हमारी दीवार पर लेखन: अवचेतन मन शो चल रहा है

हमारी दीवार पर लेखन: अवचेतन मन शो चल रहा है

हम सभी जानते हैं कि यह किस तरह से ट्रिगर किया जा सकता है - हमने जो कुछ चाहा है, हम चाहते हैं कि हम इस तरह से प्रतिक्रिया न करें या मदद न करें। क्या होगा अगर हमारे घुटने-झटका प्रतिक्रियाओं को बाधित करने और विभिन्न विकल्प बनाने का एक तरीका था? हममें से प्रत्येक व्यक्ति दुनिया को देखने के आदतन तरीकों से जुड़ा हुआ है, लेकिन हम इन स्थितियों का जवाब कैसे देंगे, यह एक बड़े हिस्से में निर्धारित करेगा कि हम अपने जीवन में कितनी शांति और स्वतंत्रता का अनुभव करते हैं।

इस पुस्तक का उद्देश्य आपको उन तरीकों को देखने में मदद करना है, जिनसे आप पकड़े जाते हैं या जीवन की आदतों के जवाब में "झुका" जाते हैं, और आप "ताज़ा विकल्प" का चयन करना कैसे सीख सकते हैं। इसके बाद आपको स्वतंत्रता का अनुभव करने की अनुमति मिलती है। , आनंद, और सच्चा आनंद।

निम्नलिखित मेरी व्यक्तिगत पत्रिका का एक अंश है, जिसने मुझे सेल्फ-डिस्कवरी के लिए मेरे व्यक्तिगत पथ पर शुरू किया:

“परिवर्तन ने मेरे जीवन में अचानक और दर्द से प्रवेश किया, जिससे मेरी आंतरिक और बाहरी दुनिया में भारी बदलाव आया। जबकि मुझे उस समय यह समझ में नहीं आया था, बाद में, प्रतिबिंब पर, मुझे अपने, अपने रिश्तों और अपने जीवन के बारे में चीजों को देखने के लिए मार्गदर्शन किया गया। मैं प्रतिरोधी था, और जितना अधिक मैं बदलने के लिए प्रतिरोधी था, उतने ही बड़े संदेश और गहरा छेद मैं गिर रहा था।

यह मेरे जीवन के हर पहलू में एक बड़ी घोषणा और महत्वपूर्ण बदलाव के साथ आया। कुछ असाधारण तरीके से, यह मेरे जीवन को नियंत्रित करने के मेरे प्रयासों के सामान्य पैटर्न के बिना प्रतीत होता है। मुझे अपने जीवन का पता लगाने, खोजने और कार्रवाई करने की तत्काल इच्छा महसूस हो रही थी। यह मेरी खुद की खोज की प्रक्रिया के दौरान था कि कई बार मैंने पाया कि परिवर्तन हुआ था, मेरी भागीदारी के बिना प्रतीत होता है। मैंने यह भी सोचा कि क्या मेरी सारी मेहनत का इससे कोई लेना-देना है या यह सिर्फ कृपा के रास्ते हुआ है।

इसका मतलब यह नहीं है कि मेरे प्रयासों ने परिवर्तन के चमत्कार में कोई भूमिका नहीं निभाई - यह किया। यह सिर्फ इतना है कि इसे वापस देख रहा हूं अब मैं देखता हूं कि मेरे प्रयास केवल उस तस्वीर का हिस्सा थे जो अंत में खुद को मेरे विचारों और मेरे जीवन पैटर्न को बदलने के रूप में मेरे सामने आया। मन के कामकाज की मेरी नई समझ के माध्यम से, एक नरमी आई जिसने मुझे अपने दिल से जीने का मौका दिया।

मुझे समझ में आया कि हमारे ब्रह्मांड में सब कुछ नियंत्रित करने वाले समान कानून मेरे अपने आंतरिक और बाहरी परिवर्तनों की देखरेख कर रहे थे। मैं अपनी व्यस्तता के दायरे में रहता था, यह विश्वास करते हुए कि मेरे जीवन में सब कुछ बाहरी था, मैं जो था उसका प्रतिबिंब था, जिसे मैं फोन करने आया था।मेरा जीतने का फार्मूला".


