लेडी बैकपैक्स और मैनली बीयर - द फोली ऑफ जेंडर प्रोडक्ट्स

लेडी बैकपैक्स एंड मैनली बीयर - द फोली ऑफ जेंडर प्रोडक्ट्स
चूंकि महिलाओं ने दौड़ने वाले जूते और फिटनेस ट्रैकर्स पहनने के लिए कदमों की गिनती और चलना शुरू कर दिया था, एक काम से संबंधित आइटम था जिसे बदलना था: अटैची।

क्यों हम भरोसे से ज्यादा भरोसा करके सीखते हैं

क्यों हम भरोसे से ज्यादा भरोसा करके सीखते हैं
हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं, जिन्होंने बहुत अधिक भरोसा करके कष्ट झेला है: बिखरे हुए ग्राहक, झुके हुए प्रेमी, घबराए हुए मित्र।

सबसे महत्वपूर्ण बात: हम अपने आप को क्या कहते हैं देखना

हमारे शब्द और कहानियां हम खुद को बताते हैं के साथ निर्दोष होने के नाते
कुछ साल पहले, मुझे द फोर एड्रेमेंट्स के लेखक डॉन मिगेल रुइज़ के भाषण सुनने के लिए विशेषाधिकार प्राप्त हुआ था। उन्होंने बार-बार जोर दिया कि हमारी बातचीत के संबंध में देखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि हम दूसरों को क्या कहते हैं, लेकिन हम जो स्वयं को कहते हैं ...

उचित प्लेट और सही दृष्टिकोण

उचित प्लेट और सही दृष्टिकोण
जब मैंने यह कहानी सुना, तो मैंने अपने पटरियों में बंद कर दिया। अनुकंपा के लिए एक शक्तिशाली मॉडल क्या है! मैं प्रार्थना करता हूं कि मैं दूसरों की भलाई के बारे में दूसरों की सहायता करने के लिए इतनी संवेदनशील हो सकता हूं और दयालुता की स्थिति के साथ संभावित दर्दनाक परिस्थितियों को बदल सकता हूं।

कैसे गहरी नींद आपके दिमाग को सुकून दे सकती है

कैसे गहरी नींद आपके दिमाग को सुकून दे सकती है
जबकि गहरी नींद की एक पूरी रात भावनाओं को स्थिर करती है, एक नींदहीन व्यक्ति चिंता के स्तर में 30% वृद्धि तक ट्रिगर कर सकता है, एक नया अध्ययन दिखाता है।

देखभाल की कला: लोगों की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण "चीजें करने के लिए"

देखभाल की कला: लोगों की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण "चीजें करने के लिए"
कैंसर निदान से लेकर मनोभ्रंश तक और इन सबके बीच में हम जो कुछ भी सेवा करते हैं, उसके बारे में कुछ सवाल-जवाब करते हैं।

कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से मानसिक रूप से कठिन होने से लाभ होता है, लेकिन यह उन लोगों को सिखाया जा सकता है जो नहीं हैं

कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से मानसिक रूप से कठिन होने से लाभ होता है, लेकिन यह उन लोगों को सिखाया जा सकता है जो नहीं हैं
कहावत है कि "जो आपको नहीं मारता वह आपको मजबूत बनाता है" सरल, अप्रिय और संभावित विनाशकारी है।

जब हैलोवीन अमेरिका का सबसे खतरनाक अवकाश बन गया

जब हैलोवीन अमेरिका का सबसे खतरनाक अवकाश बन गया
निर्विवाद आत्माएँ, पिशाच और सर्वव्यापी लाश जो हर अक्टूबर 31 पर अमेरिकी सड़कों पर ले जाती हैं, हो सकता है कि हेलोवीन डरावना मजाक के बारे में सोचें।

कैसे प्रशिक्षण बुजुर्ग देखभाल के आध्यात्मिक पक्ष को बढ़ाता है

कैसे प्रशिक्षण बुजुर्ग देखभाल के आध्यात्मिक पक्ष को बढ़ाता है
बड़े देखभाल चिकित्सकों के लिए कार्यशालाओं ने उनके रोगियों, अनुसंधान शो में आध्यात्मिक आवश्यकताओं की पहचान करने और मदद करने में उनकी सुविधा और क्षमता में काफी सुधार किया।

कैसे बचाएं अपनी आजादी पर हमले से

कैसे बचाएं अपनी आजादी पर हमले से
विचार की स्वतंत्रता एक महत्वपूर्ण चौराहे पर है। मुक्त विचार को बढ़ावा देने के लिए तकनीकी और मनोवैज्ञानिक प्रगति का इस्तेमाल किया जा सकता है।

पांच तरीके से रूडनेस वास्तव में एक सकारात्मक अनुभव हो सकता है

पांच तरीके से रूडनेस वास्तव में एक सकारात्मक अनुभव हो सकता है
शपथ ग्रहण से लेकर अपमान तक, हम में से अधिकांश लोगों ने किसी न किसी रूप में, सार्वजनिक रूप से या ऑनलाइन काम में अशिष्टता का अनुभव किया है। अशिष्टता की जांच करने वाले अधिकांश शोधों ने इसके नकारात्मक प्रभावों और अच्छे कारण पर ध्यान केंद्रित किया है - उनमें से बहुत सारे हैं।

आपकी स्मृति को आपके लिए सर्वश्रेष्ठ बनाने के लिए सरल नियम

यहां बताया गया है कि कैसे आप के लिए अपनी मेमोरी काम करें
क्या आपने कभी सोचा है कि जब आप पढ़ाई करते हैं तो आपका दिमाग कैसे काम करता है? यह जानने से आपकी जानकारी को बनाए रखने और याद रखने की क्षमता में सुधार हो सकता है।

इस मोमेंट इज दिस मोमेंट: इट विल नेवर बी लाइक दिस अगेन

इस मोमेंट इज दिस मोमेंट: इट विल नेवर बी लाइक दिस अगेन
प्राचीन यूनानियों ने समय के दो प्रकारों या समय के दो अनुभवों की बात की: Chronos तथा कैरोस. Chronos जिसे हम अब क्लॉक टाइम, ऑब्जेक्टिव टाइम कहते हैं। संगीत में, Chronos महान समय है। Kairos समयबद्धता, वह उपयुक्त क्षण जो हमारे अनुभव से निकलता है, कुछ ऐसा जो किसी भी समय नहीं हो सकता है, बल्कि केवल उसी समय होता है यह समय। शिक्षकों ने इसे हर्षजनक क्षण कहा।

