क्षमा की शक्ति: नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक ऊर्जा में बदलना

क्षमा की शक्तिहर पल आप आघात या गुस्से के बाद यह होता चिपटना, आप अतीत विचारों, भावनाओं और कार्यों की एक पूरी नई अनुक्रम उत्पन्न करने के लिए कारण. जब तक आप पिछले घटना के लिए अपने लगाव दे सकते हैं, तो आप को बनाए रखने के लिए और दर्द आवर्धन करने के लिए श्राप है.

ड्रामा ट्रायंगल से बचने के लिए "नई सोच" का उपयोग कैसे करें

कैसे उपयोग करने के लिए

अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा, "हम अपनी समस्याओं को उसी सोच के साथ हल नहीं कर सकते हैं जो हम उन्हें बनाने के लिए करते थे।" मुझे आश्चर्य है कि वह आज क्या कहेंगे? मेरा अनुमान है कि वह हमारी पुरानी सोच के कारण पैदा हुई समस्याओं के संकेत देते हुए जोर-जोर से चिल्लाता रहेगा।

जो लोग अक्सर मस्तिष्क की चोट के साथ सहानुभूति खो देते हैं वे इसे फिर से हासिल कर सकते हैं

जो लोग अक्सर मस्तिष्क की चोट के साथ सहानुभूति खो देते हैं वे इसे फिर से हासिल कर सकते हैंअधिकांश लोग आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि जब कोई प्रिय व्यक्ति दुखी या चिंतित महसूस कर रहा हो। यह मान्यता अक्सर व्यक्ति को एक आरामदायक इशारा देने के लिए ट्रिगर करेगी या यहां तक ​​कि एक भी संक्रामक भावनात्मक प्रतिक्रिया, जिससे वे भी दुखी या चिंतित महसूस करते हैं।

आंतरिक विरोधाभासों के बिना जीना सीखना

दुरुपयोग, अपराध और आत्म-दुर्व्यवहार पर काबू पानेकई वयस्कों बचपन के दुरुपयोग के एक इतिहास है. के रूप में हानिकारक के रूप में इन जल्दी अनुभवों हमारे मानस, दुरुपयोग के एक साथ फार्म अक्सर उनके यौगिकों करने के लिए किया जा सकता है. यह करें हम खुद दे रहा है. इस फार्म और भी अधिक व्यापक है और एक तरह से या किसी अन्य रूप में हम में से सबसे अधिक प्रभावित करता है.

कैसे और क्यों आप खुद को माफ कर देंगे, पूरी तरह से

कैसे और क्यों आप खुद को माफ कर देंगे, पूरी तरह सेहममें से ज्यादातर का कोने है जहां हम खुद को माफ नहीं कर सकते। हमारे दिमाग में दर्द या दिक्कतों के कंबल के नीचे दाने को दफनाने के लिए या अस्वीकार किए गए विकल्प के लिए दर्द होता है।

प्रतिरोध: तनाव का गुप्त स्रोत

प्रतिरोध: तनाव का गुप्त स्रोतप्रतिरोध न केवल शारीरिक तनाव बनाता है, बल्कि यह भी है la एक व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं को महसूस करता है या नहीं इसका निर्धारण करने वाला कारक। क्रोध, उदासी, भय, अपराध या दुःख का अनुभव करना तभी संभव है जब आप अपने अतीत, वर्तमान या भविष्य में किसी चीज का विरोध करते हैं।

खुशी की कुंजी: क्रोध और आक्रोश और क्षमा को चुनना

खुशी की कुंजी: क्रोध और आक्रोश और क्षमा को चुननाइस क्षण में आप कैसे खुश रह सकते हैं यदि आप क्रोधित और नाराज रहना चुनते हैं? कड़वाहट के विचार खुशी पैदा नहीं कर सकते। आप कभी भी कड़वाहट से मुक्त नहीं हो सकते जब तक कि आप अनगढ़ विचारों को जारी रखते हैं। खुद को और दूसरों को माफ करना आपको अतीत की जेल से मुक्त कर देगा ...

कैसे कर सकते हैं विषाक्तता विषाक्त बचपन के आघात पर विजय

कैसे कर सकते हैं विषाक्तता विषाक्त बचपन के आघात पर विजय

टेलीविजन शो में एक टुकड़े में 60 मिनट, ओपरा विन्फ्रे ने बचपन के आघात पर चर्चा की - बचपन में दुरुपयोग और प्रतिकूलता के स्थायी प्रभावों पर एक सार्वजनिक स्पॉटलाइट चमकते हुए। ओपरा खुद बचपन की गालियों से बची हैं।

मेरे लिए क्या काम करता है: प्यार सब कुछ है

मेरे लिए क्या काम करता है: प्यार सब कुछ हैवर्षों पहले, मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता था जो कहता था कि "लव इज आल इज है"। यह उनका "मंत्र" था और उन्होंने इसे दोहराया जो कोई भी सुनने को तैयार था। उस समय, मैं अपने बिसवां दशा में था और उनका बयान मुझे अंत तक उत्तेजित करेगा। आखिर, वह कैसे कह सकता है कि "प्रेम सब कुछ है" जब युद्ध, अकाल, हत्याएं, सभी प्रकार के अपराध आदि थे।

इनर चाइल्ड के जख्मों से आजादी

अपने भीतर के बच्चे के लिए एक जागो
हमारी आध्यात्मिक विकास हमारी बुरी लत से हमारी वसूली पर भारी निर्भर करती है - पीडि़त मूलरूप के लिए हमारी लत, जो हमें भूत में फंसती है और हमारी ज़िंदगी ऊर्जा खो देता है

"द अदर गाई" को दोष देना: हम अपने दोष के साथ किसके साथ आगे बढ़ रहे हैं?

"द अदर गाई" को दोष देना: हम अपने दोष के साथ किसके साथ आगे बढ़ रहे हैं?
अपने अतीत में होने वाली घटनाओं के लिए दूसरों को देखना आसान है। हम अपने माता-पिता पर हमारे आत्म-सम्मान की कमी के लिए आरोप लगाते हैं। हम अपने आप को व्यक्त करने के लिए अपनी अनिच्छा के लिए शिक्षकों या भाई-बहनों को दोषी मानते हैं। फिर भी, किसी को दोष देना है?

गैर-स्वीकृति एक पसंद है जिसे हमने सीखा है

गैर-स्वीकृति एक पसंद है जिसे हमने सीखा है
"मैं आपको पसंद करता हूँ, क्या आप मुझे पसंद करते हैं?"
क्या यह नहीं है कि कुल खुलेपन और स्वीकार्यता के साथ बच्चे एक दूसरे से कैसे संपर्क करें? उनके पास खुद को व्यक्त करने का यह शुद्ध, निर्दोष तरीका है, और पूरी तरह से घृणित रवैया है, जैसे "अरे, मैं चाहता हूं कि आप मेरे दोस्त बनें।"

एक्सन्यूएमएक्स तरीके माता-पिता की मदद करने के लिए स्टॉप के साथ स्टिलबर्थ

एक्सन्यूएमएक्स तरीके माता-पिता की मदद करने के लिए स्टॉप के साथ स्टिलबर्थ
दुनिया भर में एक वर्ष में कम से कम 2.6 मिलियन स्टिलबर्थ हैं। हर साल 2,000 परिवारों की तुलना में ऑस्ट्रेलिया में एक स्थिर बच्चे का नुकसान होता है, जो हर दिन छह बच्चे पैदा करता है।

कैसे दोष खेल से बाहर निकलने के लिए

कैसे दोष खेल से बाहर निकलने के लिए
हम में से अधिकांश एक जो अपवादजनक गलत किया है ओर एक लंबे, कुटिल उंगली की ओर इशारा करते हुए नाटकीय रूप में दोष के बारे में सोचो. अभी तक हम दोष में हमारे दिन के हर पल जागते बस के बारे में वास्तव में कर रहे हैं. मौसम से, अशिष्ट ड्राइवरों, टूथपेस्ट टोपियां, हम सबेरा 'टिल सूर्यास्त से दोषी ठहराते हैं और लगता है कि इसके बारे में एक बात कभी नहीं.

