जीवन के साथ कम प्रतिरोधी संबंध कैसे बनाएं

जीवन के साथ कम प्रतिरोधी संबंध कैसे बनाएं
छवि द्वारा जेम्स व्हीलर

प्रतिरोध के बारे में सराहना करना महत्वपूर्ण है कि यह अक्सर जानबूझकर नहीं होता है, लेकिन आपके अचेतन मन के अधिक सूक्ष्म, छिपे हुए हिस्सों में क्या चल रहा है। जिन लोगों से मैं मिलता हूं, वे आमतौर पर प्रतिरोध के सतह-स्तर के परिणामों से अवगत होते हैं, अर्थात वे अतीत के बारे में दुखी होते हैं, भविष्य के बारे में चिंतित होते हैं या आज जो हो रहा है उसके बारे में जोर देते हैं; लेकिन वे अंतर्निहित कारणों से अनजान रहते हैं कि वे विरोध क्यों करते हैं और जिस तरह से करते हैं, उसे महसूस करते हैं।

जब आप जीवन के साथ कम प्रतिरोधी संबंध की ओर बढ़ते हैं, तो अपने आप पर आसान रहें। जिस कारण आप विरोध करते हैं, वह आमतौर पर आपके दिमाग के छिपे हुए हिस्सों में मौजूद होता है। यह प्रतिरोध के साथ प्रतिक्रिया करना बंद करने के लिए कठिन बना सकता है - जब तक कि आप नहीं जानते कि कैसे और "एक तक पहुंच है। MindDetox की तरह शांति को बढ़ावा देने वाले उपकरण।

अपने विचारों को ध्यान में रखकर अपने दिमाग में ट्यून करें। जिन्हें आप "सुन" सकते हैं, वे आपके चेतन मन में मौजूद हैं। हालाँकि, आपके दिमाग में एक स्तर भी होता है जो चेतना की सतह से नीचे संचालित होता है, जिसे आप "बेहोश" कर रहे हैं।

पर्दे के पीछे अथक परिश्रम करते हुए, आपका अचेतन मन आपके बिना उनमें से किसी के बारे में जागरूक होने के बिना कई कार्य करता है। यह आपकी यादों का प्रबंधन करता है, आपकी भावनाओं को बनाता है, आपके व्यवहार को चलाता है और आपके शरीर को ठीक करने में सहायक होता है। यह समझना कि अचेतन मन कैसे काम करता है और, विशेष रूप से, यह कैसे निर्धारित करता है कि आप जीवन का विरोध किस हद तक कर रहे हैं, यह महत्वपूर्ण है।

प्रतिरोध के कारणों को उजागर करना

क्या आपने कभी गौर किया है कि एक ही घटना दो अलग-अलग लोगों के साथ कैसे हो सकती है, चाहे वह प्रस्तुति दे रही हो या उड़ान में देरी हो रही हो, लेकिन एक व्यक्ति बहुत परेशान और तनावग्रस्त हो जाएगा, जबकि दूसरा उसे अपनी गिरफ्त में ले लेता है?

ठीक उसी घटनाओं के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं संभव हैं क्योंकि हम सभी वास्तविकता का एक अनूठा संस्करण हैं। यह इस तरह काम करता है: आप अपने पर्यावरण के बारे में अपनी पांच इंद्रियों के माध्यम से जानकारी इकट्ठा करते हैं। इस बिंदु पर यह आपके मस्तिष्क और शरीर तक पहुंचता है, यह कच्चे डेटा है, जिसका अर्थ है - बस अपनी आंखों के पीछे से प्रकाश को प्रतिबिंबित करने के लिए छवियों और कंपन बनाने के लिए ध्वनि की उपस्थिति का उत्पादन करने के लिए अपने ईयरड्रम चाल है।

आपका अचेतन मन तब उस कच्चे डेटा को लेता है और आपकी आंतरिक फ़िल्टरों पर अपनी भाषा, मान्यताओं, मूल्यों, पिछले निर्णयों, यादों, महत्वपूर्ण भावनात्मक घटनाओं और कुछ अन्य सहित ड्राइंग द्वारा जानकारी से अर्थ बनाता है। यह अचेतन प्रक्रिया वास्तविकता के आपके अनूठे संस्करण को बनाने के लिए डेटा को हटाती है, विकृत करती है और सामान्य करती है - अद्वितीय क्योंकि आपके पास आंतरिक फ़िल्टर का एक अनूठा संग्रह है।


