थेरेपी में फंसा? मनोरोग और मनोचिकित्सा के साथ समस्या

थेरेपी में फंसा? मनोरोग और मनोचिकित्सा के साथ समस्याछवि by Geralt पिक्साबे पर

मैं मनोरोगियों के रियर-व्यू मिरर पर एक प्रकाश को चमकाने के लिए अपने अतीत में डुबकी लगाने जा रहा हूं। एक बच्चे के रूप में, मैं अनगिनत गले में खराश और कान में संक्रमण से पीड़ित था, और एक पड़ोस के डॉक्टर के साथ-साथ मेरे पिता, जो एक डॉक्टर और एक सर्जन थे, द्वारा इलाज किया गया था।

जब मैं लगभग पाँच साल का था, मेरे पिता ने मुझे एक दिन स्कूल जाने की पेशकश की। उसने पहले कभी ऐसा नहीं किया था - और मेरे बच्चे के दिमाग का कुछ हिस्सा सोच रहा होगा कि जब हम सड़क से उस पार रहेंगे तो वह मुझे स्कूल क्यों ले जाएगा। लेकिन मैं हमेशा अपने पिताजी के साथ कारों में सवारी करना पसंद करता था, इसलिए मैं सहमत था।

मैं उसके स्टील-ग्रे ब्यूक सेडान की पिछली सीट पर कूदते हुए उत्साहित था। उन्होंने ड्राइववे से बाहर निकाला और ब्लॉक को नीचे गिरा दिया। हमारे ब्लॉक के कोने पर, हमने मुख्य स्थानीय एवेन्यू पर एक सही मोड़ बनाया और स्कूल से कम से कम बीस ब्लॉक दूर किए। जब मैंने पूछा कि हम कहाँ जा रहे हैं, तो मेरे पिता ने मुझसे कहा कि उन्हें पहले रुकना होगा।

अचानक वह बड़ा अस्पताल के ठीक सामने खड़ी हो गई। क्योंकि मेरे पिता एक सर्जन थे, मेरे पास कार में प्रतीक्षा करने का अनुभव था, जबकि उन्होंने अपने एक मरीज को देखने के लिए पोस्ट-ऑप कॉल किया था, कुछ ऐसा जो अक्सर उन दिनों में किया जाता था। लेकिन इस बार, उसने मुझे अपने साथ आने के लिए कहा। निश्चित रूप से मैंने किया था, लेकिन मैं तुरंत चिंतित होने लगा, जैसा कि मैंने साथ दिया, उसकी लंबी प्रगति के साथ रहने की कोशिश कर रहा था।

हम अस्पताल के मुख्य द्वार से गुजरे। मेरा दिल पहले से ही तेज़ होना शुरू हो गया था जब भूरे बालों वाली एक डरावनी दिखने वाली नर्स ने मुझे दोनों बाहों से जकड़ लिया था, और मुझे जमीन से उठा लिया। मेरे पिता ने सख्ती से कहा, "यह आसान है," लेकिन वह पहले से ही मुझे अपनी चपेट में ले लिया और मुझे दूर कर दिया।

अगली बात जो मुझे याद है, मुझे ठंडे सफेद बेडरूम की तरह दिखने वाली चीज़ में रखा गया था, जहाँ सफेद कपड़ों में किसी ने मेरी बांह से खून लिया था। बेशक मैं घबरा गया था। ऐसा क्यों हो रहा था? मेरे पिता कहाँ थे और वह मुझे यहाँ क्यों लेकर आए थे? जब उसे पता चला तो मेरी माँ क्या कहेगी?

मुझे याद आया कि उस सुबह उसने मुझे कोई नाश्ता नहीं दिया था। अब, निश्चित रूप से, मुझे पता है कि क्यों, लेकिन उस समय यह मेरी भावना के साथ जुड़ गया कि उस दिन कुछ भी सामान्य नहीं था। उन्होंने मुझे एक अस्पताल के गार्नी पर रखा, झुनझुने के पहियों पर एक लंबा बिस्तर की तरह, और मैं एक लंबे हॉल को एक ऑपरेटिंग कमरे में नीचे गिरा दिया गया था। मतलबी चेहरे वाली वही ग्रे बालों वाली नर्स थी। जैसे-जैसे वह मुझ पर झुकती गई, आतंक बढ़ता गया। उसने मेरे मुँह पर एक मास्क लगा दिया, और मुझे हर तरह के रंग दिखने लगे।

