बनें (वर्तमान): यह सबसे अच्छा उपहार है

बनें (वर्तमान): यह सबसे अच्छा उपहार हैमैं अब कुछ दशकों से "मेरे कर्म को साफ कर रहा हूं"। जब मैंने पहली बार इस पल की भावनाओं पर ध्यान देना शुरू किया, तो वहां एक महाविद्यालय था पता लगाने में आसान है भावनाओं.

ग्रुड होल्डिंग करना: क्या आप सही रहें या खुश रहें?

ग्रुड होल्डिंग करना: क्या आप सही रहें या खुश रहें?आम तौर पर जिन घटनाओं के लिए हम निंदा करते हैं वे लंबे समय तक अतीत हैं, फिर भी, हमारे दिल में गहरी यह छोटी सी कठोर जगह है जहां उस घटना की यादें गुस्से और असंतोष के साथ होती हैं, जैसे कि कल कल हुई थी। यह अंधेरे नकारात्मक ऊर्जा अजीब क्षणों में आती है ...

माँ पर प्रतिबिंब: दर्द से कृतज्ञता और माफी से

माँ पर प्रतिबिंब: दर्द से कृतज्ञता और माफी से
जैसा कि मैंने अपने पूर्व पति वर्नर को क्षमा करने के लाभों को महसूस किया, मैंने अन्य शिकायतों और निर्णयों को देखना शुरू कर दिया। माँ मेरी सूची के शीर्ष पर थी। क्या मैं उसे माफ करने का अपना रास्ता भी ढूंढ सकता हूं? मुझे अपने बचपन के नुकसान को शोक करने और उन्हें जाने देने की आवश्यकता होगी। माँ को मेरे नाराज होने पर पकड़कर उन्हें जगह में रखा गया।

क्या हम कभी भी 'बहुत ज्यादा' हो सकते हैं?

क्या हम कभी भी 'बहुत ज्यादा' हो सकते हैं?
एक सुबह, समूह में हम सभी ने अपने बचपनों की उन चीजों की बारीकी से जांच करने के लिए पुनरीक्षण किया जो अभी भी हमारे ऊपर हैं। हमने इसे चार लोगों के छोटे समूहों में किया और जब यह मेरी बारी थी, मैंने अपने माता-पिता से कुछ शारीरिक हिंसा की समीक्षा की। कभी गहराई से डरने के लिए उत्सुक, मैंने कुछ ऐसा खोज लिया जो मैंने पहले कभी नहीं देखा था।

दुनिया को गले लगाओ: इसे अस्वीकार किए बिना दुनिया में होना

दुनिया को गले लगाओ: इसे अस्वीकार किए बिना दुनिया में होना
पूर्वी ज्ञान का दिल आपको दुनिया को स्वाभाविक रूप से अस्वीकार किए बिना सिखाता है। कई आध्यात्मिक मार्ग दुनिया की निंदा करते हैं और न्याय करते हैं, जैसे कि वे इच्छाओं से परे आगे बढ़ने में सक्षम थे। लेकिन कई लोग यह महसूस करने में नाकाम रहे कि वे इच्छा नहीं चाहते हैं (एक बिंदु जिसे बुद्ध समझा)।

दिल चक्र में भावनात्मक और ऊर्जावान शरीर को ठीक करना

दिल चक्र में भावनात्मक और ऊर्जावान शरीर को ठीक करना
चौथे चक्र में भावनात्मक शरीर को ठीक करना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। आयुर्वेदिक जीवनशैली परामर्श में वर्षों के अनुभव के साथ, मुझे विश्वास है कि दिल का स्वास्थ्य सीधे हमारे भावनात्मक स्थिति से जुड़ा हुआ है।

एक गले की शक्ति कैसे आप संघर्ष के साथ सामना करने में मदद कर सकते हैं

एक गले की शक्ति कैसे आप संघर्ष के साथ सामना करने में मदद कर सकते हैंदोस्तों, बच्चों, रोमांटिक साझेदार, परिवार के सदस्य - हम में से कई नियमित रूप से दूसरों के साथ गले लगाते हैं। पीएलओएस में आज प्रकाशित संयुक्त राज्य अमेरिका का नया शोध, अब दिखाता है कि गले हमें अपने दैनिक जीवन में संघर्ष से निपटने में मदद कर सकते हैं।

बंद चक्र, दरवाजे बंद करना, अध्याय समाप्त करना - अतीत में छोड़ें जीवन के क्षण जो समाप्त हो गए हैं

बंद चक्र, दरवाजे बंद करना, अध्याय समाप्त करना - अतीत में छोड़ें जीवन के क्षण जो समाप्त हो गए हैं
बेशक चीजें हमेशा ऐसा नहीं होतीं जिस तरह से हम चाहते हैं कि वे चाहें। ऐसे क्षण हैं जिनमें हम महसूस करते हैं कि हम ऐसी चीज चाहते हैं जो हमारे लिए नहीं है, जो दरवाजे खुलते हैं, उन चमत्कारों की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो खुद को प्रकट नहीं करते हैं। सौभाग्य से यह तरीका है कि चीजें हैं - अगर सब कुछ जिस तरह से हम चाहते थे ...

यह अतीत के जाने का समय है

यह समय बीतने का समय है!
अतीत को छोड़ने का विकल्प चुनकर, हम उन सभी राखों को दूर कर सकते हैं जो हमें वजन और हमारे स्वास्थ्य के हर पहलू को प्रभावित करते हैं, हमारे रिश्ते, और हमारे मन की शांति और जितना अधिक हम सभी नकारात्मकता को छोड़ने की कला का अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर हम ...

प्रामाणिकता का सही अर्थ

प्रामाणिकता का सही अर्थ
स्रोत चेतना की एक अद्वितीय अभिव्यक्ति के रूप में प्रत्येक व्यक्ति इस जीवन में आता है। इसका मतलब यह है कि प्रत्येक व्यक्ति एक ऊर्जावान हस्ताक्षर की तरह एक अद्वितीय सार के साथ आता है। अद्वितीय विचारों, भावनाओं, इच्छाओं और जरूरतों के साथ-साथ हम एक अद्वितीय उद्देश्य के साथ आते हैं। यह सब और हमारे ब्रह्मांड के भीतर हमारी भूमिका हमारे सार में एम्बेडेड है।

कठिन बचपन के अनुभव हमें उम्र को समय से पहले बना सकते हैं

कठिन बचपन के अनुभव हमें उम्र को समय से पहले बना सकते हैं

हम जानते हैं कि तुलनात्मक रूप से वंचित लोगों, यहां तक ​​कि समृद्ध देशों में, दूसरों की तुलना में खराब स्वास्थ्य और कम जीवन प्रत्याशा है। लेकिन यह सामाजिक-आर्थिक नुकसान और अन्य पर्यावरणीय कठिनाइयों के बारे में क्या है जो हमारी जीवविज्ञान को प्रभावित करते हैं? और किस उम्र में हम इन प्रभावों के लिए सबसे कमजोर हैं?

