छवि द्वारा दिमित्रिस वेट्टिकास
चीजें उनको बिना किसी विचार के प्रकट होती हैं जिन्हें पहले उन्हें "जीवन" दिया गया था। अपने विचारों के माध्यम से, आप सभी समय बना रहे हैं-तब भी जब आप सोते हैं आपके अनुभव के "भोजन" आपके मन की रसोई में पकाये जाते हैं अपने "सोचा व्यंजनों" को बदलें और अपने अनुभवों को बदलने देखें
सोचा-शक्ति रचनात्मक शक्ति है यह शक्ति है जो कार्रवाई को स्पार्क्स करती है। क्रिया तब निर्देशित व्यवहार हो जाता है जो एक पहचान योग्य परिणाम उत्पन्न करता है। अच्छे परिणाम अच्छे विचारों से आते हैं अच्छे विचार एक अच्छी नींव की तरह हैं जो अखंड और स्थायी है
सत्ता में दोहन
यह सब जानने के लिए अच्छा है. ज्यादातर लोग हैं जो पारंपरिक धार्मिक विश्वासों के लिए पालन न केवल यह नहीं पता है, लेकिन वे यह भी विश्वास नहीं होता. इतना जंजीरों में हम या तो धार्मिक, दार्शनिक, या यहां तक कि राजनीतिक dogmas, कि हम शायद ही कभी अनंत के साथ धुन में हैं के लिए कर रहे हैं. भगवान की शक्ति शुद्ध चेतना में निहित है. पता है कि यह ठीक है, लेकिन इसका उपयोग कहीं बेहतर है.
आप इस भयानक और शानदार शक्ति का उपयोग कैसे करते हैं, जिसने ब्रह्मांड और उसमें रहने वाली सारी ज़िंदगी का निर्माण किया है? आप सभी जीवन की चेतना के माध्यम से एक शक्तिशाली नदी की तरह प्रवाह की रचनात्मकता में कैसे टैप कर सकते हैं? डॉ। दीपक चोपड़ा ने सुझाव दिया कि शांत और गर्भवती चुप्पी के दैनिक अभ्यास के माध्यम से अपना मन कवायद करके एक बहुत अच्छा तरीका है।
ध्यान के रूप में जाने वाली इस प्रक्रिया को आसानी से पूरा किया जा सकता है, अगर आप इसे इसके बजाय सुनने के बजाए सुनते हैं। और सुनने की यह स्थिति अकेले चुपचाप बैठकर और कुछ गहरी साँस लेने के द्वारा आराम से किया जाता है। कुछ भी करने के बजाय, बस हो; वह है, कुछ भी न्याय न करें, समस्याओं को हल करने का प्रयास करें, या सो जाओ। बस सुन और उम्मीद की शांत स्थिति में बैठो
आप बेहतर शांत एकाग्रता प्राप्त करने के लिए यदि आप अपनी आँखें बंद हो सकता है.
भगवान शक्ति है कि सभी के जीवन के माध्यम से बहती है का उपयोग करने के लिए एक और अच्छी तरह से करने के लिए समुद्र तट पर या प्रकृति में समय बिताने के है. सूचना शांत, जंगल में एक पेड़ के विशाल hulk और यह अपनी पूरी पोषण प्राप्त करने पर हर पत्ती. जबकि समुद्र तट पर, समुद्र की दहाड़, लहरों की गोद, सुनने के लिए और स्पार्कलिंग रेत धूप में चूमा पर टकटकी. , कितना प्यारा, विदेशी "इनडोर पौधों शक्तिशाली पेड़ों की छाया के भीतर हो जाना, कैसे छोटे पक्षियों समुद्र तट और ज्वार भाटा और प्रवाह का उपयोग कैसे seagulls उनके भोजन के अवसरों के लिए धैर्यपूर्वक इंतजार: (सहयोग और सहयोग) प्रकृति के सामंजस्य में खुश उनके भोजन की खोज के समय के लिए "घड़ी" के रूप में. आप देखेंगे कि प्रकृति में सब कुछ सही है, देवी, सही क्रम में होता है - वहाँ कोई दुर्घटना, केवल घटनाओं रहे हैं. आप भी अनंत रचनात्मकता, स्वतंत्रता, और प्रकृति में शांति देखेंगे.
कुल मौन में सूर्य पृथ्वी के चेहरे में फट जाएगा. " सूरज infinitely अधिक परमाणु शक्ति और "बड़े पैमाने पर विनाश उपकरणों" मनुष्य कभी अस्तित्व में ला सकता है की किसी भी मात्रा से घातक गैसों में शामिल है. फिर भी, सूरज शोर और गगनभेदी घोषणा या धूमधाम और बिना अपने और हम पर प्रकाश, गर्मी फैलाता "बिदाई शॉट्स." सूरज बस है - और यह हमेशा चमकता है के रूप में यह है.
