संभावनाओं के लिए खुला: जीवन, गति और परिवर्तन के साथ बहती है

संभावनाओं के लिए खुला: जीवन, गति और परिवर्तन के साथ बहती है
छवि द्वारा Gerd Altmann

कार्रवाई से ज्यादा तेजी से चिंता कम नहीं होती।
- वाल्टर एंडरसन

यह सच है कि परिवर्तन एकमात्र स्थिर है। आप इसे रोक नहीं सकते या इसके साथ हस्तक्षेप नहीं कर सकते। यह हर समय चल रहा है और हर मिनट हो रहा है। आप जो कर सकते हैं, उससे उचित तरीके से निपटना सीखें ताकि आप बदलाव के बारे में चिंता पैदा न करें। आप इसके साथ बहना सीख सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक, मिहाली Csikszentmihalyi ने लय की भावना (जब हम अपने दिल या अंतर्ज्ञान का पालन करते हैं) को प्रवाह कहा है। यह तब भी लागू होता है जब हम वह कर रहे होते हैं जिससे हम प्यार करते हैं, जो हम हैं उसके साथ तालमेल बैठाते हैं, हम लय और प्रवाह में होते हैं। वह इसके बारे में सोचता है कि यह एक ऐसे क्षेत्र में है जहां व्यक्ति पूरी तरह से अपने काम के लिए पूरी तरह से लीन है, अपने विचार के लिए पूरी तरह से गतिविधि में शामिल है, प्रत्येक विचार और गतिविधि स्वाभाविक रूप से पिछले एक से आगे बढ़ती है। आपका पूरा अस्तित्व शामिल है और आप अपनी क्षमताओं का भरपूर उपयोग कर रहे हैं। हम इस तरह से बदलाव का उपयोग कर सकते हैं - एक पल के रूप में हमें हमारे सही स्थान पर कदम रखने और सही प्रयास करने के लिए।

उन सभी तरीकों के बारे में सोचें जिन्हें हम स्वीकार करते हैं। दिन शाम को बदल जाता है और फिर रात को। तारे और ग्रह जो पहले अदृश्य थे, हीरे जड़ित आकाश में बाहर निकलते हैं। वसंत जीवन के लिए खिलता है, फिर ग्रीष्म की व्यस्तता के लिए रूप। पतन धीमा, घोंसले के शिकार की भावना के साथ आता है, और इसके बाद शीतकालीन की शांति होती है। पौधे का जीवन जो रंग के शानदार सरणियों के साथ जीवंत रूप से खिलता है, धीरे-धीरे पतन और सर्दियों की सुस्ती का कारण बनता है।

प्रेरित होने वाले काम फीके हो सकते हैं ताकि आप अगले अनुभव और चुनौती के लिए स्नातक हो सकें। रिश्ते जो कभी महत्वपूर्ण थे, दूसरों के लिए जगह बनाने के लिए दूर हो जाते हैं जो आपके जीवन के वर्तमान पैटर्न को फिट करते हैं। हम हमेशा गति में हैं।

जीवन एक महान साहसिक कार्य है और प्रत्येक व्यक्ति एक मिशन को पूरा करता है क्योंकि वह विभिन्न अनुभवों के माध्यम से नेविगेट करता है। प्रत्येक प्रसंस्करण और बढ़ने के अपने तरीके में अद्वितीय है।

गति वह शक्ति और साधन है जो इस अग्रगामी गति को संभव बनाता है। गति एक बल है जो एक भौतिक ब्रह्मांड के कार्यों तक सीमित नहीं है। यह विचार, भावना और भावना के स्तर से भी काम कर रहा है।


