आंतरिक कम्पास: आपकी भावनाएं आपके चुंबकीय उत्तर हैं

हमारे सभी में एक आंतरिक कम्पास है जो हमें मार्गदर्शन देता है कि हमारे लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है। लेकिन बड़ा सवाल यह है कि इनर कम्पास हमें यह मार्गदर्शन कैसे देते हैं? और इसका उत्तर यह है कि यह हमारी भावनाओं के माध्यम से करता है। तो हम इस पर एक करीब से नज़र डालें।

हर कोई जानता है कि जब कुछ अच्छा या बुरा लगता है, हर कोई गुस्से में लग रहा है और प्यार महसूस कर रही है, उदास महसूस कर रही है और खुशहाल भावना के बीच ... लेकिन क्या हम में से ज्यादातर को समझने या पता नहीं है कि इन भावनाओं को महत्वपूर्ण संकेतक है क्योंकि वे कर रहे हैं के बीच का अंतर जानता है हमें क्या हमारे जीवन में जा रहा है के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दे रही है।

जब आप रोकते हैं और ध्यान दें कि आपके अंदर क्या हो रहा है, तो आप देखेंगे कि आप शायद बहुत सी भावनाओं का सामना कर रहे हैं, जो आपके अंदर की स्थिति के आधार पर अलग-अलग होती हैं। चाहे आपके परिवार में क्या हो रहा है या आप जो बातचीत करते हैं आपके साथी या आपके सहयोगियों को काम पर

लेकिन क्या हम इस तंत्र के बारे में जानते हैं या नहीं, हमारी भावनाएं हैं! पुरे समय। और इसका मतलब यह है कि, चाहे हम इसे जानते हैं या नहीं, हम में से हर एक में एक आंतरिक कम्पास है जो हमें इस जानकारी के साथ हमारी भावनाओं के माध्यम से प्रदान कर रहा है।

वास्तविक समय में आपका स्वयं का लाइव मार्गदर्शन सिस्टम

जब आप नोटिस करना शुरू करते हैं, तो आप देखेंगे कि यह इनर कम्पास हमेशा आपको हर एक पल में बता रहा है - आप कैसे महसूस करते हैं कि आपके जीवन में क्या चल रहा है। आपकी भावनाएँ आपको हर समय यह बहुमूल्य जानकारी दे रही हैं। और यह आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली हमेशा उपलब्ध है, हमेशा उपलब्ध है, हमेशा आपको दूसरा, मिनट-दर-मिनट की जानकारी और मार्गदर्शन देता है, जिसका उपयोग आप हर स्थिति में अपने लिए बुद्धिमान विकल्प बनाने के लिए कर सकते हैं।


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लेकिन दुर्भाग्य से अधिकांश लोगों को इनर कम्पास के बारे में नहीं पता है और यह नहीं पता है कि हमारी आंतरिक भावनाओं को समझने और इन आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली का उपयोग करने की भावनाएं महत्वपूर्ण हैं। चूंकि हमारी भावनाएं समझने की चाबी हैं कि कैसे हमारे आंतरिक कम्पास काम करता है, तो हम उन पर एक नज़र डालें।

हमारी भावनाओं को समझना

हम मनुष्यों के पास विभिन्न राज्यों या भावनाओं का वर्णन करने के लिए कई शब्द हैं जो हम अनुभव करते हैं, लेकिन हम अपनी सभी भावनाओं को दो बुनियादी श्रेणियों या भावनात्मक राज्यों के तहत वर्गीकृत कर सकते हैं - आराम और बेचैनी। हमारी सभी भावनाएं इन श्रेणियों में से एक में फिट होती हैं। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि हमारी भावनाएँ इन 2 श्रेणियों में कैसे फिट होती हैं:

आराम / असुविधा

प्यार / डर

खुशी / अवसाद

खुशी / चिंता

आसानी / unease

उत्तेजना / तनाव

जुनून / क्रोध

फ्लो / प्रतिरोध

उत्साह / जलन

संतोष / गुच्ची

शांति / आंदोलन

मज़ा / उछाल

सद्भाव / बेईमानी

इत्यादि

दूसरे शब्दों में, अच्छा लगने वाली भावनाएं / अच्छा-अहसास नहीं

फ्लो के साथ या इसके साथ चल रहा है

अच्छा लग रहा है भावनाओं को आसानी की भावना दे और प्रवाह नहीं है, जबकि अच्छे महसूस भावनाओं unease, बेचैनी और प्रतिरोध की भावना दे।

