पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना

पूरी तरह से सब कुछ देखने के लिए सीखना

क्या आपके जीवन में कुछ भी चल रहा है जो आपको बाहर निकालता है? एक अकारण काम, एक पुरानी बीमारी, एक परेशान रिश्ते? क्या आप इस परिस्थिति या परिस्थिति में कोई हल ढूंढने या बाहर निकलने के बिना चले गए हैं?

जब कोई समस्या हल करने का विरोध करती है, तो यह अक्सर होता है क्योंकि हमने अनजाने में संभावित समाधानों की श्रेणी सीमित कर दी है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमने इस समस्या को एक लंबे समय के लिए देखा है। माफी एक नए तरीके से आपके जीवन के किसी भी कठिन परिस्थिति को देखने की इच्छा के साथ शुरू होती है। क्षमा एक गलती, अपमान, या अपराध के लिए हुक को छोड़ने के बारे में नहीं है न ही आप को कुछ परेशान करने की कोशिश कर रहा है जो आपको परेशान करता है। वास्तव में, क्षमा करने के लिए सबसे पहले आपको यह चाहिए कि आप जो कुछ भी परेशान कर रहे हैं, उसके बारे में अधिक गहराई से देखते हैं, क्योंकि विशेष रूप से किसी चीज़ पर अधिक गहराई से देखने से सब कुछ अलग-अलग देखने में पहला कदम होगा। और सब कुछ अलग तरह से देखकर माफी का रास्ता है।

जब इस खंड को पहली बार प्रकाशित किया गया था क्षमा की एक छोटी पुस्तक 1994 में, जिस तरह से मैंने अपने विषय से संपर्क किया था उसमें वास्तव में कुछ "छोटा" था क्षमा और सीखने के दौरान मेरी ज़िंदगी में गहरा असर हुआ था, लेकिन मैं इस विचार को बहुत कठिन बनाने के बारे में अभी भी चिंतित था - जैसे कि यह बहुत मजबूती से सुझाव देने के लिए असभ्य हो सकता है कि अन्य लोगों को शिकायत को छोड़ने या बदलने से फायदा हो सकता है प्रतिशोधक दृष्टिकोण उस समय मेरी अपनी आध्यात्मिक अनुशासन में एक दशक से भी कम, मैं इसके सभी फायदे को बढ़ावा देने के बारे में कुछ हद तक अस्थायी था।

पन्द्रह वर्ष बाद ...

पंद्रह साल बाद, मैंने उस माफी की अधिक समझ के प्रकाश में पुस्तक को संशोधित करने और पुन: शीर्षक का निर्णय लिया जिसे मैंने बाद से विकसित किया था। यह चौबीस साल से अधिक है, जिसके दौरान मुझे एहसास हुआ है कि एक छोटे से उपक्रम होने से दूर, माफी एक अनुशासित और तेजी से खुशहाल दृष्टिकोण है जो देखने और जीवन के एक नए तरीके के लिए है। आजकल मेरे पास इसका बेहतर विचार है कि मैं इसका इस्तेमाल करने के बजाय इसका मतलब क्या है।

क्षमा करने का तरीका निश्चित रूप से कमजोर या निष्क्रिय होने या संघर्ष से बचने के लिए क्षमा का उपयोग करने का मतलब नहीं है। इसका मतलब यह है कि चुनौतीपूर्ण संबंधों और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से निपटने के लिए अपनी क्षमता में वृद्धि करना, क्योंकि व्यर्थ असंतोष पर कम ऊर्जा बर्बाद हो गई है और प्राचीन चोटों को फिर से तब्दील कर रहा है। धीरे-धीरे, एक आदतन मनमानी मन की दुनिया दुनिया के लिए एक खुश और अधिक स्वस्थ प्रतिक्रिया का रास्ता दे सकती है।

फिर भी, माफी को जीवन के तरीके के रूप में अपनाने का मतलब संत बनना नहीं है, जो हर किसी में सबसे अच्छे से देखता है। वास्तव में, यह वास्तव में लोगों की खामियों और असफलताओं की अपनी धारणाओं को तेज़ कर सकता है, जिसमें आपकी खुद की भी शामिल है। लेकिन जब आप इन समस्याओं को निर्णय के बजाय करुणा में देखते हैं, तो आपकी ताकत बढती ही बढ़ जाती है। समय के साथ, जो एक बार दूसरे में कमियों की तरह लग रहा था, या अपने आप को केवल ऐसे मतभेदों के रूप में देखा जा सकता है जिनके लिए आपके पर बहुत कम या कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है

