अधीरता पर ऊपरी हाथ प्राप्त करना

अधीरता पर ऊपरी हाथ प्राप्त करना
क्या आप अनपेक्षित जटिलताओं से दूर फेंक रहे हैं? क्या आप समयसीमा या लक्ष्य को पूरा करने के लिए बेहोश हैं? क्या आप प्रतीक्षा करने से नफरत करते हैं? क्या आप घड़ी के दास हैं? ठीक है, आपके द्वारा भुगतान की जाने वाली कीमत बहुत बड़ी है सबसे पहले, आपकी जल्दबाजी गति और अस्वस्थता आपको लूटने के लिए ...

सच बहुतायत के लिए स्वामित्व से पद के लिए स्थानांतरण

सच बहुतायत के लिए स्वामित्व से पद के लिए स्थानांतरण
मूल अमेरिकी परिप्रेक्ष्य यह था कि हमारे पास कुछ भी नहीं है, लेकिन हम हर चीज के कार्यवाहक हैं। यह एक शब्द में वर्णित किया जा सकता है: जिम्मेदारी स्वामित्व भारी है

अनिश्चितता के प्रवाह के साथ चल रहा है

अनिश्चितता के प्रवाह के साथ चल रहा है
मैं एक सप्ताह के दौरान बहुत से लोगों के साथ बात करता हूँ ... और मैं आपको बता सकता हूं कि लोग अभी बहुत से काम कर रहे हैं। परिवर्तन, अनिश्चितता, चिंता, डर, परिवर्तन, हानि, दु: ख, खुशी, रहस्योद्घाटन, परमानंद, और सभी को एक बार में होने की उम्मीद की एक बड़ी मात्रा है।

रुकने के लिए आंतरिक शांति के लिए कमरा बनाना

रुकने के लिए आंतरिक शांति के लिए कमरा बनाना
मुझे इस विचार से सचमुच ख़राब हो गया था कि जितना मैं प्यार में बदल गया था, उतना अहंकार मुझ पर घबरा जाता था और मुझे वापस जगह में मारता था। मुझे अच्छी तरह पता है कि अहंकार हमारे सबूतों को "सिद्ध" करने के लिए कोई सबूत निकाल देगा कि हम प्यार से नहीं हैं कुछ लोगों ने इसे "अहंकार प्रतिक्रिया" कहा है।

नहीं, हार्मोन किशोर सामाजिक व्यवहार के लिए दोषी नहीं हैं

नहीं, हार्मोन किशोर सामाजिक व्यवहार के लिए दोषी नहीं हैंप्रजननशील हार्मोन जो कि यौवन के दौरान विकसित होते हैं, वे सामाजिक व्यवहार में बदलाव के लिए ज़िम्मेदार नहीं होते हैं जो किशोरावस्था के दौरान हो सकते हैं, शोध शो

विभिन्न संस्कृतियों के बारे में ज्ञान हिल रहा है मनोविज्ञान की नींव

समग्र सोच, जापान में आम, याद करने का एक निश्चित तरीका है।
मनोविज्ञान के शैक्षणिक अनुशासन उत्तरी अमेरिका और यूरोप में बड़े पैमाने पर विकसित किया गया था।

आपको 24 से क्यों अनप्लग करना चाहिए

आपको 24 से क्यों अनप्लग करना चाहिए

अनप्लगिंग का राष्ट्रीय दिवस जल्द ही हम पर है अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के अच्छे के लिए, अपना स्मार्टफ़ोन अनप्लग करें - न सिर्फ एक दिन के लिए, बल्कि नियमित रूप से।

मैं बहुत, मैं, मेरी नर्विसिस्ट मत बनाओ

मैं बहुत, मैं, मेरी नर्विसिस्ट मत बनाओअहंकार के बजाय, पहले-व्यक्ति एकवचन सर्वनाम- I, मेरे और मेरा-के अक्सर उपयोग से भावनात्मक संकट की प्रवृत्ति का संकेत हो सकता है, नए शोध में पाई जाती है

निर्णय लेने में भय और चिंता से निपटना

निर्णय लेने में भय और चिंता से निपटना
आम तौर पर हम भय के बारे में सोचते हैं जैसे कि नकारात्मक पर विजय प्राप्त की जा सकती है, लेकिन डर हमेशा बुरा नहीं होता है। सही परिस्थितियों में और छोटी मात्रा में यह सावधानी या विवेक जैसा दिखता है, और यह आपके निर्णय लेने में एक रचनात्मक भूमिका निभा सकता है।

सामान्यीकरण क्या हमें सेवा प्रदान करते हैं?

सामान्यीकरण हमें सेवा नहीं देते
सामान्यीकरण की अयोग्यता हमारे दृष्टिकोणों में बहुत भ्रम की स्थिति पैदा करती है, जो फिर अनुचित कार्रवाइयों में अनुवाद करती है। मैंने लोगों को कैसे बोलने और लिखने के बारे में बहुत ध्यान देना सीख लिया है और पता चला है कि व्यक्त किए गए सामान्यीकरण सभी बहुत सामान्य हैं ...

रक्षात्मक होने के बिना आलोचना का जवाब कैसे दें

रक्षात्मक होने के बिना आलोचना का जवाब कैसे दें
एक वास्तविक युद्ध में, पर हमला होने का मतलब है कि हमारे अस्तित्व को धमकी दी जाए। इस प्रकार, हम आत्मसमर्पण, वापसी या प्रतिद्वंद्वी के बीच चुन सकते हैं जब हम बातचीत में अन्य लोगों द्वारा हमला (आलोचना या निर्णय) महसूस करते हैं, तो हम अक्सर उसी में जाते हैं ...

जब एक अशांत विश्व में, स्ट्रेस स्ट्रेसिंग एंड एडाप्ट

जब एक अशांत विश्व में, स्ट्रेस स्ट्रेसिंग एंड एडाप्टअमेरिकी लोगों को पिछले दशक में रौंद दिया गया है। सार्वजनिक मामलों के बारे में उनकी नजर में जोखिम और खतरे की भावना है।

वू-वी: नियंत्रण जीवन के चलने की कला

वू-वी: नियंत्रण जीवन के चलने की कला
ब्रह्मांड के ब्रह्मांडीय क्षेत्र में, वायु-वी ब्रह्मांड के स्त्रैण (यिन / निष्क्रिय / ग्रहणशील / पृथ्वी) सिद्धांत है लाओ-त्ज़ू के परिप्रेक्ष्य से अंग्रेजी में अनुवादित, वू-वी का अर्थ है "गैर-कार्य करना", "गैर-क्रिया" या "सहज कार्यवाही"। ये अनुवाद वाकई सही हैं और हमें वू-वी के सहज और मनोवैज्ञानिक अनुभव के लिए नेतृत्व करते हैं ।

