{वेम्बेड Y=T1AK8gJRUJo}

अधिकांश वयस्क इस बात से सहमत प्रतीत होते हैं कि जितना पुराना आप प्राप्त करते हैं, उतनी ही तेजी से समय बढ़ता है। यह भावना, इसकी सतह पर, जीवन के अधिक गूढ़ गुणों में से एक की तरह प्रतीत हो सकती है। लेकिन अमेरिका के न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड ईगलमैन के अनुसार, वास्तव में इस घटना के लिए एक बहुत ही सरल वैज्ञानिक व्याख्या है: आदतन स्थितियों को हमारे उपन्यासों की तुलना में बहुत कम ध्यान देने की आवश्यकता होती है और, जैसा कि हम उम्र में, हम अपने बच्चों में निर्धारित होने की अधिक संभावना रखते हैं, और आम से बाहर कुछ भी मुठभेड़ होने की संभावना बहुत कम है। इसलिए, जैसा कि ईगलमैन ने बीबीसी आइडियाज़ से इस एनीमेशन में सुझाव दिया है, यदि आप समय के अपने अनुभव पर ब्रेक पंप करना चाहते हैं, तो नए अनुभवों को आगे बढ़ाने की कोशिश करें - बड़े और छोटे।

तोड़ना

संबंधित पुस्तकें:

द न्यू एजिंग: लाइव स्मार्टर नाउ टू लिव बेटर फॉरएवर

डॉ. एरिक बी. लार्सन द्वारा

यह पुस्तक स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए व्यावहारिक सलाह देती है, जिसमें शारीरिक और संज्ञानात्मक फिटनेस, सामाजिक जुड़ाव और बाद के जीवन में उद्देश्य खोजने की युक्तियां शामिल हैं।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द ब्लू जोन किचन: 100 तक जीने की 100 रेसिपी

डैन ब्यूटनर द्वारा

यह रसोई की किताब दुनिया के "ब्लू ज़ोन" में लोगों के आहार से प्रेरित व्यंजनों की पेशकश करती है, जहाँ के निवासी आमतौर पर 100 या उससे अधिक उम्र के होते हैं।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

एजिंग बैकवर्ड: एजिंग प्रोसेस को रिवर्स करें और रोजाना 10 मिनट में 30 साल जवां दिखें

मिरांडा एस्मोंडे-व्हाइट द्वारा

लेखक बाद के जीवन में शारीरिक फिटनेस और जीवन शक्ति को बढ़ावा देने के लिए व्यायाम और जीवन शैली में बदलाव की एक श्रृंखला प्रदान करता है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

दीर्घायु विरोधाभास: परिपक्व वृद्धावस्था में युवावस्था में कैसे मरें

डॉ. स्टीवन आर. गुंड्री द्वारा

दीर्घायु विज्ञान में नवीनतम शोध के आधार पर, यह पुस्तक स्वस्थ उम्र बढ़ने पर सलाह देती है, जिसमें आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन के सुझाव शामिल हैं।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द एजिंग ब्रेन: डिमेंशिया को रोकने और अपने दिमाग को तेज करने के लिए सिद्ध कदम

टिमोथी आर जेनिंग्स, एमडी द्वारा

लेखक संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने और बाद के जीवन में मनोभ्रंश को रोकने के लिए एक गाइड प्रदान करता है, जिसमें आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन के लिए सुझाव शामिल हैं।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें