महात्मा गांधी ने एक बार अपने भक्तों को निर्देश दिया था कि "आप जिस परिवर्तन को दुनिया में देखना चाहते हैं।" उनका कहना था: दुनिया की समस्याओं की पहचान न करें और मानवता की कमियों पर ध्यान दें। उन्होंने इसके बजाय सक्रिय रूप से उच्च गुणों को अपनाने की वकालत की, जिनमें से प्रत्येक को हम अपने आसपास के लोगों में देखने की इच्छा रखते हैं।

अपने आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली (IGS) की खेती के साथ, आपके पास एक ऐसा उपकरण है जिसकी मदद से आप वह बदलाव देख सकते हैं जो आप देखना चाहते हैं। आपका आईजीएस आपको अपने आप को एक परिप्रेक्ष्य में सच करने में मदद करेगा जो कि अभ्यस्त, प्रतिक्रियावादी की तुलना में अलग और अधिक पुरस्कृत है जिसे हम में से अधिकांश हमेशा अपनाते हैं। अपनी प्रारंभिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और अनुसरण करने से, आप अपने आप को एक ऐसे परिप्रेक्ष्य के साथ संरेखित करते हैं, जो होशियार, रचनात्मक और नए समाधान का स्रोत है।

अपने आईजीएस का पालन करके, आप पाएंगे कि आप कौन हैं और आप अपने आसपास की दुनिया को देखने के तरीके को बदलने के लिए आसान हो जाते हैं। आपको लगता है कि स्वास्थ्य, आराम और आत्मविश्वास से लोगों और परिस्थितियों को बदलना शुरू हो जाएगा, जिनकी आपको मुठभेड़ होती है। जब आप उद्घाटन अनुभव करते हैं, तो आप जो बदलाव देखना चाहते हैं वह भयभीत या दर्दनाक के बजाय मज़ेदार हो जाता है। फिर आप अपने जीवन में चमत्कार दिखा सकते हैं।

हर रोज़ पवित्र: आत्मविश्वास, अनुग्रह और करुणा के साथ रहना

अपने आईजीएस का उपयोग करने का अभ्यास हर दिन को पवित्र बनाने और खुद का समर्थन करने के बारे में है क्योंकि आप डर, चिंता, चिंता, तनाव और प्रतिक्रिया से स्पष्टता, शांति और सशक्तिकरण की स्थिति की ओर बढ़ते हैं, भले ही आपकी विशेष स्थिति में क्या हो रहा हो।

आपका जीवनकाल उद्देश्य और भाग्य के कई अलग-अलग स्तर रखता है। उच्चतम स्तरों में से एक, मेरा मानना ​​है कि दिमाग के साथ रहने से आता है कि हर दिन पवित्र है। मेरे लिए, "प्रत्येक दिन पवित्र है" का अर्थ है अपने आप से कुछ उच्चतर सेवा के साधन के रूप में संवेदनाओं को खोलने के लिए विस्तार करना और बढ़ना। इसका अर्थ है भय, चिंता, चिंता, तनाव, प्रतिक्रिया, शक्ति नाटकों और समस्याओं से बाहर निकलना और इसके बजाय हर पल में अनंत पवित्रता तक पहुंचना।

(* संपादकीय नोट: उद्घाटन संवेदना विस्तार / उद्घाटन, आपकी छाती, गले और / या सौर जाल क्षेत्र में संकुचन / समापन के विरोध में हैं। कुछ इसे विस्तार के रूप में कहते हैं, दबाव की रिहाई, आराम से महसूस करते हैं, ऊपर की तरफ वी या वाई आकार में बढ़ती ऊर्जा खोलना, लपट की भावना या गहराई से साँस लेने की क्षमता। इस पुस्तक में मैंने "खोलने" या "खुली" होने का उल्लेख किया है।)

जैसा कि आप मन-सेट के साथ रहते हैं कि हर दिन पवित्र है, कुछ बिंदु पर आप अपने आप चरण 1 (जिसमें आप ध्यान दें और आईजीएस की उत्तेजनाओं को महसूस करते हैं) को 2 स्टेज तक ले जाएंगे, जिसमें आप प्रवाह में रहते हैं होने के एक प्राकृतिक तरीके के रूप में पल से क्षण तक उत्तेजना को खोलने का जब आप स्टेज 1 से 2 स्टेज तक बढ़ रहे हैं, तो आप "ओह! मुझे लगता है कि मैं क्या सोच रहा हूँ से जुड़ी कुछ महसूस कर रहा हूं और देख रहा हूं: "यहाँ पर कुछ और चल रहा है। क्षण-से-पल के आधार पर, मुझे लगता है कि बहने वाली ऊर्जा आ रही है और मुझे दुनिया में जा रही है, और यह शांति, अच्छाई और संतुलन बना रही है। "यह प्रवाह आपको अपने आस-पास के दुनिया का सहजीवन हिस्सा बनने के लिए प्रेरित करेगा ।

