मैं ड्रीम टू ड्रीम एंड आई डस्ट ऑफ़ माई ड्रीम

ईवा सिमंस गायन रेंगाड की तस्वीर

शुरुआती उम्र से, हम में से कई ने शायद सबसे सचेत कामों में सफल होने की हमारी छत पर सपना देखा, कल्पनाशील चित्रों को चित्रित किया है। यह मेरे लिए लिख रहा है, मेरे चचेरे भाई के लिए फैशन डिजाइन, उसके बेटे के लिए शतरंज मास्टर, याककिज के दूसरे बेटे के लिए शॉर्टस्टॉप, मेरी दूसरी भतीजी के लिए सितारों के लिए डिजाइनर।

रॉक के हर संगीतकार सपने (या फिलहारमोनिक) स्टारडाम और लाखों हर अभिनेता नाटकीय खोज, लगातार प्रमुख भूमिकाएं, अनुभूति, ऑस्कर, और एक हवेली के सपने। प्रत्येक लेखक बेस्टसेलर, बड़े पैसे, फिल्म अनुकूलन, राष्ट्रीय टीवी पर दिखावे, और जलाने लाख क्लब में शामिल होने के सपने देखता है।

हममें से कुछ इसे बनाते हैं और हम में से अधिकांश नहीं करते हैं। क्यूं कर? बेशक, हमें पर्याप्त कार्य करना चाहिए, पर्याप्त अभ्यास करना, पर्याप्त प्रयास करना और पर्याप्त ध्यान देना चाहिए। लेकिन एक और कारण महत्वपूर्ण है-हमें लगता है कि हम महसूस करेंगे लायक हमारा सपना।

क्या आपको लगता है कि आप अपने ड्रीम के लायक नहीं हैं?

यदि आपको लगता है कि आप अपने सपने के लायक नहीं हैं, तो आप कितने समय और पसीने में कितना चाहे, कितने मूवर्स और शेकर्स आप जानते हैं, कितने "भाग्यशाली" टूटता है, या कितना खूबसूरत (या अपमानजनक) आप हैं अपने आप को टारपीडो कर देगा लुईस हेई हमें याद दिलाता है, "जब हमें दृढ़ विश्वास है कि हम लायक नहीं हैं, तो हमें जो समस्याएं हैं, हम कर रहे हैं" (पावर आप के भीतर है).

अनगिनत प्रश्नों और पिचों के बावजूद, मेरे पास लंबे, लंबे समय के लिए कोई भी टुकड़ा स्वीकार नहीं किया गया था। बढ़ते निराशा ने मुझे मजबूर कर दिया, आखिरकार, मेरी नैतिकता का सामना करना और लाल बत्ती को पहचान लिया जिससे मुझे ग्रिडलॉक किया गया। क्या आप पर कोई लागू होते हैं?

  • क्या आप अपराध की एक अस्पष्ट भावना महसूस करते हैं जब आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं?

  • जब आप बस तैयार करने के लिए बस बसे हैं, तो क्या आपको अचानक याद आती है कि कार को धोया जाना या रेफ्रिजरेटर को साफ करना चाहिए?

  • अपनी परियोजना के लिए पूरे दोपहर को तैयार करने के बाद, क्या आप अचानक मतली, सिरदर्द, चक्कर आना महसूस करते हैं?

नींद के इन संकेतों को स्वीकार करें। आपके बेवफ़ा अचेतन ने अपनी रचनात्मकता को तोड़ने के लिए अपराध गस्टापो को बस भेज दिया है और अपने सपने को दबाना है।

दुर्भाग्य से, हमारी संस्कृति इस दल को सक्रिय ड्यूटी पर रखती है, खासकर महिलाओं के लिए माताओं रोटी के खूनी एड़ी को लेने के लिए कुख्यात हैं, हर किसी को पाई के सही पच्चर की सेवा दे रहे हैं, और उनके हिस्से के लिए ड्रेग्स को खिसकते हैं। पत्नी अपने सपनों को बंद करने के लिए कुख्यात हैं, जब तक कि उनके पतियों ने अपने करियर की स्थापना नहीं की, बच्चों की वृद्धि हुई है, बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल की गई है, और चर्च ने आखिरी रात्रिभोज की सेवा की है।