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प्रतिरोध को कम करके अपने शरीर को ठीक करने और जीवन को बेहतर बनाने में मदद करना इसलिए आपको किसी भी फिल्टर को बदलने की आवश्यकता होती है जो आपको कुछ जीवन की घटनाओं का प्रतिक्रियात्मक रूप से विरोध करने के लिए पैदा कर रहा है।

मूल-कारण कारण की खोज

अब तक सबसे प्रभावी फिल्टर, जिसका स्वास्थ्य, धन और खुशी पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, वह है आपकी मान्यताओं; वे पर्दे के पीछे चुपचाप काम करते हैं, यह तय करते हुए कि आप कुछ भी होने का विरोध करते हैं या शांति का अनुभव करते हैं क्योंकि आप विभिन्न जीवन की घटनाओं का सामना करते हैं।

विश्वास आपके मन के अधिक अचेतन स्थानों में मौजूद हैं, जो उन्हें ढूंढना और ठीक करना मुश्किल बना सकते हैं - जब तक कि आपको पता न चले कि कैसे! ठीक ऐसा करने के लिए, आप जिस विधि के बारे में भाग दो में सीखने वाले हैं, वह आपको रूट-कॉज़ इवेंट (आरसीई) के रूप में जो मैं संदर्भित करता है उसे खोजने में मदद करता है।

आपके जीवन में यह महत्वपूर्ण भावनात्मक घटना है जब आपने सबसे पहले विषैले विश्वास को बनाया था। ऐसी घटनाएँ जो किसी विश्वास को बनाने के लिए पर्याप्त रूप से महत्वपूर्ण होती हैं, जिनमें आमतौर पर समान विशेषताएँ होती हैं: वे अप्रत्याशित, भावनात्मक होती हैं, अक्सर अलग-थलग होती हैं, यानी आप अकेले या उस सहायता के बिना महसूस करती हैं जिस पर आपको ज़रूरत थी और आपके जीवन में उस बिंदु पर, आपको कोई पूर्व-ज्ञान नहीं था जो भी हो रहा था उससे निपटने के लिए रणनीति। यह संयोजन उन्हें एक स्थायी छाप बनाने के लिए महत्वपूर्ण बनाता है और बदले में, किसी प्रकार का विश्वास।

क्या आप उपरोक्त कारकों से संबंधित हो सकते हैं? कोई पुरानी यादें दिमाग में आती हैं? बाद में के लिए एक नोट ले लो, अगर आप उनमें से किसी को भी माइंड डिटॉक्स की जरूरत है।

एक विषैला विश्वास कोई भी है जो प्रतिरोध को सही ठहराता है। तो यह जानने के लिए कि विषैला विश्वास क्या है, मेरी विधि तब रूट-रीज़न रीज़न (आरसीआर) को खोजने के लिए जाती है, जो एक छोटा वाक्य है जो पूरी तरह से संक्षेप में बताता है कि जो हुआ वह आपके लिए एक समस्या थी। इसलिए, आरसीआर में उस समय के भावनाएं (ओं) को शामिल किया जाता है और रूट-कॉज़ इवेंट ने आपको इस तरह महसूस कराया। समझ में आता है अब तक? ठीक है, चलो जारी रखें।

मूल-कारण कारण को स्पष्ट करने के लिए आपको यह पहचानना होगा कि यह नहीं है क्या हुआ, लेकिन इसके बजाय, क्यों जो हुआ वह एक समस्या थी इसलिए आप : यह है की वास्तविक मुसीबत। दूसरे शब्दों में, यह वही अर्थ है जो आपके साथ जुड़ा हुआ है, आपके प्रतिक्रियात्मक प्रतिरोध और बाद में आपके द्वारा बनाई गई (या पहले से चली आ रही) धारणा के परिणामस्वरूप महसूस की गई भावनाएँ जो यह निर्धारित करती हैं कि कुछ समस्या है या नहीं आप।