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?
कभी-कभी हमारी धारणाएं हमें मुसीबत में ले सकती हैं। हमारी वास्तविकता बनने के लिए इतनी स्पष्ट रूप से क्या दिखता है, ये वास्तव में वास्तविक नहीं हो सकता है या यह आंशिक रूप से सही हो सकता है, लेकिन पूरी तस्वीर नहीं है हम इंसानों को पूरे सच्चाई के रूप में अपने आंशिक अनुभवों को व्याख्या करने और अन्य लोगों के आंशिक अनुभवों को अनदेखा करने की प्रवृत्ति है।

5 कारण होने के कारण आपको अच्छा लगता है

5 कारण होने के कारण आपको अच्छा लगता है
हर कोई दयालुता के कृत्यों की सराहना कर सकता है लेकिन जब हम यह समझाते हैं कि हम उन्हें क्यों करते हैं, लोग अक्सर लेते हैं दो चरम स्थितियों में से एक। कुछ लोगों का मानना ​​है कि दयालुता पूरी तरह से निस्वार्थ होती है कि हम प्यार और देखभाल से बाहर करते हैं, जबकि दूसरों का मानना ​​है कि यह सिर्फ एक उपकरण है जो हम चालाकी से अधिक लोकप्रिय बनने के लिए उपयोग करते हैं और फायदे कमाते हैं।

नीता की कहानी: मेरी पावर पशु की खोज और क्षमा माँगना

नीता की कहानी: अपनी शक्ति को खोजना और माफी की खोज करना
समय आ गया जब मेरी जिंदगी आत्मविश्वास से तृप्त हो गई, गंभीर उदासी के रूप में प्रकट हुई। अनुग्रह के माध्यम से, मैंने पूर्णता में चिकित्सा पर एक कार्यशाला में अपना रास्ता पाया। वहां मैं लिंडा स्टार वुल्फ से मिला जो हमें सिखाया कि कैसे हमारे पावर पशु को खोजने के लिए।

हम कैसे तय करते हैं कि हम किसके बारे में ध्यान रखते हैं

हम कैसे तय करते हैं कि हम किसके बारे में ध्यान रखते हैं

जब मनोवैज्ञानिक एक "नैतिक चक्र" के बारे में बात करते हैं तो वे यह बात कर रहे हैं कि हम दूसरों के प्रति हमारे नैतिक विचार को कैसे बढ़ाते हैं। यही है, चाहे हम दूसरों की भलाई के बारे में परवाह करें, और तदनुसार कार्य करें।

कैसे ओलम्पियन अपने मस्तिष्क को मानसिक रूप से कठिन बनने के लिए प्रशिक्षित करते हैं

कैसे ओलम्पियन अपने मस्तिष्क को मानसिक रूप से कठिन बनने के लिए प्रशिक्षित करते हैंहमने पेयेंगवेंटी शीतकालीन ओलंपिक के दौरान कुछ असाधारण प्रदर्शन देखा है। किसी भी एथलीट के लिए स्वर्ण पदक प्रदर्शन प्रदान करने के लिए, मानसिक बेरहमी एक आवश्यक घटक है। लेकिन वास्तव में मानसिक क्रूरता क्या है - और यह एक एथलीट कैसे विकसित करता है?

कैसे मैकमिंडफुलनेस ने बौद्ध धर्म के रूप में आपको न्यॉलिबर्स द्वारा बेच दिया है

कैसे मैकमिंडफुलनेस ने बौद्ध धर्म के रूप में आपको न्यॉलिबर्स द्वारा बेच दिया हैमाइंडफुलनेस बड़ा व्यवसाय है, जो अमेरिका में यूएस $ XNUM से अधिक का मूल्य और अकेले लिंक है - कुछ हद तक विडंबना - विस्तारित श्रेणी के लिए उत्पाद होना चाहिए।

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग
सुसान, जो उसके अर्धशतके की एक महिला थी, मेरी कार्यशालाओं में से एक में आई और कहा गया प्रक्रिया के साथ काम करने के लिए कहा जन्म के साथ हीलिंग रिलेशनशिप। उसने गर्भपात की निम्नलिखित कहानी को एक युवा महिला के रूप में जोड़ा था, जिसमें दर्द निवारक प्रभाव पड़ने के साथ।

क्या आप स्वयं के खिलाफ विद्रोह कर रहे हैं?

क्या आप अपने खुद के खिलाफ विद्रोह कर रहे हैं?
बच्चों के रूप में हम अपने माता - पिता के खिलाफ सत्ता के खिलाफ विद्रोह. फिर भी अब कि हम वयस्क हैं और हमारे अपने जीवन के आरोप में कर रहे हैं, जिसे हम के खिलाफ विद्रोह कर रहे हैं? अधिकार: जवाब एक ही है. अभी तक हम अक्सर और एक ही समय में rebellee rebeller हैं. अवधारणा अजीब? एक शायद, लेकिन है कि हम दे ...

बैलेंस ढूँढना: जीवन के बारे में शेष है

बैलेंस ढूँढना: जीवन के बारे में शेष है
सभी क्षेत्रों में, मुझे विश्वास है कि संतुलन एक शांतिपूर्ण और सफल जीवन जीने की कुंजी है। जैसा कि कहा जाता है, "सभी काम और कोई नाटक" एक सुस्त जीवन के लिए बनाता है लेकिन सभी रचनात्मकता और जिम्मेदारी के बारे में क्या? यहां तक ​​कि अगर यह एक संभावना थी, तो मैं यह तर्क देना चाहूंगा कि यह किसी को खुश नहीं करेगा।

अपने जीवन को सुरक्षित रखने के लिए स्टीम से उड़ा रहा है?

अपने जीवन को सुरक्षित रखने के लिए स्टीम से उड़ा रहा है?
एक सभ्यता के कानूनों और विनियमों से विवश होने के कारण, भावनात्मक अभिव्यक्ति के लिए कम सहिष्णुता के साथ मिलकर कुछ लोगों के लिए असंतोष पैदा करता है, यदि सभ्यता के सभी निवासियों का नहीं। हमारे फैशनेबल veneers के नीचे हम अभी भी जानवर हैं ...

हिंसा कैसे बताने से बच्चों की मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता है

हिंसा कैसे बताने से बच्चों की मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता हैजब बच्चों को घातक स्कूल की शूटिंग जैसी खबरों के बारे में जानने के लिए, जो ब्रौवर्ड काउंटी, फ्लोरिडा में फरवरी 14, 2018 में एक दर्जन से ज़्यादा से ज़्यादा लोगों का दावा करता है, उनके लिए एक तार्किक प्रश्न यह है कि क्या ऐसा ही मेरे साथ होगा?

