निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटना

निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटनाबहुत से लोग गलती से सोचते हैं या डरते हैं कि उनकी पसंद और व्यवहार दूसरों को नाखुश करेंगे और किसी अन्य व्यक्ति की नाराजगी या दुखीपन का कारण होगा। यह उनका साथी हो सकता है, उनके माता-पिता, उनके बच्चे, उनके मित्र। डर यह है कि यदि आप या मैं जो हमारे लिए सबसे अच्छा महसूस करते हैं - यह किसी और को नाखुश बना सकता है

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिए

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिएअसंतोष के रूप में कुछ भावनाएं असहज हैं। एक पुरानी कहावत यह अच्छी तरह बताती है: "हम जहर पीते हैं और फिर दूसरे व्यक्ति की मृत्यु के लिए प्रतीक्षा करते हैं।" दूसरों की निंदा करना, हम अपने आप को जहर करते हैं जब हमारी ऊर्जा खर्च होती है ...

रंग वास्तव में हमारे मन और शरीर को प्रभावित करता है?

रंग वास्तव में हमारे मन और शरीर को प्रभावित करता है?ट्रेन स्टेशनों पर आत्मघाती कम करने के लिए ब्लू लाइट का दावा किया गया है लाल दिल को तेजी से धराशायी बनाता है मानव मस्तिष्क और शरीर पर विभिन्न रंगों के प्रभावों के लिए आप अक्सर इसे और अन्य दावे पाएंगे। लेकिन क्या ऐसे दावों का समर्थन करने के लिए कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण और डेटा है?

क्या सभी वर्किंग क्लास मेन बहुत माचो और सहायता पाने में मुश्किल है?

क्या सभी वर्किंग क्लास मेन बहुत माचो और सहायता पाने में मुश्किल है?पुरुष अपने स्वास्थ्य की देखभाल में बुरे हैं, या तो प्राप्त ज्ञान जाता है दरअसल, साक्ष्य ने दिखाया है कि चिकित्सा सहायता पाने में विलंब के कारण पुरुषों की कैंसर से महिलाओं की तुलना में पुरुषों की उच्च मृत्यु दर काफी अधिक है।

सुरक्षा, सुरक्षा और प्रामाणिकता के लिए इच्छा

प्रामाणिकताहाल ही में वैश्विक आर्थिक उथल-पुथल के कारण, लोगों को यह महसूस करने की उनकी जरूरत के मुकाबले अधिक जागरूक हैं कि उन्हें नीचे जमीन खुली नहीं जाएगी और उन्हें पूरी तरह निगल नहीं जाएगी। यहां तक ​​कि जो लोग जानते हैं कि वे दोस्तों, परिवार और समुदाय पर संकट के समय में उन्हें समर्थन देने के लिए भरोसा कर सकते हैं ...

क्यों सरकार की तरह उनके व्यवहार को बदलने के लिए मार्गदर्शक?

क्यों सरकार की तरह उनके व्यवहार को बदलने के लिए मार्गदर्शक?शिकागो विश्वविद्यालय के रिचर्ड थैले ने व्यवहार अर्थशास्त्र में अपने असाधारण, विश्व-परिवर्तनकारी कार्य के लिए नोबेल पुरस्कार जीता। थैलेर ने प्रदर्शन किया कि लोगों की पसंद की स्वतंत्रता को बनाए रखने के दौरान लोगों को प्रभावित करने या प्रभावित करने पर - "लोगों को पेंशन के लिए बचत करते समय और अन्य संदर्भों में बेहतर आत्म-नियंत्रण करने में मदद मिल सकती है।"

अस्पष्टता से मुक्त हो जाओ और आपके द्वारा किए गए विकल्प के बारे में अच्छा महसूस करें

अस्पष्टता से मुक्त हो जाओ और आपके द्वारा किए गए विकल्प के बारे में अच्छा महसूस करेंआपके जीवन का एक हिस्सा काम नहीं कर रहा है। आपके जीवन के बारे में मैं बात कर रहा हूँ जहाँ भी असंतोष और संदेह आप हलकों में स्पिन कर रहे हैं, जो भी आपके पास असंतुष्ट महसूस कर रहा है, या आपको क्या करना चाहिए इसके बारे में संदेह में फंस गया है। आप अपने जीवन में कहां महसूस करते हैं?

क्यों अपने मस्तिष्क को नाराज महसूस करते हैं और लोगों के बुरे व्यवहार को दंडित करते हैं

मानसिक अपमान 10 10जब आप इन दिनों समाचार पढ़ते हैं तो पागल हो जाओ? यह सिर्फ इतना है कि आप क्या पढ़ रहे हैं। जब आप अनुचितता या असमानता मानते हैं, मल्ली क्रॉकेट कहते हैं, तो मस्तिष्क इसे और अधिक प्राप्त करता है-पहचान के हमले के रूप में।

हॉलीवुड स्टंटमैन का डर ब्लॉकिंग तकनीक

हॉलीवुड स्टंटमैन का डर ब्लॉकिंग तकनीकमुझे डर लगता है जैसे आप करते हैं। हॉलीवुड स्टंटमेन हॉल ऑफ़ फ़ेम के सदस्य की उम्मीद के बावजूद, मैं निश्चित रूप से साहसी नहीं हूं। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स के बावजूद मैं न ही "एड्रेनालाईन जंकी" हूं।

आपका दर्द शरीर और आपकी जोय बॉडी: आप किसकी देखभाल करेंगे?

आपका दर्द शरीर और आपकी जोय बॉडी: आप किसकी देखभाल करेंगे?लगभग हर कोई पुरानी भावनात्मक दर्द का संचय करता है, जो कि ईक्हार्ट टॉले "दर्द-शरीर" कहते हैं। यह दर्द-शरीर पिछले कुछ दिनों में क्या हुआ है, और रिश्तों में नकारात्मक सोच और नाटक पर फ़ीड करता है। आपका आनन्द-शरीर परिवार, पैतृक, और सामूहिक आनन्द का भंडार करता है। यह सकारात्मक, परिवहन अनुभव पर फ़ीड करता है।

रियल सौंदर्य की आवश्यकता नहीं है retouched किया जाना है

असली सुंदरता 10 7
विशाल वैश्विक फोटोग्राफिक एजेंसी, गेट्टी इमेजस ने घोषणा की है कि उन्हें "पतले या बड़ा दिखने के लिए" मॉडल की छवियों के परिष्करण पर प्रतिबंध लगाने की योजना है।

बच्चे का दुर्व्यवहार वयस्क मस्तिष्क को कैसे बदल सकता है

बाल दुर्व्यवहार 10 2बाल दुर्व्यवहार और अन्य दर्दनाक बचपन के अनुभव मस्तिष्क को बदल सकते हैं, जो कि वयस्कता में पिछले आघात के प्रभाव को पैदा करते हैं।

आलोचना के लिए चिंता, भय, और दुख की ओर जाता है

आलोचना चिंता और भय के लिए बिक्रीसूत्रचिंता और डर के साथ रहने से हमारे सभी संबंधों में दुखी और निराशा होती है। हालांकि, हम में से बहुत ज्यादा चिंता और डर से पीड़ित हैं क्योंकि हमारा संचार आलोचना, अभियोग, सजा और अपमान के माध्यम से इन विध्वंसकारी भावनाओं को भड़काने के लिए है। इस वजह से चिंता और डर कम हो रही है ...

