मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करते

सब है कि आनंद ले रहे

मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करते

Life तनावपूर्ण हो सकता है यह वर्तमान चुनौतियां कर सकता है और करता है यह आनंद और हँसी भी लाता है, साथ ही उदासी और आँसू जीवन हमारे लिए उपलब्ध सभी भावनाओं और अनुभवों का एक मिश्रण है कभी-कभी ये अनुभव हम आनन्द के साथ स्वीकार करते हैं, दूसरों को हम भागना चाहते हैं और छिपाने के लिए, दूसरों को सिर्फ सादा हमें बढ़ाना या हमें 'मौत' कहा गया।

दिलचस्प अभिव्यक्ति "मौत की ऊब". या फिर कैसे किसी एक "गर्दन में दर्द" होने के बारे में? या उन लोगों का मानना ​​है कि "ड्राइव तुम पागल हो?"

हम तो इन भाव का उपयोग करने और सुनवाई करने के लिए प्रयोग किया जाता है कि हम भी हम वास्तव में क्या कह रहे हैं एहसास नहीं हो सकता है. व्यक्ति या काम है कि हम उन तंग कंधों में दर्द हो रहा है, आवर्तक सिरदर्द, या कि पीठ दर्द में तो तब्दील करने के लिए बात कर रखना है कि "गर्दन में दर्द". व्यक्ति जो "तुम पागल ड्राइव" और अपने चेहरे और जीवन में तनाव, तनाव में पता चलता है. फिर भी, जो फैसला करता है कि व्यक्ति को एक "गर्दन में दर्द है, या" तुम पागल ड्राइव "या कि कुछ है," मौत के लिए हमें उबाऊ? हम करते हैं.

हम हमारी धारणा के माध्यम से चीजों को देखें

मैं एक ठंड सर्दियों के दिनों के दौरान उत्तरी कनाडा में मेरे घर में खिड़की पर खड़ा है और समय पर "मेरे पसंदीदा" कहावत दोहरा बच्चे के रूप में याद रखें: "यहाँ यह बोरिंग है." बीती बातों की जांच में, मुझे लगता है कि यह केवल उबाऊ था क्योंकि मैं चुना मेरे भाग्य bemoaning खिड़की पर खड़ा है, बजाय कुछ करने के लिए चुनते हैं. सर्दियों बस में ही किया जा रहा था. मैं जो मेरे जीवन सर्दियों का विरोध और यह आनंद के तरीके के लिए नहीं लग रही है उबाऊ हो उठा था.

उसी तरह, व्यक्ति है कि हम "ब्रांडेड" गर्दन में दर्द है, केवल किया जा रहा है, जो वे कर रहे हैं. हाँ, हम कैसे उन्हें लगता है कि साथ असहमत हो सकता है. हाँ, वे दूसरों के अविवेकी हो सकता है. हाँ, वे अशिष्ट और अप्रिय हो सकता है. लेकिन, हम एक विकल्प है - हम तय कर सकते हैं कि क्या वे एक "गर्दन में दर्द, या एक" दुखी आत्मा हैं. हमें तय करना है कि कैसे हम उन्हें देखना होगा. हम तय कर सकते हैं कि वे एक दुखी बेकार परिवार के फल (एक खट्टा एक शायद) कर रहे हैं और इस तरह अपने सभी क्रोध ले रहे हैं और उनके आसपास के लोगों पर बाहर की आशंका है. यह उनके व्यवहार को "सही" बनाने के लिए नहीं है, करता है, लेकिन यह हमारे दृष्टिकोण एक क्रोध और दोष बजाय दया की बन कर देता है.

जीवन विकल्पों के बारे में है

हमारे पूरे जीवन विकल्पों के बारे में है. हम सुबह में मिलता है. हम चुन सकते हैं कि हम क्रोधी, शांत, हर्षित, ऊर्जावान हो जाएगा, आदि आप कह सकते हैं कि आप एक विकल्प नहीं है, आप हर समय थक गए हैं. फिर भी, हम थक कैसे मिलता है? शायद देर से टीवी देख रह कर. या शायद हम दो नौकरियां काम कर रहे हैं तो हम अभी तक एक और नई कार, नए कपड़े, नए टीवी, जो कुछ नया और बेहतर बर्दाश्त कर सकते हैं. या शायद हम थक गए हैं क्योंकि हम लगातार हमारे और उस में जीवन और लोगों के बारे में शिकायत कर रहे हैं. सभी विकल्पों हम जिस तरह से हम हमारे जीवन जी रहे हैं के लिए दिन के हर पल को जोड़ने.

यदि आप मेरे घर आते हैं तो आप देखेंगे कि मैं एक बहुत मेक्सिको का निवासी और अवधि नौकरानी नहीं कर रहा हूँ. कि मेरी पसंद की वजह से है और शाम में सप्ताहांत जब मैं काम नहीं कर रहा हूँ पर, मैं अक्सर रगडें फर्श के बजाय आराम करने के लिए चुनते हैं. यह मेरी पसंद है. अन्य लोगों को, दूसरे हाथ पर, एक बेदाग घर, एक स्वच्छ कुत्ता, एक बेदाग जीवन चुनते हैं, और फिर थक जा रहा है और खुद के लिए कोई समय नहीं होने के बारे में शिकायत. यह सब पसंद है.

मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करतेहम हर दिन बनाने सबसे महत्वपूर्ण विकल्प है कि हम खुश हैं या हम रहते हैं जीवन के बारे में असंतुष्ट हो जाएगा. जो कुछ भी हम करते हैं, हम हमेशा कि विकल्प नहीं है. यहां तक ​​कि कुछ फास्ट फूड जगह में एक न्यूनतम मजदूरी के लिए काम कर रहे व्यक्ति के बारे में एक विकल्प है कि अपने काम का आनंद लेने के लिए और एक मुस्कान और एक खुशहाल प्रस्तुति के साथ ग्राहकों का इलाज, या क्रोधी और असंतोष का अनुभव करना हर पल कम भुगतान नौकरी पर खर्च. जबकि कम भुगतान नौकरी एक तथ्य है, रवैया हम चुन एक चर है. हम पल का आनंद लेने के लिए चुन सकते हैं - भले ही एक "बेहतर" दिन और एक बेहतर काम के लिए आगे देख रहे हैं और हम क्या इस समय का सबसे अच्छा है.

के रूप में मैं एक मूडी और खिड़की के सामने ऊब बच्चे के रूप में किया है - कभी हम मादा, क्रोधी, या मूडी होना करने के लिए चुनते हैं, हम सभी कर मामले को बदतर बनाना है. और हम कहते हैं कि हमारे जीवन भयानक है, और हम लगता है यह भयानक है, और हम कार्य के रूप में अगर यह भयानक है, और यह अधिक भयानक हो जाता है. विपरीत भी सही है. और हम के रूप में अगर हम जिंदा किया जा रहा है, और अधिक खुशी में आता है और हमारे जीवन का कार्य है, और हम और अधिक जीवित किया जा रहा मज़ा आएगा.

तुम क्या है पर ध्यान केंद्रित है, या क्या तुम नहीं है?

हमारे समाज में, हम का आनंद ले कि हम क्या है से हमारे ध्यान स्थानांतरित कर दिया है, हम क्या नहीं है पर ध्यान केंद्रित करने लगते हैं ... और अधिक और अधिक और अधिक चाहते हैं. चाहे हम क्या चाहते हैं और "सामान", या और अधिक प्यार है, या और अधिक समय, या अधिक आनन्द, या अधिक सुंदरता, या अधिक स्वास्थ्य है, हम अभी भी हम क्या नहीं है पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं.

विज्ञापन संदेश हमें प्रोत्साहित करते हैं, या मुझे कहना चाहिए हमें धक्का उस दिशा में. आप की जरूरत है "और है कि नई कार, कि नया वैक्यूम क्लीनर, कि नए टीवी, कि नया जो कुछ होना चाहिए. जो भी है आप अब गायब हो चुकी है, की तारीख से बाहर, और के रूप में नई और उन्नत संस्करण के रूप में अच्छा नहीं निश्चित रूप से. जो भी है अब आप काफी अच्छा है और नहीं है कुछ है कि आप अधिक आनन्द, अधिक यौन संबंध, और अधिक प्यार, और अधिक पैसा, अधिक आराम, अधिक सफलता लाएगा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए.

यह हमेशा के बारे में अधिक ... कि हम भूल जाते हैं कि यह सब व्यवहार भी हमारे जीवन में अधिक तनाव, और अधिक दबाव, अधिक ऋण, अधिक "सामान" का ध्यान रखना, अधिक "सामान" के बारे में चिंता लाता है छोड़कर.

शायद यह कुछ भी अधिक चाहते रोकने के लिए समय है और बस की प्रशंसा हम क्या है. क्या तुम आदमी जो सच है वह कोई जूते था जब तक वह आदमी है जो नहीं पैर था से मुलाकात की bemoaned कहानी के बारे में सुना है? शायद हम कि हम अब हम क्या है के साथ ही धन्य हैं पर तलाश शुरू की जरूरत है. शायद हम करने के लिए पता है कि हम पर्याप्त से अधिक है, और जो पर्याप्त की तुलना में कम है पर चारों ओर देख शुरू की जरूरत है. शायद हम तराजू संतुलन और हमारे ऐश्वर्य से देने के बजाय अधिक से अधिक चाहते शुरू करने की आवश्यकता है.

जिंदगी का एक तरीका धन्यवाद

धन्यवाद (और हमारे जीवन के हर दिन) पर शायद हम सब कुछ है कि हम पर ध्यान देते हैं, कर सकते हैं और आभारी हैं और हम क्या है की सराहना की. दुनिया में इतने सारे लोगों को हम क्या है की एक दसवें नहीं है. हम 3 और 4 बेडरूम के घरों में रहते हैं. दूसरों के एक कमरे में दस लोग रहते हैं. हम एक और बीच में नाश्ते के बहुत सारे दिन तीन भोजन खाते हैं. दूसरों को भुखमरी से अपने बच्चों को रखने के लिए पर्याप्त नहीं है. हम पूर्ण और हम कपड़े नहीं पहनते हैं के साथ बह निकला closets है - दूसरों लत्ता पहनना.

आप कहते हैं, आप इन सब बातों के लिए मुश्किल काम किया है हो सकता है. यह सच है. लेकिन, हम में से कई अब हमारे जीवन का आनंद लें, क्योंकि हम इतने व्यस्त हैं अपने बिलों के साथ रखते हुए. हम में से कई के लिए धूप और पक्षियों गा क्योंकि हम तो घर के काम से बाजार करने के लिए चल जोर दिया जाता है की सराहना करते हैं भूल जाते हैं. हम में से कई तो एक "सफल जीवन में कर रहे हैं कि हम भूल जाते हैं कि व्यक्तिगत सफलता मन की शांति में रहता है, हमारे आसपास के लोगों, और हमारे दिल में सुरक्षा की भावना के लिए प्यार लिपटे.

शायद के रूप में हम प्राणियों की बजाय हम शांति और खुशी है कि हम के लिए खोज कर दिया गया है और अधिक चाहते हैं "" सराहना प्राणियों "हो.

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 3.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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