मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करते

मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करते

जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। यह चुनौतियां पेश कर सकता है। इससे सुख और हँसी भी आती है, साथ ही दुख और आंसू भी निकलते हैं। जीवन हमारे लिए उपलब्ध सभी भावनाओं और अनुभवों का एक मिश्रण है। इन अनुभवों में से कुछ हम खुशी के साथ स्वीकार करते हैं, अन्य जिन्हें हम भागना चाहते हैं और छिपाना चाहते हैं, दूसरों को सिर्फ हमें उत्तेजित करना या हमें 'मौत के लिए उबा देना'।

दिलचस्प अभिव्यक्ति "मौत की ऊब". या फिर कैसे किसी एक "गर्दन में दर्द" होने के बारे में? या उन लोगों का मानना ​​है कि "ड्राइव तुम पागल हो?"

हम तो इन भाव का उपयोग करने और सुनवाई करने के लिए प्रयोग किया जाता है कि हम भी हम वास्तव में क्या कह रहे हैं एहसास नहीं हो सकता है. व्यक्ति या काम है कि हम उन तंग कंधों में दर्द हो रहा है, आवर्तक सिरदर्द, या कि पीठ दर्द में तो तब्दील करने के लिए बात कर रखना है कि "गर्दन में दर्द". व्यक्ति जो "तुम पागल ड्राइव" और अपने चेहरे और जीवन में तनाव, तनाव में पता चलता है. फिर भी, जो फैसला करता है कि व्यक्ति को एक "गर्दन में दर्द है, या" तुम पागल ड्राइव "या कि कुछ है," मौत के लिए हमें उबाऊ? हम करते हैं.

हम हमारी धारणा के माध्यम से चीजों को देखें

मैं एक ठंड सर्दियों के दिनों के दौरान उत्तरी कनाडा में मेरे घर में खिड़की पर खड़ा है और समय पर "मेरे पसंदीदा" कहावत दोहरा बच्चे के रूप में याद रखें: "यहाँ यह बोरिंग है." बीती बातों की जांच में, मुझे लगता है कि यह केवल उबाऊ था क्योंकि मैं चुना मेरे भाग्य bemoaning खिड़की पर खड़ा है, बजाय कुछ करने के लिए चुनते हैं. सर्दियों बस में ही किया जा रहा था. मैं जो मेरे जीवन सर्दियों का विरोध और यह आनंद के तरीके के लिए नहीं लग रही है उबाऊ हो उठा था.

उसी तरह, जिस व्यक्ति के गले में दर्द होता है, उसे "ब्रांडेड" किया जाता है। हां, हम इससे असहमत हैं कि वे कैसे सोचते हैं। हां, वे अक्सर दूसरों के प्रति असंगत हो सकते हैं। हां, वे कई बार असभ्य और अप्रिय हो सकते हैं। लेकिन, हमारे पास एक विकल्प है - हम तय कर सकते हैं कि क्या वे "गर्दन में दर्द" या "दुखी आत्मा" हैं। हम तय करते हैं कि हम उन्हें कैसे देखेंगे। हम समझ सकते हैं कि वे दुखी दुखी परिवार के फल (एक खट्टा शायद) हैं और इस तरह वे अपना सारा गुस्सा और भय अपने आसपास के लोगों पर निकाल रहे हैं। यह उनके व्यवहार को "सही" नहीं बनाता है, लेकिन यह हमारे रवैये को क्रोध और दोष के बजाय दया का पात्र बनाता है।

जीवन विकल्पों के बारे में है

हमारे पूरे जीवन विकल्पों के बारे में है. हम सुबह में मिलता है. हम चुन सकते हैं कि हम क्रोधी, शांत, हर्षित, ऊर्जावान हो जाएगा, आदि आप कह सकते हैं कि आप एक विकल्प नहीं है, आप हर समय थक गए हैं. फिर भी, हम थक कैसे मिलता है? शायद देर से टीवी देख रह कर. या शायद हम दो नौकरियां काम कर रहे हैं तो हम अभी तक एक और नई कार, नए कपड़े, नए टीवी, जो कुछ नया और बेहतर बर्दाश्त कर सकते हैं. या शायद हम थक गए हैं क्योंकि हम लगातार हमारे और उस में जीवन और लोगों के बारे में शिकायत कर रहे हैं. सभी विकल्पों हम जिस तरह से हम हमारे जीवन जी रहे हैं के लिए दिन के हर पल को जोड़ने.