संज्ञानात्मक क्षमता समान-लिंग जोड़े के समान अधिकारों के प्रति दृष्टिकोण में भूमिका निभाती है

संज्ञानात्मक क्षमता समान-लिंग जोड़े के समान अधिकारों के प्रति दृष्टिकोण में भूमिका निभाती हैहाल ही में, ऐलिस कैंपबेल और मैंने लोगों के साथ जुड़े जनसांख्यिकीय लक्षणों को समान लिंग के समान अधिकारों के लिए समर्थन व्यक्त करते हुए बताया

मनुष्यों की तरह गिलहरी, उनके नट को व्यवस्थित करने के लिए चंकिंग का उपयोग करें

मनुष्यों की तरह गिलहरी, उनके नट को व्यवस्थित करने के लिए चंकिंग का उपयोग करेंफॉक्स गिलहरी बहुत अधिक संगठित हैं क्योंकि हमने सोचा था कि उनकी विविधता, गुणवत्ता, और संभवतः वरीयता से भी पागल के स्टेश को संचित करते हैं। एक नया अध्ययन सबूत दिखाने वाले सबसे पहले है कि गिलहरी अपने इनाम की व्यवस्था करते हैं-कम से कम 3,000 से प्रति वर्ष 10,000 नट्स "चंकिंग" का उपयोग करते हुए ...

सोल और याद रखना वास्तविक क्या है

सोल और याद रखना वास्तविक क्या हैजब कोई घटना हमें बोझ डालती है, तो यह हमारे चेहरे पर ठंडे पानी को डैस करता है ताकि हम अक्सर बिना व्यर्थ गतिविधियों की नशे की लत से निकल जाते हैं। हम नशे की लत आचरण से जागते हैं, जो हम अपने दर्द से खुद को विचलित करने के लिए इस्तेमाल करते हैं।

घर पर कृतज्ञता और सराहना व्यक्त करने के तरीके (और क्यों) पर युक्तियाँ

प्रशंसा व्यक्त करने के तरीके (और क्यों) पर युक्तियाँक्या आप पिछली बार याद कर सकते हैं कि आपने अपने पति की बधाई दी है? क्या होगा अगर आपके संबंध में प्रशंसा बहती नहीं है? अगर यह सच है, तो सराहना व्यक्त करने से पहली बार अजीब लग सकता है महसूस स्वीकार करें और वैसे भी करते हैं!

देखभाल करनेवाले होने की चुनौती

देखभाल करनेवाले होने की चुनौतीलगभग अविश्वास में हम बैरी के गले और थायरॉयड कैंसर के निदान से सामना कर रहे थे, जो कई हफ्तों के भीतर कई चिकित्सा परामर्श, विकृति परीक्षण, अल्ट्रासाउंड और सर्जरी के लिए होता है। उसके साथी और उसके बाद देखभाल करने वाले के रूप में, उस यात्रा के माध्यम से उसे समर्थन देने की चुनौती मुश्किल थी।

सड़क क्रोध से छुटकारा हो रही है: शुरूआती तुम कहाँ हो

सड़क क्रोध से छुटकारा हो रही है: शुरूआती तुम कहाँ होआप के सामने अन्य कारों में लोगों को देखो, तुम्हारे पीछे, अपने चारों ओर से गुज़रते हुए, और पहचान लें कि उनमें से हर एक तुम्हारे जैसा है: वे खुशी चाहते हैं और वे दुख से मुक्त होना चाहते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को आप कहने पर ध्यान केंद्रित करते हैं या ऐसा कुछ सोचते हैं ...

निजी तौर पर कुछ भी न लें और सुनो!

कुछ भी व्यक्तिगत तौर पर ले लेकिन सीखने सुनना नहीं!एक क्षण के लिए कल्पना करो जो आप कहते हैं या नहीं कहते हैं, और जो कुछ भी आप करते हैं या एक दिन में नहीं करते क्योंकि दूसरों के बारे में आप क्या कह सकते हैं यदि आपने एक सूची लिखी है, तो यह एक लंबा समय ले सकता है क्या आप महसूस करते हैं कि आप अन्य लोगों की राय को कितना शक्ति देते हैं? अगर आप उस पावर को ठीक कर सकते हैं?

क्या खुशी के साथ मुझे भरता है

क्या खुशी के साथ मुझे भरता हैअधिकांश भाग के लिए, मैं अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन के इतने सारे क्षेत्रों में अपनी ऊर्जा और सुखों के साथ बड़े पैमाने पर खुशी से जीता हूं, फिर भी मैंने दशकों के लिए काम किया है, दोनों ही अपने आंतरिक अन्वेषण और मेरे औपचारिक शैक्षणिक माध्यम से शिक्षा, मेरे वर्तमान आंतरिक और बाहरी दुनिया बनाने के लिए

अपने शरीर के लिए धन्यवाद दे

अपने शरीर के लिए धन्यवाद देआपके शरीर के लिए धन्यवाद देने की प्रथा महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि हमारे शरीर के साथ हमारे संबंधों में इतनी कठिनाई और असंतोष से भरा है। मीडिया युवा लड़कियों और महिलाओं के लिए इतनी असंभव और एकमात्र छवि को मजबूत करती है, और उपस्थिति पर इतना जोर देती है, कि हम में से कोई भी नहीं-भले ही हम आदर्श से मेल खाते हों -अगर पूरा हुआ तो बाहर आता है

एक अलग दृश्य, एक नई कहानी के माध्यम से दुनिया में दर्द और दुख से राहत

एक अलग दृश्य, एक नई कहानी के माध्यम से दुनिया में दर्द और दुख से राहततल्मूड से हमारे पास कहावत है, "हम चीजें नहीं देखते हैं जैसे वे हैं। इस जागरूकता के अभाव में, हम आसानी से वास्तविकता के सही संस्करण के रूप में किसी भी विशेष विश्वदृष्टि के बारे में धोखे में आ सकते हैं और इसका बचाव कर सकते हैं-कभी-कभी महान दुश्मनी के साथ- दूसरों के परिप्रेक्ष्य को खारिज या निंदा करके। इतिहास और दुनिया के अन्य टकराव की कहानियों के उदाहरणों के साथ इतिहास पूरी तरह से भरा हुआ है।

क्या हम माफी की राजनीति की कल्पना करना शुरू कर सकते हैं?