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जैसे कि ये सामाजिक अपेक्षाएं हमें जीवन के लिए परेशान रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, हममें से बहुत से हमारे माता-पिता को बेहतर बनाने के डर या अपराध के लिए बंधे रहें। इसलिए हम जानबूझकर हमारी सफलताओं को तोड़ते हैं

रिवर्स की शुरुआत

इन ड्रीम-कुचल विचारों और कार्यों में से किसी को उलटने के लिए, आपको तीस साल की चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है। आपको केवल एहसास होना चाहिए कि आपके पास बदलने की शक्ति है, पहले मान्यता के द्वारा और फिर इनकार द्वारा।

पहचान लें कि आप उन ड्रीम क्रशर्स को शासन देते हैं। आत्म-अस्वीकार और अपराध गिरोह को इनकार करने से इनकार करते हैं, चाहे कितना भी वे अपने दरवाजे पर तेज़ रहे हों और खिड़कियों पर खतरे में हों।

क्या आपने निर्भीकता से खुद से पूछा कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, आपका सपना क्या है? उसके अनूठे आध्यात्मिक लड़की में ओडिसी को उगल दिया प्रेम प्रार्थना करो खाओ, एलिजाबेथ गिल्बर्ट ने इस तरह की एक घोषणा की थी जब वह आखिरकार खुद से पूछने की हिम्मत करती थी कि वो वास्तव में क्या चाहती थी, तो उसका जवाब इटली में रहने के लिए एक नई सनी शर्ट से लेकर आया। और उसने इन सपनों का पीछा किया!

आपको योग्य में अभ्यास की आवश्यकता हो सकती है छोटा शुरू करो। आपको शॉपिंग फ़्लिंग पर जाना पड़ता है, दूर स्थान पर जाने या यहां तक ​​कि अपना घर छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, टोस्ट का बेहतर टुकड़ा चुनें, केक का टुकड़ा लें, प्लेऑफ़ के लिए टिकट प्राप्त करें, मील-उच्च पेस्ट्री सैंडविच का ऑर्डर करें और इसे साझा न करें, अपने आप को आयातित बीयर की एक दैनिक बोतल दें, वह थोड़ा-बहुत खरीदें -जैंस की टेट जोड़ी (आपकी दादी के चौग़ा नहीं)। आप जल्द ही अपने स्वप्न को आगे बढ़ाने के लिए समय, ऊर्जा और ध्यान देने के लिए स्नातक होंगे।

सपना की हिम्मत

यदि आप अपनी योग्यता पर सवाल उठा रहे हैं, तो ज़रूरत नहीं है। अपने जुनून को आगे बढ़ाने की आपकी इच्छा बताती है कि आप वाकई अपने सपने के लायक हैं अन्यथा, आप इसे बिल्कुल नहीं चाहेंगे विश्वास करने की हिम्मत है कि आपके जीवन में सभी चीजें अच्छे के लिए काम कर रही हैं, आपके ड्रीम की ओर। अपने स्वप्न को वह योग्य ऊर्जा दें

अपने सपनों के बाद कुछ चीजें छोड़ने का मतलब हो सकता है, बहुत पुरस्कृत चीजें हैं जो आप कई सालों तक चले गए हैं जैसे क्या? अपने चेहरे (झुर्रीदार), अपने पैरों (बोनी), आपके पेट (बहुत बड़ा), आपके घर (अस्वच्छ), आपके गेराज (एक चक्रवात बचे हुए), आपकी डेस्क (ढेर ऊंचा), आपके वित्त (कमी) के बारे में सोचो, आपका काम (लंबे समय से पीछे), आपके साथी (पुराना कष्टप्रद), आपका भविष्य (अजीब अज्ञात)।

इन सभी की तुलना में अक्सर बदतर दुश्मन को बनाए रखने की कोशिश छोड़ दो: आपकी स्थिति यथास्थिति। पुरानी शान्ति क्षेत्र एक ऊन है जो हम अपने चारों ओर खींचते हैं, सुखदायक स्नैक्स और मूर्खतापूर्ण विक्रय के साथ जो फ़ीड या चुनौती नहीं करते। हम उन में और सब से दूर लेकिन जरूरतों में डूब और हमारी ज़िन्दगी दूर रहती है।

