एक मनोरोगी क्या है? क्या आप एक हो सकते हैं?

एक मनोरोगी क्या है?
लाखों लोग हाल ही में बैटमैन की कुख्यात दासता की मूल कहानी जोकर को देखने के लिए सिनेमा में आए थे। कई लोगों ने टिप्पणी की है कि फिल्म एक पाठ्यपुस्तक मनोरोगी का चित्र है।

अपने जीवन में प्राथमिकताएं कैसे स्थापित करें, सही क्रम बनाने के लिए

अपने जीवन में प्राथमिकताएं कैसे स्थापित करें, सही क्रम बनाने के लिए
जीवन में पहली प्राथमिकता अपने भीतर के रचनात्मक सिद्धांत के प्रति सही होना है - यह पहचानने के लिए कि आपके पास जीवन का उपहार है और उस उपहार का एक देखभालकर्ता बनना है।

अनुरूपता के साथ परेशानी: फिट करने की कोशिश करना और खुद को कम बेचना

अनुरूपता के साथ परेशानी: फिट करने की कोशिश करना और खुद को कम बेचना
बहुत कम उम्र से, मैंने आदर्श पर भरोसा नहीं किया। अनुरूपता के बारे में कुछ ऐसा था जो मुझे बहुत अस्थिर लगा। मुझे लगता है कि मेरा दिल मेरी धारणा का एक ऐसा सक्रिय हिस्सा था कि इसे किसी और की राय में पेश करना एक व्यवहार्य विकल्प नहीं लगता था।

जीवन जीने के लिए साहस और आप क्या चाहते हैं या चाहते हैं के लिए पूछना

जीवन जीने के लिए साहस और आप क्या चाहते हैं या चाहते हैं के लिए पूछना।
आपको जीवन जीने के लिए साहस की आवश्यकता है। इसमें आपको क्या चाहिए या क्या चाहिए, यह पूछना सीखना शामिल है। कभी-कभी आप किसी अन्याय को सुधारने या गलत को सही ठहराने के लिए बाहर होते हैं; अन्य बार आप जो भी करने की कोशिश कर रहे हैं, वह फ्राइज़ का एक पक्ष है।

कम प्रतिरोध के पथ को छोड़कर और खुशी का रास्ता बनाना

कम प्रतिरोध के पथ को छोड़कर और खुशी का रास्ता बनाना
आदत पैटर्न एक संरचना है कि हमें आसानी से नियमित बातें करने के लिए सक्षम बनाता है प्रदान करते हैं. खतरा यह है कि हम अक्सर आदत पैटर्न के साथ जारी है क्योंकि हम यह करने के लिए उपयोग किया जाता है, तब भी जब यह प्रभावी नहीं रह गया है और संतोषजनक है. एक नया रास्ता लेने के विचार हमारे पैटर्न के लिए जागते रहना और नए बनाने के लिए है ...

100% पर पूरी तरह से अपने सपनों को जीने के लिए क्या करना है

अपने सपनों को पूरी तरह से 100% पर कैसे लाइव करें
वहाँ तीन बलों है कि लोगों को प्रेरित कर रहे हैं. पहले दो दर्द से परहेज कर रहे हैं और खुशी की मांग, इन हताशा की शह है. 3, प्रेरणा, दूसरों के बंधन में नहीं बंधा. जब आप प्रेरित कर रहे हैं, तो आप दोनों और अपने उद्देश्य की खोज में दर्द और खुशी को गले लगाओ.

क्या चॉइस ओवरलोड करता है? यह आपकी व्यक्तित्व पर निर्भर करता है - टेस्ट लें

क्या चॉइस ओवरलोड करता है? यह आपकी व्यक्तित्व पर निर्भर करता है - टेस्ट लें
जब आप ज्यादातर सुपरमार्केट गलियों में भटकते हैं तो क्या आप बहुत ज्यादा पसंद करते हैं? क्या आप नए फोन सौदों, बीमा ऑफ़र, ऊर्जा प्रदाता योजनाओं की तुलना करते समय अभिभूत महसूस करते हैं?

खुद में कॉन्फिडेंट बनने के दस स्टेप्स और पाएं अपने सपने

खुद में कॉन्फिडेंट बनने के दस स्टेप्स और पाएं अपने सपने
मुख्य बातें है कि उपयोग करने के लिए उनके सपनों को लाने से लोगों को रोकता है आत्मविश्वास की कमी है. जब आप विश्वास कर रहे हैं, आप जानते हैं कि आप सबसे अच्छा तरीका है आप कर सकते हैं जो कुछ भी आता है संभाल और आगे बढ़ना होगा. चाहे क्या होता है, आप अभी भी पूरी है और खुद के इधार पूरा हो जाएगा.

उदारता हमें डर से परे ले जा सकती है और हमारे दिल को खुला रखने में मदद कर सकती है

उदारता हमें डर से परे ले जा सकती है और हमारे दिल को खुला रखने में मदद कर सकती है
जब हम हमारे दिल समापन की तरह लग रहा है, तो उदारता हमें डर से परे ले और हमें इसे खुला रखने में मदद कर सकते हैं. हमारे ज्ञान और जागरूकता हमें बताओ उदारता क्या किसी विशेष स्थिति में हो सकता है.

अधिक सार्थक और उद्देश्यपूर्ण जीवन की तलाश

अधिक सार्थक और उद्देश्यपूर्ण जीवन की तलाश
अर्थ और उद्देश्य से भरे जीवन का नेतृत्व करना आपके आनंद के स्तर में बहुत योगदान कर सकता है। जीवन में अर्थ और उद्देश्य हमारे अस्तित्व के लिए मूलभूत हैं। मृत्यु, जिम्मेदारी और अलगाव के बारे में अन्य अस्तित्व संबंधी चिंताओं की तरह, वे हमारे जीवन का संचालन कैसे करते हैं, इसके निहितार्थ दूर हो सकते हैं।

अज्ञानता का नुकसान: हमारी दुनिया को उसके नींद से जागने में मदद करना

अज्ञानता का नुकसान: हमारी दुनिया को उसके नींद से जागने में मदद करना
और अचानक दो वास्तविकताओं - मेरे नियमित जीवन और अपोलो के साथ मेरा जीवन और मैं जिस चौंका देने वाली ताकत के साथ काम कर रहा था, वह एक झटके से टकरा गया, जिससे मुझे चक्कर आया क्योंकि मैंने अपने पिछले आधुनिक अस्तित्व के अपवित्र उथलेपन को पूरी तरह से समझ लिया था। और अहसास के साथ अचानक भारी नुकसान हुआ।

चैरिटी बिगिन्स एट होम: बी नीस टू योरसेल्फ एंड बी ऑथेंटिक

चैरिटी बिगिन्स एट होम: बी नीस टू योरसेल्फ एंड बी ऑथेंटिक
'चैरिटी घर से शुरू होती है' ब्रोमाइड नहीं है। यह एक दिशा है। इसका मतलब है कि अपने आप को अच्छा मानना ​​शुरू करें, अपने प्रामाणिक आत्म, फिर हर किसी के लिए अच्छा होने का प्रयास करें। जब हम अपने आप को चरम क्रम में बहुत कम रखते हैं, तो हम महसूस करते हैं और ...

