं जो हमारी अपनी आत्मा, सृष्टि का अपना स्रोत है।

सामान्य मनोरंजन और प्रकृति की रचनात्मक अभिव्यक्ति का अनुभव के बीच अंतर यह है कि हमारी खुद की खुशी के लिए प्रकृति की मांग में, हम कायाकल्प यह हमें अंदर से महसूस करने के लिए प्रेरित करने के लिए ध्यान देना. हम प्रकृति के रचनात्मक क्षेत्र में प्रवेश के क्रम में इसके साथ हमारे संघ को समझते हैं और पुनर्जीवित किया.

प्रकृति के बारे में सब कुछ है, प्रभावशाली bumblebees के लिए उड़ान भरने के लिए, लेकिन करते हैं, फूल, विशाल redwoods के चमत्कार की पेचीदगियों को करने में सक्षम नहीं हो रहे हैं, और सूरज की प्रतिभा से glinting दीप्ति पत्थरों के साथ भरा streambed. हर जगह हम देखो हम देखते हैं कि प्रकृति हमारी सबसे बड़ी शिक्षक है. प्रकृति उलझाने हमारे जड़ है, जो हमारी विरासत में गहराई से टाई और हमें हमारी पृथ्वी घर की सराहना करने के लिए अनुमति देने के आकर्षक का मतलब है.

लय में बहना

एक डोंगी या नाव किराये पर लिया और एक चप्पू के लिए बाहर जा रहा है की कल्पना करो. हम जल्दी से एक अलग आंतरिक लय में बसा है. हमारे हथियार वर्तमान के साथ सद्भाव में ले जाते हैं, और हम हमारी चिंताओं को भूल जाते हैं और हमारे आसपास के जीवन का हिस्सा बन जाते हैं - एक अंतरंग हिस्सा है. जब हम चाक, जल रंग, या तेल पेंट का उपयोग हमारे उद्यान, पहाड़ों, या बर्फ बैंकों की सुंदरता को व्यक्त करने के लिए, हम छवियों में प्रवाह के रूप में हम उन्हें बनाने के लिए. क्या हम छवियों को दर्शाती मात्र शब्दों की तुलना में हम पर बड़ा प्रभाव है.

हमारे जीवन अमीर हो जाते हैं जब हम अपने होश छवियों, जगहें, और प्राकृतिक दुनिया की आवाज़ से प्रेरित करने के लिए अनुमति देते हैं. प्रकृति की रचनात्मकता का सामना में, हम हमारे खुद के जीवंत प्रेरणा खुला. हमारे जीवन प्रबंधक ऊर्जा के लिए हमें प्राप्त करने के लिए रचनात्मक, प्रकृति के खेल के मैदान में भाग लेने के लिए किया है की कोशिश कर रहा है. हम के मनोरंजन के लिए यह कर रहे हैं - हमारे तंत्रिकाओं को शांत करने के लिए जीवन में हमारी खुशी को जगाने के लिए, और हमारे सिर के और हमारे शरीर में बाहर निकलना.

हमारे रचनात्मक प्रयासों के सभी एक तरह से या किसी अन्य रूप में प्रकृति शामिल है. जब लोग कहते हैं कि वे प्रकृति में असहज महसूस कर रहे हैं, वे कह रहे हैं कि वे अपने रचनात्मक अभिव्यक्ति के अपने सबसे बुनियादी स्रोत के साथ फिट खो दिया है. हम शहर में रहने वाले लोगों और व्यापार के लोगों के हो गए हैं. लेकिन पहले हम गुफा में रहने वाले लोगों और शिकारी थे. पृथ्वी और प्राकृतिक दुनिया हमारे होने का कोर में अंकित कर रहे हैं.

आंतरिक संतुलन ढूँढना

आंतरिक संतुलन ढूँढना प्रकृति की छवियों के लिए लौटने और हमारे आसपास के जीवन के साथ सद्भाव में चलती है, शेष ठोस और राख ब्लॉक के निर्माण में दूर बंद नहीं से आता है. यह हमारे रक्त, हमारे जीन में है, जीवन stewards होना - stewards और हमारे चारों ओर और हमारे भीतर भूमि के रखवाले.


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जब हम संगीत नाटक, प्रकृति, बगीचा, वृद्धि में चलते हैं, या राजसी स्थानों में चुपचाप बैठ जाओ, हम हमारे जीवन को नया स्वरूप देना अधिक की तुलना में हम कर सकते हैं के माध्यम से शक्तिशाली सभी सोच और योजना और महान और बुलंद योजनाओं के articulating. जब हम पाते हैं क्या हम प्यार करते हैं और इसे दूसरों को हम प्यार के साथ साझा करते हैं, हमारे भविष्य हमें लगता है. जब हम हमारे भीतर harmonies के बाहर भी कोशिश कर चाल बहुत ज्यादा की योजना बना भी बुरी तरह से चाहते हैं, हम हमारे जीवन में गति की गेंद ड्रॉप.

