अपने रोजमर्रा के जीवन में और अधिक खुशी लाना

अपने रोजमर्रा के जीवन में और अधिक खुशी लाना

बम्पर स्टिकर रोना "क्षण में रहते हैं!" "में अब जीते!" स्वयं सहायता पुस्तकों की घोषणा. जैसी फिल्में बाल्टी सूची अपने समय से पहले पृथ्वी पर अपने सभी परिपूर्णता में रहने वाले जीवन के महत्व को उपदेश है. एक पोषित उपहार के रूप में अपने जीवन के प्रत्येक दिन, और प्रत्येक व्यक्ति को आप प्यार के रूप में कीमती किया.

और फिर भी, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी आसानी से इसे अपने आशीर्वाद की गिनती, हमारे परिवारों cherishing और प्रकाश में रहने के बारे में बात करने के लिए है, यह अभी भी एक सबसे कठिन काम करने की है.

हम सभी इस पल है. लेकिन आसान काम से कहा "अब में किया जा रहा है" सही है?

सवारी का सबसे अच्छा हिस्सा गायब

हम में से बहुत अतीत में फंस गई है और भविष्य पर उतारना चाहते रहते हैं. हम क्या सही हो रहा है यहाँ हमारी आंखें, कान, होश, और दिल को खोलने में विफल, अब ठीक है. अंतरंगता की एक रिश्ता हम हमारे चारों ओर प्रकृति की सुंदरता के अंदर हो. समृद्धि हम आनंद.

या, दूसरे हाथ पर, हम करने के लिए जाने के जाने के तार कर रहे हैं, वहाँ बस कोई ठहराव या रोक बटन हमारे सॉफ्टवेयर में निर्मित है. हम "धावक," एक बार में दस अलग अलग दिशाओं में आगे बढ़ रहे हैं. हम भागने कलाकारों रहे हैं, दूर यहाँ और अब से लगभग अदृश्य फिसल. एक परिणाम के रूप में, हम सही अतीत जीवन की सबसे अनमोल क्षणों को उड़ा और सवारी का सबसे अच्छा भागों याद आती है!

गैर रोक गतिविधि और मोड़ हमारे लत पर काबू पाने

जब तक हम गैर रोक गतिविधि और मोड़ के लिए हमारे लत पर काबू पाने के लिए, और जब तक हम यह पता लगाने को थामने के अनुभव, कैसे, और पल स्वाद लेना - जगह चल रहा है और भागने से हम जीवन समृद्धि प्राप्त करने के लिए कभी नहीं जा रहे हैं. हम कभी संतुष्ट नहीं होना जा रहे हैं. हम कृतज्ञता या शांति की भावना को महसूस करने के लिए कभी नहीं जा रहे हैं. हम सिर्फ अगली बात पर जल्दी रखने हूँ - गतिविधि के अगले "ठीक" - और यह आवश्यक के रूप में न्यायोचित ठहरा.

जोय एक मांसपेशी है. यदि आप इसे फ्लेक्स सीखना नहीं है, अपने जीवन का सबसे अच्छा भागों आप द्वारा पारित करने के लिए जा रहे हैं. और यह सिर्फ एक क्लिच नहीं है! यह एक वास्तविकता है!

जिस तरह से हम सच में विन

अपने रोजमर्रा के जीवन में और अधिक खुशी लानाहम सभी को अभिव्यक्ति सुना है, "यह यात्रा के बारे में है, नहीं गंतव्य" जिसका अर्थ है जीवन में सच्ची खुशी जहाँ आप होना चाहते करने की प्रक्रिया से आता है. हमारी पीढ़ी प्रतिस्पर्धी समाज हमें बताता है कि क्या के विपरीत, जो दौड़ आनंद मिलता भी एक है जो खत्म कर लाइन पार से एक विजेता के अधिक है.

ओलंपिक खिलाड़ी मिलर बोडे इस रवैया का प्रदर्शन करने के लिए आलोचना की एक बहुत कुछ मिल गया है. वैंकूवर 2010 से साक्षात्कार में, वह सबसे अच्छा वह कर सकता है कर रही है और अपने प्रदर्शन से खुश किया जा रहा है के बारे में एक बहुत कुछ बात की. यकीन है, वह करने के लिए स्वर्ण पदक जीतना चाहता था, लेकिन यह है कि अपने ही लक्ष्य नहीं था. और यह आदमी है जो सब समय की सबसे बड़ी अमेरिकी अल्पाइन खिलाड़ी माना जाता है से है!

मीडिया मिलर पर अपने शांतचित्त रवैया की वजह से पिछले ओलंपिक में कूद गया. वह उसकी प्रतिस्पर्धा की स्पष्ट कमी के लिए आलोचना की थी - उसका रवैया "क्या आ सकता है".

एक ही बात पेशेवर फुटबॉल में होता है. नई Orleans संन्यासी 2010 में सुपर बाउल जीत है, और 'Colts क्वार्टरबैक Peyton मैनिंग बोलना निराशा में लॉकर कमरे में बैठा है. वह इतना नष्ट कर दिया है कि वह किसी से बात नहीं करना चाहती है.

