कई सालों पहले मैंने एक छोटे (अभी तक विशाल) किताब को हकदार पढ़ा था सब कुछ के दरवाजे, DeVorss द्वारा प्रकाशित. जब मैं पहली बार यह एक किताबों की दुकान में देखा था, मैं तुरंत इसे खरीदा है. यह एक कुछ हफ्तों के लिए एक किताबों की अलमारी में घर पर बैठे थे, एक सुबह तक, के रूप में मैं समुद्र तट के लिए जा रहा था, मैंने सुना है "छोटी सी किताब ले लो"मैं चारों ओर देखा और छोटी सी किताब क्या मेरे भीतर की आवाज बात कर रहा था सोच रहा था.

आखिरकार मैंने इसे मेरी लाइब्रेरी शेल्फ पर देखा और इसे मेरे साथ ले लिया हमेशा की तरह, मेरे लिए पढ़ने के लिए यह एकदम सही बात थी। यह मेरे जीवन में क्या अनुभव रहा था और मेरी समझ और ज्ञान में अंतराल में भरे हुए थे। मैं आपके साथ क्या साझा करना चाहूंगा, जो मैंने पढ़ा है, उससे संबंधित है, जिससे मुझे हृदय के भीतर रचनात्मक शक्ति में धुन करने में मदद मिली।

आप अपनी वास्तविकता बनाने में एक मास्टर

हम अक्सर कहा गया है कि हम विचार हमें लगता है कि हमारे वास्तविकता बनाने के. खैर, यह हमारे विचार से अधिक शामिल है. यह भावनाओं को हम हमारे दिल में पकड़ शामिल है.

आप में से किसी के लिए जो सोचते हैं कि आप अपनी वास्तविकता बनाने में अच्छा नहीं हैं, फिर से सोचें। आप साल के लिए अपनी वास्तविकता बना रहे हैं हम इस पर सभी स्वामी हैं और वास्तव में शक्तिशाली प्राणियों हैं।

दुर्भाग्यवश, हम अपने कार्यक्रमों में प्रोग्रामिंग कर रहे थे कि हम वास्तव में गरीबी, बलात्कार, चोरी आदि जैसी आशंका नहीं चाहते थे। हम भी विद्रोहियों, असंतोषों, ईर्ष्या आदि पर रख रहे थे। हमने अपने दिल को इन ऊर्जा से भर दिया और यह प्यार करते हुए फैशन में जवाब दिया जिससे हम उस पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे।

यह आपके हृदय को साफ करने का समय है

यह समय है कि हम अपने दिल में क्या पकड़े हुए हैं पर एक नज़र डालने का समय है, और इसे साफ करें जिससे कि हम इसे वास्तव में इच्छा के दर्शन के साथ इसे भर सकें। उस लक्ष्य की ओर, मैं आपके साथ इस पुस्तक को पढ़ने की प्रक्रिया में एक ध्यान-विज़ुअलाइज़ेशन साझा करना चाहता हूं।

चुपचाप बैठो और जीवन की चिकित्सा उपस्थिति में आराम करो.

अपनी आँखें बंद करो. अब, अपनी कल्पना में है, में पहुँचने के लिए और अपने दिल अपने शरीर से बाहर ले. यह आप के सामने में बाहर पकड़ो.

यह कितना बड़ा है? क्या रंग है?

कल्पना कीजिए कि आप एक नदी में से एक हैं. आप के लिए बाहर सामान है कि अप किया गया है अपने रचनात्मक शक्तियों muddying के संचय धोने के लिए जा रहे हैं.

नदी में चलना, अपने हाथों में अपने दिल की पकड़, जब तक आप पानी के कम से कम अपने घुटनों पर है. धोकर अपने दिल के रूप में अगर यह एक स्पंज थे. यह कुछ पानी सोख और पानी बाहर निचोड़. अंधेरा अपने दिल से बाहर धोया जा रहा है और वर्तमान के साथ दूर बह देखें. यह धोने, बाहर स्पॉट मलाई, मलबे से बाहर निचोड़ रखें.

जब आपको लगता है कि आप यह काफी साफ कर दिया है, देखना स्पंज "चिकित्सा नदी के साफ पानी को अवशोषित. तुम भी प्रकाश, जीवन, और हीलिंग के एक स्रोत के रूप में है कि पानी के बारे में सोच सकते हैं. चलो अपने दिल को इस चिकित्सा पानी सोख और फूल और बड़ा हो.

जब आप इस कदम के साथ पूरा कर रहे हैं, अपने सीने में अपने दिल वापस डाल दिया. हालांकि यह लग सकता है के रूप में अगर यह घाव भरने की प्रक्रिया की वजह से विस्तार किया गया है, यह आपके शरीर में अद्भुत फिट होगा.

थोड़ी देर के लिए इस नई ऊर्जा के क्षेत्र में सांस लेते हैं. जब आप तैयार हैं, नदी के बाहर चलना, अपनी आँखें खोलो, और जीवन की नदी से प्राप्त सफाई के लिए धन्यवाद देना.

मैं आपको इस प्रक्रिया को दोबारा दोहराता हूं। जब भी आप अपने आप को कुछ अंधेरे ऊर्जा (यानी गुस्से, भयभीत, संदिग्ध, आदि) में देख रहे हैं, आप पूरे दिन इसका उपयोग भी कर सकते हैं। विभाजित दूसरे में, यह आपके हृदय को ग्रहण करने की सोचता है और उसे हीलिंग ऊर्जा नदी में पकड़कर साफ करता है। आप इस बात पर चकित होंगे कि आप प्रत्येक स्थिति को और अधिक शांतिपूर्ण दृष्टिकोण से कैसे प्राप्त कर सकेंगे।

होल्डिंग वांछित विजन

अक्सर आपके दिल की स्थिति में ट्यून करें अपने आप से पूछें कि आप वहां क्या पकड़े हुए हैं क्या यह डर है या क्या यह प्यार है? क्या आप इसे बनाना चाहते हैं? क्या यह आप की इच्छा है?

यदि नहीं, तो किसी भी नकारात्मक ऊर्जा को धो लें। अपने दिल में कुछ भी चलें जो प्यार और भरोसा नहीं है

यह लाइट और हीलिंग की ऊर्जा के साथ भरें. यह पुराने शुद्ध हो सकता है ताकि आप अपने जीवन में आगे ले जाने के लिए और पृथ्वी पर स्वर्ग का आनंद के रूप में यह होना चाहिए था कर सकते हैं. तो अपने जीवन वास्तव में एक चमक हल्की हो जाएगा.

की सिफारिश की पुस्तक:

सब कुछ के दरवाजे
रूबी नेल्सन द्वारा.

बारह लघु अध्याय आध्यात्मिक मूल्यों के द्वारा जीने की सीमा को कवर करते हैं - आसानी से पठनीय शैली में एक जेब-आकार पुस्तिका। (लेखक से: आओ! मुझे सब कुछ के दरवाज़े के अंदर, मुझे होने के समय में, अपने पूरे ब्रह्मांडीय स्वर्ग के सभी आदर्श गुणों को एक दूसरे को एक दूसरे को एक दूसरे को छेदने और मिला देना चाहिए।

जानकारी / पुस्तक आदेश.

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com