यहां तक ​​कि एक भी पर्याप्त है ... प्यार क्या करेगा?

यहां तक ​​कि एक भी पर्याप्त है ... प्यार क्या करेगा?हम चरम सीमा की दुनिया में रहते हैं। चरम धन, चरम गरीबी। चरम हेडनिज्म और खुशी, और अत्यधिक डर और दर्द। चरम धार्मिक भक्ति, और चरम नफरत। और सबकुछ के साथ, सूक्ष्मदर्शी और macrocosm एक दूसरे के प्रतिबिंब हैं। हम में से प्रत्येक में इन चरम सीमाओं, या कम से कम इन वास्तविकताओं की उपस्थिति रहता है - हालांकि शायद चरम पर नहीं।

दर्द की राख में सोने की तलाश में

दर्द की राख में सोने की तलाश में
जब हम गंभीर या पुरानी पीड़ा में होते हैं, तो हमारा सामान्य जीवन हमारे लिए उपलब्ध नहीं होता है। इसके बजाय, दर्द में रहना लगता है जैसे लिया जा रहा है आउट जीवन का। हमारा सामान्य जीवन एक ही समय में एक दूरी तक गिर जाता है कि दर्द की भावना दुनिया अविश्वसनीय रूप से करीब, तत्काल और मांग बन जाती है। दर्द हो जाता है जीवन का हमारा अनुभव।

विचारों को बदलना और दिमाग के क्यूबबीहोल्स को साफ करना

विचारों को बदलना और दिमाग के क्यूबबीहोल्स को साफ करना
चलो cubbyholes की पंक्तियों के साथ भरा जा रहा है के रूप में हमारे मन की कल्पना. प्रत्येक cubbyhole हमारे जीवन में एक विशेष संबंध का प्रतिनिधित्व करता है. इन cubbyholes के कुछ बड़े पैमाने पर उदार विचारों के होते हैं. अन्य शिकायतों और अन्य अंधेरे विचारों से भर रहे हैं. जैसा कि मैं उन लोगों के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो मैं दूर रखा असंतोष या क्रोध की एक महत्वपूर्ण राशि मिल सकता है ...

दिल के साथ पथ आत्मा को आत्मसमर्पण की आवश्यकता है

दिल के साथ पथ आत्मा को आत्मसमर्पण की आवश्यकता है
दिल के साथ पथ कोई उम्मीद के मुताबिक चाल का सेट है सफलता सुनिश्चित करने के. यह दिनचर्या का एक सेट या कदम दर कदम कार्रवाई का एक नुस्खा नहीं है, यह एक दर्शन है, देखने और दुनिया में किया जा रहा है कि आप अपने जीवन के कार्य करने के लिए जाता है, योगदान है कि भावना पूछता है तुम बनाने का एक तरीका है.

आप से ज्यादा महसूस कर रहे हैं? यहाँ आप कुछ अच्छा क्यों कर रहे हैं

आप से ज्यादा महसूस कर रहे हैं? यहाँ आप कुछ अच्छा क्यों कर रहे हैं
ऐसा लगता है कि कुछ हद तक, हम वास्तव में युवा हैं जैसा हम महसूस करते हैं। लेकिन हम कैसे जानते हैं कि चिकन और अंडे कौन सा है? क्या वे लोग जो युवाओं के साथ शुरुआत करने के लिए स्वस्थ महसूस करते हैं या वे युवा होने पर इतने उत्सुक हैं कि वे वास्तव में स्वयं की बेहतर देखभाल करते हैं और इसलिए लंबे समय तक जीते हैं?

इसे नियंत्रित करने से पहले तनाव को कैसे नियंत्रित करें

इसे नियंत्रित करने से पहले तनाव को कैसे नियंत्रित करें
आखिरकार, खुशी, आशावाद और लचीलापन बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीके प्रत्येक अद्वितीय व्यक्ति और प्रत्येक विशेष स्थिति पर निर्भर करते हैं। अधिक कल्याण के पथ अलग-अलग हैं। यह संगीत स्वाद की तरह बहुत है। अलग-अलग लोग बीथोवेन, बाच, बीच लड़के, बेयोनेसे, या बॉबी लुईस को पसंद कर सकते हैं, लेकिन सुनने के दौरान प्रत्येक व्यक्ति को खुशी होती है।

व्यस्त होने के नाते हर समय एक आदत है जिसे आपने बनाया है। आप इसे खोल सकते हैं।

बहु कार्य तनाव 11 11वर्तमान दृष्टिकोण आज अनिवार्य रूप से हमने उन्माद की संस्कृति में प्रवेश किया है-यह एक बड़ा विचार शब्द है, और इसका मतलब है कि हम वास्तव में व्यस्त हैं। लेकिन मेरा मानना ​​है कि हमने खुद को व्यवसाय बनाया है।

आम सहमति वास्तविकता: क्या हम सभी एक ही भ्रम साझा कर रहे हैं?

आम सहमति वास्तविकता: क्या हम सभी एक ही भ्रम साझा कर रहे हैं?
सहमति वास्तविकता यह तब होता है जब दूसरों को हमारी प्रमुख conframes के साथ सहमत हैं और हम सब भूल जाते हैं कि हम केवल हमारी आदत व्याख्याओं और वास्तविकता ही नहीं के साथ काम कर रहे हैं. यहां तक ​​कि अगर दूसरों हमारे conframes साझा और हमारे व्याख्याओं, कि अभी भी उन्हें असली बनाने के लिए नहीं करता है के साथ सहमत हैं. यह केवल इसका मतलब है कि हम सब एक ही भ्रम साझा कर रहे हैं.

सकारात्मक उम्र बढ़ने: आज मुझे खुश करने के लिए क्या कर सकते हैं?

सकारात्मक उम्र बढ़ने: आज मुझे खुश करने के लिए क्या कर सकते हैं?
इस लेखन के समय, मैं अपने 73 वर्ष में प्रवेश कर रहा हूं, और मैं बेहद स्वस्थ हूं। सिर्फ इसलिए कि साल गुजर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे जीवन की गुणवत्ता को स्वचालित रूप से डाउनहिल जाना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आप अपने जीवन के अगले हिस्से के साथ क्या करना पसंद करेंगे ...

क्लॉक चेंज के बाद क्या होता है: नींद Desynchronosis

घड़ियों के बाद दिन क्या होता है
साल के इस समय, हम में से कई नींद के अतिरिक्त घंटे में प्रसन्न होते हैं जो घड़ियों को वापस करने के साथ आता है। हालांकि, जब वसंत घूमता है, हम घड़ियों को आगे बढ़ाने की नींद के नुकसान को हमेशा शाप देते हैं।

एक बहिष्कार की तरह अभिनय लाभ है, लेकिन Introverts के लिए नहीं

एक बहिष्कार की तरह अभिनय लाभ है, लेकिन Introverts के लिए नहीं
दशकों से, व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिकों ने एक हड़ताली, सुसंगत पैटर्न देखा है: बहिष्कार परिचय से अधिक समय तक अधिक खुश हैं। कल्याण को बढ़ावा देने में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, इस सवाल ने उठाया है कि क्या लोगों को अधिक बहिष्कृत करने के लिए प्रोत्साहित करना फायदेमंद हो सकता है। तारीख के साक्ष्य ने सुझाव दिया है कि यह हो सकता है।

अनुभव शर्म और आंतरिक आलोचक पर

अनुभव शर्म और आंतरिक आलोचक पर
जीवन के अनचाहे वक्र गेंदों का सामना करते समय, हर कोई जानता है कि यह केंद्र से खटखटाए जाने की तरह है, कम से कम अस्थायी रूप से, संतुलन और आधारभूतता की आंतरिक भावना को खोने के लिए। चाहे यह एक परेशान स्वास्थ्य निदान है, किसी प्रियजन की मौत, एक गंभीर कार दुर्घटना, छंटनी, या प्राकृतिक आपदा, जीवन हमारे लचीलेपन को गंभीर रूप से चुनौती दे सकता है।