हम शिकायत क्यों करते हैं और वैकल्पिक क्या है?

हम शिकायत क्यों करते हैं और वैकल्पिक क्या है?
हम हमेशा हम क्या शिकायत के रूप में कर रहे हैं नहीं दिख रहा है, वास्तव में, हम अक्सर लगता है कि हम केवल दुनिया के बारे में सच कह रहे हैं. क्या शिकायत गठन? यह एक शब्दकोश के रूप में परिभाषित करता है, 'दर्द, असंतोष, या असंतोष की एक अभिव्यक्ति है.' मैं जोड़ होता है कि इसके बारे में एक बयान है ...

दर्द की अस्वीकृति एक उपहार लाता है

दर्द की अस्वीकृति एक उपहार लाता है
अस्वीकृति चोट कर सकती है। शायद किसी व्यक्ति को एक दोस्त, साथी, बॉस, भाई-बहन, माता-पिता, सह-कार्यकर्ता द्वारा अस्वीकार कर दिया जा सकता है, कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप जिम में, या यहां तक ​​कि आपके बड़े बच्चे के साथ काम करते हैं। वैज्ञानिकों को पता चल रहा है कि अस्वीकृति की चोट वास्तव में आपके शरीर के भीतर दर्ज की जा सकती है।

परिवर्तन के बारे में सच्चाई: आराम और जीवन को "मेरे लिए, मेरे माध्यम से"

परिवर्तन के बारे में सच्चाई: आराम और जीवन को "मेरे लिए, मेरे माध्यम से"
"मददगार" कई वर्षों के बाद एक बेहतर दुनिया बनाने के लिए अन्य लोगों को बदलने की कोशिश कर रहा है जो हर किसी के लिए काम करेगा, यह अंत में मेरे लिए स्पष्ट हो गया कि केवल व्यवहार, विचार और भावनाएं जो वास्तव में मेरे पास बदलने की कोई शक्ति हैं खुद।

रैडिकल माफी के लिए चार कदम

रैडिकल माफी के लिए चार कदमइस प्रक्रिया में कुछ ही क्षण लगते हैं लेकिन यह एक ऐसा है जो वस्तुतः एक विस्तारित प्रवास के लिए 'विक्टिमलैंड' में होने वाले नाटक में पूरी तरह से फंसने से बचा सकता है! हमारी प्रवृत्ति पीड़ित चेतना के लिए डिफ़ॉल्ट है जब भी हमारे परेशान ...

जीवन का 3 चरण: पूर्ण निर्भरता से चेतना निर्भरता की ओर बढ़ रहा है

जीवन का 3 चरण: पूर्ण निर्भरता से चेतना निर्भरता की ओर बढ़ रहा हैशायद जब मैं एक बड़ा बच्चा था, मैंने अपने आप को उन सभी चीजों में शामिल किया, जो मैं कर सकता था, स्वतंत्रता के भ्रम में। लेकिन यह भौतिक चीजों के साथ नहीं रुका। अपनी छद्म स्वतंत्रता में, मैंने भावनात्मक क्षेत्रों में कदम रखा, और प्यार की आवश्यकता की कमी की घोषणा की।

द बेस्ट बेस्ट न्यू ईयर की शुरुआत

द बेस्ट बेस्ट न्यू ईयर की शुरुआतकई इच्छाएं हैं लोग एक नए साल की शुरुआत में परिवार और दोस्तों के लिए बनाते हैं: स्वास्थ्य और सफलता के लिए, प्यार और समृद्धि के लिए, उनकी पढ़ाई में सफलता या किसी विशेष प्रयास के लिए, सूची बहुत लंबी है। हालांकि, वहाँ एक मैं इस के सभी पाठकों के लिए बनाने की इच्छा है ...

आप अपनी दुनिया के लिए अपराध और निंदक और हल्का जारी कर सकते हैं

आप अपनी दुनिया के लिए अपराध और निंदक और हल्का जारी कर सकते हैंलगता है कि आधुनिक दुनिया में इसके लिए बहुत कुछ है। मुझे पता है कि मैंने तब तक निंदक को नहीं छोड़ा जब तक कि यह मुझे आत्म-सुरक्षा के साधन के रूप में विफल नहीं किया। जैसा कि मैंने अपने शारीरिक पतन की मनोवैज्ञानिक जड़ों को समझना शुरू किया, यह स्पष्ट हो गया कि जीवन के प्रति मेरे निंदक, तनावपूर्ण दृष्टिकोण ने मुझे इस भयावह स्थिति में पहुंचा दिया।

साल के किसी भी समय प्यार की भावनाओं को कैसे बढ़ाएं

साल के किसी भी समय प्यार की भावनाओं को कैसे बढ़ाएंयह छुट्टियों का मौसम है, यह प्यार की भावना की समीक्षा करने के लिए उपयुक्त लगता है, क्योंकि इस मौसम के बारे में माना जाता है।

सबसे महान क्रिसमस वर्तमान कभी

सबसे महान क्रिसमस वर्तमान कभीविभिन्न प्रकार की शिक्षाओं में, बिना शर्त प्यार आध्यात्मिक जीवन का दिल और आत्मा है और आध्यात्मिक मार्ग का अंतिम उद्देश्य है - और प्यार से मतलब निश्चित रूप से प्रेम (चाहे वह ध्यान या भुखमरी हो) में प्यार हो, प्यार के बारे में प्रवचन नहीं ।

बनें (वर्तमान): यह सबसे अच्छा उपहार है

बनें (वर्तमान): यह सबसे अच्छा उपहार हैमैं अब कुछ दशकों से "मेरे कर्म को साफ कर रहा हूं"। जब मैंने पहली बार इस पल की भावनाओं पर ध्यान देना शुरू किया, तो वहां एक महाविद्यालय था पता लगाने में आसान है भावनाओं.

ग्रुड होल्डिंग करना: क्या आप सही रहें या खुश रहें?

ग्रुड होल्डिंग करना: क्या आप सही रहें या खुश रहें?आम तौर पर जिन घटनाओं के लिए हम निंदा करते हैं वे लंबे समय तक अतीत हैं, फिर भी, हमारे दिल में गहरी यह छोटी सी कठोर जगह है जहां उस घटना की यादें गुस्से और असंतोष के साथ होती हैं, जैसे कि कल कल हुई थी। यह अंधेरे नकारात्मक ऊर्जा अजीब क्षणों में आती है ...