बिना शर्त प्यार एक दूसरे, मानवता और दुनिया की सेवा करने का एक तरीका है

बिना शर्त प्यार: एक दूसरे की सेवा करने का एक तरीका, मानवता और दुनिया
हमारे व्यक्तिगत विकास में एक समय आता है जब हम महसूस करते हैं कि हम अलग-थलग नहीं हैं, स्वतंत्र व्यक्ति हैं, बल्कि यह है कि हम सभी अन्योन्याश्रित हैं। हम तब दूसरों के लिए वास्तविक देखभाल और चिंता का अनुभव करते हैं, बड़े पूरे के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं और अपने धन को साझा करने की गहरी इच्छा महसूस करते हैं, जो कुछ भी वे हो सकते हैं, दूसरों के साथ।

अपने रास्ते पर कैसे जागें और अपने आप को हिम्मत दें

अपने रास्ते पर कैसे जागें और अपने आप को हिम्मत दें
व्यक्तियों, राष्ट्रों और ग्रह के रूप में, हम भूल गए हैं कि हम कहां से आए हैं, हम कौन हैं और हम कहाँ जा रहे हैं। हमारे लिए जो मुसीबतें पैदा हुई हैं, उसके बारे में एक ईमानदार नजर से पता चलता है कि हमने अपने भविष्य को एक बार चित्रित करने वाले दर्शनों की दृष्टि से गहराई से खो दिया है ...

व्यक्तिगत स्वतंत्रता का निर्माण: व्यक्तिगत शक्ति का सच

व्यक्तिगत स्वतंत्रता का निर्माण: व्यक्तिगत शक्ति का सच
महिलाओं और पुरुषों के पास अविश्वसनीय व्यक्तिगत शक्ति है, फिर भी अक्सर अपनी स्वयं की बहुमुखी शक्ति का एहसास नहीं होता है या यह उचित रूप से उपयोग करना जानते हैं। शक्ति की समझ अक्सर उन व्यवहारों तक सीमित होती है जिनमें नियंत्रण, आक्रामक होना या दूसरों पर प्रभाव होना शामिल होता है। व्यक्तिगत शक्ति का इन लक्षणों से कोई लेना-देना नहीं है ...

क्या आपको आध्यात्मिक या व्यावहारिक होने के बीच चुनना पड़ता है?

क्या आपको आध्यात्मिक या व्यावहारिक होने के बीच चुनना पड़ता है?
क्या आप कभी सोचते हैं कि आप दयालु रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं? पर्याप्त रूप से काफी पवित्र नहीं है, इसलिए आप संतों और ऋषियों, मंत्रियों और पुजारियों को उस तरह के व्यवहार को छोड़ सकते हैं। आखिर, क्या ये लोग नहीं हैं जो भगवान के साथ संचार के प्रभारी हैं?

एक अच्छी तरह से जीवन जीने के लिए फास्ट ट्रैक आभारी लग रहा है

एक अच्छी तरह से जीवन जीने के लिए फास्ट ट्रैक आभारी लग रहा है
प्राचीन यूनानियों के लिए, पुण्य अपने आप में एक लक्ष्य नहीं था, बल्कि अच्छी तरह से जीवन जीने का मार्ग था। ईमानदार और उदार होने से, परिश्रम और भाग्य को अपनाने से, संयम और दया दिखाने से, एक व्यक्ति पनपता है

कैसे संगीत थेरेपी बच्चों की मदद कर सकता है

कैसे संगीत थेरेपी बच्चों की मदद कर सकता है
एनएचएस के अनुसार, एक्सएनयूएमएक्स के पांच में से आठ बच्चों में से एक को मानसिक स्वास्थ्य चुनौती का सामना करना पड़ता है। और इन मामलों की एक महत्वपूर्ण संख्या किसी प्रकार की चिंता से संबंधित है।

परिवर्तन, हर्ट्स, और नुकसान नेविगेट करना

परिवर्तन, हर्ट्स, और नुकसान नेविगेट करना
क्या आपने इन अंतिम महीनों में कुछ अशांति का अनुभव किया है? ऐसा लगता है कि हाल के दिनों में कई लोगों ने व्यक्तिगत अप्रत्याशित जीवन-परिवर्तनकारी संघर्षों को प्रस्तुत किया है। हमारे अपने परीक्षणों और क्लेशों, असली राजनीतिक स्थिति के अलावा और दुनिया भर में जो कुछ भी हो रहा है वह हमारे भावनात्मक, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक कल्याण पर एक टोल ले रहा है।

एक बुरी याददाश्त के भूले हुए लाभ

एक बुरी याददाश्त के भूले हुए लाभ
मेमोरी हमारे मनोवैज्ञानिक कामकाज का सार है, जो हमारे द्वारा किए जाने वाले हर कदम के लिए आवश्यक है - कपड़े पहनना, नाश्ता करना, काम करना, क्रॉसवर्ड करना, एक कप चाय बनाना।

हम बढ़ रहे हैं विकल्पों के साथ बमबारी - और यह हमें बाहर तनावपूर्ण है

हम बढ़ रहे हैं विकल्पों के साथ बमबारी - और यह हमें बाहर तनावपूर्ण है
नेटफ्लिक्स पर लॉग ऑन करें, और आपको लगभग 6,000 शीर्षक के मेनू के साथ प्रस्तुत किया जाएगा। एक OkCupid खाता बनाएँ, और आपके पास 5 मिलियन अन्य सक्रिय उपयोगकर्ताओं के साथ जुड़ने का मौका होगा।

क्यों जलवायु परिवर्तन के संदेह अक्सर राइट-विंग परंपरावादियों हैं?