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गति और परिवर्तन के बारे में एक तरलता है। आप इसे आसानी से देख सकते हैं क्योंकि दिन रात या वसंत से गर्मियों में गुजरता है। फिर भी यह हर दूसरी परिस्थिति में भी प्रस्तुत होता है। आप एक व्यक्ति से मिलते हैं और एक ऊर्जा विनिमय होता है जो एक नई संभावना को खोलता है, जो तब नई परिस्थितियों को सेट करता है जो अन्य जीवन को छूता है और घर, कैरियर, शौक, समुदाय और विनिमय के एक बड़े चरण में आंदोलन की ओर जाता है। आप एक अनुभव (नौकरी या कैरियर) को पूरा कर सकते हैं और बाद की तारीख में पूरी तरह से नई दक्षता के लिए जागने के लिए केवल एक प्रतिभा को व्यक्त करने में निष्क्रिय हो जाते हैं।

प्रत्येक परिवर्तन के साथ, हम बढ़ते हैं

परिवर्तन गति के एक बड़े पैटर्न का एक स्थानीय लक्षण है जो आपके जीवन, अनुभव और चेतना से गुजर रहा है। हम प्रत्येक परिवर्तन के साथ बढ़ रहे हैं। फिर भी बहुत से लोगों को डर लगता है। उनका मानना ​​है कि वे परिस्थितियों को नियंत्रित कर सकते हैं और कभी नहीं बदल सकते। हालांकि, विकास और आंदोलन जीवन की प्राकृतिक चीजें हैं।

इस खंड में हम समर्पण को बदलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। असहाय या शक्तिहीनता के तरीके से नहीं, बल्कि एक सहकारी प्रयास में, अगले चरण के जीवन की पेशकश के लिए आंदोलन के साथ सहमत होने के लिए, इस तरह से मार्ग के साथ प्रगति।

जब भी हम किसी चीज के साथ युद्ध में होते हैं, तो तनाव होता है, और तनाव चिंता का कारण बनता है। फिर भी, जब हम यह पहचानने के लिए पीछे हटते हैं कि परिवर्तन जारी है और स्वाभाविक है, तो हम स्थिर खड़े होने और आंदोलन को बाधित करने की आवश्यकता को छोड़ देते हैं। हम अपनी क्षमताओं को बढ़ाने, लचीलापन, समझ और करुणा विकसित करने के लिए पृथ्वी पर हैं। परिवर्तन वह वाहन है जिसके माध्यम से विकास होता है।

जब आप नियंत्रण और प्रभुत्व के साथ ठीक हो जाते हैं, तो आप व्यक्तिगत प्रगति को आसानी से सहन कर सकते हैं। जब आप बेचैनी, बोरियत या डर के परिणामस्वरूप बदलते हैं, तो आप बहुत अच्छी तरह से ताल से बाहर धक्का दे सकते हैं, सही समय, और क्या होना है।

बदलाव के साथ शांति बनाना

हम जो चाहते हैं वह परिवर्तन के साथ शांति बनाना है, आंदोलन और विकास की सराहना करना है। दूसरे शब्दों में, अभी भी कोई खड़ा नहीं है — तुम चलते हो, या जीवन तुम्हें चलता है। मैंने सुना है कि बहुत से लोग मानते हैं कि वे अपनी नौकरी से नफरत करते थे और सेवानिवृत्त होने की प्रतीक्षा कर रहे थे। वे मूल रूप से हर दिन भय और तनाव में जी रहे थे।

इस तरह की सोच के साथ समस्या यह है कि यदि आप सही जगह पर नहीं हैं (और काम करते हैं) और इसके बारे में कुछ करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो ब्रह्मांड खत्म हो जाता है और नौकरी चली जाती है, कंपनी खरीदी जाती है, और आपकी नौकरी समाप्त हो जाती है, आप हैं किसी कारण या अन्य के लिए नीचे आकार, या निकाल दिया। दूसरे शब्दों में, आप एक धार्मिक स्थिति में नहीं रह सकते। यदि यह ब्रह्मांड के प्राकृतिक सामंजस्य के साथ फिट नहीं होता है, तो यह समाप्त हो जाएगा।

आपकी पसंद इसे समाप्त करना है या किसी अन्य प्रकार के निष्कर्ष का शिकार होना है। जब आप एक प्राकृतिक घटना के रूप में परिवर्तन के साथ समायोजित और सहयोग करते हैं, तो आप शांति पर रहेंगे और चिंता समस्या नहीं होगी। आप चिंता को उत्तेजना में बदलते हैं और परिवर्तन के साथ प्रवाह करते हैं। अच्छे समय में सब कुछ। इसके साथ ताल और प्रवाह का पता लगाएं। प्रवाह के साथ जाने से पूर्णता प्राप्त होती है।

संभावनाओं के लिए खुला

जब तक सब कुछ सही नहीं हो जाता तब तक प्रतीक्षा न करें। यह कभी सही नहीं होगा। हमेशा सही परिस्थितियों की तुलना में चुनौतियां, बाधाएँ और कम होंगी। तो क्या। अभी शुरू हो जाओ। आपके द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम के साथ, आप मजबूत और मजबूत हो जाएंगे, अधिक से अधिक कुशल, अधिक से अधिक आत्मविश्वास और अधिक से अधिक सफल होंगे। - मार्क विक्टर हैनसेन

क्या आप अपने करियर, रिश्ते या अपने जीवन के किसी हिस्से में अटके हुए महसूस कर रहे हैं? यदि ऐसा है, तो सवाल यह है कि, मैं किस पर केंद्रित था? दूसरे शब्दों में, यदि आपका मानसिक, भावनात्मक ध्यान इस बात पर है कि चीजें कितनी बुरी हैं, तो यह आपकी स्थिति बनी रहेगी। यदि आपका ध्यान इस बात पर केन्द्रित है कि आपके साथ कैसा अन्याय या अनुचित व्यवहार हुआ है, तो आप स्वयं को ऐसी ही स्थितियों में पाते रहेंगे। या शायद, आपका ध्यान अवसर पर केंद्रित किया गया है, और असंख्य तरीके खुद को व्यक्त करने और विस्तार करने के लिए हैं। लगता है क्या, वह है जो आपके जीवन में दिखाई देगा।

सच्चाई यह है कि साझा करने, व्यक्त करने, सक्रिय होने, मौज-मस्ती करने, एक नया करियर शुरू करने, स्वयंसेवक बनाने, या कुछ और जो आप चाहते हैं, करने के लिए कई अवसर हैं। केवल सीमा आप ही हैं। जैसा कि अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा, आप केवल अपनी कल्पना द्वारा सीमित हैं।

अपने आप से पूछने के लिए दो प्रश्न

* आप अपने जीवन में क्या अनुमति दे रहे हैं?

* आप अपना ध्यान कहाँ लगा रहे हैं?

इन सवालों को पूछना और उन्हें जवाब देने के लिए खुद को समय देना, आपको बहुत कुछ सीखने में मदद करेगा और आपके पास अद्भुत बदलाव करने के लिए आवश्यक जानकारी होगी।

माइक्रोसॉफ्ट में एक उच्च पद पर आसीन एक युवक था। अपनी छुट्टी पर उन्होंने पेरू के माध्यम से बढ़ोतरी का फैसला किया। अपनी यात्रा के दौरान वे एक ऐसे स्कूल में आए जहाँ बच्चे सीखने के लिए उत्सुक थे लेकिन उनके पास कोई किताब नहीं थी। वह उनकी मदद करने के लिए आकर्षित महसूस करता था, और अपने सभी दोस्तों को किताबें सप्लाई करने के बाद, उन्होंने गरीब क्षेत्रों में बच्चों की सहायता के लिए एक चैरिटी शुरू करने की ठानी। जैसा कि यह पता चला, उसने बच्चों की मदद की और अपने शुरुआती दृष्टिकोण का पालन करते हुए सिर्फ ऐसा करने के लिए एक नींव तैयार की और उनका ध्यान उनके लिए एक नया करियर पथ बन गया।

जीवन संभावनाओं से भरा है, लेकिन आपको उन्हें देखने और उनसे जुड़ने के लिए खुला होना चाहिए। यदि आप अपने छोटे आराम-कोकून में सुरक्षित हैं, तो कुछ भी नहीं बदलने पर चौंकें नहीं। लोग शिकायत करेंगे मुझे बदलाव पसंद नहीं है। मैं इससे असहज हूं।

अंदाज़ा लगाओ! हर समय सब कुछ बदल रहा है - मिल इससे आराम मिलेगा। परिवर्तन दिन का क्रम है। आप विरोध कर सकते हैं, लेकिन आप शीर्ष पर नहीं आएंगे!