बोल्डली गो टू या प्ले इट सेफ़

बोल्डली गो टू या प्ले इट सेफ़
आपके दिमाग में दो अलग-अलग लोग रहते हैं: एक ज्ञात विज्ञान के अनुसार बाधाओं और जोखिमों की गणना करने वाला एक इंजीनियर है। अन्य जुनून, इरादे और भावना की आवाज है, ज्ञात विज्ञान से परे विश्वास की छलांग लेने के लिए प्रवण है। दोनों महत्वपूर्ण हैं।

दुनिया बदलो ... एक समय में एक कार्रवाई

दुनिया बदलो ... एक समय में एक कार्रवाई
हम प्रत्येक लघु प्रसारणकर्ता की तरह हैं, जो इस समय हम हवा में हैं। उदाहरण के लिए, हार्वर्ड विश्वविद्यालय में चिकित्सा को गति देने के लिए डबल-ब्लाइंड, वैज्ञानिक रूप से नियंत्रित प्रयोगों में प्रार्थना का प्रदर्शन किया गया है, तब भी ...

क्यों हम अनंत स्मृति में सक्षम हैं

क्यों हम अनंत स्मृति में सक्षम हैं
मस्तिष्क के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक जानकारी को सांकेतिक शब्दों में बदलना और संग्रहीत करना है, जो हमारी यादें बन जाती हैं।

कैसे आपका मस्तिष्क मुश्किल कामों को स्वीकार करता है

कैसे आपका मस्तिष्क मुश्किल कामों को स्वीकार करता है
क्या आप कभी अपने सुबह के क्रॉसवर्ड या सुडोकू को पूरा करने के लिए बैठते हैं और सोचते हैं कि आपके मस्तिष्क में क्या हो रहा है?

भौतिकी और चेतना में एक नया प्रतिमान बदलाव आज चल रहा है

10 27 आज एक नई प्रतिमान पारी चल रही है
आज व्यापक रूप से "प्रतिमान बदलाव" पर चर्चा चल रही है। यह एक दो गुना क्रांति लाता है - वास्तव में एक कट्टरपंथी "विकास" के समानांतर किस्में। सबसे पहले और सबसे मूल रूप से, दुनिया की मौलिक प्रकृति की हमारी समझ में एक विकास।

अपनी ताकत का लाभ उठाएं और स्ट्रगल में अर्थ खोजें

स्ट्रगल में अपने स्ट्रेंथ और फाइंडिंग का मतलब
खतरे के लिए निरंतर सतर्क रहने के कारण, कम से कम एक विकासवादी दृष्टिकोण से, हमें एक प्रजाति के रूप में जीवित रहने में मदद मिली। एक अनपेक्षित परिणाम यह है कि इसने हमें धक्का भी दिया है नकारात्मकता पूर्वाग्रह। ज्यादातर लोगों को नकारात्मक के बजाय सकारात्मक सोचने का प्रयास करना चाहिए।

ऊर्जा नष्ट नहीं हो सकती; इट कैन ओनली ट्रांसफॉर्मेड

ऊर्जा नष्ट नहीं हो सकती; इट कैन ओनली ट्रांसफॉर्मेड
जितना हम ऊर्जा के स्तर पर पसंद कर सकते हैं, हम उससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं, जो हमें पसंद नहीं है - एक विचार, एक भावना, एक विश्वास, एक परिस्थिति या एक स्थिति। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि हम इसे बदल सकते हैं।

कोई भी एक द्वीप है: हम साथी रहे हैं, प्रतियोगियों नहीं

कोई भी एक द्वीप है: हम साथी रहे हैं, प्रतियोगियों नहीं
Margaret Wheatley कैसे, अराजकता के बीच में, हमारी सबसे बड़ी चुनौती हमारी अपनी भलाई में विश्वास करने के बारे में बात करता है; हम सभी परिवर्तन से कैसे डरते हैं; कैसे, जब भय में बढ़ता है, नेताओं को धैर्य, क्षमा और करुणा का प्रदर्शन करना चाहिए; हम कैसे दोष और नकार के बजाय अमीता के साथ विनम्रता से संपर्क करना चाहिए ...

क्यों कुछ मानसिक परीक्षण बहुत अच्छे नहीं हैं

क्यों कुछ मानसिक परीक्षण बहुत अच्छे नहीं हैं
लोगों को जल्दी और बिना सोचे समझे जवाब देने के लिए कहना, ईमानदार प्रतिक्रिया नहीं देता है, खासकर अगर त्वरित प्रतिक्रिया सबसे सामाजिक रूप से वांछनीय नहीं है, अनुसंधान पाता है।

कैसे मैंने मेरे लिए व्याकुलता का काम सीखा

कैसे मैंने मेरे लिए व्याकुलता का काम सीखा
आज भी, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) के मेरे बचपन के निदान के बाद 20 साल बाद, मैं अभी भी उत्सुकता से इस बात से अवगत हूं कि मेरा ध्यान सबसे अधिक लोगों से कैसे अलग होता है, लपकता है या अलग रहता है।

विकलांगता वाले लोगों के लिए हमारे शहरों को अधिक सुलभ बनाना हमारे विचार से आसान है

विकलांगता वाले लोगों के लिए हमारे शहरों को अधिक सुलभ बनाना हमारे विचार से आसान है
रैंप प्रदान करना जहां कदम या सीढ़ियां हैं, विकलांगता के साथ लोगों की मदद करने का सिर्फ एक तरीका है।

परिवर्तन का एक एजेंट बनना और चेतना में एक बदलाव की तैयारी करना

परिवर्तन का एक एजेंट बनना और चेतना में एक बदलाव की तैयारी करना
प्रत्येक जीवन के मूल में एक सपना है जो चुपचाप और विनीत रूप से पूरा होने के लिए कहता है। हम में से हर कोई इस तरह के सपने देखता है। यह इस दुनिया में होने के मूल आशीर्वाद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस सपने के लिए उद्देश्य एक और शब्द है।

मधुमक्खियों ने सोचा था कि हम उच्च संख्या सीख सकते हैं

मधुमक्खियों ने सोचा था कि हम सही तरीके से प्रशिक्षित कर सकते हैं - हम से अधिक संख्या सीख सकते हैं
मधुमक्खियां गणित में बहुत अच्छी हैं - जहां तक ​​कीड़े जाते हैं, कम से कम। हम पहले से ही जानते हैं, उदाहरण के लिए, वे चार तक गिन सकते हैं और यहां तक ​​कि शून्य की अवधारणा को भी समझ सकते हैं।

