काम पर तनावग्रस्त? चूहा दौड़ में आम जाल कैसे मारो

काम पर तनावग्रस्त? चूहा दौड़ में आम जाल कैसे मारोOver the past two years, I’ve started working with people on applying what I know in the human world of work. And what I see in most of the workplaces I visit – everywhere from corporate office towers to government departments and blue-collar work sites – is strikingly similar to the behaviour of addicted lab rats.

मस्तिष्क आंदोलन और क्रियाओं के लिए कैसे तैयार होता है

मस्तिष्क आंदोलन और क्रियाओं के लिए कैसे तैयार होता है

हमारा व्यवहार काफी हद तक इस बात से जुड़ा होता है कि हम आंदोलनों को सही क्रम में कैसे नियंत्रित करें, व्यवस्थित करें और आगे बढ़ाएँ।

सिक्स-पैक्स एंड बुलिंग बाइसेप्स - कैसे दिखावे का दबाव पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर अपना टोल लेता है

सिक्स-पैक्स एंड बुलिंग बाइसेप्स - कैसे दिखावे का दबाव पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर अपना टोल लेता है

हाल के वर्षों में, "शरीर असंतोष" - या किसी की उपस्थिति के बारे में शर्म की बात है - पुरुषों में वृद्धि पर रहा है।

कैसे सामाजिक कथाएँ हमें खुश रहने से रोकती हैं

हम में से कई मौजूदा भूमिकाओं में फिट होने की कोशिश कर रहे हैं जो हमारे लिए विशेष रूप से तैयार नहीं हैं, और, परिणामस्वरूप, हम उनमें पूरी तरह से फिट नहीं हैं। इससे हमें बहुत तनाव और चिंता होती है।

क्यों हर किसी को उनके अनुलग्नक शैली पता होना चाहिए

क्यों हर किसी को उनके अनुलग्नक शैली पता होना चाहिए

यदि आप चिंता, अवसाद या रिश्ते की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो "अनुलग्नक सिद्धांत" नामक एक मनोवैज्ञानिक सिद्धांत आपको अपनी कठिनाइयों के मूल कारण तक पहुंचने में मदद कर सकता है और आपको क्या हो रहा है इसके बारे में अधिक समझ प्रदान करता है।

सेल्फ कमांड: इस शक्तिशाली सोच उपकरण को जानें

आपको कब खुद को सेंसर करना चाहिए, और कब बोलना चाहिए? एमिली चमेली-राइट नैतिक दार्शनिक एडम स्मिथ के 'निष्पक्ष दर्शक' बताते हैं।

आपका मोर्चा बाड़ ध्वस्त। यह रैडिकल दयालुता का एक अधिनियम होगा

आपका मोर्चा बाड़ ध्वस्त। यह रैडिकल दयालुता का एक अधिनियम होगा

कुछ साल पहले, मैंने डॉक्टरल फील्ड-नोट्स पर टिंकरर्स के घरों का दस्तावेजीकरण किया था - जो कि DIY जीवन के लिए एक असाधारण प्रतिबद्धता वाले लोग थे।

लोग वास्तव में ठंड, अंधेरे स्थानों में अधिक शराब पीते हैं

लोग वास्तव में ठंड, अंधेरे स्थानों में अधिक शराब पीते हैं

कम धूप वाले ठंडे क्षेत्रों में रहने वाले लोग अपने गर्म मौसम वाले समकक्षों, अनुसंधान शो की तुलना में अधिक शराब पीते हैं।

हम स्पष्ट समस्याओं को क्यों नजरअंदाज करते हैं - और उन्हें कैसे कार्य करें

वित्तीय संकट और जलवायु परिवर्तन जैसी बड़ी समस्याओं की हम अक्सर उपेक्षा क्यों करते हैं, जब तक बहुत देर नहीं हो जाती?

व्हाईट द मेजोरिटी ऑफ पीपुल रिटर्न लॉस्ट वॉलेट्स और कौन से देश सबसे ईमानदार हैं

व्हाईट द मेजोरिटी ऑफ पीपुल रिटर्न लॉस्ट वॉलेट्स और कौन से देश सबसे ईमानदार हैं

ईमानदारी उन गुणों में से एक है जिनका हम दूसरों में सबसे अधिक महत्व रखते हैं। हम अक्सर यह मानते हैं कि यह एक दुर्लभ गुण है, जिससे हमारे लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि हम वास्तव में इस स्वार्थी दुनिया में किस पर भरोसा कर सकते हैं।

भीतर देखें और पूछें: "यह मेरे लिए कैसे लागू होता है?"

भीतर देखें और पूछें: "यह मेरे लिए कैसे लागू होता है?"क्या तुमने कभी अपने आप को 'ठीक' लोगों को चाहते हैं? आप जानते हैं ... जब आप उन सभी चीजों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं जो उनके साथ गलत हैं और उन्हें और उनके जीवन का पुनर्गठन करना चाहते हैं? ऐसा लगता है कि हम किसी और को देखने के लिए और खुद को सुधारने के लिए उन सभी चीजों को देखते हैं जो उन्हें करने की आवश्यकता है। किसी और को 'ठीक' करना इतना आसान लगता है ...

