बुद्धू से सीख बुद्धिमान;
मूर्ख इसे दोहराना
                                    - कहावत

पृथ्वी एक आदर्श स्कूल है, और दैनिक जीवन कक्षा है यह विचार शायद ही नया है, लेकिन इसके बाद आप अपने जीवन के अनुभव के पूरे मूल्य की सराहना करने में क्या मदद करेंगे। और एक बार जब यह केंद्रीय आधार आपके मनोदशा में प्रवेश करता है, तो आप खोजना और विश्वास करना शुरू कर देंगे - क्योंकि आप एक उच्च सत्य का सामना करेंगे: आप सफलता के लिए प्रयास करने के लिए पृथ्वी पर नहीं हैं; आप यहां हैं सीखना - और दैनिक जीवन है गारंटी यहां आपको अपने उच्च उद्देश्य को विकसित करने और विकसित करने और जागने के लिए आपको सभी को सिखाने के लिए

आप अब भी विकसित हो रहे हैं - और तब तक असफल होने का कोई रास्ता नहीं है जितना आप सीखना जारी रखेंगे। जैसे नदी के प्रवाह से धीरे-धीरे पॉलिश किए जाने वाले पत्थर की तरह, हम समय के साथ जीवन के धाराओं का आकार लेते हैं। दैनिक जीवन, और यह यात्रा का प्रतिनिधित्व करता है, आपका गुरु शिक्षक रहेगा

मानवता के पाठ्यक्रम

अगर धरती एक स्कूल है, तो स्नातक होने के लिए हमें किन पाठ्यक्रमों की आवश्यकता है? कुछ साल पहले, जवाब मेरे पास बारह मुख्य विषयों के रूप में आया था - रोजमर्रा की जिंदगी की गतिविधियों (या पीछे) के भीतर छिपी एक विशिष्ट पाठ्यक्रम। इन विषयों में आत्मसम्मान, अनुशासन, भलाई, धन, मन, अंतर्ज्ञान, भावनाएं, साहस, आत्म-ज्ञान, कामुकता, प्रेम और सेवा शामिल है।

इस पूरी तरह से डिजाइन, पूरी तरह से एकीकृत पाठ्यक्रम में, सभी विषयों समान रूप से महत्वपूर्ण हैं, और सभी आवश्यक हैं। हम एक दिन के स्वास्थ्य या पैसे के क्षेत्र में परीक्षण किए जा सकते हैं और एक पॉप क्विज को साहस में अगले मुठभेड़ कर सकते हैं।

कोई ग्रेड नहीं है, केवल पास या असफल एक पास प्रगति इंगित करता है; एक विफल करने के लिए सीखने और अगली बार बेहतर करने का अवसर प्रदान करता है। (इसलिए कोई स्थायी विफलता नहीं है, केवल पाठ्यक्रम को दोहराने और अध्ययन की उस पंक्ति के साथ जारी रखने की आवश्यकता है।)

ध्यान रखें कि आध्यात्मिक जीवन जमीन पर शुरू होता है, न कि हवा में - यहां तक ​​कि ओलंपियन मूलभूतताओं से शुरू होते हैं। इन क्षेत्रों में से प्रत्येक में आपके कौशल में सुधार होने पर, आप स्पष्टता, ऊर्जा और कार्रवाई के उच्च राज्यों के रूप में सफलता का सही अर्थ अनुभव करना शुरू करेंगे।

जैसा कि आप जीवन के पाठ्यक्रम में बारह मुख्य विषयों के निम्नलिखित सारांश विवरण पढ़ते हैं, प्रत्येक में आपकी वर्तमान प्रगति को प्रतिबिंबित करता है, साथ ही आत्म-स्वामित्व के मार्ग पर अभी भी किन सुधारों को संभव है।

1। आत्म-मूल्य की नींव: अपनी खुद की ओर से प्राप्त करना

जीवन कुछ अवसरों और विकल्पों को प्रदान करता है, फिर भी हम ऐसे अवसरों को प्राप्त करने, प्राप्त करने या उनका आनंद लेने की अनुमति देते हैं, जो हमें विश्वास है कि वे स्वयं के योग्य या योग्य हैं। एक सुप्रसिद्ध दृष्टान्त सलाह देता है, "पूछो और आपको प्राप्त होगा।" सवाल यह है कि आप क्या पूछने और प्रयास करने के लिए तैयार हैं?

