स्वीकृति, संतुष्टि, और प्यार में दुःख और निराशा को बदलना

स्वीकृति, संतुष्टि, और प्यार में दुःख और निराशा को बदलना

विनम्रता और कृतज्ञता हाथ में हाथ जाना ...
जागरूकता बढ़ जाती है ताकि हम आभारी हो जाते हैं
हम सब कुछ के लिए दिया जाता है. हम सीखने के लिए है सचमुच सीखना,
क्या हम दिन ब दिन प्राप्त करने के लिए आभारी होना, बस संतुलन के लिए
दिन के द्वारा आलोचना उस दिन हम शक्तिशाली भावनाओं की वजह से आवाज.
स्वामी शिवानंद राधा, पश्चिम के लिए कुंडलिनी योग

वहाँ कुछ महत्वपूर्ण मोड़ अंक जब दु: ख और निराशा के लिए स्वीकृति, संतोष, और प्यार में बदलना शुरू कर रहे हैं. मेरे अपने जीवन में, और कहानियों में लोग मेरे साथ पिछले कुछ वर्षों में साझा है, मैं तीन आम तत्व है कि पल संकेत लगता है जब अवसाद और निराशा का वजन लिफ्ट करने के लिए शुरू होता है देखा है:

1। जब हम दूसरों को फिर से देने का एक रास्ता खोजना शुरू करते हैं

2। जब हम दूसरों से जुड़ने और फिर से प्यार करने का एक तरीका ढूंढना शुरू करते हैं।

3। जब हम फिर से कृतज्ञता महसूस करने का एक रास्ता खोजना शुरू करते हैं।

हमारी सांस्कृतिक प्रवृत्ति कमी की दृष्टि से जीवन का अनुभव है. हम दुनिया में सबसे धनी देश कर रहे हैं, अभी तक हमारे जीवन शैली के बहुत से एक हताश अर्थ है कि हम पर्याप्त नहीं है के द्वारा fueled है ... हम पर्याप्त पैसा नहीं है, हम पर्याप्त संपत्ति नहीं है, हम पर्याप्त नहीं पता है, हम पर्याप्त नहीं हासिल किया है, हम बहुत सुरक्षित नहीं हैं, हम पर्याप्त समय नहीं है ... हम पर्याप्त अनुमोदन नहीं मिला है ... हम प्यार पर्याप्त नहीं हो रही है.

हम शायद ही कभी नहीं पर्याप्त सत्ता की भावना का तर्कहीन, अतोषणीय गुणवत्ता पर प्रतिबिंबित रोक. यह अधिक नाटकीय रूप से स्थितियों में जब हम खुद को एक निराशा, हानि एक अवांछित परिवर्तन, या एक अनुत्तरित प्रार्थना पर despairing पाते हैं वहन करती है.

दु: ख का अनुभव में, उदाहरण के लिए, हम आम तौर पर खुद को निराशा और आक्रोश में पकड़ा कि एक एक प्यार किया गया है हम से "लिया". उन क्षणों में, हम यह मुश्किल होने के लिए आभारी है कि हम उन के लिए जो कुछ समय की अवधि में हमने किया था लगता है. हम आभारी होना है कि वे हमारे जीवन का एक हिस्सा थे और वे हमारे चरित्र और हमारे जीवन के अनुभव को आकार देने के लिए असाधारण योगदान दिया है कि भूल जाते हैं. हम नुकसान में खो रहे हैं. उन क्षणों में हम सब हम था भूल जाते हैं, और अभी भी है.

