कैसे Zucchini, मातम, और नकारात्मक विचार समान हैं?

कैसे Zucchini, मातम, और नकारात्मक विचार समान हैं?

मैंने अक्सर सुना है कि बागवानों ने उनकी तोरी की फसल की बात की है। जो चित्र मैं उनकी कहानियों से दूर आया हूं, वह यह है कि तोरी बहुत ही शानदार है और जिस तरह से आप की अपेक्षा की गई थी, या शायद चाहते थे, उससे अधिक तुच्छ तरीके से काम लेना चाहिए।

हाल ही में, मैंने पहली बार अपने बगीचे में तोरी लगाई। पहले मुझे लगा कि लोगों ने अतिरंजना की है - एक तोरी की फसल में इतने सारे ज़ूकेनी नहीं हैं। लेकिन, जैसे-जैसे मौसम बढ़ता जा रहा है, मैंने कुछ खोज की है। आप दोपहर में अपने बगीचे की जाँच कर सकते हैं और कुछ छोटे 2 या 3 इंच तोरी देख सकते हैं, और फिर एक या दो दिन में आप वापस चले जाएंगे, और लू और निहारना होगा, तो ज़ुचिनी बहुत बढ़ गई है और अब एक फुट लंबी है ... और वहाँ है एक ही आकार का एक बहुत अधिक है जिसे आपने पहले भी नहीं देखा था।

मन की तोरी

ज़ुचिनी हमारे दिमाग में "असुरक्षित" विचारों की तरह हैं। जब हमारे पास "नेगेटिव" या "ड्रेनिंग" विश्वास प्रणाली होती है और हम उन्हें बिना सोचे-समझे चलने देते हैं, तो हम नकारात्मक परिस्थितियों, खराब वाइब्स, अवसाद आदि की फसल को खत्म कर सकते हैं।

कभी-कभी हमारे सिर में कुछ "नकारात्मक" या "निर्णय" विचार चल सकते हैं, लेकिन वे इतने छोटे थे कि वे वास्तव में हमारे जीवन में बहुत अधिक प्रभाव नहीं डालते थे। लेकिन फिर, कुछ समय बाद, दिनों या हफ्तों या महीनों में, ये विचार "ज़ुकोचिनी" विचारों के अतिवृद्धि की फसल में विस्फोट हो गए। एक छोटे से क्रोधी विचार के रूप में जो शुरू हुआ था, वह पूर्ण रूप से विकसित या किसी और के प्रति अरुचि के साथ खिल उठा।

यह ऐसा है जैसे कि नकारात्मक विचार इस तथ्य का लाभ उठाते हैं कि हम विचलित हैं, और वे उन किशोरों की तरह काम करते हैं जिनके माता-पिता चले गए हैं और जो जाते समय एक जंगली पार्टी करने का निर्णय लेते हैं। अतः बिना सोचे-समझे और अनपेक्षित नकारात्मक विचारों का एक पक्ष है और आपकी भावनाओं और आपके जीवन में कहर ढाता है।

समाधान: नियमित रखरखाव

तोरी, मातम है, और मेरी टी. रसेल द्वारा मनतो हमारे बागानों के साथ हमारे दिमाग के साथ समाधान, नियमित रूप से कुछ रखरखाव या पुलिंग करना है। आदर्श यह सुनिश्चित करने के लिए लगातार "वॉच ऑन" होना है कि जो बढ़ रहा है वह वही है जो हम चाहते हैं और कुछ भी हाथ से नहीं निकल रहा है। हालांकि, वास्तविक रूप से, हम सभी जानते हैं कि हम जीवन से विचलित हो जाते हैं ... वॉशिंग मशीन बह निकला है, कार गैस से बाहर है, बच्चों को अपने होमवर्क के साथ मदद की ज़रूरत है, हमारा पसंदीदा टीवी शो आ रहा है ...

हमेशा रहे हैं, और हमेशा मैं सुनिश्चित करूंगा, बाहरी परिस्थितियां जो हमारे ध्यान के लिए हैं। हालांकि, मेरा मानना ​​है कि यह ट्रिक इन सभी चीजों को याद रखने के लिए है कि वे केवल "गतिविधियां" हैं जो हम "कर" रहे हैं। वे नहीं हैं जो हम "जा रहे हैं"। हम कौन हैं "जा रहा है" अंदर की ऊर्जा है, जिस ऊर्जा को हम विकीर्ण करते हैं।


इनरसेल्फ से नवीनतम प्राप्त करें


हमारे आस-पास जो कुछ भी चल रहा है, क्या हम प्रेम, शांति, सद्भाव विकीर्ण कर रहे हैं, या हम आतंक, भय, तनाव, तनाव इत्यादि विकीर्ण कर रहे हैं? और बगीचे में कई ज़ुकीनी की तरह जो कि छोटी छोटी ज़ुकीनी से रात भर विकसित होते हैं, इसलिए हमारे होने के विचार और दृष्टिकोण रातोंरात विकसित हो सकते हैं यदि हम उन्हें करते हैं। तो "निरंतर" ध्यान की आवश्यकता हमारे सिर में क्या चल रहा है, यह सुनिश्चित करने के बारे में अधिक है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि विचारों का बगीचा अपने आप को बाहरी आकार के ज़ूचिनी और मातम में नहीं बदल रहा है।