मस्तिष्क स्कैन चरमपंथी हिंसा के लिए सुराग प्रदान करते हैं

मस्तिष्क स्कैन चरमपंथी हिंसा के लिए सुराग प्रदान करते हैं

कट्टरता और आतंकवादी हिंसा के मनोविज्ञान में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए, शोधकर्ताओं ने उन पुरुषों के दिमाग को स्कैन किया जो अलकायदा से जुड़े एक आतंकवादी संगठन का समर्थन करते हैं।

कैसे एक गन के साथ अच्छा आदमी एक घातक अमेरिकी काल्पनिक बन गया

कैसे एक गन के साथ अच्छा आदमी एक घातक अमेरिकी काल्पनिक बन गया

मई 2019 के अंत में, यह फिर से हुआ। एक बड़े निशानेबाज ने 12 लोगों को मार डाला, इस बार वर्जीनिया बीच में एक नगरपालिका केंद्र में।

निष्क्रिय हिंसा ईंधन भौतिक हिंसा की आग

हमारी निष्क्रिय हिंसा ईंधन शारीरिक हिंसा की आगगांधी के अहिंसा के दर्शन को समझने के लिए सबसे अच्छा तरीका पहले हम अभ्यास हिंसा की हद तक समझ है, जानबूझकर या अनजाने में, हमारे जीवन के हर दिन कोसा जा रहा है, चिढ़ा, अपमान, असभ्य व्यवहार. हिंसा के निष्क्रिय रूपों हैं.

बचपन का आघात और इसके अंतिम प्रभाव

बचपन का आघात और इसके अंतिम प्रभाव

मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के समाज में जागृति के साथ, तंत्रिका विज्ञान और मनोचिकित्सा में प्रगति के साथ संयुक्त रूप से, आघात और बचपन के आघात पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है।

कैसे वीडियो गेम युवा दिमाग की खुशी केंद्र को प्रभावित करता है

कैसे वीडियो गेम युवा दिमाग की खुशी केंद्र को प्रभावित करता है

इस अध्ययन में नमूने के साथ याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह एक स्वस्थ समूह है। कोई विकृति या बीमारी नहीं है, इसलिए अध्ययन हमें मस्तिष्क विकार के बारे में नहीं बताता है।

हेडनवाद न केवल पीने के लिए, बल्कि समाधान का हिस्सा है

हेडनवाद न केवल पीने के लिए, बल्कि समाधान का हिस्सा है

हेदोनिज्म - आनंद, आनंद या मौज-मस्ती की खोज - द्वि घातुमान पेय से निपटने के लिए एक अजीब तरीके की तरह लग सकता है।

अपने पैटर्न को देखने और बदलने के द्वारा प्रामाणिक रूप से स्वयं बनना

अपने पैटर्न को देखने और बदलने के द्वारा प्रामाणिक रूप से स्वयं बननाजब हम वयस्क होते हैं, तब तक हमारी दीवारों पर इतना कुछ लिखा होता है और हमारे पास अनसुलझे अनुभवों से इतने पुराने घाव हो जाते हैं कि हमारी प्रतिक्रियाएं बहुत सारी नकारात्मक हो जाती हैं। वे ऐसी घटनाओं को समाप्त कर देते हैं जो सबसे अच्छा परिणाम नहीं हैं और इसके बजाय, वे केवल एक समय पहले से हमारी प्रारंभिक शिक्षा को सुदृढ़ करने के लिए काम करते हैं।

सोशल मीडिया के खतरों से अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए 6 तरीके

सोशल मीडिया के खतरों से अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए 6 तरीके

अमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन के एक नए सर्वेक्षण के अनुसार, एक तिहाई से अधिक अमेरिकी वयस्क सोशल मीडिया को अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानते हैं।

क्यों होप भरोसेमंद है

क्यों होप भरोसेमंद हैआप क्या करना चाहते हैं या क्या नहीं करना चाहते हैं से बचने के लिए एक कारण खोजने के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों को बनाने की जरूरत नहीं है। ईमान्दार रहें। यदि आपके सामने कोई कठिन निर्णय है, तो अपने आप से पूछें, "मुझे क्या उम्मीद है?"

जोखिम से बचने के खतरे और "लाभ": क्यों और कैसे इससे बचें

जोखिम से बचने के खतरे और "लाभ": क्यों और कैसे इससे बचेंहम हेरफेर को "उन लोगों को प्राप्त करने के रूप में परिभाषित कर सकते हैं जो आप उन्हें बदले में उन्हें कुछ दिए बिना करना चाहते हैं"। हेरफेर कैसे काम करता है? जब कोई आपसे कहता है, "यदि आप मुझे अपना घर साफ करने में मदद नहीं करते हैं तो मैं आपको पागल होने जा रहा हूं," वह व्यक्ति आपके साथ छेड़छाड़ करने का प्रयास कर रहा है। वह आपको कुछ भी नहीं दे रहा है ...

सुपरमार्केट में अपने स्मार्टफोन का उपयोग कर अपने शॉपिंग बिल में 41% जोड़ सकते हैं

सुपरमार्केट में अपने स्मार्टफोन का उपयोग कर अपने शॉपिंग बिल में 41% जोड़ सकते हैं

क्या आप लगातार अपने फोन की जाँच कर रहे हैं जब आप बाहर और के बारे में हैं? क्या आपको कभी ज्यादा स्क्रीन टाइम का लालच देने में परेशानी होती है?