पुरानी कहानी टूट रही है और हमारी निष्क्रिय मानवता जागृति है

पुरानी कहानी हमारे निष्क्रिय मानवता जागृति के रूप में टूट रही है
क्या आप भविष्य को घबराहट के मिश्रण से देखते हैं, हां, लेकिन एक तरह की सकारात्मक प्रत्याशा भी? जब एक बड़ा संकट, एक सुपरस्टॉर्म या वित्तीय संकट होता है, तो क्या आप का एक हिस्सा है, जो कहता है, "इसे लाओ!" उम्मीद है कि यह हमें एक ऐसे सिस्टम में हमारे सामूहिक प्रवेश से मुक्त कर सकता है जो किसी को भी सेवा नहीं देता है (यहां तक ​​कि इसके कुलीन भी नहीं)

क्यों इतने सारे हमारे लिए बन गए हैं: समाज की भूमिका

क्यों इतने सारे हमारे लिए प्रभावकारी बन जाते हैं: समाज की भूमिका
समाज की भूमिका क्या है और वे कौन से मनोवैज्ञानिक कारण हैं जिनकी वजह से कुछ लोगों को नकली या नकली महसूस करने की संभावना है? इन कारकों को समझने से आपको यह पहचानने में मदद मिलेगी कि आपने अपनी स्वयं की भावना को विकसित क्यों किया है और इसकी सराहना करना कि यह आपकी गलती नहीं है; यह एक कमजोरी या विफलता नहीं है, जिसमें इम्पोस्ट सिंड्रोम है।

प्यार के डर से बाहर निकलना: प्यार करने के लिए रास्ता और अधिक जागरूक होना

प्यार के डर से बाहर निकलना: प्यार करने के लिए रास्ता और अधिक जागरूक होना
किसी भी चर्चा में शब्द चेतना का प्रयोग करना भ्रमित हो सकता है क्योंकि यह एक ऐसा शब्द है जो इतनी सारी चीजों का मतलब है। जैसा कि जंग ने इसे परिभाषित किया है, चेतना एक विषय (मेरा अहंकार) और कुछ और के बीच संबंधों की धारणा है जो मेरे बाहर या मेरे भीतर की दुनिया के हिस्से के बाहर है। जागृति के प्रति जागरूक बनने के लिए, खुद को जानने के लिए एक प्रतिबद्ध प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह प्रयास हमें ऊर्जा, आश्वासन और शांति की भावना के साथ बकाया है।

हम बेहतर राजनीतिक प्यार करेंगे: "पहले हम बच्चों को खिलाते हैं" - मैरिएन विलियमसन

हम बेहतर राजनीतिक प्यार करेंगे: "पहले हम बच्चों को खिलाते हैं" - मैरिएन विलियमसन
जैसा कि मैरिएन विलियमसन ने अपनी प्रस्तुति में व्यक्त किया, जीवित रहने के लिए एक प्रजाति के लिए, बच्चों को रोमांचित होना चाहिए। ज्यादातर जानवरों की प्रजातियों में, माँ तब क्रूर हो जाती है जब उसके बच्चों को धमकी दी जाती है - एक मामा भालू और उसके शावकों के बारे में सोचो। खैर ... हमारे बच्चों को खतरा है ...

सब कुछ जुड़ा हुआ है और "प्रक्रिया"

सब कुछ जुड़ा हुआ है और रूपों
द प्रोसेस बनने के लिए सब कुछ जुड़ा हुआ है। आप कुछ सरल उदाहरणों से अपने लिए यह साबित कर सकते हैं। मैं मान रहा हूं कि आपने इस पुस्तक को पढ़ते हुए अभी कपड़े पहने हैं। अपने पहने हुए कपड़ों को देखें। वे वहां कैसे पहुंचे? शायद इसलिए कि आपने पहले दिन खुद को कपड़े पहने थे। कपड़े पहनना एक प्रक्रिया थी।

प्रेरणा का तंत्रिका विज्ञान और इसे कैसे सुधारें

प्रेरणा का तंत्रिका विज्ञान और इसे कैसे सुधारें
प्रेरणा एक कठिन चीज हो सकती है। चाहे घर में हो, स्कूल में या काम पर, हम में से ज्यादातर लोग ऐसी स्थिति में रहे हैं, जहाँ हम जानते हैं कि क्या करना है, लेकिन इसे करने के लिए मानसिक शक्ति की कमी होती है।

मैं कैसे फ़िट करने की कोशिश करना बंद करना सीख गया

मैं कैसे फ़िट करने की कोशिश करना बंद करना सीख गया
मेरा नाम एलोइस है और मैं एक ही बार में कई चीजें हूं: मैं ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में एक स्नातक छात्र हूं; मैं एक ट्यूटर, एक रोवर, एक नारीवादी, एक पोती, एक बेटी, एक बहन, एक सौतेली बहन, एक दोस्त हूं। मैं भी ऑटिस्टिक हूं।

उदास? एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने में मदद कर सकते हैं

उदास? एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने में मदद कर सकते हैं
अवसाद और चिंता रोग हैं, और अधिकांश बीमारियों की तरह, आपकी जीवनशैली उन्हें प्रभावित कर सकती है। आपके शरीर और मस्तिष्क दोनों को उचित देखभाल और ईंधन की आवश्यकता होती है, जो एक स्वस्थ जीवन शैली प्रदान करती है। इसके बारे में सोचो: अगर आपको दिल की बीमारी थी, तो क्या आप हैम्बर्गर और फ्राइज़ खाएंगे और बेहतर होने की उम्मीद करेंगे?

सीखने के बारे में ये विश्वास आप पकड़े हुए हैं

सीखने के बारे में ये विश्वास आप पकड़े हुए हैं
अगर आपको लगता है कि आपके पास कुछ कौशल के लिए सिर्फ दिमाग नहीं है, तो आप अपने आप को धोखा दे रहे हैं, एक नई किताब का तर्क है। यह विश्वास सीखने की आपकी क्षमता को कमज़ोर कर देता है - चाहे वह गणित हो, बास्केटबॉल हो या शहनाई बजाना हो।

खुद के लिए ज़िम्मेदारी लेना: भीतर से प्रेरित एक सचेत विकल्प के रूप में प्यार

खुद के लिए ज़िम्मेदारी लेना: भीतर से प्रेरित एक सचेत विकल्प के रूप में प्यार
यदि आपने इस विचार को स्वीकार कर लिया है कि आप अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं, और आपके शरीर में होने वाली हर चीज के लिए भी, और इसलिए आपकी चेतना में होने वाली हर चीज के लिए, आपने भी इस विचार को स्वीकार कर लिया होगा कि कोई और नहीं आपके लिए, या आपके जीवन में हुई चीजों के लिए जिम्मेदार है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी क्या है?

