न्याय के बिना हमारी धारणाओं की पहचान कैसे करें

हमारे मान्यताओं पूछताछ

मान्यताओं के दो प्रकार के होते हैं: हम सार्वजनिक अनुमान है कि कॉल जब तक हम, हम सभी शेयर जगा सकता है. तरह मान्यताओं में शामिल हैं: हम एक शरीर और मन को सीमित कर रहे हैं, हम एक ठोस दुनिया में बॉक्सिंग कर रहे हैं, और हम बातें है कि हम देखते हैं से हमारी खुशी मिलती है.

मान्यताओं के अन्य प्रकार हैं कि हम निजी तौर पर लेने हैं. उनके हस्ताक्षर अधिक है कि हम स्थितियों है कि हम चेहरे के लिए प्रतिक्रिया. उन्होंने यह भी हमारे व्यक्तिगत पसंद और नापसंद शामिल हैं. इन मान्यताओं की प्रवृत्ति है कि हम साथ पैदा हुए थे, और विचार है कि हम स्थितियों है कि हम जीवन में चेहरे से लेने पर आधारित हैं.

मान्यताओं: विचार यह परिभाषित करें और हमसे सीमा

इन मान्यताओं के मन में विचार कर रहे हैं जो हमें परिभाषित करती है और हमें सीमा. लेकिन इन मान्यताओं के बारे में अजीब बात है कि वे भी वहाँ नहीं कर रहे हैं. वे वास्तव में कर रहे हैं सिर्फ विचारों का समूह, हमारी धारणा है कि वे सही हैं द्वारा एक साथ चिपके हैं. और अभी तक वे इतना और हमारे लिए दुख दर्द के कारण लगता है.

एक धारणा के लेंस के माध्यम से देख रहे हैं, सब कुछ समझ बनाने के लिए लगता है. सभी rationalizations कि आपको लगता है कि ऊपर सच लग रहे हैं, और आपके सभी दोस्त इस बात से सहमत है कि इस तरह बातें सच हैं.

सीमित मान्यताओं के बाहर कदम

अपने प्रत्यक्ष अनुभव के देखने के बिंदु से, जब तुम सवाल और फिर सीमित मान्यताओं, सब कुछ बदल के बाहर कदम. एक ही समय में आपको लगता है कि कुछ भी नहीं सच में बदल पहचानता हूँ. केवल अब आप चीजों को जिस तरह से वे वास्तव में कर रहे हैं देखने को मिलता है.

हमारी निजी मान्यताओं के बारे में क्या? यहाँ मैं एक को चुनना है कि मैं अपने जीवन से खेलने में देखा. जब मैं छोटा था मैं Aikido के एक rougher शैली (एक मार्शल आर्ट) का अध्ययन किया. मेरे सभी दोस्तों को इस बात पर सहमत थे कि यह वास्तविक Aikido था क्योंकि यह प्रभावी था. हम इतना मजबूत है कि हम बाकी सब चले गए थे. इसके अलावा, मैं सब मेरे मन में बाहर काम के लिए क्यों मैं को मजबूत करना चाहता था कारणों था. मैं सोचा था, उदाहरण के लिए "आप शांति कैसे हो सकता है, अगर आप शांति लागू करने की ताकत नहीं है?"

लेकिन मैं एक छोटा सा तथ्य को नजरअंदाज कर दिया. इस सब के पीछे असली कारण लोगों और मेरे लिए अपने आप को दुनिया से बचाने के लिए इच्छा के मेरे डर था. जब, ईमानदारी की एक पल में, मैं अंत में यह मान्यता प्राप्त है, मेरा पूरा ढांचा ढह गई. मैं अपने को मजबूत करने की इच्छा खो दिया है और मेरी दुनिया के साथ वास्तविक संबंध का आनंद ले शुरू कर दिया है, जो प्यार से बाहर आता है.