माफी व्यायाम: अपने दुश्मनों को क्षमा करना ... और आपके प्रियजनों

माफी व्यायाम: अपने दुश्मनों को क्षमा करना ... और आपके प्रियजनों
बुद्ध ने कहा, "एक लड़ाई में, विजेता और हारने वाले दोनों हार गए" जब हम एक मुश्किल व्यक्ति के साथ संघर्ष में लगे हुए हैं, हमारे दिमाग बहुत संकीर्ण हो जाते हैं और हमारे दिल बंद होते हैं। जब हम किसी और के प्रति क्रोध और घृणा महसूस करते हैं ...

क्या आपको परेशान करने का अधिकार है? नतीजों को न्यायोचित ठहराया जा सकता है?

क्या आपको परेशान करने का अधिकार है? नतीजों को न्यायोचित ठहराया जा सकता है?
तुमने सुना लोगों को यह सब समय का कहना है: "मैं एक सही करने के लिए जिस तरह से मैं इलाज किया गया है की वजह से परेशान हो. मैं एक गुस्सा, चोट, उदास, दुख की बात है, और आक्रोश का अधिकार है." सोच के इस तरह से बचने के लिए सीखना मेरे मन की शांति, सफलता और खुशी के एक जीवन जीने के लिए शीर्ष दस रहस्यों में से एक है.

विगत हीलिंग ... वर्तमान में

विगत हीलिंग ... वर्तमान में
क्या यह कभी आप को क्या हुआ? आप किसी से कुछ है कि तुरंत आप के भीतर नकारात्मकता से चलाता है कहते हैं. तुम एक सुराग नहीं है तुम इतना क्यों परेशान कर रहे हैं और आप आश्चर्य लग रहा है कि बस, जहां से आया है.

आत्म-सत्यापन का अभ्यास करुणा का एक अधिनियम है

आत्म-सत्यापन का अभ्यास करुणा का एक अधिनियम है
जब आप आवर्ती अप्रिय भावनाओं या परिचित अनमेट जरूरतों और स्वयं को पराजित करने वाले विचारों का सामना कर रहे हैं, तो क्या आप आम तौर पर अपने साथ दयालु और सभ्य हैं? क्या आप अपनी सभी भावनाओं, संवेदनाओं, जरूरतों और विचारों को बिना शर्त स्वीकार करते हैं? क्या आप खुद को सहानुभूति, करुणा, गर्मी और समझ देते हैं कि आप एक करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य की पेशकश करेंगे?

मुश्किल लोगों के साथ कैसे मिलें

क्या मुश्किल लोगों के साथ मिलना संभव है?
मेरे जीवन में एक समय था जब अगर किसी ने पूछा था, क्या आप मुझसे नाराज हैं? मैं ने कहा, नहीं, ooo. क्योंकि मैं एक मुश्किल व्यक्ति से जुड़े एक मुश्किल स्थिति के साथ इस मुद्दे को लेने की तरह नहीं था, हम दोनों एक अनुभव के माध्यम से एक साथ बढ़ने का अवसर चूक गए.

केवल चार शब्दों में जीवन और खुशी की कुंजी!

अनुमति जीवन और खुशी की कुंजी है
अनुमति मुख्य है संक्षेप में, जो मैंने सीखा है वह जीवन की कुंजी है, अपनी जिंदगी बनाने के लिए। उन चार प्रतीत होता है सरल शब्द हम अपने लाभ के लिए उपयोग करने के लिए जीवन में दोहन कर सकते हैं शक्ति का आधार हैं। मुझे कई सालों तक ले गया ...

प्रतिरोध के साथ स्वीकृति या भय और आश्चर्य के साथ विचार

प्रतिरोध के साथ स्वीकृति या भय और आश्चर्य के साथ विचार
स्वीकृति विश्व धर्मों का एक प्रमुख विषय है आधुनिक जीवन में, हालांकि, स्वीकृति तनाव भरा और समस्याग्रस्त है हर बारी में पॉप अप करने, ठीक करने, बदलने और बेहतर बनाने की इच्छा। रेनहोल्ड नेबहहर ने अपनी शांति प्रार्थना में इस तनाव को अभिव्यक्त किया, जो 1934 में लिखा था: 'ईश्वर, मुझे उन चीजों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करें जो मैं नहीं बदल सकता ...'

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?
कभी-कभी हमारी धारणाएं हमें मुसीबत में ले सकती हैं। हमारी वास्तविकता बनने के लिए इतनी स्पष्ट रूप से क्या दिखता है, ये वास्तव में वास्तविक नहीं हो सकता है या यह आंशिक रूप से सही हो सकता है, लेकिन पूरी तस्वीर नहीं है हम इंसानों को पूरे सच्चाई के रूप में अपने आंशिक अनुभवों को व्याख्या करने और अन्य लोगों के आंशिक अनुभवों को अनदेखा करने की प्रवृत्ति है।

आंतरिक विरोधाभासों के बिना जीना सीखना

दुरुपयोग, अपराध और आत्म-दुर्व्यवहार पर काबू पाने
कई वयस्कों बचपन के दुरुपयोग के एक इतिहास है. के रूप में हानिकारक के रूप में इन जल्दी अनुभवों हमारे मानस, दुरुपयोग के एक साथ फार्म अक्सर उनके यौगिकों करने के लिए किया जा सकता है. यह करें हम खुद दे रहा है. इस फार्म और भी अधिक व्यापक है और एक तरह से या किसी अन्य रूप में हम में से सबसे अधिक प्रभावित करता है.

नीता की कहानी: मेरी पावर पशु की खोज और क्षमा माँगना

नीता की कहानी: अपनी शक्ति को खोजना और माफी की खोज करना
समय आ गया जब मेरी जिंदगी आत्मविश्वास से तृप्त हो गई, गंभीर उदासी के रूप में प्रकट हुई। अनुग्रह के माध्यम से, मैंने पूर्णता में चिकित्सा पर एक कार्यशाला में अपना रास्ता पाया। वहां मैं लिंडा स्टार वुल्फ से मिला जो हमें सिखाया कि कैसे हमारे पावर पशु को खोजने के लिए।

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग
सुसान, जो उसके अर्धशतके की एक महिला थी, मेरी कार्यशालाओं में से एक में आई और कहा गया प्रक्रिया के साथ काम करने के लिए कहा जन्म के साथ हीलिंग रिलेशनशिप। उसने गर्भपात की निम्नलिखित कहानी को एक युवा महिला के रूप में जोड़ा था, जिसमें दर्द निवारक प्रभाव पड़ने के साथ।

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना
क्या आपके जीवन में कुछ भी चल रहा है जो आपको बाहर निकालता है? एक अकारण काम, एक पुरानी बीमारी, एक परेशान रिश्ते? क्या आप इस परिस्थिति या परिस्थिति में कोई हल ढूंढने या बाहर निकलने के बिना चले गए हैं?

आप को भी क्षमा की सुविधा का अनुभव कर सकते हैं

एक हीलिंग एडवेंचर: माफी की सुविधा का अनुभव
जब एक्सचेंज में शेयर बाजार में गिरावट आई और मुझे अपनी बचत का एक तिहाई भाग हुआ, तो मुझे इस तथ्य पर एक बहुत ही कठिन समय मिला था कि मुझे ये नहीं आ रहा था। अपने आप में कुछ युवा हिस्सा अभी भी माना जाता है कि मुझे सभी शक्तिशाली और सभी जानकार होना चाहिए। यह जादुई सोच का एक रूप है, जो हम में से बहुत विकसित हुए हैं ...

