डर, चिंता, तनाव, और प्रतिक्रिया से अपने आईजीएस का प्रयोग करें

डर, चिंता, तनाव, और प्रतिक्रिया से अपने आईजीएस का प्रयोग करें

महात्मा गांधी ने एक बार अपने भक्तों को "दुनिया में देखने के लिए इच्छित परिवर्तन होने" को निर्देश दिया था। उनका कहना था: मानवता की कमियों के मुकाबले दुनिया की समस्याओं और कुवैत की पहचान न करें। इसके बजाए उन्होंने हमारे चारों ओर के लोगों को देखने की इच्छा रखने के लिए सक्रिय रूप से उच्च गुणों के प्रतीक होने की वकालत की।

अपनी आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली (आईजीएस) की खेती के साथ, आपके पास एक बदलाव है जो आप को देखना चाहते हैं। आपका आईजीएस आपको अपने आप को एक परिप्रेक्ष्य में सही बनाने में मदद करेगा जो अभ्यस्त, प्रतिक्रियावादी एक से अधिक अलग और अधिक फायदेमंद है जो कि हम में से अधिक समय तक अपनाने के लिए करते हैं। अपने उद्घाटन उत्तेजनाओं पर ध्यान केंद्रित करके और निम्नलिखित, आप एक परिप्रेक्ष्य के साथ खुद को संरेखित करते हैं जो जागरूक, रचनात्मक और खुफिया गहराई से नए समाधानों का स्रोत है।

अपने आईजीएस का पालन करके, आप पाएंगे कि आप कौन हैं और आप अपने आसपास की दुनिया को देखने के तरीके को बदलने के लिए आसान हो जाते हैं। आपको लगता है कि स्वास्थ्य, आराम और आत्मविश्वास से लोगों और परिस्थितियों को बदलना शुरू हो जाएगा, जिनकी आपको मुठभेड़ होती है। जब आप उद्घाटन अनुभव करते हैं, तो आप जो बदलाव देखना चाहते हैं वह भयभीत या दर्दनाक के बजाय मज़ेदार हो जाता है। फिर आप अपने जीवन में चमत्कार दिखा सकते हैं।

हर रोज़ पवित्र: आत्मविश्वास, अनुग्रह और करुणा के साथ रहना

आपके आईजीएस का उपयोग करने के बारे में हर दिन पवित्र बनाने और स्वयं का समर्थन करने के बारे में है, जैसा कि आप अपने विशेष परिस्थिति में क्या हो रहा है, इसके बावजूद, स्पष्टता, शांति और सशक्तिकरण की स्थिति, डर, चिंता, चिंता, तनाव और प्रतिक्रिया से आगे बढ़ते हैं।

आपके जीवन में उद्देश्य और नियति के कई अलग-अलग स्तर हैं। उच्चतम स्तरों में से एक, मेरा मानना ​​है कि मन के साथ रहने से आता है कि हर दिन पवित्र है। मेरे लिए, "हर दिन पवित्र" का अर्थ है विस्तार से बढ़ना और अपने आप से अधिक कुछ के लिए सेवा के एक साधन के रूप में उत्तेजना को खोलने के जवाब में चलती है। इसका मतलब है डर, चिंता, चिंता, तनाव, प्रतिक्रिया, शक्ति नाटकों और समस्याओं से बाहर जाने और हर पल में अनन्त पवित्रता का उपयोग करना।

(* संपादकीय नोट: उद्घाटन संवेदना विस्तार / उद्घाटन, आपकी छाती, गले और / या सौर जाल क्षेत्र में संकुचन / समापन के विरोध में हैं। कुछ इसे विस्तार के रूप में कहते हैं, दबाव की रिहाई, आराम से महसूस करते हैं, ऊपर की तरफ वी या वाई आकार में बढ़ती ऊर्जा खोलना, लपट की भावना या गहराई से साँस लेने की क्षमता। इस पुस्तक में मैंने "खोलने" या "खुली" होने का उल्लेख किया है।)