और ये है कि इनर कम्पास आपको बता रहा है। यह जानकारी है कि इनर कॉम्पस आपको हर समय दे रहा है अपनी भावनाओं के माध्यम से, इनर कम्पास आपको हर पल में जो कुछ महसूस कर रहे हैं, आपको एक सीधी और सटीक पढ़ाई दे रही है। और ये भावनाएं उस तरीके हैं जिसमें आपका इनर कम्पास आपको बताता है कि क्या आप संरेखण में हैं या न कि आप कौन हैं और अभी क्या हो रहा है इसलिए आपको खुद को नोटिस करना होगा या आपसे यह पूछना होगा:

* यह कैसी लगता है?
* इस स्थिति को कैसे महसूस होता है?
* कैसे इस व्यक्ति को लग रहा है?
* यह कैसे सोचा लगता है? 
* क्या मैं इस व्यक्ति, परिस्थिति, परिस्थिति - या यहां तक ​​कि खुद के बारे में आराम / आराम / प्रवाह या बेचैनी / अस्वस्थता / प्रतिरोध की भावना महसूस कर रहा हूं?

इस संबंध में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपका इनर कंपास आपको यह नहीं बता रहा है कि क्या चीजें तथाकथित "सही" या "गलत" या "सही" या "गलत" हैं। यह केवल आपको बता रहा है कि जो आप वास्तव में हैं उसके संबंध में जो कुछ भी चल रहा है उसके संदर्भ में आप वास्तव में "महसूस" कैसे कर रहे हैं - और यह आपको बता रहा है कि इस क्षण क्या सही हो रहा है।

आप कौन हैं के साथ सद्भाव में होने के नाते

इसलिए जब आप और जो सोच रहे हैं और कर रहे हैं, आप संरेखण में हैं कि आप वास्तव में कौन हैं और आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, आप इस बात के अनुरूप हैं कि आप वास्तव में कौन हैं। जो आनन्द, प्रवाह, सहजता और खुशी की भावना में अनुवाद करता है क्योंकि आप अपनी वास्तविक प्रकृति, आपके गहरे सार से संरेखण में रह रहे हैं या आप अपनी आत्मा सार के साथ कह सकते हैं। और फिर, आपके और ग्रेट यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के बीच कनेक्शन खुले हैं जो कि जीवन के नृत्य का आयोजन कर रहा है। तो जीवन अच्छा लगता है और अच्छा है और आप प्रवाह में हैं - और चीजें आपके लिए बेहतर तरीके से काम करती हैं।

मुझे पता है यह बहुत सरल लगता है - और यह है।

सरल सच्चाई यह है कि हम बेहतर महसूस करते हैं जब हम संरेखण में जी रहे हैं, हम वास्तव में कौन हैं और हमारे माध्यम से प्रवाह के प्रवाह को पूरी तरह से और स्वतंत्र रूप से अनुमति दे रहे हैं - ताकि हम में से हर एक अपनी अनूठी भाग्य पथ को जीवित कर सकें। "

© 2016 बारबरा बर्गर सभी अधिकार सुरक्षित.

अनुच्छेद स्रोत

बारबरा बर्गर की आने वाली किताब (देर से 2016) से "अपने भीतर के कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें: सूचना अधिभार की आयु में तत्काल मार्गदर्शन"अर्क सहित नई किताब के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां क्लिक करे.

के लेखक द्वारा अनुच्छेद:

क्या आप अब खुश हैं?क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके
बारबरा बर्गर.

अधिक जानकारी के लिए क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश.

लेखक के बारे में

बारबरा बर्गर, पुस्तक के लेखक: क्या आप हैप्पी नाउ?

बारबरा बर्जर ने अपने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 से अधिक आत्म-सशक्तिकरण पुस्तकें लिखी हैं।आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क"(30 भाषाओं में प्रकाशित) और"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(21 भाषाओं में प्रकाशित)। वह "की लेखिका भी हैं।"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड" तथा "अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें”। बारबरा की नवीनतम पुस्तकें हैं "रिश्तों के लिए स्वस्थ मॉडल - अच्छे रिश्तों के पीछे के बुनियादी सिद्धांत"और उनकी आत्मकथा"शक्ति की ओर मेरा मार्ग - सेक्स, आघात और उच्च चेतना"..

अमेरिका में जन्मी बारबरा अब डेनमार्क के कोपेनहेगन में रहती हैं और काम करती हैं। अपनी पुस्तकों के अलावा, वह उन व्यक्तियों को निजी सत्र प्रदान करती है जो उसके साथ (कोपेनहेगन में अपने कार्यालय में या ज़ूम, स्काइप और कोपेनहेगन से बहुत दूर रहने वाले लोगों के लिए टेलीफोन पर) काम करना चाहते हैं।

बारबरा बर्जर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट देखें: www.beamteam.com