हो सकता है कि फेसबुक पर खराब अनुभव अवसाद का जोखिम बढ़ाएं?

हो सकता है कि फेसबुक पर खराब अनुभव अवसाद का जोखिम बढ़ाएं?

फेसबुक पर नकारात्मक अनुभव युवा वयस्कों के बीच अवसादग्रस्तता के लक्षणों का खतरा बढ़ सकता है, एक नए अध्ययन में पता चलता है

अपनी तरह के पहले अध्ययन में, सार्वजनिक स्वास्थ्य शोधकर्ता यह दिखाते हैं कि बुजुर्ग, अर्थ, गलतफहमी, या अवांछित संपर्कों सहित, फेसबुक पर नकारात्मक अनुभव होने वाले युवा वयस्कों, अवसाद के काफी अधिक जोखिम पर थे, यहां तक ​​कि कई संभावित उलझन कारकों के लिए लेखांकन भी किया गया था।

"जितना करीब आप इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए पा सकते हैं: [फेसबुक पर प्रतिकूल अनुभव] उदासी का कारण बनता है?"

"मेरी समझ से यह महत्वपूर्ण है कि लोग सोशल मीडिया पर गंभीरता से बातचीत लेते हैं और इसके बारे में किसी भी तरह कम प्रभावकारी नहीं मानते हैं क्योंकि यह एक आभासी अनुभव है जो किसी व्यक्ति के अनुभव के विपरीत है," लीड लेखक सामंथा रोसेन्थल, एक महामारी विज्ञान अनुसंधान सहयोगी का कहना है ब्राउन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने ब्राउन के डॉक्टरेट थीसिस के हिस्से के रूप में शोध किया था। "यह एक अलग मंच है जिसमें वास्तविक भावनात्मक परिणाम हैं।"

अध्ययन में, प्रेस में किशोर स्वास्थ्य की पत्रिका, कम से कम दो महत्वपूर्ण तरीकों में उपन्यास है एक, प्रसार, आवृत्ति, गंभीरता और नकारात्मक पारस्परिक अनुभवों की प्रकृति का माप है, जैसा कि 264 प्रतिभागियों द्वारा बताया गया है। अन्य अध्ययनों में ऐसे उपाय किए गए हैं जैसे सोशल मीडिया या समाचार फीड्स में मदों की सामान्य स्वर का उपयोग करते हुए खर्च किए गए समय की मात्रा।

दूसरा यह है कि क्योंकि युवा वयस्क प्रतिभागियों को न्यू इंग्लैंड परिवार अध्ययन में किशोरों के रूप में नामांकित किया गया था, शोधकर्ताओं का पता था कि फेसबुक के आने से पहले, सहभागी लोग 2002 में कैसे आगे बढ़ रहे थे। इसलिए, अध्ययन से पता चलता है कि ब्राउन के महामारी विज्ञान के प्रोफेसर सहलेखक स्टीफन बुका कहते हैं कि फेसबुक पर उनके बाद के नकारात्मक अनुभव शायद उनके अवसादग्रस्त लक्षणों के बढ़े हुए स्तरों को आगे बढ़ाएंगे।

"जितना करीब आप इस प्रश्न का उत्तर पाने के लिए पा सकते हैं: क्या [फेसबुक पर प्रतिकूल अनुभव] निराशा का कारण बनता है?" बुका कहते हैं "हम जानते थे कि प्रतिभागियों को फेसबुक के इस्तेमाल से पहले बच्चों के रूप में क्या कर रहे थे, फिर हमने देखा कि फेसबुक पर क्या हुआ, और फिर हमने देखा कि वे युवा वयस्कों के रूप में कैसे आगे बढ़ रहे थे। यह चिकन और अंडे की समस्या का उत्तर देने के लिए हमें अनुमति देता है: फेसबुक या अवसाद, कम आत्मसम्मान और पसंद पर पहले प्रतिकूल अनुभव कौन सा आता है? "