क्या हम माफी की राजनीति की कल्पना करना शुरू कर सकते हैं?कुछ कार्यकर्ताओं का मानना ​​है कि हमें दुनिया की अन्याय को ठीक करने के लिए लगातार दुखी होना चाहिए-यह अच्छा क्रोध बुरा क्रोध को ठीक करता है लेकिन दयालुता की श्रेष्ठ रणनीति का प्रदर्शन करते हुए एक प्रबुद्ध कार्यकलाप सम्मानपूर्वक सभी क्रोध और दुखों को मानता है ...

क्या आप पिछले अनुभव के प्रभाव को बदल सकते हैं?

आप पिछले अनुभव के प्रभाव को बदल सकते हैंएक पिछला अनुभव आपकी स्मृति में एक अलग 'भावनाओं' ट्रैक के साथ एक वीडियो की तरह संग्रहीत होता है, जो जब भी स्मृति-बॉक्स खोला जाता है तब इन भावनाओं को जारी करता है। मूल की जगह, यह भावनाओं को पुनः रिकॉर्ड किया जा सकता है ऐसा करने के लिए, आप बस उस समय वापस आते हैं जब घटना शुरू हुई और फिर से शुरू हो गई ...

आलोचनाएं, आरोपों और अपमान को शामिल करने में हमलों में शामिल हैं?

दोषपूर्ण हमलों की व्यापक समस्या में आलोचना, आरोप, अपमान शामिल हैंदोष कार्रवाई और प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है वे सभी दोष सिंड्रोम उत्पन्न करने के लिए मिलकर काम करते हैं तीन भागों हैं: दोष आक्रमण (प्रारंभिक आलोचना - चाहे कितना मामूली); भावनात्मक प्रभाव (दोषपूर्ण होने के कारण नकारात्मक भावनाएं); रिएक्टिव रिस्पांस (दोष वापस निकाल दिया गया है)

नफरत के बारे में बोलते हुए: हमारे वैश्विक परिवार में एक-दूसरे के साथ रहना सीखना

नफरत के बारे में बोलते हुए: हमारे वैश्विक परिवार में एक-दूसरे के साथ रहना सीखना
अमेरिका और दुनिया भर में यहां आने वाली घटनाओं ने मुझे गहराई से प्रभावित किया है। जैसा कि हम अमेरिका में पिछले नवंबर में चुनाव के करीब आ चुके थे, मुझे अपने समुदाय में और सामूहिक रूप से घृणा की तरंगों के ऊपर उठने का अनुभव हो रहा था। मुझे बहुत उम्मीद थी कि मैं गलत था ...

हार्वे और इरमा जैसे प्रमुख आपदाओं का मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव

हार्वे और इरमा जैसे प्रमुख आपदाओं का मानसिक स्वास्थ्य प्रभावएक प्राकृतिक आपदा के तुरंत बाद, डर, चिंता, दुख या सदमे का अनुभव करना सामान्य है हालांकि, यदि इन लक्षणों को घटना के बाद सप्ताह से महीने तक जारी रहता है, तो वे एक अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या का संकेत कर सकते हैं।

डीविंडल प्रभाव में बैकस्लाइडिंग का सफाया करने के पांच कदम

डीविंडल प्रभाव में बैकस्लाइडिंग का सफाया करने के पांच कदमबैकस्लिइडिंग लगभग हर नई आदत के साथ आता है जिसे आप पनपने की कोशिश कर रहे हैं मैं इसे "डिविंडल इफेक्ट" कहता हूं क्योंकि एक पुरानी आदत बदलने के लिए शुरुआती प्रेरणा कम हो सकती है।

डर के साथ मिलकर और साहस का विकास करना

डर के साथ मिलकर और साहस का विकास करनायदि आप मेरी तरह कुछ भी हो, तो आप अपने भय से अब तक अच्छी तरह से नहीं मिल पाए हैं। आप दोनों एक साथ बहुत समय बिता सकते हैं, लेकिन मुझे संदेह है कि आप बहुत अनुकूल हैं। इसे उस तरह से नहीं किया जाना है।

कैसे रोजाना भाषा कैसलीज मोटापा stigmatizes

कैसे रोजाना भाषा कैसलीज मोटापा stigmatizesमोटापा एक बेहद कलंकित स्थिति है। घर, स्कूल, काम और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों में भी मोटापा वाले लोग अक्सर पूर्वाग्रह और उपहास के अधीन होते हैं

लाभ दावेदारों के खिलाफ हमारे बेशुद्ध दिमाग में कैसे पूर्वाग्रह

लाभ दावेदारों के खिलाफ हमारे बेशुद्ध दिमाग में कैसे पूर्वाग्रहहमें जानने के बिना, हमारे दिमाग संगठन बनाने में व्यस्त हैं सतह पर जबकि हम ईमानदारी से मानते हैं कि पुरुष और महिलाएं समान हैं, या जो लोग लाभ पर हैं, सिर्फ नियमित रूप से लोगों की मदद की ज़रूरत होती है, हमारे बेहोश दिमाग इतने प्रगतिशील नहीं हो सकते

कैओस कैसे आपका दोस्त और शक्तिशाली सहयोगी हो सकता है

अराजकता पहचानो एक दोस्त और शक्तिशाली सहयोगी के रूप में सीखनेऑक्सफ़ोर्ड डिक्शनरी अराजकता को पूर्ण विकार या भ्रम के रूप में परिभाषित करता है। आम तौर पर जब हम अराजकता की बात करते हैं तो हम इसे एक नकारात्मक स्थिति और नकारात्मक ऊर्जा के साथ जोड़ते हैं। जब कोई कहता है, "मेरा जीवन अराजक है" या "कैओस हर जगह है" हम उस व्यक्ति को यह समझते हैं कि "मेरा जीवन एक गड़बड़ है और मैं गड़बड़ हूँ"

दुख के साथ एक नया और सकारात्मक रिश्ते बनाना आपको चंगा करने में सहायता करेगा

दुख के साथ एक नया और सकारात्मक रिश्ते बनाना आपको चंगा करने में सहायता करेगायदि हम पीड़ा से नहीं बढ़ते हैं, तो हम उससे मर जाते हैं। पीड़ित व्यक्ति को जीवन के गहरे रंग से इतना मजबूत कर सकता है कि वह जुनून और जीवन का आनंद लगभग असंभव बना देता है जब आप पीड़ित की गहराई में डूब रहे हैं, रचनात्मकता और आपके आत्मा की अभिव्यक्ति आपके दिमाग में अंतिम चीजें हैं

क्या हमारी रोशनी पूरी तरह ग्रहण कर सकती है?

क्या हमारी रोशनी पूरी तरह ग्रहण कर सकती है?कुछ सप्ताह पहले, जॉइस और मुझे इडहो के पहाड़ों में कुल ग्रहण का अनुभव हुआ, "संपूर्णता के क्षेत्र" के सही केंद्र में। यह हमारे लिए, जीवनकाल का अनुभव था। हमारे सत्तर साल में रहने वाले ...