याद और कृतज्ञता में हमारे रास्ते ढूँढना

याद रखने और कृतज्ञता में हमारे रास्ते ढूँढना एक नाजुक नृत्य हो सकता है दिसंबर 13 पर, 2006, जैसा कि मैं इस पुस्तक को पूरा करने के करीब था, मेरे सबसे करीबी और प्यारे दोस्तों में से एक चालीस-पांच साल की उम्र में अचानक मौत हो गई।

Fabulously सफल लेखक रिचर्ड कार्लसन, छोटे सामान पसीना नहीं पुस्तक श्रृंखला, सैन फ्रांसिस्को से न्यूयॉर्क शहर के लिए उड़ान हवाई जहाज पर था. हम एक साथ कुछ समय बिताने का अवसर दिया गया था आगे देख रहे हैं. हम अगले दिन बिताने के न्यूयॉर्क शहर में आने की योजना बना रहे थे. वह रात आने के लिए निर्धारित किया गया था, मैं कुछ दोस्तों के साथ रात के खाने के लिए बाहर था. जब मैं रेस्तरां छोड़ दिया, मैं संदेशों के लिए अपने सेल फोन की जाँच की.

बल्कि हमेशा की तरह हंसमुख संदेश रिचर्ड से घोषणा की कि वह सुरक्षित रूप से न्यूयॉर्क में आया था, उसकी सहायक, सुसान से एक जरूरी संदेश था. जब मैंने उसे फोन लौटा, वह एक गहरी साँस ली और कहा, "जॉन, रिचर्ड आज विमान को निधन हो गया."

मुझे लगा जैसे मेरे दिल बंद कर दिया था.

एक पल के बाद, सुसान पूछा अगर मैं जमैका, क्वींस, जहां एम्बुलेंस को रिचर्ड शरीर लिया था उसकी उड़ान के बाद उतरा में कैनेडी हवाई अड्डे के पास अस्पताल पर ड्राइव करने में सक्षम होगा. "जॉन, तुम रिचर्ड व्यक्तिगत प्रभाव को पुनः प्राप्त करने और उसके शरीर की पहचान करने में सक्षम होगा?"

असाइनमेंट मैं पसंद नहीं किया था, लेकिन वहाँ कभी नहीं सोचा था कि मैं ऐसा नहीं होता था. जीवन में कुछ बिंदु पर, हम में से अधिकांश जब वास्तविकता इतनी जल्दी परिवर्तन और इतना नाटकीय रूप से है कि यह लगता है के रूप में अगर पूरे ब्रह्मांड एक पड़ाव और अचानक उलट पाठ्यक्रम के लिए रुकी गया है एक पल का अनुभव करने का अवसर होगा. हम छोड़ दिया जाता है उलझन में है, सुन्न, और disoriented. देखने के लिए और बिखर उम्मीद और अविश्वास के कोहरे के माध्यम से सुनने के लिए सवाल, विवरण, और जानकारी पर ध्यान केंद्रित जबकि हमारे दिल टूटा हुआ है और हमारे मन की चपेट में है, संघर्ष करने के बाद लगभग एक असंभव काम है.

महानतम शिक्षाएं अक्सर चीजों से आती हैं जिनके लिए हम तैयार नहीं हैं

मैं वर्षों के लिए किया गया है लोगों को पढ़ाने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार रहना. अभी तक मैं, रिचर्ड उपकारवाला दया के माध्यम से याद दिलाया था कि सबसे बड़ी शिक्षाओं अक्सर बातें हम के लिए तैयार नहीं हैं से आते हैं. रिचर्ड जाहिरा तौर पर एक स्वस्थ, ऊर्जावान आदमी पैंतालीस वर्षीय, लगभग बारह साल मुझसे छोटा था. हम करने के लिए सिखाने के साथ, एक साथ लिखने, और हवाई और भारत के लिए एक साथ यात्रा की योजना कर रहा था.

जमैका, क्वींस, बाद के दिन पर दो यात्राओं के बाद, अस्पताल, मेडिकल परीक्षक कार्यालय, और कैलिफोर्निया में रिचर्ड वापस परिवार के साथ रसद के सभी का ध्यान रखा गया है. मैं न्यू जर्सी में अपने घर के लिए लौट आए, सामने के दरवाजे के माध्यम से चला गया, मेरे सैंडल लात मारी, और मेरे कमरे में रहने वाले सोफे पर बाहर फैला. मैं दो पूरे दिन के लिए रुके थे, अपने आप को बिल्कुल दुखी महसूस करने के लिए अनुमति देता है. मैं मेरी उदासी स्वतंत्र अभिव्यक्ति है. मैं इसे में wallowed.