माँ पर प्रतिबिंब: दर्द से कृतज्ञता और माफी से

माँ पर प्रतिबिंब: दर्द से कृतज्ञता और माफी से
जैसा कि मैंने अपने पूर्व पति वर्नर को क्षमा करने के लाभों को महसूस किया, मैंने अन्य शिकायतों और निर्णयों को देखना शुरू कर दिया। माँ मेरी सूची के शीर्ष पर थी। क्या मैं उसे माफ करने का अपना रास्ता भी ढूंढ सकता हूं? मुझे अपने बचपन के नुकसान को शोक करने और उन्हें जाने देने की आवश्यकता होगी। माँ को मेरे नाराज होने पर पकड़कर उन्हें जगह में रखा गया।

क्या हम कभी भी 'बहुत ज्यादा' हो सकते हैं?

क्या हम कभी भी 'बहुत ज्यादा' हो सकते हैं?
एक सुबह, समूह में हम सभी ने अपने बचपनों की उन चीजों की बारीकी से जांच करने के लिए पुनरीक्षण किया जो अभी भी हमारे ऊपर हैं। हमने इसे चार लोगों के छोटे समूहों में किया और जब यह मेरी बारी थी, मैंने अपने माता-पिता से कुछ शारीरिक हिंसा की समीक्षा की। कभी गहराई से डरने के लिए उत्सुक, मैंने कुछ ऐसा खोज लिया जो मैंने पहले कभी नहीं देखा था।

दुनिया को गले लगाओ: इसे अस्वीकार किए बिना दुनिया में होना

दुनिया को गले लगाओ: इसे अस्वीकार किए बिना दुनिया में होना
पूर्वी ज्ञान का दिल आपको दुनिया को स्वाभाविक रूप से अस्वीकार किए बिना सिखाता है। कई आध्यात्मिक मार्ग दुनिया की निंदा करते हैं और न्याय करते हैं, जैसे कि वे इच्छाओं से परे आगे बढ़ने में सक्षम थे। लेकिन कई लोग यह महसूस करने में नाकाम रहे कि वे इच्छा नहीं चाहते हैं (एक बिंदु जिसे बुद्ध समझा)।

दिल चक्र में भावनात्मक और ऊर्जावान शरीर को ठीक करना

दिल चक्र में भावनात्मक और ऊर्जावान शरीर को ठीक करना
चौथे चक्र में भावनात्मक शरीर को ठीक करना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। आयुर्वेदिक जीवनशैली परामर्श में वर्षों के अनुभव के साथ, मुझे विश्वास है कि दिल का स्वास्थ्य सीधे हमारे भावनात्मक स्थिति से जुड़ा हुआ है।

यह अतीत के जाने का समय है

यह समय बीतने का समय है!
अतीत को छोड़ने का विकल्प चुनकर, हम उन सभी राखों को दूर कर सकते हैं जो हमें वजन और हमारे स्वास्थ्य के हर पहलू को प्रभावित करते हैं, हमारे रिश्ते, और हमारे मन की शांति और जितना अधिक हम सभी नकारात्मकता को छोड़ने की कला का अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर हम ...

एक गले की शक्ति कैसे आप संघर्ष के साथ सामना करने में मदद कर सकते हैं

एक गले की शक्ति कैसे आप संघर्ष के साथ सामना करने में मदद कर सकते हैंदोस्तों, बच्चों, रोमांटिक साझेदार, परिवार के सदस्य - हम में से कई नियमित रूप से दूसरों के साथ गले लगाते हैं। पीएलओएस में आज प्रकाशित संयुक्त राज्य अमेरिका का नया शोध, अब दिखाता है कि गले हमें अपने दैनिक जीवन में संघर्ष से निपटने में मदद कर सकते हैं।

बंद चक्र, दरवाजे बंद करना, अध्याय समाप्त करना - अतीत में छोड़ें जीवन के क्षण जो समाप्त हो गए हैं

बंद चक्र, दरवाजे बंद करना, अध्याय समाप्त करना - अतीत में छोड़ें जीवन के क्षण जो समाप्त हो गए हैं
बेशक चीजें हमेशा ऐसा नहीं होतीं जिस तरह से हम चाहते हैं कि वे चाहें। ऐसे क्षण हैं जिनमें हम महसूस करते हैं कि हम ऐसी चीज चाहते हैं जो हमारे लिए नहीं है, जो दरवाजे खुलते हैं, उन चमत्कारों की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो खुद को प्रकट नहीं करते हैं। सौभाग्य से यह तरीका है कि चीजें हैं - अगर सब कुछ जिस तरह से हम चाहते थे ...

क्या करना है जब अपराधी मुझे है

क्या करना है जब अपराधी मुझे हैउनके एक वीडियो व्याख्यान में, कैरोलिन मैसस ने प्रत्येक जॉन या जेन डो को अपने दर्शकों में याद दिलाया कि जैसे वह दूसरे लोगों को क्षमा करने की प्रक्रिया पर काम कर रहा है, वहीं 'अन्य लोग' कार्यशालाओं में बैठे हो सकते हैं पत्रिकाओं, या एक चिकित्सक के साथ परामर्श, उस क्षण में, जॉन या जेन डो को माफ करने के लिए ...

प्रामाणिकता का सही अर्थ

प्रामाणिकता का सही अर्थ
स्रोत चेतना की एक अद्वितीय अभिव्यक्ति के रूप में प्रत्येक व्यक्ति इस जीवन में आता है। इसका मतलब यह है कि प्रत्येक व्यक्ति एक ऊर्जावान हस्ताक्षर की तरह एक अद्वितीय सार के साथ आता है। अद्वितीय विचारों, भावनाओं, इच्छाओं और जरूरतों के साथ-साथ हम एक अद्वितीय उद्देश्य के साथ आते हैं। यह सब और हमारे ब्रह्मांड के भीतर हमारी भूमिका हमारे सार में एम्बेडेड है।

कठिन बचपन के अनुभव हमें उम्र को समय से पहले बना सकते हैं

कठिन बचपन के अनुभव हमें उम्र को समय से पहले बना सकते हैं

हम जानते हैं कि तुलनात्मक रूप से वंचित लोगों, यहां तक ​​कि समृद्ध देशों में, दूसरों की तुलना में खराब स्वास्थ्य और कम जीवन प्रत्याशा है। लेकिन यह सामाजिक-आर्थिक नुकसान और अन्य पर्यावरणीय कठिनाइयों के बारे में क्या है जो हमारी जीवविज्ञान को प्रभावित करते हैं? और किस उम्र में हम इन प्रभावों के लिए सबसे कमजोर हैं?

माफी व्यायाम: अपने दुश्मनों को क्षमा करना ... और आपके प्रियजनों

माफी व्यायाम: अपने दुश्मनों को क्षमा करना ... और आपके प्रियजनों
बुद्ध ने कहा, "एक लड़ाई में, विजेता और हारने वाले दोनों हार गए" जब हम एक मुश्किल व्यक्ति के साथ संघर्ष में लगे हुए हैं, हमारे दिमाग बहुत संकीर्ण हो जाते हैं और हमारे दिल बंद होते हैं। जब हम किसी और के प्रति क्रोध और घृणा महसूस करते हैं ...

क्या आपको परेशान करने का अधिकार है? नतीजों को न्यायोचित ठहराया जा सकता है?

क्या आपको परेशान करने का अधिकार है? नतीजों को न्यायोचित ठहराया जा सकता है?
तुमने सुना लोगों को यह सब समय का कहना है: "मैं एक सही करने के लिए जिस तरह से मैं इलाज किया गया है की वजह से परेशान हो. मैं एक गुस्सा, चोट, उदास, दुख की बात है, और आक्रोश का अधिकार है." सोच के इस तरह से बचने के लिए सीखना मेरे मन की शांति, सफलता और खुशी के एक जीवन जीने के लिए शीर्ष दस रहस्यों में से एक है.

