दर्दनाक या दर्दनाक यादों से 'न्यूमोरिज' बनाना

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दर्दनाक या दर्दनाक यादों से 'न्यूमोरिज' बनाना

हम सभी को दर्दनाक यादें हैं।

वर्षों से हम जागरूक हो सकते हैं कि वे नकारात्मक तरीके से हमारे जीवन को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। मिसाल के तौर पर, एक पिता दयालु से कम था और हम अचानक खुद को अपने बेटे की ओर कठोर मानते थे। या, हम तीस साल पहले यौन शोषण कर रहे थे और आज भी घनिष्ठता से वापस हट जाते हैं, स्वतंत्र रूप से प्राप्त करने और प्यार देने में असमर्थ हैं।

यहां एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग आप अपने व्यक्तिगत इतिहास को नए सोच और कल्पना के साथ जागरूक रूप से याद करके अपने व्यक्तिगत इतिहास को बदलने के लिए कर सकते हैं।

स्ट्रीमिंग बैकवर्ड्स

अपने गोद में चुपचाप अपने हाथों से बैठकर शुरू करो। अपने अतीत से एक दर्दनाक घटना को याद करें और कल्पना करें कि यह आपके हाथों में हल्के से आराम कर रहा है। अब इसे एक घायल पक्षी की तरह एक छवि में बदल दें।

अपनी आंखें बंद करना, उस घटना पर जाने के लिए समय के साथ खुद को यात्रा करना महसूस करें। अपने आप को एक पर्यवेक्षक के रूप में पहुंचने पर ध्यान दें, अपने भविष्य के साथ पहचान कर, इस स्थिति में परिपक्व चेतना और परिप्रेक्ष्य लाएं।

आप पूछते हैं: "क्या हो रहा है और इस स्मृति से क्या गुम है?" यदि क्या हो रहा है क्रूर है, तो क्या गायब है करुणा है। यदि नफरत मौजूद है, सहनशीलता और स्वीकृति अनुपस्थित हैं। अगर क्रोध उग्र हो रहा है, तो जाहिर है कि कोई शांति नहीं है।

अब, आपूर्ति की जरूरत है। आपके द्वारा पहचाने गए गुम गुणों पर ध्यान केंद्रित करें और उन्हें उस स्मृति में फ़्लो करें। प्रवाह प्यार, क्षमा, प्रशंसा, सम्मान, करुणा, सहानुभूति, समझ - जो भी गुम है।

आप जो बना रहे हैं उसे "न्यूमोरी" कहते हैं, एक नई मेमोरी।

मैं बारह साल का हूँ, विज्ञान वर्ग में बैठे, ऊब गया। मुझे पता नहीं है कि एक खिड़की अंधा खोलने के लिए शिक्षक शिक्षक संघर्ष कर रहा है। उसकी उत्तेजित छाल ने मुझे जगाया: "विल्किन्सन, दिलचस्पी ले लो!" शर्मिंदा, दस साल के लड़के इतने आसानी से हो सकते हैं, मैं अपने पैरों पर कूदता हूं और शर्मिंदा महसूस करता हूं।

इस स्मृति को दोबारा देखकर, मुझे एहसास हुआ कि मेरे अवशिष्ट आघात से मेरे साथ या खिड़की अंधेरा नहीं है। हाँ, शिक्षक मुझ पर झुका रहा है,
लेकिन अब - स्पष्ट रूप से - यह मेरे बारे में नहीं है। वह परेशान है, बस इतना ही है। और मैं पास में हूँ।

कुछ बदलाव मुझे राहत मिलती है और मैं इस पुराने घाव को ठीक करने, शिक्षक की ओर और खुद की ओर स्मृति में क्षमा की लहर भेजता हूं।

मैंने अभी एक नया काम किया है।

विशेषताएं इंटेलिजेंस अलर्ट

एक के अनुसार लेख ऑनलाइन:

कट घास की प्यारी सुगंध पौधे की पीड़ा की चपेट में है: जब हमला किया जाता है, पौधे वायुमंडलीय रासायनिक यौगिकों को छोड़ देते हैं। अब वैज्ञानिकों का कहना है कि पौधे इन यौगिकों का उपयोग लगभग भाषा की तरह कर सकते हैं, जो आस-पास के प्राणियों को सूचित करते हैं जो उन्हें कीट के हमलों से 'बचाव' कर सकते हैं।

एक जंगली तंबाकू संयंत्र का अध्ययन करने वाले जर्मन वैज्ञानिकों के एक समूह ने देखा कि इसे जारी किए गए यौगिकों को हरे पत्ते के वाष्पशील या जीएलवी कहा जाता है, वे बहुत विशिष्ट थे। जब पौधों को कैटरपिलर से पीड़ित किया गया था, तो पौधों ने एक संकट जीएलवी जारी किया जो हिंसक बग को आकर्षित करता था जो प्रश्न में कैटरपिलर खाना पसंद करते थे। "