विकल्प: जीवन को एक साहसिक बनाओ!

हर बार जब आप किसी नए अनुभव या किसी नए व्यक्ति से भिड़ते हैं, तो खुद से पूछते हैं, मैं इससे क्या सीख सकता हूं? यह मेरा विस्तार करने के लिए कैसे है - मेरे कौशल, ज्ञान, अभिव्यक्ति और मज़ा! फिर इसे उस अवसर के लिए गले लगाओ जो इसे प्रदान करता है।

यदि आप अपने जीवन के किसी हिस्से में फंसे हुए महसूस कर रहे हैं, तो ऐसे कदम हैं जो आप आगे बढ़ सकते हैं। इस उदाहरण में, मैं करियर या काम पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, लेकिन ध्यान रखें कि ये कदम आपके जीवन के हर हिस्से पर लागू होते हैं ... रिश्ते, दोस्ती, बहुतायत, स्वास्थ्य, मस्ती-सब कुछ!

जैसा कि हेलेन केलर ने रखा था: "जीवन या तो एक रोमांचक साहसिक कार्य है या कुछ भी नहीं है।"

यदि आपका करियर आपके लिए चिंता और तनाव पैदा करता है।, आपको बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि हां, तो अपने व्यक्तित्व और प्राकृतिक झुकाव पर फिट होने वाले कैरियर से जुड़ने के लिए इन चरणों पर विचार करें।

चरण:

  1. अपनी सभी प्रतिभाओं और क्षमताओं की एक सूची बनाएं। आपने जो भी कभी अच्छा किया है। (पालन-पोषण, आयोजन, लोगों से जुड़ना, केक पकाना, एक विचार बेचना, पेड़ों पर चढ़ना, ऑर्डर देना, घरों की सफाई करना, तकनीक, आसपास के लोगों को बॉस करना, आदि)

  2. अब, सूची को अलग सेट करें - यह सूची आपके विश्लेषणात्मक दिमाग के लिए यह पहचानने के लिए थी कि आप बहु-प्रतिभाशाली हैं। आप इसे अलग सेट कर रहे हैं क्योंकि यह विश्लेषण के जाने का समय है, चीजों का पता लगाना, तर्क करना और वह करना जो आप पहले से ही जानते हैं कि कैसे करना है। इस प्रक्रिया में आप अपने दिमाग को उन संभावनाओं और संभावनाओं के क्षेत्र में खोल रहे हैं जो इन अद्भुत प्रतिभाओं को दिलचस्प और अनूठे तरीके से काम करने के लिए डाल सकती हैं - शायद ऐसे तरीके जिन्हें आपने कभी नहीं माना है। दूसरे शब्दों में, जैसा कि आप अपनी सूची को अलग करते हैं, आप अपने छोटे (अकल्पनीय) तरीके से खुद को बाहर निकाल रहे हैं ताकि आपका बड़ा दिमाग काम कर सके।

  3. इसके बाद, बिना विचलित हुए एक शांत जगह पर बैठें और नाटक करें और आत्मा के लिए एक दरवाजा खोल रहे हैं। आप इस दरवाजे की कल्पना अपने दिल या अपने माथे (तीसरी आँख) पर कर सकते हैं। आप शुद्ध क्षमता और असीम संभावनाओं के क्षेत्र में खुल रहे हैं। यह दिखावा करने के लिए आप अंतरिक्ष में हैं - एक अंतरिक्ष यात्री की तरह। आप किसी भी चीज़ से पहचाने या पहचाने नहीं जाते हैं। चल अंतरिक्ष में। जब आप ऐसा कर रहे होते हैं, तो आपका हायर माइंड काम कर रहा होता है।

