अहंकार को ढंकना और आत्मसम्मान और जिम्मेदारी को गले लगाते हुए

अहंकार को ढंकना और आत्मसम्मान और जिम्मेदारी को गले लगाते हुए

अहंकार और आत्मसम्मान के बीच एक विशाल अंतर है, हालांकि पर्यवेक्षक आसानी से उन्हें भ्रमित कर सकते हैं। अहंकार अहंकार है, आत्म-महत्व का एक अनोखा बड़ा अर्थ है इस के साथ मिलकर यह है कि जो कुछ भी करता है ठीक है, हालांकि यह दूसरे के स्पष्ट रूप से कम महत्वपूर्ण स्थान का उल्लंघन कर सकता है। इससे हमलों में बहुत अधिक आपराधिक और अनैतिक आचरण करते हैं।

12-चरण प्रोग्राम काम करते हैं क्योंकि स्वयं को आत्म-सम्मान के पुनर्निर्माण में मदद करने के लिए कदम सुझाते समय अहंकार को विचलित करने के लिए तैयार किया जाता है। ए.ए. के सह-संस्थापकों विधेयक विल्सन और डॉ बॉब स्मिथ जानते थे कि शराबी के बड़े अहंकार को झुकाना कार्यक्रम का एक मूलभूत उद्देश्य था। इस कार्यक्रम के पहले तीन चरणों में, अर्थात्, स्वीकार करते हुए कि हम एक पदार्थ पर शक्तिहीन थे, अपने आप से अधिक शक्ति को स्वीकार करते हैं, और हमारी इच्छा और हमारी ज़िंदगी को भगवान की देखभाल में (या अन्य उच्च शक्ति) सौंपने में आसान नहीं होते हैं अभ्यास करना

4th चरण, कि हम स्वयं की एक खोज और निडर नैतिक सूची का संचालन करते हैं, यह सुझाव देते हैं कि किसी के चरित्र पर काम करना है यह एक ऐसी रसीद नहीं है जो खुद को भगवान की तरह दिखता है। गलतियों को स्वीकार करना (चरण 5 में), अपूर्णता का एक स्पष्ट प्रवेश है, परिभाषा के अनुसार, महत्व का फूला हुआ अर्थ के साथ उन लोगों के अहंकार को विचलित करना चाहिए। भगवान के चरित्र के इन सभी दोषों को दूर करने के लिए तैयार होने का मतलब है कि वे यह स्वयं नहीं कर सकते।

वेरनसन जॉनसन ने विकृतियों के सबसे विनाशकारी के रूप में आश्चर्यजनक याद किया। तथ्य यह है कि यह नशे की लत को वह सब कुछ याद रखता है जो वह अनुकूल प्रकाश में करता है, न केवल अहंकार को बढ़ा सकता है, लेकिन यह फुलाया अहंकार का मुख्य कारण हो सकता है। हालांकि संयम वसूली की दिशा में पहला कदम है, यह खुद ही सूखे नशे में पैदा होता है। अहंकार, अब पंप नहीं होने के बावजूद, deflated नहीं किया जा रहा है अहंकार अपस्फीति स्वस्थ सौम्यता के लिए जरूरी है, भले ही यह अन्य सभी विचित्र आचरण और मनोवैज्ञानिक विकारों की उपस्थिति का मूल कारण नहीं है। कभी-कभी, घबराहट करने वाली क्रियाएं पदार्थ की उपलब्धता का बीमा करने की आवश्यकता के कारण होती हैं। दूसरे समय में, इस तरह के व्यवहार में अत्यधिक मनोदशा के झूलों और अन्य दुष्परिणामों का नतीजा है, जिसमें मानसिक विकृति दिखाई देती है। अंततः, व्यसनी बाद के चरण की लत के प्रभाव में आते हैं, जिसमें वित्तीय कठिनाइयों और द्वितीयक रोग भी शामिल होते हैं। फिजियोलॉजिकल आधारित ब्लैकआउट सबसे अधिक विचित्र और विनाशकारी आचरण की व्याख्या कर सकते हैं। हालांकि, एक बार फूला हुआ अहंकार शुरू हो जाता है, तो सबसे लगातार विनाशकारी व्यवहार कम हो जाते हैं। तभी तो आत्मसम्मान का पुनर्निर्माण शुरू हो सकता है।

