"जीवन व्यसनों की एक श्रृंखला है और उनके बिना हम मर जाते हैं"

इस शैक्षिक लत साहित्य में मेरी पसंदीदा उद्धरण है और में 1990 में वापस कर दिया गया था इसहाक के निशान से लत के ब्रिटिश जर्नल। जानबूझकर उत्तेजक और विवादास्पद बयान इस बात पर बहस को प्रोत्साहित करने के लिए किया गया था कि क्या जुआ, सेक्स और काम जैसे अत्यधिक और संभावित समस्याग्रस्त गतिविधियों को वास्तव में वास्तविक व्यसनों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

हममें से कई लोग खुद से कह सकते हैं कि हम चाय, कॉफी, काम या "आदी" हैं चॉकलेट, या दूसरों को, जो हम टेलीविजन पर किया जा रहा है "आदी" या का उपयोग कर के रूप में वर्णन सकता है पता अश्लील साहित्य। लेकिन इन मान्यताओं वास्तव में किसी भी आधार क्या है?

मुद्दा सब कैसे लत पहली जगह में परिभाषित किया गया है करने के लिए नीचे आता है - क्षेत्र में हम में से कई के रूप में क्या लत के मुख्य घटक वास्तव में कर रहे हैं पर सहमत नहीं हैं। कई लोगों का तर्क होता है कि शब्द "लत" और "नशे की लत" हर रोज परिस्थितियों है कि वे व्यर्थ हो गए हैं में इतना किया जाता है। उदाहरण के लिए, कह रही है कि एक किताब एक "नशे की लत पढ़ें" है या कि एक विशिष्ट टेलीविजन श्रृंखला है "नशे की लत देखने" शब्द एक नैदानिक ​​सेटिंग में बेकार बना देता है। इधर, शब्द "नशे की लत" यकीनन एक सकारात्मक तरीके से इस्तेमाल किया जाता है और इस तरह के रूप में यह अपनी वास्तविक अर्थ devalues।

स्वस्थ उत्साह ... या वास्तविक समस्या?

सवाल मैं सबसे पूछा मिल - विशेष रूप से प्रसारण मीडिया द्वारा - एक स्वस्थ अत्यधिक उत्साह और एक लत के बीच अंतर क्या है? मेरा जवाब सरल है: एक स्वस्थ अत्यधिक उत्साह, जीवन के लिए कहते हैं एक लत से दूर ले जाता है, जबकि। मैं यह भी मानना ​​है कि एक लत के रूप में वर्गीकृत किया जा करने के लिए, किसी भी तरह के व्यवहार को शामिल करना चाहिए कई महत्वपूर्ण घटक, व्यवहार के साथ सर्वोपरि अति व्यस्तता, अन्य गतिविधियों और रिश्तों के साथ संघर्ष, लक्षण सहित जब असमर्थ है, गतिविधि में संलग्न करने के लिए समय के साथ व्यवहार में वृद्धि (सहिष्णुता), और मूड स्थिति को बदलने के लिए व्यवहार का उपयोग करें।

इस तरह के व्यवहार और व्यवहार के लिए cravings के साथ नियंत्रण से बाहर लग रहा है जैसे अन्य परिणाम, अक्सर मौजूद हैं। इन सभी संकेत और लक्षण मौजूद हैं, तो फिर मैं एक सच्चे व्यवहार की लत कहेंगे। लेकिन यह है कि दूसरों मुझे लत की अवधारणा नीचे पानी का आरोप लगाते हुए बंद नहीं किया है।

लत के विज्ञान

कुछ साल पहले, स्टीव Sussman, Nadra Lisha और मैं प्रकाशित एक की समीक्षा शैक्षणिक साहित्य में ग्यारह संभावित नशे की लत व्यवहारों के बीच संबंधों की जांच करना: धूम्रपान, धूम्रपान, शराब पीने, अवैध दवाएं, खाने, जुआ, इंटरनेट का उपयोग, प्रेम, लिंग, व्यायाम, काम और खरीदारी हमने 83 बड़े पैमाने पर अध्ययन से डेटा की जांच की और 15% से 61% तक जितनी कम होकर 12 महीने की अवधि में अमेरिकी वयस्कों के बीच एक लत का प्रसार किया।

