सीखना कैसे एक "हो सकता है" से एक निश्चित हाँ या नहीं करने के लिए जाओ

क्या आपकी ज़िंदगी "शायद" से बंधी हुई है?

आपकी ज़्यादा ज़िंदगी एक को बंधक बना रही है शायद? हो सकता है कि मुझे वह मिलेगा, शायद मुझे वह पसंद है, शायद मैं ऐसा कर सकता हूं। "मैं इसके बारे में सोचूंगा" शायद एक भी है शायद बाद में। मैं कहने के एक अन्य तरीके के रूप में अपने अधिकांश मेबास का विचार करता हूं मुझे नहीं पता, और पकड़ पर जीवन डाल करने का एक और तरीका है।

बेशक, कई बार कह रहे हैं और बाड़ पर बैठे सटीक है हमें लेने की जरूरत है लेकिन अध्ययनों से यह पता चलता है कि रिश्ते में (बाएं छह महीने से अधिक) बाड़ पर बैठने से ज्यादा परेशानी और भ्रम पैदा हो सकता है। सिर्फ या हाँ के फैसले के साथ जीना और बेहतर रहने के लिए बेहतर है। कितने बार आपने सुना है कि "मैं सिर्फ लग रहा है इतना बेहतर निर्णय लिया "?

मेबस द्वारा हमारे भविष्य और रचनात्मकता का रुकावट

संभवतया क्षेत्र में लंबे समय तक लिंगभेद हमारी रचनात्मकता के लिए हानिकारक है इसे अपने रचनात्मक जीवन के आधारभूत पहलू के रूप में सोचें: आप शायद एक से कैसे निर्माण कर सकते हैं? जब हम किसी समय में लंबे समय तक बने रहते हैं, तो हम उदास होते हैं। हमारा अव्यवस्था अक्सर मेबस का प्रतिनिधित्व करती है

हमारे सबसे अच्छे तरीके से हमारे मेबस हमारी भविष्य की संभावनाएं हैं। लेकिन वे केवल यही रहते हैं - एक संभावना के बारे में सोचा - और परिणामस्वरूप एक तरह की नींद का चलन। प्रेरणा की एक स्थायी कमी को छोड़ देना, नशे की लत, अवसाद, निराशा और असहायता हो सकती है। यह परिवर्तन संभव बनाने के लिए बाहरी परिस्थितियों पर निर्भरता भी बना सकता है।

इस प्रकार, आप क्या कह रहे हैं, इसके बारे में अधिक से अधिक जागरूक होना चाहते हैं हाँ करने के लिए, नहीं करने के लिए, और शायद सेवा मेरे; और खुले में इन बाहर लाओ। अक्सर हम अपनी प्रतिबद्धताओं या संभव प्रतिबद्धताओं को अपने आप रख देते हैं, इसे बाहर लगाने के लिए अनिच्छुक जहां दूसरों हमें जवाबदेह रख सकते हैं

हम तैयार होने, तैयार करने और अपने हो सकता है कोई नहीं या हाँ बदलने में सक्षम होना चाहते हैं। इससे आंदोलन, प्रेरणा, रचनात्मकता और आत्मविश्वास उत्पन्न होता है। आप क्या कह रहे हैं पर स्पष्ट बनें शायद करने के लिए, हाँ करने के लिए, और नहीं करने के लिए, और आप की इच्छा आंदोलन गवाह

हो सकता है, नहीं, हां

बंधक को शायदक्या आपके जीवन में कुछ लम्बी है (लंबी सर्दी की तरह) जो ऊर्जा का झटका लगाता है? क्या ऐसा लगता है कि एक आंतरिक सर्दी भी लंबे समय तक चली है? यदि हां, तो कुछ आंतरिक वसंत सफाई करने का एक आसान तरीका है जो आपके जीवन में सकारात्मक आंदोलन उत्पन्न करेगा।

बाहरी पिघलना या किसी और से अपने जीवन में वांछित कदम बनाने के लिए इंतजार न करें। यदि आप बाहरी दुनिया से बड़ा हाँ प्राप्त करना चाहते हैं (हां, हम आपकी पुस्तक प्रकाशित करना चाहते हैं; हां, मैं आपकी कला का प्रदर्शन करना चाहता हूं; हाँ, मैं तुम्हारे साथ कुछ समय बिताना चाहता हूं; हां, आप स्कूल या संगठन में स्वीकार किए जाते हैं), सबसे पहले आपको मेबस के अव्यवस्था को साफ करना होगा जो आपको वापस पकड़ रहे हैं आपको अपने मेबस को नंबर या हां में बदलने के लिए तैयार रहना होगा।

मेबस एक अस्थायी ओएसिस होना चाहिए, शिविर की स्थापना के लिए जगह नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप शायद एक रिश्ते में हैं, तो आप लंबे समय तक बाड़ पर नहीं बनना चाहेंगे, क्योंकि तनाव और बेईमानी का परिणाम हां या ना से भी ज्यादा दर्दनाक और विनाशकारी है अपनी जर्नल लें और तीन सूचियां बनाएं; आप क्या नहीं कह रहे हैं, आपके मेबाज़ों की एक सूची, और आप की हक में क्या कह रहे हैं की एक सूची

