रोना मत क्योंकि यह खत्म हो चुका है मुस्कुराओ क्योंकि यह होता है।

रोना मत क्योंकि यह खत्म हो चुका है मुस्कुराओ क्योंकि यह होता है।

"रोना मत क्योंकि यह खत्म हो गया है। मुस्कान क्योंकि यह हुआ।" टेड गेज़ेल (डॉ। सैस), हमारे देश की पसंदीदा कहानियों में से एक, उन 9 शब्दों में बहुत अधिक ज्ञान होते हैं। वे जीवन के कई अलग-अलग पहलुओं पर लागू होते हैं, लेकिन मैं संबंधों के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं। हममें से ज्यादातर अपने जीवन में कुछ बिंदु पर संबंधों को समाप्त करने जा रहे हैं, चाहे वे विवाह, साथी, मित्र, रिश्तेदार या किसी अन्य प्रकार के रिश्ते हैं लोग छोड़ जाते हैं, या मर जाते हैं, और यह दर्द होता है। चोट के साथ क्या करना है?

एक व्यक्ति है जो बैरी और मैं के साथ संपर्क में रहा है जो एक दुखद तरीके से एक रिश्ता खत्म हो गया था। इस व्यक्ति को इतनी चोट लगी है और यह नहीं पता कि इस स्थिति का दर्द कैसे संभाल सकता है। अस्वीकृति की भावना को भारी लगता है दूसरा व्यक्ति दूर चला गया है और कोई बातचीत नहीं है। इस व्यक्ति के लिए, यह खत्म हो गया है और संपर्क के लिए कोई इच्छा नहीं है।

एक महसूस पर अटक

डॉ। सीस के शब्द महान ज्ञान देते हैं बहुत से लोग महसूस करते हैं कि "यह खत्म हो गया है" में फंस गए हैं। लेकिन दर्द से बाहर रहने का तरीका अच्छा याद रखना और आभारी महसूस करना है। कृतज्ञता की भावना आपके हृदय के लिए एक दरवाजा खुल जाएगा और प्यार की भावना को प्रवेश करने की अनुमति देगा।

जब कोई व्यक्ति समाप्त होने के सभी विवरणों को ऊपर उठता है, तो वे दर्द में रहते हैं, और यह समय के साथ भी बदतर हो सकता है। सबसे अच्छा काम करने के लिए आभार महसूस करना है। उन चीजों को नीचे लिखें जिनके बारे में आप इस व्यक्ति के साथ रहे हैं। यहां तक ​​कि व्यक्ति को सूची भेजना (यदि अभी भी जीवित है) बहुत हीलिंग हो सकता है इस तरह से आप रिश्ते को एक बहुत सचेत और प्रेमपूर्ण तरीके से परिवर्तित कर रहे हैं।

अगर वह व्यक्ति आपके पत्र और कृतज्ञता की अभिव्यक्ति का जवाब नहीं देता है, तो भी आप बाहर पहुंच गए हैं। व्यक्त आभार आप अपने जीवन के साथ चलने के लिए और एक नए रिश्ते या दोस्ती के लिए भी खुला होगा। महान कहावत है, "जब भी एक दरवाज़ा बंद हो जाता है, दूसरा दरवाजा खोलता है।"

एक कक्षा जिसे "प्यार" कहा जाता है

मेरी बहुत पसंदीदा कहानियों में से एक लियो बसकाग्लिया से है, जो एक्सगेंक्स में यूएससी में मेरे शिक्षक थे जब मैं 1971 वर्ष का था। मैं अपने मास्टर डिग्री कोर्स में था, और मेरी कक्षाओं में से अधिकांश उसके साथ थे वह अद्भुत से परे था, और मुझे कई महत्वपूर्ण सबक सिखाए जो आज भी मैं इस बात का ध्यान रखता हूं।

मेरा पसंदीदा वर्ग एक अतिरिक्त, कोई क्रेडिट वर्ग नहीं था, जिसे "प्यार" कहते हैं। विश्वविद्यालय में कोई भी इस कक्षा में भाग ले सकता है शायद पचास छात्र प्रत्येक सप्ताह आए। लियो प्यार के बारे में सिखाया वह संयुक्त राज्य अमेरिका के सभी विश्वविद्यालयों में इस विषय के बारे में एकमात्र प्रोफेसर शिक्षण था।

हममें से जो कक्षा में भाग लेने का चुनाव करते थे, वे इसे बहुत पसंद करते थे। वह हमें सिखा रहा था कि कैसे दिलवाले व्यक्ति से अलग-अलग तरीके से लोगों तक पहुंचना और वास्तव में प्यार करना है। उनके पास अद्भुत विचार थे और महान साहित्य के साथ इसे वापस कर सकते थे। उनका पसंदीदा "द लिटिल प्रिंस" था।

उन्होंने हमें लोगों की प्रशंसा, एक दूसरे में सुंदरता देखते हुए, कृतज्ञता व्यक्त करने और प्रेम के संदेश के साथ हमारे परिवार को पत्र लिखने का अभ्यास किया था। कमरे में इतनी खूबसूरत ऊर्जा हर बार जब उसने मुझे दिया था, तो मुझे लगा कि जैसे ही मैं फ्लोट कर सकता था मुझे इतना ऊंचा और खुश महसूस हुआ।