क्यों जलवायु परिवर्तन के संदेह अक्सर राइट-विंग परंपरावादियों हैं?
जलवायु परिवर्तन के लिए वैज्ञानिक प्रमाण असमान है: सक्रिय रूप से प्रकाशित जलवायु वैज्ञानिकों के 97 प्रतिशत का मानना ​​है कि मानव गतिविधियां ग्लोबल वार्मिंग का कारण बन रही हैं।

ट्रस्ट का पाठ सीखना

ट्रस्ट का पाठ सीखना
मुझे हमारे दामाद रेयान और हमारे लगभग तीन वर्षीय पोते ओवेन की यह तस्वीर बहुत पसंद है। रेयान अपने पहले सर्फिंग पाठ के लिए ओवेन को ले जा रहा है। ओवेन पूरे भरोसे के साथ उनका हाथ पकड़े हुए है। वह जानता है कि उसके पिता को इस स्थिति में बहुत ज्ञान है और वह उसकी देखभाल करेगा।

खरीदारी की लत एक वास्तविक विकार है

खरीदारी की लत एक वास्तविक विकार है
यूके स्थित हेल्थकेयर समूह द प्रियरी जुआ, सेक्स, ड्रग, अल्कोहल और कंप्यूटिंग व्यसनों के उपचार के लिए प्रसिद्ध है - विशेष रूप से अमीर और प्रसिद्ध।

प्यार क्या है: दूसरों के लिए दयालु होना और खुद के लिए

प्रेम क्या है? अपने पड़ोसी और खुद के लिए दयालु होने के नाते
जैसा कि मैं प्यार पर दूसरे दिन को प्रतिबिंबित कर रहा था - अपने आप से प्यार करना, अपने पड़ोसी से प्यार करना, खुद को दुनिया से प्यार करना - यह मेरे लिए आया था कि प्यार शब्द से जुड़े सभी "कलंक" के साथ, कभी-कभी हम नुकसान के रूप में हो सकते हैं इसका वास्तव में क्या मतलब है।

इंटरनेट पर सब गलत हैं। लेकिन असली समस्या हमारे साथ झूठ है

इंटरनेट पर सब गलत हैं। लेकिन असली समस्या हमारे साथ झूठ है
इसे झूठ, फर्जी खबर, या सिर्फ सादा पुराना बकवास कहें - गलत सूचना आधुनिक दुनिया के इर्द-गिर्द घूमती नजर आ रही है। इस बीच, सत्य को स्थापित होने में कठिन दशक लग सकते हैं।

क्या आप कॉलेज के लिए मानसिक रूप से ठीक हैं?


पिछले वसंत में एक एक्सएनयूएमएक्स-वर्षीय कॉलेज के फ्रेशमैन, जो सीधे हाईस्कूल में आ गए थे - लेकिन अब कई पाठ्यक्रमों में असफल हो रहे थे - कैंपस में मेरे कार्यालय में आए जहां मैं एक मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करता हूं।

एक दूसरे से प्यार करना - और दुनिया भर में हमारे बारे में - बाहर जोर से

एक दूसरे को प्यार करना और दुनिया भर में हमें जोर से
वाक्यांश "ज़ोर से प्यार करना" खुले तौर पर और अफसोस के बिना जीने का एक तरीका है। यह तेजी से आग वाले इमोटिकॉन्स से सोच-समझकर भावनात्मक रूप से आगे बढ़ रहा है। यह एक सज्जन की शक्ति को पहचान रहा है, एक उदार भावना के साथ बोला गया शब्द।

प्रेरणा का तंत्रिका विज्ञान और इसे कैसे सुधारें

प्रेरणा का तंत्रिका विज्ञान और इसे कैसे सुधारें
प्रेरणा एक कठिन चीज हो सकती है। चाहे घर में हो, स्कूल में या काम पर, हम में से ज्यादातर लोग ऐसी स्थिति में रहे हैं, जहाँ हम जानते हैं कि क्या करना है, लेकिन इसे करने के लिए मानसिक शक्ति की कमी होती है।

कैसे रिटायर हुए विज्ञापन आपको ऑनलाइन सामान खरीदने के लिए मिलते हैं

कैसे रिटायर हुए विज्ञापन आपको ऑनलाइन सामान खरीदने के लिए मिलते हैं
"रिटारगेट" विज्ञापन जो हमें ऑनलाइन काम के आसपास का पालन करते हैं, खासकर जब वे जल्दी से पॉपिंग शुरू करते हैं, तो शोध पाता है।

'आई विल हैव शी वन्सिंग' - कैसे और क्यों हम दूसरों की पसंद की नकल करते हैं


विकल्प बनाना जो आप शायद अन्यथा नहीं बनाते हैं, आप अकेले थे - संभवतः आप कई बार सेटिंग्स की एक विस्तृत विविधता में सोचते हैं ...

गोइंग ग्रीन इज ऑल अबाउट व्हाट यू गेन, नॉट व्हाट यू गिव अप

गोइंग ग्रीन इज ऑल अबाउट व्हाट यू गेन, नॉट व्हाट यू गिव अप
के अनुसार यह नया गणतंत्र इस साल जून में पत्रिका: 'आप ग्रह को बचाने के लिए बलिदान करना होगा', जबकि अमेरिकी अखबार मेट्रो पूछता है: 'आप जलवायु परिवर्तन को समाप्त करने के लिए क्या देंगे?'

क्या हम इस पागल दुनिया में होने वाले परिवर्तनों और चुनौतियों से बच सकते हैं?

मास्टरीएटिव मानव होने के नाते: मानव उत्तीर्ण 101 पासिंग
किसने कहा कि यदि आप होश में रहते थे बुरा या चुनौतीपूर्ण कुछ भी कभी भी आप के लिए होगा? किसने कहा आप बीमार नहीं मिलता है, एक प्रेमी तुम्हें छोड़, एक एक प्यार करता मरने है, एक कार दुर्घटना है, या एक बुरा विकल्प बनाने के लिए, ना? कौन कभी कहा था कि आध्यात्मिक मार्ग पर चलने के केक का एक टुकड़ा है, पाई के रूप में आसान होगा?

मूविंग बियॉन्ड फियर: लर्निंग हियर फियर ने अपनी लाइफ को कैसे डोमिनेट किया

डर से आगे बढ़ रहा है: भय कैसे आपके जीवन पर निर्भर करता है?
हमें अपने डर को समझना चाहिए, अगर हम वास्तव में आगे बढ़ना चाहते हैं क्योंकि यह समझ आत्म-ज्ञान के लिए पूर्व-आवश्यकता है, जो अकेले ही सामंजस्यपूर्ण संबंधों के लिए एकमात्र आवश्यकता है - अपने आप से। लगातार भय हमें हमारे सच्चे उद्देश्य से रहने से रोकता है। हमें यह जानना चाहिए कि डर सभी मनुष्यों की समस्याओं का आधार है ...