भयावहता पर प्रकाश डालना और यह सचमुच क्या है यह देखने के लिए

भयावहता पर प्रकाश डालना और यह सचमुच क्या है यह देखने के लिए
आप डर पर प्रकाश कैसे उतार सकते हैं, और यह वास्तव में क्या है यह देखने के लिए? आप यह पूछकर सवाल करते हैं, "कौन कहता है?" अपने दिमाग में एक बूोगेमन की तरह, आपको इसके लिए खड़े होना चाहिए और यह जानना होगा कि कौन नियंत्रण में है और आपके विचारों के मालिक हैं? यह या तो आप या आपके भय-आधारित विचार है यह तय करना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आपकी सोच के प्रभारी कौन है

कैसे हमारे दिमाग खजाना से कचरे को जानते हैं

कैसे हमारे दिमाग खजाना से कचरे को जानते हैंहमारे दिमाग किसी ऑब्जेक्ट के मूल्य का लगभग जल्द से जल्द पता लगा सकते हैं, जैसे कि हम इसे देखते हैं, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

क्यों "मैं नहीं जानता" सफलता की कुंजी है?

क्यों "मैं नहीं जानता" सफलता की कुंजी है?हमारी शिक्षा के शुरुआती चरणों में, यह हमें में drilled हो जाता है कि निश्चितता अच्छा है, और "मुझे नहीं पता" या "मुझे यकीन नहीं है" जैसे वाक्यांश कम सोच के तरीके हैं

डर पर काबू पाने: भौतिक, भावनात्मक, बौद्धिक, या आध्यात्मिक

डर पर काबू पाने: भौतिक, भावनात्मक, बौद्धिक, या आध्यात्मिक
डर सबसे आकर्षक और अपंग मानव भावनाओं में से एक है। हम सभी, एक समय या किसी अन्य पर, डर से दूर हो गए हैं दो प्रकार के भय हैं: वास्तविक डर और मनोवैज्ञानिक भय

यदि मेरा बच्चा साइबरबुली है तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि मेरा बच्चा साइबरबुली है तो मुझे क्या करना चाहिए?साइबरबुलियिंग एक महत्वपूर्ण मुद्दा बन गया है जो युवा लोगों को एक ऐसे जीवन को नेविगेट करने के लिए सीख रहा है जो कि ऑनलाइन बढ़ रहा है बदमाशी जैसे चेहरा-टू-फेस होता है, साइबर धमकी के कारण पीड़ितों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।

3 मस्तिष्क ट्रिक्स जो आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद करेंगे

3 मस्तिष्क ट्रिक्स जो आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद करेंगेपॉप क्विज़, गर्म शॉट! गायों क्या पीते हैं? यदि आप बहुत से लोगों की तरह हैं, तो संभवत: आपके मस्तिष्क में शब्द "दूध" फ्लैश था।

डरिंग से डरिंग: ए मेडिटेशन जर्नी विद सेखमेट

डरिंग से डरिंग: ए मेडिटेशन जर्नी विद सेखमेट
भय हमारी सबसे बड़ी शिक्षकों में से एक है जब से हम अपने हाथों को गर्म स्टोव से खतरा मानने और रास्ते से बाहर निकलने की क्षमता में अपना पहला बचपन का सबक रखते हैं, डर ने हमारे सम्मान अर्जित किया है और हमारे व्यवहार पर बहुत प्रभाव है। लेकिन कभी-कभी भय हमें वापस रखती है ...

कमजोर होने के नाते: हमारी दीवारों के पीछे से निकल आना

कमजोर होने के नाते: हमारी दीवारों के पीछे से निकल आना
एक गिलास की दीवार के पीछे रहना अकेला हो सकता है। आप दूसरों को वहां से देख सकते हैं, फिर भी आप किसी तरह से अलग रह सकते हैं। आपकी दीवार को "मैं काफी अच्छा नहीं" कहा जा सकता है या "कोई भी मुझे नहीं समझता है या मुझे प्यार करता है" ये कांच की दीवारों में नकारात्मक को आवर्धित करने का एक तरीका है। फिर भी जो भी आप दीवार के माध्यम से देखते हैं वह केवल ...

Wilde दे के बारे में जाना

Wilde दे के बारे में जाना
जाने देना मुश्किल है मानवता के प्रत्येक भाग पर लटका डिजाइन किया गया है। हम हमारे पारिवारिक कनेक्शन पर लटकाते हैं, हमारे पास स्कूल में मिलने वाले प्रमाणपत्र के लिए, हमारे पैसे के लिए, हम अपने बच्चों को गले लगाते हैं और लटकाते हैं, हम अपनी कार को लॉक करते हैं और उसे लटका देते हैं मुझे लगता है कि जाने की पूरी परिभाषा भावना के बाहर खड़े रहना है।

जब आप को चुनना है: एक निर्णय के लिए अपना रास्ता लग रहा है

जब आप को चुनना है: एक निर्णय के लिए अपना रास्ता लग रहा है
निर्णय के बारे में जिस तरीके से आप सोचते हैं, वह आपको एक असाधारण फैसले सुपरिंग देता है जो आपको विश्वास के साथ निर्णय लेने में सक्षम बनाता है, तब भी जब आपके पास डेटा की सबसे छोटी झलक होती है। वास्तव में यह बहुत अच्छा है कि, यदि आप केवल एक ही थे, तो आप अपनी खुद की मानसिक हॉटलाइन पर एक भाग्य लगा सकते थे। सौभाग्य से हम सभी के लिए, हम सभी इस अद्भुत क्षमता के साथ कड़ी मेहनत करते हैं, और हमें जो करना है वह प्रभावी रूप से इसका इस्तेमाल करना सीखना है

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना
क्या आपके जीवन में कुछ भी चल रहा है जो आपको बाहर निकालता है? एक अकारण काम, एक पुरानी बीमारी, एक परेशान रिश्ते? क्या आप इस परिस्थिति या परिस्थिति में कोई हल ढूंढने या बाहर निकलने के बिना चले गए हैं?

बाध्यकारी खरीदारी के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

बाध्यकारी खरीदारी के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

बहुत से लोगों ने पिछले कुछ हफ्तों में जनवरी की बिक्री में दुकानें बेच दी हों या ऑनलाइन ऑनलाइन चले गए हों और अब उनके अगले payday तक चुटकी महसूस कर रहे हैं।

आप की पुरानी यादें खारिज कर दें और आप नए बनें

आप की पुरानी यादें खारिज कर दें और आप नए बनें
सिर्फ इसलिए कि आपके विचार में यह जरूरी नहीं है कि यह सच है। अधिकांश विचार आपके मस्तिष्क में सिर्फ पुराने सर्किट हैं जो आपके पुनरावृत्त संकल्प से कठिन हो गए हैं। इस प्रकार, आपको खुद से पूछना पड़ता है, "क्या यह सोचा है, या यह वही है जो मुझे लगता है और विश्वास करते हैं जब तक मैं इस तरह महसूस कर रहा हूं?"