सौंदर्य और ताकत देखना जहां दूसरों को कमजोरी दिखती है

वह वास्तव में यह स्वीकार करने वाला पहला व्यक्ति था कि मेरी संवेदनशीलता वास्तव में एक सुंदर चीज थी और उसने मुझे उस तरफ बहुत सराहना की। जब तक वह इस तरह मुझसे बात नहीं करता, तब तक मुझे अपने संवेदनशील प्रकृति से शर्म आती थी। उनके पास अपने छात्रों को स्वीकार करने का एक तरीका था और कभी-कभी मेरे मामले की तरह, उन्होंने सौंदर्य और ताकत देखी, जहां दूसरों ने कमजोरी देखी। कक्षा में हममें से जो लोग अपनी शिक्षाओं के तहत इतनी खूबसूरती से खुल गए थे

एक दिन मुझे विश्वविद्यालय में उनके कार्यालय में उनके साथ एक नियुक्ति हुई थी। जब मैं उनके लिए इंतजार कर रहा था, तो मैं उन तीनों की आवाज सुनाने में मदद नहीं करूंगा जो मेरे सामने उसके साथ मिलने आए थे। उन्होंने जोर से जोर से आवाज़ में बात की, और लियो को बताया कि वह अपने प्यार वर्ग को और अधिक नहीं सिखा सकते। उन्होंने उन्हें बताया कि यह विश्वविद्यालय के लिए एक शर्मिंदगी था, और उन्हें तुरंत रोकना पड़ा। यह अनावश्यक था उन्होंने कहा कि घोषणा के तुरंत बाद बाहर चला गया। मेरे प्यारे शिक्षक के लिए मुझे बहुत दुखी महसूस हुआ यहां वह इस अद्भुत वर्ग को पढ़ाने के लिए अपने खाली समय पर खुद को दे रहे थे, और इसे अस्वीकार कर दिया गया था। उसे इतना दुख होना चाहिए

जब मैं सचिव ने मुझे जाने के लिए कहा था और मैंने सोचने की कोशिश की कि मैं उसे कैसे खुशहाल कर सकता हूं। वास्तव में वह बहुत उदास लग रहा था। लेकिन उनके शब्द मुझे आश्चर्यचकित करते हुए कहते हैं, "मैं उन तीनों लोगों के लिए बहुत उदास महसूस करता हूं जो यहां थे। मुझे देने के लिए इतना प्यार है और वे इसे नहीं चाहते हैं। "उनकी उदासी नहीं खुद के लिए थी, लेकिन उन विश्वविद्यालय के अधिकारियों के लिए उन्होंने देखा कि वे क्या पेशकश करने के लिए अस्वीकार कर दिया द्वारा अस्वीकार कर रहे थे।

हम सभी को बहुत प्यार करने के लिए दे दो

इसके तुरंत बाद, लियो ने विश्वविद्यालय छोड़ दिया। मुझे नहीं पता कि उसे छोड़ने के लिए कहा गया था, या यदि वह अभी छोड़ दिया वह संयुक्त राज्य और अन्य देशों में सबसे लोकप्रिय वक्ताओं में से एक बन गए, जिसमें उन्होंने प्रत्येक भाषण में 10,000 लोगों की भीड़ के साथ किया। उन्होंने दुनिया को अपना प्यार वर्ग दिया, और उन्हें इसे बहुत उत्साह के साथ मिला। उन्होंने प्रेम के बारे में पांच किताबें लिखी जो न्यू यॉर्क टाइम्स की सर्वश्रेष्ठ विक्रेता सूची में थीं।

जब भी मैं किसी से खारिज महसूस करना शुरू करता हूं, मुझे लगता है कि लियो और उनके शब्दों में, "मैं उनके लिए इतनी दुखी महसूस करता हूं, क्योंकि मुझे देना बहुत प्यार है।" और मैं भी डॉ। "यह मुस्कान याद रखें कि यह हुआ।" यह स्वीकार करते हुए कि हम सुंदर हैं और देने के लिए बहुत प्यार करते हैं, और साथ ही कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए, किसी व्यक्ति को अस्वीकृति के दर्द से बाहर ले जा सकता है।

* इनरएसल्फ़ द्वारा उपशीर्षक

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लेखक के बारे में)

जॉइस और बैरी Vissellजॉइस और बैरी Vissell, 1964 के बाद से एक जोड़े / नर्स चिकित्सक और मनोचिकित्सक, सांताक्रूज, CA के पास counselors के हैं. उन्होंने व्यापक रूप से जागरूक रिश्ते और व्यक्तिगत विकास पर दुनिया के शीर्ष विशेषज्ञों के बीच के रूप में माना जाता है. वे के लेखक हैं प्यार की साझा हार्ट, मॉडल, चंगा रहो जोखिम, हार्ट बुद्धि, होने का मतलब, तथा एक माँ का अंतिम उपहार.
बैरी और जॉयस विस्सेल के नेतृत्व में निम्नलिखित घटनाओं पर, आपके जीवन में अधिक प्यार और विकास लाने के कुछ अवसर यहां दिए गए हैं: Jul 21-26, 2019 - साझा दिल ग्रीष्मकालीन रिट्रीट ब्रेइटेनबश हॉट स्प्रिंग्स, या; सितंबर 24-30, 2019 - एसिसी रिट्रीट, इटली; तथा जून 7-14, 2020 - साझा हार्ट अलास्का क्रूज फोन या व्यक्ति में परामर्श सत्र पर अधिक जानकारी के लिए उनकी किताबें, रिकॉर्डिंग या बातचीत और कार्यशालाओं के अपने कार्यक्रम अपनी वेब साइट पर जाएँ SharedHeart.org.

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