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कभी-कभी कठिन भाग जीवन को स्वीकार करने के लिए होता है जैसा कि होता है और जीवन को नियंत्रित करने और इसे ब्रह्मांड को सौंपने की हमारी आवश्यकता को रोकना और छोड़ना चाहिए। मेरे लिए, यह ध्यान भंग और विघटन के माध्यम से हुआ। मेरा ध्यान केवल जीवित रहने से संबंधित अन्य अधिक दबाव वाली चिंताओं को दूर करने के लिए कहा जा रहा था, या इसलिए मैंने सोचा। मैंने अपने जीवन में जो कुछ भी महत्वपूर्ण समझा, उसे मैं खो रहा था। उस समय, मैं "नहीं था"देखकर“एक दिव्य आलिंगन की चुप्पी और परिवर्तन का चमत्कार हो रहा था।

मेरे अपने कोच और मेंटर की मेरी पहली यात्रा वह नहीं थी जिसकी मुझे उम्मीद थी। किसी तरह, मेरा मानना ​​है कि यह दूसरों के लिए सच हो सकता है जो अपना पहला अनुभव करते हैं ”चिकित्सा“सत्र भी। वह मुझसे अपने बारे में कुछ बताने के लिए कहने लगी। इसलिए स्वाभाविक रूप से, मैंने उसे बताया कि मैं क्या करता हूं, मैंने क्या किया है, पूरा किया है, हासिल किया है, आदि।

वह वहाँ बैठी मुझे देख रही थी और बहुत लंबे समय के बाद जो लग रहा था, उसने बहुत धीरे से कहा, “आपकी कहानियों को साझा करने के लिए धन्यवाद, क्रिस्टीना। लेकिन मैं वास्तव में आपके बारे में जानना चाहता हूं। "

अब यह मेरी चुप्पी थी जो हमारे बीच की जगह को भेदती दिख रही थी। मेरे मन की बात चीतों की मात्रा तेजी से बढ़ रही थी जैसे कि, "उसका क्या मतलब है?" मैंने बस उसे मेरे बारे में बताया। ये कहानियाँ नहीं हैं। यह वह है जो मैं हूं। "मैंने आखिरकार जवाब दिया," मुझे यकीन नहीं है कि आपका क्या मतलब है। मैंने आपको सिर्फ अपने बारे में बताया है। ”

फिर, इस कोमल आवाज़ के साथ जैसे कि मैं नाजुक या कुछ और था, उसने कहा, "आप मुझे यह बताने से क्यों नहीं शुरू करते हैं कि आप अभी क्या महसूस कर रहे हैं?" मैंने जवाब दिया, "ठीक है, उन्होंने कहा कि मैं वर्कहॉलिक हूं और मैं मेरे जीवन में किसी और चीज के लिए कोई जगह नहीं है। ”

“हाँ, मैं समझता हूँ कि तुम मुझे देखने क्यों आए हो। आपको कैसा लगता है?"

"आपने जो कहा, उसका मतलब है?"

“नहीं, क्रिस्टीना। यह इस बारे में नहीं है कि उन्होंने क्या कहा। मैं जानना चाहता हूं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। आप अपने बारे में, अपने जीवन के बारे में और जीवन के बारे में कैसा महसूस करते हैं? ”

माइंड चटर फिर से लात मार रहा था। वह मुझसे क्यों बोल रही थी जैसे कि मैं टूट गई हूं या कुछ और। "ठीक है, मुझे नहीं पता। मैंने वास्तव में इसके बारे में कभी नहीं सोचा था। ”

उसने अपना नोटपैड नीचे रखा और मेरा हाथ लेने के लिए ऊपर पहुँच गई। “फीलिंग वास्तव में एक सोच व्यायाम नहीं है, क्रिस्टीना। क्यों न अपने मन से जाने की कोशिश करें और मुझे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। ”

अब मुझे नाजुक लग रहा था! वाह, उसने ऐसा कैसे किया? मुझे बहुत अच्छा लग रहा था, लेकिन अब मैं सोच रहा हूं, "क्या होगा अगर मैं टूट गया था?" एक और प्रतीत होता था कि लंबे समय तक चुप्पी थी और जब मैंने अंततः बोल दिया, तो मैं शायद ही खुद को सुन या पहचान सकता था। "मुझे नहीं पता मुझे कैसा महसूस होता है। मैं वास्तव में बहुत ज्यादा महसूस नहीं करता।

मेरे कहने का मतलब यह था, "मेरे मन में बहुत सारी भावनाएँ हैं और मैं दूसरों के लिए महसूस करता हूँ, लेकिन जब मेरी भावनाओं की बात आती है, तो मुझे नहीं पता कि मैं कैसा महसूस करता हूँ।" होंठ, मैं दंग रह गया और सोचा, "वह कौन बोल रहा था? क्या मैंने सच में सिर्फ इतना ही कहा था? "