कितनी संभावनाएं हैं? सही जगह, सही समय, सही उद्देश्य

कितनी संभावनाएं हैं? सही जगह, सही समय, सही उद्देश्य
क्या आप मानते हैं कि ब्रह्मांड यादृच्छिक रूप से संचालित होता है, या क्या कोई उच्च बुद्धि है जो मुठभेड़, घटनाओं और भाग्य की धारा को व्यवस्थित करती है? कई अनोखी समकालिकताओं को देखने के बाद, मुझे दृढ़ विश्वास है कि, खतरे के प्रदर्शन के बावजूद, एक शानदार और प्रेमपूर्ण हाथ सही उद्देश्य के लिए सही समय पर हमें सही जगह पर मार्गदर्शन करता है।

अहंकार प्यार को पहचानना मुश्किल क्यों बनाता है

प्यार को पहचानना मुश्किल क्यों है Egos
यह आपको यह जानकर आश्चर्यचकित कर सकता है कि आपकी अहंकार यह नहीं मानती कि प्यार वास्तव में मौजूद है, लेकिन यह सच है। जरा सोचो! जब आप अपनी अहंकार को प्यार के लिए अपनी खोज को निर्देशित करने की अनुमति देते हैं, तो आप वास्तव में ब्रह्मांड में एकमात्र चीज पूछ रहे हैं जो यह नहीं जानता कि प्यार क्या है, इसे आपके लिए ढूंढना।

अपने जीवन को बदलने का एक तरीका: केवल प्यार के शब्द बोलो

अपने जीवन को बदलने का एक तरीका: केवल प्यार के शब्द बोलो
हर अब और फिर मैं एक पुष्टिकरण में आया हूं कि वास्तव में 'घर हिट' करता है। इनमें से एक है "मैं सोचता हूं और प्यार के शब्दों को बोलता हूं"। मैंने इसे लुईस हे की किताब "हील योर बॉडी" में पाया। जब मैंने इस प्रतिज्ञान का उपयोग करना शुरू किया, तो मैंने तुरंत अपने बिजली-पूर्ण प्रभावों को देखा और महसूस किया।

क्या हेलुसिनेशन पोस्ट-आघात संबंधी विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं?

क्या हेलुसिनेशन पोस्ट-आघात संबंधी विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं?
दूसरों की बातों को सुनने या देखने के लिए शुरू करके एक व्यक्ति का जीवन कैसे बदला जाएगा, इस पर विचार करें। अब कल्पना करें कि यह कुछ अच्छा पेशकश कर सकता है। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक लिली डिक्सन और उनकी टीम मौखिक या श्रवण भेदभाव के साथ रहने वाले सात लोगों के अनुभवों का विवरण देती है; संघर्षों के बीच, शोधकर्ताओं रिपोर्ट, उनकी यात्रा ने उन्हें कुछ सकारात्मक स्थानों पर भी ले जाया है।

आपको जागृत करने वाले विचारों से कैसे शिफ्ट करें

आपको जागृत करने वाले विचारों से कैसे शिफ्ट करें
आपके द्वारा किए गए प्रत्येक विचार का आकलन इस बात के हिसाब से किया जा सकता है कि यह आपको मजबूत करता है या कमजोर करता है या नहीं। प्रामाणिक ज्ञान कमजोरी या ताकत की अपनी सापेक्ष स्थिति निर्धारित करने के लिए हर समय खुद को निगरानी करने की क्षमता है, और उन विचारों से बाहर निकलने की क्षमता है जो आपको कमजोर करते हैं।

भगवान नहीं आ रहा है: यह मानव प्राणी है जो मानवता के भाग्य का फैसला करते हैं

भगवान नहीं आ रहा है: यह मानव प्राणी है जो मानवता के भाग्य का फैसला करते हैं
आज स्वर्ग और नरक दोनों इस ग्रह पर मौजूद हैं। इस दिन। भविष्य में ऐसा कोई दिन नहीं है जहां हमारी नि: शुल्क एजेंसी किसी भी विकल्प को चुनने के लिए बंद कर दी जाएगी। जहां एक निर्णय किया जाएगा, और हमें कुछ शाश्वत स्थिति सौंपी जाएगी। हमें स्वर्ग या नरक अनुभव "सौंपा" नहीं दिया जाएगा। यह हम हैं, इंसान, जो मानवता के भाग्य का फैसला करते हैं।

हमारी छाया स्वयं से मिलना और शांति का एक सच्चा राज्य प्राप्त करना

हमारी छाया स्वयं से मिलना और शांति का एक सच्चा राज्य प्राप्त करना
सफलता और विफलता केवल अहंकार के साथ करना है। आत्मा एक यात्रा करने में व्यस्त है और अनुभव होने से वह सीख जाएगी। यह सफलता और विफलता के कुछ भी नहीं जानता है। आत्मा केवल सत्य, ईमानदारी, और ईमानदारी जानता है ...

जब आप एक सीमा मारते हैं, तो अलग-अलग प्रश्न पूछना सीखें

जब आप एक सीमा मारते हैं, तो अलग-अलग प्रश्न पूछना सीखें
उच्च विद्यालय के छात्रों से उनकी विज्ञान परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, और आप शायद दो चीजें सुनेंगे: कि वे भौतिकी से डरते हैं, और जीवविज्ञान के साथ अपेक्षाकृत आरामदायक हैं। आश्चर्यजनक रूप से, यह अधिकांश शोधकर्ताओं के दृष्टिकोण के विपरीत है।

खड़े हो जाओ और कदम उठाना: अपने जीवन के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेना

10 20 खड़े होकर और आपके जीवन का प्रभार लेने में कदम उठा रहा है
वास्तव में एक अच्छे कारण के लिए एक पैटर्न के रूप में विकसित होने के नाते - हम अपनी भावनाओं (विशेष रूप से उदासी) महसूस करने से बच रहे थे और हमें महसूस होने वाली संवेदनाओं को चैनल करने के लिए कुछ जगह मिलनी पड़ी। हो सकता है कि पिता एक जुलूस था और हमें लगा कि हमारे पास शांत और बतख होने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। हो सकता है कि जब हमने गलती की, तो हमारे सहपाठियों ने हम पर हँसे, और हमने फैसला किया कि शर्मीला सुरक्षित था।

क्या आप अपने भीतर के घाव को विज्ञानवाद या आध्यात्मिक बाईपास के माध्यम से अनदेखा कर रहे हैं?

क्या हम अपने आंतरिक घाव को विज्ञान या आध्यात्मिक बाईपास के माध्यम से अनदेखा कर रहे हैं?
मैं कुछ प्रबुद्ध नहीं हूं जो आपको पहले से ही एक यात्रा पर मार्गदर्शन करने की कोशिश कर रहा है। यह एक पुराना मॉडल है, जो चेतना के विकास की रैखिक धारणा के आधार पर आध्यात्मिक पदानुक्रम का एक प्रकार का हिस्सा है। वर्तमान संक्रमण में, हम में से प्रत्येक पुनर्मिलन के क्षेत्र का एक अनूठा हिस्सा अग्रणी है। इसके साथ में, मुझे आपकी अंतर्दृष्टि के साथ आपको मेरा संदेह और संघर्ष प्रदान करना होगा।

नकारात्मक स्व-वार्ता: उन महत्वपूर्ण आवाज़ें कैसे वहां पहुंचीं?

नकारात्मक स्व-वार्ता: उन महत्वपूर्ण आवाज़ें कैसे वहां पहुंचीं?
मेरा मानना ​​है कि चेतना के प्राथमिक लक्ष्य हमें जीवित रखने और आघात या संभावित भविष्य के आघात को रोकने के लिए हैं। अब अगर मैं सही हूं (और मैं नहीं हो सकता), तो आत्म-हानि या आत्म-हानि के चरम - आत्म-विनाश - बेहद मुश्किल होगा। आंकड़ों पर विचार करें ...

