सिक्स-पैक्स एंड बुलिंग बाइसेप्स - कैसे दिखावे का दबाव पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर अपना टोल लेता है

सिक्स-पैक्स एंड बुलिंग बाइसेप्स - कैसे दिखावे का दबाव पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर अपना टोल लेता है
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हाल के वर्षों में, "शरीर असंतोष"- या किसी की उपस्थिति के बारे में शर्म की बात है - पुरुषों में वृद्धि पर रहा है। यह सिर्फ युवा पुरुषों को प्रभावित करने वाली चीज नहीं है, यह बड़े पैमाने पर आयु समूहों में रिपोर्ट किया गया है। और यह हानिकारक है - अनुसंधान यह दिखाता है कि यह अवसाद, स्टेरॉयड का दुरुपयोग और यहां तक ​​कि आत्महत्या तक कर सकता है।

आमतौर पर, हालांकि, यह नियमित व्यायाम, नियमित रूप से सख्त आहार, और दोहराए जाने वाले चिंताजनक विचारों के साथ मेल खाता है - जिनमें से सभी दैनिक कामकाज पर गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं। वास्तव में, पुरुषों के लिए "संपूर्ण" दिखने का यह दबाव एक कारण है कि वहाँ की संख्या में वृद्धि हुई है मेकअप का उपयोग करने वाले पुरुष.

मैंने पुरुष शरीर असंतोष पर शोध करते हुए आठ साल बिताए हैं। अपनी पीएचडी के लिए, मैंने पुरुष विश्वविद्यालय के छात्रों के साथ फोकस समूहों को किया, ताकि उनकी उपस्थिति और उनकी भलाई के बीच संबंध का पता लगाया जा सके।

समूहों में पुरुषों ने मुझे बताया कि, उनके लिए, शरीर असंतोष का मतलब उन कपड़ों पर पैसा खर्च करना है जो वे कभी नहीं पहनेंगे - जैसा कि उन्होंने अपने शरीर के बारे में जागरूक महसूस किया था और कुछ कपड़ों ने "समस्या क्षेत्रों" को बढ़ा दिया। उन्होंने अपने साथी के साथ यौन संबंध नहीं बनाने के बारे में भी बात की क्योंकि उन्हें शर्म आती थी कि वे नग्न कैसे दिखते हैं। कुछ पुरुषों के लिए, उनके शरीर के असंतोष ने उन्हें उन गतिविधियों से बचने के लिए प्रेरित किया जो वे आनंद लेते थे। एक प्रतिभागी ने समझाया: "मैं एक तैराकी टीम में हुआ करता था और अब मैं पूल में जाने की हिम्मत नहीं करता।"

समस्या से निपटना

इन पुरुषों के लिए, पुरुष शरीर के असंतोष से निपटने के लिए प्रभावी समर्थन की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे खोजने के लिए गंभीरता से कठिन है। उदाहरण के लिए, सिर्फ 3% पढ़ाई एक प्रमुख अंतरराष्ट्रीय खाने के विकार पत्रिका में प्रकाशित वास्तव में खाने के विकारों को रोकने का प्रयास किया।

इसी तरह, वहाँ नहीं हैं बहुत पुरुष शरीर असंतोष को कम करने के लिए मौजूदा कार्यक्रम। और यह जो मौजूद हैं सीमित लाभ है। यह भाग में है क्योंकि ऐसे कार्यक्रम या तो होते हैं व्यक्ति को दोष देना or दूसरे लोगों को दोष देना.