दिल-आधारित अनुभव के लिए भय-आधारित उम्मीदों से कैसे जाना

दिल-आधारित अनुभव के लिए भय-आधारित उम्मीदों से कैसे जाना
मैं आपके साथ एक कहानी साझा करना चाहता हूं क्योंकि यह हमारे विचारों और परिणामों के बीच नृत्य को अच्छी तरह से दिखाता है, और दिल की शक्ति को दिखाता है। यह कहानी तब हुई जब मैंने ब्रह्मांड के लिए एक मजबूत अनुरोध किया कि मुझे मेरी जागरूकता से असल में कैसे प्रभावित हो क्या आप ब्रह्मांड से पूछो सावधान रहें!

विजय प्राप्त करना चिंता का इनर दानव पशु और कल्पना का उपयोग

विजय प्राप्त करना चिंता का इनर दानव पशु और कल्पना का उपयोगमेरी चिंता विश्वास की कमी और दूसरों से आहत होने के डर की गहरी भावनाओं की वजह से हुई अहसास है कि मुझे सुबह विश्राम किया महसूस कर रही है और शांत अंदर में जागृत करने के लिए अनुमति देने के लिए पर्याप्त नहीं था. मेरे अनुभव से ...

लुईस हे, गेन, लेकिन प्रशंसा के साथ याद किया

लुईस हे, गेन, लेकिन प्रशंसा के साथ याद कियाप्यारे लेखक और हे हाउस पब्लिशिंग के संस्थापक, लुईस हेय, आज सुबह, अगस्त 30, 2017 की 90 पर प्राकृतिक कारणों के संक्रमण को संक्रमित करते हैं। वह अपनी नींद में शांति से गुजरे लुईस एक अविश्वसनीय दूरदर्शी और वकील थे।

द Victim Archetype: कहो हेलो टू आपकी इनर विटीम

08 30 शिकारजब आप अस्वीकार, उल्लंघन, अन्याय, असमानता, पूर्वाग्रह, और उन चीजों के लिए दोषी महसूस करते हैं जो आपने नहीं किया है, तो आप अपने आंतरिक शिकार के प्रति जागरूक हो सकते हैं। किसी और पर एक उंगली को इंगित करना आसान है, लेकिन अपने कार्यों, विश्वासों और पीड़ितों में आपके द्वारा निभाई गई भूमिकाओं की जिम्मेदारी लेने के लिए ...

अपनी ऊर्जा बदलना: संभावित

अपनी ऊर्जा बदलना: संभावितअपनी अटक, भारी ऊर्जा को छोड़ने और इसे जारी करने की कल्पना करें ताकि आप हल्का, अधिक उज्ज्वल और अधिक जुड़ा हो। कल्पना कीजिए कि जब आप अपने दिल में बदलाव करते हैं, तो आप चारों ओर सुंदर दुनिया को खोलते हैं। कल्पना कीजिए...

सभी के लिए प्यार और दया करो: यह कहना आसान है, लेकिन मुश्किल से जीने के लिए

प्यार होना: यह आसान है कहो, लेकिन मुश्किल से रहने के लिएकिसी को पसंद करने के लिए दयालु या प्यार करना आसान है आपको घृणित, घृणित, दयनीय, ​​या बस परेशान करने वाले लोगों को प्यार करने के लिए परेशान क्यों करना चाहिए?

हमारे दिल को रखने के लिए सीखना दया और क्षमाशीलता के माध्यम से खुला

क्षमा: हमारे दिल को खोलने के लिए सीखनामैं कुछ उल्लेखनीय लोगों को जानता हूं, यहां तक ​​कि कुछ ऐसे व्यक्ति जिन्हें महान इंसान माना जाता है, लेकिन मुझे कभी नहीं पता है कि जिनके दिल हर समय खुले हैं। यहां तक ​​कि दलाई लामा गुस्से से बोलते हैं और कह रहे हैं कि उनकी चिंतन के लिए बहुत कुछ वापस नहीं लिया जा सकता है। अपने और दूसरों की माफी है ...

आपकी अपेक्षाओं को छोड़ने और अधिक प्यार करने के लिए चार कदम

आपकी अपेक्षाओं को छोड़ने और अधिक प्यार करने के लिए चार कदमहम सब हमारे आसपास के लोगों के साथ हर रोज़ annoyances अनुभव। क्या निरंतर हताशा के स्रोत में एक भयानक विशेषता, परिस्थिति या घटना को बदलता है? हमारी उम्मीदें हैं, हमारे "कंधों" जो उत्तेजना और झुंझलाहट का कारण बनती हैं ...

ट्रामा के सेलुलर छाप को रिहा और रोकना

ट्रामा के सेलुलर छाप को रिहा और रोकनाएक चिकित्सक बनने से पहले, मेरा मानना ​​था कि अधिकांश लोग अभी भी करते हैं, उस आघात और बाद में पीड़ित जनसंख्या का केवल एक छोटा सा भाग अनुभव कर रहे हैं और मुख्य रूप से सैनिकों और अग्निशामकों, पुलिस और ईएमटी जैसे प्रथम उत्तरदाताओं से निपटने के लिए सीमित हैं; साथ ही युद्धग्रस्त देशों के निवासियों और विपत्तिपूर्ण घटनाओं के शिकार

यह आपके भय और आत्म-निर्णय के शेयर लेने के लिए समय है

यह आपके भय और आत्म-निर्णय के शेयर लेने के लिए समय हैऐसा क्यों है कि हम में से बहुत से लोग महसूस करते हैं कि हमारे डर का सामना करने के लिए हमें संकट की आवश्यकता है, हम उस परिवर्तन को लाने के लिए जो पहले से ही जानते हैं कि हमें शुरू करना चाहिए? मेरे आखिरी बड़े संकट के बाद, मैंने खुद से यह प्रश्न पूछा। ऐसा लग रहा था कि मेरा संकट मीटर अलार्म घड़ी था और हर 10 साल में मैं एक डोजोजी के बारे में लाया था।

इसलिए पश्चिम में बहुत से लोग निराश हैं क्योंकि वे उम्मीद नहीं कर रहे हैं

इसलिए पश्चिम में बहुत से लोग निराश हैं क्योंकि वे उम्मीद नहीं कर रहे हैंअवसाद दुनिया भर में विकलांगता के प्रमुख कारण के रूप में सूचीबद्ध है फिर भी शोध से पता चलता है कि पूर्वी संस्कृतियों जैसे कि ताइवान, कोरिया, जापान और चीन जैसे पश्चिमी संस्कृतियों जैसे अमेरिका, कनाडा, फ्रांस, जर्मनी और न्यूजीलैंड में अवसाद बहुत अधिक प्रचलित है।

हमें एक दूसरे की ज़रूरत है

हमें एक दूसरे की ज़रूरत है
मैं जो काम करता हूं वह "मेरे" काम नहीं है इन विचारों का समय आ गया है और उन्हें सक्षम लेखकों की आवश्यकता है। हमारे जीवन में सच्चा मजदूरी में अच्छी तरह से किया गया काम से प्राप्त संतोष होता है। उस तरफ से, ठीक है, बारिश ठीक और अन्यायपूर्ण पर पड़ती है।

नियंत्रण का भ्रम: सुरक्षा की मांग

डेनिस मेरिट जोन्स द्वारा नियंत्रण लेख का भ्रमहम भविष्य पर उनका नियंत्रण नहीं है. और भविष्य है जहाँ हम हमारी सुरक्षा के लिए देखने के लिए जाते हैं, लेने का आश्वासन दिया है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा. भ्रम है कि हम हमारे दैनिक जीवन में और है कि कई चर पर नियंत्रण है ...