क्यों अधिक पुरुष पहले से कहीं ज्यादा मेकअप पहने हुए हैं

क्यों अधिक पुरुष पहले से कहीं ज्यादा मेकअप पहने हुए हैं
पुरुष संवारने अब दुनिया भर में एक बहु-अरब उद्योग है, क्योंकि उनके उपस्थिति पर अधिक खर्च करने वाले पुरुषों की संख्या बढ़ रही है। फेस वॉश, मॉइस्चराइज़र, ताकना स्ट्रिप्स और बालों को हटाने के उत्पादों को अब आम तौर पर कई लोगों के बाथरूम के कैबिनेट में दिखाया गया है - और अब भी मेकअप

#MeToo के बाद: यौन उत्पीड़न के आघात से हीलिंग

#MeToo के बाद: यौन उत्पीड़न के आघात से हीलिंग
दो हफ्तों के भीतर, महिला बचे लोगों का 94 प्रतिशत PTSD का अनुभव करेगा # हेल्म मेटू उन्हें साझा करने और पुनर्प्राप्त करने के लिए एक जगह देना चाहता है।

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो खुद से पूछें: क्या यह सचमुच सुधार है?

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो खुद से पूछें: क्या यह सचमुच सुधार है?
क्रिसमस के दावत के बाद, जनवरी में डेटॉक्स और आत्म-अस्वीकार्य का समय होता है। यह तब होता है जब लोग नए आहार शुरू करते हैं, नए व्यायाम शासन शुरू करते हैं और नए साल के संकल्प को बनाते हैं।

आप को भी क्षमा की सुविधा का अनुभव कर सकते हैं

एक हीलिंग एडवेंचर: माफी की सुविधा का अनुभव
जब एक्सचेंज में शेयर बाजार में गिरावट आई और मुझे अपनी बचत का एक तिहाई भाग हुआ, तो मुझे इस तथ्य पर एक बहुत ही कठिन समय मिला था कि मुझे ये नहीं आ रहा था। अपने आप में कुछ युवा हिस्सा अभी भी माना जाता है कि मुझे सभी शक्तिशाली और सभी जानकार होना चाहिए। यह जादुई सोच का एक रूप है, जो हम में से बहुत विकसित हुए हैं ...

ये 5 टिप्स आपको अंत में धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकता है

ये 5 टिप्स आपको अंत में धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकता हैधूम्रपान छोड़ना एक लोकप्रिय नया साल का संकल्प है-लेकिन कई लोगों के पास इसके साथ चिपका है। "बहुत से लोग इस बात को कम महत्व देते हैं कि न केवल धूम्रपान छोड़ना, बल्कि बदलाव को बनाए रखना कितना मुश्किल है।"

क्या मेरा बच्चा आत्मकेंद्रित है या क्या यह सामान्य व्यवहार है?

क्या मेरा बच्चा आत्मकेंद्रित है या क्या यह सामान्य व्यवहार है?कई माता-पिता के लिए, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी) के लक्षणों से बचपन के व्यवहार की "सामान्य" विचित्रता को छाँटते हुए चिंता उत्तेजक हो सकती है।

कैसे आभार पत्र हमारे दिमाग को बदल सकता है

क्रांति पत्रिका 1 9

एक नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने एक XNGX महिलाओं के दिमाग में उल्लेखनीय परिवर्तन पाया जो रोज़ाना एक ऑनलाइन पत्रिका में कृतज्ञता के बारे में लिखा।

क्या आपके स्वास्थ्य संकल्प वास्तव में एक मुफ्त विकल्प हैं?

क्या आपके स्वास्थ्य संकल्प वास्तव में एक मुफ्त विकल्प हैं?पश्चिम में आधुनिक नागरिकता को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल की लागत को कम करने के लिए - स्वस्थ खाने, पर्याप्त व्यायाम करने और यहां तक ​​कि रोग के लिए खुद को स्क्रीन करने की जिम्मेदारी भी शामिल है -

"चाहिए" के दबाव: अहंकार मुश्किल तानाशाह की आवाज

"चाहिए" के दबाव: अहंकार मुश्किल तानाशाह की आवाज
यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने आत्माओं से प्रेरित होने और डरावने अहंकार से आ रहे अंतर के बारे में बताने के लिए सीखें - हमारे अपने, या दूसरों के प्रेरणा के रूप में अपनी आत्मा के माध्यम से नहीं आने वाली किसी भी कॉल को प्रेरणा के रूप में लेबल होना चाहिए, एक ...

जीपीएस जीपीएस की तरह है: आप एक आवश्यकता से जानते हैं आधार

जीवन एक जीपीएस की तरह है: आपको पता होना चाहिए कि आधार क्या हैथोड़ी देर पहले, एक में बातचीत मेरे आंतरिक मार्गदर्शन के साथ, मैं उस प्रोजेक्ट पर कुछ विशेष जानकारी ढूँढ़ने की कोशिश कर रहा था जिस पर मैं काम कर रहा था। के रूप में, यह कब होने जा रहा है? इसे कौन संभालने वाला है? यह कहाँ किया जा रहा है? कब यह पूरा होने जा रहा है? सभी सवाल है कि मेरे बेचैन मन जानना चाहता था अभी व!

कैसे परिपक्व होना युवा लोगों के बीच एक छिपी हुई महामारी बन गई

कैसे परिपक्व होना युवा लोगों के बीच एक छिपी हुई महामारी बन गईशिक्षाविदों के रूप में हमारी भूमिकाओं में, युवा लोग हमारे दरवाजे पर लगभग हर दिन दस्तक देते हैं। वे आम तौर पर महत्वाकांक्षी, उज्ज्वल और मेहनती हैं

इस नए साल के लिए आभार पुनर्विचार

इस नए साल के लिए आभार पुनर्विचारयह एक नया साल है, जिसका अर्थ है कि यह नई शुरुआत और बेहतर वायदा की कल्पना करने का भी समय है। यह समय, संक्षेप में, नए साल के संकल्प के लिए आभार, विशेष रूप से, एक लोकप्रिय संकल्प बन गया है। हम में से बहुत से लोगों के लिए आभारी रहना हमारे जीवन में अधिक खुशी का वादा करता है। लेकिन क्या अगर हम कृतज्ञता से सब गलत हैं?

