जब आप को चुनना है: एक निर्णय के लिए अपना रास्ता लग रहा है

जब आप को चुनना है: एक निर्णय के लिए अपना रास्ता लग रहा है

निर्णय के बारे में जिस तरीके से आप सोचते हैं, वह आपको एक असाधारण फैसले सुपरिंग देता है जो आपको विश्वास के साथ निर्णय लेने में सक्षम बनाता है, तब भी जब आपके पास डेटा की सबसे छोटी झलक होती है। वास्तव में यह बहुत अच्छा है कि, यदि आप केवल एक ही थे, तो आप अपनी खुद की मानसिक हॉटलाइन पर एक भाग्य लगा सकते थे। सौभाग्य से हम सभी के लिए, हम सभी इस अद्भुत क्षमता के साथ कड़ी मेहनत करते हैं, और हमें जो करना है वह प्रभावी रूप से इसका इस्तेमाल करना सीखना है

आपका सुपर-पॉवर बनाने का निर्णय यह है कि आप अपने मस्तिष्क के एक साफ हिस्से का उपयोग करके वास्तविक मानों को मापने के बजाय तुलना करने पर भरोसा करते हैं। आप चीजों को मापने नहीं कर रहे हैं, आप उनकी तुलना कर रहे हैं और अपने मतभेदों को देख रहे हैं।

विकल्पों की तुलना करने के लिए अपने अंतर इंजन का उपयोग करना

आपका अंतर इंजन आपके मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो आपको चीजों को समझने और परिभाषित करने में मदद करता है। यह द्वारा यह करता है जिस चीज को आप कुछ और के संबंध में समझने की कोशिश कर रहे हैं और यह देखिए कि समान क्या है और तुलना में क्या अलग है। यदि आप किसी नए देश में यात्रा कर रहे हैं और कोई आपको एक रहस्यमय स्टू प्रदान करता है, तो आप इसे समझने की कोशिश कर सकते हैं कि यह आपके द्वारा पहले से ही कुछ ऐसी चीज़ों की तुलना करके क्या है। शायद स्टू गड़बड़ता बदबू आ रही है, इसलिए यह आपके पास एक बार एक मछली स्टू जैसा हो सकता है। संभवत: इसमें आलू है, इसलिए यह एक चावडर के समान हो सकता है।

तुलना हमारे आसपास की दुनिया की भावना बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली विधि है। हम चीजों को समझने के द्वारा परिभाषित करते हैं कि वे क्या समान हैं और वे क्या नहीं हैं। हम उन चीजों की श्रेणी बनाते हैं जो उन्हें बेहतर समझने के लिए समान हैं।

जब आप निर्णय ले रहे हैं, तो आपको यह पता लगाने से पहले कि आपको कौन से पसंद सबसे अच्छा पसंद है, अपने विकल्पों को परिभाषित और समझने की आवश्यकता है यह वह जगह है जहां आपका अंतर इंजन प्रभार में है यह आपके विकल्पों में तुलना की जाएगी और उन दोनों के बीच के अंतरों को इंगित करेगा। यह आपको किसी अन्य के लाभों की तुलना में एक विकल्प के लाभों को देखने में सक्षम बनाता है ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि आप को कौन बेहतर पसंद है

तुलना करने के लिए अपने अंतर इंजन का उपयोग करना यह है कि आप किस तरह से समझें किसी विशेष विकल्प की तुलना करने के लिए कुछ के बिना, यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि क्या वह विकल्प अच्छा या बुरा है

एक निर्णय के लिए अपना रास्ता लग रहा है

कभी-कभी तुलना मात्रात्मक होती है, जिससे यह काफी सीधे आगे बढ़ता है। यह अधिक या कम, तेज या धीमा के बीच द्विआधारी विकल्प के रूप में उतना आसान हो सकता है। यदि आप 3 सेब के साथ बैग और 4 सेब के साथ दूसरे बैग के बीच चयन कर रहे हैं, तो बस अधिकांश सेब को प्राप्त करने के लिए, आपको जो करना है उसे अपना बैग प्राप्त करने के लिए प्रत्येक बैग में सेब की गिनती है।