मन में मातम

अपने मन को प्रबंधित करना बगीचे को प्रबंधित करने जैसा है। पहले बगीचे में बेदाग, कोई मातम नहीं, बस जो कुछ भी आपने लगाया। उसी तरह, जब आप एक नई आदत या नए विश्वास प्रणाली पर काम करना शुरू करते हैं, तो सबसे पहले यह स्पष्ट-कट लगता है ... कोई समस्या नहीं। लेकिन अगर आप ध्यान नहीं दे रहे हैं, तो अगली बार जब आप देखते हैं, तो आपके पास भयभीत या नकारात्मक विचारों की एक बहुतायत हो सकती है जो इतनी तेजी से बढ़ रही है कि आप उन्हें नग्न आंखों से मजबूत होते देख सकते हैं।

सौभाग्य से, हमारे मन में मातम हमारे बगीचे की तुलना में बहुत आसान (कम से कम शारीरिक रूप से मांग करने वाले) हैं। उन्हें ज्यादा शारीरिक श्रम की आवश्यकता नहीं होती है। हमारे दिमाग में आने वाले मातम को "रद्द" कहकर बस हटाया जा सकता है, या जैसा कि जीसस ने कहा था "तुम मेरे पीछे शैतान जाओ" ... दूसरे शब्दों में, यहाँ से बाहर निकलो, अब! और मातम मन गया!

और जब कुछ मातम लगातार बने रहते हैं, और वापस आने की कोशिश करने पर जोर दे सकते हैं, तो बस "ना कहो" रखो और आखिरकार उन्हें संदेश मिल जाएगा।

अब मुझे माफ करना, मैं एक उद्यान के लिए करते हैं ... और कुछ मातम खींच.

की सिफारिश की पुस्तक:

साहस के लिए नि: शुल्क रहो: अपने मूल निडर स्वयं की खोज
लड़के फिनले द्वारा.

अनुशंसित पुस्तक: गाए फिनले द्वारा नि: शुल्क होने के लिए साहसएक पुस्तक के इस छोटे से मणि में ज्ञान की एक दुनिया है. लड़के Finley इस जीवन के सादा और सरल सत्य को अपने आंख, कान, और दिल के उद्घाटन के अवसर पर एक मास्टर है. हम अपर्याप्तता की हमारी समझ हमारे मजबूरियों, हमारे को हराया विचारों और भावनाओं को नहीं कर रहे हैं. क्योंकि हम वास्तव में थे, निडर पैदा हुए हम निडर पथ का चयन कर सकते हैं.

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या इस पुस्तक का आदेश.

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

संबंधित पुस्तकें

{amazonWS: searchindex = Books; कीवर्ड्स = विचार अव्यवस्था; अधिकतम एकड़ = 3}

इस लेखक द्वारा अधिक लेख

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

तुम क्या चाहते हो?
तुम क्या चाहते हो?
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

तुम क्या चाहते हो?
तुम क्या चाहते हो?
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
क्यों मास्क एक धार्मिक मुद्दा है
क्यों मास्क एक धार्मिक मुद्दा है
by लेस्ली डोर्रोग स्मिथ
वजन कम करने के लिए नींद क्यों जरूरी है
वजन कम करने के लिए नींद क्यों जरूरी है
by एम्मा स्वीनी और इयान वाल्शे

संपादकों से

इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: सितंबर 6, 2020
by InnerSelf कर्मचारी
हम जीवन को अपनी धारणा के लेंस के माध्यम से देखते हैं। स्टीफन आर। कोवे ने लिखा: "हम दुनिया को देखते हैं, जैसा कि वह है, लेकिन जैसा कि हम हैं, जैसा कि हम इसे देखने के लिए वातानुकूलित हैं।" तो इस सप्ताह, हम कुछ…
इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: अगस्त 30, 2020
by InnerSelf कर्मचारी
इन दिनों हम जिन सड़कों की यात्रा कर रहे हैं, वे समय के अनुसार पुरानी हैं, फिर भी हमारे लिए नई हैं। हम जो अनुभव कर रहे हैं वह समय जितना पुराना है, फिर भी वे हमारे लिए नए हैं। वही…
जब सच इतना भयानक होता है, तो कार्रवाई करें
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
इन दिनों हो रही सभी भयावहताओं के बीच, मैं आशा की किरणों से प्रेरित हूं जो चमकती है। साधारण लोग जो सही है उसके लिए खड़े हैं (और जो गलत है उसके खिलाफ)। बेसबॉल खिलाड़ी,…
जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
मुझे इंटरनेट से प्यार है। अब मुझे पता है कि बहुत से लोगों को इसके बारे में कहने के लिए बहुत सारी बुरी चीजें हैं, लेकिन मैं इसे प्यार करता हूं। जैसे मैं अपने जीवन में लोगों से प्यार करता हूं - वे संपूर्ण नहीं हैं, लेकिन मैं उन्हें वैसे भी प्यार करता हूं।
इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: अगस्त 23, 2020
by InnerSelf कर्मचारी
हर कोई शायद सहमत हो सकता है कि हम अजीब समय में रह रहे हैं ... नए अनुभव, नए दृष्टिकोण, नई चुनौतियां। लेकिन हमें यह याद रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है कि सब कुछ हमेशा प्रवाह में है,…