यही कारण है कि ज्यादातर मामलों में, रूट-कॉज़ कारण, एक छोटा वाक्य है जो कुछ शब्दों में संक्षेप में प्रस्तुत करता है क्यों जो हुआ वह आपके लिए एक समस्या थी, आमतौर पर एक या एक से अधिक नकारात्मक भावनाओं से मिलकर और मुख्य कारण जो आपने महसूस किया या महसूस किया। उदाहरणों में शामिल: पिताजी के चले जाने से दुखी, डरी हुई और असुरक्षित; गुस्से में बेवकूफ बना दिया; खारिज कर दिया जब मम ने मेरे भाई को पसंद किया or मेरी मम्मी को इतना कमजोर देखकर डर गया.

भावनात्मक डोमिनो प्रभाव

आप अपने अतीत में जो कुछ हुआ उसे बदल नहीं सकते, लेकिन जो हुआ उससे आप कैसे संबंधित हो सकते हैं। इसलिए, अपने अतीत को ठीक करने के लिए, आप ठीक नहीं करते हैं क्या हुआ, लेकिन इसके बजाय, क्यों जो हुआ वह आपके लिए एक समस्या थी: दूसरे शब्दों में, रूट-कारण कारण। इससे भी अच्छी खबर यह है कि यदि आप अपने विषैले विश्वासों को सही ठहराने के लिए मूल-कारण कारण पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप कभी-कभी अपनी यादों को एक साथ ठीक कर सकते हैं।

विषय को खोजने से जो आपकी समस्याग्रस्त यादों को एक साथ सम्‍मिलित करता है, आपको जीवन भर के भावनात्मक सामान को मिनटों में ठीक कर देता है!

मन के संचालन के तरीके के कारण ऐसा दावा संभव है। आपका अचेतन मन आपके दैनिक जीवन के दौरान आपके द्वारा सामना किए गए लोगों, स्थानों, घटनाओं और चीजों को पहचानने में आपकी मदद करता है। पूछकर, कहा पे है I देखा / सुना / गलाना / अनुभूत / चखा यहाँ पहले? और फिर इसी तरह के अनुभवों के लिए अपनी यादों को खोजना, आप समझ सकते हैं कि प्रत्येक क्षण में जो कुछ भी हो रहा है।

यह इतनी जल्दी होता है कि हम आसानी से इस अचेतन तंत्र को आसानी से अपना सकते हैं, लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यदि आप पहचान रहे हैं कि क्या हो रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आप सड़क पर एक कार देख रहे हैं, तो आपके अचेतन मन ने आपके पांच इंद्रियों के माध्यम से प्राप्त कच्चे डेटा की समझ बना ली है और काम किया है कि यह "सड़क" पर एक "कार" है।

इसके काम को आसान बनाने के लिए, आपका दिमाग समान यादों को एक साथ जोड़ता है। उदाहरण के लिए, यह एक ही स्थान या व्यक्ति के बारे में यादों को जोड़ता है। यही कारण है कि जब आप एक विशेष गीत सुनते हैं, तो यह आपको किसी विशेष व्यक्ति, स्थान या घटना की याद दिला सकता है, और इससे पहले कि आप जानते हैं कि आप एक मेमोरी डाउन लेन ले रहे हैं। या फिर रिश्ते टूटने के बाद भावनात्मक रूप से इतनी मुश्किल क्यों हो सकती है; हर जगह आप जाते हैं और आप जो कुछ भी करते हैं, वह आपको उसी व्यक्ति की याद दिला सकता है जिसे आप भूलने की कोशिश कर रहे हैं!