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मान्यताओं को स्वीकार करते

इस कहानी की बात है कि जब आप एक धारणा है कि आप सोचा था कि सच था पहचान है, और जब आप यह सवाल है, के ढांचे के विचार है कि इस धारणा का समर्थन, unglued जल्दी से आता है. सब के बाद, यह केवल धारणा है कि ढांचे सच यह है कि glues के साथ है.

तो आप कैसे इन मान्यताओं की पहचान है? आमतौर पर वे तो आप के करीब है कि उन्हें लगता है के रूप में यदि वे सिर्फ सामान्य लगता है, या सिर्फ तरह बातें कर रहे हैं. सबसे पहले आपको लगता है कि हो सकता है कि इन मान्यताओं पर सवाल हवा में है कि तुम साँस पूछताछ की तरह है.

लेकिन अपनी मान्यताओं हस्ताक्षर कुछ है, और यह इन हस्ताक्षरों में से एक है कि आप उन्हें पहचान कर सकते हैं. पहला हस्ताक्षर है कि वे सीमित लग रहा है. आप यह लग रहा है कि चीजें काफी सही है, नहीं कर रहे हैं या कि यहाँ कुछ गड़बड़ है, या यह सिर्फ सादा दुख की तरह महसूस कर सकते हैं के रूप में उठा सकता है.

यदि आप पीड़ित लग रहा है, चौखटे है कि आप सीमित कर रहे हैं के लिए देखो. दुख कह रही है, भगवान की तरह है. "यहाँ देखो और इस को हल!"

हमारे मान्यताओं पूछताछपूछताछ क्या लगता है "सामान्य"

अन्य मान्यताओं पहचान के लिए चीजें है कि आप सामान्य हो ले, कि ताकि आप के करीब है कि वे कर रहे हैं लग रहा है सवाल है जाहिर है जिस तरह से बातें कर रहे हैं.

मैं अक्सर सीमित चौखटे जब मैं मेरे मन में इन बयानों से दूर जा रहा सुना पहचान करने में सक्षम था:

1) यह बस जिस तरह से मैं कर रहा हूँ है!

2) यह अभी जिस तरह से मेरे दिमाग काम करता है!

3) यह अभी जिस तरह से दुनिया है!

4) यह जीवन है!

अब जब आप अपने मन में इन दूर जा रहा, बयान या उनके भिन्नरूपों के किसी भी सुना है, यह बाहर की तलाश करने के लिए और एक धारणा को नष्ट करने के लिए समय है. तो पूछते हैं, "कि वास्तव में जिस तरह से मैं कर रहा हूँ?"या"है कि वास्तव में जिस तरह का जीवन है? "आदि

स्व - निर्णय के बिना मान्यताओं को स्वीकार

आगे क्या होता है कि आप थोड़ा विचार है कि इन मान्यताओं के शीर्ष पर खेलने के सभी देखेंगे. अब अगर आप आत्म - निर्णय के बिना देख सकते हैं, अपने अभ्यास के इस भाग को आकर्षक हो जाता है. यह एक फिल्म देख या किसी और के बारे में एक उपन्यास पढ़ने की तरह है. लेकिन आप स्टार हैं!

तुम एक मुश्किल जगह है जहां आप अपने आप को बचाने के लिए किया था के रूप में दुनिया को देखा: तुम कारण है कि तुम हमेशा रिश्तों के साथ मुसीबत था देख सकते हैं. तो आप की ओर चल रहे थे और लोगों से दूर, एक ही समय में दोनों.

या आप झूठ बोला क्योंकि आप डर है कि लोग तुम्हें चोट लगी है अगर तुम सच कहा.

या आप अपने डर की वजह से, या अवधारणा "मैं नहीं कर सकता", procrastinated के "मैं यह करने के लिए पसंद नहीं है!"

अब समय पर मैं इस सामान को देखने के लिए दर्दनाक पाया. ऐसा इसलिए है क्योंकि कभी कभी मैंने देखा कि मेरे व्यवहार, मेरी मान्यताओं के आधार पर, दूसरों को चोट पहुँचाने को समाप्त हो गया.