जैसा कि आप मन-सेट के साथ रहते हैं कि हर दिन पवित्र है, कुछ बिंदु पर आप अपने आप चरण 1 (जिसमें आप ध्यान दें और आईजीएस की उत्तेजनाओं को महसूस करते हैं) को 2 स्टेज तक ले जाएंगे, जिसमें आप प्रवाह में रहते हैं होने के एक प्राकृतिक तरीके के रूप में पल से क्षण तक उत्तेजना को खोलने का जब आप स्टेज 1 से 2 स्टेज तक बढ़ रहे हैं, तो आप "ओह! मुझे लगता है कि मैं क्या सोच रहा हूँ से जुड़ी कुछ महसूस कर रहा हूं और देख रहा हूं: "यहाँ पर कुछ और चल रहा है। क्षण-से-पल के आधार पर, मुझे लगता है कि बहने वाली ऊर्जा आ रही है और मुझे दुनिया में जा रही है, और यह शांति, अच्छाई और संतुलन बना रही है। "यह प्रवाह आपको अपने आस-पास के दुनिया का सहजीवन हिस्सा बनने के लिए प्रेरित करेगा ।


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हर दिन आप विश्वास की बढ़ती भावना को देखेंगे कि आप संपूर्ण का हिस्सा हैं, और आप इसे बहुत अधिक जोर देने या इसे विचलित करने की आवश्यकता महसूस किए बिना अपने हिस्से की परवाह करेंगे। आप अनुग्रह और करुणा का जीवित उदाहरण बन गए होंगे।

चुनना जहां हम हमारी ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करते हैं

कई बार मैंने एक प्यारे दोस्त से बात करने के लिए फोन उठाया है और मुझे लगा कि वो फोन पर पहले से ही डायल करने से पहले ही फोन कर रही थी - क्योंकि उसने मुझे सिर्फ फोन किया था या मैंने उसे एक दूसरे को देखने का समय बदलने के लिए कहा है, और वह मुझे समय बदलने के लिए कहने वाले थे, भी। आपने अपने जीवन में इस प्रकार के उदाहरण को देखा होगा। जैसा कि आप अपने आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली के स्टेज 2 में अधिक गहराई से कदम रखते हैं, आप इन उदाहरणों को अधिक बार होने पर ध्यान देंगे, जहां आप दूसरों के साथ प्रवाह में हैं और जीवन स्वयं भी। क्या रोमांचक है कि इस तरह के होने के लिए हर किसी के लिए उपलब्ध है; यह आपके आईजीएस की खेती करने की प्रथा को स्थापित करने के लिए बस के रूप में स्वाभाविक रूप से श्वास के रूप में प्राकृतिक रूप से बनने के लिए लेता है।

वैकल्पिक रूप से अपने आप से डिस्कनेक्ट रहने के लिए और हमारी खामियों और दूसरों के उन पर ध्यान केंद्रित करना है। मुझे हमारे बंद करने के बारे में सोचना अच्छा लगता है क्योंकि अप्रिय ट्रिगर हमें याद दिलाया जा रहा है कि हमारे पास एक विकल्प है जहां हम अपनी ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करते हैं।

मेरा ट्रिगर आपके ट्रिगर का कारण बनता है, जिससे संचार के एक नए स्तर का कारण बनता है जो कि कभी नहीं होता, अगर हम सिर्फ स्वर्ग में चल रहे थे, मज़े में एक साथ। यह बढ़ने और विकसित करने के लिए हमें जिस चीज की ज़रूरत है - अमीर, गहराई से बनने के लिए, और हमारे सर्वोच्चतम, हमारे उच्चतम सच्चे, और हमारी गहन सुखों के साथ बेहतर गठबंधन करने के लिए।