"ठीक है, क्रिस्टीना, यह हमारी खोज की प्रक्रिया शुरू करने के लिए एक बहुत अच्छी जगह है। मैं अगले सप्ताह आपको फिर से देखूंगा और हम इसे वहां से उठाएंगे। ”

उसके कार्यालय से बाहर निकलते हुए, मेरे मन की बात एक और दस गुना बढ़ गई। खोज? वो क्या है? और वह क्या है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं? और मेरे भीतर उस अनजान अजीब आवाज़ के साथ क्या है जो मेरे आँसुओं के साथ छिटकते हुए शब्दों पर ठोकर खाकर गिर गई। मैं चिंतित हो गया।

अपनी कार में वापस, मैं वास्तव में विशेष रूप से किसी को भी जोर से चिल्लाया और कहा, "वह आवाज कौन थी?" हालांकि मैं खुद पर हंस रहा था, किसी अन्य स्तर पर मुझे अपने पेट के गड्ढे में डर महसूस हुआ। फिर मैंने हँसना बंद कर दिया क्योंकि एक शक्तिशाली विचार मेरे पास आ गया और माइंड चटर बंद हो गया। मैंने सोचा, "अगर हमारे भीतर कोई सुन रहा है तो क्या होगा?" क्या मुझे पता है कि मैं अपने जीवन में एक पसंद बिंदु पर पहुंच गया था और मैं बहुत लंबी और समान रूप से पुरस्कृत यात्रा करने वाला था।

... पत्रिका का अंत ...

आप में से कितने लोग सोचते हैं कि हम क्या करते हैं और हम ऐसा क्यों करते हैं? क्या यह ध्वनि परिचित है? "मैं जो भी करता हूं, उसके परिणाम हमेशा समान होते हैं।" क्या आप कभी आश्चर्य करते हैं, "मेरे साथ क्या गलत है? जब मैं बेहतर जानता हूं, तो मैं बार-बार वही चीजें क्यों करता रहता हूं? वह हमेशा ऐसा क्यों करता है? ”या यहाँ तक कि,“ मेरे बच्चे ने वह व्यवहार कहाँ से उठाया? ”

चलो हमारी यात्रा शुरू करते हैंद माइंड द मैप“हमारे दृष्टिकोण को देखकर। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप जो देखते हैं वह डेटा में नहीं है। यह हमारी अपनी धारणाओं या डेटा की हमारी व्याख्या से निर्धारित होता है।

धारणा हमारी धारणा है। जब हम वास्तव में एक धारणा में विश्वास करते हैं, तो हम इसे अन्य सभी संभावनाओं की अनदेखी करते हुए, केवल और केवल वास्तविकता के रूप में देखते हैं। हमारे दिमाग में प्रोग्राम की गई धारणाओं की एक मेज़बानी होती है जो हमारे जीवन के जीव विज्ञान, व्यवहार और चरित्र को सीधे आकार देती है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम इन धारणाओं की उत्पत्ति को जानें।

हमारी धारणाएँ कहाँ से आती हैं?

दुनिया की एक बच्चे की धारणाओं को सीधे अवचेतन में डाउनलोड किया जाता है, भेदभाव के बिना, और विश्लेषणात्मक आत्म-जागरूक मन के फिल्टर के बिना, जो पूरी तरह से मौजूद नहीं है। हम विश्वासों को तोड़ना या तोड़फोड़ करना डाउनलोड करते हैं, और वे धारणाएं या गलत धारणाएं हमारी सच्चाई बन जाती हैं। नतीजतन, जीवन के बारे में हमारी मौलिक धारणाएं और इसमें हमारी भूमिका उन मान्यताओं को चुनने या अस्वीकार करने की क्षमता के बिना सीखी जाती है। हमें बस प्रोग्राम किया गया था। मैं इस फोन "हमारी दीवार पर लेखन। "

अवचेतन मन और अचेतन मन हमारे लिए काफी हद तक अदृश्य हैं और यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि हमारे स्वयं के अवचेतन और अचेतन व्यवहार ऑटोपायलट पर क्रूज़ करते हैं. यदि हमारा डेटाबेस गलत धारणा में से एक है, तो हमारा अवचेतन मन उन प्रोग्राम किए गए सत्यों के साथ सुसंगत व्यवहार प्रतिमान उत्पन्न करेगा।