तुम भगवान की दुनिया के लिए प्रकाश कर रहे हैं, आगे सूरज की तरह चमक.
जाग और ध्यान
यही कारण है कि हम करने के लिए हो सकता है बस के रूप में हम वास्तव में कर रहे हैं: तूफान और तनाव के बिना. लेकिन यह है कि अभ्यास लेता है. तो अपने आप को एक प्रतिबद्धता के लिए नियमित रूप से अभ्यास अकेले बैठे, कहते हैं, जब आप पहली बार सुबह में जाग, और बस चुप हो अपनी आँखें बंद कर सकते हैं. पूर्ण विश्राम की स्थिति में, एक तुम अंदर निर्माता के साथ हो. केवल अपनी सांस और अपने दिल की धड़कन, पिछले विश्व समाचार रिपोर्ट, परिवार बहस, या अपनी आवाज मेल पर संदेश छोड़ दिया सुनो.
फिर, यह अपने शांत और गर्भवती सुन व्यवहार कि अपने "मूक इलाज 'का सार है. सुबह, दोपहर और रात, नियमित अभ्यास के साथ आप जल्दी से प्राप्त करने के लिए और शक्ति और हर जरूरत के लिए समाधान मान जाएगा. आप क्या अनुभव होगा एक आध्यात्मिक मन उपचार के प्रभाव हैं.
आदेश में चुप्पी के इस चमत्कार से लाभ प्राप्त करने के लिए, एक करने के लिए प्रतिबद्धता की इसी तरह जब एक हर सुबह और सैर करने के लिए एक ही समय में प्राप्त करने के लिए, तैरना, चलना, या एरोबिक्स वर्गों के लिए जिम जाना, वजन का फैसला किया है प्रशिक्षण, ट्रेडमिल, काम करते हैं, या जो कुछ भी. शारीरिक और ध्यान के मामले में आध्यात्मिक प्रतिबद्धता गारंटी रिटर्न (लाभ) के लगातार नियमितता.
मन की चुप्पी और अपने जीवन के 'शोर' जाएगा गायब हो विकसित.
सफलता: आदतों का एक बदलें
तुम छोड़ देना, वापस कटौती कर सकते हैं, या अन्यथा अपने वर्तमान गतिविधियों को बदलने के लिए नियमित रूप से ध्यान के लिए समय है. उदाहरण के लिए, यदि आप जब आप पहली बार सुबह में उठना अखबार पढ़ने की आदत में हैं, तो आप कर रही है कि बंद की इच्छा हो सकती है. याद रखें, जीवन पर अपना दृष्टिकोण बदल जाता है जब आप नियमित रूप से ध्यान में संलग्न है. अखबारों के प्रारंभिक सुबह पढ़ने के लिए खबर की दिशा में अपने दृष्टिकोण को आकार देता है. आप अपने दिन के अनुसार में खुलासा किया जा रहा है और करने के लिए "बंद", इस परिप्रेक्ष्य में मिल सकता है.
अखबार के लिए एक अधिक सटीक शब्द "ब्लूज़ पेपर" हो सकता है, क्योंकि समाचार के रूप में ज्ञात जानकारी बहुत उदास, निराशाजनक और भावनात्मक रूप से परेशान है ध्यान, दूसरी ओर, जब सुबह पहली बार किया जाता है, तो आप अनंत की शुद्ध चेतना को सम्मिलित कर सकते हैं। इस तरह, अनंत को अपने दिन को "मैप आउट" करने की अनुमति देनी चाहिए ताकि प्रिंटर की स्याही के पेडल्स में "गिर" हो जायें, जिसकी वजह से हम अख़बार की सुर्खियाँ और सामने वाले पृष्ठ कहानियों को कहते हैं।
जो कुछ भी आपको बदलने की आवश्यकता है - आदतों और रिवाज - मूक ध्यान में समय बिताने के लिए, रेडियो, टेलीविजन, बिल-भुगतान, और अन्य "नियमित सामान" के कारण होने वाले रुकावटों से मुक्त करने के लिए तैयार रहें। आप परिणामों से खुश होंगे, क्योंकि वे असली हैं
परिवर्तन का विरोध नहीं है, इस पर जोर देते हैं. फिर अपनी समस्याओं को देखने से पहले नए अवसर है कि अपने आप को पेश करेंगे रास्ता दे.