सही होने का भ्रम: अगर मैं सही हूँ, फिर तुम गलत हो?

सही होने के नाते: मैं सही हूँ, और आप गलत हैं!
हम हमारे अहंकार से साइड-ट्रैक प्राप्त कर सकते हैं जो किसी भी कीमत पर सही होना चाहता है। यह खोई हुई दोस्ती, या असुविधाजनक कामकाजी संबंधों या गर्व से अलग हुए परिवारों की परवाह नहीं करता - यह केवल सही होने की परवाह करता है। कितनी बार हम "सही होने" शांति के रास्ते में कदम नहीं करते ...

कैसे (और क्यों) एक अलग परिप्रेक्ष्य से चीजें देखें

कैसे (और क्यों) एक अलग परिप्रेक्ष्य से चीजें देखेंजो लोग दर्दनाक घटनाओं से सबसे अच्छा वसूली करते हैं वे अनुभव में कुछ सार्थक पाते हैं नीचे दिए गए अभ्यास से हमें एक अलग परिप्रेक्ष्य से घटनाओं और परिस्थितियों को देखने में मदद मिलती है और यह समझने में सहायता मिलती है कि अन्यथा क्या भ्रामक या अर्थहीन घटनाएं हो सकती हैं

दर्दनाक यादों को जाने और खुश रहना सीखें

दर्दनाक स्मृति: चलो यह जाओ और खुश रहो.लोग अपने दर्द की यादों के माध्यम से खुद को कठिनाइयों के लिए तैयार करते हैं। उदाहरण के लिए, अतीत में, आप या आपके द्वारा ज्ञात किसी ने पैसे, नौकरी, घर या रिश्ते खो सकते हैं। इन मुद्दों, भय और अन्य नकारात्मक भावनाओं के साथ प्रचलित, स्मृति में एक गहरी पैटर्न स्थापित करें और ...

मैं तुम्हें दर्द होने के लिए वास्तव में क्षमा चाहता हूँ

"मैं तुम्हें दर्द के कारण के लिए सचमुच खेद है"माफी कट्टरपंथी है. दोनों क्षमा और क्षमा के लिए पूछ गहरे बैठ मनोवैज्ञानिक और राजनीतिक सत्य के खिलाफ जाना. हम इसके खिलाफ लड़ने के लिए. हम अपने परिसर को अस्वीकार करते हैं. हमें लगता है कि हम होना चाहते हैं - या कम से कम करने के लिए हो सकता है प्रकट करना चाहते हैं - हर समय में निर्दोष. एक और क्षमा करके ...

अनुग्रह के अंतहीन चक्र: समर्पण, स्वीकृति और शांति

अनुग्रह के अंतहीन चक्र: समर्पण, स्वीकृति और शांतिमांगों और चुनौतियों की पुनरावृत्ति करना विशेष रूप से निराशाजनक हो सकती है हर कोई जानता है कि उसे दो चरणों का आगे और एक कदम पीछे जाना पसंद है। आपकी निराशा वास्तव में आंतरिक आजादी पाने की कुंजी है प्रत्येक को आत्मसमर्पण और स्वीकृति की आवश्यकता होती है

कैसे माफी का उपयोग करने के लिए अपने आप को हुक बंद करने के लिए

माफ़ कर दो और हुक बंद करोयदि आप के रूप में क्षमा के बारे में सोच "हुक बंद दे किसी को," आप विश्वास है कि आप उन्हें क्षमा करने के द्वारा और एक एहसान कोई कर रहे हैं. सब के बाद, वे वास्तव में दोषी हैं और अपने निर्णय और निंदा के लायक.

निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटना

निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटनाबहुत से लोग गलती से सोचते हैं या डरते हैं कि उनकी पसंद और व्यवहार दूसरों को नाखुश करेंगे और किसी अन्य व्यक्ति की नाराजगी या दुखीपन का कारण होगा। यह उनका साथी हो सकता है, उनके माता-पिता, उनके बच्चे, उनके मित्र। डर यह है कि यदि आप या मैं जो हमारे लिए सबसे अच्छा महसूस करते हैं - यह किसी और को नाखुश बना सकता है

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिए

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिएअसंतोष के रूप में कुछ भावनाएं असहज हैं। एक पुरानी कहावत यह अच्छी तरह बताती है: "हम जहर पीते हैं और फिर दूसरे व्यक्ति की मृत्यु के लिए प्रतीक्षा करते हैं।" दूसरों की निंदा करना, हम अपने आप को जहर करते हैं जब हमारी ऊर्जा खर्च होती है ...

निजी तौर पर कुछ भी न लें और सुनो!

कुछ भी व्यक्तिगत तौर पर ले लेकिन सीखने सुनना नहीं!एक क्षण के लिए कल्पना करो जो आप कहते हैं या नहीं कहते हैं, और जो कुछ भी आप करते हैं या एक दिन में नहीं करते क्योंकि दूसरों के बारे में आप क्या कह सकते हैं यदि आपने एक सूची लिखी है, तो यह एक लंबा समय ले सकता है क्या आप महसूस करते हैं कि आप अन्य लोगों की राय को कितना शक्ति देते हैं? अगर आप उस पावर को ठीक कर सकते हैं?

कैसे हमारे अंदरूनी दुश्मन दोष और शर्म की बात खेलता है

दोष और शर्म की बात: कैसे हमारी इनर शत्रु करोल ट्रूमैन ने खेल खेलता है.हममें से कुछ यह मान सकते हैं कि हमारे जीवन में समस्याएं देने वाली एकमात्र चीज बाहर है - बाहरी दुश्मन अगर यह हमारी धारणा है, तो शायद हमें एहसास नहीं है कि किसी और पर दोष रखने से शायद ही कभी, यदि कभी, समस्या का हल निकाला और न ही हम इस ज्ञान की उपलब्धि में योगदान देने के लिए दोषी ठहराते हैं जो हम यहां आए हैं ...

क्या हम माफी की राजनीति की कल्पना करना शुरू कर सकते हैं?

क्या हम माफी की राजनीति की कल्पना करना शुरू कर सकते हैं?कुछ कार्यकर्ताओं का मानना ​​है कि हमें दुनिया की अन्याय को ठीक करने के लिए लगातार दुखी होना चाहिए-यह अच्छा क्रोध बुरा क्रोध को ठीक करता है लेकिन दयालुता की श्रेष्ठ रणनीति का प्रदर्शन करते हुए एक प्रबुद्ध कार्यकलाप सम्मानपूर्वक सभी क्रोध और दुखों को मानता है ...

क्या आप पिछले अनुभव के प्रभाव को बदल सकते हैं?

आप पिछले अनुभव के प्रभाव को बदल सकते हैंएक पिछला अनुभव आपकी स्मृति में एक अलग 'भावनाओं' ट्रैक के साथ एक वीडियो की तरह संग्रहीत होता है, जो जब भी स्मृति-बॉक्स खोला जाता है तब इन भावनाओं को जारी करता है। मूल की जगह, यह भावनाओं को पुनः रिकॉर्ड किया जा सकता है ऐसा करने के लिए, आप बस उस समय वापस आते हैं जब घटना शुरू हुई और फिर से शुरू हो गई ...

आलोचनाएं, आरोपों और अपमान को शामिल करने में हमलों में शामिल हैं?