क्षमा की "जादू"

यह माफी का "जादू" है: उदास और गंभीर फैसले के क्रमिक रूप से उठाने के लिए, जो वास्तव में किसी भी उपयोगी प्रयोजन को बिल्कुल भी बिना बिल्कुल जरूरी लग सकता था। जैसा कि आप अनुत्पादक निर्णय छोड़ना सीखते हैं, आपका तनाव स्तर कम हो जाएगा, रचनात्मकता, संबंधों और जीवन के सामान्य आनंद के लिए अधिक सकारात्मक ऊर्जा को मुक्त कर देगा। माफी सब तनाव और संघर्ष का अंत नहीं है, लेकिन यह अलगाव और निराशा के लिए एक प्रभावी उपाय है।


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मैं जो कुछ माफी के बारे में सीखा है उसे साझा कर रहा हूं एक मायने में, मैं दूसरों को क्षमा की आवृत्ति के प्रति अभिन्न होने में मदद करने का प्रयास कर रहा हूं: भय, भ्रम और प्रतिशोध के कठोर स्थिरता से भरी दुनिया में समझदार आंतरिक मार्गदर्शन का एक स्पष्ट स्वर।

मेरे जीवन में अलग-अलग समय में, मैंने जिस तरह से दूसरों को सोचा और व्यवहार किया है, रिपोर्टिंग, रचनात्मक अभिव्यक्ति और तर्क के माध्यम से बदलने की कोशिश की है। लेकिन केवल माफी काफी हद तक बदल गई है me बेहतर के लिए - मुझे कम नाराज और आत्म-अवशोषित करके, और इस तरह से लोगों को काफी और अनुकंपा से संबंधित करने में सक्षम।

डी। पैट्रिक मिलर द्वारा कॉपीराइट 2017
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
हैम्पटन रोड्स पब्लिशिंग कं
जिला लाल व्हील Weiser द्वारा, redwheelweiser.com

अनुच्छेद स्रोत

माफी बुक: हीलिंग द हार्ट्स हम पात्र नहीं हैं I
डी। पैट्रिक मिलर द्वारा

द माफीज़ बुक: हीलिंग द हर्ट्स, हम डी। पैट्रिक मिलर द्वारा पात्र नहीं हैं Iमाफी हृदय का विज्ञान है; ऐसा करने के सभी तरीकों की खोज करने का एक अनुशासन जो आपके प्रेम को दुनिया के साथ बढ़ाएगा और उन सभी तरीकों को त्याग कर देगा जो नहीं करेंगे यह एक किताब है जो बढ़ रहा है, पूरा हो रहा है, दूसरों से कनेक्ट हो रहा है, और अपनी त्वचा में सहज हो रहा है यह प्रेरणादायक है, चिकित्सा, और प्रोग्रामेटिक

अधिक जानकारी और / या इस किताब के आदेश के लिए यहाँ क्लिक करें.

लेखक के बारे में

डी. पैट्रिक मिलरडी। पैट्रिक मिलर लेखक हैं चमत्कारों में एक कोर्स को समझना तथा क्षमा का रास्ता. वह अग्रणी ऐतिहासिक कालक्रम से अभिलेखन चमत्कारों में एक कोर्स (ACIM) और अपनी शिक्षाओं पर एक उच्च सम्मानित अधिकार है. एक सहयोगी, ghostwriter, या प्रिंसिपल के संपादक के रूप में, पैट्रिक मदद की है अन्य लेखकों वाइकिंग के रूप में इस तरह के प्रकाशक, डबलडे, वार्नर, क्राउन, शमौन & Schuster, जेरेमी पी. Tarcher, अरे हाउस, Hampton सड़क, और जॉन Wiley एंड संस के लिए पांडुलिपियों को तैयार है. उनकी कविता पत्रिकाओं और कई anthologies की एक संख्या में प्रकाशित किया गया है. वह के संस्थापक है निडर पुस्तकें.

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