सबसे महत्वपूर्ण बात: हम अपने आप को क्या कहते हैं देखना

हमारे शब्द और कहानियां हम खुद को बताते हैं के साथ निर्दोष होने के नाते

कुछ साल पहले, लेखक, डॉन मिगुएल रुइज़, के लेखक के भाषण सुनने के लिए मुझे विशेषाधिकार प्राप्त था चार समझौतों। उन चीजों में से एक ने मुझे अपने व्याख्यान के बारे में अधिक बताया, जब उन्होंने अपनी संस्कृति को छोड़ने और दुनिया में जाने के बारे में बात की। उनकी कहानी कुछ इस तरह से थी:

डॉन मिगुएल को मैक्सिको में टॉलेटेक परंपरा में उठाया गया था, जहां उनका दादा आदिवासी बड़ा था और एक जादूगर जो एक महान, कुशल शिक्षक के रूप में जाना जाता था। जब डॉन मिगुएल ने अपनी औपचारिक शिक्षा का पीछा करने के लिए घर छोड़ा, तो उन्होंने उन संस्कृतियों को अस्वीकार कर दिया, जिन्हें उनकी संस्कृति में किया गया था। उनके चारों ओर की दुनिया के बजाय उन्हें लुभाने के लिए मेडिकल डॉक्टर के तौर पर पढ़ाया जाता था, और अपने दादाजी के टॉलटेक विश्वासों का सामना करने के लिए अपने नए ज्ञान प्राप्त करने के प्राथमिक उद्देश्य से घर लौट आया।

डॉन मिगुएल ने अपने दादा से मुलाकात की, और कई घंटों के लिए उन्हें टॉलटेक विश्वासों की प्राचीन प्रकृति के बारे में एक शोध प्रबंध दिया। जब वह अंत में समाप्त हो गया, तो उसने अपने दादा को देखा और कहा, "तो आप क्या सोचते हैं?"

उनके दादा ने उसे सीधे आँखों में देखा और कहा, "झूठ, सभी झूठ," और फिर यह समझाने के लिए कि क्यों उसी क्षण में, डॉन मिगेल ने अपनी संस्कृति का "स्नातक अध्ययन" शुरू किया और बाद में एक टॉलटेक मास्टर बन गया।

अगले दिन, जिन लोगों के साथ मैं काम करता हूं उनसे पूछा कि क्या मुझे व्याख्यान के बारे में कुछ याद आया। अगले डेढ़ घंटे के लिए, मैंने उन्हें डेन मिगेल रुइज़ ने कहा था कि वे बहुत ज्यादा शब्दशः बताते हैं।

मैं या तो पहले या बाद में ऐसा करने में सक्षम नहीं हूं - मेरे पास निश्चित रूप से फ़ोटो मेमोरी नहीं है - लेकिन मैं इस आदमी के लिए पूरी तरह से खुलेगा, जिसकी इतनी बड़ी ताकत थी और जो यात्रा से निकल गया था कि उसे सच्चाई के स्थान पर लाया था। वे एक शानदार संचारक थे: उन्होंने टूटे अंग्रेजी बोलते थे, लेकिन यह लगभग ऐसा ही था जितना उसने कहा कि मेरे मनोदशा के भीतर किसी भी प्रकार की फ़िल्टर प्रणाली को नजरअंदाज कर दिया गया था। मैं बहुत प्रभावित था, और आज तक जारी रहा हूं।

हमारे वचन के साथ निर्दोष होने के नाते

डॉन मिगेल के बारे में बातों में से एक हमारे शब्द के साथ निर्दोष था। उन्होंने बार-बार जोर दिया कि हमारी बातचीत के संबंध में देखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि हम दूसरों को क्या कहते हैं, परन्तु हम अपने आप से क्या कहते हैं मैं पूरी तरह से आश्वस्त हूँ कि यह सर्वोच्च महत्व का है, क्योंकि हम जो स्वयं को बताते हैं वह मुख्य रूप से हम दैनिक रूप से दूसरों को क्या कह रहे होंगे।