जब तक आप स्थिर / ग्राउंडेड महसूस न करें, तब तक वहां रहें। आप अपने जीवन में प्रवेश करने के लिए नई संभावनाओं के लिए सचमुच मानसिक स्थान खोल रहे हैं; आप आत्मा को प्रेरणा लेने और आपूर्ति करने की अनुमति दे रहे हैं। अभी और विशाल हो और यह आगे आएगा। इसे बार-बार करें और आपका अगला कदम सामने आ जाएगा। (आप कई दिनों या हफ्तों तक ध्यान के इस रूप का अभ्यास कर सकते हैं।) धैर्य रखें; खुले रहो।

आपकी अगली कार्रवाई कुछ भी हो सकती है - एक निश्चित व्यक्ति से मिलना, एक कक्षा लेना, एक में शामिल होना मीटअप सोशल ग्रुप, अपने घर को स्थानांतरित करना, एक पुराने दोस्त के साथ फिर से जुड़ना, कागज में एक विज्ञापन डालना, एक स्थिति के बारे में पूछताछ करने के लिए कॉल करना, टोस्टमास्टर्स में शामिल होना, विश्वास की छलांग लेना।

एक गैल एक कॉर्पोरेट वरिष्ठ प्रौद्योगिकी विशेषज्ञ था और उसने नौकरी छोड़ने का फैसला किया (जो कि उसके जीवन को चूस रहा था) ताकि वह रात में पिज्जा वितरित कर सके और दिन के दौरान एक किताब लिख सके। इस मौलिक परिवर्तन ने उसे अपनी रचनात्मकता में स्थानांतरित करने की अनुमति दी। उसने दो उपन्यास लिखे, संगीत बनाया और एक अद्भुत चित्र कलाकार बनी।

एक अन्य महिला ने एक कार्यालय की नौकरी छोड़ दी जो उसे मार रही थी और एक प्रशिक्षु कलाकार बन गई। उसके संक्रमण में, वह जीवित और उद्देश्यपूर्ण बन गई। तो, कौन जानता है ... कुछ भी संभव है !!

  1. उस तरह की गतिविधि की कल्पना करें जो काम को कॉल करने में मजेदार होगी। पहचानें कि यह गतिविधि आपकी सच्ची अभिव्यक्ति है और यह मजदूरी / आय उत्पन्न करेगी। अपने आप को चिंता मत करो कि कैसे यह प्रकट होगा या कब, या कौन, या कोई अन्य विवरण। बस इस तस्वीर को दर्ज करें और उत्साह और मस्ती का आनंद लें। इस अभ्यास को 5 मिनट दें। आप इसे दिन में दो बार कर सकते हैं। कल्पना करते रहें क्योंकि हर बार जब आप करते हैं, तो आप अपने नए मार्ग की ऊर्जा को तेज और घनीभूत करते हैं। फिर से, मज़े करो, और अपने आप को समय के साथ चिंता मत करो, कब, कहाँ या कौन। वह यूनिवर्स का काम है, आपका नहीं।

  2. धन्यवाद दो, जाने दो, और अपने दिन के साथ जाओ और वह करो जो तुम्हारे सामने है। अपने वर्तमान कार्य का आनंद लेकर अपने दिमाग को साफ रखें। इसका मतलब है कि कोई शिकायत, दोष, या अन्य नकारात्मक ऊर्जा। यह रास्ते में हो जाता है और एक नई तस्वीर बनाता है, जो आपके विज़ुअलाइज्ड आइडिया को ओवरराइड करता है।

  3. इन चरणों को कल और अगले दिन फिर से करें। मन के निर्देशानुसार आत्मा का अनुसरण होता है। यदि आप अपने इरादे में स्पष्ट हैं, तो अवसर सामने आते हैं। यदि आपसे किसी विशेष स्थान पर अपना आवेदन डालने का आग्रह किया जाता है, तो करें। यदि आप ऐसा कुछ करने के लिए तैयार हैं जो आपने पहले कभी नहीं किया है, तो अच्छा है! कर दो! ध्यान दें और आप निर्देशित होंगे। बिना सवाल या हिचकिचाहट के इसका पालन करें।

आपकी ओर से बस थोड़ी इच्छा के साथ, चमत्कार होता है। केंद्रित रहें और मज़े करें!

