पेमा चोड्रॉन - डर और निडरता

पेमा चोड्रॉन हमारे भय से अंतरंग होने के लिए एक मुक्ति का रास्ता बताती है, बजाय इसके कि इससे छुटकारा पाने या बाहर निकालने की कोशिश की जाए।

कुछ लोगों के लिए चिंता और फोबिया चरम सीमा तक ले जाया जाता है

कुछ लोगों के लिए चिंता और फोबिया चरम सीमा तक ले जाया जाता है

चिंता एक सामान्य अनुभव है। कुछ विशेष परिस्थितियों में या संभव दुर्भाग्य की कल्पना करते समय चिंता महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह हाथ से निकल जाता है और उनके जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित करता है; और एक उपयोगी, सामान्य भावना पैथोलॉजिकल हो जाती है।

डिजिटल विकर्षण को कैसे कम करें: मध्यकालीन भिक्षुओं से सलाह

डिजिटल विकर्षण को कैसे कम करें: मध्यकालीन भिक्षुओं से सलाह

मध्यकालीन भिक्षुओं के पास एक भयानक समय था। और एकाग्रता उनका आजीवन काम था! उनकी तकनीक स्पष्ट रूप से हमारे से अलग थी। लेकिन व्याकुलता के बारे में उनकी चिंता नहीं थी।

क्या आपको ऐसा लगता है कि समय उड़ रहा है? यहाँ है यह कैसे धीमा करने के लिए

क्या आपको ऐसा लगता है कि समय उड़ रहा है? यहाँ है यह कैसे धीमा करने के लिएकभी-कभी ऐसा लगता है जैसे जीवन हमारे बीच से गुजर रहा है। जब हम बच्चे होते हैं, तो अंतहीन कार यात्रा और गर्मियों की छुट्टियों के साथ समय बीत जाता है, जो हमेशा के लिए लगता है।

कैसे फेक न्यूज हमारे दिमाग में घुस जाती है, और आप इसका विरोध करने के लिए क्या कर सकते हैं

कैसे फेक न्यूज हमारे दिमाग में घुस जाती है, और आप इसका विरोध करने के लिए क्या कर सकते हैं

हालाँकि यह शब्द नया नहीं है, लेकिन नकली समाचार दुनिया भर के समाजों के लिए बढ़ते खतरे को प्रस्तुत करते हैं।

सहिष्णुता चीजों के साथ अधिक से अधिक है - यह एक नैतिक गुण है

सहिष्णुता चीजों के साथ अधिक से अधिक है - यह एक नैतिक गुण है

हम इन दिनों सहिष्णुता के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं। अलगाव एक नैतिक गुण है जो नैतिक डोमेन के भीतर सबसे अच्छा रखा गया है

क्या ऑनलाइन ट्रोलिंग को मुख्यधारा से दूर करने से दूर-दूर के विचारों को रोका जा सकता है?

ऑनलाइन ट्रोलिंग स्टार्स दूर जाने से दूर-सही विचारों को रोक नहीं पाएंगे

फेसबुक ने हाल ही में घोषणा की है कि वह अपने मंच से कई कनाडाई दूर-दराज के आंकड़ों और समूहों पर प्रतिबंध लगा रहा है।

तीन रचनात्मक अंतिम दृष्टिकोण

तीन रचनात्मक अंतिम दृष्टिकोणतीन रचनात्मक अंतिम दृष्टिकोण सार्वभौमिक अवधारणाएं हैं जो हर प्रमुख धर्म और दर्शन के मूल में हैं। मेरा मानना ​​है कि "प्रबुद्ध" होने का मतलब है कि हम वास्तव में और गहराई से इन तीन सिद्धांतों द्वारा जीते हैं।

अपने दिन के दौरान बुद्धिमानी से चुनना ...

अपने दिन के दौरान बुद्धिमानी से चुनना ...चुनाव शायद हमारी सबसे महत्वपूर्ण स्वतंत्रता है। हम कभी-कभी "एक विकल्प को देखते हुए" वाक्य शुरू करते हैं। । "वास्तव में, लगभग हर जागने वाले क्षण असंख्य विकल्प प्रदान करते हैं। कई छोटे और असंगत हैं, जबकि अन्य जीवन बदल रहे हैं।

रहस्यवाद पर पुनर्विचार: सभी की सेवा करने की आवश्यकता

रहस्यवाद पर पुनर्विचार: सर्व की भलाई जो कोई भी वास्तव में समझता है और गहराई से एक आंतरिक संबंध महसूस करता है और साथी प्राणियों के लिए एक साझा जिम्मेदारी कभी उदासीनता के पंथ की सदस्यता नहीं ले सकता है। वर्तमान जैसे विश्व संकट में ...

असहज होने के साथ सहज होना

असहज होने के साथ सहज होनायह असहज होने के साथ सहज होने का समय है। "आप क्या कर सकते हैं?" “मैं असहज नहीं होना चाहता। क्या इस यात्रा का पूरा बिंदु शांतिपूर्ण और तनाव मुक्त रहने का रास्ता नहीं है? पूरे मामले में सहज नहीं है? ”हाँ और नहीं।

क्यों यह आराम करने के लिए किशोर मस्तिष्क के स्टीरियोटाइप बिछाने का समय है

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किशोर मस्तिष्क के विकास में कमी को हाल के वर्षों में किशोर के व्यवहार के लिए दोषी ठहराया गया है, लेकिन यह समय है कि वह आराम करने के लिए जंगली किशोर मस्तिष्क के स्टीरियोटाइप को ले सके।

दिनचर्या के लिए एक दार्शनिक दृष्टिकोण हम वास्तव में कौन हैं को रोशन कर सकते हैं

दिनचर्या के लिए एक दार्शनिक दृष्टिकोण हम वास्तव में कौन हैं को रोशन कर सकते हैं

सैकड़ों चीजें हैं जो हम करते हैं - बार-बार, नियमित रूप से - हर दिन। हम उठते हैं, अपने फोन की जांच करते हैं, हमारे भोजन खाते हैं, हमारे दांतों को ब्रश करते हैं, हमारे काम करते हैं, हमारे व्यसनों को संतुष्ट करते हैं।

एक असीम रूप से अनुकूल ब्रह्मांड: सब कुछ के पीछे अदृश्य ईश्वरीय आदेश

एक असीम रूप से अनुकूल ब्रह्मांड: सब कुछ के पीछे अदृश्य ईश्वरीय आदेशमैं प्रकृति में अद्भुत दिव्य व्यवस्था का आशीर्वाद देता हूं, सबसे नन्हें अणु से लेकर हमारे शानदार ब्रह्मांड में आकाशगंगाओं के रोलिंग तक। मैं अपने जीवन और अपने पड़ोसी के ईश्वरीय आदेश को आशीर्वाद देता हूं, भले ही चीजों की मानवीय भावना के लिए यह आदेश सभी स्पष्ट हो ...