इनरसेल्फ से नवीनतम प्राप्त करें


हमें पूरी तरह से हमारी अपनी कहानियों पर ध्यान देना चाहिए और हम अपने जीवन के क्षणों को क्षणभरात दोहराते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि कुछ जानकारी या प्रोग्रामिंग जो हमने ली है, उन तरीकों से काम नहीं करती है जो हमारे जीवन में खुशी लाती हैं, तो हम इसे बदलने के लिए बाध्य हैं। हम में से प्रत्येक को जीवित रहने की खुशी का एक चलना, श्वास उदाहरण होना चाहिए - और एकमात्र तरीका मुझे पता है कि यह कैसे करना है कि डर और आत्म-संदेह के माध्यम से चलना है कि हमने वर्षों से जीवित रहने के एक स्वरूप के रूप में अपनाया है । और जब हम ऐसा करते हैं, हम "अस्तित्व" को "जीवित" बनाते हैं। जैसा डॉन मिगेल कहते हैं, हमें अपने शब्द के साथ निर्दोष होना चाहिए: जब हम डर महसूस करते हैं, हमें इसे स्वीकार करना चाहिए; और जब हम आत्म-संदेह महसूस करते हैं, हमें इसे भी स्वीकार करना चाहिए। हम अपने आप से जो कह रहे हैं वह हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण बातचीत है।

पूर्वाग्रह विचार गर्जनापूर्ण

डर और आत्म-संदेह को स्वीकार करने के बारे में एक बात यह है कि जब हम करते हैं, हम अक्सर महसूस करते हैं कि इन भावनाओं को कितना हास्यास्पद है। उदाहरण के लिए, यदि मेरे पास प्रत्येक समय के लिए एक डॉलर था, तो मैंने किसी के बारे में अपनी कहानी तैयार की है ताकि मैं खुद को तैयार कर सकूं जो मुझे डर लग रहा था कि वह अपरिहार्य हो सकता है या मेरी चोट लगने की संभावना है, मैं एक अमीर आदमी अभी व। मुझे आपको बताएं कि मेरा क्या मतलब है

शुरुआती 1990 में, मैं जूडी मैकलेब से मिला, जिनके बारे में मैंने पहले भी मुलाकात की थी, मैंने उनसे एक कहानी बनाई थी। मुझे पता था कि वह एक बेहद बुद्धिमान, आकर्षक, परिष्कृत, और तथ्य-तथ्य वाली महिला थीं, और मुझे लगा कि वह अपने पेशे के शीर्ष पर पहुंच गई थी, नारी की नारी जैसी कि मैं चारों ओर का आनंद ले रहा हूं, लेकिन किसी व्यक्ति को अपनी पीठ, या "बर्फ की रानी" के नीचे एक स्टील की छड़ के साथ। मैंने उसे एक तेज, क्रूर, बहुत शक्तिशाली और आत्मनिर्भर महिला होने का अनुमान लगाया था।

सीखने पर कि जूडी मेरा नया मालिक बनने जा रहा था, मुझे तुरंत एक असहाय छोटे लड़के की तरह लग रहा था, भले ही मैं एक मध्यम आयु वर्ग के आदमी था जो 6XXX "था और उसके बारे में 4 पाउंड वजन। "आइस रानी" के रूप में जूडी का मेरा आकलन मेरे भय का आधार था.सौभाग्य से, मुझे पता था कि अगर मैं अपनी भावनाओं के साथ सक्रिय नहीं हो रहा था, तो मैं अगले दिन काम करने के लिए आनंद नहीं लूँगा। और उसके साथ अगले दोपहर को मिलने के लिए एक नियुक्ति की।

जब मैं अपने कार्यालय में चली गई, जुडी अपने डेस्क के पीछे बैठा हुआ था जिसमें मैंने "शक्ति सूट" के रूप में उल्लेख किया था, जिससे डेलावेयर को रोशन करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा निकली। मुझे देखकर, उसने पूछा, "मैं आपके लिए क्या कर सकता हूं, वायाट?"

मैंने कहा, "जब मुझे कल पता चला कि आप मेरे नए मालिक होने जा रहे हैं, तो मैं तुरंत असहज महसूस करता हूं।"

"क्यों?"

"मैं तुम से डर रहा हूँ" मैं ईमानदारी से जवाब दिया.

उसका चेहरा तुरंत नरम हो गया, लेकिन उसने कहा, "ऐसा क्यों है?"