क्या अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन आपकी सहानुभूति को कम करता है?

क्या अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन आपकी सहानुभूति को कम करता है?
संज्ञानात्मक सहानुभूति यह पहचानने की क्षमता है कि कोई अन्य व्यक्ति क्या सोच रहा है या महसूस कर रहा है, और इसका एक तरीका यह है कि लैब में इसका आकलन "आँखों के परीक्षण में दिमाग को पढ़ने" - या "आँखों के परीक्षण" का उपयोग करके किया जा सकता है।

दोपहर के भोजन में एक छोटा सा पर्क काम पर अवसाद काट सकता है

दोपहर के भोजन में एक छोटा सा पर्क काम पर अवसाद काट सकता है
नियोक्ताओं की दयालुता के छोटे इशारों का कर्मचारियों के स्वास्थ्य और कार्य प्रदर्शन, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट पर बड़ा असर पड़ सकता है।

क्या बदला आध्यात्मिक है? एक "मैं" एक "आंख" के लिए?

क्या बदला आध्यात्मिक है? एक "आई" फॉर ए "आई"
यदि आप "बाइबल की कहानियों पर बड़े हुए", तो आपने "आंख के लिए आंख" की अवधारणा सीखी। यह कैसे एक आध्यात्मिक अभ्यास में लागू किया जाए जो आंतरिक शांति, क्षमा और "हमारे सभी संबंधों" के साथ शांतिपूर्ण बातचीत पर केंद्रित है? क्या क्रोध और बदले के अलावा किसी भी तरह से "एक आंख के लिए आंख" की व्याख्या की जा सकती है?

सुरक्षा और असुरक्षा की भावना कैसे विकसित होती है

सुरक्षा और असुरक्षा की भावना कैसे विकसित होती है
हर कोई तनाव हार्मोन की रिहाई और उच्च उत्तेजना या अलार्म के परिणामस्वरूप भावनाओं के अधीन है। हममें से कुछ के पास तंत्रिका प्रोग्रामिंग है जो स्वचालित रूप से सक्रिय होती है और हमें शांत करती है। हम अलार्म से ब्याज या जिज्ञासा के लिए जाते हैं कि एमिग्डाला क्या प्रतिक्रिया दे रहा है। हममें से जिनके पास वह सॉफ्टवेयर नहीं है वे तब तक चिंतित रहते हैं जब तक कि तनाव वाले हार्मोन जल नहीं जाते।

इम्पोस्टर सिंड्रोम क्या है? क्या आपके पास है?

इम्पोस्टर सिंड्रोम क्या है? क्या आपके पास है?
इम्पोस्टर सिंड्रोम की दुनिया में आपका स्वागत है। यह एक गुप्त दुनिया है, जो जीवन के सभी क्षेत्रों के सफल लोगों द्वारा बसाया गया है, जिनके पास एक चीज है - वे मानते हैं कि वे वास्तव में बहुत अच्छे नहीं हैं। वे पुरुष या महिला, युवा या बूढ़े हो सकते हैं। और अभेद्य विश्वास हमेशा काम से संबंधित नहीं होते हैं; मैं ऐसे 'इंपोटर्स' से मिला हूं जिन्हें लगता है कि वे पर्याप्त माता-पिता, पति, पत्नी, दोस्त या यहां तक ​​कि अच्छे इंसान नहीं हैं।

कैसे अपने साथियों को आप सजा से बाहर डोल सकता है

कैसे अपने साथियों को आप सजा से बाहर डोल सकता है
जब हम एक समूह का एक हिस्सा किसी और की सजा तय करने के लिए होते हैं, तो हमारे साथी हमें अधिक सजा देने के लिए बोल सकते हैं, यदि हम अकेले निर्णय लेते हैं, तो एक नया अध्ययन करता है।

सभी का सबसे बड़ा भय मुक्त हो रहा है

सभी का सबसे बड़ा भय मुक्त हो रहा है
दूसरों की राय का दुनिया में सबसे बड़ा डर है. और पल आप भीड़ के अभीत हैं तुम अब एक भेड़ रहे हैं. एक महान गर्जन अपने दिल, स्वतंत्रता की दहाड़ में उठता है. क्या लोगों का कहना है कि कोई फर्क नहीं पड़ता. आपके पूरे और एकमात्र न्यायाधीश भगवान है. और भगवान बस पूरे ब्रह्मांड का मतलब है.

कहाँ से आती है अल्ट्रूइज्म? ग्रीनबर्ड जीन की खोज उत्तर पकड़ सकती है

कहाँ से आती है अल्ट्रूइज्म? ग्रीनबर्ड जीन की खोज उत्तर पकड़ सकती है
प्रकृति एक दूसरे की मदद करने वाले जानवरों से भरी हुई है। एक क्लासिक उदाहरण meerkat सहयोग है।

मैरिएन विलियमसन: अमेरिका गन क्राइसिस नहीं है - यह एक संस्कृति संकट है

अमेरिका एक गन संकट नहीं है - यह एक संस्कृति संकट है
एक और दिन, एक और बड़े पैमाने पर शूटिंग। हम ओडेसा, टेक्स के लिए शोक करते हैं, और हम अमेरिका के लिए शोक करते हैं। हर बड़े पैमाने पर शूटिंग के बाद एक नियमित दिनचर्या का अनुसरण होता है: बंदूकधारी सुरक्षा कानून के बारे में एक पूर्वानुमानित बातचीत में संलग्न राजनेताओं और पंडितों द्वारा बुखार कवरेज का पालन किया जाएगा। जिसे हम सभी अब तक जानते हैं।

तुम्हारी सच्चाई को रोकना क्या है?

अपनी सच्चाई को बोलने और प्रामाणिक होने के लिए जोखिम लेना
आपकी सच्चाई, खासकर कार्यस्थल में, अपनी क्षमता या असमर्थता को प्रतिबिंबित करने के लिए एक मिनट का समय लें। ध्यान दें कि आप कितनी बार बातें सुरक्षित या राजनीतिक रूप से सही कहती हैं और उन चीजों को न कहें जो आपके लिए सच हैं लेकिन आवश्यक रूप से सुरक्षित नहीं हैं अपने सत्य को रोक देने की लागत को अपने और खुद के लिए पहचानना महत्वपूर्ण है ...