दोषपूर्ण हमलों की व्यापक समस्या में आलोचना, आरोप, अपमान शामिल हैंदोष कार्रवाई और प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है वे सभी दोष सिंड्रोम उत्पन्न करने के लिए मिलकर काम करते हैं तीन भागों हैं: दोष आक्रमण (प्रारंभिक आलोचना - चाहे कितना मामूली); भावनात्मक प्रभाव (दोषपूर्ण होने के कारण नकारात्मक भावनाएं); रिएक्टिव रिस्पांस (दोष वापस निकाल दिया गया है)

दुख के साथ एक नया और सकारात्मक रिश्ते बनाना आपको चंगा करने में सहायता करेगा

दुख के साथ एक नया और सकारात्मक रिश्ते बनाना आपको चंगा करने में सहायता करेगायदि हम पीड़ा से नहीं बढ़ते हैं, तो हम उससे मर जाते हैं। पीड़ित व्यक्ति को जीवन के गहरे रंग से इतना मजबूत कर सकता है कि वह जुनून और जीवन का आनंद लगभग असंभव बना देता है जब आप पीड़ित की गहराई में डूब रहे हैं, रचनात्मकता और आपके आत्मा की अभिव्यक्ति आपके दिमाग में अंतिम चीजें हैं

सभी के लिए प्यार और दया करो: यह कहना आसान है, लेकिन मुश्किल से जीने के लिए

प्यार होना: यह आसान है कहो, लेकिन मुश्किल से रहने के लिएकिसी को पसंद करने के लिए दयालु या प्यार करना आसान है आपको घृणित, घृणित, दयनीय, ​​या बस परेशान करने वाले लोगों को प्यार करने के लिए परेशान क्यों करना चाहिए?

हमारे दिल को रखने के लिए सीखना दया और क्षमाशीलता के माध्यम से खुला

क्षमा: हमारे दिल को खोलने के लिए सीखनामैं कुछ उल्लेखनीय लोगों को जानता हूं, यहां तक ​​कि कुछ ऐसे व्यक्ति जिन्हें महान इंसान माना जाता है, लेकिन मुझे कभी नहीं पता है कि जिनके दिल हर समय खुले हैं। यहां तक ​​कि दलाई लामा गुस्से से बोलते हैं और कह रहे हैं कि उनकी चिंतन के लिए बहुत कुछ वापस नहीं लिया जा सकता है। अपने और दूसरों की माफी है ...

आपकी अपेक्षाओं को छोड़ने और अधिक प्यार करने के लिए चार कदम

आपकी अपेक्षाओं को छोड़ने और अधिक प्यार करने के लिए चार कदमहम सब हमारे आसपास के लोगों के साथ हर रोज़ annoyances अनुभव। क्या निरंतर हताशा के स्रोत में एक भयानक विशेषता, परिस्थिति या घटना को बदलता है? हमारी उम्मीदें हैं, हमारे "कंधों" जो उत्तेजना और झुंझलाहट का कारण बनती हैं ...

जब अजीब अद्भुत हो जाता है

जब अजीब अद्भुत हो जाता हैशायद आपने मुख्यधारा में घर पर बहुत संवेदनशील होने या न महसूस करने के लिए खुद पर सवाल उठाया है या खुद का फैसला किया है। जब मैं अपने सेमिनार ऑडियंस से पूछता हूं, "आप में से कितने विश्वास करते हैं या आपको बताया गया है कि आप अजीब हैं?" लगभग हर कोई अपना हाथ उठाता है

आप एक होलोग्राम में रह रहे हैं: कैसे बदलें यह आपके लिए वापस आती है

आप एक होलोग्राम में रह रहे हैं: कैसे बदलें यह आपके लिए वापस आती है

होलोग्राम की सादृश्य का उपयोग करते हुए, पूरे होलोग्राम अब मुझे मेरे फैसले को प्रतिबिंबित करता है उदाहरण के लिए (और मुझे पता है कि आप इससे संबंधित होंगे), मैंने एक वोक्सवैगन खरीदने का फैसला किया है। अब मैं अपने चारों ओर वोल्डेगागेंस देख रहा हूं। वे पहले नहीं थे, लेकिन अब मैं उनसे दूर नहीं हो सकता!

मानव स्वतंत्रताओं की आखिरी: बंद करो, लगता है, प्यार भेजें और इसे जाने दो!

मानव स्वतंत्रताओं की आखिरी: बंद करो, लगता है, प्यार भेजें और इसे जाने दो!विक्टर फ्रैंकल ने कहा, "यह सभी मानव स्वतंत्रताओं की आखिरी है, चुनने की योग्यता है।" हम जो कुछ भी चाहते हैं उसे देखने के लिए हम चुन सकते हैं। इसलिए यदि हम किसी के बारे में बुरे विचारों को चुनना चुनते हैं, तो बस उन्हें छोड़ दो और उन लोगों को प्रेम भेजें जो आपको परेशान करते हैं ...

क्यों मैं एक भावनात्मक रूप से अपमानजनक बचपन के बाद मेरी जिंदगी नहीं बदलेगा

क्यों मैं एक भावनात्मक रूप से अपमानजनक बचपन के बाद मेरी जिंदगी नहीं बदलेगामैंने अपने जीवन को मेरे निशान छिपाते हुए बिताया है मुझे इतनी अच्छी तरह से सामना करना पड़ता है कि कोई भी नहीं, मेरे पति भी रोज़मर्रा के आधार पर किस चीज का सामना कर रहा है, उसका भी पता नहीं था। थेरेपी ने मेरी गहराई से पता चला है, उन्हें सतह पर लाया है, और मुझे उस दर्द का अनुभव करने के लिए मजबूर किया जो मैं अंत में इसे जारी करने के लिए इतनी गहरी छिपी हुई थी।

आप ऐसा कैसे करना चाहते हैं?

आप ऐसा कैसे करना चाहते हैं?
मैं अपने काम और मेरे जीवन के अगले चरणों के बारे में अपने आप से गहरे सवाल पूछ रहा हूं: मैं कैसे सिखाऊँ? मैं कैसे जिउंगा? क्या, अब, मेरी सबसे बड़ी कॉलिंग, एक शांतिपूर्ण, दयालु, दयालु और संपन्न दुनिया बनाने की दिशा में मेरा सबसे बड़ा योगदान है जो सभी जीवन, मानव और गैर मानव का समर्थन और सम्मान करता है?