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अवसाद का खतरा

अध्ययन के सबसे बुनियादी निष्कर्षों में से एक यह है कि 82 प्रतिभागियों के 264 प्रतिशत ने सेवा का उपयोग शुरू करने के बाद से कम से कम एक नकारात्मक फेसबुक अनुभव (एनएफई) होने की सूचना दी, और 55 प्रतिशत 2013 या 2014 में सर्वेक्षण किए जाने से पहले वर्ष में एक था। प्रतिभागियों में से, 63 प्रतिशत ने कहा कि उनके युवा जीवनकाल के दौरान चार या अधिक एनएफई थे।

इस बीच, नमूने के 24 प्रतिशत महामारी विज्ञान अध्ययन अवसाद स्केल के मानक केंद्र पर अवसादग्रस्तता के लक्षणों की मध्यम-से-गंभीर स्तर की सूचना दी।

एनएफई के लिए स्वतंत्र रूप से अवसादग्रस्त लक्षणों के जोखिम को निर्धारित करने के लिए, उनके सांख्यिकीय विश्लेषण में शोधकर्ताओं ने किशोरों, माता-पिता के मानसिक स्वास्थ्य, लिंग, जाति या जातीयता के रूप में अवसाद के लिए नियंत्रित किया, ने सामाजिक समर्थन, दैनिक फेसबुक उपयोग, औसत मासिक आय, शैक्षणिक प्राप्ति, और रोजगार।

इन सभी समायोजन के बाद, उन्होंने पाया कि जिन लोगों के साथ एनएफई अनुभव हुआ है, वे अवसादग्रस्तता के लक्षणों का समग्र जोखिम उन लोगों के मुकाबले लगभग 80 गुना अधिक था, जिनके पास नहीं था।

जोखिम कई तरह से भिन्न होता है, उदाहरण के लिए एनएफई के प्रकार धमकाने या सार्थकता 3.5 बार ऊंचा जोखिम के साथ जुड़ा था, जबकि अवांछित संपर्क के बारे में करीब 2.5 गुणा का एक हल्का सहयोग था।

फ़्रिक्वेंसी भी महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण रूप से ऊंचा जोखिम केवल अवांछित संपर्कों या गलतफहमी से जुड़े होते हैं यदि चार या अधिक होते हैं, लेकिन यहां तक ​​कि सिर्फ एक ते तीन मामलों में भी बदमाशी या सार्थकता अवसादग्रस्त लक्षणों के उच्च जोखिम से जुड़ा था।

इसी तरह, एक व्यक्ति को गंभीर होने वाली घटनाओं के बारे में और अधिक गंभीर होने की वजह से, वे अवसाद के लक्षण दिखाते हुए अधिक होने की संभावना रखते हैं, रोसेन्थल कहते हैं।

फेसबुक ब्रेक लेने का समय?

एनएफई से संबंधित संभावित अवसाद के लिए सबसे अधिक विशिष्ट या सबसे मजबूत जोखिम वाले व्यक्ति को निर्धारित करने के लिए यह अधिक शोध करेगी, रोसेन्थल कहते हैं।

लेकिन अब किशोर और युवा वयस्कों के लिए यह समझदारी हो सकती है कि एनएफई अवसाद के लंबे समय तक लक्षणों का नेतृत्व कर सकें और यदि वे फेसबुक के अनुभवों से संबंधित नकारात्मक भावनाएं हैं, तो यह एक ब्रेक लेने के लिए उपयुक्त हो सकता है। एक और रणनीति उन लोगों से दूर रहने के लिए हो सकती है जो एनएफईएस के स्रोत बन रहे हैं।

रोसेंथल का कहना है, "एक शोध है जो दिखाता है कि लोग व्यक्तिगत रूप से ऑनलाइन होने से ऑनलाइन धमकाने के लिए अधिक हकदार महसूस करते हैं या व्यक्तिगत रूप से अवांछित संपर्क में संलग्न होते हैं।" "कुछ मायनों में यह उच्च जोखिम है। लोगों को उस जोखिम से अवगत होना उचित है। "

स्रोत: ब्राउन विश्वविद्यालय

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