भूतकाल को वर्तमान में परिभाषित न करें

भूतकाल को वर्तमान में परिभाषित न करें
अतीत को वर्तमान को परिभाषित न करें। यह एक स्पष्ट विचार है कि जब मैंने पहली बार मेरी प्रतिक्रिया का सामना किया, तो "बिल्कुल! यह नई जानकारी नहीं है। "और फिर मैं अपने जीवन को अतीत के लेंस के माध्यम से देखने की सामान्य तरीके से तुरंत वापस गिर गया। मैंने ऐसा इतना अनावश्यक रूप से किया था कि मैं ईमानदारी से नहीं देख रहा था कि पिछले वर्षों में मेरे प्रति सगाई कितना शक्तिशाली था।

आप अपने फ़ोन XXX टाइम्स को एक दिन क्यों नहीं देखते हैं?

आप अपने फ़ोन XXX टाइम्स को एक दिन क्यों नहीं देखते हैं?क्या आपके पास अपने दिमाग पर अब और अधिक संप्रभुता है? ट्रिस्टन हैरिस, एक डिजाइन विचारक और Google पर पूर्व नैतिकतावादी, बताते हैं कि स्मार्ट फोन ने विज्ञापनदाताओं के साथ हमारे अनुबंध को कैसे बदल दिया, और वास्तविकता के साथ हमारा रिश्ता

हम क्यों छुट्टी छुट्टियों और परंपराओं प्यार

हम क्यों छुट्टी छुट्टियों और परंपराओं प्यार

अवकाश परंपराओं के बारे में सोचा केवल लोगों के चेहरे पर मुस्कुराहट है और मिठाई प्रत्याशा और पुरानी यादों की भावनाओं को प्रकट करता है। हम उन मोमबत्तियों को लगभग गंध कर सकते हैं, उन विशेष भोजनों का स्वाद ले सकते हैं, हमारे मन में उन परिचित गीतों को सुन सकते हैं।

चार्ल्स डिकेंस ने क्रिसमस का आविष्कार नहीं किया - लेकिन उनके मौसमी भूत अभी भी प्रासंगिक हैं

चार्ल्स डिकेंस ने क्रिसमस का आविष्कार नहीं किया - लेकिन उनके मौसमी भूत अभी भी प्रासंगिक हैंवर्ष के इस समय में, पाठक दुनिया भर में चार्ल्स डिकेंस की ओर जाते हैं, और विशेष रूप से ए क्रिसमस कैरोल। इस सीजन के साथ डिकेंस का यह सम्बन्ध है कि एक नई फिल्म ने उनकी प्रसिद्ध कहानी के साथ "द मैन हू इन्वेंटेड क्रिसमस" होने का श्रेय दिया है। तो क्या उसने किया? और डिकेंस ने हमें ए क्रिसमस कैरोल के पन्नों में क्या बताया?

सही होने का भ्रम: अगर मैं सही हूँ, फिर तुम गलत हो?

सही होने के नाते: मैं सही हूँ, और आप गलत हैं!
हम हमारे अहंकार से साइड-ट्रैक प्राप्त कर सकते हैं जो किसी भी कीमत पर सही होना चाहता है। यह खोई हुई दोस्ती, या असुविधाजनक कामकाजी संबंधों या गर्व से अलग हुए परिवारों की परवाह नहीं करता - यह केवल सही होने की परवाह करता है। कितनी बार हम "सही होने" शांति के रास्ते में कदम नहीं करते ...

हॉलिडे ब्लूज़ के बारे में क्या कहना है

हॉलिडे ब्लूज़ के बारे में क्या कहना हैवर्ष के इस समय में सैकड़ों लाखों लोगों की रोज़मर्रा की जिंदगी में बहुत बदलाव आते हैं: मौसम ठंडा है, पेड़ नग्न हैं, हिमपात वाले दिन पड़ोस के चारों ओर भरपूर और मैत्रीपूर्ण क्रैटर कम दिखाई देते हैं।

अच्छा कर क्या आप अच्छा कर सकते हैं

अच्छा कर क्या आप अच्छा कर सकते हैंजब हम एक अच्छा काम करते हैं तो हम अच्छा महसूस करते हैं, इसलिए दूसरों की मदद करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक लाभ होना चाहिए? लेकिन हम यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं? प्रकार के कार्यों के स्वास्थ्य लाभों का अध्ययन करने का सबसे अच्छा तरीका है स्वयंसेवा के अध्ययन को देखना

तुम क्यों मानो झूठ आप अधिक बार सुना

तुम क्यों मानो झूठ आप अधिक बार सुनायहां तक ​​कि अगर आप अपने आप को एक मानव झूठ डिटेक्टर के रूप में सोचते हैं, तो कुछ झूठ हैं जो हुड के नीचे घुस जाएंगे। द अटैकलांटिक के वरिष्ठ संपादक डेरेक थॉम्पसन का कहना है कि इसके लिए, आप अपने मस्तिष्क का शुक्रगुज़ार कर सकते हैं, और परिचित सभी चीजों के लिए पूर्ण आराधना कर सकते हैं।

क्या मठ भविष्यवाणी कर सकता है कि आप आगे क्या करेंगे?

क्या मठ भविष्यवाणी कर सकता है कि आप आगे क्या करेंगे?अच्छे वैज्ञानिक न केवल उन चीजों में पैटर्न को उजागर करने में समर्थ होते हैं जो वे पढ़ते हैं, लेकिन भविष्य की भविष्यवाणी करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करने के लिए।

कैसे (और क्यों) एक अलग परिप्रेक्ष्य से चीजें देखें

कैसे (और क्यों) एक अलग परिप्रेक्ष्य से चीजें देखेंजो लोग दर्दनाक घटनाओं से सबसे अच्छा वसूली करते हैं वे अनुभव में कुछ सार्थक पाते हैं नीचे दिए गए अभ्यास से हमें एक अलग परिप्रेक्ष्य से घटनाओं और परिस्थितियों को देखने में मदद मिलती है और यह समझने में सहायता मिलती है कि अन्यथा क्या भ्रामक या अर्थहीन घटनाएं हो सकती हैं

कैसे मास चेतना छेड़छाड़ की जा रही है

कैसे मास चेतना छेड़छाड़ की जा रही हैहमें इस धरती पर हमारे जीवन के सेपिया सेल्यूलॉइड स्निपेट के रूप में हमारी यादों को याद करना पसंद है।

दर्दनाक यादों को जाने और खुश रहना सीखें

दर्दनाक स्मृति: चलो यह जाओ और खुश रहो.लोग अपने दर्द की यादों के माध्यम से खुद को कठिनाइयों के लिए तैयार करते हैं। उदाहरण के लिए, अतीत में, आप या आपके द्वारा ज्ञात किसी ने पैसे, नौकरी, घर या रिश्ते खो सकते हैं। इन मुद्दों, भय और अन्य नकारात्मक भावनाओं के साथ प्रचलित, स्मृति में एक गहरी पैटर्न स्थापित करें और ...

