दुःख और बीमारी से बचने के लिए जागृति की प्रक्रिया का उपयोग कैसे करें

दुःख और बीमारी से बचने के लिए जागृति की प्रक्रिया का उपयोग कैसे करें
कठिन अनुभव हमें क्या हो रहा है इसके बारे में प्रतिबिंबित करने का कारण बनते हैं और इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमें बढ़ने में मदद करने के लिए आवश्यक परिवर्तन करने का कारण बनता है-बशर्ते हम अंतर्निहित संदेश सुनने के लिए तैयार हों। अन्यथा हम वही पुराने पैटर्न दोहराते रहते हैं जब तक हम अंततः समझते हैं कि हमारे अनुभव हमें क्या बताने और हमारे व्यवहार को बदलने की कोशिश कर रहे हैं।

तनाव के तहत आपका दिमाग कैसे खराब समाचार प्रसंस्करण में बेहतर हो जाता है

तनाव के तहत आपका दिमाग कैसे खराब समाचार प्रसंस्करण में बेहतर हो जाता है
आपके जीवनकाल में आपके द्वारा किए जाने वाले कुछ सबसे महत्वपूर्ण निर्णय तब होंगे जब आप तनावग्रस्त और चिंतित महसूस करेंगे। चिकित्सा निर्णयों से लेकर वित्तीय और पेशेवर लोगों तक, हमें अक्सर तनावपूर्ण परिस्थितियों में जानकारी का वजन उठाना पड़ता है।

कैसे तनाव की उम्मीद मेमोरी और आपका दिन मेस

कैसे तनाव की उम्मीद मेमोरी और आपका दिन मेस
एक नए अध्ययन के मुताबिक आने वाले तनाव पर ध्यान केंद्रित करके अपनी सुबह शुरू करना पूरे दिन अपनी मानसिकता को नुकसान पहुंचा सकता है।

आपको कुछ प्रकार का लक्षण मिला है: अब क्या?

आपको कुछ प्रकार का लक्षण मिला है: अब क्या?
ठीक है। आपके पास कुछ प्रकार का लक्षण है। चाहे आप इसे दुर्घटना, कुछ जीव, या सिर्फ बुरी किस्मत का परिणाम मानते हैं, आपको कुछ समझने के लिए कुछ मिल गया है, समझने के लिए कुछ, कुछ कार्रवाई करने के लिए।

क्या लोग अविश्वास विज्ञान बनाता है? आश्चर्य की बात है, राजनीति नहीं

विश्वास विज्ञान 6 27आज, विज्ञान में विश्वास का संकट है। कई लोग - राजनेताओं और हां, यहां तक ​​कि राष्ट्रपति भी - वैज्ञानिक निष्कर्षों की वैधता के बारे में सार्वजनिक रूप से संदेह व्यक्त करते हैं।

भरोसेमंद प्यार: एक असाधारण तरीके से एक साधारण जीवन जीना

भरोसेमंद प्यार: एक असाधारण तरीके से एक साधारण जीवन जीना
भरोसेमंद प्यार किसी की प्राथमिकताओं, व्यसनों और जुनूनों से एक कट्टरपंथी पृथक्करण है। यह अज्ञात प्रवेश करने और फिर से प्रवेश करने की दृढ़ इच्छा है। यह हर दिन किसी के आत्मा की आवाज़ सुनने की प्रतिबद्धता है।

क्या करना है यदि आपके बच्चे के पास विपक्षी रक्षात्मक विकार है

क्या करना है यदि आपके बच्चे के पास विपक्षी रक्षात्मक विकार है

विपक्षी अपमानजनक विकार प्राधिकरण के आंकड़ों के प्रति निर्देशित अवज्ञाकारी, शत्रुतापूर्ण और अपमानजनक व्यवहार का एक पैटर्न है।

बच्चों को पता है कि आप जो देते हैं उस पर निर्भर करता है

बच्चों को पता है कि आप जो देते हैं उस पर निर्भर करता हैएक नए अध्ययन के मुताबिक एक्सएनएएनएक्स के रूप में छोटे बच्चों को निष्पक्षता की अच्छी समझ है।

आत्म-सत्यापन का अभ्यास करुणा का एक अधिनियम है

आत्म-सत्यापन का अभ्यास करुणा का एक अधिनियम है
जब आप आवर्ती अप्रिय भावनाओं या परिचित अनमेट जरूरतों और स्वयं को पराजित करने वाले विचारों का सामना कर रहे हैं, तो क्या आप आम तौर पर अपने साथ दयालु और सभ्य हैं? क्या आप अपनी सभी भावनाओं, संवेदनाओं, जरूरतों और विचारों को बिना शर्त स्वीकार करते हैं? क्या आप खुद को सहानुभूति, करुणा, गर्मी और समझ देते हैं कि आप एक करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य की पेशकश करेंगे?

गुस्सा आवेग के भीतर सबक क्या हैं?

क्या गुस्से की आशंका के भीतर सबक क्या हैं?
क्रोध गहरा निराशा का कोई लक्षण नहीं है कई मामलों में, यह एक शिक्षित या नियंत्रित तरीके से निराशा व्यक्त करने के लिए हीनता की भावना या एक असमर्थता का प्रतिनिधित्व कर सकता है। कभी-कभी यह भावनात्मक रूप से किसी का उदाहरण है ...

क्या आपका व्यक्तित्व तुम बीमार बनाने?

क्या आपका व्यक्तित्व तुम बीमार बनाने?
हिप्पोक्रेट्स, पश्चिमी चिकित्सा के पिता ने प्रस्तावित किया कि चार अलग व्यक्तित्व प्रकार थे उनका सिद्धांत यह था कि किसी व्यक्ति की व्यक्तित्व का प्रकार मानसिक रोग के प्रति उनकी असुरक्षा और उनकी बीमारी के लिए संवेदनशीलता निर्धारित करता है।

आपको चॉपस्टिक के साथ पॉपकॉर्न क्यों खाना चाहिए - और जीवन को और अधिक सुखद बनाने के लिए अन्य मनोवैज्ञानिक चालें

आपको चॉपस्टिक के साथ पॉपकॉर्न क्यों खाना चाहिए - और जीवन को और अधिक सुखद बनाने के लिए अन्य मनोवैज्ञानिक चालें

यह तेज़ होता है। आप अपने पसंदीदा पेय की एक बोतल खोलते हैं और इसे अपने होंठों पर डाल देते हैं। स्वादिष्ट स्वाद लगभग जबरदस्त है। लेकिन एक मिनट बाद, आप स्वाद को देखकर स्वाद को देख रहे हैं।