मान्यताओं कैसे हल क्या है?

तो इन मान्यताओं को कैसे हल किया? मेरा काम यह देखना है क्या पर मेरे मन में जा रहा था था. जैसे ही मैं मैं क्या से रह रहा था में एक स्पष्ट जानकारी मिल गया है, और क्या मैं सच हो सकता है ले जा रहा था, अवधारणा अपनी डंक खो जाएगा.

अनिवार्य रूप से जब एक ही स्थिति पैदा हुई है कि अतीत में मुझे दुख है, उस स्थिति को मेरी प्रतिक्रिया और मेरी प्रतिक्रिया का कारण होगा पूरी तरह से अलग था. सबसे महत्वपूर्ण बात है, मुझे लगा जैसे मेरी प्रतिक्रिया स्वतंत्रता की जगह से आया था.

यदि आप एक के लिए अभ्यास के इस फार्म को गले लगाने के लिए, भले ही वह एक छोटे से घबराहट के साथ रास्ता मिल सकता है, तो आप अपने अनुभव और तरीके है कि आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकता में बदलते जीवन मिल जाएगा. आप पाएंगे कि स्वतंत्रता और आनन्द प्राकृतिक रहे हैं. कि वे कर रहे हैं कि तुम क्या कर रहे हैं.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
अपने जीवन को उजागर करें © 2010। www.Light - अप आपका-Life.com.

अनुच्छेद स्रोत

अपनी बुद्धि को जीवित करना: अपनी बुद्धि और खुशी के स्रोत के लिए एक गाइड
द्वारा माइकल Gluckman.

यह लेख पुस्तक के कुछ अंश: आपकी बुद्धि माइकल Gluckman द्वारा जिंदा आओपूरी तरह से संशोधित दूसरे संस्करण में "आपकी बुद्धि को जिंदा आओ, "माइकल ग्लकमैन पुरातन काल से गुज़रने वाली गुप्त शिक्षाओं का खुलासा करता है वह दिखाता है कि ये शिक्षा कैसे वास्तविक हैं, क्योंकि वे उचित हैं और आप उन्हें अनुभव कर सकते हैं। यद्यपि वे तनाव, अवसाद और चिंता के साथ मदद करते हैं, माइकल दिखाता है कि जीवन सिर्फ समस्याओं से छुटकारा पाने से ज्यादा नहीं है। वास्तव में आपको आश्चर्य होगा कि आप कितना शांति और आनंद अनुभव कर सकते हैं। दरअसल, आप पाएंगे कि ज्ञान और खुशी का स्रोत आपके अनुभव का केंद्र है।

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या इस पुस्तक का आदेश.

लेखक के बारे में

माइकल Gluckman, लेख के लेखक: मान्यताओं पर सवालध्यान में माइकल Gluckman के हित 1965 में शुरू कर दिया जब वह क्वेकर को पेश किया गया था. है क्वेकर विश्वास है कि भगवान तुम्हारे भीतर है. यह एक रहस्योद्घाटन, एक "अहा" पल है कि एक गहरी कॉर्ड मारा था. अंदर एक जगह है जहाँ माइकल महसूस किया कि वह भगवान का सीधे अनुभव सकता है की ओर इशारा किया. हालांकि, यह 25 साल थी इससे पहले कि वह वास्तव में आनंदित स्वतंत्रता है कि within.That कारण है कि उन्होंने लिखा है से आता है की खोज की आपकी बुद्धि को जिंदा आओ, इतना है कि आप इस स्वतंत्रता है, जो पता चला है अपने स्वयं प्रकृति खुद को सीधे रास्ते पर ले जा सकते हैं हालांकि वह खुद को एक शिक्षक होने के लिए विचार नहीं करता, वह सवाल पूछने के लिए जो लोग अपने आध्यात्मिक अभ्यास गहरा करना चाहते हैं की अनुमति नहीं है, और वह उसे भेजा सवालों के जवाब देने का समय लगता है, देखो www.Light - अप - आपका - Life.com.

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