लेकिन अक्सर, निर्णय बहुत अधिक व्यक्तिपरक होते हैं, जिसका अर्थ है कि विकल्प के बीच के मतभेदों का लाभ राय की बात है।

एक सेब और नारंगी खाने के बीच एक विकल्प में, निर्णय व्यक्तिपरक होगा क्योंकि दोनों फलों का अपना अनूठा लाभ होता है और कोई अन्य से स्वाभाविक रूप से बेहतर नहीं होता है व्यक्तिपरक निर्णयों के बारे में क्या मुश्किल है कि आमतौर पर एक "सही" जवाब नहीं है, और यह तय करने के लिए है कि क्या आप एक दूसरे से अधिक पसंद करते हैं, इस आधार पर कि आप इन अंतरों के बारे में कैसा महसूस करते हैं शायद आज आप एक सेब के मूड में हैं, इसलिए इस मामले में, सेब सही निर्णय बन जाता है आम तौर पर, व्यक्तिपरक निर्णय बहुत कठिन हो सकते हैं, क्योंकि जब व्यक्तिपरक राय शामिल होती है, तो आपके पास एक विकल्प के बारे में अस्पष्टता को हल करना कठिन होता है जब कोई स्पष्ट जवाब नहीं है, तो कोई स्पष्ट जवाब नहीं है।

सौभाग्य से आप के लिए, व्यक्तिपरक निर्णय आप के लिए स्वाभाविक रूप से आता है वास्तव में, यह आपके लिए बनाया गया है। आप वास्तव में नहीं सोचते हैं कि आप या नहीं पसंद एक निर्णय - आप वहां अपना रास्ता महसूस करते हैं आपके द्वारा किए गए हर एक निर्णय के लिए, चुनने का क्षण आपकी भावनाओं से शुरू होता है और यह आपके आधार पर होता है कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आप निर्णय लेने के दौरान अपनी मस्तिष्क की गतिविधि को देखते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से अवचेतन भावनाओं से निपटने वाले मस्तिष्क के क्षेत्र को स्पष्ट रूप से देखेंगे, पहले तर्कसंगत, अधिक जागरूक क्षेत्र द्वारा निकटतापूर्वक पालन करेंगे आपकी अवचेतन भावनाओं का फैसला होता है कि वे निर्णय के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और फिर आपके चेतन मन चुनाव को तर्कसंगत बनाता है

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि निर्णय लेने से पहले आप नहीं सोचते हैं आपका अंतर इंजन लगातार सोचता है लेकिन हर तुलना के लिए आपका अंतर इंजन बना रहा है, आपकी भावनाएं शामिल हैं यह वास्तव में आपकी भावनाओं को कॉल करता है जो कि एक विकल्प बेहतर है। आपकी भावनाओं का फैसला आपका अंतर इंजन कुछ काम करता है, लेकिन असली निर्णय पेट अवचेतन स्तर पर है, पहले।

चाहे या नहीं, हम यह महसूस करते हैं, हम निर्णय लेने के लिए हमारी भावनाओं पर भरोसा करते हैं। आपके मस्तिष्क का भावना-केंद्रित हिस्सा आपके निर्णय लेने के लिए आवश्यक है। आपके मस्तिष्क का यह भाग इतना जरूरी है कि यदि यह क्षतिग्रस्त या गैर-कार्यात्मक है, तो आप पूरी तरह से फंसेंगे, और कुछ भी तय करने में असमर्थ होंगे। तंत्रिका विज्ञानी एंटोनियो दामासियो ने उन लोगों का अध्ययन किया जिन्होंने भावनाओं को उत्पन्न करने वाले अपने दिमाग के हिस्से को क्षति पहुंचाई थी। उन्होंने पाया कि, जबकि ये लोग किसी निर्णय के तर्क को समझ सकते हैं और दोनों पक्षों को तौल कर सकते हैं (उनके फर्क इंजन का उपयोग कर), जब वास्तव में निर्णय लेने के लिए आया था, वे केवल चुन नहीं सकते थे। भावनाओं के बिना, उन्हें नहीं पता था कि कौन सा विकल्प बेहतर था, इसलिए उन्हें पता नहीं था कि किसको चुनना है

आपकी व्यक्तिगत भावनात्मक संदर्भ

चाहे आप किसी चीज़ को पसंद करते हैं या नहीं, उस प्रसंग से प्रभावित किया जा सकता है जिसे आप इसे अनुभव करते हैं। यदि आप एक सुंदर दिन पर एक नया शहर अनुभव करते हैं, तो यह आपको शहर के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस कर सकता है। दूसरी ओर, जब आप एक ऐसे वातावरण में हों, जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो आप उस माहौल में जो भी अनुभव करते हैं, उसकी अपनी धारणा नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, कचरा डंप में महान केक खाने से एक बहुत ही बढ़िया केक को एक अद्भुत बेकरी में खाने के समान नहीं है एक और उदाहरण: यदि आप दुखी की भावना के साथ बहुत अच्छा केक के रूप में कुछ भी जोड़ते हैं, तो चीज या केक ही आपके दिमाग में दुखी होते हैं। इसका कारण यह है कि दुख आपकी व्यक्तिगत है, भावनात्मक संदर्भ उस केक का अनुभव करने के लिए

यह आपके बारे में क्या है जो आप अपने अनुभव से संबद्ध हैं आपकी सकारात्मक या नकारात्मक संस्थाएं आपके द्वारा देखे, सोचने, महसूस करने और पता करने के बारे में बस प्रभावित कर सकती हैं। एसोसिएशन ही उन चीजों की आपकी समझ को प्रभावित कर सकता है, जिन्हें सामान्यतः मात्रात्मक और मापनीय माना जाता है, जैसे कि अधिक या कम के सरल प्रश्न, और अधिक या कम मुझे लगता है कि यह मेरे समय के अनुभव में विशेष रूप से सच है। मुझे हाल ही में अपने चालक के लाइसेंस को नवीनीकरण करना पड़ा, इसलिए मैंने अपने कैलेंडर पर कुछ घंटे बंद कर दिया और मानसिक रूप से अपने आप को बहुत, बहुत ऊब होने के लिए तैयार किया। डीएमवी में समय बहुत धीमा हो जाता है

बेशक, सच यह है कि वह समय हमेशा एक ही दर से गुजरता है हमें यह पता है क्योंकि हम समय को मापने की घड़ी रखते हैं। लेकिन हमारा अनुभव समय केवल उस काम नहीं करता है डीएमवी पर लाइन में बिताए गए समय हमेशा दोस्तों के साथ भोजन करने के लिए समय से ज्यादा समय लगता है। हालांकि प्रत्येक घड़ी का वास्तविक माप हमेशा एक घड़ी की सहायता के बिना, 60 मिनट होता है, हम समय का अनुमान लगाने में भयानक होगा।

हम उस घंटो की लंबाई का मूल्यांकन करते हैं, जिस पर हम उस समय को पसंद करते हैं या नहीं। मजेदार घंटे में उनमें कम मिनट लगते हैं और उबाऊ घंटों से बहुत कम होते हैं। DMV- इंतज़ार घंटे उन में सैकड़ों मिनट है यदि आप डीएमवी में ऊब महसूस करते हैं, तो डीएमवी मिनट लंबे और उबाऊ होते हैं

इसलिए, कुछ का आपका अनुभव इसके बारे में निर्णय लेने के अपने अनुभव को प्रभावित कर सकता है या इसके बारे में कुछ संबंधित जब आप मूल्यांकन करते हैं कि आप कुछ पसंद करते हैं या नहीं, आप अपनी भावनाओं को अपने सभी अनुभवों और अनुभवों को अपने प्रत्येक विकल्प के अनुभव में लेते हैं।

