क्यों स्कैंडेनेविया पृथ्वी पर सब के बाद सबसे खुश जगह नहीं हो सकता है

क्यों स्कैंडेनेविया पृथ्वी पर सब के बाद सबसे खुश जगह नहीं हो सकता है BenStudioPRO / Shutterstock

नॉर्डिक देशों को लगातार दुनिया के सबसे खुशहाल देशों के रूप में स्थान दिया गया है वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट 2012 के बाद से प्रकाशित। इस वजह से, अन्य देश अक्सर मार्गदर्शन के लिए उन्हें देखते हैं जब यह उनके लोगों की भलाई का पोषण करने के लिए आता है।

हालाँकि, हमारे हाल में अध्ययन, हमने पाया कि दक्षिणी यूरोप के कुछ हिस्सों में रहने वाले लोगों के पास उत्तर में रहने वाले लोगों की तुलना में अधिक मानसिक कल्याण था।

हम एक इस्तेमाल किया स्केल जो पूछता है कि किसी व्यक्ति ने पिछले दो सप्ताह में किस हद तक अच्छा महसूस किया है और अच्छा काम किया है। "अच्छा लग रहा है" का अर्थ आराम, आशावादी या ऊर्जावान महसूस कर सकता है, और "अच्छी तरह से कार्य करना" का अर्थ स्पष्ट रूप से सोचने, समस्याओं और सामाजिकता से निपटने में सक्षम हो सकता है।

हमने हाल ही में डेनमार्क में पैमाने को लागू किया और आइसलैंड, कैटेलोनिया और इंग्लैंड में रहने वाले लोगों के साथ डेनिश लोगों के राष्ट्रीय मानसिक कल्याण के अनुमानों की तुलना की। हमने पाया कि कैटेलोनिया में लोगों ने तीनों उत्तरी यूरोपीय देशों के लोगों की तुलना में मानसिक कल्याण पर काफी अधिक अंक बनाए - प्रचलित विचार को चुनौती देते हुए उत्तरी यूरोप की जगहें आमतौर पर दक्षिणी यूरोप की तुलना में अधिक खुश हैं.

सुख टोगेथर्नस: विलडेफरानका, कैटलोनिया में एक मानव टॉवर। Beka31 / Shutterstock

वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट्स में, जो नॉर्डिक देशों को अग्रणी दिखाने के लिए हैं, जीवन मूल्यांकन के कैंटरिल की सीढ़ी का उपयोग करके खुशी को मापा जाता है। यह लोगों को दर करने के लिए कहता है कि वे वर्तमान में अपने जीवन को एक सीढ़ी के पैमाने पर कैसे देखते हैं जिसमें शून्य "आपके लिए सबसे खराब जीवन है" और दस "आपके लिए सर्वोत्तम संभव जीवन" है। लेकिन इस तरह के उपायों से बहुत प्रभावित होते हैं आर्थिक स्थितियां और कर रहे हैं गरीब परदे के पीछे मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए।

अनुसंधान यह दर्शाता है कि जबकि जीवन मूल्यांकन आय के साथ समानुपातिक रूप से उगता है, भावनात्मक कल्याण - सुखद और अप्रिय भावनाओं के एक व्यक्ति के अनुभव से मापा जाता है - केवल एक निश्चित बिंदु तक आय के साथ उगता है। यदि लोग एक निश्चित आर्थिक सीमा से नीचे हैं, तो वे भावनात्मक रूप से अस्वस्थ होने की संभावना रखते हैं और जीवन का मूल्यांकन कम होता है। इस सीमा से ऊपर, जीवन मूल्यांकन में सुधार जारी है, लेकिन भावनात्मक कल्याण की रेटिंग नहीं है।

दूसरे शब्दों में, उच्च आय बेहतर जीवन मूल्यांकन खरीद सकती है, लेकिन यह सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के समान नहीं है। एक हालिया रिपोर्ट यह भी दिखाया कि स्कैंडिनेविया में कई स्थानों पर जीवन के मूल्यांकन में असमानताएं बढ़ती दिखाई देती हैं, और यह कि नॉर्डिक देशों में काफी लोग संघर्ष करते दिखाई देते हैं, इसके विपरीत कि ये देश किस लिए प्रसिद्ध हैं।


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"दुनिया में सबसे खुश जगह" लेबल इसलिए भ्रामक हो सकता है, जीवन मूल्यांकन पर इसके बजाय सरलीकृत ध्यान केंद्रित किया। जैसा कि हमारे शोध से पता चलता है, कल्याण के अधिक परिष्कृत उपायों का उपयोग करके एक अलग कहानी बताई जा सकती है।

सुख कोपेनहेगन, डेनमार्क। नॉर्डिक देशों में आमतौर पर वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट रैंकिंग होती है। Studiolaska / Shutterstock