अपने सपने में विश्वास करो और अपने आप में विश्वास करो

अपने सपने में विश्वास करो और अपने आप में विश्वास करो
अगर मैंने तुमसे कहा था कि सिर्फ एक चीज है जो आप कर सकते हैं जो आप चाहते हैं सब कुछ दे देंगे, क्या आप ऐसा करेंगे? ठीक है, आपको बस यही करना है! ये सब बात यह है कि आप देख सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं और अपने पूरे दिल और आत्मा से इसमें विश्वास करते हैं कुछ लोग मानते हैं कि उनके विश्वासों के लिए दृढ़ता से और अभी भी कम काम कठिन हैं ताकि वे सफल हो सकें। आप कितना विश्वास करते हैं?

भय का सामना कैसे करना और भय से परे रहने के लिए

भय से परे रहने के लिए कैसे
एक दिन, जब मैं मृत्यु के विषय पर एक सवाल का जवाब दे रहा था, तो मेरे पास ये शब्द दिए गए थे: "आप मौत से डरते नहीं हैं, आप जीवन से डरते हैं।" उस प्रतिक्रिया के बारे में सोचकर, मुझे एहसास हुआ कि यह कितना सच था। जब हम जीने की हिम्मत नहीं करते तो मृत्यु का हमारा डर अधिक है।

आपकी जन्म तिथि कैसे प्रभावित करती है आप स्कूल में कितनी अच्छी तरह से करते हैं, और बाद में जीवन में

आपका जन्म महीना कैसे प्रभावित करता है आप स्कूल में कितनी अच्छी तरह से करते हैं, और बाद में जीवन में
चाहे आप दिसंबर, जनवरी, अगस्त या सितंबर में पैदा हुए हों, आपके जीवन पर एक महत्वपूर्ण और दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है। हमारा नया शोध दिखाता है कि आपका जन्मदिन महीना आपके व्यक्तित्व को आकार देने में भी योगदान दे सकता है। विशेष रूप से, हमने पाया कि लोगों के आत्मविश्वास उनके जन्म के महीने के कारण काफी भिन्न हो सकते हैं।

मनोचिकित्सा हानिकारक नहीं है: सीबीटी के साइड इफेक्ट्स पर

मनोचिकित्सा हानिकारक नहीं है: सीबीटी के साइड इफेक्ट्स पर
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) की संरचनात्मक प्रकृति और इसके स्पष्ट रूप से परिभाषित सिद्धांत (विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के बीच संबंधों के आधार पर) इसे चिकित्सकों को प्रशिक्षित करना, मानक वितरण और माप परिणामों को सुनिश्चित करना अपेक्षाकृत आसान बनाता है।

संघर्ष से संकल्प तक जा रहे हैं: संघर्ष को हल करने के लिए आइकोडो सिद्धांतों का उपयोग करना

संघर्ष से संकल्प तक जा रहे हैं: म्यूचुअल लाभ के लिए इनवेंट विकल्पों से जुड़ना
रोजर फिशर (एक्सएनएनएक्स-एक्सएनएनएक्स) ने द्वितीय विश्व युद्ध में पुनर्जागरण पायलट के रूप में कार्य किया और फिर हार्वर्ड लॉ स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, जो 1922 में प्रोफेसर बन गए। युद्ध के दौरान पहली बार माईमिंग और मौत की साक्षीता और फिर एक प्रमुख कानून फर्म में भागीदार के रूप में महंगा, लंबे मुकदमेबाजी के विनाशकारी प्रभाव को देखते हुए, फिशर संघर्ष को हल करने के लिए और अधिक रचनात्मक विकल्पों को खोजने के बारे में भावुक था।

शोध 40 से अधिक लोगों के 50% को बहुत अधिक पीता है

शोध 40 से अधिक लोगों के 50% को बहुत अधिक पीता है
खतरनाक पीने का उल्लेख करें और हम में से अधिकांश कल्पना करते हैं कि किशोर या छात्र नशे में हैं, जिससे शुक्रवार की रात को आपातकालीन विभागों को भंग कर दिया गया है। लेकिन अगर मैंने आपको बताया कि हमें इस बारे में चिंतित होना चाहिए कि हमारे माता-पिता और दादा-दादी कितने पी रहे हैं?

विज्ञान कहते हैं खुशी आपकी मस्तिष्क बदल सकती है

विज्ञान कहते हैं खुशी आपकी मस्तिष्क बदल सकती है
खुशी के खोज में हम जो मार्ग लेते हैं, वे अक्सर हमें निराशा और पीड़ा के कारण ले जाते हैं। हम बाहरी परिस्थितियों को बनाने की कोशिश करते हैं जो हमें विश्वास है कि हमें खुश कर देगा। लेकिन यह मन ही है जो बाहरी परिस्थितियों को खुशी या पीड़ा में अनुवाद करता है। 2,000 अभ्यास के वर्षों के बाद, बौद्ध भिक्षुओं को पता है कि आनंद के लिए एक रहस्य यह है कि आप अपना मन रखें।

5 चीजें जिन्हें आप साइकोपैथ के बारे में नहीं जानते थे

5 चीजें जिन्हें आप Psychopaths10 04 5 चीजों के बारे में नहीं जानते थे जिन्हें आप मनोचिकित्सा के बारे में नहीं जानते थे
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि वे जानते हैं कि एक मनोचिकित्सा क्या है: कोई जिसकी कोई भावना नहीं है। कोई भी जिसने जानवरों को मजाक के लिए अत्याचार किया था जब वे कम थे। लेकिन यहां पांच चीजें हैं जिन्हें आप शायद मनोचिकित्सा के बारे में नहीं जानते थे।

मधुमक्खी में आगमन: टूटने और सफलताओं के माध्यम से परिवर्तन

मधुमक्खी में आगमन: टूटने और सफलताओं के माध्यम से परिवर्तन
मैंने वयस्कता के बारे में हमारी संस्कृति की पुरानी और सरल दृष्टिकोण स्वीकार कर लिया था - कि जिस व्यक्ति को आप मध्य जीवन में हैं वह व्यक्ति वह व्यक्ति है जो आप हमेशा रहेगा ठीक उसी समय जब मैंने सोचा कि मेरा विकास समाप्त हो रहा है, मैं खुद को विकास और परिवर्तन की पूरी तरह से अप्रत्याशित यात्रा शुरू कर पाया ... "जीवन का दूसरा आधा"।

Give-Up-Itis: जब लोग बस छोड़ दें और मरो

Give-Up-Itis: जब लोग बस छोड़ दें और मरो
कोरियाई युद्ध (1950-1953) के दौरान मेडिकल अधिकारियों द्वारा दी गई शब्द-अप-इटिस का निर्माण किया गया था। उन्होंने इसे एक ऐसी स्थिति के रूप में वर्णित किया जहां एक व्यक्ति अत्यधिक उदासीनता विकसित करता है, आशा छोड़ देता है, एक स्पष्ट शारीरिक कारण की कमी के बावजूद, जीने और मरने की इच्छा को छोड़ देता है।

आप अपने सच्चे स्व के साथ कैसे स्पर्श करते हैं?

अपने सच्चे स्व के साथ संपर्क में हो रही है
सच्चे आत्म से जुड़कर मुझे एक किताब या मेरी याददाश्त में सीमित सीमित मात्रा में कुछ भी सीखने से परे सूचना और ज्ञान के तरीकों तक पहुंच देता है। मुझे पता है कि मैं अपने सच्चे आत्म में टैप कर सकता हूं, मेरे पास सभी जानकारियों की पहुंच होगी जो मुझे चाहिए।

दर्दनाक या दर्दनाक यादों से 'न्यूमोरिज' बनाना

दर्दनाक या दर्दनाक यादों से 'न्यूमोरिज' बनाना
हम सभी को दर्दनाक यादें हैं। वर्षों से हम जागरूक हो सकते हैं कि वे नकारात्मक तरीके से हमारे जीवन को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। यहां एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग आप अपने व्यक्तिगत इतिहास को नए सोच और कल्पना के साथ जानबूझकर उपचार याद करके अपने व्यक्तिगत इतिहास को बदलने के लिए कर सकते हैं ...

भयभीत क्षणों के डाउनसाइड्स से कैसे बचें

भयभीत क्षणों के डाउनसाइड्स से कैसे बचेंएक नए अध्ययन के मुताबिक, आश्चर्यजनक अनुभवों के नकारात्मक परिणाम और लाभ भी हो सकते हैं। इस अध्ययन का सामना करने के प्रभावों पर विचार करते समय अध्ययन भय पर व्यापक रूप से देखने के लिए तनाव के लिए कार्डियोवैस्कुलर प्रतिक्रियाओं का उपयोग करता है और महत्वपूर्ण भूमिका परिप्रेक्ष्य निभाता है।

खुश होना चाहते हैं? फिर एक सप्ताह के लिए एक स्टॉइक की तरह लाइव

खुश होना चाहते हैं? फिर एक सप्ताह के लिए एक स्टॉइक की तरह लाइवरोमनों ने हमारे लिए अब तक क्या किया है? खैर, जाहिर है सड़कों - सड़कों के बिना कहें। 21st शताब्दी में कैसे रहना है इसके लिए मार्गदर्शन के बारे में कैसे?

क्या यह ट्रेल का अंत या सिर्फ शुरुआत है?

क्या यह ट्रेल या शुरुआत का अंत है?
माई पर मेरे पसंदीदा पर्वतारोहण ट्रेल्स में से एक पीटा पथ से दूर एक शानदार छिपी झरना जाता है। झरना का रास्ता एक काउंटी पार्क में एक मुख्य मार्ग के एक भाग के रूप में शुरू होता है। काउंटी के अधिकारियों ने एक संकेत पोस्ट किया, "निशान का अंत।" मैं यह सोचने के लिए हंस रहा था कि निशान का अंत वास्तव में शुरुआत के रूप में क्या विज्ञापित किया गया था ...

दृष्टि की शक्ति: यह महान जागृति का समय है!

दृष्टि की शक्ति: यह महान जागृति का समय है!
अगला कदम क्या है? हम सब कहाँ जा रहे हैं? हम देख रहे हैं ... और इसमें भाग ले रहे हैं ... महान घटनाओं, असाधारण घटनाओं। एक ग्रह परिवर्तन से कुछ भी कम नहीं हो रहा है, ठीक है और अभी। चेतना में एक क्रांति से कम कुछ भी नहीं चल रहा है। यह महान जागृति का समय है! हलिलुय!

किसी भी उम्र में, खुश, युवा और खुशहाली होने के लिए युक्तियाँ

किसी भी उम्र में, खुश, युवा और खुशहाली होने के लिए युक्तियाँ
हम ऐसी संस्कृति में रहते हैं जो युवाओं और सौंदर्य की पूजा करता है और अक्सर उम्र, उपेक्षा और अपमान को कम करता है। यह कई कारणों से शर्म की बात है, जिनमें से कम से कम यह नहीं है कि हर दिन हर कोई बड़ा हो रहा है। इसके द्वारा परिभाषित नहीं किया जाना चाहिए। संस्कृति को आपको परिभाषित करने की अनुमति न दें। दूसरों को किसी भी तरह से कम करने की अनुमति न दें। अब आपके जीवन पर नियंत्रण वापस लेने का समय है ...

क्या आपके विश्वास आपके लिए या आप के लिए काम कर रहे हैं?

क्या आपके विश्वास आपके लिए या आप के लिए काम कर रहे हैं?
वास्तव में विश्वास क्या हैं? विश्वासएं राय, धारणाएं, पूर्वाग्रहों, फैसलों, विचारों और दृष्टिकोण हैं, जिनके माध्यम से आप जीवन में जो भी अनुभव करते हैं वह फ़िल्टर्ड होता है। वे लेंस हैं जिसके माध्यम से हम दुनिया देखते हैं

हम जो पहचान चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए हम लगातार झूठी यादें कैसे बनाते हैं

हम जो पहचान चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए हम लगातार झूठी यादें कैसे बनाते हैंहम सभी चाहते हैं कि अन्य लोग "हमें प्राप्त करें" और हमारी सराहना करें कि हम वास्तव में कौन हैं। ऐसे रिश्तों को प्राप्त करने के प्रयास में, हम आम तौर पर मानते हैं कि "असली मुझे" है। लेकिन हम वास्तव में कैसे जानते हैं कि हम कौन हैं?

क्या एक दुःख महामारी है?

क्या एक दुःख महामारी है?

हम सभी को थोड़ा खुश होना पसंद है। समस्या यह है कि जो कुछ भी निर्धारित करता है वह खुशी हमारे नियंत्रण से बाहर है। गुलाब के रंगीन चश्मे के माध्यम से दुनिया को देखने के लिए हम में से कुछ आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित हैं, जबकि अन्यों का आम तौर पर नकारात्मक दृष्टिकोण होता है। बुरी चीजें होती हैं, हमारे और दुनिया में। लोग निर्दयी हो सकते हैं, और नौकरियां थकाऊ हो सकती हैं।

अमेरिकी सपना: हमारी ऊर्जा गुणवत्ता हमारी आउटपुट गुणवत्ता निर्धारित करती है

अमेरिकी सपना: हमारी ऊर्जा गुणवत्ता हमारी आउटपुट गुणवत्ता निर्धारित करती है
क्या होता है, अगर हमारे अपने अतीत के डर से आने के बजाय, हम शांत आत्मविश्वास की स्थिति से परिवर्तन शुरू करते हैं कि हम जो बदलावों को सामूहिक रूप से खोजना चाहते हैं, उन्हें यह पता लगाने के लिए जांच की जा रही है कि वे हमें उच्च स्तर पर ले जा सकते हैं या नहीं वर्तमान में हम अनुभव कर रहे हैं-भले ही हमारे वर्तमान परिस्थितियों में कुछ भी "गलत" न हो।

क्या आप अपने जीवन को प्राकृतिक या नियमित जीवन जी रहे हैं?

क्या आप अपने जीवन को प्राकृतिक या नियमित जीवन जी रहे हैं?

यह मेरे लिए स्पष्ट हो रहा है कि जिस तरह से हमारे जीवन में सबसे ज्यादा जीवित रहता है, वह ब्रह्मांड के मार्ग के अनुरूप नहीं है। ऐसा लगता है कि हम किसी तरह जीवन के प्यार के प्रवाह, हमारे होने की लय, हमारे बारे में शांति की हमारी भावना और हम क्या कर रहे हैं और हम क्या करने के लिए यहाँ हैं के साथ संतुष्टि के साथ संपर्क खो दिया है।

क्या आप अपने सच्चे आत्म को व्यक्त करने से पीछे हट रहे हैं?

क्या आप अपने सच्चे आत्म को व्यक्त करने से पीछे हट रहे हैं?
हमने अपनी कई भावनाओं को दबा दिया है, भले ही उन्हें 'अच्छा' या 'बुरा' माना जाता है। कभी-कभी हम गलत समझने के डर के लिए अपने प्यार को व्यक्त करने पर वापस आते हैं, या शायद सोच रहा है कि समय 'सही' नहीं है। सबसे आम तौर पर, हमें अपनी 'नकारात्मक' भावनाओं पर ध्यान देना सिखाया जाता है - भय, क्रोध, दुख, दर्द इत्यादि।

भीतर के रूप में, तो बिना: 10 विचार जो खुशी के लिए नेतृत्व करते हैं

भीतर के रूप में, तो बिना: 10 विचार जो खुशी के लिए नेतृत्व करते हैं
भीतर, बिना इतना. उन चार शब्द एक सबसे शक्तिशाली मानव जाति के लिए लाया सत्य की रचना. क्या होता है भीतर क्या के बिना होता है निर्धारक है. यह एक कदम आगे का भार उठाते, क्रम में हमारे भौतिक जीवन को बदलने के लिए, हम जवाब के लिए देखने के भीतर करना चाहिए.