विगत हीलिंग ... वर्तमान में

विगत हीलिंग ... वर्तमान में
क्या यह कभी आप को क्या हुआ? आप किसी से कुछ है कि तुरंत आप के भीतर नकारात्मकता से चलाता है कहते हैं. तुम एक सुराग नहीं है तुम इतना क्यों परेशान कर रहे हैं और आप आश्चर्य लग रहा है कि बस, जहां से आया है.

आत्म-सत्यापन का अभ्यास करुणा का एक अधिनियम है

आत्म-सत्यापन का अभ्यास करुणा का एक अधिनियम है
जब आप आवर्ती अप्रिय भावनाओं या परिचित अनमेट जरूरतों और स्वयं को पराजित करने वाले विचारों का सामना कर रहे हैं, तो क्या आप आम तौर पर अपने साथ दयालु और सभ्य हैं? क्या आप अपनी सभी भावनाओं, संवेदनाओं, जरूरतों और विचारों को बिना शर्त स्वीकार करते हैं? क्या आप खुद को सहानुभूति, करुणा, गर्मी और समझ देते हैं कि आप एक करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य की पेशकश करेंगे?

मुश्किल लोगों के साथ कैसे मिलें

क्या मुश्किल लोगों के साथ मिलना संभव है?
मेरे जीवन में एक समय था जब अगर किसी ने पूछा था, क्या आप मुझसे नाराज हैं? मैं ने कहा, नहीं, ooo. क्योंकि मैं एक मुश्किल व्यक्ति से जुड़े एक मुश्किल स्थिति के साथ इस मुद्दे को लेने की तरह नहीं था, हम दोनों एक अनुभव के माध्यम से एक साथ बढ़ने का अवसर चूक गए.

केवल चार शब्दों में जीवन और खुशी की कुंजी!

अनुमति जीवन और खुशी की कुंजी है
अनुमति मुख्य है संक्षेप में, जो मैंने सीखा है वह जीवन की कुंजी है, अपनी जिंदगी बनाने के लिए। उन चार प्रतीत होता है सरल शब्द हम अपने लाभ के लिए उपयोग करने के लिए जीवन में दोहन कर सकते हैं शक्ति का आधार हैं। मुझे कई सालों तक ले गया ...

प्रतिरोध के साथ स्वीकृति या भय और आश्चर्य के साथ विचार

प्रतिरोध के साथ स्वीकृति या भय और आश्चर्य के साथ विचार
स्वीकृति विश्व धर्मों का एक प्रमुख विषय है आधुनिक जीवन में, हालांकि, स्वीकृति तनाव भरा और समस्याग्रस्त है हर बारी में पॉप अप करने, ठीक करने, बदलने और बेहतर बनाने की इच्छा। रेनहोल्ड नेबहहर ने अपनी शांति प्रार्थना में इस तनाव को अभिव्यक्त किया, जो 1934 में लिखा था: 'ईश्वर, मुझे उन चीजों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करें जो मैं नहीं बदल सकता ...'

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?

दिव्य सेटअप: क्या आप अपनी धारणा से जुड़े हैं?
कभी-कभी हमारी धारणाएं हमें मुसीबत में ले सकती हैं। हमारी वास्तविकता बनने के लिए इतनी स्पष्ट रूप से क्या दिखता है, ये वास्तव में वास्तविक नहीं हो सकता है या यह आंशिक रूप से सही हो सकता है, लेकिन पूरी तस्वीर नहीं है हम इंसानों को पूरे सच्चाई के रूप में अपने आंशिक अनुभवों को व्याख्या करने और अन्य लोगों के आंशिक अनुभवों को अनदेखा करने की प्रवृत्ति है।

नीता की कहानी: मेरी पावर पशु की खोज और क्षमा माँगना

नीता की कहानी: अपनी शक्ति को खोजना और माफी की खोज करना
समय आ गया जब मेरी जिंदगी आत्मविश्वास से तृप्त हो गई, गंभीर उदासी के रूप में प्रकट हुई। अनुग्रह के माध्यम से, मैंने पूर्णता में चिकित्सा पर एक कार्यशाला में अपना रास्ता पाया। वहां मैं लिंडा स्टार वुल्फ से मिला जो हमें सिखाया कि कैसे हमारे पावर पशु को खोजने के लिए।

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग

गर्भपात के भावुक प्रभाव के बाद आध्यात्मिक रूप से हीलिंग
सुसान, जो उसके अर्धशतके की एक महिला थी, मेरी कार्यशालाओं में से एक में आई और कहा गया प्रक्रिया के साथ काम करने के लिए कहा जन्म के साथ हीलिंग रिलेशनशिप। उसने गर्भपात की निम्नलिखित कहानी को एक युवा महिला के रूप में जोड़ा था, जिसमें दर्द निवारक प्रभाव पड़ने के साथ।

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना
क्या आपके जीवन में कुछ भी चल रहा है जो आपको बाहर निकालता है? एक अकारण काम, एक पुरानी बीमारी, एक परेशान रिश्ते? क्या आप इस परिस्थिति या परिस्थिति में कोई हल ढूंढने या बाहर निकलने के बिना चले गए हैं?

आप को भी क्षमा की सुविधा का अनुभव कर सकते हैं

एक हीलिंग एडवेंचर: माफी की सुविधा का अनुभव
जब एक्सचेंज में शेयर बाजार में गिरावट आई और मुझे अपनी बचत का एक तिहाई भाग हुआ, तो मुझे इस तथ्य पर एक बहुत ही कठिन समय मिला था कि मुझे ये नहीं आ रहा था। अपने आप में कुछ युवा हिस्सा अभी भी माना जाता है कि मुझे सभी शक्तिशाली और सभी जानकार होना चाहिए। यह जादुई सोच का एक रूप है, जो हम में से बहुत विकसित हुए हैं ...

सही होने का भ्रम: अगर मैं सही हूँ, फिर तुम गलत हो?

सही होने के नाते: मैं सही हूँ, और आप गलत हैं!
हम हमारे अहंकार से साइड-ट्रैक प्राप्त कर सकते हैं जो किसी भी कीमत पर सही होना चाहता है। यह खोई हुई दोस्ती, या असुविधाजनक कामकाजी संबंधों या गर्व से अलग हुए परिवारों की परवाह नहीं करता - यह केवल सही होने की परवाह करता है। कितनी बार हम "सही होने" शांति के रास्ते में कदम नहीं करते ...

कैसे (और क्यों) एक अलग परिप्रेक्ष्य से चीजें देखें

कैसे (और क्यों) एक अलग परिप्रेक्ष्य से चीजें देखेंजो लोग दर्दनाक घटनाओं से सबसे अच्छा वसूली करते हैं वे अनुभव में कुछ सार्थक पाते हैं नीचे दिए गए अभ्यास से हमें एक अलग परिप्रेक्ष्य से घटनाओं और परिस्थितियों को देखने में मदद मिलती है और यह समझने में सहायता मिलती है कि अन्यथा क्या भ्रामक या अर्थहीन घटनाएं हो सकती हैं

दर्दनाक यादों को जाने और खुश रहना सीखें

दर्दनाक स्मृति: चलो यह जाओ और खुश रहो.लोग अपने दर्द की यादों के माध्यम से खुद को कठिनाइयों के लिए तैयार करते हैं। उदाहरण के लिए, अतीत में, आप या आपके द्वारा ज्ञात किसी ने पैसे, नौकरी, घर या रिश्ते खो सकते हैं। इन मुद्दों, भय और अन्य नकारात्मक भावनाओं के साथ प्रचलित, स्मृति में एक गहरी पैटर्न स्थापित करें और ...