क्रोध और घृणा के चलने के लिए और प्यार-मित्रता कैसे बनाएं

क्रोध और घृणा के चलने के लिए और प्यार-मित्रता कैसे बनाएंहम गुस्सा या शत्रुतापूर्ण विचारों को प्रेम-मित्रता के विचारों से बदल सकते हैं। प्यार-मित्रता पूरी दुनिया को प्रसन्न करती है कि सभी प्राणियों को सद्भाव, पारस्परिक प्रशंसा और उचित बहुतायत के साथ एक आरामदायक जीवन का आनंद मिलता है। यद्यपि हम सभी में हमारे बीच प्रेम-मित्रता का बीज है, हमें इसे खेती करने का प्रयास करना चाहिए।

कैसे कार्यालय क्रिसमस पार्टी में यौन उत्पीड़न से बचने के लिए

कार्यालय क्रिसमस पार्टी 12 10हमारे क्रिसमस पार्टी के मौसम के साथ, बहुत से लोग अपने सहयोगियों के साथ सॉसेज रोल पर छोटे भाषण की संभावना से कहीं अधिक भयभीत होंगे।

क्या हम आशावादी पैदा करते हैं? या क्या यह एक क्विकिंग कौशल है हम वयस्क के रूप में सीखते हैं?

क्या हम आशावादी पैदा करते हैं? या क्या यह एक क्विकिंग कौशल है हम वयस्क के रूप में सीखते हैं?एक मस्तिष्क के पूर्वाग्रह जो 80% वयस्कों को प्रभावित करता है और इसमें एक परिचित नाम है जिसे आप उम्मीद नहीं कर सकते हैं: आशावाद यह हमारे सामाजिक जीवन में बेहद सहायक हो सकता है और हमें प्रेरित होने पर भी प्रेरित किया जा सकता है, भले ही व्यापार बंद हो, कभी-कभी, वास्तविकता का खंडन।

आपका चेहरा पहला इंप्रेशन बनाता है-यह क्या कहता है?

आपका चेहरा पहला इंप्रेशन बनाता है-यह क्या कहता है?तो शुरुआती दिनों में, अरस्तू के समय से और बाद में 16 और XXX के शताब्दी में, अधिकांश शारीरिक अवशेष मानव और जानवरों के शरीर की भौतिकता के बीच इस सनकी तुलना के होते थे।

बच्चों (और वयस्कों) में सहजता का भय

बच्चों (और वयस्कों) में सहजता का भयमाता-पिता की कई आशंकाएं और अपने बच्चों से छिपाने की कोशिश करते हैं, वे काफी छिपी नहीं हैं बच्चों द्वारा भावनात्मक भय, वित्तीय या किसी भी डर को उठाया जाता है अच्छी खबर यह है कि डर सामान्य है हम सभी को डर है ...

केवल छाया जानता है: आपका छाया बनें

छाया स्वयं को दोस्ती करनाअनुरूपता यह है कि हमें सुरक्षा की झूठी भावनाओं में शामिल होने के लिए वातानुकूलित किया गया है जो हमें अपने आप के साथ अखंडता से बाहर निकालता है। एक गहरी, बेहोश स्तर पर हम इस बारे में जानते हैं और यह जागरूकता बड़े पैमाने पर हमारे दुखों को सूचित करती है।

क्या हमें पूर्णता के लिए निशाना बनाना चाहिए और विफलता का सामना करना बंद कर देना चाहिए?

क्या हमें पूर्णता के लिए निशाना बनाना चाहिए और विफलता का सामना करना बंद कर देना चाहिए?कभी-कभी आपके सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने योग्य नहीं है; जब स्थिति इसकी मांग करती है, तो आपको सही होना चाहिए।

मैं तुम्हें दर्द होने के लिए वास्तव में क्षमा चाहता हूँ

"मैं तुम्हें दर्द के कारण के लिए सचमुच खेद है"माफी कट्टरपंथी है. दोनों क्षमा और क्षमा के लिए पूछ गहरे बैठ मनोवैज्ञानिक और राजनीतिक सत्य के खिलाफ जाना. हम इसके खिलाफ लड़ने के लिए. हम अपने परिसर को अस्वीकार करते हैं. हमें लगता है कि हम होना चाहते हैं - या कम से कम करने के लिए हो सकता है प्रकट करना चाहते हैं - हर समय में निर्दोष. एक और क्षमा करके ...

सामाजिक मीडिया पर दोस्तों का स्कोर क्यों रखते हुए आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है

सामाजिक मीडिया पर दोस्तों का स्कोर क्यों रखते हुए आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता हैइन दिनों, सोशल मीडिया ऐप जैसे फेसबुक और इंस्टाग्राम के उदय के साथ, आपके साथियों के खिलाफ आपके "मित्र" की संख्या को बेंचमार्क करना पहले से आसान है।

क्यों व्यसन प्रेरणा का एक मामला हो सकता है, आदत नहीं

क्यों व्यसन प्रेरणा का एक मामला हो सकता है, आदत नहींआदत के बजाय प्रेरणा, प्रतिकूल परिणामों के चेहरे में नशे की लत व्यवहार और लगातार बदलती परिस्थितियों को चलाता है, नए शोध से पता चलता है। "हम एक आदत के रूप में लत की परिभाषा को चुनौती दे रहे हैं ..."

अपनी नेविगेशनल सिस्टम के साथ जुड़कर और पुन: प्राप्त करना

अपनी नेविगेशनल सिस्टम के साथ जुड़कर और पुन: प्राप्त करनाकोई भी पनडुब्बी अपने सोनार के बिना काम कर सकता है, न कोई चालक बिना नक्शे और संकेतों के। फिर भी हम में से अधिकांश प्रौढ़ता के साथ पहुंचते हैं, हमारे बहुत सारे आंतरिक संकेत पाठकों के साथ - या पूरी तरह से अवरुद्ध।

कैसे अपनी भावनाओं को शांत करने के लिए

चिंता 11 16अपने आप से-बस 15 मिनट के लिए-अपनी मजबूत सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं को कम कर सकता है, और इसके बजाय तनाव कम कर सकता है और शांत हो सकता है, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

