दोष और शर्म की आवश्यकता: हमारे भीतर के दुश्मन की खोज

दोष और शर्म की आवश्यकता: हमारे भीतर के दुश्मन की खोज
छवि द्वारा आर्य समाज

एक आदमी कई बार असफल हो सकता है,
लेकिन जब तक वह असफल नहीं होता
वह किसी और को दोषी ठहराना शुरू कर देता है।
अज्ञात -

हममें से कुछ लोग यह मान सकते हैं कि हमारे जीवन में हमें समस्याएँ देने वाली एकमात्र चीज़ बाहर पर है - एक बाहरी दुश्मन। बाहर का दुश्मन? क्या यह है कि हम किसी को या किसी ऐसी चीज को देखें जिस पर हम चीजों को दोष दे सकते हैं? यदि यह हमारी धारणा है, तो शायद हमें यह एहसास नहीं होता कि दोष किसी और पर देना, शायद ही कभी, किसी समस्या का हल हो। और न ही दोषारोपण हमें उस ज्ञान की उपलब्धि में योगदान देता है जो हम यहां हासिल करने के लिए आए थे।

संक्षेप में, किसी और पर हमारी उंगली को दोष देना या इंगित करना यह कह रहा है कि हम इस मामले में किसी भी जिम्मेदारी के होने के अपने स्वयं को पूरी तरह से अनुपस्थित कर रहे हैं - चाहे वह कुछ भी हो। उसी समय, हम स्वचालित रूप से और अनजाने में खुद को "पीड़ित" की दयनीय भूमिका सौंप रहे हैं।

यह महसूस करके कि हम पीड़ित हैं, हमारा अचेतन रवैया यह है: "हम अपनी दुर्दशा के लिए जिम्मेदार नहीं हैं।" इस प्रकार, हम किसी और को जिम्मेदार मानते हैं। कोई "वहाँ" हमारा दुश्मन होना चाहिए! इस बिंदु पर हम खुद को शक्तिहीन और असहाय प्रस्तुत करते हैं, क्योंकि हम अनुमति दे रहे हैं कि कोई व्यक्ति कमान में हो - नियंत्रण में हो। अपनी जिम्मेदारियों का नियंत्रण किसी और को सौंपकर, हम अपनी ईश्वर प्रदत्त शक्ति - और अपनी इच्छा, को भी त्याग रहे हैं।

इसका एक आदर्श उदाहरण राजकुमारी डायना की मृत्यु के आसपास की परिस्थितियों में परिलक्षित होता है। प्रारंभ में, कोई भी उस दुखद दुर्घटना के विवरण या सही कारण को नहीं जानता था। निश्चित रूप से, हर कोई तुरंत असली कारण को जानना पसंद करता होगा। हमें पसंद आया होगा कि हमारे लिए हर विवरण का विस्तार किया गया हो, ताकि किसी को भी अटकल लगाने की कोई आवश्यकता न हो - इसलिए हम उस दोष को डाल सकते हैं जहां वह था। तब हमें एक उंगली की ओर इशारा करते हुए कहा जा सकता था, "शर्म करो, तुम पर शर्म आती है।"

फिर भी, हम में से ज्यादातर लोग हमारे दिलों में जानते थे कि इस महिला को फोटोग्राफरों की अविश्वसनीय खोज के लिए बख्शा गया था - जो अपनी तस्वीरों को टेबलोइड्स को बेचने की उम्मीद कर रहे थे, उन कहानियों को बनाने के लिए जो जनता को उनके प्रकाशनों को खरीदने के लिए लुभाएंगे - यह महिला हम में से अधिकांश की तरह एक सामान्य शाम का आनंद ले सकती थी। यह महिला संभवतः आज भी जीवित हो सकती है। दो अन्य लोग अभी भी जीवित हो सकते हैं।

जैसा कि मैंने राजकुमारी डायना के बारे में अनगिनत रिपोर्टों को देखा, मैंने देखा कि हमारे मानव स्वभाव का एक दुर्भाग्यपूर्ण पक्ष है। हममें से कितने लोग कार के चालक को दोषी ठहराना चाहेंगे या पापराज़ी को दोषी ठहराया होगा? अगर हम किसी को दोष दे सकते हैं, तो यह "हमारी खुद की जवाबदेही के रूप में हमें हुक से निकाल देगा"। यदि हम इस त्रासदी के लिए किसी और को दोषी ठहरा सकते हैं, तो हमारे लिए यह सब सही होगा कि हम पढ़े-लिखे और तबीयत को पढ़ना जारी रखें। अगर वे - ड्राइवर या पापराज़ी - को दोषी ठहराया जा सकता है, तो हमारा विवेक साफ़ हो जाएगा। कितने उदास हैं। लेकिन, पूरे परिदृश्य का सबसे दुखद हिस्सा यह है कि यह सब किसके नाम पर किया गया? दूसरे शब्दों में, क्या उस रात उसका पीछा जायज था - और किसलिए?