सहानुभूति और आत्म-अनुकंपा: अपने आप से अच्छा रहें जब कोई और नहीं होगा

अपने आप के लिए अच्छा होगा जब कोई और नहीं होगाहमें स्वयं का ख्याल रखना सीखना होगा, हम कौन हैं और हम क्या चाहते हैं। कुछ सहानुभूति सीखने के लिए, आप अपने आप को एक मित्र की तरह व्यवहार करना शुरू कर सकते हैं और खुद को समय और उपस्थिति दे सकते हैं कि आप किसी और को देंगे

सहानुभूति के माध्यम से सच्चाई को समझना, पूर्वाग्रह नहीं

सहानुभूति के माध्यम से सच्चाई को समझना, पूर्वाग्रह नहींवर्षों के परिणामस्वरूप लोगों को अपने और दूसरों के बारे में अपने पूर्वाग्रहकारी कहानियों को फिर से लिखने के लिए सिखाने का प्रयास करने के लिए बिताए, मुझे इस बारे में पूरी तरह जानकारी है कि पूर्वाग्रह कैसे फैल सकता है यह एम्बेडेड विश्वासों में विकसित हो सकता है और तनाव के अत्यधिक मात्रा में हो सकता है।

कैसे और क्यों आप खुद को माफ कर देंगे, पूरी तरह से

कैसे और क्यों आप खुद को माफ कर देंगे, पूरी तरह सेहममें से ज्यादातर का कोने है जहां हम खुद को माफ नहीं कर सकते। हमारे दिमाग में दर्द या दिक्कतों के कंबल के नीचे दाने को दफनाने के लिए या अस्वीकार किए गए विकल्प के लिए दर्द होता है।

कैसे हमारे नैतिकता के बारे में कुछ भी राजनीतिक रूप से ध्रुवीकरण हो सकता है

कैसे हमारे नैतिकता के बारे में कुछ भी राजनीतिक रूप से ध्रुवीकरण हो सकता हैजब हमारे पसंदीदा राजनेता के अपराधों के बारे में समाचार टूट जाता है, तो दूसरी तरफ का तर्क है कि हमारे हाथों पर एक घोटाले है।

आप क्यों नहीं चंगा कर सकते हैं? यहाँ कैसे खुद को चंगा करने के लिए है

आप क्यों नहीं चंगा कर सकते हैं? यहाँ कैसे खुद को चंगा करने के लिए हैअक्सर मेरे रीडिंग में मैं बस संदेह, अंतर्दृष्टि या अंतर्वियों को मान्य कर रहा था, जिनके बारे में वे स्वयं के बारे में पहले से ही थे और जिन परिवर्तनों को उनके जीवन में बनाने की जरूरत थी कभी-कभी ये रीडिंग एक आंतरिक शारीरिक और आध्यात्मिक उपचार प्रक्रिया को प्रज्वलित करती है।

विज्ञान की कह रही है मैं माफी चाहता हूँ

विज्ञान की कह रही है मैं माफी चाहता हूँदेखने के लिए लगभग हमेशा एक अप्रामाणिक सार्वजनिक माफी है हाल ही में, यह यूट्यूब स्टार प्यूडीपी था, जिसे माफी मांगनी थी कथित विरोधी सेमेटिक सामग्री के लिए अपने वीडियो पोस्ट में

एक समस्या का समाधान करते हुए प्यार और समझ के साथ दूसरों को कैसे व्यवहार करें

समझदारी के माध्यम से समस्याएं सुलझाना, बल्कि समझौता सेजबकि भावनाओं की देखभाल के लिए एक केंद्रीय घटक हैं, परवाह पूरी तरह से भावनात्मक अनुभव नहीं है। देखभाल करने के लिए एक बौद्धिक घटक भी है, एक मानसिक रुकावट है कि किसी को स्थायी निकटता बनाने के लिए बनाए रखना चाहिए। यह रुख यह है कि आपका साथी पूरी तरह से मानव है

8 रणनीतियाँ नफरत करने के लिए जो सुरक्षा पिन को शामिल न करें

8 रणनीतियाँ नफरत करने के लिए जो सुरक्षा पिन को शामिल न करेंअब इसे इनकार नहीं किया जा रहा है: सामाजिक सतह के नीचे लंबे समय तक चलने के बाद घृणा पूरी तरह संयुक्त राज्य अमेरिका में उभर रही है। ऐसे उथल-पुथल के चेहरे में, आप उन लोगों की रक्षा करने के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं जिन्हें खतरे में डाल रहे हैं-हर व्यक्ति के मूल्य और सम्मान के लिए खड़े होने के लिए, जब यह असुविधाजनक या डरावना होता है?

आपके सिर में आलोचक आप नहीं हैं - या आपका साथी

आपके सिर में आलोचक आप नहीं हैं - या आपका साथीआपके मन में चलने वाले विचारों का एक निरंतर प्रवाह है, और हम उन शब्दों का वर्णन करने के लिए "इनहेर समीक्षकों" का प्रयोग करते हैं जो आपको आलोचना करते हैं या आपको बताते हैं कि अगर आप ऐसा करना चाहते हैं तो आपको शर्मिंदा होना चाहिए या आपको दोषी महसूस करना चाहिए।

हमारे बीच में कई अनुचित नायकों हैं

हमारे बीच में कई अनुचित नायकों हैं1960 में, मैं चौदह वर्ष का था और मेरी मां पहले नागरिक अधिकार कार्यकर्ता थीं जिन्हें मैं जानता था। उसने सड़कों पर मार्च नहीं किया वह अपने विश्वासों को जीवित रखते थे उसके पास ब्लैक, मुस्लिम, समलैंगिक और अन्य अल्पसंख्यकों को हमारे घर में खाने के लिए लगभग हर रविवार का था

परिचित और दोस्तों: स्वीकृति और क्षमा

परिचित, मित्र, और माफीअजनबियों की तरह, और हमारे रास्ते में हर व्यक्ति, हम एक कारण के लिए परिचितों और दोस्तों का सामना करते हैं। अधिक सही, हम उन्हें आकर्षित करते हैं। कभी-कभी कारण स्पष्ट दिखाई देते हैं, और अन्य कारणों के कारण बिल्कुल स्पष्ट नहीं होते हैं और ये महीनों या साल लग सकते हैं।

अमेरिका को इससे पहले कि इससे हराया जा सकता है, उसके दिल को तोड़ने दें

अमेरिका को इससे पहले कि इससे हराया जा सकता है, उसके दिल को तोड़ने देंहमारे नवंबर चुनाव में प्रकट विभाजन और पीड़ा के लिए मेरा दिल दर्द होता है। हमारे समाज का कपड़ा वास्तव में फाड़ा गया है और मुझे आश्चर्य है, क्या हम एक तरह से वापस मिल सकते हैं?

क्रॉसफ़ायर में: क्यूबेक में द्विभाषी

क्रॉसफ़ायर में: क्यूबेक में द्विभाषीप्राथमिक विद्यालय के दौरान, मैं दो विरोधी शिविरों के क्रॉस फायर में रहने के आदी हो गया। जब एक फ्रांसीसी मित्र मेरे अंग्रेजी मित्र का अपमान करेगा, तो मैं अपना हाथ बढ़ाऊंगा, आगे बढ़ूंगा, और मार्टिन लूथर किंग जूनियर के "मेरे पास एक सपना" भाषण के अपने स्वयं के भिन्नरूप में लांच करेगा ...