आप जो विकल्प चुनते हैं वह गहराई से व्यक्तिगत होता है क्योंकि आप इसे लेकर आते हैं अपने जीवन के अनुभव के भावनात्मक संदर्भ आपके द्वारा किए गए हर निर्णय के लिए यदि वैकल्पिक के बारे में आपका संदर्भ सकारात्मक है, तो आपको अपनी पसंद के बारे में सकारात्मक लगता है। किसी और को उस विकल्प को पूरी तरह से अलग अर्थ जोड़ सकते हैं और वह आपकी पसंद पसंद नहीं कर सकते हैं लेकिन आपका सकारात्मक भावनात्मक संदर्भ यह आपके लिए सही विकल्प बनाती है

भावनाओं की प्रकृति

जब आप निर्णय लेते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं को सबसे अच्छा विकल्प के लिए अपना रास्ता महसूस करने की ज़रूरत होती है, लेकिन आपकी भावनाएं बेवजह और नियंत्रित करने में कठोर हैं। वे खतरे के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, और निर्णय लेने में बहुत अधिक कथित खतरे होते हैं। आप सब कुछ जान नहीं पा रहे हैं और आपको सीमित मात्रा में जानकारी के साथ अपने सर्वोत्तम निर्णय का उपयोग करने के लिए चुनाव करना होगा।

यह अस्पष्टता है जो निर्णय लेने वाली डरावना बना सकता है, और इससे आपको डर लगता है। आपने सीखा है कि अप्रत्याशित चीजें होती हैं। जब आप गलतियों, विफलताओं और पछतावा की कहानियां सुनते हैं, तो ये दृश्य आपकी कल्पना में बड़े रहते हैं। आप सभी नकारात्मक परिणामों की कल्पना कर सकते हैं जो आपके द्वारा किए गए किसी भी निर्णय से हो सकते हैं और जो भी भय आपको लगता है वह आपकी भावनाओं को सुरक्षा के लिए चलने के बजाय सुरक्षा के लिए रख सकता है - निर्णय लेने से

आपको अपनी भावनाओं का सामना करने के लिए अस्पष्टता और भय से निपटना होगा ताकि आप निर्णय ले सकें और जीवन में काम कर सकें। यही कारण है कि आपका अंतर इंजन इतना महत्वपूर्ण है यह एक सचमुच अस्पष्ट और डरावना निर्णय ले सकता है और आपको इसे सरल रूप से कुछ उगलने में मदद कर सकता है - दो चीजों के बीच एक तुलना जिसे आप जानते हैं जब आप इस फैसले में अस्पष्टता को कम करते हैं, तो आप अपने डर को कम करते हैं, इसलिए आपकी भावनाएं आराम कर सकती हैं और उनको क्या कर सकती हैं - जल्दी से आकलन करें कि आप किसी विकल्प को कैसे महसूस करते हैं और प्रतिबद्ध होते हैं

आपका अंतर इंजन स्थानांतरण

लिडा के राजा मिडास के बारे में एक मिथक है, जो उसने सब कुछ को सोने के लिए स्पर्श करने की शक्ति के लिए कामना की थी। जब वह इस अद्भुत सुपर-शक्ति, लेकिन जब उन्होंने अकस्मात अपनी बेटी को स्वर्ण में बदल दिया तो उन्होंने महसूस किया कि उनके पास बहुत अच्छी चीज है

आप कभी-कभी अपने अंतर इंजन के बारे में उसी तरह महसूस कर सकते हैं आपका अंतर इंजन स्वयं-विनियमन नहीं कर रहा है यह नहीं पता है कि कब आप इसे रोकना चाहते हैं, और यह स्वयं को कभी भी रोक नहीं सकता है आपका अंतर इंजन हमेशा चालू रहता है, अपने पर्यावरण को विकल्प के लिए स्कैन कर रहा है और मतभेदों की तुलना करता है, यह देखकर कि कौन सा विकल्प बेहतर है। आपका फर्क इंजिन आपको यह सोचने में मदद करेगा कि आपके पड़ोसी के घर तुम्हारी तुलना कैसे करते हैं, या पिछली बार जब आप उन्हें डालते हैं, या इस वर्ष के मौसम की तुलना में पिछले साल की तुलना में कैसे आपके कपड़े फिट हैं। आपका अंतर इंजन आपको पूछेगा, जो बेहतर या बदतर है?