निष्पादन एक स्ट्राइट लाइन नहीं है

विमान लगभग 9 0% समय के करीब हैं। पायलट समझते हैं कि "एक-में-साठ नियम": एक साठ मील की दूरी से अधिक, वे एक समुद्री मील के बारे में निश्चित रूप से बंद हो जाएगा। वे चाहिए पाठ्यक्रम अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए सही, और लगातार।

जीवन कोर्स सुधारों की एक श्रृंखला है जो सूचना के दो महत्वपूर्ण टुकड़ों पर निर्भर करता है: जहां आप अभी हैं और आप कहां जाना चाहते हैं। आश्चर्यजनक रूप से, बहुत से लोग या तो नहीं जानते हैं। वे अपनी वर्तमान स्थिति के तथ्यों से इंकार करते हैं - जिसमें उनकी यादों का प्रभाव शामिल है - और अस्पष्ट लक्ष्य हैं। अस्वीकार प्लस इच्छापूर्ण सोच एक पूर्ण जीवन के बराबर नहीं है।

इस अध्याय की नई आदत सरल है: बनाने के लिए अपने अतीत में यात्रा करें newmories जो आपको दिशा बदलने के लिए सक्षम बनाता है और फिर पाठ्यक्रम पर बने रहने के लिए अपने भावनात्मक कंपास का उपयोग करके निरंतर पूर्णता के लिए अपना रास्ता सही करता है, यह जानकर कि आप अधिकतर समय से दूर रहेंगे।

विज्ञान में, नए विचारों की स्वीकृति एक अनुमानित, चार चरण अनुक्रम का पालन करती है।

चरण एक में, संदेहियों ने आत्मविश्वास से विचार किया कि विचार असंभव है क्योंकि यह विज्ञान के नियमों का उल्लंघन करता है। इस चरण के आधार पर या सदियों से सदियों तक चल सकता है, इस विचार के आधार पर विचार पारंपरिक ज्ञान को कितना चुनौती देता है।

चरण दो में, संदेहवादी इस विचार को अनिच्छुक रूप से स्वीकार कर सकते हैं कि विचार संभव है लेकिन यह बहुत दिलचस्प नहीं है और दावा किए गए प्रभाव बेहद कमजोर हैं।

चरण तीन तब शुरू होता है जब मुख्यधारा का एहसास होता है कि न केवल विचार महत्वपूर्ण है बल्कि इसका प्रभाव पहले से कल्पना की तुलना में अधिक मजबूत और अधिक व्यापक है।

चरण चार हासिल किया जाता है जब वही आलोचकों ने जो विचार में किसी भी हित को खारिज कर दिया था, वे यह घोषणा करना शुरू कर देते हैं कि उन्होंने पहले इसके बारे में सोचा था।

आखिरकार, कोई भी याद नहीं करता कि विचार को एक बार खतरनाक पाखंडी माना जाता था।

~ डीन राडिन

कॉपीराइट 2016 प्राकृतिक बुद्धि एलएलसी
लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.

अनुच्छेद स्रोत

अब या कभी नहीं: व्यक्तिगत और वैश्विक परिवर्तनों के लिए ए टाइम ट्रैवलर्स गाइड
विल विल्किंसन द्वारा

अब या कभी नहीं: विल विल्किन्सन द्वारा व्यक्तिगत और वैश्विक परिवर्तन के लिए एक समय यात्री की मार्गदर्शिकाअपने निजी जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने और हमारे महान पोते के लिए एक संपन्न भविष्य बनाने में मदद करने के लिए भविष्य को आप पसंद करते हैं और पिछले दुखों को ठीक करने के लिए सरल और शक्तिशाली तकनीकों की खोज करें, जानें और मास्टर करें।

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लेखक के बारे में

विल्किनसन विल विलविल विल्किन्सन, Ashland, Oregon में लुमानी संचार के साथ एक वरिष्ठ सलाहकार है उन्होंने चालीस वर्षों के लिए सचेत रहने वाले कार्यक्रमों में लिखा है और कार्यक्रम वितरित किए हैं, कई अग्रणी बढ़त बदलने वाले एजेंटों का साक्षात्कार किया, और छोटे पैमाने पर वैकल्पिक अर्थव्यवस्थाओं में प्रयोगों का बीड़ा उठाया। अधिक जानकारी प्राप्त करें willtwilkinson.com/

पुस्तकों के द्वारा विलियम्स द्वारा सह-लेखक

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