एक दूरदर्शी कार्यकर्ता क्या है? क्या आप एक हो सकते हैं?

एक दूरदर्शी कार्यकर्ता क्या है? आप कैसे एक हो सकते हैं?एक दूरदर्शी कार्यकर्ता समझता है कि उनकी हर सोच, भावना, शब्द और क्रिया चेतना के क्षेत्र में एक लहर प्रभाव उत्पन्न करती है, जो अंतरिक्ष और समय के अनुसार असीमित है। वह / वह दुनिया में सकारात्मक बदलाव के प्रति अपनी ऊर्जा को केंद्रित करने के लिए प्रतिबद्ध है। वे अंदर से बाहर से एक असंभव लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जुनूनी हैं।

बेचैनी महसूस हो रही है? दयालु होने के नाते वह बदल सकता है

बेचैनी महसूस हो रही है? दयालु होने के नाते वह बदल सकता है

अपनी चिंता को दूर करने के तरीकों पर ध्यान देने के बजाय, दूसरों की अच्छी तरह से कामना करने पर ध्यान केंद्रित करें। नए शोध से पता चलता है कि यह काम कर सकता है।

ट्रम्प एरा में शर्मिंदगी के बारे में ट्वीट्स

ट्रम्प एरा में शर्मिंदगी के बारे में ट्वीट्स

एक नए अध्ययन के अनुसार, राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के पदभार संभालने के बाद से शर्मिंदगी के बारे में ट्वीट करने वाले लोगों में 45-प्रतिशत वृद्धि हुई है।

कैसे चुनौतीपूर्ण पुरुष नसबंदी पुरुषों के लिए अच्छा है

कैसे चुनौतीपूर्ण पुरुष नसबंदी पुरुषों के लिए अच्छा है

एक आदमी अपनी पत्नी के लगातार खाँसने के लिए पेशेवर मदद लेने के लिए अपनी पत्नी की बढ़ती हताशा के महीनों के बाद एक डॉक्टर के कार्यालय में बैठता है। अंत में, वह वही थी जिसने उसकी नियुक्ति बुक की और उसे वहां से निकाल दिया।

पिछले और भविष्य हमारे आंतरिक स्वतंत्रता के लिए रोडब्लॉक हैं

हमारे भीतर की आजादी के लिए रोडब्लॉक्स को श्राप देनाहमारे मानव अस्तित्व का बड़ा विरोधाभास यह है कि जब हम आजादी के लिए तरक्की करते हैं और प्रयास करते हैं, तो हम में से प्रत्येक शब्द उस शब्द को परिभाषित करने की तलाश कर सकते हैं, हम पाते हैं कि हमारे पूर्वजों की तुलना में हम उस मायावी तत्व के करीब नहीं हैं।

क्या आत्महत्या संक्रामक है?

क्या आत्महत्या संक्रामक है?पिछले दो हफ्तों में, फ्लोरिडा के पार्कलैंड में मरजोरी स्टोनमैन डगलस हाई स्कूल में स्कूल की शूटिंग में बच गए दो छात्रों की आत्महत्या से मौत हो गई है, जो उस त्रासदी को बढ़ाती है, जिसका समुदाय ने अनुभव किया है।

विश्वास कारक: अभ्यास ट्रस्ट और किसी तरह यह काम करेगा

विश्वास कारक: किसी तरह यह एलन कोहेन द्वारा काम करेगाक्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप अधीर, frazzled, और परेशान चीजों को बदतर जाना है, और जब आप आराम कर रहे हैं, रोगी, और पर भरोसा कर रहे हैं, चीजें बेहतर जाना. सोच और विश्वास के साथ अभिनय तुम्हें प्राप्त परिणामों में परिवर्तन है. जब आप अपने आप को एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप कोई नियंत्रण नहीं है लगता में मिल जाए, अपने विचारों को शांति की ओर इंगित करते हैं, और ब्रह्मांड जवाब.

कैसे कर सकते हैं विषाक्तता विषाक्त बचपन के आघात पर विजय

कैसे कर सकते हैं विषाक्तता विषाक्त बचपन के आघात पर विजय

टेलीविजन शो में एक टुकड़े में 60 मिनट, ओपरा विन्फ्रे ने बचपन के आघात पर चर्चा की - बचपन में दुरुपयोग और प्रतिकूलता के स्थायी प्रभावों पर एक सार्वजनिक स्पॉटलाइट चमकते हुए। ओपरा खुद बचपन की गालियों से बची हैं।

मेरे लिए क्या काम करता है: प्यार सब कुछ है

मेरे लिए क्या काम करता है: प्यार सब कुछ हैवर्षों पहले, मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता था जो कहता था कि "लव इज आल इज है"। यह उनका "मंत्र" था और उन्होंने इसे दोहराया जो कोई भी सुनने को तैयार था। उस समय, मैं अपने बिसवां दशा में था और उनका बयान मुझे अंत तक उत्तेजित करेगा। आखिर, वह कैसे कह सकता है कि "प्रेम सब कुछ है" जब युद्ध, अकाल, हत्याएं, सभी प्रकार के अपराध आदि थे।

किशोर अपने दोस्तों के साथ कम समय का सामना करते हैं - और क्या कभी लोनलियर थान हैं

किशोर अपने दोस्तों के साथ कम समय का सामना करते हैं - और क्या कभी लोनलियर थान हैं

आज एक किशोर से पूछें कि वह अपने दोस्तों के साथ कैसे संवाद करता है, और वह शायद अपना स्मार्टफोन पकड़ लेगा। ऐसा नहीं है कि वह वास्तव में अपने दोस्तों को बुलाती है; यह अधिक संभावना है कि वह उन्हें टेक्स्ट करती है या सोशल मीडिया पर उन्हें संदेश देती है।

महिलाएं सोशल मीडिया पर जो देखती हैं, उसे नियंत्रित करके सकारात्मक शारीरिक छवि बना सकती हैं

महिलाएं सोशल मीडिया पर जो देखती हैं, उसे नियंत्रित करके सकारात्मक शारीरिक छवि बना सकती हैं
मानसिक स्वास्थ्य और शरीर की छवि के लिए समस्याग्रस्त होने के रूप में अक्सर सोशल मीडिया का उपयोग किया जाता है। लेकिन क्या सभी सोशल मीडिया खराब हैं?