प्रचुर मात्रा में अच्छा जीवन ... लेने के लिए तुम्हारा
जीवन में हर अच्छा आप कभी भी कल्पना कर सकते हैं या कभी भी चाहते हैं, अपनी सभी विविधता और असीमित बहुतायत में, पहले से ही अनंत द्वारा आपके लिए तैयार किया गया है। हमारा शाश्वत पहले से ही और हमेशा मौजूद है। सभी अनंत की आवश्यकता है कि हमारे विश्वास और हमारे कभी न खत्म होने वाले अच्छे को देखने की दृष्टि हो। इस दृष्टि को विकसित करने के लिए नियमित और सुसंगत ध्यान सबसे तेज और सबसे कुशल साधन है।
ध्यान अपने अच्छे के लिए तैयार नहीं है, आप के लिए आ रहा है. बल्कि, यह शांत, जानते हुए भी कि यह पहले से ही वहाँ है निर्भर विश्वास विकसित कर रहा है. आपका रवैया, लक्ष्य, इच्छा और अनंत और कृतज्ञता कि स्वीकार करते हैं के साथ एक हो रहे हैं. ध्यान के माध्यम से, अनंत आप के साथ गले लगाती है "निर्माता चेतना." इस के बिना, यह विश्वास करने के लिए अपने भीतर गहरे जाना असंभव है, लग रहा है, और पूर्ति स्तर जहां स्रोत आत्मा के साथ संचार, अपनी बैठक में दोनों सप्लायर और आपके सभी अच्छे की आपूर्ति के परिणामस्वरूप.
सुबह में मौन का अभ्यास करने के अलावा, दिन भर के अवसर लेने के लिए समय - समय पर चुप किया जा रहा अभ्यास. सबसे पहले, यह मुश्किल हो सकता है, आप अपने काम पर कर्मचारियों की बैठक, दोपहर के खाने में कुछ कामों को चलाने की जरूरत है, एक वीआईपी टेलीफोन कॉल लौटने के महत्व के बारे में पर शोभायमान कान के बीच "रेडियो" सुनने के लिए जारी रख सकते हैं. लेकिन इसे रखने के लिए. (दिनों की एक जोड़ी, शायद) एक बहुत ही कम समय में आप जल्द ही नए और विकासशील खामोशी के साथ अपने मन पर हमला बहुत सहज हो जाएगा.
बिल्कुल के रूप में आप इसे होना चाहते हैं आप अपने जीवन का उत्पादन कर सकते हैं.
अपने मन minding
तुम देखो, मन समझता है कि तुम नहीं बोलते हैं या भी विचार है कि आप अगर आप के बजाय फैसला नहीं किया था बात की है लगता है कि निर्णय लिया है "यह चुप्पी समय है." आप अपने सच्चे आत्म में आ रहे हैं, अपने शुद्ध भावना, और सामना करने के लिए और पता और निर्माता की शक्ति का उपयोग करने की मांग. यह करने के इरादे मन द्वारा मान्यता प्राप्त है. यह जरूरी मामलों "के बारे में अपने अथक विचार संघर्ष और शांति में हो जाएगा. शांति और खामोशी आप अनुभव शुद्ध सत्ता के खाली और uncrowded क्षेत्र है.
तुम कितनी देर तक ध्यान करना चाहिए? रोक से पहले - सुबह और शाम को आप जब तक आप आराम 30 कम से कम मिनट के लिए ध्यान कर सकते हैं अभ्यास करना चाहिए. मूक और शुद्ध शक्ति के क्षेत्र में आप पर एक विशेष जागरूकता प्रदान करेगा. आप अपने अंतर्ज्ञान, या "hunches" और premonitions, तेज और अधिक लगातार और आग्रहपूर्ण बनने जाएगा. तुम भी हो जाएगा और अपने जीवन में कारण और प्रभाव की गतिविधि के बारे में पता है, और के रूप में आप मालूम होता है यादृच्छिक घटनाओं या देख लोगों को अपने अनुभव में आते हैं और एक सुगम तरीके से व्यवहार करते हैं, तो आपको एहसास होगा कि अनंत लगातार आदेश अराजकता से बाहर बनाता है.
वहाँ कोई दुर्घटना, केवल घटनाओं हैं. और केवल "संयोग" दो घटनाओं है कि एक ही समय में होने का मतलब थे.