बड़ी खुशखबरी यह है, क्योंकि आपकी यादें एक साथ जुड़ी हुई हैं, अब आप मुझे जो कहते हैं उससे लाभ उठा सकते हैं भावुक मास्क प्रभाव। एक प्रमुख मेमोरी (रूट-कॉज़ इवेंट) से जुड़ी भावनाओं को साफ करके, आप सभी संबंधित यादों से भी भावनाओं को साफ कर सकते हैं - एक साथ! इससे बहुत कम समय में बड़ी मात्रा में भावनात्मक सामान को साफ करना संभव हो जाता है।

इमोशनल डोमिनोज़ इफ़ेक्ट की तरकीब आम धागे को खोजना है जो आपकी समस्याग्रस्त अतीत की यादों को एक साथ समेटे हुए है।

कॉमन थीम्स की खोज

अन्वेषण करें कि कौन सी विषय-वस्तु आपकी अधिकांश "बुरी" यादों को एक साथ जोड़ती है। आप अपने जीवन की समस्याओं के साथ भी ऐसा कर सकते हैं। कई मामलों में, यदि आप विषय पाते हैं तो आप अपने छिपे हुए विषाक्त विश्वासों को खोजने के लिए अपने रास्ते पर अच्छी तरह से होंगे। उदाहरण के लिए, आपको पता चल सकता है कि आप हमेशा "खोया" या "अकेला" या "परित्यक्त" "नहीं चाहते थे", "अकेले" या "प्यार नहीं करते" या "असफल", "निराश हो" "असुरक्षित" महसूस करते हैं आदि।

विषय अक्सर एक अस्वास्थ्यकर विश्वास बन जाता है - जैसे कि "मैं एक असंवैधानिक व्यक्ति हूं", या "मैं प्यार नहीं करता" या "कोई भी परवाह नहीं करता"। इसलिए, आप उदाहरण के लिए, "अपुष्ट" होने के विषय पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। मैंने पाया है कि कारणों को हल करके क्यों एक समस्या अस्तित्व में है, इसके पास गायब होने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।

लाभ: बुरा व्यवहार, हो गया

फोबिया, व्यसनों और बाध्यकारी विकारों जैसे विनाशकारी व्यवहार अतीत की बात हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके विश्वास आपकी भावनाओं को निर्धारित करते हैं और आपकी भावनाएं आपके कार्यों और व्यवहारों को चलाती हैं। अपने भावनात्मक रूप से ईंधन वाले विश्वासों को बदलकर, आप अधिक आसानी से कार्य करना चाहते हैं कि आप कैसे चाहते हैं।

मिलिए जूलियट से, जो एक अनिवार्य क्लीनर था:

“सब कुछ बेदाग होना पड़ा। मैं अपने बच्चे के साथ सैर करने और बाहर खेलने जाने से चूक रहा था क्योंकि मैं गंदगी नहीं कर सकता था। सैंडी के साथ काम करते हुए मुझे पता चला कि मैंने गंदगी और भेद्यता की भावनाओं के बीच एक बेहोश संबंध बना लिया था। इसका मतलब यह था कि किसी भी समय मैंने कुछ भी अशुद्ध देखा था, मैं तुरंत असुरक्षित महसूस करूंगा और इसे साफ करने या इसे दूर भागने की आवश्यकता होगी।

जब मैंने इस अचेतन संबंध के कारण को हल किया तो मैं तुरंत कीचड़ और सभी चीजों के गड़बड़ होने का आनंद लेने में सक्षम हो गया! इसने मुझे पारिवारिक जीवन का आनंद उठाने के लिए मुक्त कर दिया है, जिसमें सामयिक बर्तनों का पाठ भी शामिल है! ”

मिलिए लिज़ से, जो विदेश यात्रा नहीं कर सकती:

“मैं 20 साल से छुट्टी पर विदेश नहीं गया था क्योंकि मैं अपनी पिछली छुट्टी से वापसी की उड़ान पर वास्तव में बीमार हो गया था और मुझे यकीन था कि फिर से वही होने वाला है।

अपनी छुट्टी के कुछ हफ़्ते पहले मैंने सैंडी के साथ कुछ घंटे बिताए, और उन्होंने मुझे असली कारणों की खोज करने में मदद की कि यात्रा के दौरान बीमार होने के बारे में मुझे इतना डर ​​क्यों था। इसने न केवल मुझे बिना किसी चिंता के अपनी छुट्टियों तक जाने वाले सप्ताह का आनंद लेने में मदद की बल्कि मुझे बिना बीमार हुए और दवाई लिए बिना उड़ान का आनंद लेने दिया।