जैसा कि रामकृष्ण कहते हैं, "आनंद का महासागर आकाश से वर्षा हो सकता है, लेकिन अगर आप केवल एक टोम्बल को पकड़ते हैं, तो आपको ये सब मिलता है।" इसलिए यदि हम इस विश्वास पर कार्य करते हैं कि "भिकारी चुने जाने वाले नहीं हो सकते हैं," तो कुछ विकल्प दिखाई देते हैं

अपने जन्मजात मूल्य को समझने से आपके क्षितिज का विस्तार होता है और आपको एक बड़े जीवन में खोलता है।

2। विल की जड़ें: आत्म-अनुशासन का अभ्यास

हम में से अधिकांश नियमित व्यायाम, अच्छा आहार, दया, विश्राम, और अस्वास्थ्यकर आदतों को तोड़ने का मूल्य जानते हैं। आत्म-सुधार के हर क्षेत्र में हमारी सबसे बड़ी एक चुनौती ज्ञान को क्रियान्वयन में बदल रही है- हम जो वास्तव में करते हैं उसे हम जानते हैं।

हालांकि हममें से कुछ सोचने के बिना कार्य करते हैं, हम में से बहुत से बिना अभिनय के विचार करते हैं इच्छा शक्ति एक रहस्यमय शक्ति नहीं है जो ऊपर से हम पर उतरती है; बल्कि, यह हम में से प्रत्येक के भीतर एक सहज शक्ति है, जो कि आवेदन करने की प्रतीक्षा में है। प्रेरणा की कमी के बावजूद हम ऐसा हर समय करते हैं जब हम कार्य पूरा करते हैं (जैसे कचरे को बाहर निकालना या कपड़े धोने, कार्यालय का काम या स्कूल काम करना)। तो यह विषय, जो आप दैनिक का सामना करते हैं, आपको अपने लक्ष्यों के साथ अनुसरण करके अपनी इच्छा को पुनः प्राप्त करने के लिए कहता है

आपके कौशल और समझ में सुधार के रूप में, आप बेहतर सराहना करते हैं कि आपका जीवन बड़े पैमाने पर हो जाएगा कि आप प्रत्येक दिन क्या करते हैं - आप इसे करने की तरह महसूस करते हैं या नहीं

3। अच्छी तरह से: स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के लिए दृष्टिकोण

आपका शरीर आपके सांसारिक अस्तित्व की नींव बनाता है और आपको जीवन भर के लिए रखने की गारंटी है। इसकी देखभाल और खिलाना सभी के लिए महत्वपूर्ण है। एक ऊर्जावान शरीर शक्ति, मानसिक तीक्ष्णता, चिकित्सा, सामाजिक संपर्क और हर अन्य मानव क्षमता को बढ़ाता है।

जबकि आनुवंशिकी स्वास्थ्य और दीर्घायु में एक शक्तिशाली भूमिका निभाती है, आपके पास लटक रहे कमरे हैं - यह कहा जाता है जीवन शैली या दैनिक विकल्प

4। धन और मूल्य: स्थिरता और दक्षता की स्थापना

कमाई, खर्च, और पैसे बचाने के लिए हम में से बहुत सारे लोग, जो प्रत्येक दिन का एक अच्छा हिस्सा खर्च करते हैं, इसमें से अधिक के लिए काम करते हैं। लेकिन हमारे लिए जिनके पास धार्मिक या आध्यात्मिक रुचि है, पैसा संदेह होता है - मिक्स्ड भावनाओं का विषय जो देर से मुक्केबाजी चैंपियन जो लुई द्वारा व्यक्त किया गया था, जिन्होंने कहा, "मुझे वास्तव में पैसे पसंद नहीं है, लेकिन यह मेरी नसों को शांत करता है। "

हम अंततः यह सीखते हैं कि धन ऊर्जा का एक रूप है जो केवल हमें पहले से ही बना देता है - हम इसे बाँध सकते हैं या हमें मुक्त कर सकते हैं, इस पर निर्भर करते हुए कि हम इसे कैसे प्रबंधित करते हैं। जैसा कि अरबी कहावत चला जाता है, "यदि आपके पास बहुत कुछ है, तो अपनी संपत्ति दे दो; यदि आपके पास बहुत कम है, तो अपना दिल दो। "