© 2020 तक जीन वाल्टर्स। सभी अधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ उद्धृत।
प्रकाशक: इनर कनेक्शंस।

अनुच्छेद स्रोत

चिंता से शांति तक की यात्रा: प्रैक्टिकल स्टेप्स टू हैंडल फियर, इम्ब्रोयड स्ट्रगल, एंड एलिमिनेट वर्ली टू हैप्पी एंड फ्री
जीन वाल्टर्स द्वारा

शांति से चिंता की यात्रा: डर को संभालने के लिए व्यावहारिक कदम, संघर्ष को गले लगाओ, और जीन वाल्टर्स द्वारा खुश और मुक्त बनने के लिए चिंता को खत्म करनाहर दिन तनाव आपकी भलाई और खुशी की भावना पर एक टोल लेता है और यहां तक ​​कि आपके जीवन को छोटा कर सकता है। इस पुस्तक में आप चिंता और चिंता से मन की शांति की ओर बढ़ने में मदद करने के लिए प्रथाओं की खोज करेंगे और आप उन लोगों की कहानियों को पढ़ेंगे जिन्होंने सफलतापूर्वक परिवर्तन किया है। यह एक प्रक्रिया है। दूसरों ने इस तरह से सफलतापूर्वक संक्रमण किया है और आप भी कर सकते हैं। यह एक धारा को पार करने जैसा है, चट्टान से चट्टान तक कूदना। एक कदम उठाएं और अगला पत्थर (चरण) आपके सामने प्रकट होगा। मुख्य बात शुरू करना है !!

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लेखक के बारे में

जीन वाल्टर्सजीन वाल्टर्स तीस से अधिक वर्षों के लिए आत्म-सशक्तिकरण सिद्धांतों के एक सेंट लुइस आधारित शिक्षक हैं। उसने बड़े पैमाने पर तत्वमीमांसा का अध्ययन किया है और अपने जीवन के हर क्षेत्र में सार्वभौमिक सिद्धांतों को लागू करता है। जीन ने प्रमुख सेंट लुइस समाचार पत्रों और प्रकाशनों के लिए साप्ताहिक और मासिक कॉलम लिखे हैं और पूरे संयुक्त राज्य में प्रकाशित हुए हैं। उनकी पुस्तकों में शामिल हैं: खुद को आज़ाद करें: उस जीवन को जीएं जो आप जीने के लिए थे, अपमानजनक हो: असंभव को पूरा करें; सपने और जीवन की प्रतीक; देखो मा, मैं फ्लाइंग हूं। उसने मिडवेस्ट के आसपास के संगठनों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों, आध्यात्मिक समूहों और व्यवसायों के लिए सशक्तिकरण, ध्यान, सार्वभौमिक कानून, स्वप्न व्याख्या और अंतर्ज्ञान को मजबूत करने के लिए कक्षाओं और कार्यशालाओं को डिजाइन और प्रस्तुत किया है। अपने सेंट लुइस कार्यालय से, वह एक परिवर्तनकारी कोच और आकाशिक रिकॉर्ड रीडर के रूप में दुनिया भर के लोगों के साथ काम करती है। उन्होंने व्यक्तिगत विकास, जीवन उद्देश्य, संबंधों को मजबूत करने और बाधाओं के माध्यम से आगे बढ़ने के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करने पर जोर देने के साथ 35,000 से अधिक रीडिंग दी हैं।

जीन वाल्टर्स के साथ वीडियो / साक्षात्कार: अपमानजनक हो - असंभव मत करो

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