यदि आप ईमानदार हैं, हालांकि, आप जानते हैं कि आपका ड्रीम आपको सतही घातक संतोष में रहने नहीं देगा। यह आपको बड़ी शर्करा का सेवन या फिल्म मैराथन के बावजूद असंतोष की परेशानी महसूस करता है। यह उस अस्थायी अपराध के बारे में आपको बताता है जो आपको पता है कि आपको बिन्गे टीवी के अलावा कुछ और करना चाहिए यह अवसाद की धमकी देता है क्योंकि आप इसे सम्मान नहीं कर रहे हैं यह आपको परेशानी के स्वागत वाले डार्ट्स का होना चाहिए ताकि आप उस सुस्त क्षेत्र में न हों।

पता है कि आपके सपने और गहरी इच्छाएं उड़ान, बेवकूफ, हास्यास्पद नहीं हैं। वे भगवान हैं, यहां तक ​​कि आप में प्रत्यारोपित हैं अकेले उनकी ताकत और दृढ़ता से पता चलता है कि ये आपकी कितनी ताकतवर हैं

रचनात्मकता सलाहकार और आध्यात्मिक शिक्षक जूलिया कैमरन हमें याद दिलाता है, "हमारे रचनात्मक सपने और उत्साह एक दिव्य स्रोत से आते हैं" (कलाकार का रास्ता: उच्च रचनात्मकता के लिए एक आध्यात्मिक पथ)। आप जानते हैं कि आप बेरहम, हर दूसरी अच्छी चीज़ के नीचे दुखी रहेंगे, और हमेशा क्रोधी के किनारे पर रहते हैं, जब तक कि आप अपने ड्रीम को पानी में डुबो देते हैं और लहरों को शुरू करने के लिए कदम नहीं उठाते हैं।

योग्य पर ध्यान केंद्रित करें

हम उन सभी नकारात्मक विचारों से ऊपर उठकर कैसे उठते हैं जो हमारे सपनों को नीचे खींचते हैं और हमारे दिमाग के माध्यम से छिद्रित गोंद की तरह महसूस करते हैं? सिद्धांत प्राचीन और हाल ही में फिर से खोजे गए हैं। एस्तेर हिक्स द्वारा प्रसारित सामूहिक चेतना, इब्राहीम, हमें बताती है: "यदि आप अपना भाग्य बदलाव करना चाहते हैं, तो आपको एक अलग कहानी कहना शुरू करना है" (धन और आकर्षण का कानून: स्वास्थ्य, धन और खुशी को आकर्षित करने के लिए सीखना).

हमारी पुरानी कहानियां, और अलग-अलग, बेहतर बनाने वाले, चार सिद्धांतों के कारण बहुत शक्तिशाली हैं ये "मानसिक कंडीशनिंग कानून" हैं जो कई आध्यात्मिक शिक्षकों ने समझाया है। मुझे आध्यात्मिक शिक्षक अमेरिकी एंडर्सन के कानून पसंद हैं (सफलता साइबरनेटिक्स: मानव साइबरनेटिक्स के व्यावहारिक अनुप्रयोग):

1। हम जो हम पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं

अगर हम अपराध, खोए अवसरों, और असफलता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम अत्यधिक नकारात्मकता की भावनाओं को जन्म देते हैं। अगर हम सफलता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो उपलब्धि की भावनाओं को हमें बिगाड़ना शुरू हो जाता है हमें आशा की एक चमक, उत्तेजना का एक झुकाव, एक झलक (ऐसा हो सकता है!) है कि हम जो वास्तव में हो सकते हैं,