क्यों लोग शाप में विश्वास करते हैं?

क्यों लोग शाप में विश्वास करते हैं?
स्ट्रिक्टली कम डांसिंग, टीवी शो जिसमें पेशेवर नर्तकियों के साथ मशहूर हस्तियों को एक बॉलरूम डांसिंग प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए जोड़ा गया है, यह स्पष्ट रूप से कई तलाक, ब्रेक-अप और घोटालों का कारण है।

वर्ष का सबसे खतरनाक दिन क्या है? देखो इन लोगों पर

वर्ष का सबसे खतरनाक दिन क्या है? देखो इन लोगों पर
समाज तेजी से जोखिम में पड़ गया है। इसलिए यह आश्चर्यजनक है कि सामाजिक वैज्ञानिकों के रूप में, हमें लगातार यह अनुमान लगाने के लिए कहा जा रहा है कि नुकसान की सबसे अधिक संभावना है।

अपराध के लिए नहीं कह रहे हैं: आप दूसरों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं

कोई और अधिक अपराध
अहंकार वह करता है जो अपनी शक्ति बनाए रखने के लिए आवश्यक है। अपराधबोध अहंकार के अधिक स्पष्ट उप-सिद्धांतों में से एक है। यह अहंकार के लिए दो प्राथमिक कार्य करता है: महत्व और जिम्मेदारी। दोनों आपको नीचे वर्णित के रूप में आवश्यक महसूस कराते हैं ...।

क्यों तीसरे व्यक्ति में खुद को समझाना आपको समझदार बनाता है

क्यों तीसरे व्यक्ति में खुद को समझाना आपको समझदार बनाता है
हम सुकरात को इस अंतर्दृष्टि का श्रेय देते हैं कि the अपरिचित जीवन जीने लायक नहीं है ’और यह कि th स्वयं को जानो’ ही सच्चे ज्ञान का मार्ग है।

कैसे एक महान नपुंसक बनने के लिए

कैसे एक महान नपुंसक बनने के लिए

जीवन पत्रिका के मोर्चे पर दिखाई देने वाले अन्य प्रतीकों के विपरीत, फर्डिनेंड वाल्डो डेमारा एक अंतरिक्ष यात्री, अभिनेता, नायक या राजनीतिज्ञ के रूप में प्रसिद्ध नहीं थे।

नींद के लिए एक पवित्र वातावरण बनाना

नींद के लिए एक पवित्र वातावरण बनाना
नींद की महारत यह जानना है कि आपको किन नींद की स्थितियों की आवश्यकता है और उन स्थितियों की पवित्रता को पहचानें। यदि आप विरोध कर रहे हैं कि आपके पास अभी सोने की पवित्रता को पहचानने का समय नहीं है, तो यह ठीक है। देखिए और जानिए वो। स्वीकार करें कि अभी आप पवित्रता पर व्यस्तता को प्राथमिकता दे सकते हैं,

आपकी कुंठाओं से निपटने के लिए 5 प्रभावी तरीके

आपकी कुंठाओं से निपटने के लिए 5 प्रभावी तरीके
क्या एक चिड़चिड़ाहट की स्थिति या घटना को निराशा में बदल देती है? यह हमारी अपेक्षाएं हैं, हमारे "शूल" हैं जो पीड़ा का कारण बनते हैं। तुम्हारी पत्नी चाहिए उसके खाने की आदतों के बारे में जागरूकता रखें। ड्राइवर चाहिए अन्य ड्राइवरों की जरूरतों पर विचार करें। आपका बेटा चाहिए साफ-सुथरी आदतें विकसित करना सीखें।

क्यों एक पड़ोसी के घर आप अपने बारे में बुरा महसूस कर सकते हैं

क्यों एक पड़ोसी के घर आप अपने बारे में बुरा महसूस कर सकते हैं

नए शोध के अनुसार, अपने घर के साथ संतुष्टि आपके पड़ोसियों के घरों की तुलना में इसके आकार पर निर्भर कर सकती है।

मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करते

मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करते
जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। यह चुनौतियां पेश कर सकता है। इससे सुख और हँसी भी आती है, साथ ही दुख और आंसू भी निकलते हैं। इन अनुभवों में से कुछ हम खुशी के साथ स्वीकार करते हैं, अन्य जिन्हें हम भागना चाहते हैं और छिपाना चाहते हैं, दूसरों को केवल हमें उत्तेजित करना या हमें 'मौत के लिए उबा देना' है ...

हम वीडियो-गेम हिंसा के बारे में बहस क्यों करते रहते हैं?

हम वीडियो-गेम हिंसा के बारे में बहस क्यों करते रहते हैं?
मैं उभरती प्रौद्योगिकियों और डिजिटल संस्कृति का अध्ययन करता हूं। हमारे क्षेत्र में यह अच्छी तरह से स्थापित है: प्रमुख अध्ययन हिंसक आपराधिक कार्रवाई और हिंसक वीडियो गेम के बीच कोई लिंक नहीं दिखाते हैं।

अपने जीवन से "गुस्सा प्रतिक्रिया" कैसे निकालें

अपने जीवन से क्रोध हटा
एक क्रोध मुक्त जीवन के लिए एक प्रतिबद्धता एक नई यात्रा के लिए साइन अप शामिल है वास्तव में इस यात्रा का आनंद लेने का फैसला करना इससे ज्यादा सुखद होगा एक प्रक्रिया के रूप में जीवन के बारे में सोचने के लिए जानें यदि आप केवल लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप तब तक खुश नहीं होंगे जब तक आप उन्हें हासिल नहीं कर लेते।

रक्षात्मक होने के बिना आलोचना का जवाब कैसे दें

रक्षात्मक होने के बिना आलोचना का जवाब कैसे दें
एक वास्तविक युद्ध में, पर हमला होने का मतलब है कि हमारे अस्तित्व को धमकी दी जाए। इस प्रकार, हम आत्मसमर्पण, वापसी या प्रतिद्वंद्वी के बीच चुन सकते हैं जब हम बातचीत में अन्य लोगों द्वारा हमला (आलोचना या निर्णय) महसूस करते हैं, तो हम अक्सर उसी में जाते हैं ...