उन क्षणों में कोई समझने के लिए एक रास्ता है, कोई समझ बनाने के लिए या कभी बदलते भावना और अथाह वास्तविकता की अराजकता से बाहर आदेश के लिए एक रास्ता है. मैं बहुत रुचि के साथ महसूस किया, कि मुझे के एक भाग उदासी में महत्वपूर्ण ऊर्जा आश्वस्त की तरह पाया. यह एक ऐसी तीव्रता से मानव, उत्कृष्ट कष्टदायी अनुभव था. मैं लगभग यह होगा कॉल स्वादिष्ट पीड़ा. " मैं यह क्या था कि इतना सम्मोहक और भावनात्मक दर्द के बारे में इतना अजीब सुखद था पर प्रतिबिंबित रखा.

एक आंतरिक नृत्य: दर्द और एक खुले दिल के बीच परस्पर क्रिया

मुझे एहसास हुआ कि मैं एक शानदार आंतरिक नृत्य का अनुभव कर रहा हूं - गहरा और स्थायी प्यार की परस्पर क्रिया अनुलग्नक, उम्मीद, और मेरे जीवन की घटनाओं को समझने में अस्थायी असमर्थता के साथ बिताते हुए। मैं भयानक दर्द में था, लेकिन कुछ सुंदर हो रहा था। मेरा दिल खुला हो चुका था ऐसा लगता था कि रिचर्ड के लिए मेरा प्यार और उनकी मृत्यु पर मेरी निराशा मेरे लिए एक तरह की आध्यात्मिक खुली दिल की सर्जरी करने के लिए संयोजन कर रही थी।

जब मैंने अपनी आँखों को बंद कर दिया और चुप हो गया, तो मुझे रिचर्ड की मौजूदगी का भारी अर्थ था। मैंने उन्हें अलौकिक रूप में देखा, एक कुशल सर्जन की तरह मेरे ऊपर खड़े एक ऑपरेटर टेबल पर मरीज के ऊपर मँडरा। वह मुस्कुरा रही थी और धीरे से हंस रहा था मैं लगभग अपने कुशल, दयालु हाथों को मेरी छाती में गहराई से अपने दिल में, मेरे अस्तित्व में डालकर, "तर्कसंगत" विचार स्वरूपों और भावनात्मक बख़्तरबंद की परत पर चकाचौंध रूप से परत को दूर कर सकता था, जो कि अक्सर हमारे प्रेम को निहारते हैं

रिचर्ड एक असाधारण दोस्त थे। मैंने जो सोचा, मेरे सोफे पर लगाया था, यह था कि मैंने जो कुछ चीजें याद नहीं कीं, और अनुमानित लापता हो, रिचर्ड के बारे में भी मुझे उन जगहों के रास्ते पर इशारा करते थे जो इस तरह के एक दोस्त के पास बहुत आभारी थे। मैं बस उदास सतह की अनुमति दे रखा है।

दु: ख की हर अशांत लहर ने मेरे शरीर और मन को ढंक दिया, यह इस तरह से बढ़ाया और कहा कि, भावनात्मक रूप से हवा से मुझे बाहर दस्तक मुझे बेदम महसूस हुआ, जैसे कि मेरी छाती पर 20 टन हाथी बैठे थे। लेकिन मुझे पता था कि अगर मैं बस आराम करता हूँ ... अगर मैं सिर्फ श्वास रखता हूं ... अगर मैं सिर्फ सब कुछ ठीक उसी तरह रखने की इजाजत देता हूं ... सभी भ्रम, निराशा, निराशा, समझ की कमी और दुर्बलता ... अगर मैं सिर्फ यह सब किया है, मैं वापस फिर से फ्लोट होगा

