क्या यह कभी आप को क्या हुआ? आप किसी से कुछ है कि तुरंत आप के भीतर नकारात्मकता से चलाता है कहते हैं. तुम एक सुराग नहीं है तुम इतना क्यों परेशान कर रहे हैं और आप आश्चर्य लग रहा है कि बस, जहां से आया है.

कुछ है कि कहा जाता है या कुछ है कि अनुभव है कि आप पिछले एक नकारात्मक घटना के साथ सहयोगी टोनी रॉबिंस एक "नकारात्मक लंगर" यह फोन होगा. पीटर लेविन शरीर में आयोजित किया जा रहा है आघात के रूप में यह करने के लिए संदर्भित करता है.

जो कुछ भी तुम इसे कॉल करना चाहते हैं, घटना और घटना के पीछे के आसपास अपने बदसूरत सिर फिर से और फिर भावनाओं को जब तक आप मूल स्थिति को ठीक करने में सक्षम हैं.

इस परिचित ध्वनि करता है?

एक सप्ताह के अंत में, हम सूसी 14 लोग, उम्र की विस्तारित परिवार 1 वर्ष 79 साल के लिए साथ थे. कमरे में रहने वाले के रूप में हम NCAA बास्केटबॉल खेल देखा भीड़ थी. ओटो के लिए एक कुर्सी के रूप में वह खेल देख द्वार में खड़ा था नहीं था. कई परिवार के सदस्यों के लिए उसके लिए कमरे बनाने की पेशकश की, लेकिन उन्होंने मना कर दिया. जैसा कि वे का कहना है कि वह नीचे बैठने के लिए जारी रखा, वह उत्तेजित हो गया.

यह उसे कुछ घंटे लग गए, लेकिन उन्होंने महसूस किया कि उनके आंदोलन अपनी पूर्व पत्नी के साथ पिछले स्थितियों से आया है जब वह उसे करने के लिए कहेंगे, "बैठ जाओ तुम मुझे पागल गाड़ी चला रहे हो!" उसके आंदोलन अतीत के सदमे से हुई थी. वर्तमान स्थिति से आंदोलन बंद उसके भीतर एक नकारात्मक लंगर है कि तुरंत उसे वापस ले लिया पिछले एक रिश्ता है कि चंगा किया जा जरूरत है एक समय में निकाल दिया.

उस पल में, वह अपने पिछले unhealed संबंध से बाहर सामान खींच लिया लेकिन जागरूकता एहसास है कि अपने वर्तमान नकारात्मकता कमरे में लोगों और वर्तमान क्षण के साथ कोई लेना देना नहीं था था. वह उन पुरानी भावनाओं को जाने के लिए और वर्तमान क्षण में रहते हैं, खेल और कमरे में लोगों का आनंद ले करने में सक्षम था.

इस स्थिति में जब वे कहते हैं के बारे में क्या स्टीफन Covey वार्ता है, "पुराने resentments मर जाते हैं वे सिर्फ जिंदा दफन हो और कभी नहीं. Uglier मायनों में बाद में आ." असन्तोष हम पकड़ जो हल नहीं कर रहे हैं आम तौर पर खुद को फिर से प्रकट अन्य संबंधों में जो मूल आघात के साथ कुछ नहीं करना है.

पिछले resentments हीलिंग

हमारा सुझाव है कि इन अतीत असन्तोष चिकित्सा में पहला कदम अपने आप को रोकने के लिए जब आप पहली बार यह लगता है और जांच जहां नकारात्मकता से आ रही है. किसी भी परिवर्तन बनाने के लिए पहला कदम है जागरूकता. आपके मन में वापस अपने पिछले संबंधों के लिए जाना - जहां इस भावना से आया था, जो वहाँ गया था और क्या स्थिति थी?

अंतर क्या अब क्या हो रहा है से अतीत में क्या हुआ यह बहुत महत्वपूर्ण है. अंत में, आप उस व्यक्ति को क्षमा करने और सम्मान कैसे बनाया है कि अनुभव है जो आप आज कर रहे हैं पर काम करना चाहते हैं जाएगा.

के बाद ही आप अतीत जारी कर रहे हैं, आप भावनात्मक स्वतंत्रता है कि हम सभी की इच्छा का अनुभव कर सकते हैं.

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तुम रहो या तुम्हें जाना चाहिए? सम्मोहक प्रश्न और अंतर्दृष्टि की मदद से आप कि मुश्किल रिश्ता निर्णय
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लेखक के बारे में

सूसी और Otto कोलिन्स आध्यात्मिक और जीवन साथी जो दूसरों को सिखाने के लिए सभी प्रकार के बकाया रिश्ते बनाने के लिए कैसे कर रहे हैं. सूसी और Otto नियमित रूप से लिखने और आध्यात्मिक भागीदारी पर कार्यशालाओं पेश: रिश्तों कि वास्तव में काम के लिए नए मॉडल. उनका संदेश दिल, अपने स्वयं के अनुभवों से सीधे और रिश्तों पर अन्य शिक्षकों और लेखकों का एक गहन अध्ययन से आता है. अपनी वेब साइट पर जाएँ http://www.collinspartners.com और एक मुफ़्त उपकरण, सुझावों और विचारों के साथ बकाया संबंधों और विचारों का निर्माण करने के लिए आप अपने आध्यात्मिक पथ पर मदद पर भरा न्यूज़लेटर के लिए साइन अप.

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