मैं तुम्हें दर्द होने के लिए वास्तव में क्षमा चाहता हूँ

"मैं तुम्हें दर्द के कारण के लिए सचमुच खेद है"माफी कट्टरपंथी है. दोनों क्षमा और क्षमा के लिए पूछ गहरे बैठ मनोवैज्ञानिक और राजनीतिक सत्य के खिलाफ जाना. हम इसके खिलाफ लड़ने के लिए. हम अपने परिसर को अस्वीकार करते हैं. हमें लगता है कि हम होना चाहते हैं - या कम से कम करने के लिए हो सकता है प्रकट करना चाहते हैं - हर समय में निर्दोष. एक और क्षमा करके ...

अनुग्रह के अंतहीन चक्र: समर्पण, स्वीकृति और शांति

अनुग्रह के अंतहीन चक्र: समर्पण, स्वीकृति और शांतिमांगों और चुनौतियों की पुनरावृत्ति करना विशेष रूप से निराशाजनक हो सकती है हर कोई जानता है कि उसे दो चरणों का आगे और एक कदम पीछे जाना पसंद है। आपकी निराशा वास्तव में आंतरिक आजादी पाने की कुंजी है प्रत्येक को आत्मसमर्पण और स्वीकृति की आवश्यकता होती है

कैसे माफी का उपयोग करने के लिए अपने आप को हुक बंद करने के लिए

माफ़ कर दो और हुक बंद करोयदि आप के रूप में क्षमा के बारे में सोच "हुक बंद दे किसी को," आप विश्वास है कि आप उन्हें क्षमा करने के द्वारा और एक एहसान कोई कर रहे हैं. सब के बाद, वे वास्तव में दोषी हैं और अपने निर्णय और निंदा के लायक.

निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटना

निराशा और अन्य चुनौतियां के डर से निपटनाबहुत से लोग गलती से सोचते हैं या डरते हैं कि उनकी पसंद और व्यवहार दूसरों को नाखुश करेंगे और किसी अन्य व्यक्ति की नाराजगी या दुखीपन का कारण होगा। यह उनका साथी हो सकता है, उनके माता-पिता, उनके बच्चे, उनके मित्र। डर यह है कि यदि आप या मैं जो हमारे लिए सबसे अच्छा महसूस करते हैं - यह किसी और को नाखुश बना सकता है

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिए

दूसरों को क्षमा करने से स्वयं को मुक्त करने के लिएअसंतोष के रूप में कुछ भावनाएं असहज हैं। एक पुरानी कहावत यह अच्छी तरह बताती है: "हम जहर पीते हैं और फिर दूसरे व्यक्ति की मृत्यु के लिए प्रतीक्षा करते हैं।" दूसरों की निंदा करना, हम अपने आप को जहर करते हैं जब हमारी ऊर्जा खर्च होती है ...

निजी तौर पर कुछ भी न लें और सुनो!

कुछ भी व्यक्तिगत तौर पर ले लेकिन सीखने सुनना नहीं!एक क्षण के लिए कल्पना करो जो आप कहते हैं या नहीं कहते हैं, और जो कुछ भी आप करते हैं या एक दिन में नहीं करते क्योंकि दूसरों के बारे में आप क्या कह सकते हैं यदि आपने एक सूची लिखी है, तो यह एक लंबा समय ले सकता है क्या आप महसूस करते हैं कि आप अन्य लोगों की राय को कितना शक्ति देते हैं? अगर आप उस पावर को ठीक कर सकते हैं?

क्या हम माफी की राजनीति की कल्पना करना शुरू कर सकते हैं?

क्या हम माफी की राजनीति की कल्पना करना शुरू कर सकते हैं?कुछ कार्यकर्ताओं का मानना ​​है कि हमें दुनिया की अन्याय को ठीक करने के लिए लगातार दुखी होना चाहिए-यह अच्छा क्रोध बुरा क्रोध को ठीक करता है लेकिन दयालुता की श्रेष्ठ रणनीति का प्रदर्शन करते हुए एक प्रबुद्ध कार्यकलाप सम्मानपूर्वक सभी क्रोध और दुखों को मानता है ...

क्या आप पिछले अनुभव के प्रभाव को बदल सकते हैं?

आप पिछले अनुभव के प्रभाव को बदल सकते हैंएक पिछला अनुभव आपकी स्मृति में एक अलग 'भावनाओं' ट्रैक के साथ एक वीडियो की तरह संग्रहीत होता है, जो जब भी स्मृति-बॉक्स खोला जाता है तब इन भावनाओं को जारी करता है। मूल की जगह, यह भावनाओं को पुनः रिकॉर्ड किया जा सकता है ऐसा करने के लिए, आप बस उस समय वापस आते हैं जब घटना शुरू हुई और फिर से शुरू हो गई ...

आलोचनाएं, आरोपों और अपमान को शामिल करने में हमलों में शामिल हैं?

दोषपूर्ण हमलों की व्यापक समस्या में आलोचना, आरोप, अपमान शामिल हैंदोष कार्रवाई और प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है वे सभी दोष सिंड्रोम उत्पन्न करने के लिए मिलकर काम करते हैं तीन भागों हैं: दोष आक्रमण (प्रारंभिक आलोचना - चाहे कितना मामूली); भावनात्मक प्रभाव (दोषपूर्ण होने के कारण नकारात्मक भावनाएं); रिएक्टिव रिस्पांस (दोष वापस निकाल दिया गया है)

दुख के साथ एक नया और सकारात्मक रिश्ते बनाना आपको चंगा करने में सहायता करेगा

दुख के साथ एक नया और सकारात्मक रिश्ते बनाना आपको चंगा करने में सहायता करेगायदि हम पीड़ा से नहीं बढ़ते हैं, तो हम उससे मर जाते हैं। पीड़ित व्यक्ति को जीवन के गहरे रंग से इतना मजबूत कर सकता है कि वह जुनून और जीवन का आनंद लगभग असंभव बना देता है जब आप पीड़ित की गहराई में डूब रहे हैं, रचनात्मकता और आपके आत्मा की अभिव्यक्ति आपके दिमाग में अंतिम चीजें हैं

सभी के लिए प्यार और दया करो: यह कहना आसान है, लेकिन मुश्किल से जीने के लिए

प्यार होना: यह आसान है कहो, लेकिन मुश्किल से रहने के लिएकिसी को पसंद करने के लिए दयालु या प्यार करना आसान है आपको घृणित, घृणित, दयनीय, ​​या बस परेशान करने वाले लोगों को प्यार करने के लिए परेशान क्यों करना चाहिए?