लड़कों का ध्यान और व्यावसायिक व्यवहार कमाई के वर्षों के बाद 30 से जुड़ा

लड़कों का ध्यान और व्यावसायिक व्यवहार कमाई के वर्षों के बाद 30 से जुड़ा
नया शोध, मेडिकल जर्नल में प्रकाशित जामा बाल रोग, दिखाता है कि कम आय वाले पृष्ठभूमि के लड़के जो किंडरगार्टन में असावधान थे, उनकी उम्र 36 में कम आय थी, जबकि उन लड़कों के लिए जो अधिक कमाए गए थे।

आप खुशी की कुंजी है तो आप गहरी इच्छा है

कोई मुझे एक बात बकायाआपके में से कितने तनाव, क्रोध, असंतोष, और कई अन्य भावनाओं को महसूस किया है, जब आपको लगा कि किसी ने आपको नहीं बताया है कि आपने क्या सोचा था कि उन्हें आपको देना चाहिए था हम में से कुछ एक गहरे बैठे विश्वास है कि ...

जब हम उनके पास क्या कर रहे हैं आतंक हमलों और क्या हो रहा है?

जब हम उनके पास क्या कर रहे हैं आतंक हमलों और क्या हो रहा है?
आपको क्या लगता होगा कि अगर आपका दिल कहीं बाहर दौड़ने लगा, तो आप पसीने से भीग गए थे, तो आप खुद को बेकाबू होते हुए, सांस की कमी, सीने में दर्द के साथ कांपते हुए महसूस करते थे और मतली, चक्कर और चक्कर महसूस करते थे जैसे कि आप बेहोश हो सकते हैं?

आत्मकेंद्रित संघर्ष के साथ छोटे बच्चे कैसे विचलित होते हैं

आत्मकेंद्रित संघर्ष के साथ छोटे बच्चे कैसे विचलित होते हैं
10 से पहले, आत्मकेंद्रित के साथ बच्चे दृश्य विकर्षणों को बाहर निकालने की क्षमता के साथ संघर्ष करते हैं और एक विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, शोध पाता है, और इसे संबोधित करने के लिए हस्तक्षेप से लाभ होगा।

डर और नफरत का मनोविज्ञान, और क्या हम में से प्रत्येक इसे रोकने के लिए कर सकते हैं

डर और नफरत का मनोविज्ञान, और क्या हम में से प्रत्येक इसे रोकने के लिए कर सकते हैं
न्यूजीलैंड के एक आप्रवासी के रूप में, मैं क्राइस्टचर्च की घटनाओं से दुखी और नाराज हूं। न्यूजीलैंड की स्पष्ट मासूमियत कायरता और बुराई के कृत्यों से छीन ली गई है।

कैसे कोयोट पिल्ले लोगों के आसपास के जीवन को समायोजित करते हैं

कैसे कोयोट पिल्ले लोगों के आसपास के जीवन को समायोजित करते हैं
कोयोट जल्दी से मनुष्यों को अभ्यस्त कर सकते हैं और अभ्यस्त माता-पिता इस निडरता को अपने वंश पर पारित करते हैं, अनुसंधान पाता है।

कृतज्ञता महान बनाएं: दैनिक पत्रिका

कृतज्ञता महान बनाएं: दैनिक पत्रिका
कोई फर्क नहीं पड़ता कि दिन में छह बच्चों के साथ कितना तनावपूर्ण हो सकता है, मेरी मां ने हमेशा जीवन पर एक आशावादी दृष्टिकोण का प्रदर्शन किया। उसकी आत्मा मुझमें रहती है। कृतज्ञता का उनका रवैया उनके नाम के साथ भी जुड़ा हुआ है, मेरी सबसे पुरानी बेटी, सारा मलका, जिन्होंने मुझे एक प्रेरित जीवन जीने के लिए एक मूल्यवान उपकरण सिखाया।

उचित शिकायत: दो चरण प्रक्रिया का पहला चरण

उचित शिकायत !!! यह दो-चरण प्रक्रिया का पहला चरण हैशिकायत? हम सब नहीं करते हैं? बेशक हम अभी तक हम नहीं जानते कि कैसे ठीक से शिकायत करने के लिए? वहाँ ठीक से शिकायत के रूप में ऐसी बात है? शिकायत नहीं है सिर्फ एक "" नकारात्मक बात है? या यह निकाल हमारी कुंठा की एक आवश्यक तरीका है? पहले शिकायत क्या है देखो ...

षड्यंत्र सिद्धांत ईंधन पूर्वाग्रह अल्पसंख्यक समूहों की ओर

षड्यंत्र सिद्धांत ईंधन पूर्वाग्रह अल्पसंख्यक समूहों की ओर
कुछ 60% ब्रिटिश लोगों का मानना ​​है कि कम से कम एक साजिश सिद्धांत, हाल ही में हुए एक सर्वेक्षण से पता चलता है।

आशावादी कैसे रहें जब यह महसूस होता है कि पर्यावरण अलग हो रहा है

आशावादी कैसे रहें जब यह महसूस होता है कि पर्यावरण अलग हो रहा है
मनुष्य आशावाद से प्यार करता है। यह नो-ब्रेनर है - आशावाद हमें अच्छा महसूस कराता है और अधिक चाहता है। इस आकर्षण की गहरी तंत्रिका संबंधी जड़ें हैं जो हमारे मस्तिष्क के कार्यों को प्रभावित करती हैं और हम नई जानकारी को कैसे संसाधित करते हैं।

कृतज्ञता प्रार्थना करने का एक शक्तिशाली तरीका है

कृतज्ञता प्रार्थना करने का एक शक्तिशाली तरीका है
प्रार्थना करने के सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक आभार का अभ्यास करना है। प्रार्थना के रूप में कृतज्ञता का अभ्यास करना बहुत आसान है और तुरंत फलदायक है। आपको केवल अपने सभी आशीर्वादों के लिए यूनिवर्स को धन्यवाद देना होगा और धन्यवाद देना होगा, चाहे वे ...

क्यों दहशत हमलों को दहशत का कारण नहीं है

क्यों दहशत हमलों को दहशत का कारण नहीं है
आतंक हमले आम तौर पर तब होते हैं जब कोई व्यक्ति तनाव में होता है। तनाव शारीरिक हो सकता है, जैसे कि नीचे भागना, या भावनात्मक, एक महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन की तरह।

थोरो की महान अंतर्दृष्टि: जंगलीपन एक मनोवृत्ति है, एक जगह नहीं

थोरो की महान अंतर्दृष्टि: जंगलीपन एक मनोवृत्ति है, एक जगह नहीं
जब अमेरिकी लेखक और प्रकृतिवादी हेनरी डेविड थोरो को उद्धृत करते हैं, तो वे अक्सर उनके दावे के लिए पहुंचते हैं कि "इन वाइल्डनेस दुनिया का संरक्षण है।"

कैसे नींद की कमी संक्रामक अकेलापन की ओर ले जाती है

कैसे नींद की कमी संक्रामक अकेलापन की ओर ले जाती है

एक नए अध्ययन के मुताबिक, सोते-सोते वंचित लोगों को अकेला महसूस करना और दूसरों के साथ जुड़ाव कम होना, सामाजिक चिंता से ग्रसित लोगों से उसी तरह से दूर रहना है।

दिन के अंत में, क्लिच के बारे में बॉक्स के बाहर सोचें

दिन के अंत में, क्लिच के बारे में बॉक्स के बाहर सोचें

क्लिच के बारे में एक बात निश्चित है: आप उनका उपयोग करके मृत नहीं पकड़े जाएंगे। वे व्यापक रूप से बहस के विचारों, कल्पना की कमी और रचनात्मकता की अनुपस्थिति के रूप में तिरस्कृत हैं।

इनर चाइल्ड के जख्मों से आजादी

अपने भीतर के बच्चे के लिए एक जागो
हमारी आध्यात्मिक विकास हमारी बुरी लत से हमारी वसूली पर भारी निर्भर करती है - पीडि़त मूलरूप के लिए हमारी लत, जो हमें भूत में फंसती है और हमारी ज़िंदगी ऊर्जा खो देता है

सुरक्षित महसूस करना और प्यार करना चुनना

सुरक्षित महसूस करना और प्यार करना चुनना
हमने प्राथमिक कारण पाया है कि हममें से अधिकांश लोग अधिक स्वतंत्र रूप से प्यार करने का विकल्प नहीं बनाते हैं और यह है कि हम लोगों, रिश्तों, प्यार या यहां तक ​​कि जीवन के बारे में किसी तरह से असुरक्षित और असुरक्षित महसूस करते हैं। हम डरते हैं कि जो कुछ भी हो सकता है अगर हम प्रेम को अधिक तत्परता से देने और प्राप्त करने के लिए खुद को खोलते हैं।

हमारे बचपन से काल्पनिक मित्र हमें वयस्कों के रूप में कैसे प्रभावित कर सकते हैं

हमारे बचपन से काल्पनिक मित्र हमें वयस्कों के रूप में कैसे प्रभावित कर सकते हैं
Crabby crab मेरा चार साल का बेटा फिशर का काल्पनिक दोस्त है। एक कान के दर्द से आँसू की एक रात के बाद क्रैबी अपने कान से बाहर निकलकर नॉर्वे में छुट्टी पर दिखाई दिया।

क्या आपके पास एक स्व-वास्तविक व्यक्तित्व है?

क्या आपके पास एक स्व-वास्तविक व्यक्तित्व है?
अब्राहम मास्लो 20th सदी के अमेरिकी मनोवैज्ञानिक थे, जिन्हें उनकी आवश्यकताओं के पदानुक्रम के माध्यम से प्रेरणा समझाने के लिए जाना जाता था, जिसका उन्होंने पिरामिड में प्रतिनिधित्व किया था।

एक श्योप-चोपथ से एक मनोरोगी को कैसे भेदना है

एक श्योप-चोपथ से एक मनोरोगी को कैसे भेदना है
उनके कृतज्ञतापूर्ण कार्य और कमांडिंग उपस्थिति हमारा ध्यान आकर्षित करती है - हाल ही में नेटफ्लिक्स डॉक्यूमेंट्री के विषय टेड बंडी और चार्ल्स मैनसन जैसे पंथ नेताओं की तुलना में कोई और नहीं।

एंगर से एक सचेत विकल्प दूर करके ब्लास्ट ऑफ फ्रीडम

ब्लास्ट ऑफ टू फ़्रीडम: क्रोध से दूर एक सचेत विकल्प बनाना
मैं अपने दैनिक जीवन में इस अभ्यास का परीक्षण करने से पहले क्षमा और प्रेम का अभ्यास करने के परिणामस्वरूप होने वाले चमत्कारों के बारे में लंबे समय से जानता था। वास्तव में इसे जीने की तुलना में मेरी धारणा को बदलने के दर्शन के बारे में बात करना आसान था, खासकर जब ...

शरीर के संकेतों को समझना भोजन विकार में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है

शरीर के संकेतों को समझना भोजन विकार में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है
खाने को अक्सर हमारे जागरूक नियंत्रण के तहत माना जाता है - हम तब खाते हैं जब हम भूखे होते हैं या जब हम थका हुआ महसूस करते हैं और अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

5 तरीके जीवन बेहतर होते अगर यह हमेशा डेलाइट सेविंग टाइम होता

5 तरीके जीवन बेहतर होते अगर यह हमेशा डेलाइट सेविंग टाइम होता
डेलाइट सेविंग टाइम पर अपने शोध में, मैंने पाया है कि जब अमेरिकी अपनी घड़ियों के साथ गड़बड़ करते हैं तो अमेरिकी इसे पसंद नहीं करते हैं।

तनावग्रस्त मेकर्त माताओं की बेटियाँ अधिक मदद करने के लिए अधिक पसंद करती हैं

तनावग्रस्त मेकर्त माताओं की बेटियाँ अधिक मदद करने के लिए अधिक पसंद करती हैं
जब मेकराट माताओं को तनाव महसूस होता है, तो यह उनकी बेटियों के विकास और व्यवहार को एक तरह से बदल देता है, जिससे उन्हें अपने खर्च पर माँ की मदद करने की अधिक संभावना होती है, एक नया अध्ययन दिखाता है।

"द अदर गाई" को दोष देना: हम अपने दोष के साथ किसके साथ आगे बढ़ रहे हैं?