इन कार्यक्रमों से यह धारणा बनती है कि अगर कोई व्यक्ति अपने व्यवहार या सोच को बदल सकता है और "आंतरिक" उपस्थिति को रोक सकता है - और मीडिया, जैसे पत्रिकाओं और उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करना #fitspiration सोशल मीडिया पोस्ट - फिर उसके शरीर के असंतोष को कम करना चाहिए। लेकिन हार्वर्ड के प्रोफेसर के रूप में, ब्रायन ऑस्टिन, लिखते हैं, यह "सीमित" और यहां तक ​​कि "अनैतिक" धारणा स्थानों "पूरी तरह से व्यक्तियों पर बोझ डालती है, जबकि विषाक्त वातावरण और सामाजिक बुरे अभिनेताओं को छोड़ दिया जाता है"।


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की प्रवृत्ति भी है महिलाओं को दोषी ठहराते हैं पुरुष शरीर असंतोष के लिए। माताओं को अपने बच्चों पर अस्वास्थ्यकर खाद्य व्यवहारों के लिए मॉडलिंग करने के लिए प्रेरित किया जाता है। नारीवादियों को एक तरफ महिला शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा देने के रूप में दर्शाया गया है और दूसरी ओर क्रूर शरीर को शर्मसार करने वाले पुरुष हैं। और महिलाओं को आम तौर पर उन पुरुषों को पकड़ने के लिए दोषी ठहराया जाता है जो उन मानकों को पूरा करने के लिए हैं जो वे खुद नहीं मिल सकते थे।

लेकिन न केवल महिलाओं के लिए यह अनुचित है - जिन्हें अपने स्वयं के गंभीर शरीर असंतोष से निपटना पड़ता है और सख्त व्यवहार करना पड़ता है, पुरुषों की तुलना में अधिक लगातार उपस्थिति दबाव - लेकिन यह पुरुषों के लिए भी अनुचित है, क्योंकि यह वास्तविक कारण की अनदेखी करता है।

दिखावटी असुरक्षा

यह सोचकर अचंभित करने वाले पुरुष इस तरह से महसूस कर रहे हैं, यह देखते हुए कि मेरे शोध ने दिखाया है कि कैसे सबसे छवियों लोकप्रिय पत्रिकाओं में, डेटिंग और पोर्न वेबसाइटें मस्कुलर लीन होती हैं, युवा पुरुष- जो बहुत अधिक हमेशा बालों का पूरा सिर रखते हैं। तो जो कोई भी "आकर्षण" की इस धारणा को फिट नहीं करता है वह महसूस करने जा रहा है कि वे पर्याप्त अच्छे नहीं हैं।

पुरुष अब न केवल अपनी मांसपेशियों के साथ असंतुष्ट महसूस कर रहे हैं, बल्कि उनकी हेयरलाइन, झुर्रियाँ और शरीर में वसा - और अवास्तविक उपस्थिति मानकों के भारी सांस्कृतिक और व्यावसायिक प्रचार को दोष देना है। इसके सबसे सम्मोहक उदाहरणों में से एक खिलौना निर्माताओं का तरीका है मांसपेशियों को जोड़ा और शरीर में वसा को कम किया वर्षों में कार्रवाई गुड़िया के क्रमिक संस्करण। इसी तरह के बदलाव हैं भी देखा गया centrefolds मॉडल के साथ।

पुरुषों में सीधे प्रोटीन शेक, कॉस्मेटिक सर्जरी, वैक्सिंग उत्पाद, मेकअप और सेल्युलाईट क्रीमों के विपणन में वृद्धि हुई है। और जैसा कि मैंने जिन प्रतिभागियों के साथ बात की है, आप सुपरमार्केट और स्थानीय दुकानों पर प्रोटीन शेक देखते हैं, जिससे इन उत्पादों से बचना मुश्किल हो जाता है।

मनोचिकित्सक और लेखक सूसी ओरबाक ने बड़े पैमाने पर लिखा है कि लोग अपनी शारीरिक बनावट से असंतुष्ट क्यों महसूस करते हैं। उसने वर्णन किया है कि कैसे "व्यवसाय हमारे शरीर को मुनाफे के लिए खदान देते हैं"। या, दूसरे शब्दों में, वे उत्पादों को बेचने के लिए उपस्थिति असुरक्षा को बढ़ावा देते हैं। यह है कि अगर पुरुष और महिला दोनों के शरीर के असंतोष को कम किया जाना है, तो इससे निपटना चाहिए।वार्तालाप

के बारे में लेखक

ग्लेन जैकोव्स्की, स्कूल ऑफ सोशल साइंसेज में सीनियर लेक्चरर, लीड्स बेकेट विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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