ऐसा लगता है जैसे कि बात करने के लिए अपने सभी सफलता नकार दिया गया था - शानदार ढंग से कैसे Colts पूरे सीजन खेला. क्योंकि अगर आप दौड़ में दूसरे नंबर पर आना है, तो आप के रूप में अच्छी तरह से आखिरी में आ सकता है. या के रूप में प्रसिद्ध कोच विन्स Lombardi, "जीतना ही सब कुछ नहीं है, यह केवल एक चीज है."

विफलता के आत्म लगाया भावनाओं से पीड़ित है?

हम में से कितने विफलता का एक ही आत्म लगाया भावनाओं पीड़ित हैं? हम कभी नहीं बन कंपनी के अध्यक्ष के. हम दस किताबें लिखने, लेकिन उनमें से कोई भी कभी खजाना हिट. यदि हम बच्चे हैं, हम वर्ष की माँ या पिता के रूप में बाहर नहीं परेड पीटीए के सामने. तो हम जैसे हम असफल लग रहा है, जैसे हम अच्छा करने के लिए वास्तव में यह "" करने के लिए पर्याप्त नहीं थे.

लेकिन प्रशंसा के बारे में आप क्या इनकार करते हैं और से ध्यान हटाने की? कैसे सभी प्रशंसा के बारे में आप के लिए एक उत्कृष्ट कर्मचारी, एक प्रतिभाशाली लेखक, एक प्यारी पत्नी, एक अद्भुत माता पिता होने के लिए हकदार हैं? यह बात अगर आप किसी भी सजीले टुकड़े या ट्राफियां कभी नहीं कोई फर्क नहीं पड़ता.

मान्यकरण, आराधना, महिमा और शांत कर रहे हैं, मुझे गलत नहीं मिलता है. (मैं अभी भी एक ट्रॉफी मैं उच्च विद्यालय में मिला है.) हम सब एक सामयिक "लड़का 'आटा." की जरूरत है लेकिन किसी और पर भरोसा करने के लिए हमें बताना है कि हम एक अच्छे माता पिता, कर्मचारी, या पति किया गया है, या कि हम कर रहे हैं "विजेताओं," भी अक्सर निराशा के लिए एक सेटअप है. तो हम कैसे सच हो जाते हैं (और बाहर जाना) विजेताओं?

सीखना आशीर्वाद और स्वीकृत

रोक और हमारे अपने मूल्य और उपलब्धियों को स्वीकार करके, हम सीखना कैसे हमारे जीवन को आशीर्वाद देने के लिए. और अंत में, लेकिन उनमें से पाठ्यक्रम पर नहीं है. बिना सोचे. बेहतर या बदतर. हम बहुत समय में सबसे अच्छा हम कर सकते थे किया. और हम अच्छी तरह से किया है! दुनिया से अनुमोदन के एक टिकट के लिए इंतजार कर के बजाय, हम खुद का अनुमोदन कर सकते हैं.

क्या एक असली जीत या सफलता का गठन के लिए हमारे मापदंडों की कुछ बदलने से हमेशा आसान नहीं है. खुद को क्रेडिट और स्वीकृति दे सीखना हमेशा एक साधारण मामला नहीं है. स्कोरिंग प्रणाली बदलने से समय और अभ्यास लेता है, लेकिन यह अच्छी तरह से प्रयास के लायक है. और अंत में, यह केवल एक असली विजेता आने के लिए रास्ता है.

प्रकाशक की अनुमति के साथ कुछ अंश
अरे हाउस इंक www.hayhouse.com. © केन DRUCK द्वारा 2012.

अनुच्छेद स्रोत

वास्तविक जीवन का नियम: केन DRUCK द्वारा संतुलन जीवन अपने खुद के साथ शर्तें.जीवन की वास्तविक नियम: अपने खुद के साथ संतुलन जीवन शर्तें
केन DRUCK.

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लेखक के बारे में

केन DRUCK, के लेखक: जीवन के वास्तविक नियम - अपने खुद के साथ संतुलन जीवन शर्तें.केन DRUCK, पीएच.डी., एक व्यक्तिगत परिवर्तन में देश के अग्रदूतों में से एक है, पुरुष मनोविज्ञान में टूटी हुई ताजा भूमि, कार्यकारी कोचिंग, संगठनात्मक परामर्श, माता पिता प्रभावशीलता, नुकसान के बाद चिकित्सा, और सबसे हाल ही में, विपरीत परिस्थितियों मोड़ में की कला अवसर. 1996 Jenna DRUCK केंद्र, "डॉ. स्थापना के बाद से केन "परिवारों के हजारों जो नुकसान हुआ है के लिए एक जीवन रेखा बन गया है. वह अक्सर 9 / 11, कालंबिन, और तूफान कैटरीना के रूप में ऐसी त्रासदियों में सहायता का आह्वान किया है. DRUCK उद्यम इंक (DEI) एक प्रमुख कोचिंग, परामर्श, और माइक्रोसॉफ्ट, फाइजर, आईबीएम, सैन डिएगो संघ ट्रिब्यून, और वायएमसीए सहित ग्राहकों की एक व्यापक आधार के साथ टीम के निर्माण फर्म है.

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