5। दिमाग की खोज: आपके भीतर की दुनिया की प्रकृति

मुख्य पाठ्यक्रम में यह विषय हमें हमारे व्यक्तिपरक मन की भ्रामक प्रकृति को समझने में मदद करता है। लाओ-त्ज़ू ने सलाह दी, "जैसे ही आप सोचते हैं, इस पर हंसते हैं," क्योंकि वास्तविकता ये नहीं है कि हम क्या सोचते हैं

हम विश्वास, व्याख्याओं, और संघों द्वारा रंगीन विंडो के माध्यम से दुनिया को समझते हैं। हम चीजें नहीं देखते हैं वे लेकिन जैसे हैं we कर रहे हैं। इसलिए, हमारी स्कूली शिक्षा का उद्देश्य यादृच्छिक विचारों से संघर्ष करना नहीं है, बल्कि वर्तमान क्षण में उन्हें पार करना है, जहां कोई विचार नहीं है, केवल जागरूकता।

हमारे मस्तिष्क की मुक्ति कुछ कल्पित भविष्य में इंतजार नहीं करती है, लेकिन यहां और अब।

6। अंतर्ज्ञान का परिचय: अवचेतन मार्गदर्शन प्राप्त करना

हमारी रोज़ जागरूकता के नीचे घूमते हुए एक बच्चे की चेतना है - एक जादूगर, एक रहस्यवादी, सपनों का एक बुनाई और प्रवृत्ति के रक्षक। हमारे अवचेतन मन (या शरीर-ज्ञान) एक सहज ज्ञान और उत्तरजीविता कौशल के खजाने-घर के लिए कुंजी रखती है। इससे हमें पूरी तरह से सूचित निर्णय लेने में सहायता मिलती है, और खतरे के समय में ज़िंदगी बचा सकती है।

दैनिक जीवन अंततः हमें सहज ज्ञान युक्त संदेशों पर भरोसा करने का महत्व और, ज़ेन तलवार के स्वामी तेज़न देशिमारू के शब्दों में, "पूरे शरीर से सोचने के लिए" सीखता है।

जैसा कि हम अंतर्ज्ञान के कारण विश्वसनीय सलाहकार बनना सीखते हैं, हम तर्क और विश्वास को एकीकृत करते हैं, ज्ञान के लिए एक पुल का निर्माण करते हैं और हमारी दुनिया को समझने का एक नया तरीका

7। भावनाओं की प्रकृति: भावनात्मक स्वतंत्रता प्राप्त करना

भावनाएं मानव जीवन में एक केंद्रीय भूमिका निभाती हैं। सभी की तलाश के पीछे महसूस करने की इच्छा है अच्छा (खुश, सामग्री, पूर्ण, आत्मविश्वास) अधिक समय - और करने के लिए बुरा लगना (चिंतित, उदास, नाराज, भयभीत) कम समय। समय के साथ, वास्तविकता का स्कूल हमें इसे ठीक करने या उसे नियंत्रित करने की कोशिश किए बिना हमारी भावनाओं से स्वीकार, मूल्य और सीखना सिखाता है - और उन्हें हमारे व्यवहार का निर्धारण करने के बिना

जीवन से पता चलता है कि हम अपने व्यवहार पर अधिक नियंत्रण करते हैं, जो कि हम क्षणिक भावनाओं या विचारों से अधिक करते हैं हम कुशल सर्फर्स जैसे भावनाओं के स्थानांतरण ज्वार की सवारी करना सीखते हैं क्योंकि हम महान सत्य समझते हैं कि हमें इसकी आवश्यकता नहीं है लग रहा है दयालु, शांतिपूर्ण, आत्मविश्वास, साहसी, खुश या दयालु - हमें केवल इसकी आवश्यकता है व्यवहार करना उस तरफ।