वहाँ एक डार्क पॉलिटिकल हिस्ट्री टू लैंग्वेज है जो उनकी गरिमा के लोगों को परेशान करती है

वहाँ एक डार्क पॉलिटिकल हिस्ट्री टू लैंग्वेज है जो उनकी गरिमा के लोगों को परेशान करती है
बहुभाषाविद भाषा अक्सर नरसंहार से पहले होती है। एक दुखद उदाहरण: रवांडा में एक्सएनयूएमएक्स नरसंहार के लिए चरम अमानवीय भाषा का एक मजबूत योगदान था।

क्यों लोग धोखा देते हैं?

क्यों लोग धोखा देते हैं?
जब हम सुनते हैं कि एक गरीब व्यक्ति ने दूसरों को पैसे से बाहर कर दिया है, तो हम इस व्यवहार को उनकी गरीबी के लिए जिम्मेदार ठहरा सकते हैं, यह तर्क देते हुए कि व्यक्ति ने नैतिकता और कानून का उल्लंघन किया क्योंकि उन्हें पैसे की जरूरत थी।

लोंगिंग फॉर पीस से बीइंग पीस और बीइंग पीस तक

लोंगिंग फॉर पीस से बीइंग पीस और बीइंग पीस तक
इससे ज्यादा जरूरी कोई सवाल नहीं है: मैं शांति को वास्तविक कैसे बना सकता हूं? हम कैसे अहिंसा के साथ हिंसा से, शांति से युद्ध से, प्रेम से भय से मिलने के लिए, करुणा से घृणा से मिलने के लिए कैसे हैं? हम सैन्यवाद के रवैये को कैसे समाप्त कर सकते हैं और शांति के दृष्टिकोण को, अपने स्वयं के मन के भीतर और समाज के बहुत ढांचे के भीतर स्थापित कर सकते हैं?

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए चिकित्सीय शहरों का निर्माण

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए चिकित्सीय शहरों का निर्माण
सभी संभावित कारणों में, खराब मानसिक स्वास्थ्य ने मानव अस्तित्व के हर युग को धुंधला कर दिया है। विकासवादी मनोवैज्ञानिक सुझाव है कि यह हो सकता है हमारी प्रजातियों के लिए एक आंतरिक, यहां तक ​​कि आवश्यक है।

नियमित और अनुशासित अभ्यास के साथ मन की सफाई करना

नियमित और अनुशासित अभ्यास के साथ मन की सफाई करना
किसी गलती के साथ सबसे बड़ी समस्या जिसे माफ़ नहीं किया जाता है वह यह है कि यह आपके मन को कचरे का एक टुकड़ा बनता है। अब आप गलती पर ध्यान देते हैं, जितना अधिक आप इसे बढ़ाते हैं और आपको विचलित करते हैं। हमारे दिमाग एक विशाल विषाक्त डंडेते हो जाते हैं यह निरंतर दुःख में परिणाम है

बाइक शेयरिंग सिर्फ अमीर हिपस्टर्स के लिए नहीं है

बाइक शेयरिंग सिर्फ अमीर हिपस्टर्स के लिए नहीं है
दुनिया भर के शहरों में बाइक और स्कूटर की हिस्सेदारी बढ़ती जा रही है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, बाइक या स्कूटर साझाकरण के माध्यम से ट्रिप की संख्या - "माइक्रोमोबिलिटी" नामक परिवहन के मोड - एक साल में दोगुने से अधिक, एक्सएनयूएमएक्स में एक्सएनयूएमएक्स में एक्सएनयूएमएक्स मिलियन से एक्सएनयूएमएक्स मिलियन ट्रिप तक।

आप कौन हो सकते हैं, आप क्या कर सकते हैं पर ध्यान केंद्रित करें

आप कौन हो सकते हैं, आप क्या कर सकते हैं पर ध्यान केंद्रित करें
कठिन सच्चाईयों का सामना करने का एक अभिनव तरीका कल्पना के माध्यम से है। उद्घाटन के उद्धरण से रूमी के शब्द सदियों में गूंजते हैं और उत्तेजक प्रतीक पेश करते हैं। "प्यार के ठहराव को माउंट करें और रास्ते से डरो मत ..." इस कविता की कल्पना और दो महत्वपूर्ण तत्वों पर शून्य पर विचार करें: स्टालियन और आप।

जब हम देते हैं तो मस्तिष्क में क्या होता है?

जब हम देते हैं तो मस्तिष्क में क्या होता है?
मस्तिष्क के अंदर, कोशिकाओं का एक समूह जिसे नाइसिसप्टिन न्यूरॉन्स के रूप में जाना जाता है, कड़ी मेहनत से प्राप्त पुरस्कारों तक पहुंचने से पहले बहुत सक्रिय हो जाता है, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट।

शुद्ध परोपकारिता - कनेक्शन जो बताते हैं कि हम अजनबियों की मदद क्यों करते हैं

शुद्ध परोपकारिता - कनेक्शन जो बताते हैं कि हम अजनबियों की मदद क्यों करते हैं
मई 22 2017 पर, मेरे गृह शहर मैनचेस्टर में एक आतंकवादी हमला हुआ, जिसमें 22 लोग मारे गए और कई सौ घायल हो गए। लेकिन हमले के संवेदनहीन व्यवहार के बीच, वीरता और निस्वार्थता की कई कहानियां थीं।

कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक चिंता क्यों करते हैं?

कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक चिंता क्यों करते हैं?
आप सोच सकते हैं कि कुछ लोग ऐसे हैं जो कभी चिंता नहीं करते। लेकिन यह सच नहीं है। हम सभी चिंता करते हैं लेकिन अलग-अलग समय पर और विभिन्न चीजों के बारे में। थोड़ी चिंता सामान्य और स्वस्थ है।

नैतिक मनोविज्ञान का मनोविज्ञान

मोरल ग्रैंडस्टैंडिंग एक वैनिटी प्रोजेक्ट है जो सार्वजनिक प्रवचन में तोड़फोड़ करता है, जिसे दार्शनिक ब्रैंडन वार्मके कहते हैं

प्रदर्शन के साथ हमारा जुनून कैसा है, यह हमारे स्व के बदले में है

प्रदर्शन के साथ हमारा जुनून कैसा है, यह हमारे स्व के बदले में है
हम प्रदर्शन के प्रति जुनूनी समाज में रहते हैं। दोनों युवा और पुराने के लिए, प्रतियोगिताओं, पुरस्कार और रैंकिंग जीवन की एक अपरिहार्य विशेषता है।

स्व-नियंत्रण में अंतराल के बाद, क्या यह इसे स्वीकार करने में मदद करता है?