हमारे विश्व हीलिंग: एक व्यक्ति, एक परिवार, एक समय में एक राष्ट्र

हमारे विश्व हीलिंग: एक व्यक्ति, एक परिवार, एक समय में एक राष्ट्रहमें एक प्रजाति के रूप में करने के लिए बुलाया जा रहा है इससे पहले कि हम या तो अपने आप को नष्ट कर दें या हमारे ग्रह पर ज़्यादातर जिंदगी अपने आप को पूरी तरह से मिलना है हम अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों को पूरा करने और हमारे भीतर हर जगह का सामना करने के लिए साहस रखते हैं, जो सामूहिक मानव दर्द निकाय के मुकाबले की तुलना में दोष का सहारा लेना चाहिए।

कैसे एक नैतिक पाखंडी बनने के लिए नहीं

उंगलियों के लिए जल्दी? गैरी पर्किनकुछ साल पहले, मुझे पता चला कि एक दोस्त अपने साथी को धोखा दे रहा था। यह तुरंत मेरे दोस्त की मेरी धारणा को काला कर दिया। फिर मुझे याद आया कि मैंने कुछ साल पहले इसी तरह कुछ किया था।

कैसे सामाजिक मीडिया शारीरिक छवि को नुकसान पहुंचा सकता है

कैसे सामाजिक मीडिया शारीरिक छवि को नुकसान पहुंचा सकता हैसोशल मीडिया दूसरों के साथ जुड़ने, अनुभवों और विचार साझा करने और विचार व्यक्त करने का एक बढ़िया तरीका है। लेकिन इसमें शरीर की छवि के लिए एक अंधेरा पक्ष हो सकता है, जिसके लिए विरोध करने के लिए एक महत्वपूर्ण और विचारशील दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

आइए हम गलती के बारे में बात करें

आइए हम गलती के बारे में बात करेंअपराध आपके साथ चारों ओर ले जाने के लिए एक मुश्किल बोझ है। और अपराध आपको क्या दोषी ठहराता है; इससे ऐसा कैसे होता है? अपराध एक बहुत ही नकारात्मक, विनाशकारी ऊर्जा है। यह पश्चाताप से अलग है, जब हम जानते हैं कि हम कुछ गलत कर चुके हैं और हमें डर लग रहा है, तो हम महसूस करते हैं। पश्चाताप के मामले में ...

अनुकंपा पर्यवेक्षक के लिए जागना

अनुकंपा पर्यवेक्षक के लिए जागनायह पढ़ना आपको दो आवाजों की पहचान करने में मदद करेगा, जो आपको मानव बनाते हैं: अपनी अहंकार, अपनी बातूनी, आत्मनिर्भर अंतरात्मा की आवाज के साथ, और जो बुद्धिमान, गैर-निष्पक्ष और प्रेमपूर्ण है वह बुद्धिमान पर्यवेक्षक को बुला रहा है। हालांकि वे पूरी तरह से अलग दिखते हैं ...

कैसे अपने पति की खोपड़ी को सुरक्षित रूप से निकालना

कैसे अपने पति की खोपड़ी को सुरक्षित रूप से निकालनामैंने एक वृत्तचित्र देखा जो जवाड़ा की महिलाओं को अपने गर्दन के चारों ओर अपने मृत पतियों की हड्डियों पहनती हैं। कुछ मामलों में, विधवा आदमी की खोपड़ी totes। हमारी संस्कृति में हम में से कई खोपड़ी, हड्डियों, या मृत पतियों, प्रेमियों, परिवार के सदस्यों, व्यापारिक भागीदारों, या हमारे गर्दन के आसपास के दोस्तों के अवशेष-शारीरिक रूप से नहीं, लेकिन ऊर्जावान रूप से पहनते हैं। हम पिछले यादों, असंतोष, और गड़बड़ियों लटका ...

क्षमा करें और खुद को माफी के साथ उपहार दें

क्षमा करें और खुद को माफी के साथ उपहार देंएक मित्र ने एक पारिवारिक स्थिति के बारे में बताया जो आप से संबंधित हो सकते हैं कई सालों तक, वह अपनी बहन से अलग हो गई थी, जो अब पूरे देश में रहती है। बढ़ रहा है, वे बहुत करीबी थे, और मेरे दोस्त शायद ही याद कर सके कि वे बात करना बंद क्यों करते थे साल का साल रहा, और मेरा दोस्त कभी कॉल करने के लिए खुद को नहीं ला सकता है

हर आशा को छोड़कर आपके लिए फायदेमंद हो सकता है

हर आशा को छोड़कर आपके लिए फायदेमंद हो सकता हैयदि आप एक बदलाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं और निराश हो रहा है, तो शायद यह सब आशा छोड़ने के लिए फायदेमंद होगा! सुनने में अजीब है? "आशा" एक डबल धार वाला शब्द है आशा है कि अपने सर्वोत्तम अर्थों में ऐसा कुछ होता है जो आपको कठिन समय में जा रहा है। लेकिन "आशा" भी हो सकती है ...

क्षमा नहीं करने की लागत: हमारे दिमाग में परिवर्तन हमारे शरीर में परिवर्तन

क्षमा नहीं करने की लागत: हमारे दिमाग में परिवर्तन हमारे शरीर में परिवर्तनहजारों केस स्टडी किसी भी उचित संदेह से परे साबित हो गए हैं कि कैंसर को किसी की सोच में परिवर्तन करके ठीक किया जा सकता है! रोगियों में जो करने में सक्षम थे उनकी बेगुनाही और गलत आत्म-दोष और अपराध को पहचानने के माध्यम से संघर्ष को हल करें, न केवल स्कैन में पैटर्न खुद को हल (गायब) किया था, लेकिन ऐसा कैंसर भी किया

माफी और हर रोज़ करुणा एक उपहार है

माफी और हर रोज़ करुणा एक उपहार हैहम शरीर में घटनाओं को किस तरह से संग्रहीत करते हैं और कैसे वे इसी तरह की भावनाओं की परतें बनाते हैं, इसके बारे में जागरूक होना जरूरी है - दु: ख के साथ दु: ख, आनन्द से खुशी, क्रोध से गुस्सा, और प्रेम से प्यार। ये परतें चट्टानों में कक्षा की तरह होती हैं, जो हर समय एक और समान भावना का अनुभव होती है, उन भावनाओं के महान चट्टानों का निर्माण होता है।

माफी की कला जानें और प्यार महसूस करें

माफी की कला जानें और प्यार महसूस करेंमाफी माँगने के लिए नकारात्मक पक्ष क्या है? थोड़ा सा करके, हमारी गलतियां तय नहीं करना एक पैटर्न बन जाता है। हमारे रिश्तों में यह विश्वास, खुलेपन, और सच्चे निकटता को नष्ट कर देता है। हम इस गुप्त बोझ को लेते हैं और यह हम पर झुकाते हैं।

अपराधी की जेल से बचने के लिए सात दरवाजे

अपराधी की जेल से बचने के लिए सात दरवाजेलगभग हर धर्म, परिवार और विश्वास प्रणाली अपने अनुयायियों को लाइन में रखने के लिए दोषी ठहराते हैं। फिर भी अपराध की जेल से बचने के कई तरीके हैं। यहाँ शीर्ष सात, व्यावहारिक अनुप्रयोगों के साथ मुक्त हो गए हैं।

आंतरिक भावनाएं देखभाल प्रणाली ... तो आप और अधिक प्यार महसूस कर सकते हैं

आंतरिक भावनाएं देखभाल प्रणाली ... तो आप और अधिक प्यार महसूस कर सकते हैंजब मैं बड़ा था, मुझे मूल रूप से एक भावना व्यक्त करने की अनुमति दी गई थी, और मुझे यह करने के लिए अपने कमरे में जाना पड़ा। जब मैं अपने कमरे से आया था, तो मुझे "बेहतर" महसूस होने की उम्मीद थी, भले ही मैंने नहीं किया। मूल संदेश यह था कि भावनाओं को बेहद सहन किया गया और सबसे अच्छा छिपा हुआ रखा गया था।

आप अपने सपने तक पहुँचना चाहते हैं, एक छोटे से माफ कर दो

आप अपने सपने तक पहुँचना चाहते हैं, एक छोटे से माफ कर दोअपने ड्रीम तक पहुंचने के लिए आपको माफी क्यों चाहिए? जब आप क्षमा नहीं कर रहे हैं, तो आप नाराज और तंग हैं आप पुराने दर्द पर पकड़ रहे हैं और अपने चारों ओर अपने अधिकार को गले लगा रहे हैं जैसे बदलाव के बदबूदार हवाओं के खिलाफ पार्को की तरह। आपकी बाहों को पार कर रहे हैं और आपका मन संभावनाओं को पार कर रहा है अगर आप इसके बारे में सोचते हैं ...