यदि आप मेरे घर आते हैं तो आप देखेंगे कि मैं एक बहुत मेक्सिको का निवासी और अवधि नौकरानी नहीं कर रहा हूँ. कि मेरी पसंद की वजह से है और शाम में सप्ताहांत जब मैं काम नहीं कर रहा हूँ पर, मैं अक्सर रगडें फर्श के बजाय आराम करने के लिए चुनते हैं. यह मेरी पसंद है. अन्य लोगों को, दूसरे हाथ पर, एक बेदाग घर, एक स्वच्छ कुत्ता, एक बेदाग जीवन चुनते हैं, और फिर थक जा रहा है और खुद के लिए कोई समय नहीं होने के बारे में शिकायत. यह सब पसंद है.


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मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करतेहर दिन हम जो सबसे महत्वपूर्ण विकल्प बनाते हैं, वह यह है कि हम जिस जीवन को जीते हैं, उससे खुश या असंतुष्ट रहेंगे। हम जो भी करते हैं, हमारे पास हमेशा वह विकल्प होता है। यहां तक ​​कि कुछ फास्ट फूड जगह पर न्यूनतम मजदूरी के लिए काम करने वाले व्यक्ति के पास इस बात का विकल्प होता है कि वह अपने काम का आनंद लें और ग्राहकों के साथ मुस्कुराहट और हर्षित प्रस्तुति के साथ व्यवहार करें, या कम भुगतान वाले काम पर खर्च किए गए हर पल को मुस्कुराएं और बधाई दें। जबकि कम भुगतान वाली नौकरी एक तथ्य है, हम जो रवैया चुनते हैं वह एक परिवर्तनशील है। हम उस पल का आनंद लेना चुन सकते हैं - जबकि अभी भी "बेहतर" दिन और बेहतर नौकरी की उम्मीद कर रहे हैं - और इस समय हमारे पास जो भी है, उसे बेहतरीन बना सकते हैं।

किसी भी समय हम कुतिया, क्रोधी या मूडी होना चुनते हैं, हम जो कुछ भी करते हैं, वह मामलों को बदतर बना देता है - जैसा कि मैंने खिड़की के सामने एक मूडी और ऊब बच्चे के रूप में किया था। जितना अधिक हम कहते हैं कि हमारा जीवन भयानक है, जितना अधिक हम यह महसूस करते हैं कि यह भयानक है, उतना ही हम कार्य करते हैं जैसे कि यह भयानक है, और उतना ही भयानक हो जाता है। उल्टा भी सही है। जितना अधिक हम अभिनय करते हैं जैसे कि हम जीवित होने का आनंद लेते हैं, उतना ही आनंद हमारे जीवन में आता है, और जितना अधिक हम जीवित रहने का आनंद लेते हैं।

तुम क्या है पर ध्यान केंद्रित है, या क्या तुम नहीं है?

हमारे समाज में, हम का आनंद ले कि हम क्या है से हमारे ध्यान स्थानांतरित कर दिया है, हम क्या नहीं है पर ध्यान केंद्रित करने लगते हैं ... और अधिक और अधिक और अधिक चाहते हैं. चाहे हम क्या चाहते हैं और "सामान", या और अधिक प्यार है, या और अधिक समय, या अधिक आनन्द, या अधिक सुंदरता, या अधिक स्वास्थ्य है, हम अभी भी हम क्या नहीं है पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं.