डेटा अधिभार के ऊंचे और निम्न को कैसे प्रबंधित करें

डेटा अधिभार के ऊंचे और निम्न को कैसे प्रबंधित करेंशेयर बाजार में दैनिक उतार-चढ़ाव उन लोगों पर गंभीर भावनात्मक प्रभाव डाल सकता है, जो उनके स्टॉक पोर्टफोलियो देख रहे हैं, जब कम तनावपूर्ण रणनीति लंबी अवधि के रुझानों पर ध्यान देना होगा।

प्रेरित होने के लिए, बाद में इसके बजाय अब खुद को पुरस्कृत करें

प्रेरित होने के लिए, बाद में इसके बजाय अब खुद को पुरस्कृत करेंनए पुरस्कार के अनुसार, तत्काल पुरस्कार कार्य के अंत तक खुद को पुरस्कृत करने की प्रतीक्षा करने से प्रेरणा को बढ़ावा दे सकते हैं प्रेरित होने के लिए, बाद में इसके बजाय अब खुद को पुरस्कृत करें

अनुसंधान।

डर से डरते हैं? मत बनो! भय सकारात्मक और उपयोगी है

डर से डरते हैं? मत बनो! भय सकारात्मक और उपयोगी है
यदि आप दरियादिली को माफ़ कर देंगे, तो हममें से अधिकतर भय से डरते हैं। हमें लगता है कि यह एक बुरी बात है क्योंकि डर के साथ हमारे बहुत से अनुभव नकारात्मक हैं, हम भय को सकारात्मक या उपयोगी के रूप में देखते हैं। यह दोनों ही है मुझे दोहराएँ: डर सकारात्मक और उपयोगी है

आपके जीवन में "क्रैब बॉक्स" प्रभाव पर काबू पाएं

आपके जीवन में "क्रैब बॉक्स" प्रभाव पर काबू पाएं
एक लंबे समय के लिए, मैं इंसानों से नफरत करता हूं मैं किसी श्रेणी में घृणास्पद होने के कारण नफरत करता था, यहां तक ​​कि इंसान भी, क्योंकि मानवता ने इतने बुरे काम किए हैं क्योंकि यह 'उद्यान' से निकल गया था।

कौन सा मानसिक घाटा वास्तव में छिपी ताकत है?

कौन सा मानसिक घाटा वास्तव में छिपी ताकत है?मस्तिष्क को मानक के मुकाबले अलग-अलग तरीके से पुनर्निर्मित किया जाता है जिसमें कई अलग-अलग तरीके हैं।

कैसे पूर्णतावाद छात्रों में अवसाद के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

कैसे पूर्णतावाद छात्रों में अवसाद के लिए नेतृत्व कर सकते हैं
विश्वविद्यालय की मांगों के साथ युवा वयस्कता के दबाव अवसादग्रस्त लक्षणों के लिए जोखिम में स्नातक छोड़ते हैं। वास्तव में, लगभग 30% स्नातक अवसादग्रस्त लक्षणों से पीड़ित हैं, जो आम जनसंख्या से तीन गुना अधिक है।

दर्द दर्द की उम्मीद है दर्द दर्द महसूस किया? एक बच्चे से पूछो

दर्द दर्द की उम्मीद है दर्द दर्द महसूस किया? एक बच्चे से पूछो
बीस मिनट उस अवधि के दौरान जाते हैं और आपका डर बढ़ता है और आप स्वयं को विश्वास दिलाते हैं कि आने वाला शॉट नरक की तरह चोट पहुंचाने वाला है।

सक्रिय शूटर ड्रिल कैसे पुनर्वितरण कर सकते हैं छात्रों की एक पीढ़ी स्कूल कैसे देखते हैं

सक्रिय शूटर ड्रिल कैसे पुनर्वितरण कर सकते हैं छात्रों की एक पीढ़ी स्कूल कैसे देखते हैं
मार्च 24 2018 पर दुनिया भर के शहरों में आयोजित स्कूल शूटिंग्स और मार्च फॉर अवर लाइव रैलियों ने छात्रों को सुरक्षित रखने के तरीके पर बहस को दोबारा शुरू कर दिया। सेंट मैरी काउंटी, मैरीलैंड के शेरिफ टिम कैमरन ने कहा, "यह धारणा 'यहां नहीं हो सकती है' अब एक धारणा नहीं है"

नकली समाचार पर युद्ध कैसे व्यवहार विज्ञान की मदद से जीत लिया जा सकता है

नकली समाचार पर युद्ध कैसे व्यवहार विज्ञान की मदद से जीत लिया जा सकता है
फेसबुक सीईओ मार्क जुकरबर्ग ने हाल ही में इनकार करने के बाद 2016 चुनाव को प्रभावित करने वाली नकली खबरों की भारी मात्रा में मदद करने में उनकी कंपनी की ज़िम्मेदारी स्वीकार की।

आपका क्रोध ध्यान दें: यह जागरूकता के लिए एक रास्ता है

आपका क्रोध ध्यान दें: यह जागरूकता के लिए एक रास्ता है
यदि हम हमारे नाराज भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को स्पष्ट रूप से देख सकता था, यह स्पष्ट हो गया है कि वे हमें व्यय करना और हमारे जीवन संकीर्ण होगा. फिर भी, तथ्य यह है कि हम अपने क्रोध के साथ खुद को और दूसरों को चोट के बावजूद, हम इस सीमित भावना को एक puzzling दृढ़ता के साथ पकड़.

हम क्यों चिल्लाते हैं और यह संक्रामक क्यों है?

हम क्यों चिल्लाते हैं और यह संक्रामक क्यों है?
यॉवन आमतौर पर थकावट, बुखार, तनाव, दवाओं, सामाजिक और अन्य मनोवैज्ञानिक संकेतों सहित कई चीजों से ट्रिगर होता है। चिल्लाने का उद्देश्य क्या है?

क्या आप एक मस्तिष्क की चोट बदल सकते हैं?