ऑगमेंटेड रिऐलिटी के बाद, द वर्चुअल वर्ल्ड स्टिल इफ़ेक्ट यू

ऑगमेंटेड रिऐलिटी के बाद, द वर्चुअल वर्ल्ड स्टिल इफ़ेक्ट यू

नया शोध इस बात की तस्दीक करता है कि संवर्धित वास्तविकता लोगों के व्यवहार को कैसे प्रभावित करती है - भौतिक दुनिया में और डिजिटल रूप से बढ़ाया गया।

अपनी भावनाओं का दमन बंद करो: प्रस्ताव में जो भावनाएँ

अपनी भावनाओं का दमन बंद करो: प्रस्ताव में जो भावनाएँहममें से बहुत से असंतुलित भावनाओं को वापस पकड़ और भंडारण कर रहे हैं। उद्देश्य क्या है? दुर्भाग्य से दब गई भावनाओं का कारण स्वयं-पराजय है। "अपनी भावनाओं को महसूस करना" से वापस पकड़ना आम तौर पर हम खुद को चोट पहुंचाने से बचाने की कोशिश करते हैं। तथापि...

कैसे शिक्षकों को अनुशासन के लिए सिखाया जाता है एक क्लासरूम सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है

कैसे शिक्षकों को अनुशासन के लिए सिखाया जाता है एक क्लासरूम सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है

भविष्य के शिक्षकों को शिक्षित करने के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक उन्हें कक्षा का प्रबंधन करना सिखा रहा है।

हमारे स्मार्टफोन की लत हमें मार रही है - क्या यह सीमा स्क्रीन समय एक जीवन रेखा प्रदान कर सकता है?

हमारे स्मार्टफ़ोन की लत हमें मार रही है - क्या यह सीमा स्क्रीन समय एक जीवन रेखा प्रदान कर सकता है?

हम अपने फोन द्वारा विचलित समय की बढ़ती मात्रा में घूम रहे हैं। और यह हमारे मानसिक और शारीरिक कल्याण पर गंभीर टोल ले रहा है।

क्यों अपमानजनक पतियों ने कुत्तों को मारा लेकिन गुस्सा पड़ोसी ने उन्हें जहर दे दिया

क्यों अपमानजनक पतियों ने कुत्तों को मारा लेकिन गुस्सा पड़ोसी ने उन्हें जहर दे दिया

डेट्रोइट में जानवरों के बचाव और आश्रय संगठनों के साथ स्वयंसेवा करने से मुझे पशु क्रूरता की कई अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ा

कैसे उच्च संघर्ष व्यक्तित्व उच्च कार्यालय पर कब्जा

उच्च-संघर्ष व्यक्तित्वों में 4 गुण होते हैं जो उन्हें राजनेता बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। - अत्यधिक भावनात्मक संचार उच्च-संघर्ष व्यक्तित्वों को सूट करता है और मीडिया को कवर करने के लिए ड्राइव करता है।

हम सभी लोगों को हमारे नेटवर्क में प्रभावित करते हैं - अच्छे के लिए यह एक बल कैसे बनाएं

जैसे-जैसे समूहों के बीच सामाजिक और आर्थिक विभाजन व्यापक होते जाते हैं, और सामाजिक गतिशीलता में गिरावट आती है, ऐसे बंधन जो परिवारों या समुदायों के भीतर लोगों को एक साथ जोड़ते हैं, समय के साथ कमजोर हो गए हैं।

जैसे-जैसे समूहों के बीच सामाजिक और आर्थिक विभाजन व्यापक होते जाते हैं, और सामाजिक गतिशीलता में गिरावट आती है, ऐसे बंधन जो परिवारों या समुदायों के भीतर लोगों को एक साथ जोड़ते हैं, समय के साथ कमजोर हो गए हैं।

कुछ लोगों के लिए चिंता और फोबिया चरम सीमा तक ले जाया जाता है

कुछ लोगों के लिए चिंता और फोबिया चरम सीमा तक ले जाया जाता है

चिंता एक सामान्य अनुभव है। कुछ विशेष परिस्थितियों में या संभव दुर्भाग्य की कल्पना करते समय चिंता महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह हाथ से निकल जाता है और उनके जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित करता है; और एक उपयोगी, सामान्य भावना पैथोलॉजिकल हो जाती है।

डिजिटल विकर्षण को कैसे कम करें: मध्यकालीन भिक्षुओं से सलाह

डिजिटल विकर्षण को कैसे कम करें: मध्यकालीन भिक्षुओं से सलाह

मध्यकालीन भिक्षुओं के पास एक भयानक समय था। और एकाग्रता उनका आजीवन काम था! उनकी तकनीक स्पष्ट रूप से हमारे से अलग थी। लेकिन व्याकुलता के बारे में उनकी चिंता नहीं थी।

क्या आपको ऐसा लगता है कि समय उड़ रहा है? यहाँ है यह कैसे धीमा करने के लिए

क्या आपको ऐसा लगता है कि समय उड़ रहा है? यहाँ है यह कैसे धीमा करने के लिएकभी-कभी ऐसा लगता है जैसे जीवन हमारे बीच से गुजर रहा है। जब हम बच्चे होते हैं, तो अंतहीन कार यात्रा और गर्मियों की छुट्टियों के साथ समय बीत जाता है, जो हमेशा के लिए लगता है।

क्या ऑनलाइन ट्रोलिंग को मुख्यधारा से दूर करने से दूर-दूर के विचारों को रोका जा सकता है?