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी क्या है?
यदि आप या आप जिस किसी भावनात्मक समस्या के बारे में परवाह करते हैं, तो यह बहुत समय पहले नहीं होगा जब आप सुनेंगे कि संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, या सीबीटी, शायद पसंद का उपचार है।

अविश्वसनीय रूप से रहना: यह वर्तमान क्षण हमारे लिए सार्वभौमिक आत्म उपहार है

अविश्वसनीय रूप से रहना: यह वर्तमान क्षण हमारे लिए सार्वभौमिक आत्म उपहार है
प्रत्येक जीवन में चेतना हम अपने आप में विकसित होती है भौतिक शरीर से परे फैली हुई है यह पैदा होने से पहले और हम मरने के बाद मौजूद है। इसलिए, हमारी ज़िम्मेदारी हमारी सबसे अच्छी क्षमता के लिए हमारे द्वारा एन्कोड किए गए सच्चाई को जीवित करना है, और हमारा योगदान हमारी व्यक्तिगत चेतना को ऐसे तरीके से विकसित करना है जिससे मानवता की सामूहिक चेतना बढ़ जाती है।

कैसे जीवन का उपयोग क्राइसिस क्राइसिस के रूप में किया जा सकता है

कैसे जीवन का उपयोग क्राइसिस क्राइसिस के रूप में किया जा सकता है
जब तक मुझे याद है कि मुझे बताया गया है कि इस दुनिया में दो चीजें हैं जिन पर हम भरोसा कर सकते हैं: कि सब कुछ बदल जाता है, और यह कि जीवन में हमेशा एक निश्चित मात्रा में दुख होगा। मैंने पाया है कि परिवर्तन हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं, न ही पीड़ित निरंतर, लेकिन दोनों आमतौर पर संकट के समय मौजूद होते हैं।

मानसिक अनुभव ऐसे लोगों में भी आम हैं जिनके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति नहीं है

मानसिक अनुभव लोगों के बीच काफी सामान्य होते हैं, जिनके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति नहीं होती है
क्या आपने कभी ऐसा कुछ देखा या सुना है जो निकला नहीं? या आपने कभी सोचा है कि ऐसा कुछ हो रहा था जिस पर किसी का ध्यान नहीं गया।

नवीकरण संभव है: सच्ची क्षमा एक साफ स्लेट है

नवीकरण संभव है: सच्ची क्षमा एक साफ स्लेट है
चमत्कारों में एक कोर्स हमें बताता है कि किसी भी क्षण में हम पर शुरू करने के लिए सक्षम हैं, हम चुनिंदा भूल हम क्या अब में ले जाने की इच्छा नहीं है के द्वारा एक नई शुरुआत कर सकते हैं. हम अपने अतीत से बाध्य नहीं कर रहे हैं, जब तक कि हम हमारे साथ पुराने सामान घसिटना चुनते.

खुश रहने के लिए दूसरों की स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है

खुश रहने के लिए दूसरों की स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है
अपने आप से ईमानदारी से मतलब है कि वह अपनी खुशी दूसरों के अनुमोदन पर निर्भर न करे। आनंद के लिए खोज के संदर्भ में, राय केवल बात नहीं करते हैं। एकमात्र महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आनंद कैसे गहरा होगा ...

महिला ओवरबोर्ड: अवसाद की गहराई

महिला ओवरबोर्ड: अवसाद की गहराई
यह अनुमान है कि सभी महिलाओं के एक्सएनयूएमएक्स से एक्सएनयूएमएक्स प्रतिशत एक समय या किसी अन्य पर अवसाद का सामना कर रहे हैं क्योंकि वे रजोनिवृत्ति से गुजरते हैं। देश भर में करीब नौ मिलियन महिलाएं अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर अवसाद से ग्रस्त हैं। भले ही अवसाद हार्मोनल परिवर्तन और आनुवंशिक कारकों से प्रभावित होता है, लेकिन यह उनके द्वारा निर्धारित नहीं होता है।

अवसाद: यह एक शब्द है जिसका उपयोग हम बहुत करते हैं, लेकिन वास्तव में यह क्या है?

अवसाद: यह एक शब्द है जिसका उपयोग हम बहुत करते हैं, लेकिन वास्तव में यह क्या है?
अवसाद एक गंभीर विकार है जो मनोदशा, अनुभूति, शरीर विज्ञान और सामाजिक कार्यप्रणाली में गड़बड़ी के कारण होता है।

बात कर रहे थैरेपीज़ हर्म टू हियर - हियर टु लुक आउट फॉर

बात कर रहे थैरेपीज़ हर्म टू हियर - हियर टु लुक आउट फॉर
चिकित्सा चाहने वाले लोगों को हमेशा एक ऐसे चिकित्सक से बात करनी चाहिए जो अच्छी गुणवत्ता वाला उपचार प्रदान करता हो जो उनकी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त हो।

जैसे ही हम बूढ़े होते हैं, समय को पूरा करने में समय लगता है, लेकिन ब्रेक लगाने का एक टेस्टेड तरीका है

जैसे ही हम बूढ़े होते हैं, समय को पूरा करने में समय लगता है, लेकिन ब्रेक लगाने का एक टेस्टेड तरीका है
अधिकांश वयस्क इस बात से सहमत प्रतीत होते हैं कि जितना पुराना आप प्राप्त करते हैं, उतनी ही तेजी से समय बढ़ता है। यह भावना, इसकी सतह पर, जीवन के अधिक गूढ़ गुणों में से एक की तरह प्रतीत हो सकती है।

अंतर्मुखी? आप बस चेहरे पहचानने में खराब हो सकते हैं

अंतर्मुखी? आप बस चेहरे पहचानने में खराब हो सकते हैं
यद्यपि हम में से अधिकांश सैकड़ों अलग-अलग चेहरों के बीच अंतर कर सकते हैं और याद कर सकते हैं, कुछ लोग दूसरों की तुलना में बेहतर हैं।

"Shoulds" नि: शुल्क इच्छा के रास्ते में जाओ

"Shoulds" नि: शुल्क इच्छा के रास्ते में जाओ
मैं देख सकता हूं कि मेरे प्राचीन रिश्वत ने मुझे जीवित रहने की शिक्षा दी है। मैंने लचीलापन और ताकत से बहुत कुछ सीखा है। जीवन की घटनाओं से तंग आकर मुझे आत्मसमर्पण की एक ऐसी स्थिति खोजने का अवसर मिला जिसने मेरे परम को खोल दिया, यह न केवल भलाई के लिए होगा, बल्कि इसे सीखने के लिए भी होगा।

मेरे साथ क्या समस्या है? आई एम नेवर हैप्पी एंड आई हेट स्कूल

मेरे साथ क्या समस्या है? मैं कभी खुश नहीं हूं और मुझे स्कूल से नफरत है
हर कोई समय पर दिनों का अनुभव करता है। फ्लैट महसूस करना कुछ परेशान करने वाली सामान्य प्रतिक्रिया है, थकावट या बस एक रट में फंस जाना।

एक उद्देश्य की भावना कैसे रचनात्मकता को खुशी से जोड़ सकती है

एक उद्देश्य की भावना कैसे रचनात्मकता को खुशी से जोड़ सकती है
बहुत सारे प्रसिद्ध कलाकार हैं जिन्होंने अत्यधिक रचनात्मक कार्य किया है, जबकि वे गहराई से नाखुश थे या खराब मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित थे।