स्व-नियंत्रण में अंतराल के बाद, क्या यह इसे स्वीकार करने में मदद करता है?
नए शोध के अनुसार गिल्ट एक भूमिका निभाता है कि आत्म-नियंत्रण में एक चूक के लिए स्वीकार करने से हमें भविष्य में प्रलोभन का सामना करने में मदद मिलती है या हमें फिर से देने की अधिक संभावना होती है।

जोय ऑफ सर्विस इज बीइंग ट्रू नेचर ऑफ योर बीइंग

सेवा का आनन्द आपके होने का अंतर्निहित स्वरूप है
आज की दुनिया में 'सेवा' में कोई फर्क नहीं पड़ता कि सेवा आज़ादी दी है, या किराया और इनाम के लिए नीचा दिखा के रूप में माना जाता है. एक गलत धारणा है कि आप मातहती की एक स्थिति में अपने आप को परोसा जा रहा है कि व्यक्ति के लिए दे रहे हैं किसी की सेवा करने के बहुत अधिनियम द्वारा मौजूद है. कुछ और सच्चाई से हो सकता है.

यह हमारी जागरूकता का विस्तार करने और हमारे दृष्टिकोण को बढ़ाने के लिए आवश्यक है

यह हमारी जागरूकता का विस्तार करने और हमारे दृष्टिकोण को बढ़ाने के लिए आवश्यक है
समाज को नारी शक्ति के स्वभाव और सम्मानपूर्ण ऊर्जा की सख्त जरूरत है। चीनी कहावत "जब सोती हुई महिलाएं जागती हैं, तो पहाड़ हिलते हैं" दुनिया भर में सामाजिक बदलावों की पुष्टि की जा रही है। हम जागृत और गहराई से जानते हैं कि हमारी शक्ति, ज्ञान और करुणा की आवश्यकता है।

कैसे वित्तीय प्रोत्साहन धूम्रपान करने वालों की मदद करने के लिए काम करते हैं

कैसे वित्तीय प्रोत्साहन धूम्रपान करने वालों की मदद करने के लिए काम करते हैं

धूम्रपान दो नियमित धूम्रपान करने वालों में से एक को मारता है, लेकिन जीवन में किसी भी बिंदु पर छोड़ने से स्वास्थ्य में बड़े सुधार, जीवन प्रत्याशा में वृद्धि और स्वास्थ्य देखभाल की लागत में बचत होती है।

काम पर तनावग्रस्त? चूहा दौड़ में आम जाल कैसे मारो

काम पर तनावग्रस्त? चूहा दौड़ में आम जाल कैसे मारो
पिछले दो वर्षों में, मैंने उन लोगों के साथ काम करना शुरू कर दिया है जिन्हें मैं काम की मानव दुनिया में जानता हूं। और जो कुछ भी मैं देखता हूं, उनमें से ज्यादातर में मैं देखता हूं - हर जगह कॉरपोरेट ऑफिस टावरों से लेकर सरकारी विभागों और ब्लू-कॉलर वर्क साइट्स तक - नशे की लत वाले चूहों के व्यवहार के समान है।

मस्तिष्क आंदोलन और क्रियाओं के लिए कैसे तैयार होता है

मस्तिष्क आंदोलन और क्रियाओं के लिए कैसे तैयार होता है

हमारा व्यवहार काफी हद तक इस बात से जुड़ा होता है कि हम आंदोलनों को सही क्रम में कैसे नियंत्रित करें, व्यवस्थित करें और आगे बढ़ाएँ।

सही होने का भ्रम: अगर मैं सही हूं, तो आप गलत हैं

सही होने के नाते: मैं सही हूँ, और आप गलत हैं!
हम हमारे अहंकार से साइड-ट्रैक प्राप्त कर सकते हैं जो किसी भी कीमत पर सही होना चाहता है। यह खोई हुई दोस्ती, या असुविधाजनक कामकाजी संबंधों या गर्व से अलग हुए परिवारों की परवाह नहीं करता - यह केवल सही होने की परवाह करता है। कितनी बार हम "सही होने" शांति के रास्ते में कदम नहीं करते ...

सिक्स-पैक्स एंड बुलिंग बाइसेप्स - कैसे दिखावे का दबाव पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर अपना टोल लेता है

सिक्स-पैक्स एंड बुलिंग बाइसेप्स - कैसे दिखावे का दबाव पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर अपना टोल लेता है
हाल के वर्षों में, "शरीर असंतोष" - या किसी की उपस्थिति के बारे में शर्म की बात है - पुरुषों में वृद्धि पर रहा है।

कैसे विषाक्त लोग दूसरों पर भावनात्मक युद्ध छेड़ते हैं

भावनात्मक युद्ध की अपेक्षा करें जहां उच्च-संघर्ष वाले लोग हों। समाज के सभी स्तरों पर - स्कूल बोर्डों से लेकर राज्य सरकारों तक, उच्च-वर्ग के लोग बुवाई प्रभाग पर हावी हैं।

कैसे सामाजिक कथाएँ हमें खुश रहने से रोकती हैं

हम में से कई मौजूदा भूमिकाओं में फिट होने की कोशिश कर रहे हैं जो हमारे लिए विशेष रूप से तैयार नहीं हैं, और, परिणामस्वरूप, हम उनमें पूरी तरह से फिट नहीं हैं। इससे हमें बहुत तनाव और चिंता होती है।

क्यों हर किसी को उनके अनुलग्नक शैली पता होना चाहिए

क्यों हर किसी को उनके अनुलग्नक शैली पता होना चाहिए
यदि आप चिंता, अवसाद या रिश्ते की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो "अनुलग्नक सिद्धांत" नामक एक मनोवैज्ञानिक सिद्धांत आपको अपनी कठिनाइयों के मूल कारण तक पहुंचने में मदद कर सकता है और आपको क्या हो रहा है इसके बारे में अधिक समझ प्रदान करता है।

सेल्फ कमांड: इस शक्तिशाली सोच उपकरण को जानें

आपको कब खुद को सेंसर करना चाहिए, और कब बोलना चाहिए? एमिली चमेली-राइट नैतिक दार्शनिक एडम स्मिथ के 'निष्पक्ष दर्शक' बताते हैं।