अगली बात जो मैं जानता था, मैं एक बिस्तर में था। कोई मुझे पीने के लिए बर्फ का पानी दे रहा था। जैसा कि मुझे याद है, मैं काफी शांत था। मेरे पिता और माँ दोनों कमरे में थे। मेरे पिता ने मुझे बताया कि मेरे टॉन्सिल और एडेनोइड्स, जो बहुत सारे गले और कान का दर्द पैदा कर रहे थे, उन्हें अभी हटा दिया गया था। मैं अब बीमार नहीं रहूंगा, उन्होंने कहा। मुझे मानना ​​चाहिए कि मैं काफी खुश था।

मेरे पिता ने मुझे बताया कि हमारे पूरे परिवार को एक डॉक्टर जानता था - एक कान, नाक और गले का विशेषज्ञ - जो ऑपरेशन करने वाला था। उन्होंने मुझे यह भी बताया कि वे स्वयं पूरे समय ऑपरेटिंग रूम में रहे हैं, और मुझे बताया कि मैं बहुत बहादुर था। मैं जल्द ही घर जाऊंगा, उन्होंने कहा। मुझे ज्यादातर रोगियों की तरह रात भर नहीं रहना पड़ता, जिनके पास टॉन्सिल्लेक्टोमी थी, क्योंकि वह एक डॉक्टर थे, वे घर पर मेरी देखभाल कर सकते थे। इससे मुझे और भी खुशी हुई।

मुझे सच में भाग्यशाली महसूस हुआ। लेकिन जैसे ही हम अस्पताल के कमरे से बाहर निकल रहे थे, ग्रे-बालों वाली नर्स अलविदा कहने के लिए आई, और मुझे अपने ऊपर आतंकी धुलाई का वही एहसास हुआ।

हम छोड़ कर वापस ब्यूक में आ गए। मेरे पिता पहिया पर थे, पहले की तरह, लेकिन इस बार मैं अपनी माँ के ठीक पीछे वाली सीट पर बैठ गया। मुझे याद है कि वह मुझे बता रही थी कि मैं अपने गले को बेहतर महसूस करने के लिए आइसक्रीम खा सकती हूं। भयानक, डरावना दिन खत्म हो गया था, या इसलिए मैंने सोचा था। लेकिन यह वास्तव में मेरे दिमाग से नहीं गया था।

यादें और फ्लैशबैक

मेरे किशोर और वयस्क वर्षों के लिए तेजी से आगे: मेरे करियर की योजना मेरे पिता और मेरे चाचा के नक्शेकदम पर चलते हुए एक डॉक्टर बनने के लिए केंद्र में थी। कई सालों तक अपने टॉन्सिल को हटाने के बाद, मुझे उस भयानक क्षण की यादें और फ्लैशबैक होना जारी रहा जब नर्स ने मुझे अस्पताल में प्रवेश करते ही पकड़ लिया।

यह भी बताना महत्वपूर्ण है, कि मेरे सर्जन पिता के बारे में मेरी कोई बुरी भावना या विचार कभी नहीं थे। उसे पता चल गया था कि मुझे क्या चाहिए, और अपने एकमात्र बेटे के लिए एक चिकित्सा समस्या को हल करने की पूरी कोशिश की।

वो अलग-अलग समय थे। पेरेंटिंग स्टाइल कुछ और की तरह बदलते हैं। एक माता-पिता आज इस तरह की स्थिति को अलग तरह से संभालेंगे, जो कि क्या होने जा रहा है, इसके बारे में स्पष्टीकरण और पुनर्मूल्यांकन की पेशकश करते हुए, शायद वह अपने बच्चे के साथ जितनी देर तक रह सके। लेकिन सोच वापस तो बस चीजों को पाने के लिए था।

मुझे नहीं लगता कि मुझे पूरी प्रक्रिया से गुजरना होगा जब तक कि मुझे समझ नहीं आया कि यह उस समय मेरे पिता के विचारों में होगा, और मैं उसे इसके लिए दोषी नहीं ठहराता। पांच या छह साल की उम्र के अस्पतालों और सर्जरी की व्याख्या करना आसान नहीं है, और उसने शायद सोचा कि वह मुझे डर और चिंताओं से बख्श रहा है।