प्यार में कदम रखते हुए दुःख, पीड़ा और आघात को हल करना

प्यार में कदम रखते हुए दुःख, पीड़ा और आघात को हल करना
हम दुनिया में बहुत अधिक पीड़ितों के बारे में जानते हैं: युद्ध, आतंकवादी, सामूहिक गोलीबारी, विस्थापित शरणार्थी, अमेरिकी पुलिस निर्दोष लोगों की हत्या, और इतने सारे तरीकों से लोगों को चोट पहुंचाना या मारना। आप स्वयं आघात का सामना कर चुके होंगे। दुनिया में काम करने के लिए जिन तरीकों से हमें बुलाया जाता है, उनके साथ इस दुःख के साथ आंतरिक रूप से काम करने का एक तरीका है।

एक मनोवैज्ञानिक को देखने की सोच? यहां बताया गया है कि कैसे आप के लिए थेरेपी का चयन करें

एक मनोवैज्ञानिक को देखने की सोच? यहां बताया गया है कि कैसे आप के लिए थेरेपी का चयन करें
किसी भी वर्ष में, पांच में से एक ऑस्ट्रेलियाई मानसिक बीमारी के लक्षणों का अनुभव करेगा।

रोज़ाना जीवन में एक उच्च प्रयोजन के लिए आत्मा का कॉल का उत्तर देना और खोजना

रोज़ाना जीवन में एक उच्च प्रयोजन के लिए आत्मा का कॉल का उत्तर देना और खोजना
एक शराबी घर में बढ़ने का चुप अलगाव मुझे शांत करने के लिए आदी था, मुझे अपने सांत्वना और साहचर्य के लिए प्रकृति में भेज दिया। मुझे विश्वास नहीं है कि हम केवल कठिनाइयों के माध्यम से विकसित होते हैं, लेकिन आत्मा हमें अस्तव्यस्तता से बाहर ले जाने के लिए आवश्यक साधनों का उपयोग करता है। जैसा कि मैंने आत्मा को सुनने की मेरी क्षमता में वृद्धि हुई है ...

हमारे विश्वासों की जांच करना और दिशा बदलना

हमारे विश्वासों की जांच करना और दिशा बदलना
यह हमारे विश्वासों के बारे में क्या है जो उन्हें इतना शक्तिशाली बनाता है कि हम में से कुछ को पीड़ित या मरने के लिए तैयार कर रहे हैं इससे पहले कि हम अनदेखा कर दें जो हमें सिखाया गया है कि क्या यह सही है? किस बिंदु पर हम समाज के कपड़े को फ्लेक्स करने की अनुमति देते हैं ताकि लोगों की जीवित रहने की आवश्यकता का सम्मान किया जा सके?

अलगाव का पालन करें जब पुराने वयस्क ड्राइविंग बंद करो

अलगाव का पालन करें जब पुराने वयस्क ड्राइविंग बंद करो
जब खुद ड्राइविंग अब एक विकल्प नहीं है, तो पुराने वयस्कों को अलगाव के छोटे और दीर्घकालिक प्रभाव महसूस हो सकते हैं, एक नया अध्ययन दिखाता है।

संगीत में लिंग स्टीरियोटाइप्स बदलना

संगीत में लिंग स्टीरियोटाइप्स बदलना
एक्सएनयूएमएक्स में, निश्चित रूप से हम संगीत वर्ग में उन दिनों से आगे हैं जहां लड़कों को ड्रम और ट्रॉम्बोन पर थप्पड़ मारा जाता है, जबकि लड़कियों को बांसुरी और गाना बजानेवालों की ओर धकेल दिया जाता है? जरूरी तो नहीं।

वहाँ एक जादू फार्मूला है? मेडिटेशन, माइंडफुलनेस और एसेंशियल ऑयल्स

वहाँ एक जादू फार्मूला है? मेडिटेशन, माइंडफुलनेस और एसेंशियल ऑयल्स
मेरी उम्र में, मुझे पता है कि कोई जादू सूत्र नहीं है, और यह जीवन एक यात्रा है। हम प्रत्येक अपने स्वयं के पथ पर यात्रा करते हैं, जो कभी-कभी आसान हो सकता है और कभी-कभी चलना मुश्किल होता है। हालांकि, रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव और खुशियों के साथ मुकाबला करने के सकारात्मक और नकारात्मक तरीके हैं।

क्यों बीयर एक सेक्सिज्म समस्या है

क्यों बीयर एक सेक्सिज्म समस्या है
जब CAMRA, यूके के असली सहयोगी अभियान समूह, ने इस गर्मी में ग्रेट ब्रिटिश बीयर रूम से सेक्सिस्ट के नाम और लेबल के साथ बियर पर प्रतिबंध लगाने का फैसला किया

क्या आप बदलना चाहते हैं? यह आसान है, वाकई!

क्या आप बदलना चाहते हैं? यह आसान है, वाकई!
यदि आप अपने जीवन में बदलाव चाहते हैं, तो आप एक हैं जो बदलते हुए काम करना चाहिए। जब आप बदलते हैं, तो आपकी दुनिया के अन्य सभी लोग आपके संबंध में बदलेगा। क्या आप बदलना चाहते हैं? आपको केवल कुछ विचारों को बदलना है और कुछ मान्यताओं को छोड़ना है। सरल ध्वनि? यह है। हालांकि, यह हमेशा आसान नहीं होता ...

द आर्ट ऑफ लेटिंग गो इज एक्टिव, नॉट पैसिव

दे जाओ की कला
अंत इतना आसान नहीं हो सकता है, लेकिन वे इस जीवन में वैकल्पिक नहीं हैं। एक समय आता है जब एक निश्चित गतिविधि को चलने देना चाहिए। या एक समय जब एक रिश्ते को वास्तव में समाप्त होने की आवश्यकता होती है या, कम से कम, रूप बदलते हैं। यह समय आने पर कला जान रही है, और अपनी सच्ची आंतरिक भावनाओं पर पूरा ध्यान दे रही है

कला के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना

कला के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना
भावनाएँ अदृश्य हैं. हम उन्हें अपने सामान्य दृष्टि के साथ सीधे नहीं देख सकता. बल्कि, हम उन्हें हमारे शरीर में लग रहा है. अन्य लोगों की भावनाओं का पता लगाने के लिए के रूप में, आप संकेत द्वारा पता. यहां तक ​​कि जब कोई शब्दों की बात कर रहे हैं, तो आप अक्सर पता है क्या किसी अन्य व्यक्ति के अंदर जा रहा है.