"द अदर गाई" को दोष देना: हम अपने दोष के साथ किसके साथ आगे बढ़ रहे हैं?
अपने अतीत में होने वाली घटनाओं के लिए दूसरों को देखना आसान है। हम अपने माता-पिता पर हमारे आत्म-सम्मान की कमी के लिए आरोप लगाते हैं। हम अपने आप को व्यक्त करने के लिए अपनी अनिच्छा के लिए शिक्षकों या भाई-बहनों को दोषी मानते हैं। फिर भी, किसी को दोष देना है?

मानव पीड़ा और दर्द की नई जड़ें

मानव पीड़ा और दर्द की नई जड़ें
हाल के दशकों में शोधकर्ताओं ने शारीरिक दर्द को समझने में काफी प्रगति की है। अब ऐसा लगता है कि हम अपने द्वारा किए जाने वाले शारीरिक दर्द का अनुभव करते हैं क्योंकि हमारे दिमाग की गणना है कि यह संवेदना हमारे समग्र सुरक्षा और अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है। दर्द हमें संभावित नुकसान से बचाता है, या हमें पहले से किए गए नुकसान में भाग लेने और मरम्मत करने के लिए प्रेरित करता है।

कैसे Zucchini, मातम, और नकारात्मक विचार समान हैं?

कैसे Zucchini, मातम, और नकारात्मक विचार समान हैं?
हाल ही में, मैंने पहली बार अपने बगीचे में तोरी लगाई। पहले मुझे लगा कि लोगों ने अतिशयोक्ति की है ... लेकिन अब मुझे कुछ पता चला है। आप दोपहर में अपने बगीचे की जाँच कर सकते हैं और कुछ छोटे देख सकते हैं ...

फियर इज द लीयर - ओनली लव स्पीक्स ट्रुथ

फियर इज द लीयर - ओनली लव स्पीक्स ट्रुथ
हॉलीवुड फिल्म स्टूडियो के सीईओ के एक सर्वे ने पूछा, "आप सबसे ज्यादा क्या डरते हैं?" सबसे आम जवाब था, "मुझे डर है कि लोगों को पता चलेगा कि मैं वास्तव में नहीं जानता कि मैं क्या कर रहा हूं।" इस बीच ये अमल कर रहे थे। शानदार फिल्में, अपने स्टूडियो के लिए कई मिलियन डॉलर कमाते हैं।

अधिकांश लोगों ने अस्वीकार्य विचारों को उजागर किया है

अधिकांश लोगों ने अस्वीकार्य विचारों को उजागर किया है
कल्पना कीजिए कि आप बिस्तर पर पड़े हैं जब कोकीन का एक बोरा विमान से गिरता है, आपकी छत और आपके बगल की जमीन से टकराता है।

कोई भी बेवकूफ एक लड़ाई शुरू कर सकते हैं

कोई भी बेवकूफ एक लड़ाई शुरू कर सकते हैं
कोई भी मुसीबत नहीं चाहता। जब एक समस्या का सामना करना पड़ता है, तो इसे ध्यान में रखें - कि जो लोग संघर्ष की शुरुआत करते हैं, वे संभवतः उस स्थिति में नहीं होना चाहते हैं। गड़बड़ी का असली कारण जानिए और आप बच सकते हैं ...

दीवार पर दर्पण ही दर्पण हैं

दीवार पर दर्पण ही दर्पण हैं
परियों की कहानी स्नो व्हाइट और सेवन ड्वार्फ्स में, हर दिन दुष्ट रानी पूछती है "दर्पण, दीवार पर दर्पण, कौन सबसे निष्पक्ष है?" जब तक दर्पण ने कहा कि वह सभी महिलाओं में सबसे सुंदर थी, तब तक उसकी दुनिया में सब ठीक था।

कैसे अपने जीवन में दोष को समाप्त करने के लिए

कैसे अपने जीवन में दोष को समाप्त करने के लिए
चूंकि एक कर्कश भौं से या सबकुछ एक चिल्लाए हुए आरोपी के लिए दोष सब कुछ के रूप में प्रकट हो सकता है, दोष पहचानना एक सरल कार्य नहीं है और इसे खत्म करने के लिए कदम उठाते हुए निरंतर प्रयास किए जाते हैं। दोष से निपटने का तरीका यहां है ...

भविष्य व्यापक संभावनाओं के साथ खुला लगता है - लेकिन क्या यह है?

भविष्य व्यापक संभावनाओं के साथ खुला लगता है - लेकिन क्या यह है?

जब हम भविष्य के बारे में सोचते हैं, तो यह बहुत स्वाभाविक रूप से 'खुला' प्रतीत होता है - अबाधित संभावनाओं का एक क्षेत्र, अब हम जो विकल्प चुनते हैं उसका इंतजार है। लेकिन क्या हम भविष्य के बारे में इस तरह सोचना सही है?

गैर-स्वीकृति एक पसंद है जिसे हमने सीखा है

गैर-स्वीकृति एक पसंद है जिसे हमने सीखा है
"मैं आपको पसंद करता हूँ, क्या आप मुझे पसंद करते हैं?"
क्या यह नहीं है कि कुल खुलेपन और स्वीकार्यता के साथ बच्चे एक दूसरे से कैसे संपर्क करें? उनके पास खुद को व्यक्त करने का यह शुद्ध, निर्दोष तरीका है, और पूरी तरह से घृणित रवैया है, जैसे "अरे, मैं चाहता हूं कि आप मेरे दोस्त बनें।"