इसके अलावा, सच में, अस्पताल की सवारी यह सब बुरा नहीं था। मेरे पिता के साथ कार में रहना हमेशा एक ट्रीट था। मेरी चिंता और उसके बाद का आतंक वास्तव में इस रास्ते से आया था कि एक नर्स ने स्थिति को संभाला था। यही वास्तव में मुझे डराता है। मुझे लगता है कि अगर उसने कहा था, “हाय, तुम कैसे हो? मुझे आप के आसपास दिखाते हैं, "या मुझे एक खिलौना की पेशकश की - जैसा कि आज किया जाता है जब आप एक आपातकालीन कक्ष में एक टोटल लाते हैं - मुझे आश्वस्त और आराम महसूस होता था, और जो भी आगे आया उसे संभालने में सक्षम था।

इस अनुभव को देखने वाले एक मनोचिकित्सक के रूप में, यह सवाल कि मेरी दिलचस्पी क्या है, यदि कोई है, तो इससे स्थायी आघात होता है? थोड़ी देर के लिए मैं भी हतप्रभ था सुनवाई अस्पतालों के बारे में, या लोग अस्पताल में जा रहे हैं - और मेरे पिता के पेशे को देखते हुए, यह अक्सर पारिवारिक वार्तालाप का विषय था। मैं भी इस नर्स के आवर्ती दृश्य मुझे अस्पताल के दरवाजे के अंदर ले जा रहा था, उसे मेरे चेहरे पर निश्चेतक मास्क लगा दिया।

मैंने ग्यारह साल की उम्र में यह सोचा, जब मैंने डॉक्टर बनने का फैसला किया। मुझे स्पष्ट निर्णय लेना याद है कि मैं इन आशंकाओं को दूर कर सकता हूं। मेरे बाद कुछ भी बुरा नहीं हुआ था। मैं था अंत.

क्या मेरे पास पहले से ही कुछ शुरुआती इंकिंग थी जो बाद में मेरी एलपीए तकनीक बन जाएगी, मुझे नहीं पता। [LPA = लर्निंग, दर्शन, और एक्शन] लेकिन मुझे लगता है कि मुझे याद है, "मुझे इससे डरने की ज़रूरत नहीं है।" और मुझे यह भी पता है कि मैंने पूरी तरह से आत्म-प्राप्ति की है। कम से कम मैंने ऐसा सोचा था, जब तक कि मैं मेडिकल स्कूल खत्म करने के बाद एक मनोरोगी के रूप में अपना पहला साल पूरा नहीं कर लेता।

पुरानी यादें ताजा करना

प्रशिक्षण के पहले वर्ष में, जो मुख्य रूप से इनएपिएंट मनोरोग था, रोगियों का इलाज करना सीख रहा था, दैनिक व्याख्यान में भाग ले रहा था और व्यक्तिगत पर्यवेक्षण कर रहा था, हमारे पास सभी प्रशिक्षुओं के लिए एक साप्ताहिक समूह चिकित्सा सत्र भी था। इसमें सभी वर्षों के प्रशिक्षण के निवासी शामिल थे, इसलिए यह दो मनोचिकित्सकों द्वारा चलाया जाने वाला एक बहुत बड़ा समूह था। अनुभव का एक हिस्सा न केवल समूह चिकित्सा प्रक्रिया के बारे में सीख रहा था, बल्कि एक युवा चिकित्सक होने के तनाव और समस्याओं पर चर्चा करने का मौका था, और रोगियों के उपचार में भावनात्मक और व्यावहारिक मुद्दों का सामना कर सकता है। सब में, इरादे अच्छे थे। इस तरह से बात कर पाना कोई बुरी बात नहीं थी।

लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, उन सत्रों ने एक अलग स्वर लिया। समूह का नेतृत्व करने वाले मनोचिकित्सकों ने हमारे व्यक्तिगत जीवन में गहराई से जांच करना शुरू कर दिया, कुछ ऐसा जो मैंने उस समय सही नहीं था और अभी भी अनुचित था। हमने मरीज़ होने के लिए नहीं कहा था। इस मामले में, हमें "मनोविश्लेषक" कहा जा रहा था - आप अपने साथियों के सामने भी छानबीन कर सकते हैं, और यह बिल्कुल सहज नहीं था।

हम में से प्रत्येक को हमारे जीवन में एक भयावह स्थिति का वर्णन करने के लिए कहा गया था। स्वाभाविक रूप से, मैंने उस टॉन्सिल्लेक्टोमी पर अपने शुरुआती आघात का उल्लेख किया। यह एक स्मृति थी, अतीत में। लेकिन इस पर दोनों मनोचिकित्सकों ने कब्जा कर लिया। उन्होंने मेरे पिता पर ध्यान केंद्रित किया, उनके व्यवहार को बिना सोचे समझे और यहाँ तक कि क्रूर के रूप में देखा- क्या मैंने नहीं देखा कि उन्होंने मुझे अस्पताल जाने में कैसे बरगलाया था? क्या मुझे एहसास नहीं था कि मुझे गलत तरीके से हेरफेर किया गया था, एक बच्चे को झूठे बहाने से पीड़ित किया गया था।