एकदम सही है, परमात्मा, सही क्रम में
हर घटना और हर व्यक्ति अपने अनुभवात्मक विमान पार और correlating और आयोजन की अनंत शक्ति का हिस्सा उत्पाद है. जैसा कि आप पता है क्या हो रहा है (कि फोन कॉल चमत्कार "," नीले रंग से बाहर है कि लंबे समय से बकाया पैसे धारता, कि लंबे समय से प्रतीक्षित अनुबंध, कि संकेत है कि अपने दूसरे के साथ विशेष संबंधों के एक "विजेता" है), तो आप करेंगे देखते हैं कि भागों, हालांकि "अनियमित" अभिनय, एक दूसरे से जुड़े हुए हैं और अपने अच्छा खुलासा की पूरी तस्वीर से संबंधित. शुद्ध सत्ता में सब कुछ के इस क्षेत्र में सब कुछ करने के लिए जुड़ा हुआ है.
चर्चा कैसे ध्यान स्पष्ट आंतरिक दृष्टि तो जीवन बना रही है कि यह सब करने के लिए माना जाता है के लिए आवश्यक का उत्पादन, किसी ने एक बार कहा था, "[] ध्यान के माध्यम से अंदर जा रहा द्वारा आप अंतर्दृष्टि लाभ." वह यह है कि वास्तव में क्या होता है.
ध्यान तुम आंतरिक दृष्टि है कि ills अपने जीवन में जो कुछ भी हो सकता है जवाब illuminates और तुम शर्तों आप बदल चाहते हैं के लिए सुधार के साथ प्रदान करता है अनुदान.
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
डेवोर्स एंड कंपनी, प्रकाशक। www.devorss.com
में © 2003. सभी अधिकार सुरक्षित.
अनुच्छेद स्रोत
लिटिल ग्रीन एपल्सभगवान वास्तव में उन्हें बना था!
ओसी स्मिथ और जेम्स शॉ द्वारा।
यह पुस्तक एक क्रिया-निर्देशित जीवन पुस्तिका है जो पाठकों को जीवित जीवन के लिए फार्म और फार्मूला सिखाती है और इसे प्रचुर मात्रा में जीता है। जीवन के एक चतुर और मुखर पर्यवेक्षक, अपने हिट पॉप गाने की एक चमकदार समीक्षा के रूप में, किसी भी व्यक्ति को साबित होगा, रेव। ओ.सी. स्मिथ, इस पुस्तक को लिखने में, 'गायन' का सबसे अच्छा गीत अभी तक नहीं है। जैसा कि आप प्रत्येक पृष्ठ को बदलते हैं, ओसी के आनन्द, प्रेम, ज्ञान और खुशी की एक शक्तिशाली खुराक का अनुभव करने के लिए तैयार रहें। एक कुरकुरा हरे सेब के आंख खोलने वाले स्वाद की तरह, ओसी आपको जीवन की नई समझ तक जगाएगा।
जानकारी / आदेश इस पुस्तक। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
ओकी ली स्मिथ, जूनियर का जन्म लुइसियाना के मैन्सफील्ड में हुआ था। अपनी किशोरावस्था के दौरान वह वास्तव में पार्टियों में गायन और स्कूल सामाजिक कार्यक्रमों में प्रदर्शन करना पसंद करते थे। उन्होंने बैटन रूज में दक्षिणी विश्वविद्यालय में भाग लिया, मनोविज्ञान में पढ़ाई की। ओसी आपको मुस्कुराहट के साथ बताएगा, "यह शो व्यवसाय में जीवन के लिए एक बुरी तैयारी नहीं थी।" कॉलेज के बाद, वह पूरी दुनिया में सैन्य ठिकानों पर एक मनोरंजन के रूप में वायु सेना और विशेष सेवाओं में शामिल हो गए। एक बार जब उनका 'अड़चन' खत्म हो गया, तो उन्होंने एक गायक के रूप में न्यूयॉर्क और एक पूर्णकालिक कैरियर के लिए नेतृत्व किया। नवंबर 2001 में उनका निधन हो गया।
जेम्स शॉ शिकागो शावक कथा और Famer Ernie बैंकों की बेसबॉल हॉल के लिए एक भाषण दिया गया है और एक लगातार मीडिया टीकाकार जो पब्लिक स्कूल कानून और सामाजिक रूप से जरूरी है बच्चों और परिवारों के बारे में मुद्दों पर संयुक्त राज्य भर में व्याख्यान है. वह Claremont स्नातक विश्वविद्यालय से अपने डॉक्टर की उपाधि अर्जित की और फी डेल्टा कापा 1997 के लिए वर्ष पुरस्कार के सर्वश्रेष्ठ निबंध प्राप्त. 2000 में, कैलिफोर्निया राज्य विधानमंडल उसे बच्चों और परिवारों पर उनके लेखन के लिए अपनी पहचान के प्रमाण पत्र के साथ सम्मानित किया गया.