महान मुक्ति: आप क्या हैं बनना

महान मुक्ति: आप क्या हैं बनना
जो लोग आनंद की खोज करते हैं वे इसे नहीं पाते क्योंकि वे नहीं समझते कि उनकी खोज का उद्देश्य साधक है। हम कहते हैं कि वे खुश हैं जिन्होंने खुशी के रहस्य के लिए "खुद को पाया है" प्राचीन कहावत में निहित है, "जो आप हैं वही बनें।"

जीवन सकारात्मक और नकारात्मक कदमों की एक श्रृंखला है

जीवन सकारात्मक और नकारात्मक कदमों की एक श्रृंखला है
कभी "3 कदम आगे और दो कदम पीछे" कह सुनाया? बेशक आप हैं! वैसे भी उस से अधिक है मानव प्रयास सहित सभी सार्वभौमिक गतिविधि, अधिक होती है और इसे सही किया जाना चाहिए।

लोग वास्तव में multitask कर सकते हैं?

लोग वास्तव में multitask कर सकते हैं?
हम में से बहुत से विश्वास है कि हम एक साथ दो चीजें कर सकते हैं। हम हर दिन कोशिश करते हैं भले ही हमारी सीमाएं स्पष्ट हैं।

बस शिक्षा का बिंदु क्या है?

बस शिक्षा का बिंदु क्या है?
मानव इतिहास के अधिकांश के लिए, शिक्षा ने एक महत्वपूर्ण उद्देश्य की सेवा की है, यह सुनिश्चित करते हुए कि हमारे पास जीवित रहने के लिए उपकरण हैं। लोगों को खाने के लिए रोजगार चाहिए और नौकरी करने के लिए, उन्हें काम करने का तरीका सीखने की जरूरत है।

खुद के लिए एक नई कहानी बनाएँ: अपनी खुद की जिंदगी के हीरो बनें

खुद के लिए एक नई कहानी बनाने के लिए तैयार होने के नाते
खुद को पीड़ित महसूस करना कठिन परिस्थितियों का सामना करने के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है। आत्म-दया, शिकायत और निराशावाद हमें अच्छी तरह से सेवा नहीं देते हैं, लेकिन हमें एक उदासीन सर्पिल में ले जाते हैं जिससे हमारी नाखुशी बढ़ जाती है और स्थिति बदतर हो जाती है। उम्मीद से बेहतर है कि हम इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं ...

महिलाएं पुरुषों की तुलना में बेहतर मल्टीटास्कर नहीं हैं - वे सिर्फ अधिक काम कर रही हैं

महिलाएं पुरुषों की तुलना में बेहतर मल्टीटास्कर नहीं हैं - वे सिर्फ अधिक काम कर रही हैं
मल्टीटास्किंग को पारंपरिक रूप से एक महिला के डोमेन के रूप में माना जाता है। एक महिला, विशेष रूप से बच्चों के साथ, नियमित रूप से एक नौकरी की दौड़ और एक घर चलाने वाली होगी

नई आंखों के माध्यम से देख रहे हैं: एक नए जीवन के लिए बारह कुंजी

नई आंखों के माध्यम से देख रहे हैं: एक नए जीवन के लिए बारह कुंजी
जब आप नई आँखों के माध्यम से देख रहे हैं, तो यह अभी भी दूसरों को प्रकट हो सकता है कि आपके बारे में कुछ भी बदल नहीं गया है हालांकि, आप अपने आप में जानते हैं कि सब कुछ बदल गया है। ज़ेन कहावत कहती है: ज्ञान से पहले, लकड़ी काटकर पानी ले लो; बाद...

अपनी खुद की जादू में ठोकर: जहाँ आप देखो तुम कहाँ जाओ है

अपनी खुद की जादू में ठोकर: जहाँ आप देखो तुम कहाँ जाओ है
दिन के अंत में हम सभी जादू की तलाश कर रहे हैं। इसमें परिवर्तन को प्रभावित करने की क्षमता शामिल है, कभी-कभी चमत्कारी परिवर्तन, हमारे जीवन में। ऊर्जा चलना और प्रवाह करना चाहती है, और एक बार जब आप इसे सुनना और धुन करना शुरू करते हैं, तो यह आपको अद्भुत यात्रा पर ले जाएगा।

कला का सबसे बड़ा टुकड़ा आप कभी अपना जीवन बना लेंगे

कला का सबसे बड़ा टुकड़ा तुम कभी करोगे: अपना जीवन
अक्सर आत्माएं केवल फुसफुसाती हैं और हम हवा के साथ उनकी आवाज़ों को भ्रमित करते हैं, लेकिन अगर हम ध्यान नहीं देते हैं, तो वे हमारे जीवन में एक तूफान ला सकते हैं। उन्होंने निश्चित रूप से मेरे साथ और मेरे कई छात्रों के साथ किया क्योंकि हम धीमी गति से प्रतिक्रिया दे रहे थे - लेकिन हम कहानी सुनाने के लिए रहते थे और यह पुनर्जन्म और चमत्कार की कहानी थी।

वामपंथी होने का मतलब यह नहीं है कि आप सही दिमाग वाले हैं - तो इसका क्या मतलब है?

वामपंथी होने का मतलब यह नहीं है कि आप सही दिमाग वाले हैं - तो इसका क्या मतलब है?
बाएं हाथ के साधनों के बारे में बहुत सारे दावे हैं, और क्या यह किसी व्यक्ति के प्रकार को बदलता है - लेकिन सच्चाई एक रहस्य है।

अपने लहर प्रभाव का निर्माण: मिथकों और सामाजिक वादों के बारे में सच्चाई

अपने लहर प्रभाव का निर्माण: मिथकों और सामाजिक वादों के बारे में सच्चाई
जब कई लोग सामाजिक प्रभाव बनाने के बारे में सोचते हैं, तो वे यह नहीं सोचते हैं कि यह परिवर्तन उनके और उनके जीवन के काम तक बढ़ सकता है। एक ओर, यह एक योग्य कारण लेने के लिए रोमांचक और सार्थक लगता है, और दूसरी ओर, यह बहुत अधिक समय लेने और भारी महसूस कर सकता है।

कहाँ शुरू करने के लिए हमारे जन्मसिद्ध अधिकार को पुनः प्राप्त? एक विजन क्वेस्ट के रूप में जीवन को देखना

कहाँ शुरू करने के लिए हमारे जन्मसिद्ध अधिकार को फिर से देखना: जीवन को एक विजन क्वेस्ट के रूप में देखना
यदि किसी भी राष्ट्रीयता का पालन अपनी जड़ों के लिए किया जाता है, तो पृथ्वी पर आधारित समाज होगा, जो अपने स्वयं के शर्मनाक उपचार के रूप में होगा। सभी स्वदेशी, पृथ्वी-आधारित समाजों की नींव पर शैमनवाद एक आध्यात्मिक उपचार है (धर्म के साथ भ्रमित नहीं होना)। संक्षेप में, shamanism जहां प्रकृति के नियमों को तोड़ दिया गया है, वहां बैठ जाता है। "आत्मा की हानि" की आध्यात्मिक बीमारी एक सार्वभौमिक शर्मनाक अवधारणा है।

चार लोगों के लिए एक शुरुआती अंक

चार शुरू अंक एक बीमार जीवन के लिए
एक बिंदु तब आता है जब आपको यह तय करना होगा कि क्या आप चाहें तो जीवन चाहते हैं जो भय-चालित है या प्रेम और आशा पर आधारित है इस आधार को स्थापित करना आपके उपचार को अगले स्तर तक लाने के लिए समान है। याद रखें, प्रत्येक लाभ वृद्धिशील होगा आप नकारात्मक आवाज तेजी से पकड़ लेंगे; आप उन्हें जल्दी से खारिज कर देंगे ...