चलो डर के बारे में बात करें: छाया को उजागर करना

चलो डर के बारे में बात करें: छाया को उजागर करना
भय हमारी आवेगों को अन्य लोगों पर जबरन नियंत्रण करने के लिए चलाता है, और पूरी दुनिया को प्रयास करने और बनाने की कोशिश करता है जैसा कि हम चाहते हैं। डर एक दूसरे की हमारी अविश्वास को उत्तेजित करता है यह घनिष्ठ विचारधारा, आतंक, न्याय, बदमाशी, निराशा और मानव-मानव-हिंसा के भयानक विनाश को बढ़ावा देता है भय क्यों बताता है ...

जब अजीब अद्भुत हो जाता है

जब अजीब अद्भुत हो जाता हैशायद आपने मुख्यधारा में घर पर बहुत संवेदनशील होने या न महसूस करने के लिए खुद पर सवाल उठाया है या खुद का फैसला किया है। जब मैं अपने सेमिनार ऑडियंस से पूछता हूं, "आप में से कितने विश्वास करते हैं या आपको बताया गया है कि आप अजीब हैं?" लगभग हर कोई अपना हाथ उठाता है

पुनर्जन्म कैसे बेहतर निर्णय लेने के लिए बच्चों की मदद करता है

पुनर्जन्म कैसे बेहतर निर्णय लेने के लिए बच्चों की मदद करता हैअफसोस एक बुरा प्रेस हो जाता है यह एक दर्दनाक भावना है जो महसूस करने पर अनुभव किया गया है कि एक अलग निर्णय से बेहतर परिणाम आएगा।

क्यों एक खुश चेहरा पर डाल करने के लिए भी एक डार्क साइड है

क्यों एक खुश चेहरा पर डाल करने के लिए भी एक डार्क साइड हैजैसा कि मैं कुछ दिनों पहले लंदन में वी एंड ए संग्रहालय के माध्यम से चल रहा था, दो प्रतिमाएं ने तुरंत अपना ध्यान पकड़ा। यह हेराक्लिटस और डेमोक्रिटस था, जो "यूनिवर्सिटी ऑफ द रिंगिंग एंड हंसिंग दार्शनिक्स" के नाम से जाना जाता है।

अपने जीवन को वास्तविक बनाने के लिए ऊर्जा बनाने के प्रमुख तरीके

आपके जीवन को वास्तविक बनाने के लिए ऊर्जा बनाने के प्रमुख तरीकेइस क्रिया के आनंद या पूर्ति को बढ़ाने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? या, यदि इस लक्ष्य से मुझे संभव हो तो जितना संभव हो उतना आनंद या पूरा करने के लिए मैं इस क्रिया से कैसे संबंधित होगा?

5 तरीके से सम्मोहन में वजन घटाने में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है

5 तरीके से सम्मोहन में वजन घटाने में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है
अगर आपको अतिरिक्त वजन कम करने में परेशानी होती है, तो यह संभव है कि आपका शरीर और मन आप पर उस अतिरिक्त वजन रखने के लिए षड्यंत्र कर रहे हैं। जब आप ऊब या उदास या परेशान हो जाते हैं, तो मस्तिष्क की प्राकृतिक प्रवृत्ति से शरीर को कुछ बेहतर महसूस करने के लिए कुछ करना होता है, और भोजन तत्काल संतुष्टि प्रदान करता है।

हमारे पिछले अनुभवों के बारे में हम कैसे सोचते हैं कि हम दूसरों को कैसे मदद कर सकते हैं

हमारे पिछले अनुभवों के बारे में हम कैसे सोचते हैं कि हम दूसरों को कैसे मदद कर सकते हैंक्या आपने कभी एक दोस्त को परेशान करने की स्थिति का अनुभव किया है "मुझे पता है ठीक ठीक आप कैसा महसूस कर रहे हैं"? यह empathic प्रतिक्रिया आमतौर पर एक कनेक्शन हम अपने स्वयं के ऐसे ही अनुभवों के साथ बनाया द्वारा संचालित है

पर बल दिया? खाली दौड़? यह करुणा थकान नहीं है

पर बल दिया? खाली दौड़? यह करुणा थकान नहीं हैस्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को बढ़ते हुए रोगी वर्कलोड्स, कागजी कार्रवाई, संस्थागत मांगों और कार्यस्थल तनाव के बीच में - करुणा प्रदान करने में इसे और अधिक कठिन लग रहा है। वे इस प्रक्रिया में अपनी करुणा "गैस टैंक" को कम करने का जोखिम चलाते हैं ...

सब कुछ और हर किसी के लिए आभारी होने के नाते: यह सब कुछ बदलता है

सब कुछ और हर किसी के लिए आभारी होने के नाते: यह सब कुछ बदलता है"कृतज्ञता जीवन की पूर्णता की राह खोलती है।" इसके लिए अपना शब्द मत लो कोशिश करो। उन चीजों की एक सूची बनाएं जिनसे आपको थोप सकता है या आप को रो रही है या फिर पीछे हटाना अपने जीवन में इन बातों के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करें उन्हें पुराने दोस्तों की तरह आपका स्वागत है ...

कैसे मुश्किल लोगों के साथ काम और सौदा करने के लिए

कैसे मुश्किल लोगों के साथ काम और सौदा करने के लिएहम उस करुणा के वास्तविक दिल को स्पर्श करते हैं, जब हम ऐसे किसी व्यक्ति के साथ संलग्न हो सकते हैं जो इतने आक्रामकता, बहुत नकारात्मकता, इतनी भावनाओं को ले जाने से पीड़ित है, कि वे मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन लोगों को परेशान करने और लोगों को दूर करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति से संपर्क कर सकते हैं और उन्हें कुछ समर्थन दे सकते हैं ...

असली कारण आप फेसबुक छोड़ नहीं है?