खैर, नहीं, मैंने कहा। क्योंकि मैंने ईमानदारी से नहीं किया। मेरी प्रतिक्रिया मेरे पिता की सुरक्षात्मक थी। मैंने ध्यान दिया कि वह एक अच्छा पिता था। मैंने समूह और दो मनोचिकित्सकों को बताया कि हर बुधवार दोपहर, अपनी सर्जरी खत्म करने के बाद, वह मुझे एक घंटे पहले स्कूल से बाहर ले जाता था और हम एक फिल्म, एक संग्रहालय, एक बोट शो, कार शो या करने के लिए जाते तारामंडल। यह पांच साल की उम्र में शुरू हुआ और बारह साल की उम्र तक चला, जब मैंने अपना सामाजिक जीवन विकसित किया और अब जल्दी स्कूल नहीं जा सका।

मैंने उन्हें यह भी बताया कि मेरे पिता ने मुझे मेरी पहली कार खरीदी थी, मेरे कॉलेज के लिए भुगतान किया, मेरे मेडिकल स्कूल की ट्यूशन को कवर किया। और वह पहली बार में मेडिकल करियर चुनने के लिए मेरी प्रेरणा थे। वह मेरी चट्टान थी।

मेरे पिता ने बड़े होने के साथ-साथ कई अन्य अच्छी चीजें कीं। लेकिन मनोचिकित्सकों ने नहीं सुनी। उन्होंने उसके बारे में मेरे द्वारा कही गई हर सकारात्मक बात को गिनाते हुए जोर देकर कहा कि यह "रक्षात्मकता" थी, और मैं उस व्यक्ति को आदर्श बना रहा था।

यह एक जीत की स्थिति नहीं थी। मेरे कुछ साथी प्रशिक्षु उस तरह से हंसने लगे जिस तरह से मनोचिकित्सक इसका पीछा करते रहे, लेकिन इसके अलावा, किसी ने यह नहीं बताया कि ये विचार कैसे चिकित्सकीय रूप से प्रलेखित तथ्य पर भी नहीं, बल्कि व्यक्तिगत सिद्धांतों पर आधारित थे। मुझे याद है कि इसे लाया जा रहा है। मनोचिकित्सकों में से एक बहुत नाराज था कि उसने इन "सिद्धांतों" का दावा किया, क्षेत्र में महान विचारकों द्वारा विकसित (यानी, फ्रायड और उनके अनुयायियों) थे अधिक सटीक गणित या भौतिकी से। मुझे नहीं पता था? आधा समूह उसके जोर पर हंस रहा था, लेकिन हम प्रशिक्षु थे, आखिरकार। हम उनके हाथों में पोटीन थे।

इन डॉक्टरों के नकारात्मक विचार मेरे दिमाग में रोपने का लक्ष्य रखते थे, और एक महान रिश्ते को कमजोर करने के उनके प्रयासों का, निश्चित रूप से मुझ पर प्रभाव पड़ा। लेकिन मुझे संदेह है कि यह वह प्रभाव था जो उन्होंने इरादा किया था। अपने और अपने पिता के बारे में मेरी भावनाओं पर संदेह करने के बजाय, मुझे उनके दृष्टिकोण पर संदेह होने लगा।

मुझे इन दोनों का धन्यवाद करना चाहिए, वास्तव में, क्योंकि उन्होंने मुझे उस प्रकार की चिकित्सा से बचने के लिए एक मजबूत शुरुआत दी। मैं पूरी तरह से चकित था कि यह कैसे कम था। यह एक चिकित्सीय दृष्टिकोण था जो समस्या के समाधान पर केंद्रित नहीं था, लेकिन अधिक समस्याओं को पैदा करने पर - भावनात्मक असंतोष के बीज बोने से, और अतीत से दफन की गई घटनाओं को उनकी व्याख्याओं के साथ जोड़कर अनुमान लगाया जा रहा था कि वे सबसे अच्छे हैं।