कल्पना कीजिए कि आपने किसी निर्णय पर आने के लिए सभी काम किए हैं, और आप अपनी पसंद से बहुत खुश और संतुष्ट महसूस कर रहे हैं। फिर सोचें, आपके निर्णय लेने के बाद काम करने के बाद, आपका अंतर इंजन आपको दिखाए जाने वाले विकल्प के एक नए बैच के साथ दरवाजे पर दिखाई देता है यह स्थिति काफी प्रतिकूल महसूस करेगी। आपके द्वारा अपना निर्णय लेने के बाद और अधिक विकल्पों को देखते हुए आपके द्वारा पहले से किए गए विकल्प में अस्पष्टता मिल जाएगी। यह केवल आपको आपके फैसले के बारे में संदेह महसूस कर सकता है।

एक बार जब आप अपने अंतर इंजन के बारे में जागरूक हो जाते हैं, तो वह एक कुत्ते की तरह एक टेनिस बॉल को महसूस कर सकता है जिसे आप चाहते हैं कि आप बार-बार फेंक दें। हर बार जब आप आराम करना शुरू करते हैं, तो उस गोबर की गेंद को अपनी गोद में फिर से गिरा दिया जाता है आपका फर्क इंजिन कुत्ते की तरह है जो आप को फिर से गेंद फेंकना चाहता है, "यह कैसे एक के बारे में, बेहतर या बुरा?" यदि आप पहले से ही अपनी पसंद बना चुके हैं, तो यह कष्टप्रद हो सकता है।

आप कभी भी अपना अंतर इंजन बंद नहीं कर सकते तो आप प्रतिबद्ध करने के लिए तैयार होने के बाद आप अपने अंतर इंजन को नए विकल्प और तुलना दिखाने से कैसे रोकेंगे? इसका उत्तर यह एक नए गियर में बदलाव करना है। यह महत्वपूर्ण कदम तब होता है जब आप एक करते हैं अपनी पसंद के प्रति वचनबद्धता.

ऐनी टकर द्वारा कॉपीराइट 2016 सर्वाधिकार सुरक्षित।

अनुच्छेद स्रोत

निस्संदेह भयानक: संदेह से आपकी निजी निजी योजना का प्रवाह
ऐनी टकर द्वारा

निस्संदेह बहुत बढ़िया है: ऐनी टकर की ओर से संदेह से अपना निजी मानचित्रसंदेह मत अपने जीवन पर शासन। बहुत से लोगों को कल के भय से इतना झुकाया जाता है कि वे आज के चमत्कारों पर ध्यान केंद्रित करना भूल जाते हैं। लेकिन की मदद से निस्संदेह बहुत बढ़िया, आप अपने डर को जीत सकते हैं और अपने लक्ष्यों, सपने और अद्वितीय फैसले प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं- और इस प्रकार व्यक्तिगत सफलता हासिल कर लें जिससे आपकी अनिश्चितता और अनिर्णय ने आपको वापस पकड़ लिया है।

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लेखक के बारे में

ऐनी टकरऐनी टकर, निर्णय लेने, नेतृत्व, व्यक्तिगत परिवर्तन और आत्म-संदेह पर एक स्पीकर ने एक व्यक्ति की "आत्मा प्रकार" की पहचान करने और हर निर्णय के पीछे मानसिक प्रक्रियाओं को रोशन करने के लिए एक अनूठा परीक्षण विकसित किया है। वह कॉफ़ाउंडर है ग्रे मैटर पार्टनर्स, सिएटल, वाशिंगटन में स्थित एक नेतृत्व विकास फर्म, जिनकी कार्यकारी-कोचिंग सेवाओं ने वरिष्ठ अधिकारियों को बेहतर नेताओं और बेहतर प्रभावी निर्णय निर्माताओं बनने में मदद की है वह भी स्थापना की बुद्धि सूप, व्यावहारिक वास्तविक जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने सदस्यों की आध्यात्मिक वृद्धि और अंतर्दृष्टि को प्राप्त करने में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक करीबी-क्युरेटेड लर्निंग कम्युनिटी। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.undoubtedlyawesome.com/

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