मानसिक स्वास्थ्य के लिए नया दृष्टिकोण

जबकि व्यापक सर्वसम्मति है कि "अच्छा" समाज वह है जो एक है मानव कल्याण को अधिकतम करता है, यह कैसे मापने और बढ़ावा देने के लिए विवादास्पद है। दार्शनिक थॉमस एस। कुह्न के शब्दों में:

आपको जो उत्तर मिलते हैं, वे आपके द्वारा पूछे गए प्रश्नों पर निर्भर करते हैं।

कैटेलोनियन संस्कृति और जीवनशैली की विशेष विशेषताएं हो सकती हैं जो अन्य जगहों की तुलना में मानसिक रूप से अधिक आसानी से बढ़ावा देती हैं। यह अब तेजी से मान्यता प्राप्त है कि वहाँ हो सकता है "मानसिक स्वास्थ्य के बिना कोई स्थायी विकास नहीं", इसलिए कैटलोनिया के रहस्य अधिक जानने के लिए मूल्यवान हो सकते हैं कि वास्तव में मानसिक कल्याण के लिए क्या मायने रखता है।

अब तक, द पारंपरिक दृष्टिकोण यूरोप में मानसिक स्वास्थ्य मानसिक बीमारी के उपचार और रोकथाम पर केंद्रित है, साथ ही साथ खराब मानसिक स्वास्थ्य को नष्ट करने के प्रयासों पर केंद्रित है। जबकि ये वैध हैं, वे प्रतिक्रियाशील हैं और सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने और बनाए रखने के बजाय खराब मानसिक स्वास्थ्य के लिए जोखिम कारकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

यह दृष्टिकोण इस तथ्य के लिए जिम्मेदार नहीं है कि मानसिक स्वास्थ्य है केवल मानसिक बीमारी की अनुपस्थिति से अधिक। चिकित्सा इतिहासकार हेनरी ई। साइगरिस्ट के हवाले से कहें तो स्वास्थ्य "कुछ सकारात्मक" है। निराशावाद की अनुपस्थिति स्वतः आशावाद का उत्पादन नहीं करती है, उदासी की अनुपस्थिति स्वचालित रूप से आनंद का उत्पादन नहीं करती है। तो यह मानव विचारों और भावनाओं के पूरे स्पेक्ट्रम के साथ जाता है।

सुख मानसिक स्वास्थ्य का मतलब मानसिक बीमारी की अनुपस्थिति से अधिक है और इसके लिए अधिक सक्रिय उपायों की आवश्यकता है। BenStudioPRO / Shutterstock

केवल मानसिक बीमारियों के कारणों और सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, समाज को भी विचार करना चाहिए सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य के कारण, तथा इसे प्राथमिकता दें.

सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण है जुड़े बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य, सकारात्मक पारस्परिक संबंधों और सामाजिक रूप से स्वस्थ समाजों के साथ। सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण, दूसरे शब्दों में, वांछित अपने आप में और आगे मदद कर सकता है को रोकने के पहली जगह में होने वाली सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं और इस दौरान लोगों की मदद करना मानसिक बीमारी से उबरना .

मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना संपूर्ण जनसंख्या का मतलब सक्रिय जीवनशैली को प्रोत्साहित करना, लोगों को बातचीत करने और उन्हें एक समुदाय के भीतर महसूस करने के अवसर प्रदान करना या समाज या सार्थक कारणों में वृद्धि करके उद्देश्य की भावना को बढ़ावा देना है।

इसमें व्यक्तियों पर केंद्रित प्रयास भी शामिल हो सकते हैं, जैसे कि व्यक्तिगत देखभाल और सामाजिक कौशल को बढ़ावा देने और रचनात्मक प्रयासों को आगे बढ़ाने के लिए स्वयं की देखभाल और अवसरों को प्रोत्साहित करना। सार्वभौमिक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण का संयोजन है महत्वपूर्ण साबित हुआ कई अलग-अलग सेटिंग्स में।

सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानने के लिए और इसे बढ़ावा देने के लिए अभी भी बहुत कुछ है, और हमारे परिणाम बताते हैं कि लोगों को नॉर्डिक देशों को केवल मार्गदर्शन के लिए नहीं देखना चाहिए। सही प्रश्न पूछने से बेहतर समझ मिल सकती है कि सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य क्या है, और इसे कैसे बढ़ावा दिया जा सकता है। जबकि खराब मानसिक स्वास्थ्य को कम करने के लिए जीवन को बेहतर बनाना आवश्यक है, सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य जीवन को जीने लायक बनाता है।वार्तालाप

लेखक के बारे में

जिग्गी इवान सेंटिनी, पोस्टडॉक्टोरल सहयोगी, दक्षिणी डेनमार्क विश्वविद्यालय; सारा स्टीवर्ट-ब्राउन, सार्वजनिक स्वास्थ्य के अध्यक्ष, वारविक विश्वविद्यालय, और विबेके जेनी कौशेडे, वरिष्ठ शोधकर्ता, दक्षिणी डेनमार्क विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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