मेरे पिता उस समय अपने सर्जिकल अभ्यास में जीवित और सक्रिय थे, इसलिए मैं उनके द्वारा भागा कि कैसे ये प्रशिक्षण मनोचिकित्सक मेरे टॉन्सिल्टॉमी की व्याख्या कर रहे थे। उसने मुझे कई बिंदुओं पर सीधे सेट किया। जब हम कार में थे, उन्होंने बताया कि मैं एक अस्पताल में जा रहा था ताकि मेरे गले में खराश हो जाए और वे ठीक हो जाएं और मैं जानता था कि एक डॉक्टर जो पहले से ही जानता था कि वह काम करेगा - मैं पूरी तरह से भूल गया था। उन्होंने मुझे यह भी स्पष्ट रूप से कहा कि वह पूरे समय मेरे साथ रहेंगे, क्योंकि वह अस्पताल में वरिष्ठ चिकित्सक थे। और उन्होंने बताया कि वह उस नर्स पर भड़के हुए थे, जिनके बारे में उन्हें कभी अच्छा नहीं लगा।

मुझे वास्तव में यह जानकर कुछ राहत मिली कि उसने मुझे सूचित किया था कि क्या होने जा रहा है। मुझे पता था कि मेरे पिता सच कह रहे थे, क्योंकि वह उसी तरह का व्यक्ति था।

ए टेल ऑफ़ टू थेरपीज़

दुर्भाग्य से, इतने सारे लोग जो चिकित्सा के माध्यम से मदद चाहते हैं, वे उसी तरह के अनुत्पादक दृष्टिकोण से मिलते हैं। इसकी तुलना में, आइए देखें कि मेरे शानदार मनोचिकित्सा सहयोगियों में से एक, डाउन-टू-अर्थ, सीबीटी (कॉग्निटिव बिहेवियर थेरेपी) के व्यावहारिक चिकित्सक और उसने कैसे प्रतिक्रिया दी।

जब मैंने टॉन्सिल्टॉमी की वही कहानी सुनाई, तो उसने मेरे पिता को दोष नहीं दिया, या मेरी ओर से किसी भी प्रकार की रक्षात्मक प्रतिक्रिया के साथ बहस नहीं की। इसके बजाय, उसने अधिक सटीक अवलोकन किया कि मेरे किशोर स्वयं को उस नर्स की आवर्ती छवियों के साथ आघात के एक बेहतर समझ से लाभान्वित हो सकते थे। यह एक नर्स थी जिसने मुझे एक छोटे बच्चे के रूप में भयभीत कर दिया था, उसके चौंकाने वाले चेहरे और उसके कठोर बिस्तर के साथ। अगर उस सत्र को चलाने वाले मनोचिकित्सकों ने थोड़ा और ध्यान से सुना, तो वे उस पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते थे।

मेरे सहकर्मी (और मुझे) सबसे ज्यादा परेशान यह है कि मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और सामाजिक कार्यकर्ताओं और अन्य चिकित्सकों के पूरे बैंड सहित कई चिकित्सक अभी भी मनोविश्लेषणवादी धारणाओं की पूजा करते हैं। एक सदी से भी पहले। इन पुरातन और पंथ-संबंधी दर्शन के प्रति व्यापक निष्ठा केवल रोगियों के जीवन को यथासंभव सरल और शीघ्रता से सुधारने का प्रयास करती है। दवा या स्वास्थ्य देखभाल का कोई अन्य क्षेत्र इस असावधानी का दावा नहीं कर सकता।

टॉकिंग से लेकर फ़ार्मेसी ... या प्रॉब्लम सॉल्विंग तक

यह सामान आगे-आगे चलता रहता है। उस चिकित्सीय प्रक्रिया में कई साल लग सकते हैं - या वुडी एलन-मूवी मोल्ड में कुछ मनोविश्लेषक रोगियों के लिए, कई दशकों- जबरदस्त खर्च, और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि खर्च एक महत्वपूर्ण कारक है। कभी-कभी, वास्तव में, आप कुछ अस्वीकार्य विचारों की प्रतिक्रिया में बदतर हो सकते हैं, जो आपके मनोचिकित्सक या चिकित्सक जोर दे रहे हैं। यदि आप एक मनोचिकित्सक को देख रहे हैं, तो वह एक दवा लिख ​​सकता है क्योंकि आप सुधार करने में विफल रहते हैं।