क्या आप एक मस्तिष्क की चोट बदल सकते हैं?
हम कौन हैं, और हमें "हम" क्या बनाता है पूरे इतिहास में बहस का विषय रहा है। यदि हम मस्तिष्क से स्वतंत्र गैर-भौतिक पदार्थ के लिए जिम्मेदार हैं, तो इस अंग को शारीरिक क्षति किसी व्यक्ति को नहीं बदलनी चाहिए। लेकिन यह सुझाव देने के लिए न्यूरोप्सिओलॉजिकल सबूत की भारी मात्रा है कि यह वास्तव में न केवल संभव है, बल्कि अपेक्षाकृत आम है।

जोखिम लेने के अनुवांशिक आधार कैसे मोटापा और मानसिक बीमारी से जुड़ा हुआ है

जोखिम लेने के अनुवांशिक आधार कैसे मोटापा और मानसिक बीमारी से जुड़ा हुआ है
जो लोग अत्यधिक जोखिम लेते हैं वे अक्सर बाध्यता की भावना से तैयार होने का वर्णन करते हैं। विलियम ट्रब्रिजतक मुफ्त डाइविंग विश्व रिकॉर्ड धारक जो नियमित रूप से अपने शरीर को सैकड़ों मीटर पानी के नीचे गिरता है, बस बताता है "यह मुझे मेरे माध्यम से परे मानता है"।

हिंसक समुदायों में कैसे रहना बच्चों के अनौपचारिक व्यवहार को प्रभावित कर सकता है

हिंसक समुदायों में कैसे रहना बच्चों के अनौपचारिक व्यवहार को प्रभावित कर सकता है
हालांकि दंगों सार्वजनिक विकार का एक चरम रूप है, लेकिन समुदाय हिंसा का संपर्क कई बच्चों के लिए एक आम अनुभव है।

दयालु रहें: अपना अच्छा और धर्मार्थ दिल व्यक्त करें

दयालु रहें: अपना अच्छा और धर्मार्थ दिल व्यक्त करें
मैंने सीखा है कि दयालुता के कृत्य मुझे गहरी संतुष्टि प्रदान करते हैं। यह जानकर कि मैंने किसी के दिन को उज्ज्वल करने में मदद की है, घटना पूरी होने के बाद मेरा दिल पूरी तरह से महसूस कर रहा है। विचारशीलता वह क्रिया है जो मुझे भावनात्मक रूप से उन लोगों से जोड़ती है जो मुझे पता है और उन लोगों के लिए भी जिन्हें मैं कभी नहीं मिल सकता।

प्यार के साथ देखभाल डर के बजाय: किसी अन्य व्यक्ति के बारे में चिंता से काम करना

प्यार के साथ देखभाल डर के बजाय: किसी अन्य व्यक्ति के बारे में चिंता से काम करना
इस दुनिया में हमारे प्रियजनों के बारे में चिंता करना बहुत स्वाभाविक है। हम नहीं चाहते हैं कि वे किसी भी तरह से चोट लगें या पीड़ित हों। फिर भी अगर यह चिंता किसी भी तरह मदद करने के बजाय चोट लग रही है? सालों से मेरी माँ ने गंभीर माइग्रेन के साथ संघर्ष किया है। एक रात मैं बिस्तर पर झूठ बोल रहा था और उसके बारे में सोच रहा था ...

असहायता और भेद्यता का उपहार

असहायता और भेद्यता का उपहार
जैसा कि हुआ, हमारे वर्तमान कूड़े का जन्म कल, रविवार को हमारे परामर्श वापसी के आखिरी दिन हुआ था! अगर मैं अपने ग्रैसी को जन्म देने के लिए सबसे खराब संभव समय की योजना बना सकता था, तो वह उस दिन होता! हम अगले कुछ दिनों में उसके कूड़े की शुरुआत की उम्मीद कर रहे थे।

आभार: मुझे तरीके गिनती

आभार, मैरी टी. रसेल द्वारा लिखा लेख
वहाँ तो कई बातें कर रहे हैं के लिए आभारी होना! पक्षियों के गाने, धूप के पेड़, और वे प्रदान छाया, अपने दोस्तों के प्यार, आधुनिक जीवन के आराम, आदि आदि फिर भी, यह सुंदरता और प्यार से घिरा हुआ है, हम अक्सर हमारे व्यस्त व्यस्त दिन के माध्यम से जल्दी ...

खुशी के बारे में चौंकाने वाला सत्य

खुशी के बारे में चौंकाने वाला सत्य
वापस देखकर, मैं देखता हूं कि मैंने अपनी ज़िंदगी में कितना सामान बिताया या घबराहट और सामान के बारे में असुरक्षित महसूस किया या वास्तव में मेरे जीवन की पूर्णता और समृद्धि का आनंद नहीं लिया। मुझे खुद को यह स्वीकार करना पड़ा। क्योंकि यह मुझे लग रहा था - पीछे की ओर ...

बच्चे प्राकृतिक अनुकूलक हैं - जो मनोवैज्ञानिक पेशेवरों और विपक्षों के साथ आता है

बच्चे प्राकृतिक अनुकूलक हैं - जो मनोवैज्ञानिक पेशेवरों और विपक्षों के साथ आता है
आप पहली मुठभेड़ के आधार पर किसी के बारे में एक चरित्र निर्णय लेने में संकोच न करें। अधिकांश वयस्क शायद यह देखना चाहते हैं कि कैसे एक अजनबी कई अलग-अलग परिस्थितियों में कार्य करता है, यह तय करने के लिए कि कोई नया अच्छा, मतलब या विश्वसनीय है या नहीं।

मुश्किल लोगों के साथ कैसे मिलें

क्या मुश्किल लोगों के साथ मिलना संभव है?
मेरे जीवन में एक समय था जब अगर किसी ने पूछा था, क्या आप मुझसे नाराज हैं? मैं ने कहा, नहीं, ooo. क्योंकि मैं एक मुश्किल व्यक्ति से जुड़े एक मुश्किल स्थिति के साथ इस मुद्दे को लेने की तरह नहीं था, हम दोनों एक अनुभव के माध्यम से एक साथ बढ़ने का अवसर चूक गए.

जीवन की जोखिमों के साथ सौहार्द कैसे करें और विवेकानुसार

जीवन की जोखिमों के साथ सौहार्द कैसे करें और विवेकानुसार
जोखिम हर जगह है और सब कुछ के साथ जुड़ा हुआ है उदाहरण के लिए, सेंटर फॉर डिज़िज़ कंट्रोल को एक दशक पहले अनुमान लगाया गया था कि आपातकालीन कमरे में करीब 20 लाख लोगों का अनुमान है, क्योंकि बाथरूम की चोटें

प्रक्षेपण या अब में रहना ... दूसरे पर एक क्यों चुनें?

तुच्छ या अब में रहने वाले ... आप को चुनें!
चीजें निश्चित रूप से सतह पर आ रही हैं यकीन है। ऐसा लगता है कि जिन मुद्दों को हमने वर्षों से बचने में कामयाब रहे हैं, वे अब अपने सिर का सामना कर रहे हैं। वास्तविकता से निपटने का हमारा तरीका, या वास्तविकता से निपटने से बचने के कुछ मामलों में, वापस आ गया है ...

अवसाद से अधिक ऊपरी हाथ पाने के लिए सात रणनीतियाँ

अवसाद से अधिक ऊपरी हाथ पाने के लिए सात रणनीतियाँ
डॉ वसंत लाड अवसाद को एक लोकप्रिय निदान के रूप में परिभाषित करते हैं जिसमें "खुशी और जीवन में रुचि का नुकसान ... दबाव, अप्रियता या शून्यता और कम आत्मसम्मान की भावना के साथ।" हम सब कभी-कभी नीचे महसूस कर सकते हैं, लेकिन जब यह हमारा प्रमुख दृष्टिकोण बन जाता है ...

