सामाजिक मीडिया शराब और ड्रग्स के रूप में हानिकारक हो सकता है

सामाजिक मीडिया शराब और ड्रग्स के रूप में हानिकारक हो सकता है

शब्द "व्यसन" शराब और नशीली दवाओं को ध्यान में लाता है फिर भी, पिछले 20 वर्षों में, एक नया प्रकार की लत उभर गई है: सोशल मीडिया के लिए लत। इससे शारीरिक हानि हो सकती है, जैसे कि तम्बाकू और अल्कोहल के कारण, लेकिन इसमें हमारी भावनाओं, व्यवहार और रिश्तों को दीर्घकालिक नुकसान होने की क्षमता है।

जबकि पुरानी पीढ़ी - द्वितीय विश्व युद्ध के कुछ ही समय बाद बच्चा बूम अवधि में पैदा हुए - शराब और नशीली दवाओं के रूप में उनके उपाध्यक्ष थे, युवा पीढ़ी - तथाकथित हजारों - उनके पास सोशल मीडिया है। 1984 और 2005 के बीच पैदा हुए सहस्त्राब्दी, ने डिजिटल युग को गले लगा लिया है, दूसरों के साथ आराम करने और बातचीत करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हुए। सामाजिक मीडिया उनके लिए एक बड़ा सौदा है; यह बाहर की दुनिया के लिए एक जीवन रेखा है

हालांकि सभी उम्र के लोग सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं, युवा लोगों के लिए यह पुराने लोगों के लिए अधिक हानिकारक है।

सभी उपभोक्ता

लत सामाजिक मीडिया के संदर्भ में उपयोग करने के लिए एक मजबूत शब्द का थोड़ा सा लग सकता है, लेकिन व्यसन किसी भी ऐसे व्यवहार को संदर्भित करता है जो आनंददायक होता है और दिन के माध्यम से जाने का एकमात्र कारण होता है। सब कुछ निरर्थकता में pales Millennials यकृत क्षति या सोशल मीडिया से फेफड़ों के कैंसर नहीं मिल सकता है, लेकिन यह फिर भी हानिकारक हो सकता है। नुकसान उनके में निहित है व्यवहार में बदलाव। उनकी लत का मतलब है कि एक ही आनंददायक प्रभाव उत्पन्न करने के लिए ऑनलाइन समय की मात्रा बढ़ाने का मतलब है, और इसका मतलब है कि सोशल मीडिया मुख्य गतिविधि है जो वे अन्य सभी से ऊपर संलग्न हैं। इसका अर्थ यह भी है कि अन्य कार्यों से ध्यान हटाने से, सोशल मीडिया के साथ संपर्क को कम करने या रोकना और पूरी तरह से रोकने के तुरंत बाद गतिविधि को फिर से शुरू करने से अप्रिय भावनाओं का सामना करना पड़ रहा है।

सोशल मीडिया के प्रभाव के बारे में हमें नींद पर भी चिंतित होना चाहिए और कम "ऑफ़लाइन" करना चाहिए, जैसे कि काम की जिम्मेदारियों के लिए समय देना और सीधे-सीधे सामाजिक संपर्क करना। यह अवसाद और अकेलेपन से भी जोड़ा गया है, जो दोनों हो सकता है कारण या सामाजिक मीडिया की लत के प्रभाव.

मिलेनियल रिपोर्ट compulsively जाँच सामाजिक नेटवर्क प्रो फाई और अद्यतन वे जोखिमपूर्ण निर्णय ले सकते हैं और ऑनलाइन शोषण के लिए खुले हो सकते हैं। वे अक्सर गलती से मानते हैं कि, यदि चीजें गलत हो जाती हैं, तो वे अपने ऑनलाइन समुदाय से सहायता प्राप्त करेंगे, भले ही यह समुदाय रिश्तेदार अजनबियों के होते हैं.

स्वयं प्रतिबिंब की कमी

हममें से अधिकांश आंशिक रूप से अपनी सोच, भावना और हमारे खुद की स्वयं-छवि बनाने के लिए बर्ताव करने की क्षमता पर आंशिक रूप से भरोसा करते हैं। सोशल मीडिया के साथ समस्या यह है कि स्वयं-छवि मुख्य रूप से दूसरों पर निर्भर करता है और उनकी राय। हाल ही के एक अध्ययन में उच्च मादक द्रव्य (खुफिया, अकादमिक प्रतिष्ठा या आकर्षकता की एक अतिरंजित स्व-छवि) पिछली पीढ़ियों की तुलना में हजारों साल के कॉलेज के छात्रों में। यह एक ऐसे समाज के लिए अच्छा नहीं है जहां आत्म-प्रतिबिंब महत्वपूर्ण और संतुलित निर्णय लेने के लिए महत्वपूर्ण है।

डिजिटल युग ने हजारों दशक में व्यसनों की प्रकृति को बदल दिया है, जिन्होंने दूसरे के साथ एक दुर्भावनापूर्ण व्यवहार को बदल दिया है। सोशल मीडिया निश्चित रूप से ऐसा लग रहा है जैसे कि शराब को दूसरों के साथ सामाजिक संपर्क के तौर पर बदल दिया गया है। यह शायद कोई आश्चर्य नहीं है कि, पिछले दस वर्षों में, वहाँ एक है 20 से 16 वर्ष के बच्चों के अनुपात में 24% वृद्धि जो कि महामहिम हैं। दस साल पहले यह 17% था। यह अब 24% है दोस्तों के साथ पब में समय व्यतीत करने से समय व्यतीत करना अभी अधिक वांछनीय लगता है

वार्तालापसोशल मीडिया की लत के लिए कोई मान्यता प्राप्त उपचार नहीं है। यद्यपि हम समस्या के बारे में जागरूक होना शुरू कर रहे हैं, सोशल मीडिया की लत का एक प्रकार का मानसिक विकार के रूप में वैसे ही पदार्थ का दुरुपयोग नहीं है। अगर हम ऐसा करना चाहते हैं, तो एक होना चाहिए स्पष्ट परिभाषा समय के साथ लक्षण और प्रगति का हमें कुछ मुख्य प्रश्नों का उत्तर देने की आवश्यकता होगी, जैसे: क्या यह परिवारों में चल रहा है? क्या वहाँ रक्त परीक्षण हैं जो इसे अन्य मानसिक विकारों से अलग कर सकते हैं? और क्या यह ड्रग्स या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा का जवाब देगा? हमारे पास उत्तरों से भी अधिक प्रश्न हैं

के बारे में लेखक

टोनी राव, वृद्धाश्रम के मनोचिकित्सा में व्याख्याता व्याख्याता, किंग्स कॉलेज लंदन

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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