हमारे व्यक्तिगत भाग्य को पूरा करना: आध्यात्मिक कानून और जीवन उद्देश्य

हमारे व्यक्तिगत भाग्य को पूरा करना: आध्यात्मिक कानून और जीवन उद्देश्य
मानव कानून सामाजिक समझौते और सामाजिक व्यवस्था का आधार बनते हैं, लेकिन मानव कानून अस्तित्व के कपड़े में लगाए गए कानूनों के उच्च क्रम के केवल पीले प्रतिबिंब हैं। ये कानून पृथ्वी के आंदोलन, मौसम के चक्र, प्रकृति की ताकतों, और परमाणु की संरचना को नियंत्रित करते हैं। प्रकृति से पहले मानवता के सामने महान कानून मौजूद थे।

कैसे नंबर बैकफायर द्वारा प्रदर्शन मापने

कैसे नंबर बैकफायर द्वारा प्रदर्शन मापने
अधिक से अधिक कंपनियां, सरकारी एजेंसियां, शैक्षणिक संस्थान और परोपकारी संगठन आज एक नई घटना की पकड़ में हैं। मैंने इसे 'मीट्रिक फिक्सेशन' कहा है। मीट्रिक फिक्सेशन के मुख्य घटक यह मानते हैं कि यह संभव है - और वांछनीय - व्यावसायिक डेटा (व्यक्तिगत अनुभव और प्रतिभा के माध्यम से अधिग्रहित) को प्रतिस्थापित करने के लिए मानकीकृत डेटा (मीट्रिक) के आधार पर तुलनात्मक प्रदर्शन के संख्यात्मक संकेतकों के साथ; और इन संगठनों के भीतर लोगों को प्रेरित करने का सबसे अच्छा तरीका उनके मापा प्रदर्शन में पुरस्कार और जुर्माना लगाकर है।

क्लेटर और क्टेटेड माइंड से खुद को मुक्त करना

क्लेटर और क्टेटेड माइंड से खुद को मुक्त करना
जब हम होशपूर्वक गौरव क्या हमारे पर्यावरण के लिए चुनते हैं, यह हमारे भीतर की यात्रा के साथ मिलाना होगा. हमारा घर, स्वागत किया जाएगा शोकहारा, और तीव्रता से व्यक्तिगत. शेल्फ पर प्रत्येक पुस्तक, दीवार पर हर पेंटिंग, और यहां तक ​​कि हम क्रिसमस पर इस्तेमाल सजावट को प्रतिबिंबित करेगा कि हम कौन हैं और क्या सबसे ज्यादा मायने रखती है ...

विभिन्न गति पर पुरुष और महिला प्रक्रिया मोशन

विभिन्न गति पर पुरुष और महिला प्रक्रिया मोशन
एक नए अध्ययन के मुताबिक, पुरुषों की तुलना में पुरुष दृश्य गति पर काफी तेजी से उठाते हैं। मनुष्यों की चलती वस्तुओं को ध्यान में रखने की क्षमता हमेशा एक उपयोगी कौशल रही है, प्राचीन काल में पशु शिकारी से बचने और आधुनिक दुनिया में एक व्यस्त सड़क पार करने के लिए अच्छा है।

इनर लाइफ: द न्यू आइज़ थ्रू टू द व्हावर द वर्ल्ड

इनर लाइफ: द न्यू आइज़ थ्रू टू द व्हावर द वर्ल्ड
वास्तविक धन राज्य में झूठ बोलते हैं, फिर भी बहुत से लोग अपने पूरे जीवन जीते हैं, यह नहीं जानते कि उन्हें कैसे ढूंढें। उनके भीतर की एकमात्र आंतरिक जिंदगी लगभग पूरी तरह से उनके भावनात्मक और मानसिक भागीदारी के आसपास है ...

ब्रेक ऑन थ्रू: हीलिंग की ओर जाता है कि रोड की खोज

ब्रेक ऑन थ्रू: हीलिंग की ओर जाता है कि रोड की खोज
मेरे जीवन में दो सबसे महत्वपूर्ण पुरुष मृत्यु के समय, उनकी आशंकाओं के कारण, मृत्यु के समय मृत्यु हो गई। हम अपने पर्यावरण के सभी उत्पाद हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि चक्र हमारे साथ रुक सकता है। जैसे व्यसन पूरे परिवार को प्रभावित करता है, वैसे ही वसूली भी होती है ...

भेद्यता: खुले, सुलभ, संवेदनशील और कवच को छोड़ना

भेद्यता: खुले, सुलभ, और संवेदनशील और कवच छोड़ना
भेद्यता कठोरता या कमजोरी नहीं है। इसके बजाय, यह एक स्वीकृति है कि हम संवेदनशील, जिंदा और भावनात्मक रूप से हमारे इंटरैक्शन और अनुभवों से प्रभावित हैं। जब हम खुले और सुलभ होते हैं, हम अपने आप से जुड़ने में सक्षम होते हैं, और हम दूसरों के साथ जुड़ने के लिए इसे अधिक आसान बनाते हैं।

लाइफेलॉन्ग गुड मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी

लाइफेलॉन्ग गुड मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी
जबकि पहुंच का समर्थन करता है और इलाज विचित्र बनी हुई है युवा लोगों के बीच गरीब मानसिक स्वास्थ्य, ब्रिटेन में बढ़ रही है। अब एक दबाने, पर बाद में गरीब मानसिक स्वास्थ्य के अपने जोखिम को कम करने के रूप में हमारे नवीनतम रिपोर्ट का तर्क है युवा लोगों में लचीलापन का निर्माण करने की जरूरत नहीं है। इंग्लैंड में 12.5m युवा लोग हैं, और दस में से एक को खराब मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव होगा। सभी आजीवन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के आधा 14 की उम्र से पहले शुरू करते हैं, लेकिन केवल एक चार में रहने वाले युवाओं मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का उपयोग करता है।

कोई छोटी बैठक नहीं: एक प्रकार की वचन की शक्ति

कोई छोटी बैठक नहीं: एक प्रकार की वचन की शक्ति
एक प्रकार का शब्द कितना मूल्यवान है? स्पर्श कितना गहरा कर सकता है? आपके परिवार, दोस्तों और ग्राहकों के साथ आपकी छोटी बातचीत कितनी महत्वपूर्ण है? किसी प्रकार के शब्द या विचार की शक्ति को कभी कम न समझें यह एक या कई लोगों को प्रभावित कर सकता है, बिना यह जानने के भी बहुत से लोग यहां तक ​​कि एक कोमल स्पर्श भी काफी अंतर कर सकता है।

यह बॉडी क्लॉक ट्रिक हमें अधिक रोगी बनाता है

यह बॉडी क्लॉक ट्रिक हमें अधिक रोगी बनाता है
उलटी गिनती घड़ी पर जल्दी से टिकने का समय देखकर लोगों को धीरे-धीरे समय बीतने से ज्यादा धैर्य मिल सकता है। प्रयोगों की एक श्रृंखला में, पेन स्टेट में सूचना विज्ञान और प्रौद्योगिकी के सहयोगी प्रोफेसर डेविड रेटर के मुताबिक, उलटी गिनती घड़ी की गति ने वीडियो गेम खिलाड़ियों के धैर्य और निर्णय लेने को प्रभावित किया।

आपकी आध्यात्मिक साहसिक यात्रा की शुरुआत कैसे करें

यात्रा की शुरुआत: एक आध्यात्मिक साहसिक
जिस यात्रा को मैं यहां के बारे में बताना चाहता हूं, वह यात्रा है जिसे हम सभी करना चाहिए अगर हम मन, शरीर और आत्मा को एक होना चाहते हैं। अगर हमें स्वयं होना है, तो हमें यात्रा करना चाहिए। आपकी यात्रा के रास्ते में क्या होता है, यह आपके लिए तय है ...