उपलब्धि या नियंत्रण के लिए जरूरत के बिना गतिविधि असली पोषण है. जब हम कुछ रचनात्मक करते हैं, हम हमारे जीवन का लय reawakening कर रहे हैं कि हमारे लिए आवश्यक हैं.

अपनी खुद की प्रकृति अंतरिक्ष बनाना

बड़े या छोटे, जंगली या योजना बनाई है, अपने कार्यालय में अपने घर, ग्रीन हाउस, या वापस यार्ड में - एक प्रकृति की जगह किसी भी जगह है कि आप प्रकृति के शानदार रहस्य में ले जाता है.

काम निहार या अपने कमरे में रहने वाले, ग्रीन हाउस, या बरामदे में प्रवृत्त अपने इनडोर पौधों से पहले दस मिनट बिताओ. कोई फर्क नहीं पड़ता चाहे आप एक संयंत्र या पच्चीस है.

खिड़की के बक्से या बागानों कि अपनी प्रकृति रिक्त स्थान है, जहां आप प्रकृति के भाग लेने के द्वारा अपने आप को शामिल कर सकते हैं बनाएँ.

निहार और सफेद पाइंस के एक स्टैंड, एक ताजा कर दिया किसान क्षेत्र, या एक कछुआ सड़क पार के माध्यम से झिलमिलाता धूप का आनंद ले रहे काम करने के तरीके पर कुछ ही क्षणों साझा द्वारा प्रकृति जंगली रिक्त स्थान का आनंद लें. अपने तरीके से काम पर लगता है, और कुछ क्षणों के लिए रोकते गहरी साँस लेने, आराम, आनंद लें, अंतरिक्ष में प्रकृति अपने आप को आप के आसपास के विस्तार और नवीकरण वहाँ मिल.

यदि आप अपने आप को बहुत व्यस्त सुबह या शाम में एक प्रकृति की जगह को विकसित करने के लिए समय लेने के लिए मिल जाए, पाँच मिनट पहले या दोपहर के भोजन के बाद लेने के लिए अपने कार्यालय के चारों ओर देखो, या जगह है जहाँ आप अपने दिन की सबसे अधिक खर्च करते हैं, और देखने के लिए जहां प्रकृति रिक्त स्थान दिखाई देते हैं . यह अपने दीवार कैलेंडर पर ग्रांड Canyon के चित्र में है, या अपनी मेज पर फूलों का गुलदस्ता में? अपने गिलास में पानी में प्रकृति है, या संगीत आप प्रकृति लगता है पर एक टेकऑफ़ सुना है? अपनी थाली पर पटाखे और पनीर में, प्रकृति या कालीन भर रेंगने चींटी में है? आप के चारों ओर प्रकृति का पता लगाएं, और पल का आनंद लें.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
Stillpoint प्रकाशन. में © 2002. www.stillpoint.org

अनुच्छेद स्रोत

ज्ञान कटोरे: डर पर काबू पाने और अपने प्रामाणिक स्वयं के लिए घर आ रहा है
मेरेडिथ द्वारा युवा Sowers.

बुद्धि मेरेडिथ - युवा Sowers द्वारा कटोरे.उनकी उल्लेखनीय पुस्तक में, ज्ञान कटोरे: डर पर काबू पाने और अपने प्रामाणिक स्वयं के लिए घर आ रहा है, मेरेडिथ यंग-सोवर्स हमें अपने असली सार की खोज करने के लिए एक चिकित्सा यात्रा पर ले जाता है। कहानी कहने की शैलियों और कलात्मक तकनीकों के संयोजन से जूलिया कैमरन की "द आर्टिस्ट्स वे," कैरोलीन मायएसएस "" सेक्रेड कॉन्ट्रैक्ट्स, "और रेचल नाओमी रेमन की" किचन टेबल विजडम "की याद ताजा हो जाती है, जो हमें बताती है कि हम कौन हैं और हम कौन हो सकते हैं।

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लेखक के बारे में

युवा Sowers मेरेडिथमेरेडिथ यंग Sowers सबसे बेच पुस्तकों के लेखक है स्टार के लिए एक यात्रा: Agartha और यह दूत कार्ड. वह भी Stillpoint संस्थान के निदेशक और उन्नत ऊर्जा हीलिंग Stillpoint स्कूल है. उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.meredithyoung - sowers.com, के रूप में अच्छी तरह के रूप में www.stillpoint.org

मेरेडिथ यंग-सोवर्स के साथ वीडियो साक्षात्कार: द सेल्फ हीलिंग की कला

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