व्यक्तित्व परीक्षणों के साथ हमारा प्यार-नफरत संबंध

व्यक्तित्व परीक्षणों के साथ हमारा प्यार-नफरत संबंध
सार्वजनिक प्रतिक्रिया के खिलाफ कैम्ब्रिज एनालिटिका और फेसबुक ने राजनीतिक व्यवहार को प्रभावित करने के लिए मनोवैज्ञानिक आंकड़े एकत्र करने के अपने तरीकों पर केन्द्रित किया है।

उदारवादी या कंजर्वेटिव कौन है?

उदारवादी या कंजर्वेटिव कौन है?
लोग, अधिक से अधिक-सटीक सटीकता के साथ, यह समझ सकते हैं कि क्या आप अपने चेहरे को देखकर उदारवादी या रूढ़िवादी हैं या नहीं, और भावनात्मक व्यक्तित्व हमारे विश्लेषण में इसे चलाया जा रहा है।

कैसे एक जहरीले बचपन के दौरे पर ट्राइंफ करने के लिए

कैसे एक जहरीले बचपन के दौरे पर ट्राइंफ करने के लिएनए शोध से पता चलता है कि जब माता-पिता, जो उनके बचपन के अनुभवों का अनुभव करते हैं, उनके आसपास के लोगों द्वारा समर्थित - जैसे कि चिकित्सक, चिकित्सक, दोस्तों और पड़ोसियों - गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं का जोखिम काफी कम है

क्यों छात्रों को निलंबित या बाहर निकलना

क्यों छात्रों को निलंबित या बाहर निकलना
समस्याग्रस्त व्यवहार का जवाब देने के लिए ऑस्ट्रेलिया, ब्रिटेन और अमेरिका में सस्पेंशन और निष्कासन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लेकिन सबूत दिखाते हैं कि ये रणनीति एक छात्र के आचरण को बदलने में प्रभावी नहीं है, और उनके कल्याण के लिए बड़े दीर्घकालिक जोखिम लेती हैं।

स्थायी स्वर्णिमता की खुशी

खुशी की स्वर्ण कुंजी
कई दिन पहले हमने माउंट पर सांस्कृतिक जागरूकता कार्यक्रम में भाग लिया। मैडोना स्कूल जहां हमारा पोता प्रथम श्रेणी में है। उनके दस आराध्य छात्रों के ग्रेड ने कंबोडिया से एक बौद्ध कहानी का पुनर्मिलन किया। इस कहानी में एक एकल मां के तीन बड़े बेटे हैं। वह बहुत चिंतित है कि उसके बेटों ने उसे या किसी और की मदद नहीं की है, और केवल पैसे के बारे में ध्यान ...

सब कुछ में संतुलन, आशिर्वाद और मौके कैसे ढूंढें

सब कुछ में संतुलन, आशिर्वाद और मौके कैसे ढूंढें
यहां तक ​​कि सबसे भयानक घटनाओं में हमेशा छिपे हुए आशीर्वाद होते हैं स्वामी इस महान सच्चाई को जानते हैं और घटनाओं से अव्यवस्थित रहते हैं ... दूसरों को उत्साह से अवसाद से झुकाव के रूप में वे सकारात्मक और ...

क्यों भावनात्मक खुफिया जीवन और मौत है मैं कहाँ से हूँ

क्यों भावनात्मक खुफिया जीवन और मौत है मैं कहाँ से हूँ
मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक खुफिया इस तरह के समुदायों में फोकस होना चाहिए - समुदायों जो दुर्लभ काले युवाओं के घर हैं

ऑनलाइन षड्यंत्र सिद्धांतकार अधिकतर विविध और अधिकतर सामान्य हैं

ऑनलाइन षड्यंत्र सिद्धांतकार अधिकतर विविध और अधिकतर सामान्य हैंसाजिश सिद्धांतों को स्पष्ट रूप से असंबंधित घटनाओं से जोड़ने के लिए जाना जाता है। X-Files 'फॉक्स Mulder पर विचार करें अपने कार्यालय में छुपा, पागलपन प्रतीत होता है यादृच्छिक डॉट्स में शामिल होने

क्या बुली अल्फा नर या बीमार पिल्ले हैं?

क्या बुली अल्फा नर या बीमार पिल्ले हैं?

एक रग्बी-डंक कनाडा के शहर में बढ़ते हुए, मुझे बहुत सताया गया। समस्या का एक हिस्सा था कि मैं दूसरे हाथ तंबाकू के धुएं से भरा वातावरण और पौष्टिक भोजन से रहित था।

क्या आप एक जुआ की लत को कमजोर बनाता है?

क्या आप एक जुआ की लत को कमजोर बनाता है?
लेखक और तंत्रिका विज्ञान के पत्रकार मेया स्ज़लाविट्ज का कहना है कि आपका मस्तिष्क जरूरी नहीं है कि जुए के आदी हो जाएं।

केवल चार शब्दों में जीवन और खुशी की कुंजी!

अनुमति जीवन और खुशी की कुंजी है
अनुमति मुख्य है संक्षेप में, जो मैंने सीखा है वह जीवन की कुंजी है, अपनी जिंदगी बनाने के लिए। उन चार प्रतीत होता है सरल शब्द हम अपने लाभ के लिए उपयोग करने के लिए जीवन में दोहन कर सकते हैं शक्ति का आधार हैं। मुझे कई सालों तक ले गया ...

अधीरता पर ऊपरी हाथ प्राप्त करना

अधीरता पर ऊपरी हाथ प्राप्त करना
क्या आप अनपेक्षित जटिलताओं से दूर फेंक रहे हैं? क्या आप समयसीमा या लक्ष्य को पूरा करने के लिए बेहोश हैं? क्या आप प्रतीक्षा करने से नफरत करते हैं? क्या आप घड़ी के दास हैं? ठीक है, आपके द्वारा भुगतान की जाने वाली कीमत बहुत बड़ी है सबसे पहले, आपकी जल्दबाजी गति और अस्वस्थता आपको लूटने के लिए ...