हमारी दीवार पर लेखन: अवचेतन मन शो चल रहा है

हमारी दीवार पर लेखन: अवचेतन मन शो चल रहा है
हमारे अवचेतन मन के साथ शो 95% चलने के दौरान, हमारी किस्मत वास्तव में हमारे रिकॉर्ड किए गए कार्यक्रमों या आदतों के नियंत्रण में होती है जिनके बारे में हमें पता भी नहीं हो सकता है या जो हमारे खुद के चुनने के बारे में नहीं हैं। “हमारी दीवार पर लेखन"फिर से एक शब्द है जिसका उपयोग मैं डाउनलोड की गई जानकारी और प्रोग्रामिंग का वर्णन करने के लिए करता हूं जो अवचेतन मन पर दर्ज है।

आसानी से डर कम करने और शांति बढ़ाने के चार तरीके

डर के बजाय शांति का अनुभव करने के बारे में
शांति मानव की छह भावनाओं में से एक है। यह डर के विपरीत है। जब हम शांति का अनुभव कर रहे होते हैं, तो हमारा ध्यान वर्तमान में होता है, हम तनावमुक्त होते हैं, संतुष्ट रहते हैं, और हमारा दिमाग अभी भी शांत रहता है। अक्सर यह सोचा जाता है कि हमें शांति महसूस करने के लिए ध्यान करने की आवश्यकता है, लेकिन यह सच नहीं है। हमें बस अपने डर को शांत करना होगा और शांति स्वाभाविक रूप से पैदा होगी।

एक्सन्यूएमएक्स तरीके माता-पिता की मदद करने के लिए स्टॉप के साथ स्टिलबर्थ

एक्सन्यूएमएक्स तरीके माता-पिता की मदद करने के लिए स्टॉप के साथ स्टिलबर्थ
दुनिया भर में एक वर्ष में कम से कम 2.6 मिलियन स्टिलबर्थ हैं। हर साल 2,000 परिवारों की तुलना में ऑस्ट्रेलिया में एक स्थिर बच्चे का नुकसान होता है, जो हर दिन छह बच्चे पैदा करता है।

किशोरों को योगदान के लिए एक मौलिक आवश्यकता है

किशोरों को योगदान के लिए एक मौलिक आवश्यकता है
अब बच्चे नहीं, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं हैं, किशोरों को व्यापक समाज में अपने प्रवेश के लिए सीखने और तैयार करने के अवसरों की आवश्यकता होती है।

आपका उपहार और आपका आशीर्वाद देना: पृथ्वी के लिए आपका उपहार क्या है?

आपका उपहार देना: पृथ्वी पर आपका उपहार क्या है?
हर रचनात्मक उपक्रम के क्षणों के होते हैं जब यह कहना आसान होगा, यह बहुत अधिक है, यह निराशाजनक है इच्छा और दृढ़ संकल्प वाला व्यक्ति कहता है, यह चुनौतीपूर्ण है, और मुझे इसे काम करने का एक रास्ता मिल जाएगा। पहला व्यक्ति कह रहा है, मैं हार जाता हूं; दूसरा, मैं इसे कर दूंगा।

कैसे लोगों को बदलने के व्यवहार को बदलने के लिए

कैसे लोगों को बदलने के व्यवहार को बदलने के लिए

इस हफ्ते की शुरुआत में शिक्षाविदों, नीति विशेषज्ञों और व्यावसायिक नेताओं की एक प्रभावशाली जाति सिडनी में उद्घाटन व्यवहार एक्सचेंज की बैठक में "न्यूडगेरीअल के बारे में बात करने के लिए इकट्ठा हुई"

Newlywed दिमाग सुझाव Altruism कठिन है वायर्ड

Newlywed दिमाग सुझाव Altruism कठिन है वायर्ड
नए शोध के अनुसार, हमारे दिमाग में अपने रोमांटिक पार्टनर की भलाई के बारे में सोचने से पहले हमारे दिमाग में हार्ड-वायर्ड हो सकता है।

आप वास्तव में इसे जाने बिना कैसे चुनने के लिए प्रभावित हैं

आप वास्तव में इसे जाने बिना कैसे चुनने के लिए प्रभावित हैं
मूल्य विपणन मिश्रण का सबसे नाजुक तत्व है, और अधिक विचार हमें खर्च करने के लिए और अधिक खर्च करने की ओर जाता है।

राज और झूठ: एक बाधा प्रामाणिकता और मन की शांति के लिए

रहस्य और झूठ: प्रामाणिकता के लिए एक बैरियर
बेहोश विश्वासों के चलते हैं और अपने आप को अधिक ईमानदारी से देखने के लिए एक अच्छा तरीका है आप दूसरों से रखने के लिए रहस्य की जांच करने के लिए है. तथ्य है कि आप रहस्यों को की पुष्टि के रूप में एक ही बात है, "अगर लोग वास्तव में मुझे पता था, वे मुझे स्वीकार नहीं होगा": इस पर विचार करें.

कैसे शरीर और मन दुनिया को समझने के लिए एक दूसरे से बात करते हैं

कैसे शरीर और मन दुनिया को समझने के लिए एक दूसरे से बात करते हैं
क्या आपने कभी किसी से अचानक बात करते हुए आपको चौंका दिया है जब आपको लगा कि आप अकेले हैं? यहां तक ​​कि जब वे आपको आश्चर्यचकित करने के लिए माफी मांगते हैं, तो आपका दिल आपके सीने में तेज़ हो जाता है।

कैसे डायनामिक मूल्य निर्धारण हमें शॉप स्मार्ट को प्रशिक्षित कर सकता है

कैसे डायनामिक मूल्य निर्धारण हमें शॉप स्मार्ट को प्रशिक्षित कर सकता है
नए पेपर के अनुसार डायनेमिक प्राइसिंग ग्राहकों के व्यवहार को बदलकर अनपेक्षित परिणाम उत्पन्न कर सकता है।

कैसे दोष खेल से बाहर निकलने के लिए

कैसे दोष खेल से बाहर निकलने के लिए
हम में से अधिकांश एक जो अपवादजनक गलत किया है ओर एक लंबे, कुटिल उंगली की ओर इशारा करते हुए नाटकीय रूप में दोष के बारे में सोचो. अभी तक हम दोष में हमारे दिन के हर पल जागते बस के बारे में वास्तव में कर रहे हैं. मौसम से, अशिष्ट ड्राइवरों, टूथपेस्ट टोपियां, हम सबेरा 'टिल सूर्यास्त से दोषी ठहराते हैं और लगता है कि इसके बारे में एक बात कभी नहीं.