हर दिन आप विश्वास की बढ़ती भावना को देखेंगे कि आप संपूर्ण का हिस्सा हैं, और आप इसे बहुत अधिक जोर देने या इसे विचलित करने की आवश्यकता महसूस किए बिना अपने हिस्से की परवाह करेंगे। आप अनुग्रह और करुणा का जीवित उदाहरण बन गए होंगे।

चुनना जहां हम हमारी ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करते हैं

कई बार मैंने एक प्यारे दोस्त से बात करने के लिए फोन उठाया है और मुझे लगा कि वो फोन पर पहले से ही डायल करने से पहले ही फोन कर रही थी - क्योंकि उसने मुझे सिर्फ फोन किया था या मैंने उसे एक दूसरे को देखने का समय बदलने के लिए कहा है, और वह मुझे समय बदलने के लिए कहने वाले थे, भी। आपने अपने जीवन में इस प्रकार के उदाहरण को देखा होगा। जैसा कि आप अपने आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली के स्टेज 2 में अधिक गहराई से कदम रखते हैं, आप इन उदाहरणों को अधिक बार होने पर ध्यान देंगे, जहां आप दूसरों के साथ प्रवाह में हैं और जीवन स्वयं भी। क्या रोमांचक है कि इस तरह के होने के लिए हर किसी के लिए उपलब्ध है; यह आपके आईजीएस की खेती करने की प्रथा को स्थापित करने के लिए बस के रूप में स्वाभाविक रूप से श्वास के रूप में प्राकृतिक रूप से बनने के लिए लेता है।

वैकल्पिक रूप से अपने आप से डिस्कनेक्ट रहने के लिए और हमारी खामियों और दूसरों के उन पर ध्यान केंद्रित करना है। मुझे हमारे बंद करने के बारे में सोचना अच्छा लगता है क्योंकि अप्रिय ट्रिगर हमें याद दिलाया जा रहा है कि हमारे पास एक विकल्प है जहां हम अपनी ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करते हैं।

मेरा ट्रिगर आपके ट्रिगर का कारण बनता है, जिससे संचार के एक नए स्तर का कारण बनता है जो कि कभी नहीं होता, अगर हम सिर्फ स्वर्ग में चल रहे थे, मज़े में एक साथ। यह बढ़ने और विकसित करने के लिए हमें जिस चीज की ज़रूरत है - अमीर, गहराई से बनने के लिए, और हमारे सर्वोच्चतम, हमारे उच्चतम सच्चे, और हमारी गहन सुखों के साथ बेहतर गठबंधन करने के लिए।

"हर दिन पवित्र" "हर दिन उत्तम" के बराबर नहीं है

हर दिन पवित्र को देखने के लिए एक दृष्टिकोण और एक तरीका अपनाए जाने की जरूरत होती है जिससे आपके आईजीएस आपको दांतेदार किनारों को दिखाने की अनुमति देता है, जिसे पॉलिश करने की आवश्यकता होती है ताकि आपके चमचमाते हीरा स्वयं उभर कर सकें।

यह अभ्यास आपके रोजमर्रा के जीवन में पवित्र जागरूकता लाने के बारे में है। यह है नहीं अपने अहंकार के अनुसार सही होने के बारे में। ऐसा तब होता है जब आप गन्दा होते हैं और जब आप चीजें अच्छी तरह से नहीं करते हैं। इसके अलावा, यह हर समय पूरी तरह से जागरूक होने के बारे में नहीं है; यह सचेत होने के बारे में है जब आप सही नहीं होते हैं, और अपने शुरुआती विचारों को खोजने के लिए पर्याप्त उपस्थित होते हैं।

समय के साथ आप अपनी चेतना के स्तर को बढ़ाएंगे और मौजूद रहने की क्षमता बढ़ाएंगे; और जैसा कि आप करते हैं, आप खोलने पर ध्यान केंद्रित करने और दूसरों के साथ ईश्वरीय सहयोग की ओर बढ़ने में सक्षम होंगे - वह सहयोग जो प्रेम, आनंद, करुणा और क्षमा को आगे बढ़ाता है। आपके विचारों का अनुसरण करना जो आपको स्वाभाविक रूप से खोलते हैं, इस प्रकार के सहयोग का हिस्सा बनने में आपका समर्थन करते हैं।

मेरा मानना ​​है कि हम स्वर्ग से निकल आए हैं ताकि हम इसे सराहना और गहराई के एक उच्च स्तर के साथ पुन: उठा सकें। जो अनुभव हम अनुभव कर रहे हैं, उसका हिस्सा हम समझना सीख रहे हैं कि हम क्या नहीं चाहते हैं, ताकि हम दर्द और डर से और स्वर्ग का एक नया रूप बनाने के लिए अखंडता और दृढ़ता बनाए रख सकें, जिसमें हम सभी को सचेत हैं योगदानकर्ताओं।