ऑनलाइन ट्रोलिंग स्टार्स दूर जाने से दूर-सही विचारों को रोक नहीं पाएंगे

फेसबुक ने हाल ही में घोषणा की है कि वह अपने मंच से कई कनाडाई दूर-दराज के आंकड़ों और समूहों पर प्रतिबंध लगा रहा है।

क्यों यह आराम करने के लिए किशोर मस्तिष्क के स्टीरियोटाइप बिछाने का समय है

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किशोर मस्तिष्क के विकास में कमी को हाल के वर्षों में किशोर के व्यवहार के लिए दोषी ठहराया गया है, लेकिन यह समय है कि वह आराम करने के लिए जंगली किशोर मस्तिष्क के स्टीरियोटाइप को ले सके।

एक दूरदर्शी कार्यकर्ता क्या है? क्या आप एक हो सकते हैं?

एक दूरदर्शी कार्यकर्ता क्या है? आप कैसे एक हो सकते हैं?एक दूरदर्शी कार्यकर्ता समझता है कि उनकी हर सोच, भावना, शब्द और क्रिया चेतना के क्षेत्र में एक लहर प्रभाव उत्पन्न करती है, जो अंतरिक्ष और समय के अनुसार असीमित है। वह / वह दुनिया में सकारात्मक बदलाव के प्रति अपनी ऊर्जा को केंद्रित करने के लिए प्रतिबद्ध है। वे अंदर से बाहर से एक असंभव लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जुनूनी हैं।

विश्वास कारक: अभ्यास ट्रस्ट और किसी तरह यह काम करेगा

विश्वास कारक: किसी तरह यह एलन कोहेन द्वारा काम करेगाक्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप अधीर, frazzled, और परेशान चीजों को बदतर जाना है, और जब आप आराम कर रहे हैं, रोगी, और पर भरोसा कर रहे हैं, चीजें बेहतर जाना. सोच और विश्वास के साथ अभिनय तुम्हें प्राप्त परिणामों में परिवर्तन है. जब आप अपने आप को एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप कोई नियंत्रण नहीं है लगता में मिल जाए, अपने विचारों को शांति की ओर इंगित करते हैं, और ब्रह्मांड जवाब.

लड़कों का ध्यान और व्यावसायिक व्यवहार कमाई के वर्षों के बाद 30 से जुड़ा

लड़कों का ध्यान और व्यावसायिक व्यवहार कमाई के वर्षों के बाद 30 से जुड़ा
नया शोध, मेडिकल जर्नल में प्रकाशित जामा बाल रोग, दिखाता है कि कम आय वाले पृष्ठभूमि के लड़के जो किंडरगार्टन में असावधान थे, उनकी उम्र 36 में कम आय थी, जबकि उन लड़कों के लिए जो अधिक कमाए गए थे।

आप खुशी की कुंजी है तो आप गहरी इच्छा है

कोई मुझे एक बात बकायाआपके में से कितने तनाव, क्रोध, असंतोष, और कई अन्य भावनाओं को महसूस किया है, जब आपको लगा कि किसी ने आपको नहीं बताया है कि आपने क्या सोचा था कि उन्हें आपको देना चाहिए था हम में से कुछ एक गहरे बैठे विश्वास है कि ...

आत्मकेंद्रित संघर्ष के साथ छोटे बच्चे कैसे विचलित होते हैं

आत्मकेंद्रित संघर्ष के साथ छोटे बच्चे कैसे विचलित होते हैं
10 से पहले, आत्मकेंद्रित के साथ बच्चे दृश्य विकर्षणों को बाहर निकालने की क्षमता के साथ संघर्ष करते हैं और एक विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, शोध पाता है, और इसे संबोधित करने के लिए हस्तक्षेप से लाभ होगा।

कैसे कोयोट पिल्ले लोगों के आसपास के जीवन को समायोजित करते हैं

कैसे कोयोट पिल्ले लोगों के आसपास के जीवन को समायोजित करते हैं
कोयोट जल्दी से मनुष्यों को अभ्यस्त कर सकते हैं और अभ्यस्त माता-पिता इस निडरता को अपने वंश पर पारित करते हैं, अनुसंधान पाता है।

षड्यंत्र सिद्धांत ईंधन पूर्वाग्रह अल्पसंख्यक समूहों की ओर

षड्यंत्र सिद्धांत ईंधन पूर्वाग्रह अल्पसंख्यक समूहों की ओर
कुछ 60% ब्रिटिश लोगों का मानना ​​है कि कम से कम एक साजिश सिद्धांत, हाल ही में हुए एक सर्वेक्षण से पता चलता है।

कैसे नींद की कमी संक्रामक अकेलापन की ओर ले जाती है

कैसे नींद की कमी संक्रामक अकेलापन की ओर ले जाती है

एक नए अध्ययन के मुताबिक, सोते-सोते वंचित लोगों को अकेला महसूस करना और दूसरों के साथ जुड़ाव कम होना, सामाजिक चिंता से ग्रसित लोगों से उसी तरह से दूर रहना है।

हमारे बचपन से काल्पनिक मित्र हमें वयस्कों के रूप में कैसे प्रभावित कर सकते हैं

हमारे बचपन से काल्पनिक मित्र हमें वयस्कों के रूप में कैसे प्रभावित कर सकते हैं
Crabby crab मेरा चार साल का बेटा फिशर का काल्पनिक दोस्त है। एक कान के दर्द से आँसू की एक रात के बाद क्रैबी अपने कान से बाहर निकलकर नॉर्वे में छुट्टी पर दिखाई दिया।

क्या आपके पास एक स्व-वास्तविक व्यक्तित्व है?