"यह तुम्हारे बारे में नहीं है," मैंने कहा। "मुझे यह नहीं पता कि शक्तिशाली महिलाओं से कैसे निपटना है - यह एक पुरानी बात है और कई परिदृश्यों में से है जो मुझे उस डराने पर काम करना जारी रखता है। यह सिर्फ रास्ते में एक ठहराव होता है।"

उसने मुस्कराई और कहा, "ठीक है, मैं आपके साथ काम करने का मौका तलाश रहा हूं।"

यह मेरे लिए आश्चर्य की बात है। जमीमा ने मुझे बताया कि उसने मेरी संवेदनशीलता, मेरी दया और मेरे काम के लिए मेरे सरल दृष्टिकोण और मेरे जीवन को कैसे जीता है, जिसमें कई लोगों ने उसे मेरे बारे में बताया था, कितनी प्रशंसा की। उसने कहा, "मैं आपके साथ काम करने के लिए उत्सुक हूं कि एक कारण यह है कि मेरा विश्वास है कि आप भरोसेमंद हैं, क्योंकि आप अपनी बात करते हैं।"

उस दिन, मेरे डर को स्वीकार करने और उन्हें प्रकाश में लाने के लिए धन्यवाद, मैं वास्तव में आश्चर्यजनक मनुष्य के साथ एक अद्भुत रिश्ते शुरू करने में सक्षम था। हमने एक महीने के लिए एक साथ काम किया, इससे पहले जुडी ने अपनी स्थिति से इस्तीफा देने का फैसला किया और ट्यूसॉन में एक सफल विकास व्यवसाय में अपने पति के साथ पूर्ण साझेदारी करने का प्रयास किया। जिस दिन उसने कंपनी को छोड़ने का फैसला किया, वह दिन उन सबसे अधिक चलती घटनाओं में से एक था जो मैंने कभी देखा है। जूडी इतनी अच्छी तरह से प्यार करता था और सम्मान करता था कि जब उसने अपनी योजना छोड़ने की योजना की, कमरे में बड़े-बड़े वयस्कों को आंसुओं से कम किया गया

वर्षों से, मैं जुडी के संपर्क में रहा हूँ, जो कि मैं कभी भी मिलती-जुलती मधुर आत्माओं में से एक है। वह अपने जीवन में पूरी तरह सफल रही है।

अपने भय और आत्म-संदेह को स्वीकार

मैंने हाल ही में पूछा कि क्या मैं इस किताब में उनके बारे में लिख सकता हूं, और वह बहुत गहराई से छुआ था। बस हर बार जब मैं उसे देखता हूं, हम धुंधली आंखों को झुकाते हैं, उस दिन याद करते हैं जब मैं चला गया और अपना सामान साफ ​​करने के लिए अपनी पूरी कोशिश की ताकि मैं उसे अपने दिल में कर सकूं। धन्यवाद, जूडी, मुझे इन लेखों में इस उदाहरण का उपयोग करने की अनुमति देने के लिए - लेकिन मेरे दोस्त होने के लिए आपको बहुत धन्यवाद।

हमेशा से ही मेरा जीवन आध्यात्मिक और भावनात्मक विकास के लिए सबसे अधिक उपजाऊ भू-भाग बन गया है, मेरी आशंका को स्वीकार करने और उसका आकलन करने की मेरी इच्छा है, सबसे खराब स्थिति को देखने के लिए, सहायता प्राप्त करने वाली जानकारी पाने के लिए, डर के माध्यम से चलना और बाहर आना मेरे चेहरे पर एक मुस्कान के साथ दूसरी तरफ

पता है कि ये कदम हमेशा आपके लिए उपलब्ध हैं - लेकिन सबसे पहले यह सबसे महत्वपूर्ण है। यह सब आपके डर और आत्म-संदेह को स्वीकार करने से शुरू होता है

© प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
अरे हाउस इंक www.hayhouse.com

अनुच्छेद स्रोत

पांच कदम और व्याट वेब द्वारा स्वयं संदेह डर पर काबू पाने के लिए: यह लेख पुस्तक के कुछ अंशडर और आत्म-संदेह पर काबू पाने के लिए पांच कदम: वर्तमान-क्षण के समय में यात्रा करें
व्याट वेब के द्वारा.

जानकारी / आदेश इस पुस्तक। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है.

इस लेखक द्वारा और किताबें.

लेखक के बारे में

व्याट वेब

वायाट वेब एक मनोरंजन के रूप में संगीत उद्योग में 15 वर्ष जीवित रहा, देश में 30 सप्ताह का दौरा किया। मादक पदार्थ और अल्कोहल की व्यसनों के कारण वे खुद को मार रहे थे, वैद्य ने मदद की, जिसने अंततः उन्हें मनोरंजन उद्योग छोड़ दिया। उन्होंने शुरू किया जो अब एक चिकित्सक के रूप में एक्सएंडएक्स-एक्सियर कैरियर है। आज वह इक्वाइन अनुभव के संस्थापक और नेता हैं मीरावल लाइफ इन बैलेंस, दुनिया के शीर्ष रिसॉर्ट्स में से एक है, जो टक्सन में भी स्थित है।

व्याट वेब के साथ वीडियो: वास्तविक प्राप्त करें

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