एक बार प्रोग्राम करने के बाद, वह जानकारी अनिवार्य रूप से उस व्यक्ति के व्यवहार को उसके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए प्रभावित करेगी। इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने दिमाग को बदल नहीं सकते हैं - हम कर सकते हैं।

जहाँ चेतन मन रचनात्मक होता है, अवचेतन मन में रचनात्मकता के लिए एक सीधापन होता है। और जबकि चेतन मन मुक्त इच्छा व्यक्त कर सकता है, अवचेतन मन केवल पूर्व-उत्तेजित उत्तेजना-प्रतिक्रिया की आदतों को व्यक्त करता है। अवचेतन मन बस एक सूचना प्रोसेसर है जो हमारे सभी अवधारणात्मक अनुभवों को रिकॉर्ड करता है और हमेशा एक टेप रिकॉर्डर की तरह, बटन के पुश पर उन्हें वापस खेलता है।

हमारी दीवार पर लेखन

शर्म और दोष के खेल से बचने के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जानकारी को मस्तिष्क के कामकाज के एक कार्य के रूप में दर्ज किया गया है। हमारी दीवार पर लेखन दूसरों के शब्दों और कार्यों से अंधाधुंध रूप से डाउनलोड किया गया है जो एक ही सीमित मान्यताओं में से कई के साथ कोई संदेह नहीं था। दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, हम केवल अपने अवचेतन मन के बटन धक्का कार्यक्रमों के बारे में जानते हैं जब कोई औरहमारे बटन को धक्का देता है".

क्या होता है जब कोई हमारे बटन को धक्का देता है और हम ट्रिगर हो जाते हैं? दरअसल, अवचेतन मन की भयानक डेटा प्रोसेसिंग क्षमता का वर्णन करने के लिए पुश बटन की पूरी छवि बहुत धीमी और रैखिक है। एक बार जब हम एक व्यवहार पैटर्न सीख लेते हैं, जैसे कि चलना, कपड़े पहनना, या कार चलाना, हमारा मस्तिष्क अवचेतन मन के लिए इन कार्यक्रमों को फिर से लागू करता है।

उदाहरण के लिए, जब हम अपनी कार में बैठते हैं, तो हमें अपनी सीट बेल्ट लगाने के लिए याद रखने की जरूरत नहीं है, चाबी को इग्निशन में रखें, शीशों की जांच करें, कार को ड्राइव में रखें, आदि हम इन कार्यों को करते हैं जैसे कि हम हैं उनके बारे में सोचे बिना उन्हें अपने आप करना क्योंकि हमने उन्हें अक्सर ऐसा किया है कि हमारा मस्तिष्क अब अवचेतन मन के लिए इन कार्यों को नियंत्रित करता है।

आपने कितनी बार उसी सड़क को नीचे गिराया और इस बात से अनजान थे कि आप गाड़ी भी चला रहे हैं? तो अक्सर इस तथ्य में कि आप शायद ही ध्यान देते हैं और विश्वास नहीं कर सकते कि कितनी जल्दी समय बीत गया, जबकि आपका दिमाग ड्राइव के अलावा किसी अन्य चीज के बारे में सोच रहा था।

अवचेतन मन: एक लाख बार तेजस्वी ने सचेत किया

अवचेतन मन में प्रति सेकंड कुछ 40 मिलियन से अधिक तंत्रिका आवेगों की व्याख्या और प्रतिक्रिया करने के लिए भयानक डेटा प्रोसेसिंग क्षमताएं हैं। जबकि पूर्व-ललाट प्रांतस्था में स्थित चेतन मन, प्रति सेकंड केवल चालीस तंत्रिका आवेगों को संसाधित करता है। इसका मतलब है, एक सूचना प्रोसेसर के रूप में, अवचेतन मन चेतन मन की तुलना में दस लाख गुना तेज और अधिक शक्तिशाली है। यह हमारे मूल प्रश्न का उत्तर देता है- हम क्या करते हैं और क्यों करते हैं?