क्या आपके पास एक स्व-वास्तविक व्यक्तित्व है?
अब्राहम मास्लो 20th सदी के अमेरिकी मनोवैज्ञानिक थे, जिन्हें उनकी आवश्यकताओं के पदानुक्रम के माध्यम से प्रेरणा समझाने के लिए जाना जाता था, जिसका उन्होंने पिरामिड में प्रतिनिधित्व किया था।

एक श्योप-चोपथ से एक मनोरोगी को कैसे भेदना है

एक श्योप-चोपथ से एक मनोरोगी को कैसे भेदना है
उनके कृतज्ञतापूर्ण कार्य और कमांडिंग उपस्थिति हमारा ध्यान आकर्षित करती है - हाल ही में नेटफ्लिक्स डॉक्यूमेंट्री के विषय टेड बंडी और चार्ल्स मैनसन जैसे पंथ नेताओं की तुलना में कोई और नहीं।

शरीर के संकेतों को समझना भोजन विकार में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है

शरीर के संकेतों को समझना भोजन विकार में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है
खाने को अक्सर हमारे जागरूक नियंत्रण के तहत माना जाता है - हम तब खाते हैं जब हम भूखे होते हैं या जब हम थका हुआ महसूस करते हैं और अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

तनावग्रस्त मेकर्त माताओं की बेटियाँ अधिक मदद करने के लिए अधिक पसंद करती हैं

तनावग्रस्त मेकर्त माताओं की बेटियाँ अधिक मदद करने के लिए अधिक पसंद करती हैं
जब मेकराट माताओं को तनाव महसूस होता है, तो यह उनकी बेटियों के विकास और व्यवहार को एक तरह से बदल देता है, जिससे उन्हें अपने खर्च पर माँ की मदद करने की अधिक संभावना होती है, एक नया अध्ययन दिखाता है।

मानव पीड़ा और दर्द की नई जड़ें

मानव पीड़ा और दर्द की नई जड़ें
हाल के दशकों में शोधकर्ताओं ने शारीरिक दर्द को समझने में काफी प्रगति की है। अब ऐसा लगता है कि हम अपने द्वारा किए जाने वाले शारीरिक दर्द का अनुभव करते हैं क्योंकि हमारे दिमाग की गणना है कि यह संवेदना हमारे समग्र सुरक्षा और अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है। दर्द हमें संभावित नुकसान से बचाता है, या हमें पहले से किए गए नुकसान में भाग लेने और मरम्मत करने के लिए प्रेरित करता है।

कैसे Zucchini, मातम, और नकारात्मक विचार समान हैं?

कैसे Zucchini, मातम, और नकारात्मक विचार समान हैं?
हाल ही में, मैंने पहली बार अपने बगीचे में तोरी लगाई। पहले मुझे लगा कि लोगों ने अतिशयोक्ति की है ... लेकिन अब मुझे कुछ पता चला है। आप दोपहर में अपने बगीचे की जाँच कर सकते हैं और कुछ छोटे देख सकते हैं ...

दीवार पर दर्पण ही दर्पण हैं

दीवार पर दर्पण ही दर्पण हैं
परियों की कहानी स्नो व्हाइट और सेवन ड्वार्फ्स में, हर दिन दुष्ट रानी पूछती है "दर्पण, दीवार पर दर्पण, कौन सबसे निष्पक्ष है?" जब तक दर्पण ने कहा कि वह सभी महिलाओं में सबसे सुंदर थी, तब तक उसकी दुनिया में सब ठीक था।

भविष्य व्यापक संभावनाओं के साथ खुला लगता है - लेकिन क्या यह है?

भविष्य व्यापक संभावनाओं के साथ खुला लगता है - लेकिन क्या यह है?

जब हम भविष्य के बारे में सोचते हैं, तो यह बहुत स्वाभाविक रूप से 'खुला' प्रतीत होता है - अबाधित संभावनाओं का एक क्षेत्र, अब हम जो विकल्प चुनते हैं उसका इंतजार है। लेकिन क्या हम भविष्य के बारे में इस तरह सोचना सही है?

हमारी दीवार पर लेखन: अवचेतन मन शो चल रहा है

हमारी दीवार पर लेखन: अवचेतन मन शो चल रहा है
हमारे अवचेतन मन के साथ शो 95% चलने के दौरान, हमारी किस्मत वास्तव में हमारे रिकॉर्ड किए गए कार्यक्रमों या आदतों के नियंत्रण में होती है जिनके बारे में हमें पता भी नहीं हो सकता है या जो हमारे खुद के चुनने के बारे में नहीं हैं। “हमारी दीवार पर लेखन"फिर से एक शब्द है जिसका उपयोग मैं डाउनलोड की गई जानकारी और प्रोग्रामिंग का वर्णन करने के लिए करता हूं जो अवचेतन मन पर दर्ज है।

किशोरों को योगदान के लिए एक मौलिक आवश्यकता है

किशोरों को योगदान के लिए एक मौलिक आवश्यकता है
अब बच्चे नहीं, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं हैं, किशोरों को व्यापक समाज में अपने प्रवेश के लिए सीखने और तैयार करने के अवसरों की आवश्यकता होती है।