2। हम किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं

हमारे पास यह सब अनुभव था आप गड़बड़ी जाग रहे हैं आप अपने पति पर स्नैप करें और कुत्ते के कटोरे को नीचे थप्पड़ दें फिर कॉफी के दूसरे कप के रास्ते पर, आप रसोई के कैबिनेट दरवाजे, शाप, और कुत्ते पूंछ पर कदम पर अपने सिर मारा। कुत्ते को, बच्चा जागते हुए, और आपके पति आपको चिल्लाता है और आपने काम के लिए कपड़े पहने भी नहीं निकाले हैं आप भद्दापन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं परिणाम? आपने सुबह में इन अतुलनीय अनुभवों को पहली बार बनाया है।

निराशा की समान नकारात्मक भावनाएं, यह बहुत देर हो चुकी है, यह देखते हुए कि घटनाओं, चुनाव, प्रतिक्रियाओं, जो कि हमारे सपनों को खदानों को नीचे भेजते हैं, उत्तराधिकार प्रदान करते हैं। और हमें फूलों के बजाय फूलों की चमक के साथ छोड़ दें।

3। हम जो पर ध्यान केंद्रित करते हैं वह वास्तविक हो जाता है

हमारे अद्भुत मानव मन का मानना ​​है कि हम इसे क्या बताते हैं, चाहे वह दुनिया में हो या हमारे दिमाग की दुनिया में। हम अपने दिमाग को बताते हैं, तो हम विश्वास करते हैं। जब हम स्वयं को बताते हैं कि हम असफलता हैं, कुछ भी खत्म नहीं कर सकते, या जो भी हम चाहते हैं वह कभी नहीं मिलेगा, हम इन संदेशों को मानते हैं। इसलिए, हमारी एकाग्रता से, हम उन्हें हमारे अनुभव में आकर्षित करते हैं वे वास्तविक हो जाते हैं यह अगले सिद्धांत की ओर जाता है । ।

4। हम हमेशा जो हम पर ध्यान केंद्रित करते हैं

एक सुप्रसिद्ध स्वयंसिद्ध घोषित करता है कि चीजें हमारे साथ नहीं होती हैं; वे उचित रूप से हो "यथार्थ" का मतलब है कि चीजें उसी तरह होती हैं जितनी हम उन पर विश्वास करते हैं। हमारे भरोसेमंद भरोसेमंद भविष्यवाणियां अक्सर हमारी निराशा, निराशा या दिल का दौरा पड़ती हैं: "मैं कभी नहीं कर सकता था । । , "" मुझे डर था कि । । ," "मैं जानता था उस । । । । "लेकिन जब हम" जानते हैं "और हमारी सफलता के बारे में जागरूक रहते हैं, तो यह कैसा दिखता है, जैसा लगता है और आगे बढ़ता है, यह दिखाना शुरू होता है

जैसा कि एंडर्सन भी बताते हैं, ये चार मानसिक कानून हमेशा काम करते हैं, चाहे हम उन्हें जानबूझकर लागू करते हैं या नहीं। "आपके जीवन में सबसे बड़ा खतरा विफलता पर निर्भर है। सबसे बड़ी इनाम सोच की सफलता में है "

आप सोच सकते हैं कि नकारात्मक सांद्रता को पीछे करने से बहुत अधिक एकाग्रता हो जाती है। और दृढ़ संकल्प और अनुशासन हाँ । । । और जरूरी नहीं कि अपने विचारों को बदलने के लिए विचारों के इन सिद्धांतों का उपयोग करना शुरू करें यदि आप खुद को बताते हैं कि यह मुश्किल है, तो निश्चित रूप से यह होगा। यदि आप स्वयं को बताते हैं कि उलटे विचारों का प्रतिवर्ती और प्रतिस्थापन आसान है, तो ...