अवचेतन मन प्रत्येक व्यवहार को नियंत्रित करता है जो चेतन मन द्वारा भाग नहीं लिया जाता है, जो वर्तमान समय में सब कुछ के बारे में है! हम में से अधिकांश के लिए, चेतन मन भूत, भविष्य, या कुछ काल्पनिक समस्या के बारे में इतना व्यस्त होता है कि हम अवचेतन मन को दिन-प्रतिदिन के कार्यों को छोड़ देते हैं।

वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि चेतन मन हमारी संज्ञानात्मक गतिविधि का केवल 5% योगदान देता है। इसका मतलब यह है कि अवचेतन मन समय के 95% हमारे निर्णयों, भावनाओं, कार्यों और व्यवहारों को नियंत्रित कर रहा है। इसलिए, यदि हम समय के अवचेतन मन 95% से काम कर रहे हैं, और अवचेतन डेटा बैंक पर संग्रहीत जानकारी 0 से 6 की आयु के बीच प्रोग्राम की गई थी, तो हम खुद से पूछ सकते हैं कि एक 4-वर्षीय व्यक्ति कैसा महसूस करता है हमारी बस चला रही है!

हममें से कई लोग कभी-कभी महसूस करते हैं कि हम किसी चीज़ को लेकर दो दिमाग के हैं- कि हम विवादित हैं। जिस दिमाग में विचार था वह चेतन मन है, 40-bit प्रोसेसर वाला। यह मन का हिस्सा है जो इरादे बनाता है, चाहता है, और इरादे सेट करता है। यह वह हिस्सा है जिसे हमें वास्तव में ध्यान देना चाहिए क्योंकि यह मन का वह हिस्सा है जो कल्पना करता है कि हम सोचते हैं कि हम कौन हैं, और फिर भी यह केवल 5% या हमारे जीवन के कम को नियंत्रित करता है!

हमारे अवचेतन मन के साथ शो 95% चलने के दौरान, हमारी किस्मत वास्तव में हमारे रिकॉर्ड किए गए कार्यक्रमों या आदतों के नियंत्रण में होती है जिनके बारे में हमें पता भी नहीं हो सकता है या जो हमारे खुद के चुनने के बारे में नहीं हैं। “हमारी दीवार पर लेखन"फिर से एक शब्द है जिसका उपयोग मैं डाउनलोड की गई जानकारी और प्रोग्रामिंग का वर्णन करने के लिए करता हूं जो अवचेतन मन पर दर्ज है।

क्या आकर्षक है कि हम जाँच करें हमारी दीवारों पर लेखन पटरियों के साथ एक टेप मशीन की तरह हर अनुभव के लिए; अवचेतन मन की पटरियों को हम न्यूरोपैथवे कहते हैं। जब हमारे पास एक अनुभव होता है, तो अवचेतन मन की जाँच करता है दीवार पर लेखन इसी तरह के पिछले अनुभव से प्रोग्रामिंग के लिए और कहते हैं, "ओह, हाँ, हम जानते हैं कि यहाँ क्या करना है।"

हम आदतन प्रतिक्रिया कर रहे हैं, कार्रवाई कर रहे हैं, या इस स्वचालित प्रोग्रामिंग के आधार पर हमारे द्वारा अनुभव किए जाने वाले हर अनुभव के लिए किसी प्रकार का व्यवहार कर रहे हैं।

तो, हमारे अवचेतन प्रोग्रामिंग कौन नियंत्रित कर रहा है?

हमारे अवचेतन कार्यक्रमों को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क में कोई इकाई नहीं है। यह दिमाग है, दिमाग नहीं है, जो शरीर को बताता है कि क्या करना है। हम बातचीत करने के लिए कारण का उपयोग करके स्व-बात कर सकते हैं और अपने अवचेतन को बदलने की कोशिश कर सकते हैं और यह केवल उसी तरह का प्रभाव होगा जैसे टेप प्लेयर से बात करके कैसेट टेप पर प्रोग्राम बदलने की कोशिश करना। या तो मामले में, मस्तिष्क के तंत्र के भीतर कोई इकाई या घटक नहीं है जो हमारे संवाद का जवाब देगा।

अच्छी खबर यह है कि हम भावनात्मक खुफिया का उपयोग करके ट्रान्स को बदल सकते हैं। हमारी इच्छाशक्ति और हमारे इरादों को एक नए रास्ते की जरूरत है। इस नए मार्ग को बनाने के लिए, हमें यह जांचने की आवश्यकता होगी कि क्या है हमारी दीवार पर लिखा है। ये अवचेतन कार्यक्रम निश्चित और अपरिवर्तनीय नहीं हैं। हमारे पास अपने सीमित विश्वासों को फिर से लिखने की क्षमता है और इस प्रक्रिया में, हमारे जीवन पर नियंत्रण रखें।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जो अन्य हमारी दीवार पर लिखा है ऐसा अनजाने में हुआ, क्योंकि वे समय-समय पर अन्य कारकों जैसे संस्कृति, समाज, धर्म, पुरानी मान्यताओं आदि से पिछड़े हुए थे। हमारे पूर्वजों की टिप्पणियों के साथ-साथ हमारे पूर्वजों की टिप्पणियों और उन पर दिए गए किसी भी निष्कर्ष के बारे में, यह सब कुछ है हमारी दीवारों पर लिखा है और फिर भी यह केवल एक कहानी है जो हम अपने आप को बताते रहते हैं। यह केवल एक अलग समय और स्थान पर उनका अनुभव है।