यदि आप एक गैर-एमडी चिकित्सक को देखते हैं, तो वह आपको दवाओं को निर्धारित करने के लिए एक मनोचिकित्सक या एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को बता सकता है। जैसा कि आप इन असावधानी और बेहोशी विन्यासों को उजागर करना जारी रखते हैं, यह अधिक से अधिक महंगा और निराशाजनक हो जाता है।

सभी अक्सर, रोगी / ग्राहक अंततः कुछ सटीक आकलन करते हैं कि वास्तविक समस्या का पता नहीं चल रहा है, लेकिन या तो आश्वासन दिया जाता है कि वह "हो रही है" या "प्रक्रिया का विरोध करने का आरोप लगाया।" कुछ साल पहले एक हार्वर्ड अध्ययन के अनुसार। , ऊपर 50 मनोरोगियों का प्रतिशत पारंपरिक थेरेपी उपचार से बाहर हो जाएगा, भले ही वे अपने चिकित्सक को पसंद करने का दावा करते हैं।

लेकिन एक सीबीटी कार्यक्रम में, या मेरी एलपीए तकनीक का उपयोग करते हुए, प्रक्रिया पूरी तरह से अलग है। यह छोटा, केंद्रित और लक्ष्य केंद्रित है। अपने चिकित्सक के साथ काम करते हुए, आप गलत विचारों और विकृत विचारों की पहचान करते हैं, जिससे किसी प्रकार का संकट पैदा होता है। फिर आप इन विचारों को चुनौती देते हैं और उन्हें अधिक यथार्थवादी परिप्रेक्ष्य के लिए विनिमय करते हैं। यह प्रक्रिया आपको समस्याओं के पुराने सेट पर प्रतिक्रियाओं का एक नया और बेहतर सेट विकसित करने और सीखने की अनुमति देती है - और जब आपके उपचार समाप्त हो जाएंगे तो वे प्रतिक्रियाएं काम करना जारी रखेंगी।

लक्ष्य आपके मस्तिष्क पर सभी तरह से विश्वास करने के लिए नहीं है, पुरानी मान्यताओं और कल्पनाओं की जांच करना है कि एक चिकित्सक आप पर पेश कर रहा है। लक्ष्य अपनी समस्या को हल करने के लिए नई तकनीकों और दृष्टिकोणों को जान-बूझकर जानने या उन्हें मुक्त करने का है ताकि आप तेजी से स्वतंत्रता पा सकें।

डॉ। रॉबर्ट लंदन द्वारा कॉपीराइट 2018।
केटलहोल प्रकाशन, एलएलसी द्वारा प्रकाशित

अनुच्छेद स्रोत

फ्रीडम फास्ट खोजें: शॉर्ट-टर्म थेरेपी जो काम करती है
रॉबर्ट टी। लंदन एमडी द्वारा

फ्रीडम फास्ट: शॉर्ट-टर्म थेरेपी जो रॉबर्ट टी। लंदन एमडी द्वारा काम करता हैअलविदा कहने के लिए चिंता, भय, PTSD, और अनिद्रा। फ्रीडम फास्ट का पता लगाएं एक क्रांतिकारी, 21st- सदी की पुस्तक है जो दर्शाती है कि कम दीर्घकालिक चिकित्सा और कम या कोई दवाइयों के साथ चिंता, फोबिया, पीटीएसडी और अनिद्रा जैसी आमतौर पर देखी जाने वाली मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन कैसे करें।

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लेखक के बारे में

रॉबर्ट टी। लंदन के एमडीडॉ। लंदन चार दशकों से एक अभ्यास चिकित्सक / मनोचिकित्सक हैं। 20 वर्षों के लिए, उन्होंने एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में अल्पकालिक मनोचिकित्सा इकाई का विकास और संचालन किया, जहां उन्होंने कई अल्पकालिक संज्ञानात्मक चिकित्सा तकनीकों को विशेष और विकसित किया। वह एक परामर्श मनोचिकित्सक के रूप में अपनी विशेषज्ञता भी प्रदान करता है। 1970s में, डॉ। लंदन अपने स्वयं के उपभोक्ता उन्मुख स्वास्थ्य देखभाल रेडियो कार्यक्रम की मेजबानी कर रहा था, जिसे राष्ट्रीय स्तर पर सिंडिकेट किया गया था। 1980s में, उन्होंने "डॉक्टर्स के साथ इवनिंग" बनाया, जो गैर-दर्शकों के लिए तीन घंटे की टाउन हॉल शैली की बैठक है - आज के टीवी शो "द डॉक्टर्स" के अग्रदूत। www.findfreedomfast.com

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