सेल्फ एस्टीम और जिम्मेदारी

आत्मसम्मान खुद के संबंध में है और स्व के अनुकूल दृश्य है। किसी भी शराबी नशे की लत के बारे में पूछें, कि वे किस तरह स्वयं का इस्तेमाल करते थे और वे आपको बताएंगे, यह कुल तिरस्कार के साथ था। जबकि कुछ आत्मसम्मान के साथ अहंकार को भ्रमित कर सकते हैं (जैसा कि मैंने अपनी नशे की लत में किया था), कोई गलती न करें: उपयोग करते समय आदी की आत्मसम्मान शून्य है। वसूली के लिए उत्पन्न होने और संयम बनाए रखने के लिए अहंकार को ढंकना और आत्मसम्मान बहाल होना चाहिए। आत्मसम्मान को पुनर्निर्माण के बिना अहंकार को विचलित करने से अंततः नशे की लत का कारण बन जाएगा। आत्मसम्मान के अपने स्रोत को समझना, फिर, उसे और हमारे दोनों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है अगर हम वसूली में वास्तविक सहायता प्रदान करना है

12- चरण के कार्यक्रम की वसूली के लिए सुझाए गए कदम किसी भी सुझाव के मुताबिक नहीं हैं, यदि कोई जीवित रहना चाहे तो किसी चट्टान पर ड्राइव न करें। प्रत्येक चरण वसूली के लिए आवश्यक है चूंकि प्रत्येक दूसरे पर बनाता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें क्रम में काम किया जाए। जबकि अहंकार को विचलित करने की प्रक्रिया 1 के माध्यम से चरण 3 में शुरू हो रही है और 4 के माध्यम से चरण 9 में जारी है, ये उत्तरार्द्ध भी नशे की लत को आत्मसम्मान बनाने में मदद करने के लिए तैयार हैं। वसूली के मूल को उपलब्ध कराने के लिए, इन कदमों को आदी की आवश्यकता होती है और खुद को और दूसरों के साथ ईमानदार रहना चाहिए। महत्त्वपूर्ण, वे सलाह देते हैं कि वह अपने गरीब निर्णयों और व्यवहारों के परिणाम का सामना कर रहे हैं।

ये कदम व्यसनी अपनी चरित्र की खामियों और व्यक्तित्व दोषों को पहचानने में सहायता करते हैं, जिससे कि वह अपने व्यवहार के लिए ज़िम्मेदारी ले सकें। मिलाम और Ketcham खतरे को इंगित करते हुए वह उसे नशे की लत के बदले बड़े पैमाने पर अपराध और शर्मिंदा के साथ छोड़ देता है। वे यह भी सुझाव देते हैं कि कुछ लोग इसका अर्थ गलत तरीके से व्याख्या कर सकते हैं, "एक बार जब उनकी व्यक्तित्व समस्याओं को ठीक किया जाता है, तो वह सामान्य पीने पर लौट सकता है।" ए.ए. इस दुःख के लिए जैविक आधार के सदस्यों को सूचित करने के लिए और अधिक कर सकता है, जिससे इस व्याख्या को समाप्त कर सकता है इन चिंताओं के बावजूद, मिलाम और केटेम सहमत हैं कि ए.ए. "शराबियों को शांत रहने में मदद करने के लिए दुनिया का सबसे प्रभावशाली कार्यक्रम है।" यह संभावना भी काम करता है क्योंकि यह 4 के माध्यम से 9 के कदमों को अहंकार को बदनाम करने और आत्मसम्मान के नवीकरण में सहायता करने के लिए तैयार किया गया है।