कैसे लोगों को बदलने के व्यवहार को बदलने के लिए

कैसे लोगों को बदलने के व्यवहार को बदलने के लिए

इस हफ्ते की शुरुआत में शिक्षाविदों, नीति विशेषज्ञों और व्यावसायिक नेताओं की एक प्रभावशाली जाति सिडनी में उद्घाटन व्यवहार एक्सचेंज की बैठक में "न्यूडगेरीअल के बारे में बात करने के लिए इकट्ठा हुई"

Newlywed दिमाग सुझाव Altruism कठिन है वायर्ड

Newlywed दिमाग सुझाव Altruism कठिन है वायर्ड
नए शोध के अनुसार, हमारे दिमाग में अपने रोमांटिक पार्टनर की भलाई के बारे में सोचने से पहले हमारे दिमाग में हार्ड-वायर्ड हो सकता है।

आप वास्तव में इसे जाने बिना कैसे चुनने के लिए प्रभावित हैं

आप वास्तव में इसे जाने बिना कैसे चुनने के लिए प्रभावित हैं
मूल्य विपणन मिश्रण का सबसे नाजुक तत्व है, और अधिक विचार हमें खर्च करने के लिए और अधिक खर्च करने की ओर जाता है।

राज और झूठ: एक बाधा प्रामाणिकता और मन की शांति के लिए

रहस्य और झूठ: प्रामाणिकता के लिए एक बैरियर
बेहोश विश्वासों के चलते हैं और अपने आप को अधिक ईमानदारी से देखने के लिए एक अच्छा तरीका है आप दूसरों से रखने के लिए रहस्य की जांच करने के लिए है. तथ्य है कि आप रहस्यों को की पुष्टि के रूप में एक ही बात है, "अगर लोग वास्तव में मुझे पता था, वे मुझे स्वीकार नहीं होगा": इस पर विचार करें.

कैसे शरीर और मन दुनिया को समझने के लिए एक दूसरे से बात करते हैं

कैसे शरीर और मन दुनिया को समझने के लिए एक दूसरे से बात करते हैं
क्या आपने कभी किसी से अचानक बात करते हुए आपको चौंका दिया है जब आपको लगा कि आप अकेले हैं? यहां तक ​​कि जब वे आपको आश्चर्यचकित करने के लिए माफी मांगते हैं, तो आपका दिल आपके सीने में तेज़ हो जाता है।

कैसे डायनामिक मूल्य निर्धारण हमें शॉप स्मार्ट को प्रशिक्षित कर सकता है

कैसे डायनामिक मूल्य निर्धारण हमें शॉप स्मार्ट को प्रशिक्षित कर सकता है
नए पेपर के अनुसार डायनेमिक प्राइसिंग ग्राहकों के व्यवहार को बदलकर अनपेक्षित परिणाम उत्पन्न कर सकता है।

क्यों यह छात्रों को "जोखिम में" लेबल करने के लिए गलत है

क्यों यह जोखिम वाले छात्रों को लेबल करने के लिए गलत है

उन सभी शब्दों का वर्णन करने के लिए, जो पारंपरिक शैक्षिक सेटिंग्स में अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं, कुछ का उपयोग अक्सर या आकस्मिक रूप से - शब्द "जोखिम" के रूप में किया जाता है।

4 सीखने के प्रवाह में बच्चों को पाने के लिए कदम

4 सीखने के प्रवाह में बच्चों को पाने के लिए कदम

नए शोध छात्रों को उनके सीखने के माहौल के संबंध को विकसित करने और सीखने के लिए एक आदर्श स्थिति प्राप्त करने के लिए चार-चरणीय योजना की रूपरेखा तैयार करते हैं: "प्रवाह।"

विषाक्त मर्दानगी के साथ समस्या यह है कि यह एक आदमी होने का केवल एक ही तरीका है

विषाक्त मर्दानगी के साथ समस्या यह है कि यह एक आदमी होने का केवल एक ही तरीका है
सदियों से, पुरुष हिंसा और आक्रामकता के कार्य अक्सर ऐसे तरीके थे जो शक्ति को समझा जाता था और पितृसत्ता को बनाए रखा जाता था।

कैसे और क्यों लोग पुश बटन के बारे में 5 सबक

कैसे और क्यों लोग पुश बटन के बारे में 5 सबक
पूरे अमेरिका में हर दिन, लोग कॉफी निर्माताओं, टीवी रिमोट कंट्रोल और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पोस्ट पर "पसंद" करते हैं - बटन दबाते हैं।

क्या आप एक सुबह या रात व्यक्ति बनाता है?

क्या आप एक सुबह या रात व्यक्ति बनाता है?
क्या आप जल्दी से उठना पसंद करते हैं या उल्लू के साथ देर तक रहना पसंद करते हैं? आपकी पसंद आंशिक रूप से आपके जीन द्वारा तय की जाती है।

कैसे स्क्रीन समय बाल विकास में देरी की भविष्यवाणी करता है

कैसे स्क्रीन समय बाल विकास में देरी की भविष्यवाणी करता है
शोधकर्ता, डॉक्टर, सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी और माता-पिता सभी बच्चों पर स्क्रीन समय के प्रभाव की समझ बनाने की कोशिश कर रहे हैं।

क्यों चिंता और अन्य मनोदशा विकार वाले लोग अपने भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं

क्यों चिंता और अन्य मनोदशा विकार वाले लोग अपने भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं
अपनी भावनाओं को विनियमित करना हम सब कुछ करते हैं, हमारे जीवन के हर दिन। इस मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया का अर्थ है कि हम यह महसूस कर सकते हैं कि जो भी स्थिति उत्पन्न हो सकती है, हम उसे कैसे महसूस करते हैं और भावनाओं को व्यक्त करते हैं।

क्या आप एक आदमी या एक औरत बनाता है?