हम यह भी बताया कि यह प्रशंसनीय है कि अमेरिकी वयस्क आबादी के 47% एक 12 महीने की अवधि में एक नशे की लत विकार के maladaptive संकेत से ग्रस्त है और यह जीवन शैली की समस्याओं के कारण के रूप में अच्छी तरह से व्यक्ति के स्तर के रूप में व्यसनों के बारे में सोच करने के लिए उपयोगी हो सकता है कि कारकों। और कई निरंतर के साथ - - संक्षेप में हमारे अखबार ने तर्क दिया है कि किसी भी एक समय में लगभग आधा अमेरिका की आबादी एक या एक से अधिक व्यवहार के आदी है।

कई वैज्ञानिक साहित्य दिखाते हैं कि एक नशे की लत से अन्य व्यसनों की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, मेरे अपने शोध में, मुझे शराबी रोग जुआरी के पास आ गया है - और हम सभी लोगों के बारे में सोच सकते हैं जिन्हें हम कैफीन-आदी वर्कहोलिक के रूप में वर्णन कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए भी सामान्य है जो इसे एक दूसरे के साथ बदलने के लिए एक लत छोड़ देते हैं (जिसे हम मनोवैज्ञानिक कहते हैं "पारस्परिक")। यह आसानी से समझा जा सकता है कि जब कोई व्यक्ति एक नशे की लत को छोड़ देता है, तो वह व्यक्ति के जीवन में शून्य को छोड़ देता है और अक्सर केवल ऐसी गतिविधियां जो शून्य को भर सकती हैं और इसी तरह के अनुभव देते हैं अन्य संभावित नशे की लत व्यवहार हैं। इसने कई लोगों को ऐसे लोगों को "नशे की लत व्यक्तित्व" के रूप में वर्णन करने का नेतृत्व किया है

नशे की लत व्यक्तित्व?

जबकि नशे की लत व्यवहार के लिए कई पूर्व-डिस्प्लेक्शन कारक हैं, जिनमें शामिल हैं जीन और व्यक्तित्व लक्षण, जैसे कि उच्च न्यूरोटिकिज्म (चिंतित, नाखुश, नकारात्मक भावनाओं से ग्रस्त) और कम ईमानदारी (आवेगी, लापरवाह, बेतरतीब), व्यसनी व्यक्तित्व एक मिथक है।

भले ही वहाँ अच्छा है वैज्ञानिक सबूत कि व्यसनों वाले अधिकांश लोग बेहद न्यूरोटिक हैं, न्यूरोटिकवाद स्वयं में लत की भविष्यवाणी नहीं है। उदाहरण के लिए, बहुत न्युरोटिक लोग हैं जो कुछ के आदी नहीं हैं, इसलिए न्यूरोटिकिज्म नशे की भविष्यवाणी नहीं है। संक्षेप में, कोई अच्छा सबूत नहीं है कि एक विशिष्ट व्यक्तित्व विशेषता है - या गुणों का सेट - जो अकेले नशे की लत और नशे की भविष्यवाणी है।

कुछ आदतन या ज़्यादा करना, यह जरूरी नहीं कि समस्याग्रस्त हो। बहुत से कैफीन पीने या बहुत ज्यादा टीवी देख रहे हैं, जो सैद्धांतिक रूप से नशे की लत व्यवहार के रूप में वर्णित हो सकते हैं जैसे कई व्यवहार हैं, लेकिन वे अभ्यस्त व्यवहार की संभावना है जो किसी व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण हैं लेकिन वास्तव में बहुत कम या कोई समस्या नहीं है। जैसे, इन व्यवहारों को नशे की लत के रूप में नहीं वर्णित किया जाना चाहिए, जब तक कि उनके दिन-प्रतिदिन के जीवन में व्यवहार में महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक या शारीरिक प्रभाव न हो।