अपराधी चक्र को तोड़ना: अपराध का अंत बीमारी का अंत है

अपराधी चक्र को तोड़ना: अपराध का अंत बीमारी का अंत हैअपराधी को समाप्त करना केवल आपसे कहता है कि आप अभी क्या कर रहे हैं, और अपने दिमाग को धीमा करने और लगातार पुराने घावों, दर्द और पछतावाओं को फिर से तनाने में मजबूर होना बंद कर दें। अतीत को भूल जाएं; यह चला गया है और इसलिए असत्य है हीलिंग केवल वास्तविकता के साथ संरेखित करके ही हो सकती है, जो वर्तमान में स्थित है।

दोष नहीं है और शर्म की बात महिलाओं को अवांछित गर्भधारण के लिए

दोष नहीं है और शर्म की बात महिलाओं को अवांछित गर्भधारण के लिए"इरादा" और "अनपेक्षित" गर्भावस्था के बीच की रेखा धुंधली हो सकती है कुछ अनपेक्षित गर्भधारण के जन्म के लिए जन्म ले सकते हैं, और कुछ इरादा गर्भधारण निरस्त कर रहे हैं। लेकिन महिलाओं को गलती से गलती से होने के लिए दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए, क्योंकि उनके नियंत्रण के बाहर कारक अक्सर शामिल होते हैं।

Poggio Bustone: जानते हुए भी हम क्षमा कर रहे हैं

Poggio Bustone: जानते हुए भी हम क्षमा कर रहे हैंमैंने अपनी आँखों को बंद कर दिया, मेरे अपराधों की सूची तैयार करने की तैयारी कुछ ही मिनटों के भीतर, मुझे अपने सभी कार्यों के लिए पूर्ण क्षमा महसूस हुई! मेरा पहला विचार था, "रुको। यह बहुत आसान था! मैंने पूरी तरह से माफी हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की और काम किया है। मैं पूरी सूची के माध्यम से भी नहीं गई हूं। "

माफी का दिन दिल के ऊपर आर्मर को ढंकता है

माफी का दिन दिल के ऊपर आर्मर को ढंकता है"आप मुझे बकाया है" असंतोष है "मैं आपको देना है" अपराध है और अब हमारे परस्पर क्रियाएं इस तरह से बढ़ती जा रही हैं, हम जितना अधिक गरीब होंगे उतना ही हम बनेंगे। हम अपना संतुलन खो देते हैं, हृदय को झुकाया जाता है पेट कसता है आंख पूरी तरह से नहीं खोल सकते हैं लेकिन माफी मन को पुनर्जन्म करती है और इंद्रियों को दयालुता लाती है।

प्यार और माफी: एंटिडोट्स डर एंड डेल

प्यार और माफी: एंटिडोट्स डर एंड डेलएक सुबह गुलाब ने यह कहते हुए हमारा सत्र शुरू किया कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण यात्रा लेने का समय था। "यह एक यात्रा है जिसे हम सभी को इस जीवनकाल में लेना चाहिए। यह ऐसी यात्रा है जो हमें वयस्क होने के लिए एक बच्चा होने से लेती है। और आपको इस यात्रा को प्यार और माफी की शक्तियों की आवश्यकता है। "

सुलह में पहला कदम के रूप में माफी

सुलह में पहला कदम के रूप में माफीबोस्टन मैराथन बमबारी और दक्षिण कैरोलिना के चार्ल्सटन में डेलैन रूफ की नस्लीय हत्या के दुखी परिणाम के लिए दोज़खोर Tsarnaev की सजा ने एक तीव्र फैशन में माफी का सवाल उठाया है।

द्वारा दिखावे देखते हुए: मादक सेंट

द्वारा दिखावे देखते हुए: मादक सेंटएक साथी एक विशिष्ट संत को खोजने के लिए बाहर निकलता है जो एक दूरदराज के गांव में रहते थे। दुकानदार ने उसे बताया कि वह एक निश्चित पेड़ के नीचे संत को मिलेगा, जो कि शिष्यों को सिखाना था। उत्साहित, साधक ने पेड़ को अपना रास्ता बना लिया, लेकिन संत को खोजने के बजाय उन्होंने कुछ लोगों के साथ एक शराबी ब्लाकिंग देखा।

दुर्व्यवहार के अहंकार के हथियार पर प्रकाश डालना

दुर्व्यवहार के अहंकार के हथियार पर प्रकाश डालनाजब हम धुआं और अपराध के दर्पणों में कटौती करते हैं, तो हम देख सकते हैं कि अपराधों को प्रज्वलित करने वाले विचारों और भावनाओं को सभी बना दिया गया है। जब हमारी आत्म-जागरूकता "मांसपेशियों" मजबूत होती है, तो हम पाते हैं कि हम बस के डिफ़ॉल्ट स्वरूप में आने के लिए कम उपयुक्त हैं प्रतिक्रिया हमारे विचारों और भावनाओं के बेहोश प्रवाह के लिए

क्या आप पक्षपातपूर्ण हैं? आप उत्तर में आश्चर्यचकित हो सकते हैं

हमारे पास कोई आइडिया नहीं है कि हम पक्षपातपूर्ण कैसे हैंयह अच्छी तरह से स्थापित किया गया है कि लोगों के पास "पूर्वाग्रह अंधा जगह है", जिसका अर्थ है कि वे दूसरों की तुलना में अपने आप में पूर्वाग्रह का पता लगा सकते हैं। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं हुआ है कि हम अपने वास्तविक पूर्वाग्रह के वास्तविक अंपा कैसे हैं और हम में से कितने लोग सोचते हैं कि हम दूसरों की तुलना में कम पक्षपाती हैं

हम सभी को घृणा महसूस होता है, लेकिन हममें से कुछ अपने आप पर क्यों मुड़ते हैं?

हम सभी को घृणा महसूस होता है, लेकिन हममें से कुछ अपने आप पर क्यों मुड़ते हैं?घृणा एक सार्वभौमिक भावना है - हम सभी चीजों से घृणा करते हैं, जैसा कि हम सभी को अन्य "मूल" भावनाएं, जैसे खुशी और उदासी का अनुभव करते हैं घृणा में कई कार्य हैं यह उन उत्पादों से बचाता है जो हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं (भोजन जो चले गए हैं), यह हमें एक नैतिक कम्पास (जब हम किसी को गलत तरीके से इलाज में देखते हैं) दे सकते हैं और यह उन चीजों से दूर रखता है जो हमें हमारे पशु प्रकृति (मृत शरीर)।

विश्वासघात और माफी का उपहार

विश्वासघात और माफी का उपहारयदि आप कभी भी झूठ बोला या कोई तुम्हें प्यार करता था और विश्वसनीय द्वारा धोखा दिया गया है? किसी को भी आप पर विश्वास नहीं है, जब आप सच कह रहे थे? किसी को भी तुम्हें प्यार के रिश्ते से दूर चला गया और मतभेदों को बाहर काम करने की कोशिश करने के लिए मना कर दिया है? हर कोई किसी और के द्वारा चोट की गई है। हम कैसे चोट से छुटकारा पाने के लिए और हमारे जीवन के साथ आगे बढ़ना है। हम कैसे माफ कर सकते हैं?

