डिप्रेशन रिपोर्ट के साथ लोग काम करने के लिए चाहते हैं

डिप्रेशन रिपोर्ट के साथ लोग काम करने के लिए चाहते हैं

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता अपने मरीजों की उपचार योजनाओं में व्यायाम सहित एक करीब से नजर रखना चाहते हैं।

शोधकर्ताओं ने 295 रोगियों से पूछा कि वे एक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक में उपचार लेते हैं कि क्या वे अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होना चाहते हैं और यदि व्यायाम ने उनकी मनोदशा और चिंता में सुधार करने में मदद की है

उन्होंने यह भी पूछा कि क्या मरीज़ अपने चिकित्सक से उन्हें अधिक सक्रिय बनाने में मदद करना चाहते हैं। अस्सी-पाँच प्रतिशत ने कहा कि वे और अधिक से अधिक 80 प्रतिशत व्यायाम करना चाहते थे, उनका मानना ​​था कि उनके मनोदशा और चिंता को बहुत समय में सुधारने में मदद मिली। लगभग एक-दिवसीय चर्चा में आधे से ज्यादा रुचि व्यक्त की गई, कई प्रतिभागियों को भी उनके मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से शारीरिक गतिविधि के बारे में जारी सलाह चाहते थे।

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में महामारी विज्ञान के सहायक प्रोफेसर कैरोल जेनी कहते हैं, "अध्ययन में हल्की से मध्यम अवसाद और चिंता को दूर करने में शारीरिक गतिविधि प्रभावी साबित हुई है" सामान्य अस्पताल मनश्चिकित्सा.

"वर्तमान शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए हफ्ते में कम से कम 30 मिनट, पांच दिन की सलाह देते हैं, लेकिन सर्वेक्षण में से कई इन सिफारिशों को पूरा नहीं कर रहे थे।"

प्रतिभागियों में से आधे से अधिक ने कहा कि मनोदशा में व्यायाम करने की उनकी क्षमता सीमित है, जो चिकित्सकों और चिकित्सकों के लिए अतिरिक्त समर्थन देने के लिए क्लिनिक में एक अवसर प्रदान करता है, जेनी कहते हैं।

"मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक के अंदर शारीरिक गतिविधि कार्यक्रम पेश करना कई रोगी केंद्रित दृष्टिकोणों में से एक है जो मरीज़ों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।"

मनोचिकित्सा में प्रोफेसर एमेरिटस वरिष्ठ लेखक मार्सिया वेलेनस्टाइन कहते हैं, "मानसिक स्वास्थ्य उपचार कार्यक्रमों को अपने मरीजों को अधिक व्यायाम करने की इच्छा रखने के लिए फिटनेस कार्यक्रमों के साथ भागीदारी करने की जरूरत है"। "यह समर्थन व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिकों में एकीकृत करने या वाईएमसीए या अन्य समुदाय मनोरंजन सुविधाओं के साथ मजबूत साझेदारी से आ सकता है।"

मनोचिकित्सक और अन्य प्रदाता रोगियों के साथ व्यायाम करने की सामान्य जरूरतों पर चर्चा कर सकते हैं, लेकिन कुछ वास्तव में रोगियों के साथ बैठते हैं और उनके लिए एक व्यापक व्यायाम योजना बनाते हैं या नियमित रूप से सुनिश्चित करते हैं कि वे एक विशिष्ट लक्ष्य का पालन कर रहे हैं

जने ने कहा, "मनोचिकित्सकों और चिकित्सकों जैसे मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं में मानसिक स्वास्थ्य प्रथा के हिस्से के रूप में शारीरिक गतिविधि लिखने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण नहीं हो सकता है।" "लेकिन प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों या अन्य व्यायाम कार्यक्रमों के साथ मिलकर, यह क्लिनिक सेटिंग में शारीरिक गतिविधि के लिए अधिक सुझाव या ऑफ़र करने में उनकी सहायता कर सकता है।"

सर्वेक्षण किए गए मरीजों के आधे से अधिक लोगों ने व्यक्तिगत ट्रेनर से मदद पाने में रुचि दिखाई और थोड़ा अतिरिक्त भुगतान करने के इच्छुक थे, लेकिन शारीरिक गतिविधि का विषय उनके चिकित्सक द्वारा शायद ही कभी चर्चा की गई।

वैलेंटाइन कहते हैं, "यह एक गुम अवसर है।" "अगर हम दोनों चिकित्सकों और उनके मरीजों के लिए शारीरिक गतिविधि सेवाओं तक आसान पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, तो हम अधिक मरीजों को उनकी अवसाद और चिंता को कम करने में मदद करने की संभावना है।"

एक बार जब इस दृष्टिकोण की प्रभावशीलता सिद्ध हो जाती है, तो स्वास्थ्य बीमाकर्ता उन सेवाओं को कवर करने की दिशा में आगे बढ़ने पर विचार कर सकते हैं जो लोगों को व्यायाम करने में सहायता करते हैं।

"कई बीमाकर्ता पहले से ही मधुमेह की रोकथाम के लिए ऐसा करते हैं, इसलिए यह सवाल से बाहर नहीं है।"

स्रोत: मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी

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