क्यों यह छात्रों को "जोखिम में" लेबल करने के लिए गलत है

क्यों यह जोखिम वाले छात्रों को लेबल करने के लिए गलत है

उन सभी शब्दों का वर्णन करने के लिए, जो पारंपरिक शैक्षिक सेटिंग्स में अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं, कुछ का उपयोग अक्सर या आकस्मिक रूप से - शब्द "जोखिम" के रूप में किया जाता है।

स्वयं का उपहार: योगदान करना - और सेवा करना - द वाइडर कलेक्टिव

स्वयं का उपहार: योगदान करना - और सेवा करना - द वाइडर कलेक्टिव
स्वदेशी उपहार-साझाकरण और रिश्तेदारी समाजों में, व्यक्ति समाज की कीमत पर "जीत" नहीं करते हैं, बल्कि समाज की जीत को अपना मानते हैं। फ्यूचरिस्ट Riane Eisler ने इसे "रैंकिंग के बजाय लिंकिंग" के रूप में संदर्भित किया, साझेदारी प्रतिमान की विशिष्टता, और प्रमुख प्रतिमान के प्रतिशोध। "स्वयं और दूसरों का सशक्तिकरण" साझेदारी मॉडल की विशेषता है।

क्यों चालाक और दुष्ट होना रचनात्मकता का एक रूप है

क्यों चालाक और दुष्ट होना रचनात्मकता का एक रूप है

मान लीजिए आप भूल गए कि यह आपके साथी का जन्मदिन था, लेकिन आप जानते हैं कि वे सबसे छोटे इशारों की सराहना करते हैं, एक गुलदस्ता कहते हैं। यह देर रात है और कोई फूलवाला नहीं है।

4 सीखने के प्रवाह में बच्चों को पाने के लिए कदम

4 सीखने के प्रवाह में बच्चों को पाने के लिए कदम

नए शोध छात्रों को उनके सीखने के माहौल के संबंध को विकसित करने और सीखने के लिए एक आदर्श स्थिति प्राप्त करने के लिए चार-चरणीय योजना की रूपरेखा तैयार करते हैं: "प्रवाह।"

विषाक्त मर्दानगी के साथ समस्या यह है कि यह एक आदमी होने का केवल एक ही तरीका है

विषाक्त मर्दानगी के साथ समस्या यह है कि यह एक आदमी होने का केवल एक ही तरीका है
सदियों से, पुरुष हिंसा और आक्रामकता के कार्य अक्सर ऐसे तरीके थे जो शक्ति को समझा जाता था और पितृसत्ता को बनाए रखा जाता था।

युवा लोग पूर्णतावाद की बढ़ती लहर में डूब सकते हैं

युवा लोग पूर्णतावाद की बढ़ती लहर में डूब सकते हैं
हमने सीखा कि पिछले 25 वर्षों में पूर्णतावाद काफी हद तक बढ़ गया है और यह पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है।

हम शिकायत क्यों करते हैं और वैकल्पिक क्या है?

हम शिकायत क्यों करते हैं और वैकल्पिक क्या है?
हम हमेशा हम क्या शिकायत के रूप में कर रहे हैं नहीं दिख रहा है, वास्तव में, हम अक्सर लगता है कि हम केवल दुनिया के बारे में सच कह रहे हैं. क्या शिकायत गठन? यह एक शब्दकोश के रूप में परिभाषित करता है, 'दर्द, असंतोष, या असंतोष की एक अभिव्यक्ति है.' मैं जोड़ होता है कि इसके बारे में एक बयान है ...

क्यों मीडिया सफेद जातिवादी कहानी को प्यार करता है

क्यों मीडिया सफेद जातिवादी कहानी को प्यार करता है
जातिवाद नया नहीं है और न ही चलेगा। जो नया है, वह इसे इंगित करने और मुख्यधारा और सोशल मीडिया दोनों के माध्यम से अपने अपराधियों को बाहर करने में रुचि रखता है।

दर्द की अस्वीकृति एक उपहार लाता है

दर्द की अस्वीकृति एक उपहार लाता है
अस्वीकृति चोट कर सकती है। शायद किसी व्यक्ति को एक दोस्त, साथी, बॉस, भाई-बहन, माता-पिता, सह-कार्यकर्ता द्वारा अस्वीकार कर दिया जा सकता है, कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप जिम में, या यहां तक ​​कि आपके बड़े बच्चे के साथ काम करते हैं। वैज्ञानिकों को पता चल रहा है कि अस्वीकृति की चोट वास्तव में आपके शरीर के भीतर दर्ज की जा सकती है।

कैसे और क्यों लोग पुश बटन के बारे में 5 सबक

कैसे और क्यों लोग पुश बटन के बारे में 5 सबक
पूरे अमेरिका में हर दिन, लोग कॉफी निर्माताओं, टीवी रिमोट कंट्रोल और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पोस्ट पर "पसंद" करते हैं - बटन दबाते हैं।

ज़ेन और हनीबी श्रद्धा की कला में एक दर्दनाक सबक

ज़ेन और हनीबी श्रद्धा की कला में एक दर्दनाक सबक

लगभग हर गर्मियों के दिन में, मैं हनीबीज का दौरा करता हूं। कुछ दिनों में, मैं बैठकर उन्हें छत्ते में और बाहर तैरते हुए देखता हूं।

क्या आप एक सुबह या रात व्यक्ति बनाता है?

क्या आप एक सुबह या रात व्यक्ति बनाता है?
क्या आप जल्दी से उठना पसंद करते हैं या उल्लू के साथ देर तक रहना पसंद करते हैं? आपकी पसंद आंशिक रूप से आपके जीन द्वारा तय की जाती है।

कैसे स्क्रीन समय बाल विकास में देरी की भविष्यवाणी करता है

कैसे स्क्रीन समय बाल विकास में देरी की भविष्यवाणी करता है
शोधकर्ता, डॉक्टर, सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी और माता-पिता सभी बच्चों पर स्क्रीन समय के प्रभाव की समझ बनाने की कोशिश कर रहे हैं।

क्यों फिजियोथेरेपी बेहतर काम करता है जब आप मानते हैं कि यह आपकी मदद करेगा

क्यों फिजियोथेरेपी बेहतर काम करता है जब आप मानते हैं कि यह आपकी मदद करेगा
हमारे नवीनतम अध्ययन के अनुसार, कंधे के दर्द वाले लोग, जो फिजियोथेरेपी की उम्मीद करते हैं, उन लोगों की तुलना में बेहतर रिकवरी की संभावना है जो केवल न्यूनतम या कोई सुधार की उम्मीद करते हैं।

क्यों कुछ विवादों सबूत होने के बावजूद जारी रहती है?