"हर दिन पवित्र" "हर दिन परफेक्ट" समान नहीं है

हर दिन पवित्र को देखने के लिए एक दृष्टिकोण और एक तरीका अपनाए जाने की जरूरत होती है जिससे आपके आईजीएस आपको दांतेदार किनारों को दिखाने की अनुमति देता है, जिसे पॉलिश करने की आवश्यकता होती है ताकि आपके चमचमाते हीरा स्वयं उभर कर सकें।

यह अभ्यास आपके रोजमर्रा के जीवन में पवित्र जागरूकता लाने के बारे में है। यह है नहीं अपने अहंकार के अनुसार सही होने के बारे में। ऐसा तब होता है जब आप गन्दा होते हैं और जब आप चीजें अच्छी तरह से नहीं करते हैं। इसके अलावा, यह हर समय पूरी तरह से जागरूक होने के बारे में नहीं है; यह सचेत होने के बारे में है जब आप सही नहीं होते हैं, और अपने शुरुआती विचारों को खोजने के लिए पर्याप्त उपस्थित होते हैं।

समय के साथ आप अपने स्तर के चेतना और क्षमता को बनी रहेंगे; और जैसा कि आप करते हैं, आप दूसरों के साथ दिव्य सहयोग के लिए खोलने और आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे - सहयोग, जो प्रेम, आनन्द, करुणा और क्षमा को आगे बढ़ाता है। अपने विचारों के बाद जो आप खुले हैं, इस प्रकार के सहयोग का एक हिस्सा बनने में आप स्वाभाविक रूप से इसका समर्थन करते हैं।

मेरा मानना ​​है कि हम स्वर्ग से निकल आए हैं ताकि हम इसे सराहना और गहराई के एक उच्च स्तर के साथ पुन: उठा सकें। जो अनुभव हम अनुभव कर रहे हैं, उसका हिस्सा हम समझना सीख रहे हैं कि हम क्या नहीं चाहते हैं, ताकि हम दर्द और डर से और स्वर्ग का एक नया रूप बनाने के लिए अखंडता और दृढ़ता बनाए रख सकें, जिसमें हम सभी को सचेत हैं योगदानकर्ताओं।

अपने आईजीएस का उपयोग करने के लिए सीखने की प्रक्रिया का आनंद लेना

एक अंतिम ध्यान दें: अपने आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली का उपयोग करने के लिए सीखने की प्रक्रिया का आनंद लें। यह आप का एक अद्भुत हिस्सा है जो बहुत खास है मेरे लिए, जानने के लिए कि किसी की आईजीएस मानव आत्मा के विकास में अगले सुंदर कदम है, जो कि अब सभी लोगों के लिए उपलब्ध है। यह नया छलांग हमें अनुभव के नए स्तरों की अनुमति देगा और हमारे स्वस्थ और अधिक सशक्त रिश्तों के लिए एक मार्ग और हम अभ्यास करने वाले अंतरंगता में अधिक गहराई को बनाए रखने में गहरी समृद्धि प्रदान करेगा। यही "हर दिन पवित्र" का मतलब है।

आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली इस सब में एक बड़ी भूमिका निभा रही है क्योंकि यह हमें प्रत्येक व्यक्ति को बताती है - लाखों और लाखों लोगों के बीच - कैसे हमारे उच्चतम अच्छा को पूरा करने और हमारी सर्वोच्च क्षमता को पूरा करने के लिए यह हम में से प्रत्येक को ज्ञान और बुद्धि के एक नए स्रोत तक पहुंच प्रदान कर रहा है।

इस नए दृष्टिकोण के माध्यम से, हमारे पास दुनिया के सभी लोगों के लिए करुणा - करुणा का एक बड़ा स्तर भी है, जिसमें स्वयं भी शामिल है जैसा कि हम आईजीएस के साथ काम करते हैं, हम अपने स्वयं के महत्वपूर्ण विचारों और विचारों को दूसरों की निंदा और स्वयं को रोकना सीखते हैं। हम यह देखना शुरू करते हैं कि ये विचार अनावश्यक दर्द पैदा करते हैं।