एक गहरी और प्रेरणादायक खुशी के लिए स्थानांतरण

दूसरे दिन शाम को जल्दी से, मैं वजन उठा शुरू महसूस करने लगे. धीरे धीरे यह एक गहरी और प्रेरणादायक आनन्द है supplanted किया गया था. चक्कर, नहीं एक बस एक शांत, श्रद्धालु खुशी खुशी. मैं स्वयं कृपालु थोड़ा दुख मैं इतना आनंद ले रहा था की जाने लगे और रिचर्ड के बारे में सोचना शुरू किया. मैं क्या एक असाधारण मानव किया जा रहा है वह था के बारे में सोचना शुरू किया.

अपने उदाहरण की वजह से, क्योंकि जिस तरह से वह उसके जीवन रहते थे, उनकी मृत्यु के आसपास उदासी की तुलना में बहुत अधिक खुशी किया गया है. जब तक हम सभी कर रहे हैं गहराई से दुख की बात है कि हम अपने उज्ज्वल गर्मी और अब उसकी शारीरिक उपस्थिति के बयान से बाहर प्रसन्न नहीं होगा, यह असंभव है उसे पता अवसर था के बारे में खुशी महसूस नहीं है.

यह आकर्षक था अपना खुद का भावनात्मक और शारीरिक ऊर्जा पैटर्न बदलाव देखने के रूप में मेरे मन में विचारों को झटका, अविश्वास, और उदासी से सराहना, कृतज्ञता, और प्यार करने के लिए स्थानांतरित करने के लिए शुरू किया. मैं देख रहा हूँ, जाहिर है, चुंबकीय आकर्षण और सम्मोहक आकर्षण गहरा भावनाओं निहित. वे व्यक्ति को हम खो दिया है के साथ संबंध के ऐसे एक स्पष्ट अर्थ प्रदान करते हैं. हमारे मन के उन विचारों और भावनाओं के जाने दे विरोध क्योंकि वे इतना मजबूत है, इसलिए भारी और मोटी हैं. वे हमें व्यक्ति जो मर गया के लिए एक शक्तिशाली, हालांकि कुछ हद तक भ्रामक कनेक्शन की भावना, दे.

खुशी की भावनाओं को इस तरह के एक नरम, उन्हें ईथर लपट है. अपने सभी मोटाई और मजबूती में जीवन स्वाद के लिए मजबूर मन के लिए, खुशी कभी कभी अजीब तरह से उबाऊ लगता है. अन्य चाल के कई तरह हमारे मन हम पर खेलता है, उदासी को पकड़ भयभीत रहता है हमें अलगाव और वियोग की एक जगह में फँस गया. दु: ख के बारे में किसी के जीवन के दौरान हमारे संबंध की कमी से यह हमारे उदासी के बारे में है कि वे अब शारीरिक रूप से चला रहे हैं बहुत अधिक बार है. हम हमारे और खो अवसरों पर अपराध पछतावा पुनः में अटक जाते हैं. जब हम है कि, हम हम में उस जगह का खोखला शून्य में पकड़ा हो गया है कि, के लिए जो भी कारण, विरोध करने के लिए एक साथ हो सकता है, के करीब आते हैं, और अधिक अंतरंगता विकसित करने के अवसर.