छद्म विज्ञान सामाजिक मीडिया पर ले जा रहा है और हमें जोखिम में डाल रहा है

छद्म विज्ञान सामाजिक मीडिया पर ले जा रहा है और हमें जोखिम में डाल रहा है
YouTube पर "जलवायु परिवर्तन" के लिए खोज करें और लंबे समय से पहले आपको संभवतः एक वीडियो मिलेगा जो इसे अस्वीकार करता है।

भावनात्मक दमन कारण निकायों, दिमाग और आत्माओं को गंभीर नुकसान पहुंचाता है

भावनात्मक दमन कारण निकायों, दिमाग और आत्माओं को गंभीर नुकसान पहुंचाता है
भावनात्मक दमन कभी-कभी उपयोगी, यहां तक ​​कि आवश्यक उद्देश्य भी प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, जब एक गंभीर दर्दनाक चोट पीड़ित है। फिर भी जब भावनात्मक दमन कभी-कभी एक उपयोगी उद्देश्य की सेवा कर सकती है, जीवनकाल के दौरान भावनात्मक ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को बाधित होने से गंभीर हो जाता है ...

हाइपरसेन हमारे बीच हैं, यदि केवल हम देखने के लिए तैयार हैं

हाइपरसेन हमारे बीच हैं, यदि केवल हम देखने के लिए तैयार हैं
Hypersanity 'एक सामान्य या स्वीकृत शब्द नहीं है। लेकिन न तो मैंने इसे बनाया। मैं पहली बार मनोचिकित्सा में प्रशिक्षण के दौरान अवधारणा में आया था यह अनुभव की राजनीति और स्वर्ग का पक्षी (1967) RD Laing द्वारा।

ए वर्ल्ड बियॉन्ड लेबल्स: लव विदाउट लेबल्स

ए वर्ल्ड बियॉन्ड लेबल्स: लव विदाउट लेबल्स
जब मेरे एक कोचिंग क्लाइंट ने उसके डॉक्टर से शिकायत की कि वह उदास है, तो उसने उसे व्यक्तित्व विकार होने का निदान किया और उसे मनोचिकित्सक के पास भेजा। मनोचिकित्सक ने उसे बताया कि उसे व्यक्तित्व विकार नहीं है; वह बस उदास थी। उसने अपनी भावनाओं के माध्यम से बात की और एक लेबल के बोझ से मुक्त महसूस करते हुए सत्र से बाहर चली गई।

अपने सपनों पर कभी हार मत मानो: मेरी लियो बुस्कैगलिया चमत्कार

अपने सपनों पर कभी हार मत मानो: मेरी लियो बुस्कैगलिया चमत्कार
क्या आपने कभी सपना देखा है कि आप इतनी गहराई से चाहते थे, लेकिन यह आपके लिए आगे नहीं आ रहा है? मैं आपको यह संभावना देना चाहता हूं कि, जैसा कि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, आपके सपने को सच करने की अनुमति देने के लिए विवरण लगाए जा रहे हैं। यह सिर्फ विश्वास करने, विश्वास करने और अपनी दृष्टि रखने के बारे में है।

झूठ बोलना खुद को तोड़फोड़ करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है

झूठ बोलना खुद को तोड़फोड़ करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है
नए शोध के अनुसार बेईमानी से किसी व्यक्ति की दूसरों की भावनाओं को, या "पारस्परिक अनुभूति" को पढ़ने की क्षमता कम हो जाती है।

एक उज्जवल भविष्य के लिए अनंत संभावना का मनोरंजन

एक उज्जवल भविष्य के लिए अनंत संभावना का मनोरंजन
जब से मैं याद कर सकता हूं, मुझे विश्वास है कि जादू वास्तविक है। एक वयस्क के रूप में भी, स्कूल पूरा करने के बाद और सांसारिक दुनिया द्वारा परिभाषित "वास्तविकता" में डूबी हुई - "असाधारण" की मेरी अलौकिक भावना कम होने के बजाय बढ़ गई है। जादुई का यह अर्थ सहज ज्ञान युक्त भावना के साथ करना है कि सारी सृष्टि जीवित है - कि हमारे चारों ओर जो कुछ भी हम देखते हैं उसमें चेतना का अविर्भाव विद्यमान है। शायद और भी अधिक, हालांकि ...

जीवन अभ्यास: सन्निहित बनना

जीवन अभ्यास: सन्निहित बनना
मेरे पास मेरी मेज के ऊपर एक छोटा सा नोट है जिसका शीर्षक है: "गैर-परक्राम्य आवश्यकताएं।" ये मेरे जीवन की ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं वास्तव में बिना जी नहीं सकता। उनमें मेरी आत्म-देखभाल की नींव शामिल है, जो अगर उपेक्षित होती है, तो मुझे संतुलन से दूर कर देती है और मुझे जो कुछ भी करती है, उसमें मुझे बहुत कम प्रभावी बनाती है।

हार्ट इंटेलिजेंस में बदलाव: हम सिर्फ तीन सवालों से शुरू करते हैं

हार्ट इंटेलिजेंस में बदलाव: हम सिर्फ तीन सवालों से शुरू करते हैं
जब हम एक “खुले हुए खुलेपन” की गिरफ्त में होते हैं, तो यह जानना कठिन हो सकता है कि हम कहाँ हैं और क्या हो रहा है। जब हमारे पैरों के नीचे की जमीन हिल रही होती है और हमारे आस-पास की हर चीज बदलती दिखती है, तो हमें भी लग सकता है कि अब हम अपने आस-पास की दुनिया को नहीं पहचान पा रहे हैं। तो एक पहला कदम के बारे में कुछ स्पष्टता खोजने के लिए है हम कहाँ हैं अब और "आगे क्या होना चाहता है"।

रैंडम म्यूजिक शफल: जीवन की आवश्यक अच्छाई की पुष्टि

रैंडम म्यूजिक शफल: जीवन की आवश्यक अच्छाई की पुष्टि
अगर हम पूरे दिन हमारे लिए जो कुछ भी होता है, तो हम केवल ध्यान देते हैं, हम हर पल में हमें दी गई प्रेम और देखभाल से चकित होंगे। लेकिन अगर हम ध्यान नहीं देते हैं, तो हम आसानी से कभी-कभी छद्म छू सकते हैं ...

आंतरिक परिवर्तन के लिए बाहरी परिवर्तन कैसे हो सकता है?

