व्यक्तित्व उन्नयन की आवश्यकता है?

व्यक्तित्व दोनों गठन और तरल पदार्थ, स्थिर और गतिशील है. यदि मस्तिष्क ब्रह्मांड में बात की सबसे जटिल सा है, व्यक्तित्व ब्रह्मांड में गतिशीलता की सबसे जटिल सेट करने के लिए राशि सकता है.

कभी कभी आप reflexively प्रतिक्रिया, कभी कभी आप अपने आप को reflexively अभिनय से रोकने और अपनी प्रतिक्रिया पर विचार. कभी कभी तुम छाया से काम करते हैं, अपने व्यक्तित्व के अंधेरे पक्ष के साथ अग्रणी है, कभी कभी आप प्रकाश से संचालित. कभी कभी तुम अपने आप को कुछ भी नहीं है लेकिन एक पैदल लत होने के लिए लगता है, कभी कभी तुम अंत पर दिनों के लिए एक सैद्धांतिक और अनुशासित तरीके में कार्य. आप - हम वास्तव में विरोधाभास के इस बड़े पैमाने पर कर रहे हैं.

आत्मकथा: खुद लगाना

फिर भी, हम खुद को समझ से बाहर है और किसी भी परिवर्तन है कि हम आवश्यक समझे करने के लिए बाध्य कर रहे हैं. बीस से अधिक वर्षों के लिए चिकित्सा ग्राहकों, रचनात्मकता कोचिंग ग्राहकों, और अर्थ कोचिंग ग्राहकों के साथ काम करने में, मैंने पाया है कि शायद आत्म - अन्वेषण के लिए सबसे उपयोगी उपकरण से बारह पन्द्रह पन्नों पर लंबे समय के लिए एक आत्मकथा लिख ​​रहा है.

यदि आपको लगता है कि लेखन करना है, तुम लगभग कुछ तुम कौन हो बारे में बहुत कुछ सीख रहे हैं. गहरे जा रहा है और सुंदर संस्मरण लेखन पर असली नहीं किया जा रहा है पर ध्यान दें. क्या आप प्रेरित की भावना है, क्या आप subverts पर पहुंचने की कोशिश करो, और आप विशेष स्वभाव तरीके आप में क्यों प्रतिक्रिया.

चैलेंज: आपका व्यक्तित्व बदलने

यदि आप बहुत बहादुर करने के लिए अपने व्यक्तित्व के मूल्यांकन के लिए और क्या आप परिवर्तन करना चाहते हैं के बारे में कुछ निष्कर्ष पर पहुंचने हैं, तो आप अभी भी वास्तव में अपने व्यक्तित्व को बदलने की विशाल चुनौती के साथ सामना किया जाएगा. ऐसा करने के लिए, आप तीन कदम उठाने चाहिए: आप nameable व्यवहार के साथ एक स्पष्ट लक्ष्य राज्य होगा, आप अपने मन की आंखों में उन व्यवहार का अभ्यास करना चाहिए और आप वास्तविक जीवन स्थितियों में उन लोगों के व्यवहार को अपनाने चाहिए.

उदाहरण के लिए, आप एक लक्ष्य के रूप में नाम "अधिक मुखर हो." हो सकता है तो फिर तुम व्यवहार कि लक्ष्य के साथ जाने का नाम, उदाहरण के लिए, "अगली बार जिम मुझे आलोचना, मैं उसे रोकने के लिए बताना होगा." अगले आप अपने अभ्यास करना मन की आंखों. अंत में, जब जिम आप आलोचना, भले ही आप भी थोड़ा काम करने के लिए नहीं लग रहा है, आप उसे बताने के लिए बंद का प्रबंधन.

टास्क: हमारा इरादा पर केंद्रित रहने

यह शानदार है दावे के तौर पर कार्य जब हमने तय किया है कि हम अधिक मुखर बनना चाहते हैं. लेकिन अगर यह हमारी शैली है नम्र हो, तो एक एकल मुखर प्रतिक्रिया चाल नहीं करेंगे. हम और अधिक से अधिक हमारे वांछित व्यवहार को दोहराने की जरूरत है, खुद को माफ कर दो, जब हम पर्ची और प्रतिक्रिया भी नर्मी से, अभ्यास और अभ्यास जारी रखने के लिए, और हमारे लक्ष्य को हर दिन ध्यान देना.

हम अपने इरादे पर ध्यान केंद्रित रहने के लिए, हमारी सफलता का मज़ा लेते हैं, और तथ्य यह है कि फिसल जाता है एक लगातार संभावना रहने के प्रति जागरूक रहना. यदि आप इस तरह से आपके व्यक्तित्व का उन्नयन, आप परिवर्तन करना चाहते हैं की पहचान करने और फिर उन्हें बनाने के लिए, आप काफी चिंता की अपने अनुभव कम हो जाएगा.


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अभ्यास: क्या करने के

शक्तियों और कमजोरियों के लिए अपने व्यक्तित्व के मूल्यांकन करना. आज कमजोरियों पर काम शुरू करो.


यह आलेख पुस्तक से अनुमति के साथ कुछ अंश:

एरिक Maisel द्वारा क्रिएटिव चिंता माहिर: से इस लेखमाहिर: क्रिएटिव चिंता को, अमेरिका के अग्रणी रचनात्मकता कोच से लेखकों, चित्रकारों, संगीतकार और अभिनेता के लिए 24 सबक
एरिक Maisel.

नई विश्व पुस्तकालय, Novato, सीए की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित. में © 2011. www.newworldlibrary.com.

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश.

लेखक के बारे में

लेख के लेखक: व्यक्तित्व एरिक Maisel, उन्नयन की आवश्यकता है?एरिक Maisel, पीएचडी, कल्पना और nonfiction के तीस से अधिक काम करता है के लेखक है. उसके nonfiction के शीर्षक में शामिल हैं कोचिंग कलाकार के भीतर, निडर बनाना, वान गाग उदास, रचनात्मकता बुक, प्रदर्शन चिंता, टेन जेन सेकंड, एक लेखक सैन फ्रांसिस्को, तथा एक लेखक पेरिस. कला कैलेंडर पत्रिका के लिए एक स्तंभकार, Maisel रचनात्मकता के कोच और रचनात्मकता के कोच ट्रेनर है जो राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मुख्य पते और कार्यशालाओं प्रस्तुत करता है. भेंट www.ericmaisel.com डा. Maisel के बारे में और अधिक जानने के लिए, या उसे पर एक पंक्ति ड्रॉप [ईमेल संरक्षित] अपने अभिनव साँस लेने और सोच तकनीकों के बारे में जानने के लिए देखें, www.tenzenseconds.com.

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