सच बहुतायत के लिए स्वामित्व से पद के लिए स्थानांतरण

सच बहुतायत के लिए स्वामित्व से पद के लिए स्थानांतरण
मूल अमेरिकी परिप्रेक्ष्य यह था कि हमारे पास कुछ भी नहीं है, लेकिन हम हर चीज के कार्यवाहक हैं। यह एक शब्द में वर्णित किया जा सकता है: जिम्मेदारी स्वामित्व भारी है

अनिश्चितता के प्रवाह के साथ चल रहा है

अनिश्चितता के प्रवाह के साथ चल रहा है
मैं एक सप्ताह के दौरान बहुत से लोगों के साथ बात करता हूँ ... और मैं आपको बता सकता हूं कि लोग अभी बहुत से काम कर रहे हैं। परिवर्तन, अनिश्चितता, चिंता, डर, परिवर्तन, हानि, दु: ख, खुशी, रहस्योद्घाटन, परमानंद, और सभी को एक बार में होने की उम्मीद की एक बड़ी मात्रा है।

रुकने के लिए आंतरिक शांति के लिए कमरा बनाना

रुकने के लिए आंतरिक शांति के लिए कमरा बनाना
मुझे इस विचार से सचमुच ख़राब हो गया था कि जितना मैं प्यार में बदल गया था, उतना अहंकार मुझ पर घबरा जाता था और मुझे वापस जगह में मारता था। मुझे अच्छी तरह पता है कि अहंकार हमारे सबूतों को "सिद्ध" करने के लिए कोई सबूत निकाल देगा कि हम प्यार से नहीं हैं कुछ लोगों ने इसे "अहंकार प्रतिक्रिया" कहा है।

प्रतिरोध के साथ स्वीकृति या भय और आश्चर्य के साथ विचार

प्रतिरोध के साथ स्वीकृति या भय और आश्चर्य के साथ विचार
स्वीकृति विश्व धर्मों का एक प्रमुख विषय है आधुनिक जीवन में, हालांकि, स्वीकृति तनाव भरा और समस्याग्रस्त है हर बारी में पॉप अप करने, ठीक करने, बदलने और बेहतर बनाने की इच्छा। रेनहोल्ड नेबहहर ने अपनी शांति प्रार्थना में इस तनाव को अभिव्यक्त किया, जो 1934 में लिखा था: 'ईश्वर, मुझे उन चीजों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करें जो मैं नहीं बदल सकता ...'

नहीं, हार्मोन किशोर सामाजिक व्यवहार के लिए दोषी नहीं हैं

नहीं, हार्मोन किशोर सामाजिक व्यवहार के लिए दोषी नहीं हैंप्रजननशील हार्मोन जो कि यौवन के दौरान विकसित होते हैं, वे सामाजिक व्यवहार में बदलाव के लिए ज़िम्मेदार नहीं होते हैं जो किशोरावस्था के दौरान हो सकते हैं, शोध शो

विभिन्न संस्कृतियों के बारे में ज्ञान हिल रहा है मनोविज्ञान की नींव

समग्र सोच, जापान में आम, याद करने का एक निश्चित तरीका है।
मनोविज्ञान के शैक्षणिक अनुशासन उत्तरी अमेरिका और यूरोप में बड़े पैमाने पर विकसित किया गया था।

आपको 24 से क्यों अनप्लग करना चाहिए

आपको 24 से क्यों अनप्लग करना चाहिए

अनप्लगिंग का राष्ट्रीय दिवस जल्द ही हम पर है अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के अच्छे के लिए, अपना स्मार्टफ़ोन अनप्लग करें - न सिर्फ एक दिन के लिए, बल्कि नियमित रूप से।

मैं बहुत, मैं, मेरी नर्विसिस्ट मत बनाओ

मैं बहुत, मैं, मेरी नर्विसिस्ट मत बनाओअहंकार के बजाय, पहले-व्यक्ति एकवचन सर्वनाम- I, मेरे और मेरा-के अक्सर उपयोग से भावनात्मक संकट की प्रवृत्ति का संकेत हो सकता है, नए शोध में पाई जाती है

निर्णय लेने में भय और चिंता से निपटना

निर्णय लेने में भय और चिंता से निपटना
आम तौर पर हम भय के बारे में सोचते हैं जैसे कि नकारात्मक पर विजय प्राप्त की जा सकती है, लेकिन डर हमेशा बुरा नहीं होता है। सही परिस्थितियों में और छोटी मात्रा में यह सावधानी या विवेक जैसा दिखता है, और यह आपके निर्णय लेने में एक रचनात्मक भूमिका निभा सकता है।

सामान्यीकरण क्या हमें सेवा प्रदान करते हैं?

सामान्यीकरण हमें सेवा नहीं देते
सामान्यीकरण की अयोग्यता हमारे दृष्टिकोणों में बहुत भ्रम की स्थिति पैदा करती है, जो फिर अनुचित कार्रवाइयों में अनुवाद करती है। मैंने लोगों को कैसे बोलने और लिखने के बारे में बहुत ध्यान देना सीख लिया है और पता चला है कि व्यक्त किए गए सामान्यीकरण सभी बहुत सामान्य हैं ...

जब एक अशांत विश्व में, स्ट्रेस स्ट्रेसिंग एंड एडाप्ट

जब एक अशांत विश्व में, स्ट्रेस स्ट्रेसिंग एंड एडाप्टअमेरिकी लोगों को पिछले दशक में रौंद दिया गया है। सार्वजनिक मामलों के बारे में उनकी नजर में जोखिम और खतरे की भावना है।

वू-वी: नियंत्रण जीवन के चलने की कला

वू-वी: नियंत्रण जीवन के चलने की कला
ब्रह्मांड के ब्रह्मांडीय क्षेत्र में, वायु-वी ब्रह्मांड के स्त्रैण (यिन / निष्क्रिय / ग्रहणशील / पृथ्वी) सिद्धांत है लाओ-त्ज़ू के परिप्रेक्ष्य से अंग्रेजी में अनुवादित, वू-वी का अर्थ है "गैर-कार्य करना", "गैर-क्रिया" या "सहज कार्यवाही"। ये अनुवाद वाकई सही हैं और हमें वू-वी के सहज और मनोवैज्ञानिक अनुभव के लिए नेतृत्व करते हैं ।

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?
कभी-कभी हमारी धारणाएं हमें मुसीबत में ले सकती हैं। हमारी वास्तविकता बनने के लिए इतनी स्पष्ट रूप से क्या दिखता है, ये वास्तव में वास्तविक नहीं हो सकता है या यह आंशिक रूप से सही हो सकता है, लेकिन पूरी तस्वीर नहीं है हम इंसानों को पूरे सच्चाई के रूप में अपने आंशिक अनुभवों को व्याख्या करने और अन्य लोगों के आंशिक अनुभवों को अनदेखा करने की प्रवृत्ति है।

आंतरिक विरोधाभासों के बिना जीना सीखना

दुरुपयोग, अपराध और आत्म-दुर्व्यवहार पर काबू पाने
कई वयस्कों बचपन के दुरुपयोग के एक इतिहास है. के रूप में हानिकारक के रूप में इन जल्दी अनुभवों हमारे मानस, दुरुपयोग के एक साथ फार्म अक्सर उनके यौगिकों करने के लिए किया जा सकता है. यह करें हम खुद दे रहा है. इस फार्म और भी अधिक व्यापक है और एक तरह से या किसी अन्य रूप में हम में से सबसे अधिक प्रभावित करता है.