विज्ञापन संदेश हमें प्रोत्साहित करते हैं, या मुझे कहना चाहिए हमें धक्का उस दिशा में. आप की जरूरत है "और है कि नई कार, कि नया वैक्यूम क्लीनर, कि नए टीवी, कि नया जो कुछ होना चाहिए. जो भी है आप अब गायब हो चुकी है, की तारीख से बाहर, और के रूप में नई और उन्नत संस्करण के रूप में अच्छा नहीं निश्चित रूप से. जो भी है अब आप काफी अच्छा है और नहीं है कुछ है कि आप अधिक आनन्द, अधिक यौन संबंध, और अधिक प्यार, और अधिक पैसा, अधिक आराम, अधिक सफलता लाएगा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए.

यह हमेशा के बारे में अधिक ... कि हम भूल जाते हैं कि यह सब व्यवहार भी हमारे जीवन में अधिक तनाव, और अधिक दबाव, अधिक ऋण, अधिक "सामान" का ध्यान रखना, अधिक "सामान" के बारे में चिंता लाता है छोड़कर.

शायद यह कुछ भी अधिक चाहते रोकने के लिए समय है और बस की प्रशंसा हम क्या है. क्या तुम आदमी जो सच है वह कोई जूते था जब तक वह आदमी है जो नहीं पैर था से मुलाकात की bemoaned कहानी के बारे में सुना है? शायद हम कि हम अब हम क्या है के साथ ही धन्य हैं पर तलाश शुरू की जरूरत है. शायद हम करने के लिए पता है कि हम पर्याप्त से अधिक है, और जो पर्याप्त की तुलना में कम है पर चारों ओर देख शुरू की जरूरत है. शायद हम तराजू संतुलन और हमारे ऐश्वर्य से देने के बजाय अधिक से अधिक चाहते शुरू करने की आवश्यकता है.

जिंदगी का एक तरीका धन्यवाद

धन्यवाद (और हमारे जीवन के हर दिन) पर शायद हम सब कुछ है कि हम पर ध्यान देते हैं, कर सकते हैं और आभारी हैं और हम क्या है की सराहना की. दुनिया में इतने सारे लोगों को हम क्या है की एक दसवें नहीं है. हम 3 और 4 बेडरूम के घरों में रहते हैं. दूसरों के एक कमरे में दस लोग रहते हैं. हम एक और बीच में नाश्ते के बहुत सारे दिन तीन भोजन खाते हैं. दूसरों को भुखमरी से अपने बच्चों को रखने के लिए पर्याप्त नहीं है. हम पूर्ण और हम कपड़े नहीं पहनते हैं के साथ बह निकला closets है - दूसरों लत्ता पहनना.

आप कहते हैं, आप इन सब बातों के लिए मुश्किल काम किया है हो सकता है. यह सच है. लेकिन, हम में से कई अब हमारे जीवन का आनंद लें, क्योंकि हम इतने व्यस्त हैं अपने बिलों के साथ रखते हुए. हम में से कई के लिए धूप और पक्षियों गा क्योंकि हम तो घर के काम से बाजार करने के लिए चल जोर दिया जाता है की सराहना करते हैं भूल जाते हैं. हम में से कई तो एक "सफल जीवन में कर रहे हैं कि हम भूल जाते हैं कि व्यक्तिगत सफलता मन की शांति में रहता है, हमारे आसपास के लोगों, और हमारे दिल में सुरक्षा की भावना के लिए प्यार लिपटे.

शायद जैसा कि हम "अधिक चाहने वाले" प्राणियों के बजाय "प्रशंसनीय प्राणी" बन जाते हैं, हम उस शांति और खुशी को पा लेंगे जो हम खोज रहे हैं।

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शांति तीर्थयात्री

शांति तीर्थयात्रा 1953 से अमेरिका भर में लगातार चली और 1981 में उसकी मृत्यु तक चली। "जब तक आश्रय दिया जाता है और भोजन दिया जाता है तब तक उपवास किया जाता है।" उसके कुछ दोस्तों ने बाद में उसके लेखन और बातचीत को अपने अनुभवों और विश्वासों के पहले व्यक्ति के खाते में इकट्ठा किया। पीस पिलग्रिम एक आध्यात्मिक क्लासिक बन गया है, जिसकी नौ भाषाओं में आधे मिलियन से अधिक प्रतियां हैं। समाचार कतरन, सवाल और जवाब, तस्वीरें, सूचकांक शामिल हैं।

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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