असली कारण आप फेसबुक छोड़ नहीं है?फेसबुक ने हाल ही में घोषणा की थी कि अब इसके पास 2 अरब मासिक उपयोगकर्ता हैं इससे इसकी "जनसंख्या" चीन, अमेरिका, मैक्सिको और जापान की तुलना में बड़ा है।

धैर्य का उपहार: धैर्य के लिए दरवाजे को दफन गार्ड्स

धैर्य का उपहार: धैर्य के लिए दरवाजे को दफन गार्ड्सयह केवल तब था जब मैंने धैर्य की बारीकी से अध्ययन करना शुरू किया था कि मैं यह देखकर आया हूं कि क्रोध और धैर्य कैसे संबंधित हैं। वास्तव में, क्रोध हमारे धैर्य को खोने का सीधा परिणाम है क्योंकि यह ठीक है क्योंकि हमारे पास किसी चीज़ या किसी के लिए सहिष्णुता नहीं है जिसे हम पागल हो जाते हैं ...

इलेक्ट्रॉनिक गेम: बच्चों के लिए कितना बड़ा है?

इलेक्ट्रॉनिक गेम: बच्चों के लिए कितना बड़ा है?अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के इलेक्ट्रॉनिक गेम खेलने के लिए संभावित रूप से समस्याग्रस्त - या खतरनाक भी देखें।

स्मार्टफ़ोन ने हमें अलग कैसे किया है

स्मार्टफ़ोन ने हमें अलग कैसे किया हैलगभग 2011 या 2012 के कुछ समय बाद, यह भविष्यवाणी करना बहुत आसान हो गया कि लोग सार्वजनिक स्थानों पर क्या कर रहे होंगे: ज्यादातर अपने फोन पर नीचे देख रहे होंगे।

Tourette सिंड्रोम: अंत में, कुछ चिल्लाओ के बारे में

Tourette सिंड्रोम: अंत में, कुछ चिल्लाओ के बारे में

टूटेरेस सिंड्रोम एक रहस्यमय चिकित्सा जिज्ञासा है, जो एक सदी से भी ज्यादा समय तक डॉक्टरों को चकरा देती है। जिन लोगों को इसे टीआईएस और अन्य व्यवहारिक समस्याओं से ग्रस्त है, जैसे जुनूनी बाध्यकारी लक्षण और ध्यान घाटे संबंधी विकार

प्यार से पृथक्करण की एक डिग्री को हटा रहा है

प्यार से पृथक्करण की एक डिग्री को हटा रहा हैआप सोच सकते हैं कि आप अपने बच्चे को अपने सबसे अच्छे दोस्त या स्टोअर क्लर्क से ज्यादा अपने पति से ज्यादा प्यार करते हैं। लेकिन प्यार एक है इसमें कोई डिग्री नहीं है और वास्तव में अलग-अलग रूपों में अलग नहीं किया जा सकता है।

कैसे ब्रांड भक्त अनुयायियों में ग्राहक बदलते हैं

कैसे ब्रांड भक्त अनुयायियों में ग्राहक बदलते हैंकई उपभोक्ता ऐसे उत्पादों को खरीदते हैं जैसे कि वे खरीदते हैं, लेकिन कुछ लोग पसंद करते हैं। वे उन उत्पादों के पीछे कंपनियों और अवधारणाओं के लिए सक्रिय रूप से समर्थन करते हैं।

सामाजिक मीडिया के अंधेरे इतिहास को समझना क्यों महत्वपूर्ण है

सामाजिक मीडिया के अंधेरे इतिहास को समझना क्यों महत्वपूर्ण हैयह अप्रैल 2016 में था कि फेसबुक के संस्थापक मार्क जकरबर्ग ने घोषणा की कि सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ने लगभग दो अरब उपयोगकर्ताओं को लाइवस्ट्रीम सामग्री का अवसर प्रदान कर रहा था।

नैतिक अत्याचार की लागत क्यों है?

नैतिक अत्याचार की लागत क्यों है?कई अमेरिकियों नैतिक रूप से नाराज हैं कि अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने एफबीआई के पूर्व निदेशक जेम्स कम्य को फांसी दी थी, जो ट्रम्प के चुनाव अभियान और रूसी सरकार के बीच संभावित संबंधों की जांच कर रहे थे।

कैसे अपने भोजन के समय बदल रहा है आप जेट लैप या शिफ्ट काम बीट मदद कर सकते हैं

कैसे अपने भोजन के समय बदल रहा है आप जेट लैप या शिफ्ट काम बीट मदद कर सकते हैंपश्चिमी देशों में पाँच लोगों में से एक के आसपास काम करने के लिए बस अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाला जा सकता है।

बाएं हाथ वाले लोग दूसरों से ज्यादा भेंट करते हैं?

बाएं हाथ 6 20विश्वास है कि प्रतिभा और बाएं हाथ के बीच एक लिंक है एक लंबा इतिहास है लियोनार्डो दा विंची छोड़ दिया गया था।

पूर्णतावाद की समाप्ति पर काबू पाएं और चीज़ें पूरी करें

पूर्णतावाद पर काबू पाने और चीजें प्राप्त करनापूर्णतावाद एक घातक राक्षस है जिसे आपके पास हर हथियार के साथ लड़ा जाना चाहिए। पूर्णतावाद के बारे में यह बहुत मुश्किल है: यह (तरह) एक पुण्य में विलंब बदल जाता है क्योंकि यह उच्च मानकों के लिए अच्छा है, सही है? और अपने आप से सर्वश्रेष्ठ की अपेक्षा करना अच्छा है, है ना?

अकेलापन महसूस करने से हमें स्वयं को केंद्रित, और उपराष्ट्रपति बना सकते हैं

अकेलापन महसूस करने से हमें स्वयं को केंद्रित, और उपराष्ट्रपति बना सकते हैंअकेले महसूस कर हमें आत्म-केंद्रित, शोध शो और रिवर्स भी सही कर सकते हैं, हालांकि कम हद तक।

आप एक होलोग्राम में रह रहे हैं: कैसे बदलें यह आपके लिए वापस आती है

आप एक होलोग्राम में रह रहे हैं: कैसे बदलें यह आपके लिए वापस आती है

होलोग्राम की सादृश्य का उपयोग करते हुए, पूरे होलोग्राम अब मुझे मेरे फैसले को प्रतिबिंबित करता है उदाहरण के लिए (और मुझे पता है कि आप इससे संबंधित होंगे), मैंने एक वोक्सवैगन खरीदने का फैसला किया है। अब मैं अपने चारों ओर वोल्डेगागेंस देख रहा हूं। वे पहले नहीं थे, लेकिन अब मैं उनसे दूर नहीं हो सकता!