जैसा कि हम उन्हें अधिक तेज़ी से और बार-बार बाधित करते हैं, हम पर उनकी पकड़ समाप्त होने लगती है। हम ध्यान देते हैं कि हम परमात्मा के व्यक्तित्व को स्वीकार करते हुए, हमारे मन या अहंकारों के भय के बावजूद, उस उद्घाटन के लिए काम करने की अपनी इच्छा की सराहना करते हुए हमें दयालुता के साथ और हमारे मानव रूप को स्वीकार करके खोला गया है।

करुणा के साथ आत्म-अभिमान सीखना

याद रखें कि आप इस प्रक्रिया में आगे बढ़कर अपने लिए करुणा रखते हैं, और उस सोच को याद रखें जो विचारों को खोलने, नए विकास और विस्तार के लिए प्रवेश द्वार हैं।

आपने सुना है कि कई शिक्षकों ने आपको बताया है कि अपने संकटों का उत्तर आत्म-स्वामित्व सीख रहा है, वर्तमान में है, या अपने भीतर की सच्चाई का अनुसरण कर रहा है। बिल्कुल ऐसा करो! लेकिन इस बार, विश्वास के साथ ऐसा करें कि आपके पास उपकरण है - एक अंतर्निहित अर्थ - जो आपको अपने आध्यात्मिक विकास और उच्चतम अच्छे दिशा की दिशा में दृढ़ता से और प्यार से मार्गदर्शन कर सकता है।

अपने आईजीएस का उपयोग करने के लिए सीखने के कई बड़े कारणों से, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने जीवन से प्यार करते हैं, यात्रा का आनंद उठाते हैं और पूरी तरह से जी रहे हैं। यह वास्तव में आपके विचारों का पालन करने का उपहार है जो आपको खोलता है आप दिन में सबसे अच्छा जीवन पाने के लिए मिलता है।

धन्यवाद, धन्यवाद, अपने आईजीएस के बारे में जानने के लिए धन्यवाद, ताकि आप उन विचारों से बना सकें जो आपको एक पूर्ण और सफल जीवन प्रदान करते हैं।

ज़ेन क्रैर डीब्रुक द्वारा © 2016 सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित: न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी,
www.newworldlibrary.com

अनुच्छेद स्रोत

आपका आंतरिक जीपीएस: जेन क्रैर डेब्रुक द्वारा इष्टतम स्वास्थ्य, खुशी और संतुष्टि के लिए अपना आंतरिक मार्गदर्शन का पालन करें।आपका आंतरिक जीपीएस: इष्टतम स्वास्थ्य, खुशी और संतुष्टि के लिए अपना आंतरिक मार्गदर्शन का पालन करें
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लेखक के बारे में

ज़ेन क्रैर डेब्रुकज़ेन क्रैर डेब्रुक एक प्रेरणादायक शिक्षक और स्पीकर है। एक सफल उद्यमी और व्यवसायिक कार्यकारी, ज़ेन ने अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में सफलता के लिए अपने आईजीएस का उपयोग करने के लिए सैकड़ों व्यापारिक नेताओं को प्रशिक्षित किया है। ज़ेन का सदस्य है परिवर्तनकारी नेतृत्व परिषद, जिसमें जैक केनफिल्ड, मैरिएन विलियमसन, जॉन ग्रे और माइकल बेकविथ जैसी दिग्गज शामिल हैं। वह अपने पूर्व कार्य के लिए सीईओ के रूप में जाना जाता है नेटकिचन, एक इंटरनेट रणनीति / परामर्श फर्म है, जहां उन्होंने चार साल बिताए, नए इंटरनेट अभियानों और गुणों का निर्माण किया धन 500 कंपनियां वह अपने पति, जवान पुत्र, तीन बिल्लियों, कुत्ते और नौ मुर्गियों के साथ दस खूबसूरत एकड़ में सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में रहती है। उसे पर जाएँ http://zeninamoment.com/

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