हमारे दिल को रखने के लिए सीखना दया और क्षमाशीलता के माध्यम से खुला

क्षमा: हमारे दिल को खोलने के लिए सीखनामैं कुछ उल्लेखनीय लोगों को जानता हूं, यहां तक ​​कि कुछ ऐसे व्यक्ति जिन्हें महान इंसान माना जाता है, लेकिन मुझे कभी नहीं पता है कि जिनके दिल हर समय खुले हैं। यहां तक ​​कि दलाई लामा गुस्से से बोलते हैं और कह रहे हैं कि उनकी चिंतन के लिए बहुत कुछ वापस नहीं लिया जा सकता है। अपने और दूसरों की माफी है ...

आपकी अपेक्षाओं को छोड़ने और अधिक प्यार करने के लिए चार कदम

आपकी अपेक्षाओं को छोड़ने और अधिक प्यार करने के लिए चार कदमहम सब हमारे आसपास के लोगों के साथ हर रोज़ annoyances अनुभव। क्या निरंतर हताशा के स्रोत में एक भयानक विशेषता, परिस्थिति या घटना को बदलता है? हमारी उम्मीदें हैं, हमारे "कंधों" जो उत्तेजना और झुंझलाहट का कारण बनती हैं ...

जब अजीब अद्भुत हो जाता है

जब अजीब अद्भुत हो जाता हैशायद आपने मुख्यधारा में घर पर बहुत संवेदनशील होने या न महसूस करने के लिए खुद पर सवाल उठाया है या खुद का फैसला किया है। जब मैं अपने सेमिनार ऑडियंस से पूछता हूं, "आप में से कितने विश्वास करते हैं या आपको बताया गया है कि आप अजीब हैं?" लगभग हर कोई अपना हाथ उठाता है

आप एक होलोग्राम में रह रहे हैं: कैसे बदलें यह आपके लिए वापस आती है

आप एक होलोग्राम में रह रहे हैं: कैसे बदलें यह आपके लिए वापस आती है

होलोग्राम की सादृश्य का उपयोग करते हुए, पूरे होलोग्राम अब मुझे मेरे फैसले को प्रतिबिंबित करता है उदाहरण के लिए (और मुझे पता है कि आप इससे संबंधित होंगे), मैंने एक वोक्सवैगन खरीदने का फैसला किया है। अब मैं अपने चारों ओर वोल्डेगागेंस देख रहा हूं। वे पहले नहीं थे, लेकिन अब मैं उनसे दूर नहीं हो सकता!

मानव स्वतंत्रताओं की आखिरी: बंद करो, लगता है, प्यार भेजें और इसे जाने दो!

मानव स्वतंत्रताओं की आखिरी: बंद करो, लगता है, प्यार भेजें और इसे जाने दो!विक्टर फ्रैंकल ने कहा, "यह सभी मानव स्वतंत्रताओं की आखिरी है, चुनने की योग्यता है।" हम जो कुछ भी चाहते हैं उसे देखने के लिए हम चुन सकते हैं। इसलिए यदि हम किसी के बारे में बुरे विचारों को चुनना चुनते हैं, तो बस उन्हें छोड़ दो और उन लोगों को प्रेम भेजें जो आपको परेशान करते हैं ...

क्यों मैं एक भावनात्मक रूप से अपमानजनक बचपन के बाद मेरी जिंदगी नहीं बदलेगा

क्यों मैं एक भावनात्मक रूप से अपमानजनक बचपन के बाद मेरी जिंदगी नहीं बदलेगामैंने अपने जीवन को मेरे निशान छिपाते हुए बिताया है मुझे इतनी अच्छी तरह से सामना करना पड़ता है कि कोई भी नहीं, मेरे पति भी रोज़मर्रा के आधार पर किस चीज का सामना कर रहा है, उसका भी पता नहीं था। थेरेपी ने मेरी गहराई से पता चला है, उन्हें सतह पर लाया है, और मुझे उस दर्द का अनुभव करने के लिए मजबूर किया जो मैं अंत में इसे जारी करने के लिए इतनी गहरी छिपी हुई थी।

आप ऐसा कैसे करना चाहते हैं?

आप ऐसा कैसे करना चाहते हैं?
मैं अपने काम और मेरे जीवन के अगले चरणों के बारे में अपने आप से गहरे सवाल पूछ रहा हूं: मैं कैसे सिखाऊँ? मैं कैसे जिउंगा? क्या, अब, मेरी सबसे बड़ी कॉलिंग, एक शांतिपूर्ण, दयालु, दयालु और संपन्न दुनिया बनाने की दिशा में मेरा सबसे बड़ा योगदान है जो सभी जीवन, मानव और गैर मानव का समर्थन और सम्मान करता है?

गॉसिप कम विषाक्त बनाने के लिए 4 तरीके

गपशप बनाने के लिए 4 तरीके से यह कम विषाक्तगपशप एक बुरा रैप हो जाता है इसमें कोई संदेह नहीं है कि किसी के बारे में गपशप करने का कार्य कभी-कभी हानिकारक और नकारात्मक हो सकता है।

सहानुभूति और आत्म-अनुकंपा: अपने आप से अच्छा रहें जब कोई और नहीं होगा

अपने आप के लिए अच्छा होगा जब कोई और नहीं होगाहमें स्वयं का ख्याल रखना सीखना होगा, हम कौन हैं और हम क्या चाहते हैं। कुछ सहानुभूति सीखने के लिए, आप अपने आप को एक मित्र की तरह व्यवहार करना शुरू कर सकते हैं और खुद को समय और उपस्थिति दे सकते हैं कि आप किसी और को देंगे

प्यार और स्व-देखभाल के स्थान से विरोध कैसे करें

प्यार और स्व-देखभाल के स्थान से विरोध कैसे करें

यदि आप अपने काम के लिए आगे बढ़ना चाहते हैं, तो यहां कुछ सलाह दी गई है: यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या दूसरी तरफ गुस्सा "हकदार" हो।

सहानुभूति के माध्यम से सच्चाई को समझना, पूर्वाग्रह नहीं

सहानुभूति के माध्यम से सच्चाई को समझना, पूर्वाग्रह नहींवर्षों के परिणामस्वरूप लोगों को अपने और दूसरों के बारे में अपने पूर्वाग्रहकारी कहानियों को फिर से लिखने के लिए सिखाने का प्रयास करने के लिए बिताए, मुझे इस बारे में पूरी तरह जानकारी है कि पूर्वाग्रह कैसे फैल सकता है यह एम्बेडेड विश्वासों में विकसित हो सकता है और तनाव के अत्यधिक मात्रा में हो सकता है।

कैसे हमारे नैतिकता के बारे में कुछ भी राजनीतिक रूप से ध्रुवीकरण हो सकता है

कैसे हमारे नैतिकता के बारे में कुछ भी राजनीतिक रूप से ध्रुवीकरण हो सकता हैजब हमारे पसंदीदा राजनेता के अपराधों के बारे में समाचार टूट जाता है, तो दूसरी तरफ का तर्क है कि हमारे हाथों पर एक घोटाले है।

सहानुभूति की सीमाओं को समझना

सहानुभूति की सीमाओं को समझना

क्या सहानुभूति से बाहर चलना संभव है? वार्तालापयही सवाल है कि कई अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव के मद्देनजर पूछ रहे हैं।

आप क्यों नहीं चंगा कर सकते हैं? यहाँ कैसे खुद को चंगा करने के लिए है

आप क्यों नहीं चंगा कर सकते हैं? यहाँ कैसे खुद को चंगा करने के लिए हैअक्सर मेरे रीडिंग में मैं बस संदेह, अंतर्दृष्टि या अंतर्वियों को मान्य कर रहा था, जिनके बारे में वे स्वयं के बारे में पहले से ही थे और जिन परिवर्तनों को उनके जीवन में बनाने की जरूरत थी कभी-कभी ये रीडिंग एक आंतरिक शारीरिक और आध्यात्मिक उपचार प्रक्रिया को प्रज्वलित करती है।