अब मैं विदेश में और ब्रिटेन के भीतर बहुत बार और बिना किसी घटना के उड़ता हूं और इसका पूरा आनंद लेता हूं। मेरा पूरा जीवन बदल गया है, जब भी मैं तकनीक का उपयोग करता हूं सैंडी ने मुझे जब भी तनाव महसूस होता है, और वे काम करते हैं। ”

उल्लेखनीय परिणाम के लिए कम जीवन का विरोध करें

एक स्वस्थ, समृद्ध और सुखी जीवन का आनंद लेना कुछ दूर की कल्पना नहीं है। इसके बजाय, एक इंसान के रूप में जीने के ये तरीके आपके जन्मसिद्ध अधिकार हैं। अच्छी तरह से होने के नाते, बहुतायत तक पहुंचना और शांतिपूर्ण और खुश रहना आपके सबसे स्वाभाविक तरीके हैं क्योंकि यह वास्तव में किसी अन्य तरीके से जीवन जीने के लिए विरोध का प्रयास करता है।

इस तथ्य के निर्विवाद होने के कारण कि आपके विश्वास का आपके शरीर पर प्रभाव पड़ता है (मन-शरीर संबंध के कारण), आपकी भावनाएँ (क्योंकि वे आपको कैसा लगता है, यह उचित ठहराते हैं) और आपके जीवन (क्योंकि वे आपकी आदतों और व्यवहारों को निर्धारित करते हैं), जहरीले विश्वासों का उपचार कर सकते हैं। बड़े लाभ के लिए। एक प्रतिरोध मुक्त जीवन वास्तव में एक मुक्त जीवन है।

और अंत में, याद रखें: विषाक्त विश्वास कोई भी है जो आपको कुछ जीवन की घटनाओं का विरोध करता है और इन विश्वासों को साफ करके आप यह जान सकते हैं कि सद्भाव ठीक हो जाता है और सफलता आसान होती है। जितना आप सोच सकते हैं, उससे अधिक अपने विश्वासों को बदलना आसान है।

© 2013, सैंडी सी। Newbigging द्वारा 2019।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
फ़ोरहॉर्न प्रेस, इनर ट्रेडिशन इंटर्ल की एक छाप।
सभी अधिकार सुरक्षित. www.findhornpress.com.

अनुच्छेद स्रोत

माइंड डिटॉक्स: क्रोनिक स्थितियों और लगातार समस्याओं के मूल कारणों की खोज और समाधान
(2nd संस्करण, का संशोधित संस्करण छिपे हुए कारण को चंगा)
सैंडी सी। न्यूबिजिंग द्वारा

सैंडी सी। न्यूबिगिंग द्वारा माइंड डिटॉक्स।भावनात्मक सामान को जाने देने, जहरीले विश्वासों को छोड़ने और अपने लक्ष्यों के लिए मानसिक ब्लॉकों को खाली करने का एक शक्तिशाली तरीका प्रदान करना, यह एक्सएनयूएमएक्स-स्टेप गाइड आपको अपने अतीत को फिर से लिखने, नकारात्मक अनुभवों के लिए समाधान खोजने और अपने नए स्वच्छ दिमाग का उपयोग करने का अधिकार देता है। खुशी, धन और कल्याण के साथ जीवन के सभी क्षेत्रों में शानदार सफलता।

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लेखक के बारे में

सैंडी सी। न्यूबिगिंग माइंड डिटॉक्स और माइंड कैलम विधियों की निर्माता हैसैंडी सी। न्यूबिजिंग माइंड डिटॉक्स और माइंड कैलम विधियों के निर्माता, एक ध्यान शिक्षक और लेखक हैं कई किताबेंसहित, जीवन-परिवर्तन वजन घटाने, जीवन Detox, नई शुरुआत, जीवन के लिए शांति, तथा Thunk! हाल ही में फेडरेशन ऑफ होलिस्टिक थेरेपिस्ट्स ने 'ट्यूटर ऑफ द ईयर' के रूप में सराहना की, वह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर आवासीय रिट्रीट चलाता है और अपने अकादमी के माध्यम से चिकित्सकों को प्रशिक्षित करता है। उनका काम टेलीविजन पर दुनिया भर में देखा गया है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.sandynewbigging.com/

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