इस समझ के साथ, हम दोष के खेल से जिम्मेदारी में स्थानांतरित करने में सक्षम हैं - हमारी जिम्मेदारी जवाब देने की हमारी क्षमता है। वास्तविकता यह है कि कोई अच्छा / बुरा, सही / गलत, शर्म / दोष नहीं है। हर अनुभव बस "जैसा है वैसा ही है।" यह सब हमारे अनूठे दृष्टिकोण के बारे में है और यह इससे आ रहा है हमारी दीवार पर लेखन.

© क्रिस्टीना रीव्स और दिमित्रियो स्पैनोस द्वारा एक्सएनयूएमएक्स।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित सर्वाधिकार सुरक्षित।

अनुच्छेद स्रोत

(यह लेख / उद्धरण पुस्तक के प्रस्तावना, क्रिस्टीना रीव्स द्वारा है)

द माइंड इज द मैप: अवेयरनेस इज द कम्पास, एंड इमोशनल इंटेलिजेंस इज द कीज टु लिविंग माइंडफुल फ्रॉम द हार्ट
क्रिस्टीना रीव्स और दिमित्रियो स्पैनोस द्वारा

द माइंड द मैप: अवेयरनेस इज द कम्पास, एंड इमोशनल इंटेलिजेंस इज द कीज टु लिविंग माइंडफुल फ्रॉम द हार्ट फ्रॉम क्रिस्टीना रीव्स एंड दिमित्रियो स्पैनोसएक सुखद संवाद प्रारूप में, लेखक हमें समझने के उच्च स्तर तक मार्गदर्शन करते हैं कि हम कौन हैं। पुस्तक को खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए ग्राफिक्स द्वारा चर्चा किए गए विषयों को दर्शाते हुए बढ़ाया गया है। प्रत्येक अध्याय के अंत में सेल्फ-डिस्कवरी, सेल्फ-रिफ्लेक्शन, जर्नलिंग और मेडिटेशन के लिए टिप्स और टूल्स के साथ एक सेल्फ-हेल्प सेक्शन है जो पाठकों को उनके मन और भावनाओं के कामकाज को समझने में सक्षम बनाता है। ये प्रश्न हमारे पैटर्न को पहचानने में मदद करते हैं और साथ ही आत्मसम्मान और आत्मविश्वास का निर्माण करते हुए अवसाद, चिंता, तनाव और अनुत्पादक आदतों को हल करने का मार्ग प्रदान करते हैं। व्यापार और उद्योग के नेताओं के लिए, इन पृष्ठों के भीतर के विचार और प्रक्रियाएं आपको शीर्ष प्रदर्शन क्षमता प्राप्त करने में मदद करेंगे, जिससे व्यावसायिक सफलता के साथ-साथ व्यक्तिगत सफलता भी मिलेगी।

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लेखक के बारे में

क्रिस्टीना रीव्सक्रिस्टीना रीव्स एक समग्र जीवन कोच और ऊर्जा मनोवैज्ञानिक हैं। वह एक निपुण लेखक, वक्ता, और फैसिलिटेटर हैं, जो उत्तरी अमेरिका और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर कार्यशालाओं, सेमिनारों और व्याख्यानों की मेजबानी करते हैं। पिछले पंद्रह वर्षों में उसने स्वयं की खोज और व्यक्तिगत परिवर्तन की प्रक्रिया में दूसरों की सहायता के लिए अपने स्वयं के कार्यक्रम विकसित किए हैं। अपने क्लिनिक और प्रशिक्षण की सुविधा से काम करते हुए, वह अपनी कार्यप्रणाली और तकनीकों को साझा करना जारी रखती है और दूसरों को सलाह देते हुए और उनका समर्थन करते हुए उन्हें एक आनंदमय और सुखी जीवन का आनंद लेने की दिशा में मार्गदर्शन करते हुए अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने की जिम्मेदारी देती है। अधिक जानकारी के लिए यात्रा करें https://themindisthemap.com/

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