जीत कैश करने के लिए मौका दो बार वजन घटाने कर सकते हैं

जीत कैश करने के लिए मौका दो बार वजन घटाने कर सकते हैंवजन घटाने के लक्ष्यों की पूर्ति के लिए नकद की पेशकश करने वाले पुरस्कार कार्यक्रमों की पहुंच बेचना कार्यक्रम के प्रतिभागियों को अधिक वजन कम करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, नया शोध बताता है।

सामाजिक मीडिया शराब और ड्रग्स के रूप में हानिकारक हो सकता है

सामाजिक मीडिया शराब और ड्रग्स के रूप में हानिकारक हो सकता हैशब्द "व्यसन" शराब और नशीली दवाओं को ध्यान में लाता है फिर भी, पिछले 20 वर्षों में, एक नया प्रकार की लत उभर गई है: सोशल मीडिया के लिए लत।

गर्व है एक वाइस या एक सदाचार?

गर्व है एक वाइस या एक सदाचार?ग्रीक दार्शनिक अरस्तू ने गर्व को "गुणों का मुकुट" बताया है

क्या गर्भपात शुरू होता है लड़कियों कैसे जानें?

क्या गर्भपात शुरू होता है लड़कियों कैसे जानें?यौवन हार्मोन लचीला युवा सीखने के कुछ पहलुओं को बाधित कर सकते हैं, मादा चूहों के साथ एक अध्ययन से पता चलता है।

कैसे बाहर रहना है और क्या अंदर रहना कोई बात नहीं अंदर साफ करने के लिए

कैसे बाहर हो रहा है के बावजूद शांत और साफ अंदर रहने के लिएक्या बाहर हो रहा है की परवाह किए बिना अंदर शांत रहने का आपका निर्णय आप परिस्थितियों से भी बड़ा बनाता है आप दुर्भाग्य के बिना इसे नीचे खींचने, अपनी भावना को कमजोर करने या अपने रास्ते को अवरुद्ध किए बिना भी स्थानांतरित करने में सक्षम हैं। आपका शांत आपको अनुमति देता है ...

कितना मुश्किल यह पहचानना है कि आप भ्रम का अनुभव कर रहे हैं?

कितना मुश्किल यह पहचानना है कि आप भ्रम का अनुभव कर रहे हैं?जब लोग भ्रम या मतिभ्रम का अनुभव करते हैं तो आमतौर पर वास्तविकता के साथ संपर्क में कुछ नुकसान होता है जिससे सोचा और धारणा की सामान्य प्रक्रियाएं परेशान होती हैं।

नोस्लागिया के मनोवैज्ञानिक लाभ और सजावट

नोस्लागिया के मनोवैज्ञानिक लाभ और सजावटअपने गीत "टाईम वज़" में, काउंटरबल्चर गायक फिल ओक एक अतीत के बारे में याद दिलाते हैं "जब एक आदमी एक घर बना सकता है, उसका अपना एक परिवार है

उबर और फॉक्स में घोटालों दिखाएँ मको संस्कृतियों को चलाने के खतरे जंगली भागो

उबर और लोमड़ी दिखाएँ माचो संस्कृतियों को चलाने के खतरों जंगली भागोहममें से ज्यादातर ने शायद उबेर के संस्थापक और सीईओ ट्रैविस कलानिक के वीडियो को अपने स्वयं के चालकों में से एक को डांटते हुए देखा और कहा कि "कुछ लोगों को अपने गंदगी के लिए जिम्मेदारी नहीं लेना पसंद है।"

असंतोष: हमारे दिल के छाया में Lurks एक Seething दानव

असंतोष: हमारे दिल के छाया में Lurks एक Seething दानवक्रोध के साथ खतरा यह नहीं है कि हमारे पास है, लेकिन यह कि हम इसे रिलीज़ करना नहीं चुन सकते हैं। हम अपने संदेह और डर से गुस्सा पीते हैं। हम अपमान और चोट के बारे में कहानियां बनाते हैं जो हम अनुभव करते हैं। असंतोष एक आत्मनिर्भर पीछे हटना बन जाता है ...

जब आप एक 'आध्यात्मिक ब्लैकआउट' फंक में मिलता है तो क्या करें

जब आप एक 'आध्यात्मिक ब्लैकआउट' मूड में हो तो क्या करेंमैं अभी एक आध्यात्मिक अंधकार में हूँ, और यह सुंदर नहीं है आमतौर पर, मुझे लगता है कि मेरे पास आध्यात्मिक मार्गदर्शन के साथ बातचीत की एक खुली रेखा है, और फिर आध्यात्मिक ब्लैकआउट साथ में आता है। वैम! किसी ने एक ट्रैसर ओवरहेड बंद कर दिया ...

उपभोक्तावाद के बारे में विक्टोरियन सिखाए गए बच्चे और हम उनसे सीख सकते हैं

उपभोक्तावाद के बारे में विक्टोरियन सिखाए गए बच्चे और हम उनसे सीख सकते हैंहर माता पिता उस दिन को डराता है जहां उनका बच्चा पूछता है कि शिशुओं से कब आए। लेकिन शायद हमें इसके बारे में अधिक चिंतित होना चाहिए कि बच्चे कैसे सीखते हैं कि अन्य चीजें कहाँ से आती हैं।

कैलस? Unemotional? संभावना है कि आप उस पर किसी भी नींद को खोना नहीं होगा

कैलस? Unemotional? संभावना है कि आप उस पर किसी भी नींद को खोना नहीं होगायदि आप कभी भी अपनी भावनाओं या व्यवहार के साथ समस्याओं से पीड़ित हैं, तो आप परेशान नींद से भी संघर्ष कर सकते हैं। लेकिन क्या भावनात्मक या व्यवहारिक कठिनाई हमेशा गरीब नींद से जुड़े हुए हैं?

क्यों 'आप के साथ शांति' विकल्प के लिए आप एक बेवकूफ हो?

क्यों 'आप के साथ शांति' विकल्प के लिए आप एक बेवकूफ हो?जब भी मार्था को किसी के साथ सौदा करना पड़ता था जो उसकी नसों पर पड़ रहा था या गंभीरता से उसे परेशान कर रहा था, उसे लगता था कि, 'शांति तुम्हारे साथ हो!'

अपने उपहार की पहचान करना और उन्हें अपने जीवन में शामिल करना

आपका उपहार क्या हैं और उन्हें अपने जीवन में कैसे शामिल करना हैजो लोग अपने जीवन में अपने उपहारों को शामिल करने के तरीकों को खोजते हैं, वे अधिक संतुष्ट, अधिक आत्मविश्वास, अधिक रचनात्मक, उनके कार्य में अधिक व्यस्त हैं, और तेज़ी से सीखते हैं। नहीं अपने जीवन का निर्माण अपनी कमजोरियों के आसपास, आशा है कि आप बेहतर करेंगे ...