अपने आईजीएस का उपयोग करना सीखने की प्रक्रिया का आनंद ले रहे हैं

एक अंतिम नोट: अपने आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली का उपयोग करने के लिए सीखने की प्रक्रिया का आनंद लेना याद रखें। यह आप का एक अद्भुत हिस्सा है जो इतना खास है। मेरे लिए, किसी के आईजीएस को जानना मानव आत्मा के विकास में अगला सुंदर कदम है, एक वह है जो हर उस व्यक्ति के लिए उपलब्ध है जो अब रह रहा है। यह नई छलांग हमें अनुभव के नए स्तरों की अनुमति देगी और हमारे अस्तित्व में एक गहरी समृद्धि प्रदान करेगी, स्वस्थ और अधिक सशक्त रिश्तों के लिए एक मार्ग और अंतरंगता में अधिक मिठास का अभ्यास करेगी। यह वही है जो "हर दिन को पवित्र" बनाता है।

आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली इस सब में एक बड़ी भूमिका निभा रही है क्योंकि यह हमें प्रत्येक व्यक्ति को बताती है - लाखों और लाखों लोगों के बीच - कैसे हमारे उच्चतम अच्छा को पूरा करने और हमारी सर्वोच्च क्षमता को पूरा करने के लिए यह हम में से प्रत्येक को ज्ञान और बुद्धि के एक नए स्रोत तक पहुंच प्रदान कर रहा है।

इस नए दृष्टिकोण के माध्यम से, हम अपने आप सहित दुनिया में हर किसी के लिए दया के एक बड़े स्तर तक पहुंच रखते हैं। जैसा कि हम IGS के साथ काम करते हैं, हम अपने आत्म-आलोचनात्मक विचारों और विचारों को दूसरों और स्वयं की निंदा करना बंद करना सीखते हैं। हम यह देखना शुरू करते हैं कि ये विचार अनावश्यक दर्द पैदा करते हैं।

जैसा कि हम उन्हें अधिक तेज़ी से और बार-बार बाधित करते हैं, हम पर उनकी पकड़ समाप्त होने लगती है। हम ध्यान देते हैं कि हम परमात्मा के व्यक्तित्व को स्वीकार करते हुए, हमारे मन या अहंकारों के भय के बावजूद, उस उद्घाटन के लिए काम करने की अपनी इच्छा की सराहना करते हुए हमें दयालुता के साथ और हमारे मानव रूप को स्वीकार करके खोला गया है।

करुणा के साथ आत्म-अभिमान सीखना

याद रखें कि आप इस प्रक्रिया में आगे बढ़कर अपने लिए करुणा रखते हैं, और उस सोच को याद रखें जो विचारों को खोलने, नए विकास और विस्तार के लिए प्रवेश द्वार हैं।

आपने सुना है कि कई शिक्षक आपको बताते हैं कि आपकी मुसीबतों का जवाब आत्म-निपुणता सीख रहा है, मौजूद है, या आपके आंतरिक सत्य का पालन कर रहा है। बिलकुल ऐसा करते हैं! लेकिन इस बार, इस विश्वास के साथ कि आपके पास एक उपकरण है - एक अंतर्निहित अर्थ है - जो आपको आध्यात्मिक विकास और उच्चतम अच्छे की दिशा में दृढ़ता से और प्यार से मार्गदर्शन कर सकता है।

अपने आईजीएस का उपयोग करने के लिए सीखने के कई कारणों के बावजूद, जो सबसे महत्वपूर्ण है वह यह है कि आप अपने जीवन से प्यार करते हैं, यात्रा का आनंद लेते हैं, और पूरी तरह से रहते हैं। यह वास्तव में आपके विचारों का अनुसरण करने का उपहार है जो आपको खोलता है। आपको दिन-प्रतिदिन, सबसे अच्छा जीवन मिलता है।

धन्यवाद, धन्यवाद, आपके आईजीएस के बारे में जानने के लिए धन्यवाद, ताकि आप उन विचारों से बना सकें जो आपको एक पूर्ण और सफल जीवन देते हैं।

ज़ेन क्रैर डीब्रुक द्वारा © 2016 सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित: न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी,
www.newworldlibrary.com

अनुच्छेद स्रोत

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ज़ेन क्रैर डेब्रुक द्वारा

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लेखक के बारे में

ज़ेन क्रैर डेब्रुक एक प्रेरणादायक शिक्षक और स्पीकर है। एक सफल उद्यमी और व्यवसायिक कार्यकारी, ज़ेन ने अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में सफलता के लिए अपने आईजीएस का उपयोग करने के लिए सैकड़ों व्यापारिक नेताओं को प्रशिक्षित किया है। ज़ेन का सदस्य है परिवर्तनकारी नेतृत्व परिषदजिसमें जैक कैनफील्ड, मैरिएन विलियमसन, जॉन ग्रे और माइकल बेकविथ जैसे दिग्गज शामिल हैं। वह सीईओ के रूप में अपने पहले काम के लिए जानी जाती हैं नेटकिचन, एक इंटरनेट रणनीति / परामर्श फर्म है, जहां उन्होंने चार साल बिताए, नए इंटरनेट अभियानों और गुणों का निर्माण किया धन 500 कंपनियां वह अपने पति, जवान पुत्र, तीन बिल्लियों, कुत्ते और नौ मुर्गियों के साथ दस खूबसूरत एकड़ में सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में रहती है। उसे पर जाएँ http://zeninamoment.com/