दुःख और वियोग का सामना करना

हमारा मन हमारे उस व्यक्ति से हमारे अलगाव की भावना में पकड़े रहने में उदासी परिणाम के लिए चिपटना करने की कोशिश. यह हमें भावनात्मक रूप से रुक और एक नया रिश्ता है, उनके 'नई' फार्म के साथ एक नए कनेक्शन के लिए संक्रमण शुरुआत में असमर्थ रहता है. जिस तरह से हम इस संस्कृति में उदासी का प्रबंधन के साथ प्रमुख समस्याओं में से एक है कि हम यह स्वतंत्र रूप से अपने पूरे जीवन चक्र के माध्यम से प्रवाह के लिए अनुमति देता है के बजाय जमे हुए उदासी रख देते हैं. हम एक निश्चित बिंदु करने के लिए और हम भयभीत हो. भावना का नदी बाढ़ मंच के पास अशांत पानी की एक उग्र धार की तरह बह रहा है. ऐसा लगता है कि दर्द सिर्फ बदतर हो रही रखता है. तो हम एक चिकित्सक से चलाने और एक एंटी के लिए एक नुस्खा मिल, या हम एक पेय हड़पने, या हम कुछ अन्य दवा लेने के ... खुद को सुन्न करने के लिए.

हम क्या कर रहे हैं, प्रभाव में, भावनात्मक शरीर सख़्त हो जाना करने के लिए पैदा कर रहा है. हम भावनाओं के प्रवाह को रोकने और स्थिर उदासी की धारा है वह कहाँ है. जब भावनाओं जमे हुए हैं, जमे हुए पानी की तरह वे का विस्तार करने के लिए शुरू. वे कठोर और अचल हो गया है, जब वे तरल और बह रहे थे की तुलना में अधिक स्थान ले रही है, उनके कंटेनर खिंचाव और अपनी सीमाओं से परे का विस्तार जब तक यह दरारें और टूट के कारण है. बर्फ की तरह, स्थिर भावनाओं प्राचीन जीवन रूपों के कठोर, बेजान बनी हुई है, कि देखो की तरह वे जब वे जीवित थे किया था, लेकिन वह वास्तव में एक तरह लोल कठोरता के क्षण, स्र्ग्ण में संरक्षित कर रहे हैं रूपों होते हैं, मृत, अचल भावनाओं की स्थिर शवों.

जमे हुए भावनाओं को मारना: कृतज्ञता

जब हमारी भावनाओं को जमे हुए हैं, तो हम आनन्द वापस नहीं पहुंच पा रहे हैं। यह पता चला है कि जमे हुए भावनाओं के लिए सबसे शक्तिशाली एंटीडोट्स में से एक कृतज्ञता है। बस आभारी महसूस कर रहा हूँ

हम चीजें हैं जो हमारे उदासी पैदा कर रहे हैं की अनदेखी नहीं है, हम सिर्फ उनके साथ हमारे जीवन में आशीर्वाद के सभी के बारे में जागरूकता खेती है. हर मानव जीवन में खुशी और गम, सफलता, असफलता और प्रगति, और पीछे हटने का एक संयोजन है. हम अटक मिलता है जब हम देखते हैं, या देखने का प्रयास करें, खाता के केवल एक तरफ. जब हम गहरी निराशा, या गहरा अफसोस में हैं, हम अक्सर लगता है कि अगर वहाँ के रूप में हमारे जीवन में सब पर अच्छा नहीं है. बस ने कहा, जब हम नहीं मिल रहे हैं कि हम क्या चाहते हैं, हम नहीं देखते कि हम क्या मिल गया है. लेकिन अगर हम पूरी तरह से ईमानदार हैं, हम में से ज्यादातर के उपहार और आशीर्वाद है कि ब्रह्मांड हम पर दिया गया है की एक बहुतायत मिल सकता है.

एक बात के लिए, हम जीवित हैं. हम जीवन है. हम चेतना है. हम जानते हैं. यह एक चमत्कार है. हमारे माता पिता को सही नहीं किया गया है, हो सकता है, लेकिन वे यह संभव है हमें पैदा हो बनाया है, कुछ है जिसके लिए हम हर दिन आभार खेती कर सकते हैं.

हम सांस ले सकते हैं. हम देख सकते हैं. हम छू सकता है. हम सुन सकते हैं. हम स्वाद कर सकते हैं. हम महसूस कर सकते हैं. हम हँसते कर सकते हैं. हम प्यार कर सकते हैं.