आपका मोर्चा बाड़ ध्वस्त। यह रैडिकल दयालुता का एक अधिनियम होगा

आपका मोर्चा बाड़ ध्वस्त। यह रैडिकल दयालुता का एक अधिनियम होगा

कुछ साल पहले, मैंने डॉक्टरल फील्ड-नोट्स पर टिंकरर्स के घरों का दस्तावेजीकरण किया था - जो कि DIY जीवन के लिए एक असाधारण प्रतिबद्धता वाले लोग थे।

30-Day लचीलापन-बिल्डर चुनौतियाँ

30-Day लचीलापन-बिल्डर चुनौतियाँ
हमारे सभी डर अद्वितीय और अलग हैं, विभिन्न अनुभवों से पैदा हुए हैं और अक्सर जीवन भर अवचेतन प्रोग्रामिंग के माध्यम से बनाए रखा जाता है। एक बार और सभी के लिए डर की ऐसी उत्पत्ति पर विजय प्राप्त करना, अंततः आपको अपने जीवन के लक्ष्यों और उद्देश्य के साथ मिलने की अनुमति देगा। क्योंकि दिन के अंत में, हम में से किसी को वापस रखने वाली एकमात्र चीज खुद है और हम कैसे डर के साथ प्रक्रिया, प्रकट और व्यवहार करते हैं।

लोग वास्तव में ठंड, अंधेरे स्थानों में अधिक शराब पीते हैं

लोग वास्तव में ठंड, अंधेरे स्थानों में अधिक शराब पीते हैं

कम धूप वाले ठंडे क्षेत्रों में रहने वाले लोग अपने गर्म मौसम वाले समकक्षों, अनुसंधान शो की तुलना में अधिक शराब पीते हैं।

हम स्पष्ट समस्याओं को क्यों नजरअंदाज करते हैं - और उन्हें कैसे कार्य करें

वित्तीय संकट और जलवायु परिवर्तन जैसी बड़ी समस्याओं की हम अक्सर उपेक्षा क्यों करते हैं, जब तक बहुत देर नहीं हो जाती?

व्हाईट द मेजोरिटी ऑफ पीपुल रिटर्न लॉस्ट वॉलेट्स और कौन से देश सबसे ईमानदार हैं

व्हाईट द मेजोरिटी ऑफ पीपुल रिटर्न लॉस्ट वॉलेट्स और कौन से देश सबसे ईमानदार हैं

ईमानदारी उन गुणों में से एक है जिनका हम दूसरों में सबसे अधिक महत्व रखते हैं। हम अक्सर यह मानते हैं कि यह एक दुर्लभ गुण है, जिससे हमारे लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि हम वास्तव में इस स्वार्थी दुनिया में किस पर भरोसा कर सकते हैं।

कैसे अनुभव के लिए निर्भयता

कैसे अनुभव के लिए निर्भयताआदेश में निर्भयता का अनुभव करने के लिए, यह भय का अनुभव करने के लिए आवश्यक है. आदेश में निर्भयता का अनुभव करने के लिए, यह भय का अनुभव करने के लिए आवश्यक है. यह सच है निर्भयता भय की कमी नहीं है, लेकिन डर से परे जा रहा है ...

भीतर देखें और पूछें: "यह मेरे लिए कैसे लागू होता है?"

भीतर देखें और पूछें: "यह मेरे लिए कैसे लागू होता है?"क्या तुमने कभी अपने आप को 'ठीक' लोगों को चाहते हैं? आप जानते हैं ... जब आप उन सभी चीजों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं जो उनके साथ गलत हैं और उन्हें और उनके जीवन का पुनर्गठन करना चाहते हैं? ऐसा लगता है कि हम किसी और को देखने के लिए और खुद को सुधारने के लिए उन सभी चीजों को देखते हैं जो उन्हें करने की आवश्यकता है। किसी और को 'ठीक' करना इतना आसान लगता है ...

मस्तिष्क स्कैन चरमपंथी हिंसा के लिए सुराग प्रदान करते हैं

मस्तिष्क स्कैन चरमपंथी हिंसा के लिए सुराग प्रदान करते हैं

कट्टरता और आतंकवादी हिंसा के मनोविज्ञान में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए, शोधकर्ताओं ने उन पुरुषों के दिमाग को स्कैन किया जो अलकायदा से जुड़े एक आतंकवादी संगठन का समर्थन करते हैं।

ट्रेक प्रभाव: शुभचिंतकों के लाभ

ट्रेक प्रभाव: शुभचिंतकों के लाभ

लंबे समय से "ख़तरे में" मेजबान एलेक्स ट्रेबेक ने मार्च में घोषणा की कि उन्हें स्टेज एक्सएनयूएमएक्स अग्नाशय के कैंसर का पता चला है।

स्वीकृति तनावपूर्ण और समस्याग्रस्त हो सकती है

प्रतिरोध के साथ स्वीकृति या भय और आश्चर्य के साथ विचारस्वीकृति विश्व धर्मों का एक प्रमुख विषय है आधुनिक जीवन में, हालांकि, स्वीकृति तनाव भरा और समस्याग्रस्त है हर बारी में पॉप अप करने, ठीक करने, बदलने और बेहतर बनाने की इच्छा। रेनहोल्ड नेबहहर ने अपनी शांति प्रार्थना में इस तनाव को अभिव्यक्त किया, जो 1934 में लिखा था: 'ईश्वर, मुझे उन चीजों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करें जो मैं नहीं बदल सकता ...'

फियर एंड फोबियास: हाउ टू फेस देम एंड डिफ्यूज़ देम

फियर एंड फोबियास: हाउ टू फेस देम एंड डिफ्यूज़ देमसुरंग में ड्राइव मत करो ... कुत्ते के काटने जा रहा है ... मरीजों ने उनके फोबिया का वर्णन मेरे कंधे पर शैतान के साथ घूमना या उनके सिर के अंदर की आवाज के रूप में किया है जो अभी बंद नहीं होगा। चाहे अस्थायी रूप से आत्म-पराजय हो या पूरी तरह से अपंग हो, फोबिया हमें पकड़ सकता है और संभालने लगता है।

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आप क्या कर रहे हैं? कि तरस भरा जा सकता है?
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by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़

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