5 कारण होने के कारण आपको अच्छा लगता है

5 कारण होने के कारण आपको अच्छा लगता है
हर कोई दयालुता के कृत्यों की सराहना कर सकता है लेकिन जब हम यह समझाते हैं कि हम उन्हें क्यों करते हैं, लोग अक्सर लेते हैं दो चरम स्थितियों में से एक। कुछ लोगों का मानना ​​है कि दयालुता पूरी तरह से निस्वार्थ होती है कि हम प्यार और देखभाल से बाहर करते हैं, जबकि दूसरों का मानना ​​है कि यह सिर्फ एक उपकरण है जो हम चालाकी से अधिक लोकप्रिय बनने के लिए उपयोग करते हैं और फायदे कमाते हैं।

नीता की कहानी: मेरी पावर पशु की खोज और क्षमा माँगना

नीता की कहानी: अपनी शक्ति को खोजना और माफी की खोज करना
समय आ गया जब मेरी जिंदगी आत्मविश्वास से तृप्त हो गई, गंभीर उदासी के रूप में प्रकट हुई। अनुग्रह के माध्यम से, मैंने पूर्णता में चिकित्सा पर एक कार्यशाला में अपना रास्ता पाया। वहां मैं लिंडा स्टार वुल्फ से मिला जो हमें सिखाया कि कैसे हमारे पावर पशु को खोजने के लिए।

रक्षात्मक होने के बिना आलोचना का जवाब कैसे दें

रक्षात्मक होने के बिना आलोचना का जवाब कैसे दें
एक वास्तविक युद्ध में, पर हमला होने का मतलब है कि हमारे अस्तित्व को धमकी दी जाए। इस प्रकार, हम आत्मसमर्पण, वापसी या प्रतिद्वंद्वी के बीच चुन सकते हैं जब हम बातचीत में अन्य लोगों द्वारा हमला (आलोचना या निर्णय) महसूस करते हैं, तो हम अक्सर उसी में जाते हैं ...

हम कैसे तय करते हैं कि हम किसके बारे में ध्यान रखते हैं

हम कैसे तय करते हैं कि हम किसके बारे में ध्यान रखते हैं

जब मनोवैज्ञानिक एक "नैतिक चक्र" के बारे में बात करते हैं तो वे यह बात कर रहे हैं कि हम दूसरों के प्रति हमारे नैतिक विचार को कैसे बढ़ाते हैं। यही है, चाहे हम दूसरों की भलाई के बारे में परवाह करें, और तदनुसार कार्य करें।

कैसे ओलम्पियन अपने मस्तिष्क को मानसिक रूप से कठिन बनने के लिए प्रशिक्षित करते हैं

कैसे ओलम्पियन अपने मस्तिष्क को मानसिक रूप से कठिन बनने के लिए प्रशिक्षित करते हैंहमने पेयेंगवेंटी शीतकालीन ओलंपिक के दौरान कुछ असाधारण प्रदर्शन देखा है। किसी भी एथलीट के लिए स्वर्ण पदक प्रदर्शन प्रदान करने के लिए, मानसिक बेरहमी एक आवश्यक घटक है। लेकिन वास्तव में मानसिक क्रूरता क्या है - और यह एक एथलीट कैसे विकसित करता है?

कैसे मैकमिंडफुलनेस ने बौद्ध धर्म के रूप में आपको न्यॉलिबर्स द्वारा बेच दिया है

कैसे मैकमिंडफुलनेस ने बौद्ध धर्म के रूप में आपको न्यॉलिबर्स द्वारा बेच दिया हैमाइंडफुलनेस बड़ा व्यवसाय है, जो अमेरिका में यूएस $ XNUM से अधिक का मूल्य और अकेले लिंक है - कुछ हद तक विडंबना - विस्तारित श्रेणी के लिए उत्पाद होना चाहिए।

निराशावादी होने के आश्चर्यजनक लाभ

निराशावादी होने के आश्चर्यजनक लाभ
आपको कितनी बार बताया गया है कि जब तक आपको लगता है कि यह संभव है, तब तक कुछ महान होगा?

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग
सुसान, जो उसके अर्धशतके की एक महिला थी, मेरी कार्यशालाओं में से एक में आई और कहा गया प्रक्रिया के साथ काम करने के लिए कहा जन्म के साथ हीलिंग रिलेशनशिप। उसने गर्भपात की निम्नलिखित कहानी को एक युवा महिला के रूप में जोड़ा था, जिसमें दर्द निवारक प्रभाव पड़ने के साथ।

क्या आप स्वयं के खिलाफ विद्रोह कर रहे हैं?

क्या आप अपने खुद के खिलाफ विद्रोह कर रहे हैं?
बच्चों के रूप में हम अपने माता - पिता के खिलाफ सत्ता के खिलाफ विद्रोह. फिर भी अब कि हम वयस्क हैं और हमारे अपने जीवन के आरोप में कर रहे हैं, जिसे हम के खिलाफ विद्रोह कर रहे हैं? अधिकार: जवाब एक ही है. अभी तक हम अक्सर और एक ही समय में rebellee rebeller हैं. अवधारणा अजीब? एक शायद, लेकिन है कि हम दे ...

बैलेंस ढूँढना: जीवन के बारे में शेष है

बैलेंस ढूँढना: जीवन के बारे में शेष है
सभी क्षेत्रों में, मुझे विश्वास है कि संतुलन एक शांतिपूर्ण और सफल जीवन जीने की कुंजी है। जैसा कि कहा जाता है, "सभी काम और कोई नाटक" एक सुस्त जीवन के लिए बनाता है लेकिन सभी रचनात्मकता और जिम्मेदारी के बारे में क्या? यहां तक ​​कि अगर यह एक संभावना थी, तो मैं यह तर्क देना चाहूंगा कि यह किसी को खुश नहीं करेगा।

अपने जीवन को सुरक्षित रखने के लिए स्टीम से उड़ा रहा है?

अपने जीवन को सुरक्षित रखने के लिए स्टीम से उड़ा रहा है?
एक सभ्यता के कानूनों और विनियमों से विवश होने के कारण, भावनात्मक अभिव्यक्ति के लिए कम सहिष्णुता के साथ मिलकर कुछ लोगों के लिए असंतोष पैदा करता है, यदि सभ्यता के सभी निवासियों का नहीं। हमारे फैशनेबल veneers के नीचे हम अभी भी जानवर हैं ...