यहां तक ​​कि अगर एक या एक से अधिक हमारे बुनियादी होश की बीमारी या चोट का एक परिणाम के रूप में समझौता किया है, हम अभी भी महसूस कर सकते हैं ... हम अभी भी हंस सकते हैं ... हम अभी भी प्यार कर सकते हैं. यदि आपको संदेह है कि, हेलेन Keller, स्टीफन हॉकिंग, स्टीव आश्चर्य है, Mattie स्टेपनेक, क्रिस्टोफर रीव की तरह लोगों के जीवन का अध्ययन महान आत्मा है जो रहते थे, या कर रहे हैं रहने वाले निकायों है कि नहीं कर रहे हैं में, जो "सामान्य" सीखा कि कैसे गोता करने के लिए उपस्थिति का पता लगाने, रचनात्मकता, खुशी, उनके प्राणियों में गहरी ... प्यार और.

एक सूची बनाओ - अभी - सभी के लिए आप आभारी हैं

सभी का है कि आप के लिए आभारी हैं - अभी तो एक सूची बनाते हैं. यदि आपके मन में है कि आप खो दिया है, या सब है कि आपको लगता है कि आप वंचित कर दिया गया है पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है, बस धीरे यह मार्गदर्शक क्या तुम्हें दिया गया.

यदि आप एक एक प्यार खो दिया है, अपने जीवन में जो कुछ समय वे तुम्हारे साथ थे उनकी उपस्थिति का आशीर्वाद पर ध्यान केंद्रित. प्यार अपने जीवन में उनकी उपस्थिति में जागृत पर ध्यान दें. सूचना है कि प्यार अभी भी तुम्हारे भीतर जीवित 100 प्रतिशत है.

यदि आप अपने पैसे खो दिया है, का आशीर्वाद होने का अनुभव यह क्या था जैसे कि यह है पर ध्यान केंद्रित. यदि आपको लगता है आप समृद्धि आप चाहते कभी नहीं हासिल की है, तरीके से आप के लिए प्रदान किया गया है पर ध्यान केंद्रित. सूचना कैसे अपनी परिस्थितियों और आप अधिक खर्च और जो वित्तीय कठिनाइयों का अनुभव दूसरों की ओर अधिक दयालु के बारे में ध्यान में रखना है.

यदि आप स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव है, वे आप कैसे और इसी तरह की समस्याओं के साथ दूसरों के लिए दया और समझ दे दिया है पर ध्यान केंद्रित करते हैं. आशीर्वाद के लिए देखो. शायद अपनी शारीरिक स्थिति आप सुंदर देखभाल लोगों के साथ संपर्क में लाया गया है. शायद यह आप समय, एकांत, और प्रोत्साहन के लिए अपने आध्यात्मिक खोज पर ध्यान केंद्रित दिया है.

यदि आप दूसरों unkindly या गलत तरीके से इलाज किया है, आप के भीतर जगह है कि उनकी दुर्दशा के लिए दया का मानना ​​है पर ध्यान केंद्रित. जागरूकता उनके बेहोश व्यवहार आप में उत्पन्न किया है पर ध्यान केंद्रित: कैसे unkindly इलाज किया जा रहा है आप दूसरों के प्रति दयालु और न्यायपूर्ण होना करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं. आप डिस्कनेक्ट कर दिया महसूस कर के दर्द का अनुभव है. दुनिया में कम वियोग बनाने के बारे में अपने जीवन बनाओ.

हमारी प्रतिक्रियाओं का नियंत्रण लेना

गीत में "लगातार तरस," केडी लैंग गाया, "हो सकता है एक महान चुंबक सभी आत्माओं को सच्चाई की ओर खींचती है." हमारी मुश्किल अनुभवों, हमारी निराशा, हमारे अनुत्तरित प्रार्थना fulcrums के उस चुंबक हमारे प्रतिरोध प्रतिक्रिया कर सकते हैं. जीवन के अनुभवों या तो हमारे अंदर की ओर मोड़ सकते हैं या अधिक से अधिक वियोग की ओर हमें प्रेरित करने के लिए स्पष्ट ध्यान केंद्रित करने और अधिक से अधिक दृढ़ संकल्प के साथ प्रकाश की ओर जाना. चुनाव हमारा है.