अब्राहम मदद करता है:

आपको बस इतना करना है कि आप क्या चाहते हैं, और फिर उसके बारे में महसूस करने की भावना का अभ्यास करें, जब ऐसा होता है। वहां कुछ भी नहीं है जो आप नहीं कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं आप आशीर्वाद वाले हैं; आप इस भौतिक वातावरण में पैदा करने के लिए आगे आए हैं। आपके खुद के विरोधाभासी विचारों के अलावा, आपको कुछ भी वापस नहीं पकड़ रहा है । । । आप शक्तिशाली रचनाकार हैं और शेड्यूल पर सही हैं। । । । बस अभ्यास करें और देखें कि क्या होता है (कार्यशाला, उत्तरी लॉस एंजिल्स, सीए, नंबर 544, मार्च 22, 2003)

स्प्रिंग शावर के लिए उपयुक्त

यदि आपको इस दिमाग और भावना-राज्य तक पहुंचने में थोड़ी मदद की आवश्यकता है, तो एक वसंत शावर की कल्पना करें। आप वहां खड़े हैं, आसमान का सामना करते हैं, हथियार खोलते हैं, कोमल बूंदों को आशीर्वाद देते हैं प्रत्येक ड्रॉप एक सकारात्मक विचार है, अपने चेहरे को धीरे से छूकर, आसानी से। क्या आप तनाव में हैं? बारिश महसूस करने के लिए खुद को निंदा? कोशिश कर रहे हैं? कम संभावना। आपको बस इतना करना है कि वह वहां खड़ा है, खोलें, मजा लें, इसमें लें

तो, एक नरम वसंत बौछार की तरह, अपने सपने की कल्पना करें, कल्पना करें, और धीरे से ये शब्द आपको ताज़ा करें।

योग्यता के लिए समर्पण

  • मैं जो कुछ करना चाहता हूं, उसे करने के लिए मुझे योग्य है
  • मैं हमेशा जो चाहती थी, उसके लिए मैं पैदा हुआ था।
  • मेरे पास पर्याप्त समय, पैसा, ऊर्जा, ब्याज, मेरे चारों ओर से हर किसी के सहयोग से मेरे लिए क्या करना है जो मैं हमेशा चाहता था
  • मैं हमेशा ऐसा करना चाहता हूं जो मेरी प्राकृतिक स्थिति है।
  • जो करना मैं हमेशा करना चाहता हूं वह मुझे अच्छा महसूस करता है और मुझे स्वस्थ रखता है।
  • मैं जो करना चाहता हूं वह कर रहा है, मुझे आशीर्वाद देता है और मैं जो भी मिल रहा हूं
  • मैं जो करना चाहता हूं, वह करना अच्छा लगता है!

आप do अपने ड्रीम के लायक हैं आप सब कुछ जो आपने कभी चाहता था, कल्पित, और लम्बे थे आपका सपना है कि आप यहां क्यों हैं यह स्वाभाविक है, ईश्वर-प्रेरित, अपने सर्वोच्च स्व से उगता है। आपका मुख्य, आसान काम अपने सपने के बारे में सोच रखना, उस दिशा में सही गतिविधियों के साथ, और अपने योग्यता को स्वीकार करना है।

© XelleX Noelle Sterne, पीएच.डी.

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लेखक के बारे में

Noelle सितारेNoelle Sterne एक लेखक, संपादक, लेखन कोच, और आध्यात्मिक परामर्शदाता है वह शिल्प लेख, आध्यात्मिक टुकड़े, निबंध, और प्रिंट, ऑनलाइन पत्रिकाओं, और ब्लॉग साइटों में कथा लेखन प्रकाशित करता है। उसकी किताब आपका जीवन पर विश्वास अपने अकादमिक संपादकीय अभ्यास, लेखन, और जीवन के अन्य पहलुओं से पाठकों को पछतावा को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, उनके अतीत को पुन: relabel करता है, और उनके आजीवन उत्साह तक पहुंच जाता है डॉक्टरेट उम्मीदवारों के लिए उनकी पुस्तक में एक स्पष्ट आध्यात्मिक घटक है और अक्सर अनदेखी या अनदेखी के साथ काम करता है, लेकिन महत्वपूर्ण पहलु जो गंभीरता से उनके पीड़ा को बढ़ा सकते हैं: अपनी निबंध लेखन में चुनौतियां: भावनात्मक, पारस्परिक, और आध्यात्मिक संघर्षों से मुकाबला करना (सितंबर 2015) इस पुस्तक के अंश शैक्षणिक पत्रिकाओं और ब्लॉगों में प्रकाशित हो रहे हैं। Noelle की वेबसाइट पर जाएं: www.trustyourlifenow.com

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