आशा चुनें: उदासीनता और उदासीनता से दूर कदम

आशा चुनें: उदासीनता और उदासीनता से दूर कदम
हम सब एक विकल्प है. हम उदासीनता और उदासीनता के लिए प्रस्तुत या हम आशा का चयन कर सकते हैं. आशा चुनने और पहचानने कि हम एक दुनिया में एक अंतर बनाने की जिम्मेदारी है के बारे में यह बातचीत है.

हिंसा कैसे बताने से बच्चों की मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता है

हिंसा कैसे बताने से बच्चों की मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता हैजब बच्चों को घातक स्कूल की शूटिंग जैसी खबरों के बारे में जानने के लिए, जो ब्रौवर्ड काउंटी, फ्लोरिडा में फरवरी 14, 2018 में एक दर्जन से ज़्यादा से ज़्यादा लोगों का दावा करता है, उनके लिए एक तार्किक प्रश्न यह है कि क्या ऐसा ही मेरे साथ होगा?

भयावहता पर प्रकाश डालना और यह सचमुच क्या है यह देखने के लिए

भयावहता पर प्रकाश डालना और यह सचमुच क्या है यह देखने के लिए
आप डर पर प्रकाश कैसे उतार सकते हैं, और यह वास्तव में क्या है यह देखने के लिए? आप यह पूछकर सवाल करते हैं, "कौन कहता है?" अपने दिमाग में एक बूोगेमन की तरह, आपको इसके लिए खड़े होना चाहिए और यह जानना होगा कि कौन नियंत्रण में है और आपके विचारों के मालिक हैं? यह या तो आप या आपके भय-आधारित विचार है यह तय करना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आपकी सोच के प्रभारी कौन है

कैसे हमारे दिमाग खजाना से कचरे को जानते हैं

कैसे हमारे दिमाग खजाना से कचरे को जानते हैंहमारे दिमाग किसी ऑब्जेक्ट के मूल्य का लगभग जल्द से जल्द पता लगा सकते हैं, जैसे कि हम इसे देखते हैं, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

क्यों "मैं नहीं जानता" सफलता की कुंजी है?

क्यों "मैं नहीं जानता" सफलता की कुंजी है?हमारी शिक्षा के शुरुआती चरणों में, यह हमें में drilled हो जाता है कि निश्चितता अच्छा है, और "मुझे नहीं पता" या "मुझे यकीन नहीं है" जैसे वाक्यांश कम सोच के तरीके हैं

डर पर काबू पाने: भौतिक, भावनात्मक, बौद्धिक, या आध्यात्मिक

डर पर काबू पाने: भौतिक, भावनात्मक, बौद्धिक, या आध्यात्मिक
डर सबसे आकर्षक और अपंग मानव भावनाओं में से एक है। हम सभी, एक समय या किसी अन्य पर, डर से दूर हो गए हैं दो प्रकार के भय हैं: वास्तविक डर और मनोवैज्ञानिक भय

यदि मेरा बच्चा साइबरबुली है तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि मेरा बच्चा साइबरबुली है तो मुझे क्या करना चाहिए?साइबरबुलियिंग एक महत्वपूर्ण मुद्दा बन गया है जो युवा लोगों को एक ऐसे जीवन को नेविगेट करने के लिए सीख रहा है जो कि ऑनलाइन बढ़ रहा है बदमाशी जैसे चेहरा-टू-फेस होता है, साइबर धमकी के कारण पीड़ितों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।

3 मस्तिष्क ट्रिक्स जो आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद करेंगे

3 मस्तिष्क ट्रिक्स जो आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद करेंगेपॉप क्विज़, गर्म शॉट! गायों क्या पीते हैं? यदि आप बहुत से लोगों की तरह हैं, तो संभवत: आपके मस्तिष्क में शब्द "दूध" फ्लैश था।

डरिंग से डरिंग: ए मेडिटेशन जर्नी विद सेखमेट

डरिंग से डरिंग: ए मेडिटेशन जर्नी विद सेखमेट
भय हमारी सबसे बड़ी शिक्षकों में से एक है जब से हम अपने हाथों को गर्म स्टोव से खतरा मानने और रास्ते से बाहर निकलने की क्षमता में अपना पहला बचपन का सबक रखते हैं, डर ने हमारे सम्मान अर्जित किया है और हमारे व्यवहार पर बहुत प्रभाव है। लेकिन कभी-कभी भय हमें वापस रखती है ...

कमजोर होने के नाते: हमारी दीवारों के पीछे से निकल आना

कमजोर होने के नाते: हमारी दीवारों के पीछे से निकल आना
एक गिलास की दीवार के पीछे रहना अकेला हो सकता है। आप दूसरों को वहां से देख सकते हैं, फिर भी आप किसी तरह से अलग रह सकते हैं। आपकी दीवार को "मैं काफी अच्छा नहीं" कहा जा सकता है या "कोई भी मुझे नहीं समझता है या मुझे प्यार करता है" ये कांच की दीवारों में नकारात्मक को आवर्धित करने का एक तरीका है। फिर भी जो भी आप दीवार के माध्यम से देखते हैं वह केवल ...

Wilde दे के बारे में जाना

Wilde दे के बारे में जाना
जाने देना मुश्किल है मानवता के प्रत्येक भाग पर लटका डिजाइन किया गया है। हम हमारे पारिवारिक कनेक्शन पर लटकाते हैं, हमारे पास स्कूल में मिलने वाले प्रमाणपत्र के लिए, हमारे पैसे के लिए, हम अपने बच्चों को गले लगाते हैं और लटकाते हैं, हम अपनी कार को लॉक करते हैं और उसे लटका देते हैं मुझे लगता है कि जाने की पूरी परिभाषा भावना के बाहर खड़े रहना है।

जब आप को चुनना है: एक निर्णय के लिए अपना रास्ता लग रहा है

जब आप को चुनना है: एक निर्णय के लिए अपना रास्ता लग रहा है
निर्णय के बारे में जिस तरीके से आप सोचते हैं, वह आपको एक असाधारण फैसले सुपरिंग देता है जो आपको विश्वास के साथ निर्णय लेने में सक्षम बनाता है, तब भी जब आपके पास डेटा की सबसे छोटी झलक होती है। वास्तव में यह बहुत अच्छा है कि, यदि आप केवल एक ही थे, तो आप अपनी खुद की मानसिक हॉटलाइन पर एक भाग्य लगा सकते थे। सौभाग्य से हम सभी के लिए, हम सभी इस अद्भुत क्षमता के साथ कड़ी मेहनत करते हैं, और हमें जो करना है वह प्रभावी रूप से इसका इस्तेमाल करना सीखना है

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना
क्या आपके जीवन में कुछ भी चल रहा है जो आपको बाहर निकालता है? एक अकारण काम, एक पुरानी बीमारी, एक परेशान रिश्ते? क्या आप इस परिस्थिति या परिस्थिति में कोई हल ढूंढने या बाहर निकलने के बिना चले गए हैं?