स्वीकृति और फिर क्या?

स्वीकृति और फिर क्या?उपदेश है कि कई शिक्षकों से बल दिया है कि स्वीकृति की है. स्वीकारना क्या है. वास्तव में क्या मतलब है? क्या यह जिस तरह से बातें कर रहे हैं स्वीकार करने का क्या मतलब है? खैर, हाँ यह है. यह एक निष्पक्ष अवलोकन है: मैं देख रहा हूँ कि यह कैसे है, मैं स्वीकार करते हैं कि यह ऐसा है. फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ भी नहीं बदल सकते हैं?

प्यार कोई शिकायत नहीं रखता है: संबंधों में शांति चुनना

प्यार कोई शिकायत नहीं पकड़ता: रिलेटिनशिप में शांति चुननामुझे गुमनाम बोली पसंद है, "होल्डिंग असंतोष जहर पीने और दूसरे व्यक्ति को मरने की उम्मीद की तरह है।" यह ज़हर आपके जीवन के हर पहलू को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। अपने रिश्तों में प्रेम और स्पष्टता के प्रति प्रतिबद्धता बनाएं

किसी को प्यार करने के लिए: हर किसी को प्यार करती है कुछ लोग कुछ समय

किसी को प्यार करने के लिए: हर किसी को प्यार करती है कुछ लोग कुछ समय

मेरे पास एक गंदे पड़ोसी था जो नियमित रूप से सभी प्रकार के मुद्दों पर लड़ाई लड़ता था। लोग अपने ग्रामीण घर से बहुत जल्दी चले गए; उसके पड़ोसियों ने बहुत ज़ोर से हिस्सा लिया; वंडल माना जाता था कि उसकी जल लाइन से चोरी हो रही है; पेड़ों ने उसकी संपत्ति रेखा पर कब्जा कर लिया; और पर और पर...

झंडे और अधिक ध्वज: यह करुणा और शांति के लिए समय है

झंडे और अधिक ध्वज: यह करुणा और शांति के लिए समय है

9 / 11 के बाद, मैं शांतिपूर्ण ध्यान केंद्रित करने वाले प्रेरणादायक संदेश लिख रहा था (और ऑनलाइन प्रकाशित कर रहा था ...) अब बारह साल बाद, हम इस बात की गड़बड़ी पर खड़े हैं कि कौन जानता है, और शांति अभी भी ग्रह को छुटकारा पाती है ...

हमारे निर्णय और पूर्वाग्रहों को पूर्ववत करके शांति की खोज करना

हमारे निर्णय और पूर्वाग्रहों को खत्म करना: शांति की खोज करनाजब तक लोग अपने पूर्वकेंद्रित विचारों से चिपकने के लिए निर्धारित होते हैं, सत्य के लिए उन्हें मिथेट कर रहे हैं और दूसरों की अवज्ञाओं पर विचार करने से इनकार करने से इनकार करते हैं, वे दुश्मनी से बच नहीं सकते हैं और न ही धन्य हो सकते हैं।

यह माफी या आभार के लिए बहुत देर हो चुकी कभी है?

यह माफी या आभार के लिए बहुत देर हो चुकी कभी है?अतीत से दर्द, जो लोग अक्सर उनकी मौत के बाद उनका अनुसरण करते हैं। मैं पांच महीनों के लिए साप्ताहिक विन्स का दौरा कर रहा था, और हर हफ्ते उसने मुझे अपने भाई के लिए अपने अशिष्टता के बारे में बताकर शुरू किया, जिसे उन्होंने बीस वर्षों में नहीं बताया था। उनकी दुश्मनी को एक साथ करना पड़ा ...

होल्डिंग एक शिकायत: शराब पीने ज़हर और अन्य व्यक्ति के मरने के लिए उम्मीद

होल्डिंग एक शिकायत: शराब पीने ज़हर और अन्य व्यक्ति के मरने के लिए उम्मीद

आप के अंदर रहता है कि एक नाराजगी है? हम पहले हमारे परामर्श अभ्यास शुरू कर दिया है, एक महिला के साथ बलात्कार किया गया था कि हमारे पास आया था. हम उसे क्षमा और करुणा की कोशिश करने के लिए कहा. हम पागल हो रहे थे जैसे वह हम पर देखा. एक महीने बाद ...

मुद्दे और ऊतकों यह जाने के लिए जाने के लिए समय है!

मुद्दे और ऊतकों यह जाने के लिए जाने के लिए समय है!

हम सभी प्रकार के पुराने पैटर्न और परिस्थितियों को बहुत कम समय में अपग्रेड करने के बजाय इसे अपग्रेड कर सकते हैं। इससे पहले कि हम ऐसा कर सकें, फिर भी, हमें इस धारणा को छोड़ देना पड़ता है कि उपचार लंबे समय लेता है, मुश्किल है, और दर्द की आवश्यकता है ...

भविष्य से अतीत और प्रशिक्षण हीलिंग

भविष्य से अतीत और प्रशिक्षण हीलिंग

दैनिक समर्पण और हमारे अतीत को चंगा करने की इच्छा स्वचालित रूप से परिवर्तन के सर्पिल पथ पर आगे बढ़ेगी। जब हम बूढ़े, अदभुत पैटर्नों को छोड़ देते हैं जो अब हमारी सेवा नहीं करते, तो हम अपने मनोचिकित्सा में ऊर्जा को मुक्त कर सकते हैं ताकि भविष्य से सीखना संभव न हो लेकिन सबसे अधिक ...

माफी: लोग पैरोल के बिना आजीवन कारावास की सजा होना चाहिए?

माफी: किशोर पैरोल के बिना आजीवन कारावास की सजा होना चाहिए?

हममें से बहुत से लोगों को माफ करना मुश्किल लगता है फिर भी, अगर हम अपने बेटे, या पत्नी, बेटी, पति के हत्यारे को क्षमा करना चाहते हैं ... क्या हम उस स्थिति में माफ कर पाएंगे? क्या हम चाहते हैं कि उन्हें पैरोल की कोई संभावना नहीं होने के कारण जीवन कारावास की सजा सुनाई जाए?

क्षमा क्या है? क्षमा स्वतंत्रता है

क्षमा क्या है? क्षमा स्वतंत्रता हैवेन डायर ने बताया कि जब आप एक नारंगी निचोड़ते हैं तो आपको संतरे का रस मिलता है। जब आप निचोड़ा जाता है, तब क्या निकलता है कि निचोड़ने वाला कोई भी दोष नहीं है यह केवल आपके दिमाग में पहले से ही क्या अंतर्निहित था, का स्पष्ट अभिव्यक्त है

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