ब्लैक फ्राइडे के मनोविज्ञान - कैसे गर्व और प्रभावित जीवन व्यतीत करना

ब्लैक फ्राइडे के मनोविज्ञान - कैसे गर्व और प्रभावित जीवन व्यतीत करनाब्लैक फ्राइडे एक बार फिर हम पर है कट-कीमत वाले कपड़ों, टीवी, उपकरणों के सौदों - आप इसे नाम देते हैं - ऊपर पॉपिंग हो रहे हैं और केवल सीमित समय के लिए पिछले स्टॉक के दौरान, आप क्रिसमस से पहले एक सौदेबाजी कर सकते हैं

डिप्रेशन रिपोर्ट के साथ लोग काम करने के लिए चाहते हैं

डिप्रेशन रिपोर्ट के साथ लोग काम करने के लिए चाहते हैंएक नए अध्ययन से पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता अपने मरीजों की उपचार योजनाओं में व्यायाम सहित एक करीब से नजर रखना चाहते हैं। "हल्की से मध्यम अवसाद और चिंता को कम करने में शारीरिक गतिविधि प्रभावी साबित हुई है।"

दया के मामलों - तो सराहना करता है, सम्मान, श्रोता, और उदारता

दया के मामलों - तो सराहना करता है, सम्मान, श्रोता, और उदारताआपके गाइड के साथ संबंध अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों के कई तरीकों के बराबर है। अपनी कृतज्ञता को दैनिक रूप से व्यक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है ये दो बिंदु बहुत महत्वपूर्ण हैं, मैं कुछ साल पहले जब मेरा पैसे के बारे में एक बड़ा मंदी थी, तो मैं अपने अनुभव का हिस्सा कुछ साल पहले से साझा कर उन्हें घर पर ले जाना चाहता हूं।

'वह पावलोव है और हम कुत्तों' हैं: मानव मनोविज्ञान में कैसे सहयोगी सीखना वास्तव में काम करता है

कन्वेयरिंग 11 18हाल के सप्ताहों में मैंने सुना है कि डोनाल्ड ट्रम्प और इवान पावलोव ने एक-दूसरे के संबंध में दो बार उल्लेख किया था।

ब्रह्मांड हमें देने और कृतज्ञता के लिए पुरस्कार देता है

ब्रह्मांड हमें देने और कृतज्ञता के लिए पुरस्कार देता हैक्या आपने कभी यह कहा है कि "आप जो भी देते हैं" उसे सुना है? यह छोटी बात सच है। जब आप निःस्वार्थ कारणों के लिए दूसरों के लिए अच्छी बातें करते हैं, तो यूनिवर्स आपको दस गुना प्रतिफल देगा।

अनुग्रह के अंतहीन चक्र: समर्पण, स्वीकृति और शांति

अनुग्रह के अंतहीन चक्र: समर्पण, स्वीकृति और शांतिमांगों और चुनौतियों की पुनरावृत्ति करना विशेष रूप से निराशाजनक हो सकती है हर कोई जानता है कि उसे दो चरणों का आगे और एक कदम पीछे जाना पसंद है। आपकी निराशा वास्तव में आंतरिक आजादी पाने की कुंजी है प्रत्येक को आत्मसमर्पण और स्वीकृति की आवश्यकता होती है

शर्म की बात है: यह अस्वास्थ्यकर है, स्व - विनाशकारी और अत्यंत विषाक्त

शर्म की बात है: यह अस्वास्थ्यकर है, स्व - विनाशकारी और अत्यंत विषाक्तशर्म की बात है एक अस्वास्थ्यकर और अत्यंत विषाक्त भावना है कि एक व्यक्ति बहुत बीमार अंदर बनाता है. यह परिवारों में और समाज में एक आत्म विनाशकारी और हिंसक तरीके में बाहर निभाता है और यह शोषण के सभी रूपों के रूप में अच्छी तरह के रूप में की लत की जड़ में है. आप अपनी शर्म को चंगा कर सकते हैं ...

ओबामाकेयर ने युवा वयस्कों के प्रेम जीवन को बदल दिया

जन्म नियंत्रण 11 15ऐसा लगता है कि प्रत्येक सप्ताह, किफायती देखभाल अधिनियम के बारे में एक नया विकास अमेरिका में स्वास्थ्य देखभाल के भविष्य के बारे में सवाल उठाता है

क्यों बदला लेने के लिए केवल प्राकृतिक है

क्यों बदला लेने के लिए केवल प्राकृतिक हैउपन्यास में बदला चौंकाने वाला हो सकता है, लेकिन यह अक्सर नैतिक संदेश को एम्बेड करता है बहादुरी का बदला, अमेरिकी फिल्म दुनिया का एक प्रधान है, जिसमें एक नायक या विरोधी नायक एक बुरा नायक के खिलाफ कार्य करता है (कानून अप्रभावी या अनुपस्थित है)।

हम इन 5 रिसर्च डिस्कवरीइ टू ट्विन्स हैं

हम इन 5 अनुसंधान खोजों को जुड़वाओं के लिए देना हैजुड़वां अनुसंधान ने सभी प्रकार की अविश्वसनीय अंतर्दृष्टिओं को एक महत्वपूर्ण रहस्य में ले लिया है: प्रकृति बनाम पोषण या कैसे पर्यावरण और हमारे जीन हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

संगीत केवल आप ध्यान में मदद करता है अगर आप कार्य का सही प्रकार कर रहे हैं

संगीत केवल आप ध्यान में मदद करता है अगर आप कार्य का सही प्रकार कर रहे हैंहम में से बहुत से संगीत सुनने पर काम करते हैं, सोचते हैं कि यह हमारे हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।

महिलाओं को मनोचिकित्सा भी हो सकता है, रास्ते में और अधिक सूक्ष्म लेकिन बस खतरनाक के रूप में

महिलाओं को मनोचिकित्सा भी हो सकता है, रास्ते में और अधिक सूक्ष्म लेकिन बस खतरनाक के रूप मेंमनोवैज्ञानिक शब्द सुनें और हम में से अधिकांश हिंसक, प्रभावशाली पुरुषों के बारे में सोचते हैं। इस बिंदु को स्पष्ट करने के लिए फिल्मों में बहुत से पुरुष मनोरोगी राक्षस हैं एक्लेक्स इन ए क्लॉकवर्क ऑरेंज, या अमेरिकन साइको में पैट्रिक बाइटमैन को सोचें

आपके मस्तिष्क के लिए क्यों घड़ियां बदल रही हैं?