अपनी चेतना को मापना चाहते हैं?

अपनी चेतना को मापना चाहते हैं?
मानव चेतना को मैप करने के अलावा, मानव स्तर के विकास के चरणों का वर्णन करने के लिए सात स्तर मॉडल का उपयोग टेम्पलेट के रूप में भी किया जा सकता है। चित्रा 1 मनोवैज्ञानिक विकास के चरणों और चेतना के सात स्तरों के साथ उनके पत्राचार को दिखाता है।

इन्फिनिटी प्रतीक की शक्ति का उपयोग करना

इन्फिनिटी प्रतीक की शक्ति का उपयोग करना
वास्तव में अनंतता संकेत क्या है? एक समय था जब प्रतीकों की शक्ति का ज्ञान केवल आरंभ करने की रक्षा थी और इसे गुप्त रूप से पारित किया गया था। अनंतता चिह्न, या lemniscate, एक ऐसा आकर्षक प्रतीक है और इस पर ध्यान दिए बिना कि हम इसमें विश्वास करते हैं या नहीं।

एक सबसे असाधारण जीवन जीने के लिए द्वार ढूँढना

एक सबसे असाधारण जीवन जीने के लिए द्वार ढूँढना।
ऐसा लगता है कि हमारे मानव कथा ने अपना रास्ता खो दिया है। जहां रोजमर्रा की खबर मानवता की कहानियों से भरी हुई है, जो खुद से संघर्ष कर रही है। हमारी आंखें हमें वह सब कुछ दिखा सकती हैं जो हम नहीं चाहते हैं। और आशा की संभावना बेड़े लग सकती है। लेकिन साथ ही साथ एक बड़ी कहानी भी चल रही है। और आप उस कहानी में भी एक खिलाड़ी हैं।

पर्याप्त है पर्याप्त: जीवन में एक शानदार बैलेंस ढूँढना

बस बहुत हो गया है
सादगी, अभाव या आत्म लगाया अभाव के रूप में एक ही बात नहीं है. यह जीवन में एक सुंदर संतुलन है जहां हमारे बुनियादी जरूरतों के लिए उपलब्ध कराने के लिए हम पर्याप्त सामग्री संपत्ति के अलावा कुछ आराम और विलासिता है कि बुनियादी अस्तित्व के लिए आवश्यकता नहीं जा सकता है खोजने के साथ क्या करना है.

हम एक ही नाव में सभी रोइंग कर रहे हैं

हम सब एक ही नाव में हैं
कई सौ वर्षों तक, लोगों ने गलती से विश्वास किया है कि एक बार पूरी तरह से विकसित तकनीक, मानव जाति की बीमारियों को हल करेगी, कि विज्ञान बीमारियों, गरीबी, दुःख, और दर्द से दूर जंगलों से मार्ग प्रदान करेगा। अब हम जानते हैं कि ...

हमारे मस्तिष्क भविष्यवाणी करते हैं कि त्वरित वस्तुएं कहां जाएंगी

हमारे मस्तिष्क भविष्यवाणी करते हैं कि त्वरित वस्तुएं कहां जाएंगी
नए शोध से यह समझाया जा सकता है कि क्यों कुछ लोग-जैसे खेल सितारों की अपेक्षा करते हैं-तेजी से चलती वस्तुओं को दूसरों की तुलना में बहुत तेज और प्रतिक्रिया देते हैं। जब सेरेना विलियम्स एक बिजली-त्वरित टेनिस सेवा देता है- हम में से अधिकांश अपने कौशल और गति पर आश्चर्यचकित होते हैं। यह मानते हुए कि मानव मस्तिष्क इसे करने के लिए क्या करता है, इस तरह के काम चमत्कारी से कम नहीं हैं।

जीवन क्या है क्या यह स्वयं परियोजना है

जीवन क्या है क्या यह स्वयं परियोजना है
यदि आप एक निश्चित जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको सक्रिय होना होगा ताकि आप जानबूझकर जीवन बना सकें जैसे कि आप इसे चाहें। आपको पहले मानसिक रूप से कल्पना करना चाहिए और फिर शारीरिक रूप से वह बनाना चाहिए जो आप चाहते हैं। आप एक स्पष्ट दृष्टि और मजबूत इरादों के विकास के द्वारा ऐसा कर सकते हैं ...

आपकी वास्तविकता में खुशी से रहने के रहस्य

अपनी वास्तविकता में आनन्दित रहने के लिए नौ रहस्य
तुम अपनी ऊर्जा dissipating हैं व्यक्तित्व के माध्यम से अस्तित्व में इसे का उपयोग करने के लिए अपनी वास्तविकता में रहने के बजाय,. मुखौटा पर ऊर्जा बाहर जा रहा द्वारा रखा जाता है. जैसा कि आप व्यक्तित्व के प्रक्षेपण से इनकार करते हैं, तो आप ऊर्जा संरक्षण.

अपने आध्यात्मिक उद्देश्य को खोजकर और जीवित रहकर तनाव से छुटकारा पाएं

अपने आध्यात्मिक उद्देश्य की खोज और रहने से तनाव से मुक्त हो जाओ
प्रत्येक आत्मा एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए धरती पर एक विशिष्ट रूप में अवतारित होती है। आपकी यात्रा अब इस समय मौजूद है, चाहे आप इसे महसूस करें या न करें यह अधिक मनोरंजक होगा यदि आप जानबूझकर दुनिया को प्यार करने के लिए अपने आध्यात्मिक उद्देश्य का पीछा करते हैं। सचेतक अपने आध्यात्मिक उद्देश्य के अनुसरण से आपको अंतिम लाता है ...

तीन बीज: पृथक्करण से पुनर्मिलन तक

तीन बीज: पृथक्करण से पुनर्मिलन तक
एक बार एक समय पर, मानवता के जनजाति ने पृथक्करण नामक एक लंबी यात्रा शुरू की। यह कुछ के रूप में एक गलती नहीं थी, ग्रह पर इसके ravages देखकर, सोच सकता है; न ही यह एक गिरावट थी, न ही मानव प्रजातियों के लिए कुछ जन्मजात बुराई की अभिव्यक्ति। यह एक उद्देश्य के साथ एक यात्रा थी: पृथक्करण की चरम सीमाओं का अनुभव करने के लिए, इसके जवाब में आने वाले उपहारों को विकसित करने के लिए, और पुनर्मिलन की एक नई आयु में इसे एकीकृत करने के लिए।

क्या काले और सफेद सोच आपको खुश कर सकते हैं?

क्या काले और सफेद सोच आपको खुश कर सकते हैं?
आप जानते हैं कि जब आप "हमेशा" और "कभी नहीं" जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं तो आप काले और सफेद सोच में शामिल होते हैं। या जब आप किसी चीज़ या किसी के बारे में सामान्यीकृत करते हैं और "हर कोई" या "कोई नहीं" कहते हैं।

खुशी फैक्टर: जश्न मनाने से हमें क्या खुशी मिलती है

खुशी फैक्टर: जश्न मनाने से हमें क्या खुशी मिलती है
अंदाज़ा लगाओ?! अगस्त राष्ट्रीय खुशी महीना है, और इसका मतलब है कि अगस्त का पूरा महीना हमें खुश करने के लिए समर्पित है। आप देखते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी आयु या लिंग क्या है, हम सभी में आम तौर पर एक इच्छा है: खुश रहना।

जहां हीलिंग वास्तव में रहता है

जहां हीलिंग वास्तव में रहता है
मेरा दोस्त मार्क 40 वर्षों से अधिक के लिए एक चिकित्सक रहा है। हाल ही में उसने मुझे एक कहानी सुनाई जिसने मुझे समझने में मदद की कि असली उपचार क्या है।

क्या आप बस खुश होने का फैसला कर सकते हैं?