आंतरिक परिवर्तन के लिए बाहरी परिवर्तन कैसे हो सकता है?समय मेरे रोगियों फोन लेने के लिए मेरे साथ एक नियुक्ति - या उस बात के लिए किसी भी मरहम लगाने वाले, कॉल - दो बहुत ही महत्वपूर्ण कदम पहली बार हुआ है. पहला, वे फैसला किया है कि उनके जीवन में कुछ गड़बड़ा है, कुछ के रूप में वे इसे होना चाहते हैं नहीं है, और दूसरा, वे इसके बारे में कुछ करने का फैसला किया है. वे एक प्रवेश द्वार पर कर रहे हैं ...

अधिक कार्य-जीवन संतुलन हमारे पास है, अधिक हम चाहते हैं

अधिक कार्य-जीवन संतुलन हम जितना चाहते हैं हम चाहते हैं
ऐसे देशों में श्रमिक जहां कम काम के घंटे आदर्श होते हैं, उनके कामकाज की शेष राशि के बारे में शिकायत होने की अधिक संभावना है, हाल ही में जर्नल में प्रकाशित सामाजिक अनुसंधान में प्रकाशित

अनुष्ठान आपके प्रेरणा, समझ और कल्याण को बढ़ावा देने की शक्ति है

अनुष्ठान आपके प्रेरणा, समझ और कल्याण को बढ़ावा देने की शक्ति है
हमारे दैनिक कार्य हमारे जीवन को आकार देते हैं। एक क्रिया को लंबे समय तक दोहराना और यह एक आदत बन जाती है, लेकिन आदतों में अर्थ की कमी होती है। सार्थक परिवर्तन सुनिश्चित करने के लिए, हमारे कार्यों को व्यक्तिगत भावना और अर्थ के साथ भरने की आवश्यकता है। उन्हें संस्कारित करने की आवश्यकता है।

अपना सकारात्मक भविष्य बनाने के लिए कुछ मिनटों का समय लें

बस आपका सकारात्मक भविष्य बनाने के लिए कुछ मिनट
जब आप अतीत या भविष्य की कल्पना करते हैं, तो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए यह ऐसा है जैसे कि आप सीधे वहां हैं, इसका अनुभव कर रहे हैं। यह एक शारीरिक प्रतिक्रिया का संकेत देता है। तो हम भविष्य में एक सकारात्मक दृश्य करते हैं - एक भविष्य - भविष्य के लिए शरीर और मन को तैयार करने के लिए।

क्या इंसान खुश रहने के लिए बनाया गया है?

क्या इंसान खुश रहने के लिए बनाया गया है?
खुशी के सपने का पीछा करना एक बहुत ही अमेरिकी अवधारणा है, जिसे लोकप्रिय संस्कृति के माध्यम से दुनिया के बाकी हिस्सों में निर्यात किया जाता है। वास्तव में, "खुशी की खोज" अमेरिका के "अनुचित अधिकारों" में से एक है।

अपना आत्मविश्वास कैसे बनाएं - और दूसरों में इसे जगायें

शिक्षक और कार्यकर्ता ब्रिटनी पैक्नेट कहते हैं, "जो कुछ भी होता है उससे पहले आत्मविश्वास आवश्यक स्पार्क है।" एक प्रेरक बात में, वह विश्वास के कोड को क्रैक करने के तीन तरीके साझा करती है

कैसे धीमा करने के लिए, पल स्वाद, और खुश रहो

कैसे धीमा करने के लिए, पल स्वाद, और खुश रहोमुझे पता है कि शुद्ध आनंद सरल है। ये मुफ्त है। और जहां भी आप हैं, हालांकि व्यस्त हैं, आप हमेशा आनंद के कुछ क्षण पा सकते हैं। तुम्हारा दिन कैसा जा रहा है? या यह जा रहा है, जा रहा है, चला गया - बस उस तरह, एक आंख की झपकी में? क्या आपके जीवन का रोलर कोस्टर इतनी तेजी से चल रहा है कि आप कूदने से डरते हैं?

रियल मिडलाइफ़ क्राइसिस का सामना कई अमेरिकियों ने किया

रियल मिडलाइफ़ क्राइसिस का सामना कई अमेरिकियों ने किया

जिस तरह से मेरी माँ ने कल्पना की थी, मिडलाइफ़ महान होने जा रही थी: सेवानिवृत्ति तक दिनों की गिनती, फ्लोरिडा में सर्दियां बिताना और उसकी बाल्टी सूची पर स्थलों की जांच करना।

जब धोखा देने में मदद मिलती है?

जब धोखा देने में मदद मिलती है?

छात्र - चाहे विश्वविद्यालय या स्कूल में - कई स्थानों से सहायता प्राप्त कर सकते हैं। वे एक ट्यूटर, माता-पिता, शिक्षक, एक दोस्त के पास जा सकते हैं या एक पाठ्यपुस्तक से परामर्श कर सकते हैं।

जीवन का अर्थ: प्यार में विकसित करना

जीवन का अर्थ: प्यार में विकसित करना
हम प्रत्येक को इच्छाओं, लक्ष्यों, और चुनौतियों से पार पाने के लिए जीवन में प्रवेश करते हैं, और हम उन जन्म स्थितियों को चुनते हैं जो इन उद्देश्यों को पूरा करने में हमारी मदद करेंगे। अतीत से उन सपनों के साथ जो पूर्ति की तलाश कर रहे हैं, हम अर्थ पाते हैं क्योंकि हम अतीत से इन कर्मों को पूरा करने में सक्षम हैं, रिश्ते, काम, कलात्मक प्रयास, आदि के माध्यम से।

पृथक्करण एक भ्रम है: हम सब इसमें एक साथ हैं

पृथक्करण एक भ्रम है: हम सब इसमें एक साथ हैं
हमारा मस्तिष्क अलगाव का एक अवधारणात्मक भ्रम पैदा करता है, जिसे हम ज्यादातर समय मानते हैं। हम खुद को अलग-अलग व्यक्तियों के रूप में देखते हैं, और हम वास्तविकता को द्वैत में उकेरते हैं: यह और वह, स्वयं और अन्य, हम और उनके। यह ग़लतफ़हमी वियोग की भावना को खिलाती है। हम एक व्यस्त शहर की सड़क पर या एक पार्टी में लोगों के समुद्र के बाहर देख सकते हैं और अकेले महसूस कर सकते हैं, अलग-थलग, जैसे कि हम दूसरों से अलग और यहां तक ​​कि जीवन से भी मौजूद थे।

दिनों का अंत? या अगले चक्र की शुरुआत?

दिनों का अंत? या अगले चक्र की शुरुआत?
हम ऐसे समय में आ रहे हैं जब अतीत की घटनाओं को लेने की पुरानी पद्धति, उन्हें वर्तमान में अधिरोपित कर रही है, और भविष्य से बाहर एक पुनर्मिलन बना रही है। जबकि यह पैटर्न परिचित और आरामदायक है, यह तेजी से दुस्साहसी भी है, क्योंकि यह जीवन की चक्रीय प्रकृति की उपेक्षा करता है। हालांकि यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, जीवन वास्तव में एक सर्पिल के रूप में कार्य करता है।

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आप क्या कर रहे हैं? कि तरस भरा जा सकता है?
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