8। साहस की बुनियादी बातें: हमारे भय का सामना करना

इस विषय के क्षेत्र में हम डर की आत्मीयता भावना का सामना करते हैं, जिससे पक्षाघात या शक्ति हो सकती है, और एक जीवन को समाप्त कर सकती है या इसे बचा सकता है। भय हमें वास्तविक खतरे की चेतावनी दे सकता है; यह हमें अच्छी तरह से तैयार करने, सावधानी बरतने या किसी स्थिति से बचने के लिए प्रेरित कर सकता है। यह चिंता या आत्म-संदेह के साथ हमारे जीवन को भी बोझ कर सकता है

अज्ञात के भय के कारण हम में से कितने अवसरों से बचते हैं? हम अस्वीकृति, असफलता, और यहां तक ​​कि सफलता भी डर सकते हैं दैनिक जीवन की कक्षा में, हम डर के वकील को सुनना सीखते हैं जब हमारे भौतिक शरीर खतरे में होते हैं। लेकिन जब हम अधिक शर्मिंदगी, मूर्खतापूर्ण दिखने या अस्वीकार किए जाने का डर महसूस करते हैं, तो हम डर महसूस करते हैं, लेकिन साहस से काम करते हैं।

साहस, डर की अनुपस्थिति नहीं है, लेकिन इसका विजय है। नायकों को डरपोक के रूप में भी डर लगता है; वे सिर्फ अलग तरह से प्रतिक्रिया

9। खुद को जानना: छाया में पूर्णता प्राप्त करना

बचपन में, हमारी शक्ति और आकर्षण प्रामाणिकता से आते हैं - हमारे कार्यों को छलनी या छिपे हुए एजेंडा द्वारा निहित किया जाता है। लेकिन जैसा कि साल बीतते हैं, हम सामाजिक झूठ बोलना सीखते हैं और हमारे मनोचिकित्सकों के अस्वीकृत हिस्सों को अस्वीकार करते हुए दूसरों को खुश करने या उन्हें संतुष्ट करने के लिए प्रथा का इस्तेमाल करना सीखते हैं। इस तरह, हम अपनी पूर्ण पहचान और क्षमता के टुकड़ों से निर्मित छाया व्यक्ति बनाते हैं।

जैसे-जैसे हम परिपक्व होते हैं और समझते हैं कि हम अक्सर हमारी अपनी कठिनाइयों का कारण बनते हैं, हम दयालु आत्म-निरीक्षण की प्रक्रिया शुरू करते हैं, जिससे गहन आत्म-ज्ञान होते हैं- इनकार से प्रामाणिकता का मार्ग होता है क्योंकि जागरूकता के प्रकाश हमारी छाया में प्रवेश करते हैं हम अपने आप को (और अन्य) स्वीकार करने के लिए आते हैं क्योंकि हम बजाय हम चाहते हैं कि हम (या उनके) होना चाहते हैं

जैसा कि हम अपनी मानवता के पूर्ण दायरे को गले लगाते हैं, हम वास्तविक विकास और परिवर्तन का रास्ता खोलते हैं।

10। आपका यौन जीवन: आनंद सिद्धांत को समझना

यौन अंतरंगता के लिए हमारा अभियान उतना ही स्वाभाविक है जैसे गर्जन या बदलते मौसम। लेकिन अगर हम अपनी यौन ऊर्जा को दबाने या शोषण करते हैं, तो हम अश्लीलता, मजबूरी और दोषी रहस्य बनाते हैं।

रिश्ते के दायरे में अध्ययन के इस कोर्स से हमें पता चलता है कि यह केवल निंदा या अस्वीकार करने के बजाय यौन-रचनात्मक ऊर्जा का पालन करना, स्वीकार करना, आनंद करना और चैनल बनाना है। जीवन में हमारे पाठ्यक्रम-कार्य में शामिल हैं, लेकिन यह भी है कि भौतिक ड्राइव, जागरूकता, संतुलन, विश्वास, खुलेपन, ईमानदारी, और सच्चे अंतरंगता प्राप्त करने के लिए साहस के क्षेत्रों में भी शामिल है।