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दोष की आवश्यकता है

दुर्भाग्य से, हम में से अधिकांश जागरूक नहीं हैं (जब तक कि हम इसके बारे में सोचना बंद नहीं करते हैं) कि हमें अक्सर दोष देना पड़ता है। यदि हमारे जीवन में स्थितियाँ हमारी पसंद के अनुसार नहीं हैं, तो चलो किसी को "वहाँ से बाहर" दोष दें। हाँ, चलो हमारे बाहरी दुश्मन को दोष दें, जब वास्तव में यह हमारा आंतरिक दुश्मन है (जिसे हम नहीं देखते हैं) यह दोष देने की आवश्यकता पैदा करता है। लेकिन, हम यह भी नहीं जानते हैं कि हमारे पास एक आंतरिक दुश्मन है, और न ही हम उस दुश्मन के पीछे छिपते हैं।

हमें पता नहीं है कि हम खुद को ज़िम्मेदार ठहराने के बजाय दुश्मन को दोषी मानते हैं (जो हमें लगता है कि हमारे बाहर है)। हमें समझ नहीं आया कि हमारा असली दुश्मन कौन है! (ऐसे लोग हैं, जो परिस्थितियों की परवाह किए बिना, आज्ञाकारी रूप से और स्वचालित रूप से दोष लेने के लिए दोषी हैं। जब कोई व्यक्ति इसे पहचानता है, तो आमतौर पर अपने वयस्कता में, वे इस व्यवहार को बदल सकते हैं, और यह विश्वास जो इसे चलाता है। यह समझना महत्वपूर्ण है। , जैसा कि आंतरिक दुश्मन द्वारा विश्वास को बनाए रखा जाता है।)

हम में से कुछ समझ में नहीं आया है कि दोष देने से कभी कोई समस्या हल नहीं होती है। (जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो दूसरों को दोष देना आसान तरीका नहीं है?) दोष केवल समस्या को बढ़ाता है। दोष देना हमें जिम्मेदारी लेने और जवाबदेह होने से रोकता है।

जिम्मेदारी नहीं लेने या जवाबदेह नहीं होने से, हमारा सच्चा आत्म धीरे-धीरे अपनी पहचान खो रहा है और मिट रहा है। यह स्वीकार करने और सामना करने की प्रबल संभावना नहीं होने से कि एक आंतरिक दुश्मन है, आईटी शो चला रहा है। और जब तक आईटी शो चला रहा है, हम फंस गए हैं!

दुर्भाग्य से, लगातार हमारी असुविधा के लिए दूसरों को दोषी ठहराते हुए, यह सोचते हुए कि वे दुश्मन हैं, हमारी नकारात्मक ऊर्जा मिश्रित रहती है क्योंकि इसका समाधान नहीं किया जा रहा है। और ऐसा करते समय, हम उस शत्रु की विशेषताओं को समाप्त और प्रवर्धित करते हैं जिसे हम समाप्त करने का प्रयास कर रहे हैं। नतीजतन, एक निर्दोष दाँत के रूप में जो शुरू हुआ वह एक विशाल गश बन जाता है! शायद हम इसे अपना पूरा ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं, जिससे यह पूरी तरह से अंधा हो जाता है।

भीतर का दुश्मन

हम अपने भीतर के दुश्मन से दूर भागने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह हमारे साथ जहाँ भी जाता है। इसलिए, हम उसी नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते रहते हैं, वही कुंठाओं और समान चुनौतियों का सामना करते हैं। हम एक ही अनुत्पादक पैटर्न को दोहराते रहते हैं, और हमारी समस्याओं को हल करने और आगे बढ़ने में कठिनाई होती है। कुछ और जो आंतरिक दुश्मन पूरा करता है: यह हमें दूसरों से अलग होने की स्थिति में रखता है। यह देखने के लिए कि जब हम आज समाज में कुछ "घृणा" समूहों का निरीक्षण करते हैं, तो यह स्पष्ट है।

अब जब हम आंतरिक शत्रु (यानी अंधापन और भ्रष्टाचार) से अवगत हैं, तो हमें बिना किसी हिचकिचाहट के अपने स्वयं के इन हिस्सों को स्वीकार करके एक असाधारण सार्थक कायापलट का अनुभव करने का अवसर है। जो कुछ भी हम डरते थे या खुद के लिए तिरस्कार महसूस करते थे, अब हम एक शिक्षक या दोस्त के रूप में गले लगा सकते हैं जो हमारी पूर्णता के लिए आवश्यक है।

