"द अदर गाई" को दोष देना: हम अपने दोष के साथ किसके साथ आगे बढ़ रहे हैं?

दोष

"द अदर गाई" को दोष देना: हम अपने दोष के साथ किसके साथ आगे बढ़ रहे हैं?

अतीत में घटित घटनाओं के लिए अपना अपराध स्वीकार करने के लिए दूसरों को देखना हमारे लिए इतना आसान है। हम अपने माता-पिता पर हमारे आत्म-सम्मान की कमी के लिए आरोप लगाते हैं। हम अपने शिक्षकों को हमारी प्रेरणा की कमी के लिए दोषी मानते हैं। हम अपने आप को व्यक्त करने की अनिच्छा के लिए भाई-बहनों को दोषी मानते हैं। और फिर बाद में, हम अपने साथी के कंधों पर एक प्यार भरे रिश्ते को बनाए रखने में असमर्थता का भार डालते हैं। फिर भी, किसी को दोष देना है?

कोई भी दोषी ठहराया जा रहा है, अभी तक वहाँ एक लिया जा जिम्मेदारी है और यह हमारा और हमारा अकेला है.

दु: ख और हमारे जीवन में उदासी की भावनाओं के लिए जिम्मेदार कौन है? दृष्टिकोण हम बाधाओं है कि हम खुद का सामना करना पड़ के बारे में ले जाने के लिए कौन जिम्मेदार है? क्रोध और resentments है कि हम भीतर बंदरगाह के लिए कौन जिम्मेदार है? बुदबुदाती हँसी और खुशी है कि भीतर से भी पैदा होती है के लिए कौन जिम्मेदार है?

जिम्मेदारी बनाम दोषी

शब्द जिम्मेदारी को दो शब्दों 'प्रतिक्रिया' और 'क्षमता' के होते हैं. यह क्षमता है कि हम किसी भी तरह से हम किसी भी स्थिति के लिए चुनते में जवाब है. आप क्रोध के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं, या आप स्वीकृति और शांति के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं.

चलो लगता है कि एक सह कार्यकर्ता कुछ कहते हैं और आपको लगता है कि आप आलोचना की गई. आप को चोट लग रहा है चुन सकते हैं या आप बस आप की अपनी धारणा के रूप में उस व्यक्ति की टिप्पणी को देखने के लिए चुन सकते हैं हो सकता है. आप किसी भी तरह से आप चुन में प्रतिक्रिया करने की क्षमता है. आप बचाव जवाब (या offensively), कर सकते हैं या आप देखना चुन सकते हैं कि यह सह कार्यकर्ता बस आप एक संदेश ला रही है. तब आप उस संदेश को देख सकते हैं और सच क्या आप के लिए इसे में है और आप इसे से क्या सीख सकते हैं.

नो वन "बनाता है हमारे" कुछ भी करो ... जब तक हम यह करने के लिए सहमत

हमारे जीवन में तो कई अवसरों पर, हम क्रोध के साथ जवाब त्वरित किया गया है, और दावा है कि वह / वह मुझे गुस्सा बना दिया '. एक महत्वपूर्ण बात का एहसास है कि कोई भी आप कर "कर सकते हैं अपने आप को छोड़कर गुस्सा.

यह रवैया बहुत सशक्त है. कोई जान - बूझकर तुम गुस्से में बनाने की कोशिश सकता है अभी तक अगर आप क्रोध के साथ प्रतिक्रिया नहीं चुनते हैं, तो उस व्यक्ति के प्रयासों अधूरी होगा. पाठ्यक्रम के एक दृष्टान्त के बाइबिल में यीशु अन्य गाल मोड़ के बारे में सोच सकते हैं. क्रोध चुनने के बजाय, वह शांति से जवाब के लिए चुना.

यह उनकी गलती है !!! अगर वे ऐसा नहीं करते ...

