दूसरों की मदद करना हमें खुशी देता है - लेकिन यह मामला है कि हम इसे कैसे करते हैं

शोध से पता चलता है कि दूसरों की मदद करने से हमें खुशी मिलती है। लेकिन उदारता और खुशी पर उनके शानदार काम में, सामाजिक मनोवैज्ञानिक एलिजाबेथ डन ने पाया कि वहाँ एक पकड़ है: यह मायने रखता है कि हम कैसे मदद करते हैं। जानें कि हम किस तरह से अधिक प्रभाव डाल सकते हैं - और रास्ते में अपनी खुशी बढ़ा सकते हैं - अगर हम एक महत्वपूर्ण बदलाव करते हैं कि हम दूसरों की मदद कैसे करें। "चलो यह नैतिक दायित्व के रूप में देने के बारे में सोचना बंद कर देते हैं और इसे खुशी के स्रोत के रूप में सोचना शुरू करते हैं," डन कहते हैं।

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by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़

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