विज्ञान की कह रही है मैं माफी चाहता हूँ

विज्ञान की कह रही है मैं माफी चाहता हूँदेखने के लिए लगभग हमेशा एक अप्रामाणिक सार्वजनिक माफी है हाल ही में, यह यूट्यूब स्टार प्यूडीपी था, जिसे माफी मांगनी थी कथित विरोधी सेमेटिक सामग्री के लिए अपने वीडियो पोस्ट में

एक समस्या का समाधान करते हुए प्यार और समझ के साथ दूसरों को कैसे व्यवहार करें

समझदारी के माध्यम से समस्याएं सुलझाना, बल्कि समझौता सेजबकि भावनाओं की देखभाल के लिए एक केंद्रीय घटक हैं, परवाह पूरी तरह से भावनात्मक अनुभव नहीं है। देखभाल करने के लिए एक बौद्धिक घटक भी है, एक मानसिक रुकावट है कि किसी को स्थायी निकटता बनाने के लिए बनाए रखना चाहिए। यह रुख यह है कि आपका साथी पूरी तरह से मानव है

8 रणनीतियाँ नफरत करने के लिए जो सुरक्षा पिन को शामिल न करें

8 रणनीतियाँ नफरत करने के लिए जो सुरक्षा पिन को शामिल न करेंअब इसे इनकार नहीं किया जा रहा है: सामाजिक सतह के नीचे लंबे समय तक चलने के बाद घृणा पूरी तरह संयुक्त राज्य अमेरिका में उभर रही है। ऐसे उथल-पुथल के चेहरे में, आप उन लोगों की रक्षा करने के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं जिन्हें खतरे में डाल रहे हैं-हर व्यक्ति के मूल्य और सम्मान के लिए खड़े होने के लिए, जब यह असुविधाजनक या डरावना होता है?

आपके सिर में आलोचक आप नहीं हैं - या आपका साथी

आपके सिर में आलोचक आप नहीं हैं - या आपका साथीआपके मन में चलने वाले विचारों का एक निरंतर प्रवाह है, और हम उन शब्दों का वर्णन करने के लिए "इनहेर समीक्षकों" का प्रयोग करते हैं जो आपको आलोचना करते हैं या आपको बताते हैं कि अगर आप ऐसा करना चाहते हैं तो आपको शर्मिंदा होना चाहिए या आपको दोषी महसूस करना चाहिए।

हमारे बीच में कई अनुचित नायकों हैं

हमारे बीच में कई अनुचित नायकों हैं1960 में, मैं चौदह वर्ष का था और मेरी मां पहले नागरिक अधिकार कार्यकर्ता थीं जिन्हें मैं जानता था। उसने सड़कों पर मार्च नहीं किया वह अपने विश्वासों को जीवित रखते थे उसके पास ब्लैक, मुस्लिम, समलैंगिक और अन्य अल्पसंख्यकों को हमारे घर में खाने के लिए लगभग हर रविवार का था

परिचित और दोस्तों: स्वीकृति और क्षमा

परिचित, मित्र, और माफीअजनबियों की तरह, और हमारे रास्ते में हर व्यक्ति, हम एक कारण के लिए परिचितों और दोस्तों का सामना करते हैं। अधिक सही, हम उन्हें आकर्षित करते हैं। कभी-कभी कारण स्पष्ट दिखाई देते हैं, और अन्य कारणों के कारण बिल्कुल स्पष्ट नहीं होते हैं और ये महीनों या साल लग सकते हैं।

अमेरिका को इससे पहले कि इससे हराया जा सकता है, उसके दिल को तोड़ने दें

अमेरिका को इससे पहले कि इससे हराया जा सकता है, उसके दिल को तोड़ने देंहमारे नवंबर चुनाव में प्रकट विभाजन और पीड़ा के लिए मेरा दिल दर्द होता है। हमारे समाज का कपड़ा वास्तव में फाड़ा गया है और मुझे आश्चर्य है, क्या हम एक तरह से वापस मिल सकते हैं?

क्रॉसफ़ायर में: क्यूबेक में द्विभाषी

क्रॉसफ़ायर में: क्यूबेक में द्विभाषीप्राथमिक विद्यालय के दौरान, मैं दो विरोधी शिविरों के क्रॉस फायर में रहने के आदी हो गया। जब एक फ्रांसीसी मित्र मेरे अंग्रेजी मित्र का अपमान करेगा, तो मैं अपना हाथ बढ़ाऊंगा, आगे बढ़ूंगा, और मार्टिन लूथर किंग जूनियर के "मेरे पास एक सपना" भाषण के अपने स्वयं के भिन्नरूप में लांच करेगा ...

दुःख के बिना क्यों कोई उपचार नहीं है

दुःख के बिना क्यों कोई उपचार नहीं हैकई महिलाओं के लिए, रंगीन लोग, एलजीबीटीक्यू लोग, मुसलमानों और आप्रवासी, डोनाल्ड ट्रम्प की जीत ने उनके खिलाफ भेदभाव का समर्थन किया है।

हमारे विश्व हीलिंग: एक व्यक्ति, एक परिवार, एक समय में एक राष्ट्र

हमारे विश्व हीलिंग: एक व्यक्ति, एक परिवार, एक समय में एक राष्ट्रहमें एक प्रजाति के रूप में करने के लिए बुलाया जा रहा है इससे पहले कि हम या तो अपने आप को नष्ट कर दें या हमारे ग्रह पर ज़्यादातर जिंदगी अपने आप को पूरी तरह से मिलना है हम अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों को पूरा करने और हमारे भीतर हर जगह का सामना करने के लिए साहस रखते हैं, जो सामूहिक मानव दर्द निकाय के मुकाबले की तुलना में दोष का सहारा लेना चाहिए।

कैसे एक नैतिक पाखंडी बनने के लिए नहीं

उंगलियों के लिए जल्दी? गैरी पर्किनकुछ साल पहले, मुझे पता चला कि एक दोस्त अपने साथी को धोखा दे रहा था। यह तुरंत मेरे दोस्त की मेरी धारणा को काला कर दिया। फिर मुझे याद आया कि मैंने कुछ साल पहले इसी तरह कुछ किया था।

कैसे सामाजिक मीडिया शारीरिक छवि को नुकसान पहुंचा सकता है

कैसे सामाजिक मीडिया शारीरिक छवि को नुकसान पहुंचा सकता हैसोशल मीडिया दूसरों के साथ जुड़ने, अनुभवों और विचार साझा करने और विचार व्यक्त करने का एक बढ़िया तरीका है। लेकिन इसमें शरीर की छवि के लिए एक अंधेरा पक्ष हो सकता है, जिसके लिए विरोध करने के लिए एक महत्वपूर्ण और विचारशील दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

आइए हम गलती के बारे में बात करें

आइए हम गलती के बारे में बात करेंअपराध आपके साथ चारों ओर ले जाने के लिए एक मुश्किल बोझ है। और अपराध आपको क्या दोषी ठहराता है; इससे ऐसा कैसे होता है? अपराध एक बहुत ही नकारात्मक, विनाशकारी ऊर्जा है। यह पश्चाताप से अलग है, जब हम जानते हैं कि हम कुछ गलत कर चुके हैं और हमें डर लग रहा है, तो हम महसूस करते हैं। पश्चाताप के मामले में ...