मैरी टी. रसेल द्वारा "अन्य लड़के को दोष देनेकई बार, मैं अपने आप में और दूसरों में हमारे अपने 'माल' के लिए किसी और पर दोष डाल द्वारा जिम्मेदारी लेने से बचने की प्रवृत्ति देखा है. यदि वे ऐसा नहीं किया था, मैं गुस्सा नहीं हो जाएगा ... यदि मेरी माँ ने मुझे प्यार किया था और अधिक, मैं तो खुद के भीतर वापस ले लिया नहीं हो जाएगा ... 'अगर मेरे भाई ने मुझे चारों ओर धक्का नहीं था, मैं अपने आप को व्यक्त करने के लिए तैयार हो जाएगा ...

अभी तक, सभी स्थितियों में, हम, के रूप में शक्तिशाली प्राणियों है कि हम वास्तव में कर रहे हैं, हमेशा हम कैसे प्रतिक्रिया की पसंद है. यह हमेशा हमारे लिए, चाहे हम उदास या हर्षित, गुस्सा या समझ, भयभीत या पर भरोसा करने के लिए चुनते हैं.

हर स्थिति के दोनों पक्षों के हर विकल्प को देखकर

परिस्थितियों का सामना करने में, क्या हम किसी भी स्थिति का केवल एक पक्ष देखते हैं या क्या हम दूसरों के दृष्टिकोण को समझने और संबंधित करने के लिए खुद को खोलते हैं? अनिश्चित क्षण में, क्या हम संदेह और भय की अपनी भावनाओं को देते हैं, या क्या हम यह जानते हुए भी आत्मसमर्पण कर देते हैं कि हमारे लिए जो कुछ भी हमारे पास आता है वह हमारे लिए अनुभव है कि हम जो भी चुनते हैं?

किसी भी तरह से हम चुन प्रतिक्रिया करने में सक्षम - हाँ, हम में से प्रत्येक एक 100 जिम्मेदार% है. हम में से कुछ दुख और दर्द क्यों का चयन करते हैं? क्या हम घटनाओं है कि अतीत में स्थान ले लिया है के लिए खुद को या दूसरों को सज़ा की जरूरत महसूस करते हैं?

हम माफी के साथ और समझ है कि हम, और दूसरों को, सही नहीं हैं और गया वास्तव में हम उस समय सकता है सबसे अच्छा कर रहे हैं के प्रकाश के माध्यम से पिछले करने के लिए जवाब पसंद है. एक तरीका है कि आप नकारात्मक न्यायाधीश में किसी भी समय किसी काम से याद है, कि वे ही कर रहे हैं कि वे क्या लगता है कि वे उस पल में क्या करना है. दया और क्षमा की एक अभिव्यक्ति के साथ जवाब देने में विकल्प नहीं है ... या नहीं.

हम कौन हमारे दोष चोट पहुँचा रहे हो?

नकारात्मकता की कोई भी भावना जो हम चारों ओर ले जाते हैं, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है, हमें चोट पहुँचाना। ये भावनाएँ हमारे शरीर में जमा हो जाती हैं और ऊर्जा के सड़ने वाले कोर की तरह बन जाती हैं जो हमारे हर पल को जहर बना देती हैं। क्यों बदला लेने के लिए अपने आप को क्रोध, घृणा और प्यास की भावनाओं से भर देते हैं? आपके द्वारा निर्देशित किसी भी नकारात्मक भावनाएं उस व्यक्ति को चोट नहीं पहुंचाती हैं जिन्हें वे निर्देशित करते हैं; ये भावनाएं उस व्यक्ति को चोट पहुंचा रही हैं जो उन्हें चारों ओर ले जा रहा है - आप।

यह बहुत बेहतर है खुद को संग्रहीत भावनात्मक दर्द होता है खाली करने के लिए और खुद को प्रकाश, प्यार, दया और साथ भरने के बजाय. हम ज्यादा बेहतर लग रहा है जब हम एक साफ, प्रकाश भर शरीर में रह रहे हैं. यह हमारी पसंद है ... प्यार की रोशनी चमक और unforgiveness और पुराने resentments का अंधेरा गायब हो जाते हैं. दर्द अच्छी तरह से किया जा रहा में भंग.

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 3.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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