क्या आप एक आदमी या एक औरत बनाता है?
एक बच्चे को एक पुरुष या एक महिला बनाने में कई सांस्कृतिक और सामाजिक कारक शामिल हैं। लेकिन जैविक रूप से बोलते हुए, सेक्स तब शुरू होता है जब आप अपनी माँ के गर्भाशय में कोशिकाओं का एक छोटा समूह होते हैं।

कैसे एक नए घर के लिए आप परिवर्तन

कैसे एक नए घर के लिए आप परिवर्तन
कई लोग गर्मियों के महीनों में चलते हैं, लेकिन हर कोई यह महसूस नहीं करता है कि आगे बढ़ने से पहचान परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू होती है जो वास्तव में कभी नहीं रुकती है।

बुरे लोगों को अच्छे लोगों को बदलने के लिए कुछ बुनियादी सिद्धांत

अच्छी आदतों में बुरी आदतें बदलनाजब हम एक नया कौशल सीखते हैं और इसका अभ्यास करना जारी रखते हैं, तो हमारे मस्तिष्क की कोशिकाएं ऐसे कनेक्शन स्थापित करती हैं जो हमारी मांसपेशियों और हमारे शरीर में उस नई गतिविधि को ठोस बनाती हैं। इस तरह बाद में हम उस पर ध्यान दिए बिना उस गतिविधि को बार-बार कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि एक आदत को बदलने के लिए, जो हम में शामिल हो गई है, हमें कनेक्शन के उस नेटवर्क को ध्वस्त करना होगा

कैसे बताएं कि क्या एक नेता एक संकट का निर्माण कर रहा है

कैसे बताएं कि क्या एक नेता एक संकट का निर्माण कर रहा है

"यह एक मानवीय संकट, हृदय का संकट और आत्मा का संकट है।" इस तरह राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने "सीमा की दीवार" बनाने और आंशिक सरकारी बंद को समाप्त करने के लिए धन की मांग को फंसाया।

खाने की यादें कैसे आपके अगले भोजन को प्रभावित करती हैं

उल्लू की यादें भोजन के बाद आपका अगला भोजनबेशक आप जानते हैं कि खाना आपके जीवित रहने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि आपका मस्तिष्क आपके खाने के तरीके को नियंत्रित करता है, जब आप खाते हैं और आप क्या खाते हैं?

फोटो लेने के साथ हमारा जुनून बदल रहा है कि हम अतीत को कैसे याद करते हैं

फोटो लेने के साथ हमारा जुनून बदल रहा है कि हम अतीत को कैसे याद करते हैंमैंने हाल ही में सेंट पीटर्सबर्ग, रूस में हरमिटेज का दौरा किया - जो दुनिया के सर्वश्रेष्ठ कला संग्रहालयों में से एक है। मैं इसकी उत्कृष्ट कृतियों के बारे में अनुभव करने की उम्मीद कर रहा था, लेकिन मेरा विचार चित्रों की तस्वीरें लेने वाले स्मार्ट फोन की एक दीवार से अवरुद्ध हो गया।

आत्म-विनाश के लिए हमारी भूख के पीछे क्या है?

आत्म-विनाश के लिए हमारी भूख के पीछे क्या है?प्रत्येक नए साल में, लोग धूम्रपान, अधिक भोजन या ओवरस्पीडिंग जैसी आत्म-विनाशकारी आदतों को समाप्त करने का संकल्प लेते हैं।

कैसे हमारे जुआ मस्तिष्क का निर्णय जब डबल नीचे करने के लिए

कैसे हमारे जुआ मस्तिष्क का निर्णय जब डबल नीचे करने के लिएहमारी सबसे हाल की भागदौड़ पोकर टेबल पर या हमारे रोजमर्रा के जीवन में हमारे उच्च जोखिम वाले विकल्पों को प्रभावित करती है, एक नया अध्ययन बताता है।

कुल अलगाव के प्रभाव की व्याख्या की

आइसोलेशन 2 1 4 के प्रभावकल्पना कीजिए कि एक छोटे, अंधेरे कमरे में सीमित है, 30 दिनों के लिए कोई सामाजिक संपर्क नहीं है। इस अवसर पर बहुत से लोग नहीं कूदेंगे।

कैसे अनदेखी बलों द्वारा परेशान नहीं करने के लिए

कैसे अनदेखी बलों द्वारा परेशान नहीं करने के लिए
हम मानव संस्कृति में महान परिवर्तन की उम्मीद कर सकते हैं, क्योंकि मानव जाति इसके ज्ञान के लिए अधिक जिम्मेदार है, और इस तरह इसके कर्मों

3 अपने नए साल के संकल्पों को प्राप्त करने के तरीके

3 अपने नए साल के संकल्पों को प्राप्त करने के तरीकेहर साल हममें से ज्यादातर लोग नए साल के संकल्प करते हैं। स्वस्थ खाना। नियमित रूप से व्यायाम करें। मूल्यवान रिश्तों में अधिक निवेश करें। कोई भाषा सीखो। और इसी तरह। अक्सर वे पिछले साल के समान ही संकल्प हैं।