खुश होने का फैसला करें!
फ्लोरिडा, हवाई या कैलिफ़ोर्निया के बारे में आप कब सोचते हैं? सनशाइन। इसका मतलब यह नहीं है कि वे तूफान, बरसात के दिनों या भूकंप और तूफान जैसे विनाशकारी घटनाओं के बिना हैं, लेकिन आम तौर पर, वे स्थान धूप और गर्म होते हैं। एक खुश व्यक्ति समान है।

आपको दुखी महसूस करने के बारे में चिंता क्यों नहीं करनी चाहिए

आपको दुखी महसूस करने के बारे में चिंता क्यों नहीं करनी चाहिएसो सैड टुडे नामक एक ट्विटर अकाउंट में, अमेरिकी लेखक मेलिसा ब्रोडर 2012 के बाद से अपने दैनिक आंतरिक जीवन के स्निपेट भेज रहे हैं। ब्रोडर ने उदासीन उदासी के बारे में लिखा - 'आज जागना एक निराशाजनक था' या 'जिसे आप एक तंत्रिका टूटने कहते हैं, मैं ओप्स को बुलाता हूं, गलती से चीजों को देखता हूं' - और वह अपनी कमियों के बारे में क्रूरता से ईमानदार है ('अरे, खुद को समझाने में चोट लगती है सुंदरता के सामाजिक रूप से स्वीकार्य मानकों के लिए जो मुझे पता है वे झूठे हैं लेकिन फिर भी 'या' में फिट होने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, बस आत्म-सम्मान की झिलमिलाहट महसूस करते हैं और यह बकवास क्या है ')।

जीवित एक गन्दा व्यवसाय है: भावनात्मक और शारीरिक दर्द

जीवित एक गन्दा व्यवसाय है: भावनात्मक और शारीरिक दर्द
विज्ञान तेजी से साबित कर रहा है कि मन, मस्तिष्क और शरीर कसकर जुड़े हुए हैं। यद्यपि भावनात्मक और शारीरिक दर्द शरीर में समान रूप से पंजीकृत होता है, भावनात्मक दर्द के दीर्घकालिक प्रभाव वास्तव में शारीरिक दर्द से अधिक होते हैं।

क्यों जीवन एक रेस नहीं है जिसे आप जीतना चाहते हैं

क्यों जीवन एक दौड़ नहीं है

मेरी पत्नी से मिलने से पहले मैं हमेशा दौड़ रहा था; दुकान पर पहुंचने के लिए भागते हुए, अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए भागते हुए, जीवन के माध्यम से भागते हुए तेजी से आगे बढ़ने की उम्मीद करते हुए।

खुशी कैसे सब कुछ बेहतर होने में मदद करता है

खुशी कैसे सब कुछ बेहतर होने में मदद करता हैविश्व कप फुटबॉल टीमों ने अपने आधिकारिक चित्रों में मुस्कुराते हुए खिलाड़ियों के उच्च अनुपात वाले 1970 के बाद से सभी समूह चरणों में औसत से अधिक गोल किए हैं।

मस्तिष्क के दो हिस्सों के बीच संतुलन प्राप्त करना

मस्तिष्क के दो हिस्सों के बीच संतुलन प्राप्त करना
हम अच्छे महसूस करते हैं जब हमारे मस्तिष्क के तर्कसंगत और भावनात्मक दोनों भाग पूरी तरह से बातचीत करते हैं और संतुलन में होते हैं। हमारी भावनाओं और भावनाओं के साथ करने वाली चीजें दाएं तरफ से निपटाई जाती हैं, जबकि बाईं तरफ विश्लेषणात्मक सोच को संभाला जाता है।

एक मूल बनें और भीड़ से बाहर खड़े हो जाओ

एक मूल रहें: अपनी खुद की ढंढोरची बीट का मार्च
जब हम अपनी मौलिकता को दबाने के लिए, हम हमारे जीवन शक्ति और पहल के स्रोत के साथ संपर्क खो देते हैं. अलिखित कोड मैं में विश्वास करने के लिए आया था में से एक था, "अगर हर कोई कर रहा है. नहीं करते" मैं साल के माध्यम से सीखा है कि जब इस दृष्टिकोण का उपयोग कर जीवन के सभी क्षेत्रों में कई व्यक्तियों है ...

सुखों के साथ इतनी विविधता के साथ, हमें प्रसन्नता की गणना करने के लिए एक तरीका चाहिए

सुखों के साथ इतनी विविधता के साथ, हमें प्रसन्नता की गणना करने के लिए एक तरीका चाहिए
जब हम कार्रवाई के वैकल्पिक पाठ्यक्रमों के बीच निर्णय लेते हैं, तो तत्काल विचार यह है कि क्या हमारी पसंद हमारी सेवा करेगी: हमें खुश करें, इच्छा पूरी करें, हमारी सुविधा बढ़ाएं, हमारी सुरक्षा बढ़ाएं या हमारी भलाई को बढ़ावा दें।

हम में से प्रत्येक व्यक्ति किसी और के लिए चमत्कार हो सकता है

हम में से प्रत्येक व्यक्ति किसी और के लिए चमत्कार हो सकता है
चमत्कार हर समय होता है। आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसने उनके साथ चमत्कार किया है, या शायद आपके साथ एक चमत्कार हुआ है।

हमारे वर्तमान और भविष्य के बारे में यादें आकार के विचार कैसे हैं

हमारे वर्तमान और भविष्य के बारे में यादें आकार के विचार कैसे हैंएक नए अध्ययन के मुताबिक, पिछले मस्तिष्क की यादें इस बात में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं कि वर्तमान में क्या हो रहा है और भविष्य में क्या होने की संभावना है, भविष्य में क्या हो रहा है।

जर्नलिंग के माध्यम से व्यक्तिगत अर्थ खोजें

जर्नलिंग के माध्यम से व्यक्तिगत अर्थ खोजें
अपने जीवन में पूरी तरह से संलग्न होने और अपने आप को अधिक प्यार, शांति और खुशी के लिए खोलने का एक तरीका ढूंढना हम में से कई लोगों को लगता है। फिर भी हम अपने आप को दैनिक विकृतियों और व्यस्त नस्लों के साथ कब्जा करते हैं, केवल किसी भी सार्थक कोर के कनेक्शन के बिना दिन पर्ची देखने के लिए।

स्ट्रीमिंग: वास्तविकता में सपने कैसे बढ़ें

स्ट्रीमिंग: वास्तविकता में सपने कैसे बढ़ें
एक अभ्यास के रूप में शुरू होता है जो तीन से पांच मिनट ले सकता है जल्दी से स्वचालित आदत बन सकता है, आसानी से सेकंड में पूरा हो जाता है और बेहोश योग्यता के रूप में आपके जीवन में एकीकृत हो जाता है।

अपनी कहानी और क्राफ्ट को एक नया दृष्टिकोण लिखें

अपनी कहानी और क्राफ्ट को एक नया दृष्टिकोण लिखें
आप शायद यह स्वीकार कर सकते हैं कि आपके अतीत में, आपने स्वयं की एक छोटी सी छवि बनाई है, और अपने आप का फैसला किया है, अपने मूल्य (या इसकी कमी) के बारे में धारणाएं बनाई हैं, या खुद को असुरक्षा, शंकुवाद या दर्द के अंधेरे फ़िल्टर के माध्यम से देखा है। आपने भी दोहराया पैटर्न का अनुभव किया है ...

भविष्य के नेताओं और नेतृत्व चेतना के विकास

नेतृत्व चेतना का विकास
नेतृत्व अभ्यास में मानवता की चेतना का विकास कैसे दिखाई देगा? नेतृत्व का उद्देश्य कैसे विकसित होगा, और नई "वैश्विक" दुनिया में नेतृत्व कैसा दिखता है?