हमारे निर्णय और पूर्वाग्रहों को पूर्ववत करके शांति की खोज करना

हमारे निर्णय और पूर्वाग्रहों को खत्म करना: शांति की खोज करनाजब तक लोग अपने पूर्वकेंद्रित विचारों से चिपकने के लिए निर्धारित होते हैं, सत्य के लिए उन्हें मिथेट कर रहे हैं और दूसरों की अवज्ञाओं पर विचार करने से इनकार करने से इनकार करते हैं, वे दुश्मनी से बच नहीं सकते हैं और न ही धन्य हो सकते हैं।

अनुकंपा पर्यवेक्षक के लिए जागना

अनुकंपा पर्यवेक्षक के लिए जागनायह पढ़ना आपको दो आवाजों की पहचान करने में मदद करेगा, जो आपको मानव बनाते हैं: अपनी अहंकार, अपनी बातूनी, आत्मनिर्भर अंतरात्मा की आवाज के साथ, और जो बुद्धिमान, गैर-निष्पक्ष और प्रेमपूर्ण है वह बुद्धिमान पर्यवेक्षक को बुला रहा है। हालांकि वे पूरी तरह से अलग दिखते हैं ...

कैसे अपने पति की खोपड़ी को सुरक्षित रूप से निकालना

कैसे अपने पति की खोपड़ी को सुरक्षित रूप से निकालनामैंने एक वृत्तचित्र देखा जो जवाड़ा की महिलाओं को अपने गर्दन के चारों ओर अपने मृत पतियों की हड्डियों पहनती हैं। कुछ मामलों में, विधवा आदमी की खोपड़ी totes। हमारी संस्कृति में हम में से कई खोपड़ी, हड्डियों, या मृत पतियों, प्रेमियों, परिवार के सदस्यों, व्यापारिक भागीदारों, या हमारे गर्दन के आसपास के दोस्तों के अवशेष-शारीरिक रूप से नहीं, लेकिन ऊर्जावान रूप से पहनते हैं। हम पिछले यादों, असंतोष, और गड़बड़ियों लटका ...

क्षमा करें और खुद को माफी के साथ उपहार दें

क्षमा करें और खुद को माफी के साथ उपहार देंएक मित्र ने एक पारिवारिक स्थिति के बारे में बताया जो आप से संबंधित हो सकते हैं कई सालों तक, वह अपनी बहन से अलग हो गई थी, जो अब पूरे देश में रहती है। बढ़ रहा है, वे बहुत करीबी थे, और मेरे दोस्त शायद ही याद कर सके कि वे बात करना बंद क्यों करते थे साल का साल रहा, और मेरा दोस्त कभी कॉल करने के लिए खुद को नहीं ला सकता है

हर आशा को छोड़कर आपके लिए फायदेमंद हो सकता है

हर आशा को छोड़कर आपके लिए फायदेमंद हो सकता हैयदि आप एक बदलाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं और निराश हो रहा है, तो शायद यह सब आशा छोड़ने के लिए फायदेमंद होगा! सुनने में अजीब है? "आशा" एक डबल धार वाला शब्द है आशा है कि अपने सर्वोत्तम अर्थों में ऐसा कुछ होता है जो आपको कठिन समय में जा रहा है। लेकिन "आशा" भी हो सकती है ...

क्षमा नहीं करने की लागत: हमारे दिमाग में परिवर्तन हमारे शरीर में परिवर्तन

क्षमा नहीं करने की लागत: हमारे दिमाग में परिवर्तन हमारे शरीर में परिवर्तनहजारों केस स्टडी किसी भी उचित संदेह से परे साबित हो गए हैं कि कैंसर को किसी की सोच में परिवर्तन करके ठीक किया जा सकता है! रोगियों में जो करने में सक्षम थे उनकी बेगुनाही और गलत आत्म-दोष और अपराध को पहचानने के माध्यम से संघर्ष को हल करें, न केवल स्कैन में पैटर्न खुद को हल (गायब) किया था, लेकिन ऐसा कैंसर भी किया

वहाँ कोठरी और Homophobia में होने के बीच एक लिंक है?

वहाँ कोठरी और Homophobia में होने के बीच एक लिंक है?ऑरलैंडो में गे नाइट क्लब पल्स पर चल रहे त्रासद सामूहिक रूप से समलैंगिकता के कारणों में नए सिरे से ब्याज पैदा हुआ है।

माफी और हर रोज़ करुणा एक उपहार है

माफी और हर रोज़ करुणा एक उपहार हैहम शरीर में घटनाओं को किस तरह से संग्रहीत करते हैं और कैसे वे इसी तरह की भावनाओं की परतें बनाते हैं, इसके बारे में जागरूक होना जरूरी है - दु: ख के साथ दु: ख, आनन्द से खुशी, क्रोध से गुस्सा, और प्रेम से प्यार। ये परतें चट्टानों में कक्षा की तरह होती हैं, जो हर समय एक और समान भावना का अनुभव होती है, उन भावनाओं के महान चट्टानों का निर्माण होता है।

अपने आप को चोट पहुँचाने बंद करो! माफ कर दो चुनें

अपने आप को चोट पहुँचाने बंद करो! माफ कर दो चुनेंहर कोई एक घटना का अनुभव किया है कि उन्हें यकीन है कि भयानक था रहे हैं. फिर, जब आप इसके बारे में दस साल बाद लगता है, आप का एहसास है कि अगर है कि नहीं हुआ था, तुम अभी यहाँ नहीं होना जीवन का आनंद ले. तो कैसे है कि गया है ...

यह माफी या आभार के लिए बहुत देर हो चुकी कभी है?

यह माफी या आभार के लिए बहुत देर हो चुकी कभी है?अतीत से दर्द, जो लोग अक्सर उनकी मौत के बाद उनका अनुसरण करते हैं। मैं पांच महीनों के लिए साप्ताहिक विन्स का दौरा कर रहा था, और हर हफ्ते उसने मुझे अपने भाई के लिए अपने अशिष्टता के बारे में बताकर शुरू किया, जिसे उन्होंने बीस वर्षों में नहीं बताया था। उनकी दुश्मनी को एक साथ करना पड़ा ...

प्यार और माफी: एंटिडोट्स डर एंड डेल

प्यार और माफी: एंटिडोट्स डर एंड डेलएक सुबह गुलाब ने यह कहते हुए हमारा सत्र शुरू किया कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण यात्रा लेने का समय था। "यह एक यात्रा है जिसे हम सभी को इस जीवनकाल में लेना चाहिए। यह ऐसी यात्रा है जो हमें वयस्क होने के लिए एक बच्चा होने से लेती है। और आपको इस यात्रा को प्यार और माफी की शक्तियों की आवश्यकता है। "

माफी की कला जानें और प्यार महसूस करें

माफी की कला जानें और प्यार महसूस करेंमाफी माँगने के लिए नकारात्मक पक्ष क्या है? थोड़ा सा करके, हमारी गलतियां तय नहीं करना एक पैटर्न बन जाता है। हमारे रिश्तों में यह विश्वास, खुलेपन, और सच्चे निकटता को नष्ट कर देता है। हम इस गुप्त बोझ को लेते हैं और यह हम पर झुकाते हैं।

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