सामग्री मिथक और पृथक्करण के भ्रम से कैसे जायें

सामग्री मिथक और पृथक्करण के भ्रम से कैसे जायेंअधिकांश लोगों को सामग्री मिथक के भीतर अच्छी तरह से सम्मोहित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि उन्हें एक दूसरे से अलग और अलग लगता है भौतिक मिथक चेतना में जुदाई के भ्रम से शासित होता है (जो पहले अहंकार को जन्म देता है)।

स्वार्थी जीनों के लिए क्या यह हमारे विनाश के बीज शामिल हैं?

क्या हमारे स्वार्थी जीनों में हमारे विनाश के बीज शामिल हैं?मानव जाति इतनी परेशानी में है कि उसे 100 वर्ष के भीतर किसी अन्य ग्रह का उपनिवेश करना चाहिए या विलुप्त होने का सामना करना होगा।

आप खुद के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

आप खुद के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान का उपयोग कैसे कर सकते हैं?बहुत से लोगों ने शायद "सकारात्मक मनोविज्ञान" शब्द सुना है, लेकिन व्यवहार में इसका क्या अर्थ है इसका थोड़ा पता है। सकारात्मक मनोविज्ञान का लक्ष्य लोगों के लिए जीवन को बेहतर बनाने के तरीकों का पता लगाना है और यह सुनिश्चित करना कि वे सबसे मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति हो सकते हैं। वार्तालाप

स्व-आलोचना को बदलने के दो शक्तिशाली तरीके

स्व-आलोचना को बदलने के दो शक्तिशाली तरीकेहमारे समाज में भी आत्म-आलोचनात्मक होने के बावजूद बहुत बड़ा है। हम वास्तविक और कल्पना की खामियों पर खुद को हरा दिया जब भी हम अपने आप को आलोचना करते हैं, हम इस मुद्दे को मिश्रित करते हैं। हम एक समस्या को दो में बदलते हैं - सोशल भूल, एक खराब वित्तीय निर्णय या आईने में अस्वीकृति की नज़रें हैं - और इस प्रकार की आत्मसंतुष्टता के बाद।

एक हाथ वाले लोगों का अध्ययन बताता है कि मस्तिष्क एक शरीर भाग को खोने के बाद क्या अपनाने है

एक हाथ वाले लोगों का अध्ययन बताता है कि मस्तिष्क एक शरीर भाग को खोने के बाद क्या अपनाने हैमानव मस्तिष्क कैसे काम करता है यह समझना विज्ञान के सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक है। और इसके रहस्यों को उजागर करने के पहले कदमों में से एक यह है कि मस्तिष्क वास्तव में किस प्रकार संगठित है।

किसी के तनाव को कम करके दया दिखाइए

किसी के तनाव को कम करके दया दिखाइए

हम स्वाभाविक रूप से करुणा के लिए तैयार हैं, साझा करने और बंधन और दूसरों के दर्द और तनाव को कम करते हैं। करुणा के लिए व्यापार में जगह है और आपको उस प्रकार के कनेक्शन के अवसरों को खोलना शुरू करने के लिए महान लंबाई में जाने की ज़रूरत नहीं है।

अध्ययन शो मारिजुआना मई क्रैक का प्रयोग कम करें

अध्ययन शो मारिजुआना मई क्रैक का प्रयोग कम करेंउत्तर अमेरिका एक दवा अतिदेय आपदा के बीच में है ब्रिटिश कोलंबिया में, कनाडा, जहां करीब 1,000 लोग 2016 में अधिक मात्रा में मर गए, अधिकारियों ने एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपात स्थिति घोषित की है। वार्तालाप

कैसे अपने घबराहट, चिंता, और डर के साथ सौदा करने के लिए

कैसे अपने घबराहट, चिंता, और डर के साथ सौदा करने के लिएयदि आप कभी-कभी चिंता का अनुभव करते हैं जो बहुत तीव्र हो जाता है, तो आपको शायद आपकी सहायता प्राप्त नहीं होनी चाहिए क्योंकि आप चिंतित महसूस करने या आतंक के हमलों से शर्मिंदा हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि समझने की चिंता क्या है और क्या ट्रिगर करती है, यह विघटित करने और उसके साथ सुन्दर और उचित तरीके से निपटने में बहुत मददगार हो सकती है।

क्या चुड़ैल खोजक आज की दुनिया के बारे में हमें सिखा सकते हैं

क्या चुड़ैल खोजक आज की दुनिया के बारे में हमें सिखा सकते हैंयह शायद ही एक नया अवलोकन है कि लोकलुभाविक अपील की मांग करने वाले राजनीतिक नेताओं ने लोकप्रिय भय को बढ़ाया होगा: आप्रवासियों, आतंकवादियों और दूसरे के बारे में

कैसे अपमानजनक मालिकों तुम दोनों और खुद को कष्ट करते हैं

कैसे अपमानजनक मालिकों तुम दोनों और खुद को कष्ट करते हैंजब नेता दूसरों पर अपनी शक्ति का दुरुपयोग करते हैं, तो वे नकारात्मक प्रभाव महसूस कर रहे हैं, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

क्यों बुरा मूड तुम्हारे लिए अच्छा है: दुख की आश्चर्यजनक लाभ

क्यों बुरा मूड तुम्हारे लिए अच्छा है: दुख की आश्चर्यजनक लाभमानव - जाति एक बहुत मूडी प्रजाति है हालांकि उदासी और बुरे मूड हमेशा मानव अनुभव का हिस्सा रहे हैं, अब हम एक ऐसी उम्र में रहते हैं जो इन भावनाओं को अनदेखा करता है या उन्मूल करता है। वार्तालाप

क्यों Narcissists में आत्मसम्मान फूला हुआ है

Narcissists के बीच आत्मसम्मान फूला हुआ है, लेकिन अस्थिरएक अजीब मुखौटा की तरह, एक पूल में परिलक्षित होता है, शिरोमणि के दो चेहरे हैं, उनमें से कोई भी आकर्षक नहीं है

यहाँ प्रकृति के हीलिंग पॉवर्स का प्रमाण है

प्रकृति के हीलिंग पॉवर्स का प्रमाण हैबहुत से लोगों ने प्रकृति को हीलिंग करने की शक्तियों को महसूस किया है, लेकिन अब शोधकर्ता इस बात की खोज कर रहे हैं कि हमारे शरीर और मन प्रकृति के साथ हमारे परस्पर क्रिया से कैसे लाभ उठाते हैं।

मारिजुआना एक करुणा के लिए एक गेटवे है?

क्यों मारिजुआना दया के लिए एक गेटवे है?
आप शायद उन नशे की पढ़ाई के बारे में कैग लैब चूहे के बारे में सुना है, जिसमें चूहे मजबूती से हेरोइन वितरण लीवर को बार-बार दबाते हैं, यहां तक ​​कि भोजन पर इसे चुनने और मौत के लिए स्वयं भूख से मरने के मुद्दे पर भी। ये अध्ययन मानव स्वभाव के बारे में कुछ बहुत ही निराशाजनक बातों को दर्शाते हैं।

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