भाषा आपके विचारों को आकार देती है

भाषा आपके विचारों को आकार देती हैशब्द एक गोंद के रूप में काम करते हैं, जिससे हम एक लेबल के तहत विभिन्न अनुभवों को एक साथ जोड़ सकते हैं।

मिडलाइफ़ स्पष्टता: एक तितली अपने कोकून और लेकिंग फ्लाइट से उभरती है

मिडलाइफ़ स्पष्टता: एक तितली अपने कोकून और लेकिंग फ्लाइट से उभरती है
"तुम्हें पता है, लड़की, चालीस आठ साल के बाद, मैं तुम्हें कि पुरानी कहावत की याद दिलाने की जरूरत है अपनी थाली पर भगवान कभी नहीं डालता है और अधिक से अधिक आप को संभाल कर सकते हैं." वह एक लंबे समय के लिए बैठे थे, तो मुझे सीधे आंखों में देखा और कहा, "अभी मैं के बारे में एक बात बहुत स्पष्ट कर रहा हूँ: मैं एक छोटी प्लेट की जरूरत है!"

पूरे बनकर मानवता को बदलना

पूरे बनकर मानवता को बदलना
अगर हमने कुछ भी सीखा है, तो यह है कि हम जो कुछ भी इनाम देने में असफल होते हैं और जो भी हम इनाम देते हैं उससे कम बनाते हैं। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आज हमारे समाज में हमारे दो सबसे उपेक्षित केंद्रों-दिल और भावनाओं के रचनात्मक उत्पादन और क्षमताएं समाज में हाशिए पर आ गई हैं।

क्या लंबे जीवनकाल हमें खुश कर देगा?

दीर्घायु 7 22

उम्र बढ़ने के शोध में सबसे बड़े प्रश्नों में से एक यह है कि क्या एक छत है कि मनुष्य कितने समय तक जीवित रह सकता है।

आदत हैकिंग: आपकी सेटिंग्स को अनुकूलित करना

आदत हैकिंग: आपकी सेटिंग्स को अनुकूलित करना
जबकि स्वस्थ भोजन, नियमित शारीरिक व्यायाम, तनाव प्रबंधन, और पर्याप्त नींद प्राप्त करने से सलाह दी जाती है कि हमारे दादा दादी ने प्रदान किया हो, हम सभी को जानने के लिए उपकरण की आवश्यकता है करविचार से लेकर बड़े पैमाने पर कार्रवाई करने के लिए।

बूट व्यस्त करना: अपनी व्यस्त आदतें लात मारना

बूट व्यस्त करना: अपनी व्यस्त आदतें लात मारना
व्यस्त आदत बस की तरह है
कोई अन्य आदत - इसे तोड़ना अभ्यास लेता है। आप स्थान से स्थानांतरित होने के आदी हो सकते हैं, हाँ कह सकते हैं जब आपको वास्तव में आवश्यकता होती है और नहीं कहना चाहती है, या हर समय जाने-माने व्यक्ति होने के नाते, और यह थकाऊ है! मुझे यकीन है कि आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं जो ऐसा लगता है ...

क्या आप दूसरों के घृणित विश्वासों से खुद को ढालना चाहिए?

क्या आप दूसरों के घृणित विश्वासों से खुद को ढालना चाहिए?
हमारे कई विकल्पों में बदलाव करने की क्षमता है कि हम दुनिया के बारे में क्या सोचते हैं। अक्सर उठाए गए विकल्प किसी प्रकार के सुधार के लिए होते हैं: हमें कुछ सीखने, समझ बढ़ाने या सोचने के तरीके में सुधार करने के लिए। क्या होता है, हालांकि, जब कोई विकल्प ...

जीवन के साथ नृत्य: लचीला होना, समायोजन करना, और प्रवाह के साथ जाना

जीवन के साथ नृत्य: लचीला होना, समायोजन करना, और प्रवाह के साथ जाना
मनुष्य अनिवार्य रूप से दो मोड या दिमाग सेट है कि हम काम या में रहते हैं, के साथ, बिल्कुल, बीच में ग्रे के कुछ रंगों. हम क्या आप एक स्वस्थ मोड फोन हो सकता है, और एक और है, जो आप प्रतिक्रियाशील रूप में सोच सकते हैं. जब हम हमारे मन की स्वास्थ्यप्रद राज्य में कर रहे हैं, हम 'नृत्य' जीवन के साथ. हम कर रहे हैं ...

आसानी से तनाव और चिंता को कम करने के लिए कैसे

आसानी से तनाव और चिंता को कम करने के लिए कैसे
ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ हेल्थ साइकोलॉजी में प्रकाशित हमारे नए अध्ययन के मुताबिक, सकारात्मक भावनाओं के बारे में लिखने से तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।

किसी और के परिप्रेक्ष्य से अपनी दुनिया को देख रहे हैं

किसी और के परिप्रेक्ष्य से अपनी दुनिया को देख रहे हैं
हमारे जीवन में कुछ काफी जल्दी बिंदु पर, हम हमारे दृष्टिकोण जमना - एक फिल्टर के माध्यम से जो हमारे सभी इंद्रियों को पारित करने में जिस तरह से हम दुनिया को देखने. यह देखने की एक अन्य बिंदु से देखने के लिए सीखने के द्वारा अपनी दुनिया उल्टा मोड़ अभ्यस्त पैटर्न rearranges.

क्या यह अच्छा है या बुरा? क्या आप खुश हैं या दुखी हैं?

क्या यह अच्छा है या बुरा? क्या आप खुश हैं या दुखी हैं?
एक भावना कुछ ऐसा होता है जिसे हम किसी घटना से जोड़ते हैं और यह घटना की हमारी व्याख्या के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। यह भावना घटना में अंतर्निहित नहीं है लेकिन हमेशा क्या हो रहा है की हमारी राय या व्याख्या का परिणाम है।

व्यक्तिगत और सामूहिक दुःख के लिए जगह बनाना

व्यक्तिगत और सामूहिक दुःख के लिए जगह बनाना
दुख एक महत्वपूर्ण भावना है। एक आसान नहीं है, लेकिन इस तरह हम नुकसान के अनुभव को पचते हैं और इसे गहराई और अर्थ में बदलते हैं। जिन लोगों ने अपने दुःख का स्वामित्व और परिवर्तन किया है वे भारी पत्थरों की तरह हैं जो तूफानों के बीच में खड़े हो सकते हैं, दूसरों को आश्रय और शरण प्रदान कर सकते हैं।

एज़टेक्स हमें खुशी और अच्छे जीवन के बारे में क्या सिखा सकता है

एज़टेक्स हमें खुशी और अच्छे जीवन के बारे में क्या सिखा सकता है
स्कूल वर्ष के वसंत सेमेस्टर में, मैं 'खुशी' नामक एक वर्ग पढ़ता हूं। यह हमेशा छात्रों के साथ पैक किया जाता है क्योंकि, ज्यादातर लोगों की तरह, वे पूरा महसूस करने के लिए रहस्य सीखना चाहते हैं।

युवा ड्राइवरों को पता नहीं है कि ट्रक के आसपास सुरक्षित कैसे रहें - यहां उन्हें कैसे सिखाया जाए

युवा ड्राइवरों को पता नहीं है कि ट्रक के आसपास सुरक्षित कैसे रहें - यहां उन्हें कैसे सिखाया जाए
परिवहन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बढ़ती आंतरिक शहर की आबादी और नए बुनियादी ढांचे की मांग से अधिक टकराव, गंभीर चोटें और संभावित रूप से भारी वाहनों जैसे कि ट्रक जैसे खतरे हो सकते हैं।

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

मेरी प्राथमिकताएं सभी गलत थीं
मेरी प्राथमिकताएं सभी गलत थीं
by टेड डब्ल्यू। बैक्सटर

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

आप क्या कर रहे हैं? कि तरस भरा जा सकता है?
आप क्या कर रहे हैं? कि तरस भरा जा सकता है?
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
डेमोक्रेट या रिपब्लिकन, अमेरिकी नाराज हैं, निराश और अभिभूत हैं
डेमोक्रेट या रिपब्लिकन, अमेरिकी नाराज हैं, निराश और अभिभूत हैं
by मारिया सेलेस्टे वैगनर और पाब्लो जे। बोक्ज़कोव्स्की