बाध्यकारी खरीदारी के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

बाध्यकारी खरीदारी के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

बहुत से लोगों ने पिछले कुछ हफ्तों में जनवरी की बिक्री में दुकानें बेच दी हों या ऑनलाइन ऑनलाइन चले गए हों और अब उनके अगले payday तक चुटकी महसूस कर रहे हैं।

आप की पुरानी यादें खारिज कर दें और आप नए बनें

आप की पुरानी यादें खारिज कर दें और आप नए बनें
सिर्फ इसलिए कि आपके विचार में यह जरूरी नहीं है कि यह सच है। अधिकांश विचार आपके मस्तिष्क में सिर्फ पुराने सर्किट हैं जो आपके पुनरावृत्त संकल्प से कठिन हो गए हैं। इस प्रकार, आपको खुद से पूछना पड़ता है, "क्या यह सोचा है, या यह वही है जो मुझे लगता है और विश्वास करते हैं जब तक मैं इस तरह महसूस कर रहा हूं?"

क्यों अधिक पुरुष पहले से कहीं ज्यादा मेकअप पहने हुए हैं

क्यों अधिक पुरुष पहले से कहीं ज्यादा मेकअप पहने हुए हैं
पुरुष संवारने अब दुनिया भर में एक बहु-अरब उद्योग है, क्योंकि उनके उपस्थिति पर अधिक खर्च करने वाले पुरुषों की संख्या बढ़ रही है। फेस वॉश, मॉइस्चराइज़र, ताकना स्ट्रिप्स और बालों को हटाने के उत्पादों को अब आम तौर पर कई लोगों के बाथरूम के कैबिनेट में दिखाया गया है - और अब भी मेकअप

#MeToo के बाद: यौन उत्पीड़न के आघात से हीलिंग

#MeToo के बाद: यौन उत्पीड़न के आघात से हीलिंग
दो हफ्तों के भीतर, महिला बचे लोगों का 94 प्रतिशत PTSD का अनुभव करेगा # हेल्म मेटू उन्हें साझा करने और पुनर्प्राप्त करने के लिए एक जगह देना चाहता है।

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो खुद से पूछें: क्या यह सचमुच सुधार है?

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो खुद से पूछें: क्या यह सचमुच सुधार है?
क्रिसमस के दावत के बाद, जनवरी में डेटॉक्स और आत्म-अस्वीकार्य का समय होता है। यह तब होता है जब लोग नए आहार शुरू करते हैं, नए व्यायाम शासन शुरू करते हैं और नए साल के संकल्प को बनाते हैं।

ये 5 टिप्स आपको अंत में धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकता है

ये 5 टिप्स आपको अंत में धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकता हैधूम्रपान छोड़ना एक लोकप्रिय नया साल का संकल्प है-लेकिन कई लोगों के पास इसके साथ चिपका है। "बहुत से लोग इस बात को कम महत्व देते हैं कि न केवल धूम्रपान छोड़ना, बल्कि बदलाव को बनाए रखना कितना मुश्किल है।"

आप को भी क्षमा की सुविधा का अनुभव कर सकते हैं

एक हीलिंग एडवेंचर: माफी की सुविधा का अनुभव
जब एक्सचेंज में शेयर बाजार में गिरावट आई और मुझे अपनी बचत का एक तिहाई भाग हुआ, तो मुझे इस तथ्य पर एक बहुत ही कठिन समय मिला था कि मुझे ये नहीं आ रहा था। अपने आप में कुछ युवा हिस्सा अभी भी माना जाता है कि मुझे सभी शक्तिशाली और सभी जानकार होना चाहिए। यह जादुई सोच का एक रूप है, जो हम में से बहुत विकसित हुए हैं ...

क्या मेरा बच्चा आत्मकेंद्रित है या क्या यह सामान्य व्यवहार है?

क्या मेरा बच्चा आत्मकेंद्रित है या क्या यह सामान्य व्यवहार है?कई माता-पिता के लिए, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी) के लक्षणों से बचपन के व्यवहार की "सामान्य" विचित्रता को छाँटते हुए चिंता उत्तेजक हो सकती है।

कैसे आभार पत्र हमारे दिमाग को बदल सकता है

क्रांति पत्रिका 1 9

एक नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने एक XNGX महिलाओं के दिमाग में उल्लेखनीय परिवर्तन पाया जो रोज़ाना एक ऑनलाइन पत्रिका में कृतज्ञता के बारे में लिखा।

क्या आपके स्वास्थ्य संकल्प वास्तव में एक मुफ्त विकल्प हैं?

क्या आपके स्वास्थ्य संकल्प वास्तव में एक मुफ्त विकल्प हैं?पश्चिम में आधुनिक नागरिकता को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल की लागत को कम करने के लिए - स्वस्थ खाने, पर्याप्त व्यायाम करने और यहां तक ​​कि रोग के लिए खुद को स्क्रीन करने की जिम्मेदारी भी शामिल है -

"चाहिए" के दबाव: अहंकार मुश्किल तानाशाह की आवाज

"चाहिए" के दबाव: अहंकार मुश्किल तानाशाह की आवाज
यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने आत्माओं से प्रेरित होने और डरावने अहंकार से आ रहे अंतर के बारे में बताने के लिए सीखें - हमारे अपने, या दूसरों के प्रेरणा के रूप में अपनी आत्मा के माध्यम से नहीं आने वाली किसी भी कॉल को प्रेरणा के रूप में लेबल होना चाहिए, एक ...

जीपीएस जीपीएस की तरह है: आप एक आवश्यकता से जानते हैं आधार

जीवन एक जीपीएस की तरह है: आपको पता होना चाहिए कि आधार क्या हैथोड़ी देर पहले, एक में बातचीत मेरे आंतरिक मार्गदर्शन के साथ, मैं उस प्रोजेक्ट पर कुछ विशेष जानकारी ढूँढ़ने की कोशिश कर रहा था जिस पर मैं काम कर रहा था। के रूप में, यह कब होने जा रहा है? इसे कौन संभालने वाला है? यह कहाँ किया जा रहा है? कब यह पूरा होने जा रहा है? सभी सवाल है कि मेरे बेचैन मन जानना चाहता था अभी व!

कैसे परिपक्व होना युवा लोगों के बीच एक छिपी हुई महामारी बन गई

कैसे परिपक्व होना युवा लोगों के बीच एक छिपी हुई महामारी बन गईशिक्षाविदों के रूप में हमारी भूमिकाओं में, युवा लोग हमारे दरवाजे पर लगभग हर दिन दस्तक देते हैं। वे आम तौर पर महत्वाकांक्षी, उज्ज्वल और मेहनती हैं

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