* Maybes के साथ शुरू करें आप जिस चीज़ को कह रहे हैं, उसकी एक सूची बनाने के लिए कुछ समय लें। इसमें उन सभी चीजें शामिल हैं जिनके बारे में आप अनिश्चित हैं; जिन चीज़ों के बारे में आप सोचते हैं हम देखेंगे, थोड़े, एक तरह से, मैं इसके बारे में सोच रहा हूं, यह एक विचार है, शायद, हो सकता है, or मैं तुम्हारे पास वापस मिलने आऊँगा। यहां तक ​​कि आपकी कोठरी में अप्रयुक्त कपड़े या आपके स्टूडियो में अधूरे कला परियोजनाएं - ये सभी चीजें आपके शायद सूची में चलती हैं। (एक लेखक के रूप में मैं "शायद विचारों" की एक सूची के द्वारा अपने आप को बंधक रखता हूं - शायद ऐसा कुछ जो मैं लिखूंगा।) अपने जीवन के सभी अलग-अलग क्षेत्रों पर विचार करें - व्यक्तिगत, व्यावसायिक, शारीरिक, आध्यात्मिक, वित्तीय, कलात्मक, संबंधपरक, और बहुत कुछ।

* अगला, अपने मेबास को ना तो या हां में बदलें। संख्या के साथ शुरू करें तय करें कि आप अपने समय और ऊर्जा को देने के लिए नहीं जा रहे हैं बस अपना नाम लिखकर आगे बढ़ो; इस संभावना के लिए अपनी प्रतिबद्धता (और जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा नाली) को भंग करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है मैं कभी-कभी इस विचार को पहले स्थान पर विचार करने के लिए कृतज्ञता का बयान करके नहीं कहता और फिर इसे ब्रह्मांड को किसी अन्य व्यक्ति को वापस करने के लिए जारी करता है।

* आखिरकार, स्पष्ट हो जाओ कि आप हाँ कह रहे हैं यह आपको सचेत करने के लिए कहता है कि आप वास्तव में खुद के लिए क्या कर रहे हैं - यह एक रिश्ता, रचनात्मक प्रयास, या आध्यात्मिक पीछा होना चाहिए। आप जो कहते हैं उसके साथ खुले में बाहर आओ हाँ तथा नहीं सेवा मेरे। और उन लिंजर के लिए maybes, उन्हें एक समय सीमा प्रदान करें एक तिथि या घटना चुनें, भविष्य में बहुत दूर तक नहीं, जहां आप हाँ या नहीं तय करेंगे मेबस को साफ करके और आप जो भी नहीं बोलते हैं, इसके बारे में स्पष्ट होने के बाद, आपने अपने जीवन में हंसों के लिए जगह बनायी है, और आपको अपनी प्रतिबद्धताओं के बारे में ऊर्जा और प्रेरणा में तत्काल वृद्धि मिलेगी। अपने हंस के बारे में जानबूझकर और सचेत रहें

* अपनी नियमित रूप से समीक्षा करके और उन पर कार्रवाई करने से आपकी हंसों को सचेत और सक्रिय रखें।

प्रकाशक, भाग्य पुस्तकें की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
इनरट्रैडिशंस इंटरनेशनल का एक डिवीजन © 2013। www.innertraditions.com

अनुच्छेद स्रोत:

ज़ीरो प्वाइंट एग्रीमेंट: कैसे हो सकता है कि आप कौन हैं
द्वारा जूली Tallard जॉनसन.

ज़ीरो प्वाइंट एग्रीमेंट: जूल्यू टूलार्ड जॉनसन से आप किसके लिए हैं

हर कोई अपने जीवन में उद्देश्य और प्रेरणा का अनुभव करना चाहता है, लेकिन अर्थ की खोज अक्सर भाग्य के हाथों में साधक को छोड़ देती है। स्वयं की खोज के लिए एक अलग दृष्टिकोण पेश करते हुए, जहां हम बाहर की दुनिया की तलाश करने के बजाय इसके भीतर से हमारा अर्थ बनाते हैं, जूली Tallard जॉनसन से पता चलता है कि व्यक्तिगत आध्यात्मिक अनुभवों और रचनात्मकता के पीछे एक विज्ञान है।

अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें या अमेज़ॅन पर इस पुस्तक का आदेश दें।

लेखक के बारे में

ज़ीरो प्वाइंट एग्रीमेंट: जूल्यू टूलार्ड जॉनसन से आप किसके लिए हैंएक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और रचनात्मक लेखन शिक्षक, जूली टॉलरड जॉनसन ने पत्रिकाओं को सोलह वर्ष की उम्र से देख लिया है कि लेखक और आध्यात्मिक पथ एक और एक ही हैं। उसने पिछले तीस सालों में व्यक्तियों और समूहों के साथ काम करने के लिए एक आध्यात्मिक अभ्यास की खोज करने में मदद की है, जिससे उन्हें उद्देश्य और खुशी की भावना उत्पन्न होती है। किशोरावस्था सहित कई पुस्तकों के लेखक किशोर मानसिक, आध्यात्मिक जर्नलिंग, थ्रंडिंग इयर्स, आई चिंग फॉर टीन्स तथा दोस्तों बनाना, प्यार में पड़ना, जो कि न्यूयॉर्क पब्लिक लाइब्रेरी द्वारा किशोरावस्था के सर्वोत्तम किताबों में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त थी, वह विस्कॉन्सिन के स्प्रिंग ग्रीन में रहती है। पर लेखक की वेब साइट पर जाएँ www.Julietallardjohnson.com

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