आपके मस्तिष्क के लिए क्यों घड़ियां बदल रही हैं?अक्टूबर साल का एक निराशाजनक समय है। घड़ियों वापस आती हैं, जो गहन शाम की शुरुआत में तेजी लाती है और "छोटे दिनों" अनिवार्य रूप से घड़ियों को रोकने के लिए आगे या पीछे रखने की परंपरा के लिए कॉल करने के लिए प्रेरित करती है।

अपने आप से पूछने के लिए 3 प्रश्न जब आपको लगता है कि आप संकट में हैं

अपने आप से पूछने के लिए प्रश्न यदि आपको लगता है कि आप संकट में हैंकभी-कभी मैं यह कहना चाहूंगा कि हमारे संकट के बिना हम क्या करेंगे? या - अगर हम कभी भी एक अच्छा संकट नहीं मिले तो हम कौन होंगे? बस इसके बारे में सोचो। हमारे संकटों के बिना, हममें से अधिकांश कभी भी विकास या विकास नहीं करेंगे! हम सिर्फ हमारे जंगलों में फंसे रहेंगे ...

क्यों समस्याओं के बारे में लगातार अपने दोस्तों को पाठ संदेश आपकी चिंता को बढ़ा सकता है

क्यों समस्याओं के बारे में लगातार अपने दोस्तों को पाठ संदेश आपकी चिंता को बढ़ा सकता हैस्मार्टफोन के परिणामस्वरूप हमारी संस्कृति बेहद बदल गई है हम अपने दोस्तों को पाठ करके प्रत्येक संदेह के लिए आश्वासन प्राप्त कर सकते हैं। हम अपने Instagram पोस्ट या फेसबुक स्टेटस पर "पसंद" प्राप्त कर अनुमोदन महसूस कर सकते हैं।

कैसे परिष्कृत पूर्वाग्रहों को मापने के लिए हम यहां तक ​​कि हम जानते हैं कि हम नहीं जानते हैं

कैसे परिष्कृत पूर्वाग्रहों को मापने के लिए हम यहां तक ​​कि हम जानते हैं कि हम नहीं जानते हैंजब ज्यादातर लोग पूर्वाग्रह के बारे में सोचते हैं, तो वे एक जानबूझकर सोचा या क्रिया की कल्पना करते हैं - उदाहरण के लिए, एक सचेत विश्वास है कि महिलाओं को गणित में पुरुषों की तुलना में खराब है या किसी व्यक्ति को अपनी दौड़ के कारण किसी को खींचने का एक जानबूझकर निर्णय है।

डर के भीतर दुश्मन का भय और सुरक्षा की आवश्यकता है

के भीतर दुश्मन: डर और सुरक्षा के लिए की आवश्यकता के द्वारा शासनजब पूछा गया कि वह इतने सफल क्यों बन गए, तो उन्होंने जवाब दिया, कि जब तक दिन पहले वह "अन्य" नहीं था। पिलर ने पूछा, "दूसरा क्या है?" "अन्य का मानना ​​है कि मनुष्य का दायित्व एक जीवन भर सोच रहा है कि कैसे सुरक्षा होनी चाहिए ...

क्या हम छुपाना बंद कर सकते हैं और गैर-अत्याचार के आनन्द से जुड़ सकते हैं?

पूरी तरह से अपूर्ण कनेक्शन: गैर-अत्याचार की खुशीकनेक्शन के लिए पहला कदम स्वयं को इस संभावना पर खोलना है कि हम उन दुखों और विफलताओं से बच सकते हैं जो अनिवार्य रूप से हमारी मानवता के साथ और हमारे चारों ओर के लोग हैं। स्व-संरक्षण, लंबे समय में, आत्म-विनाश होता है अगर हम लंबे समय तक छिपाए ...

क्यों अधिक किशोर लड़कियां स्वयं से पहले कभी भी हानि हो रही हैं

क्यों अधिक किशोर लड़कियां स्वयं से पहले कभी भी हानि हो रही हैंएक हालिया रिपोर्ट में पता चला है कि घटनाओं में तेजी से वृद्धि हुई है किशोर लड़कियों के बीच स्वयं का नुकसान। यूके में जीपी प्रथाओं के आंकड़ों के आधार पर निष्कर्ष बताते हैं कि पिछले तीन सालों में 13 से 16 आयु वर्ग के लड़कियों के बीच स्वयं का नुकसान 68% बढ़ गया है।

मर्दानगी के बारे में क्या बलात्कार संस्कृति कहते हैं

मर्दानगी के बारे में क्या बलात्कार संस्कृति कहते हैंवाक्यांश "बलात्कार संस्कृति" मजबूत प्रतिक्रिया elicits उनमें से प्रमुख लोग भ्रम, कपट, क्रोध और यहां तक ​​कि गुमनाम विवादित भी इंटरनेट से "शत्रु" हैं।

दिल की गहराई में शुभकामनाएं

दिल की गहराई में शुभकामनाएंहालांकि हृदय के ऊर्जा क्षेत्र को काफी शक्तिशाली साबित किया गया है, आज हमारी संस्कृति में हृदय की आवाज़ अक्सर मौन हो जाती है या पूरी तरह से उपेक्षा की जाती है। जब हमारे दिल की खुफिया सक्रिय नहीं होती है, तो हम आसानी से भ्रम महसूस कर सकते हैं, या हम केवल सिर की आवाज़ सुन सकते हैं जो हमें बता रहे हैं कि हम क्या चाहिए करते हैं.

कैसे माफी का उपयोग करने के लिए अपने आप को हुक बंद करने के लिए

माफ़ कर दो और हुक बंद करोयदि आप के रूप में क्षमा के बारे में सोच "हुक बंद दे किसी को," आप विश्वास है कि आप उन्हें क्षमा करने के द्वारा और एक एहसान कोई कर रहे हैं. सब के बाद, वे वास्तव में दोषी हैं और अपने निर्णय और निंदा के लायक.

निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटना

निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटनाबहुत से लोग गलती से सोचते हैं या डरते हैं कि उनकी पसंद और व्यवहार दूसरों को नाखुश करेंगे और किसी अन्य व्यक्ति की नाराजगी या दुखीपन का कारण होगा। यह उनका साथी हो सकता है, उनके माता-पिता, उनके बच्चे, उनके मित्र। डर यह है कि यदि आप या मैं जो हमारे लिए सबसे अच्छा महसूस करते हैं - यह किसी और को नाखुश बना सकता है

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिए

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिएअसंतोष के रूप में कुछ भावनाएं असहज हैं। एक पुरानी कहावत यह अच्छी तरह बताती है: "हम जहर पीते हैं और फिर दूसरे व्यक्ति की मृत्यु के लिए प्रतीक्षा करते हैं।" दूसरों की निंदा करना, हम अपने आप को जहर करते हैं जब हमारी ऊर्जा खर्च होती है ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

लिविंग का एक कारण है
लिविंग का एक कारण है
by ईलीन कारागार
क्या हम दुनिया के जलने, बाढ़, और मरने के दौरान उमस भर रहे हैं?
जलवायु संकट के लिए एक मौद्रिक समाधान है
by रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