किसी की खामियों को स्वीकार करते हुए, किसी की ग़लतियों को स्वीकार करते हुए और दूसरों को वास्तव में पश्चाताप वाले फैशन में सुधार करने के लिए अहंकार से अपस्फीति की आवश्यकता होती है। किसी के व्यवहार के लिए ज़िम्मेदारी लेना, एक के मूल्यों और मूल जरूरतों के साथ लगातार रहना, जबकि (और रहना) ईमानदार, स्व-सम्मान की बहाली के लिए प्रक्रिया शुरू करते हैं

जो लोग या तो मानसिक स्वास्थ्य मॉडल में विश्वास करते हैं या नशा के मॉडल का बहाना करते हैं, वे इसे स्वीकार नहीं कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य मॉडल का अनुमान है कि अन्य मनोविकृति संबंधी विकारों से पहले, व्याख्या, और नशे की लत का कारण बनता है। अगर सच है, नशेड़ी मनोवैज्ञानिक परामर्श के माध्यम से अपने विकारों को दूर कर सकते हैं और बाद में पीने या नशे की लत का उपयोग कर सकते हैं उन्हें बताएं कि उनके पास मनोचिकित्सात्मक विकार है, उन्हें उनके व्यवहार के लिए एक बहाना प्रदान करता है मादक पदार्थों की लत के इलाज में परिणाम न होने पर नशे की लत से परामर्श किया जाता है, लेकिन इसके बजाय हमेशा उनका उपयोग करने में सक्षम होता है बाद में उन्होंने यह पाया कि, एक बार वसूली में, व्यवहार संबंधी विकारों या मानसिक बीमारी के गलत निदान को जन्म देने वाले व्यवहार कम हो गए हैं और आमतौर पर गायब हो जाते हैं।

बहाना मॉडल से पता चलता है कि नशे की लत उनके कार्यों और व्यवहार के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता, क्योंकि वह या तो रोगग्रस्त या मानसिक रूप से बीमार हैं। यह नशेड़ी के चेहरे पर मक्खियों विषय पर अपने विचार है। अपनी गवाही से, उनकी बीमारी से वसूली जिम्मेदारी के बिना असंभव है। यह, आत्मसम्मान के परिणामस्वरूप पुनर्निर्माण के साथ, यह एकमात्र तरीका है जिसके द्वारा रोग को छूट में रखा जा सकता है।

इस लेख के कुछ अंश:

Drunks, ड्रग्स और डौग Thorburn द्वारा डेबिट.ड्रंक, ड्रग्स एंड डेबिट्स: नशाओं को कैसे पहचानें और वित्तीय दुर्व्यवहार से बचें
डौग थोरबर्न द्वारा

Galt प्रकाशन, पीओ बॉक्स 7777, नॉर्थ्रिज, सीए 91327 द्वारा प्रकाशित। © 2000।

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लेखक के बारे में

डौग Thorburn

डौग थोरबर्न, ईए, सीएफ़पी वर्तमान में कर तैयारी और सामरिक कर / वित्तीय नियोजक के रूप में काम करता है। वह 1983 के बाद से प्रमाणित वित्तीय नियोजक लाइसेंसधारी रहे हैं। डौग को मेयर्स-ब्रिग्स प्रकार संकेतक का प्रबंधन करने के लिए भी प्रमाणित किया गया है। आप अपनी पुस्तक की एक स्वामित्व वाली प्रतिलिपि का ऑर्डर कर सकते हैं और प्रकाशक से ऑर्डर करके लेखक से अपडेट प्राप्त कर सकते हैं http://JustSayNoToAddicts.com। आप 800-482-9424 पर टोल-फ्री ऑर्डर कर सकते हैं। आप सीधे लेखक से संपर्क कर सकते हैं इस ईमेल पते की सुरक्षा स्पैममबोट से की जा रही है। इसे देखने के लिए आपको जावास्क्रिप्ट सक्षम करना होगा।.

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