हमारी अवांछनीय भावनाओं के लिए जवाबदेह होने के नाते, और दर्पण में (यदि आप चुनते हैं) और उन्हें स्क्रिप्टिंग करके - नकारात्मक को सकारात्मक भावनाओं के साथ बदलकर - हम भीतर दुश्मन को भुना रहे हैं। हम इसे आजाद कर रहे हैं। हम अंधेपन और भ्रष्टाचार को दूर कर रहे हैं। प्रेम को वापस लाने के लिए हमारी पूरी और सच्ची-स्वयं की खोज, उपचार और एक साथ लाने के लिए क्या प्रक्रिया है!

अच्छी खबर यह है: आंतरिक शत्रु हमारे व्यक्तित्व के एक उपयोगी हिस्से में हमारी सचेत मान्यता और हमारे आत्म के वैध और अपरिहार्य भाग के रूप में उसकी स्वीकार्यता में बदल रहा है। बस पता है, यह दुश्मन नहीं है जो बुराई है; यह दुश्मन की हमारी अनहोनी है जो बुराई पैदा करती है। ध्यान रखें कि जब तक हम उसे स्वीकार नहीं कर रहे हैं, तब तक भीतर दुश्मन हमारा विरोध करता रहेगा। लेकिन, पहचानने, स्वीकार करने और फिर उसे स्वीकार करने के बाद, वह हमें विरोधाभास करने के बजाय हमें बधाई देता है। तो, जो पहले केवल नकारात्मक लगता था अब एक सुंदर, सकारात्मक पक्ष को प्रकट करता है।

हमारे आंतरिक विभाजन को स्वीकार करना और हमारे आंतरिक दुश्मन को देखने के लिए बहुत आध्यात्मिक साहस चाहिए। हालांकि, इस साहस तक पहुँचने से, हम आंतरिक संघर्षों को दूर कर सकते हैं जो हम अनुभव कर रहे हैं और पसंद की सड़क पर वापस आ सकते हैं - मुख्य सड़क, चक्कर नहीं। (हम कितने समय से अपना धरना दे रहे हैं?) अपनी एजेंसी को मुख्य सड़क पर वापस ले जाकर, हमारे पास अपने स्वयं की खोज के लिए अधिक से अधिक अवसर हैं, और अंत में एक उच्च संभावना है, क्योंकि हमारा सच्चा स्व केवल मुख्य सड़क पर पाया जा सकता है - - साइड-रोड नहीं।

क्रांतिकारी बदलावों

जिन बदलावों पर हम चर्चा कर रहे हैं, उन्हें पूरा करने के लिए कई प्रमुख प्रतिमान बदलावों की आवश्यकता होती है, और कुछ को आश्चर्य हो सकता है कि क्या वे प्रयास करने के लिए देखभाल करते हैं या ऐसा करने में असुविधा का सामना करते हैं। आश्वस्त रहें, परिणाम बहुत आवश्यक प्रयास के लायक हैं। और जब व्यक्ति इसके लिए अभ्यस्त हो जाता है तो परिवर्तन सहजता से हो जाता है।

अपने जीवन में इन नई संभावनाओं को तलाशने और अनुमति देने के लिए, हम अंततः अपने बी-आईएनजी के सत्य को पूरी तरह से प्यार करना, सराहना करना और गले लगाना बहुत आसान समझते हैं। यह केवल अपने आप को प्यार करने और स्वीकार करने से है कि हम वास्तव में दूसरों को प्यार और स्वीकार कर सकते हैं। यह कुछ असंभव और अमानवीय, "संत जैसी" स्थिति को प्राप्त करने का मामला नहीं है, लेकिन उस व्यक्ति के रूप में पूरा होने के नाते जिसे हम स्वाभाविक रूप से बीई के लिए बनाया गया है।

जब आंतरिक विरोध समाप्त हो जाता है, तो आप पूरे व्यक्ति बन जाते हैं जो आप होने वाले थे, और एक अधिक मानवीय मानव-अंतर्ग्रही। संपूर्णता इसके द्वारा आती है:

1) अपने आप को दोष देने की अनुमति देना - यह सब ठीक होने देना जो आपके पास है।

2) परिवर्तन के रूप में परिवर्तन करने के लिए साहस विकसित करना आवश्यक है।

3) किसी चीज के बारे में "गलत" होने के लिए आपका भाग्य अच्छा है।

4) अपनी गलत धारणाओं की जांच करना और अपनी क्षमता के अनुसार उन्हें सही करना।

5) अपने अंदर के दुश्मन के सिर का सामना करना।

6) अवांछनीय भावनाओं, विचारों, दृष्टिकोणों या व्यवहारों को हल करना।

अपने सभी! यह बहुत मुक्त है!