कैसे नए साल के संकल्प व्यक्तिगत बनाना वास्तव में उन्हें स्टिक बना सकते हैं

कैसे नए साल के संकल्प व्यक्तिगत बनाना वास्तव में उन्हें स्टिक बना सकते हैंयदि आपको लगता है कि आप अपने नए साल के संकल्पों में लगातार असफल होते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। हमारे अच्छे इरादों के बावजूद, हम अपना व्यवहार बदलने में बहुत गरीब हैं

नए साल के संकल्पों के लिए एक व्यवहारिक गाइड

नए साल के संकल्पों के लिए एक व्यवहारिक गाइडहर साल आप अपने नए साल के संकल्प को छड़ी करने के लिए निर्धारित निर्धारित करते हैं। लेकिन साल बाद आप गिर जाते हैं और जल्दी ही उन्हें छोड़ देते हैं। तो क्यों संकल्प रखने के लिए इतनी मेहनत कर रहे हैं?

नए साल के संकल्प के मनोविज्ञान

नए साल के संकल्प के मनोविज्ञान

अनुसंधानों से पता चला है कि सभी वयस्कों के बारे में आधे से नए साल के संकल्प हैं। हालांकि, कम से कम 10% उन्हें कुछ महीने से अधिक के लिए रख लेते हैं।

आप सोशल मीडिया पर कैसे मैनिपुलेटेड हो सकते हैं

आप सोशल मीडिया पर कैसे मैनिपुलेटेड हो सकते हैंपिछले साल के राजनीतिक उन्माद में, मुझे एहसास हुआ कि मुझे ट्विटर को स्कैन करना बंद करना होगा। मुझे ऑनलाइन समाज की नब्ज टटोलने की आदत हो गई थी, लेकिन अब इस बात पर भरोसा नहीं था कि मैं जो ट्वीट पढ़ रहा था, वे वास्तविक मनुष्यों के प्रामाणिक विचारों के सटीक चित्रण थे।

कैसे अमेरिकी फ्रंटियर के मिथक अभी भी अमेरिकी नस्लीय विभाजन को आकार देते हैं

कैसे अमेरिकी फ्रंटियर के मिथक अभी भी अमेरिकी नस्लीय विभाजन को आकार देते हैंजब अमेरिकी अपने 19th सदी के इतिहास का अध्ययन करते हैं, तो वे इसके महान संघर्षों को देखते हैं, विशेष रूप से दासता पर महाकाव्य संघर्ष। उनके समझौते के व्यापक क्षेत्रों को याद करने की संभावना कम है।

हाउ हाउ ए बुक, पोडकास्ट या टीवी शो चेंजेस यू

हाउ हाउ ए बुक, पोडकास्ट या टीवी शो चेंजेस यूहर छुट्टियों के मौसम में, आपकी उंगलियों पर नई दुनिया होती है। किताबों को पढ़ना, पॉडकास्ट सुनना और फिल्मों और टीवी शो को देखना आपको रोजमर्रा की जिंदगी के उन्माद, और अन्य संभावित दुनिया में यात्रा से दूर करने में मदद कर सकता है।

क्यों उपकरणों के बीच मल्टीटास्किंग गरीब ध्यान और मेमोरी के साथ संबद्ध है

क्यों उपकरणों के बीच मल्टीटास्किंग गरीब ध्यान और मेमोरी के साथ संबद्ध हैटीवी या मूवी देखने के लिए आप कितनी बार बैठे हैं, केवल अपने स्मार्टफोन या टैबलेट पर तुरंत ध्यान दें? जाना जाता है "मीडिया मल्टीटास्किंग ", यह घटना इतनी आम है कि टीवी देखते समय अनुमानित 178m अमेरिकी वयस्क नियमित रूप से किसी अन्य डिवाइस का उपयोग करते हैं।

मानव प्रकृति पर बुरी खबर, मनोविज्ञान से 10 निष्कर्षों में

मानव प्रकृति पर बुरी खबर, मनोविज्ञान से 10 निष्कर्षों मेंयह एक सवाल है जो उम्र के माध्यम से उलझा हुआ है - इंसान, हालांकि अपूर्ण, अनिवार्य रूप से दयालु, समझदार, अच्छे प्रकृति वाले जीव हैं?

गैसलाइटिंग मतलब क्या है?

गैसलाइटिंग मतलब क्या है?ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी के 2018 शब्द के लिए शॉर्टलिस्टेड, "गैसलाइटिंग" अच्छी तरह से और वास्तव में समकालीन विचार और स्थानीय भाषा में अपना रास्ता पाई है।

डॉक्टरों की विशाल बहुमत डॉक्टर के लिए क्यों है

डॉक्टरों की विशाल बहुमत डॉक्टर के लिए क्यों हैएक नए अध्ययन के मुताबिक सर्वेक्षण किए गए 60 और 80 प्रतिशत लोगों के बारे में जानकारी उनके डॉक्टरों के साथ नहीं आ रही है जो उनके स्वास्थ्य के लिए प्रासंगिक हो सकती हैं।

भौतिकी घबराहट भीड़ की गति बता सकते हैं?

भौतिकी घबराहट भीड़ की गति बता सकते हैं?जब लोग भीड़ में एक साथ आते हैं, शारीरिक और भावनात्मक कनेक्शन उनके आंदोलन को परिभाषित करते हैं, मन की स्थिति और कार्य करेंगे। भीड़ को समझना हमें आतंकवादी हमले के कारण आतंक का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है

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