हम कर रहे हैं, वास्तव में, हमारे जीवन के रचनाकारों. इसका मतलब यह नहीं कि हम सभी घटनाओं है कि हमारे लिए होता है के नियंत्रण में हैं, लेकिन हम कैसे हम उन घटनाओं को जवाब के नियंत्रण में हैं. हम क्या है के लिए आभार खेती - और क्या हम है हमारे प्रतिक्रियाओं, और प्राथमिक मार्गों के दुख की एक बाहर का नियंत्रण लेने के लिए एक प्रमुख मार्ग है ... खुशी में.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई विश्व पुस्तकालय, Novato, सीए. में © 2007.
www.newworldlibrary.com या 800 972 - 6657 ext. 52.

अनुच्छेद स्रोत:

जब प्रार्थना नहीं उत्तर दिया रहे हैं: दिल खोलने और चुनौतीपूर्ण समय में मन quieting
जॉन Welshons द्वारा.

इस लेख पुस्तक के कुछ अंश: जब प्रार्थना नहीं उत्तर दिया रहे हैं जॉन Welshons द्वारा.

दुःख की गहराई में, कुछ को अपने विश्वास में शान्ति मिलती है, जबकि अन्य महसूस करते हैं कि भगवान ने उन्हें त्याग दिया है। जॉन वेल्शन्स, जिन्होंने राम दास और स्टीफन लेविन के साथ मिलकर काम किया है और डॉ एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस के साथ प्रशिक्षित किया है, अप्रत्याशित, अवांछित परिवर्तन की वास्तविकता और अनिवार्यता दोनों को स्वीकार करते हुए, जीवन के सबसे चुनौतीपूर्ण अनुभवों का सीधे सामना करते हैं। फिर, दुनिया की महान आध्यात्मिक परंपराओं से अंतर्दृष्टि एकत्रित होने के साथ, वह दिखाता है कि दर्दनाक परिस्थितियों को ज्ञान के लिए ईंधन के रूप में कैसे उपयोग किया जाए। संक्षेप में, चरण-दर-चरण अध्याय, वेल्शन्स अपने जीवन से परिवर्तन की कहानियों और उन लोगों के जीवन को साझा करते हैं जिनके बारे में उन्होंने सलाह दी है। गहरी सहानुभूति के साथ, वह साम्यवाद, शांति और खुशी के प्रति मार्ग प्रशस्त करता है, जब हम अपने दिल को अपनी संपूर्णता में जीवन में खोलते हैं।

अधिक जानकारी के लिए या यह पुस्तक आदेश (नए किताबचा संस्करण)

लेखक के बारे में

जॉन Welshons, लेख के लेखक: आशीर्वाद तुम्हें दिया गयाजॉन Welshons के लेखक है जब प्रार्थना नहीं के उत्तर दिए हैं तथा दु: ख से जगाना. एक वक्ता जो टर्मिनल बीमारी, दुख, और अन्य विषयों पर व्याख्यान और कार्यशालाओं प्रदान करता है के बाद की मांग की, वह नाटकीय जीवन को बदलने और नुकसान के साथ है 35 से अधिक वर्षों के लिए लोगों को सौदा मदद कर. वह और ओपन हार्ट न्यू जर्सी में सेमिनार और जीवन के संस्थापक अध्यक्ष है. अपनी वेबसाइट पर जाएँ https://onesoulonelove.com/.

एक सम्मेलन में जॉन वेल्सन व्याख्यान का एक वीडियो देखें: पूरी तरह से मानव होने के नाते: आनन्द और पीड़ितों के अशांत जल में नेविगेट करना।

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