आप अपने स्व के बारे में जो कुछ भी सीखते हैं, वह सब ठीक है। अक्सर, जिसे आप दोष और असफलता मानते हैं, उसने आपकी उच्चतम क्षमता और प्यार के लिए सबसे बड़ी क्षमता के विकास में योगदान दिया है। जब हम स्वीकार कर सकते हैं और अपने स्वयं के दोषों और असफलताओं की अनुमति दे सकते हैं, तो हम दूसरे को पहचानने या निंदा करने में इतनी जल्दी नहीं हैं। (हम में से कई लोग अपनी असफलताओं को इंगित करके अन्य लोगों को नीचे लाने की कोशिश करते हैं - यह हमारे भीतर के दुश्मन को बाहर की ओर प्रोजेक्ट करने का सिर्फ एक और अचेतन प्रयास है।) जैसा कि हम अपने स्वयं के दोषों की अनुमति देते हैं, हम स्वचालित रूप से करुणा की एक मजबूत भावना महसूस करते हैं - सबसे वांछनीय विशेषता है, क्योंकि यह मानव जाति को मजबूत और जीवंत करता है। हम में से हर एक फर्क कर सकता है।

क्या अब हम उन भावनाओं और विचारों को फिर से हल करने के लिए तैयार हो गए हैं, जो उन गुणों में योगदान नहीं करते हैं जिनकी हम अवतार लेना चाहते हैं? यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है, जबकि ऐसा करने की प्रक्रिया में, कि ये परिस्थितियां रात भर नहीं हुईं; इसलिए, वे रात भर नहीं जा रहे हैं! यह कोई गोली नहीं है। यह एक प्रक्रिया है। यह एक यात्रा है। उस आनंदमय तट तक पहुँचने में थोड़ा समय लग सकता है।

आप कुछ समय के लिए अटक सकते हैं, जैसा कि मैंने किया था। यदि आपको लगता है कि आपकी भावनाएं या दृष्टिकोण आपके द्वारा पसंद किए जाने के तरीके को नहीं बदल रहे हैं, तो बस "पर रखें" पर रखें। जब आप ऐसा कर रहे होते हैं, तो आपके नकारात्मक गुण सकारात्मक गुण बन रहे होते हैं।

हम दोष देना छोड़ सकते हैं। हम अपने भीतर के दुश्मन से छुटकारा पा सकते हैं। हम जो कुछ भी महसूस करते हैं, सोचते हैं, कहते हैं और करते हैं उसमें हम पूरी तरह से बधाई हो सकते हैं। तो ... हमें अपने स्वयं के बेहोशी के कारण अनुभव किए गए बंधन को त्यागना चाहिए। हम जीवन के मार्ग पर चलते हुए हमें यात्रा पर जाने दें, ताकि हम देख सकें कि हम कहाँ जा रहे हैं।

ओलिंप वितरण द्वारा प्रकाशित
में © 2000. अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.

अनुच्छेद स्रोत

हीलिंग फीलिंग फ्रॉम योर हार्ट
करोल Kuhn ट्रूमैन द्वारा.

माफीक्या आप जानते हैं आप एक "सोने का दिल है? यह करने के लिए क्या हुआ? आप फिर यह कैसे मिल सकती है? भावनाओं को कि आप अपने सच्चे मार्ग से ले लिया है के माध्यम से करोल ट्रूमैन के साथ चलो. यात्रा है कि आप वापस अपनी आत्मा की सुंदरता, अपने "सोने का दिल है," अपने सच्चे आत्म करने के लिए नेतृत्व करेंगे.

जानकारी / आदेश इस पुस्तक। किंडल संस्करण और एक ऑडियो सीडी के रूप में भी उपलब्ध है।

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के बारे में लेखक

करोल Kuhn ट्रूमैन

करोल KUHN ट्रूमैन एक चिकित्सक का अभ्यास, प्रशिक्षक, और परामर्शदाता जो "कोर" मुद्दों तक पहुँचने और उन्हें painlessly हल करने में माहिर है. वह भी के लेखक है अपने दिल से भावनाओं हीलिंग. अपने काम पर अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://healingfeelings.com.

करोल ट्रूमैन के साथ वीडियो / साक्षात्कार: बाधाओं को कैसे दूर करें - अपने डीएनए में आघात को छोड़ें

करोल ट्रूमैन के साथ स्क्रिप्ट (उपरोक्त साक्षात्कार में संदर्भित):

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