11। प्यार की निपुणता: दिल जागृत करना

हम जानते हैं कि शब्द मोहब्बत या तो एक संज्ञा या क्रिया हो सकती है, और यह प्यार कुछ ऐसा है जिसे हम महसूस कर सकते हैं और कुछ भी कर सकते हैं। हमारे जीवन का अनुभव प्यार की विकसित प्रकृति से पता चलता है क्योंकि यह हमारी भावनाओं से बढ़ता है, बढ़ता हुआ और हमारे नियंत्रण से बाहर निकलता है, एक कला जिसे हम सीख सकते हैं - जो कुछ हम प्राप्त करते हैं उसे हम प्राप्त करते हैं।

जैसा कि हम परिपक्व होते हैं, प्यार की इस प्रथा हमें भावनाओं के बदलते ज्वार पर निर्भरता से मुक्ति देता है। हम दूसरों की तरह दयालुता दिखाने की क्षमता हासिल करते हैं, फिर भी जब हमें ऐसा महसूस नहीं होता है। यह प्रेम की शक्ति और हृदय की शिक्षा है।

12। सेवा और अर्थ: जीवन के चक्र को पूरा करना

हम सभी जानते हैं कि सेवा एक अच्छी बात है - दूसरों की सेवा करने से हमें स्वयं के साथ अनन्य विचारों से बाहर निकाला जाता है और हमारा ध्यान दुनिया में बदल जाता है। लेकिन सेवा केवल कुछ नहीं है जो हम दूसरों के लिए करते हैं; यह स्व-अतिक्रमण का भी एक कार्य है- स्व-ब्याज के संबंध में हम जो भी करते हैं

हमारी स्कूली शिक्षा में यह अंतिम पाठ्यक्रम एक अनिवार्य लिंक प्रदान करता है जो अन्य सभी को पूरा करता है। सेवा योग का एक रूप है, दोस्ती का उत्प्रेरक, हमारे सामान्य मानवता की पुष्टि। यहां तक ​​कि आत्म-बलिदान का सबसे छोटा इशारा - हमारे समय, ऊर्जा, या ध्यान देने से - "हमारे लिए क्या है?" से हमारा ध्यान बदलता है - "सभी संबंधित के सबसे अच्छे के लिए क्या है?"

हम दूसरों के लिए प्रदान की जाने वाली हर सेवा, हमारी आध्यात्मिक परिपक्वता के फल का प्रतिनिधित्व करती है, हमारे पाठ्यक्रम और जीवन के चक्र को पूरा करती है। सेवा में हम मास्टर कुंजी को एक सार्थक, उद्देश्यपूर्ण जीवन से मिलते हैं जो हमें एक दूसरे से जोड़ती है, और हमारी दुनिया के लिए।

जीवन का सबक सीखना बड़ा उद्देश्य है

स्वभाव, अनुशासन, भलाई, धन, मन, अंतर्ज्ञान, भावनाएं, साहस, आत्म-ज्ञान, कामुकता, आत्मविश्वास, अनुशासन, भावनाओं, कामुकता, प्यार, और सेवा - आपके द्वारा किए गए सभी परीक्षण और आपके द्वारा सीखे गए सबक

लेकिन ऐसे बारह विषयों में इतनी लिपटे नहीं हैं कि आपने बड़े उद्देश्य की दृष्टि खो दी है - जीवन के सबक सीखना - जो आपके दैनिक जीवन के महत्व और महत्व के लिए अधिक ज्ञान, परिप्रेक्ष्य और प्रशंसा की ओर जाता है।

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित, एचजे क्रेमर /
नई दुनिया लाइब्रेरी. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com

अनुच्छेद स्रोत

जीवन के चार उद्देश्य: एक बदलती दुनिया में अर्थ और दिशा ढूँढना
दान Millman.

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लेखक के बारे में

दान Millman एक पूर्व विश्व चैंपियन एथलीट, कोच, मार्शल आर्ट प्रशिक्षक, और कॉलेज के प्रोफेसर - बीस नौ भाषाओं में कई लोगों के लाखों लोगों के द्वारा पढ़ा पुस्तकों के लेखक है. वह दुनिया भर में सिखाता है, और तीन दशकों के लिए स्वास्थ्य मनोविज्ञान के क्षेत्र में नेताओं, शिक्षा, व्यापार, राजनीति, खेल, मनोरंजन, और कला सहित, जीवन के सभी क्षेत्रों से लोगों को प्रभावित किया है. जानकारी के लिए: www.peacefulwarrior.com.

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