क्यों कुछ विवादों सबूत होने के बावजूद जारी रहती है?
जलवायु परिवर्तन पर बहस अपेक्षाकृत युवा है जबकि परमाणु शक्ति और कीटनाशकों को एक्सएनयूएमएक्स और फ्लोराइडेशन के बाद से एक्सएनयूएमएक्स के कारण गर्म कर दिया गया है।

एपिजेनेटिक्स का हमारे मनोविज्ञान पर क्या प्रभाव है?

एपिजेनेटिक्स का हमारे मनोविज्ञान पर क्या प्रभाव है?
प्रकृति बनाम पोषण की लड़ाई में, पोषण की एक नई भर्ती है: एपिजेनेटिक्स - आणविक जीव विज्ञान से वैज्ञानिक तर्क को यह बताने के लिए लाया गया कि जीन भाग्य नहीं हैं।

परिवर्तन के बारे में सच्चाई: आराम और जीवन को "मेरे लिए, मेरे माध्यम से"

परिवर्तन के बारे में सच्चाई: आराम और जीवन को "मेरे लिए, मेरे माध्यम से"
"मददगार" कई वर्षों के बाद एक बेहतर दुनिया बनाने के लिए अन्य लोगों को बदलने की कोशिश कर रहा है जो हर किसी के लिए काम करेगा, यह अंत में मेरे लिए स्पष्ट हो गया कि केवल व्यवहार, विचार और भावनाएं जो वास्तव में मेरे पास बदलने की कोई शक्ति हैं खुद।

क्यों चिंता और अन्य मनोदशा विकार वाले लोग अपने भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं

क्यों चिंता और अन्य मनोदशा विकार वाले लोग अपने भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं
अपनी भावनाओं को विनियमित करना हम सब कुछ करते हैं, हमारे जीवन के हर दिन। इस मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया का अर्थ है कि हम यह महसूस कर सकते हैं कि जो भी स्थिति उत्पन्न हो सकती है, हम उसे कैसे महसूस करते हैं और भावनाओं को व्यक्त करते हैं।

फियर, इमेजिनेशन और क्रिएटिविटी के माध्यम से रेसिलिबिलिटी की खोज

फियर, इमेजिनेशन और क्रिएटिविटी के माध्यम से रेसिलिबिलिटी की खोज
दोनों अपने शिक्षण और सहयोगात्मक अनुभव में, मैं अक्सर पाया है कि सबसे "भयभीत" और "तंत्रिका" लोगों को वास्तव में कर रहे हैं सबसे अच्छा कल्पना शक्ति के साथ उन. वे बस अपनी सांस्कृतिक विशेषता के मार्गों नीचे अपनी कल्पना शक्ति से channeled. पांच में खबर अच्छी खबर नहीं है, और इसलिए जब वे उनके भविष्य के संभव फिल्म खेलने के लिए वे नियमित रूप से खतरे और भयानक परिणामों के साथ एक स्क्रीन.

क्या आप एक आदमी या एक औरत बनाता है?

क्या आप एक आदमी या एक औरत बनाता है?
एक बच्चे को एक पुरुष या एक महिला बनाने में कई सांस्कृतिक और सामाजिक कारक शामिल हैं। लेकिन जैविक रूप से बोलते हुए, सेक्स तब शुरू होता है जब आप अपनी माँ के गर्भाशय में कोशिकाओं का एक छोटा समूह होते हैं।

कैसे एक नए घर के लिए आप परिवर्तन

कैसे एक नए घर के लिए आप परिवर्तन
कई लोग गर्मियों के महीनों में चलते हैं, लेकिन हर कोई यह महसूस नहीं करता है कि आगे बढ़ने से पहचान परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू होती है जो वास्तव में कभी नहीं रुकती है।

बुरे लोगों को अच्छे लोगों को बदलने के लिए कुछ बुनियादी सिद्धांत

अच्छी आदतों में बुरी आदतें बदलनाजब हम एक नया कौशल सीखते हैं और इसका अभ्यास करना जारी रखते हैं, तो हमारे मस्तिष्क की कोशिकाएं ऐसे कनेक्शन स्थापित करती हैं जो हमारी मांसपेशियों और हमारे शरीर में उस नई गतिविधि को ठोस बनाती हैं। इस तरह बाद में हम उस पर ध्यान दिए बिना उस गतिविधि को बार-बार कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि एक आदत को बदलने के लिए, जो हम में शामिल हो गई है, हमें कनेक्शन के उस नेटवर्क को ध्वस्त करना होगा

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1992 के इस ओपरा शो एपिसोड में, पुरस्कार विजेता विरोधी नस्लवाद कार्यकर्ता और शिक्षक जेन इलियट ने दर्शकों को नस्लवाद के बारे में एक कठिन सबक सिखाया, जो यह दर्शाता है कि पूर्वाग्रह सीखना कितना आसान है।
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(३० मई, २०२०) जैसे-जैसे मैं देश के फिलाडेपिया और अन्य शहरों में होने वाली घटनाओं पर खबरें देखता हूं, मेरे दिल में दर्द होता है। मुझे पता है कि यह उस बड़े बदलाव का हिस्सा है जो ले रहा है ...
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मेरे पास कई तरीके हैं जो मैं अपने दिमाग से अंधेरे को साफ करने के लिए उपयोग करता हूं जब मुझे लगता है कि यह क्रेप्ट है। एक बागवानी है, या प्रकृति में समय बिता रहा है। दूसरा मौन है। एक और तरीका पढ़ रहा है। और एक कि ...
सामाजिक दूर और अलगाव के लिए महामारी और थीम सांग के लिए शुभंकर
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मैं हाल ही में एक गीत पर आया था और जैसे ही मैंने गीतों को सुना, मैंने सोचा कि यह सामाजिक अलगाव के इन समयों के लिए एक "थीम गीत" के रूप में एक आदर्श गीत होगा। (वीडियो के नीचे गीत।)