मिडलाइफ़ जीवन के चरणों को कम से कम समझा, सराहा और अध्ययन किया गया है। Sarah2 / Shutterstock.com
जिस तरह से मेरी माँ ने कल्पना की थी, मिडलाइफ़ महान होने जा रही थी: सेवानिवृत्ति तक दिनों की गिनती, फ्लोरिडा में सर्दियां बिताना और उसकी बाल्टी सूची पर स्थलों की जांच करना। लेकिन यह इस तरह से नहीं निकला है।
फ्लोरिडा में बिताए गए अधिक समय के बजाय, वह अभी भी न्यूयॉर्क के बर्फीले तूफान में फंस गया है। उसने समुद्र में रोमांस का कारोबार किया और अपनी माँ के लिए अपनी दैनिक यात्राओं के लिए दुनिया की यात्रा की, जो एक नर्सिंग होम में है। स्नोबर्ड जीवन जीने की खुशियों के बजाय, वह तनाव, अपराधबोध और मेरी दादी की देखभाल करने की चुनौतियों से दुखी है, जो एक्सएनयूएमएक्स है और मनोभ्रंश से निपट रहा है।
"यह नहीं है कि मैंने अपने जीवन की कल्पना कैसे की है," मेरी माँ, जो एक्सएनयूएमएक्स है, मुझे बताती है।
वह अकेली नहीं है।
एक अध्ययन में मेरे सहयोगियों और मैंने मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों पर आयोजित किया, हमने अपने जीवन की घटनाओं, स्वास्थ्य, कल्याण और चरित्र पर नज़र रखते हुए, दो वर्षों के लिए मासिक आधार पर 360 लोगों का अनुसरण किया।
हमने पाया कि मिडलाइफ़, आम तौर पर 40 की उम्र को 65 के दायरे में लाने के लिए माना जाता है, संकट का समय बन गया है। लेकिन यह उस तरह का संकट नहीं है, जो लोकप्रिय कल्पना में मौजूद है - जब माता-पिता, अपने बच्चों के साथ घर से बाहर निकलते हैं, तो उन्हें खोए हुए समय के लिए मजबूर होना पड़ता है और उनके गौरव के दिनों को राहत मिलती है।
लाल स्पोर्ट्स कार के लिए बहुत कम पैसा है। दुनिया भर में जेटिंग के लिए समय नहीं। और एक ट्रॉफी पत्नी? उसे भूल जाओ।
इसके बजाय, अधिकांश लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले मध्यम जीवन संकट को सूक्ष्मता, अधिक सूक्ष्मता और शायद ही कभी परिवार और दोस्तों के बीच चर्चा की जाती है। इसे सर्वश्रेष्ठ "बड़ा निचोड़" के रूप में वर्णित किया जा सकता है - एक ऐसी अवधि जिसके दौरान मध्यम आयु वर्ग के वयस्क तेजी से निर्णय लेने के असंभव विकल्प के साथ सामना कर रहे हैं कि कैसे अपने समय और धन को अपने माता-पिता और अपने बच्चों के बीच विभाजित किया जाए।
अपने माता-पिता और अपने वयस्क बच्चों को पालना
कई मध्यम आयु वर्ग के वयस्क तेजी से बढ़ रहे हैं महसूस करो अपने बूढ़े माता-पिता और बच्चों दोनों की देखभाल करने के लिए।
अपर्याप्त परिवार छोड़ने की नीतियों ने मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों को अपनी कमाई की क्षमता को बढ़ाने या एक बूढ़े माता-पिता की देखभाल करने के बीच निर्णय लेने के लिए मजबूर किया। उम्र बढ़ने वाले माता-पिता के लिए एक सप्ताह में 21 घंटे से अधिक की देखभाल करते हुए जो पूर्णकालिक काम कर रहे थे, 25% ने काम के घंटे कम कर दिए या कम मांग वाली स्थिति को स्वीकार कर लिया। अध्ययन से पता चला है कि माता-पिता की देखभाल करते हुए नौकरी छोड़ना रिश्तों को तनाव देता है और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है.
लोग लंबे समय तक रह रहे हैं - और किसी को उनकी देखभाल करनी है। Sjstudio6 / Shutterstock.com
मध्यम आयु वर्ग के वयस्क भी अपने वयस्क बच्चों की निरंतर या नवीनीकृत निर्भरता से खुद को जूझते हुए पाते हैं। 10 साल पहले की तुलना में, अधिक वयस्क बच्चे आजकल अपने माता-पिता के साथ रह रहे हैं। एक कारण यह है उनके बच्चे स्कूल में अधिक समय बिता रहे हैं.
लेकिन कम रोजगार के अवसर भी हैं, और युवा वयस्कों को स्वास्थ्य बीमा की तरह बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में कठिन समय है। साथ में, इन रुझानों के लिए नेतृत्व किया है मध्यम आयु वर्ग के माता-पिता के बीच अधिक चिंता और अवसाद, जो अपने बच्चों से डरते हैं कि उनके पास कभी भी वही अवसर नहीं होंगे जो उन्होंने किए।
लंबे समय तक, कम अवसर
अब यह निचोड़ क्यों बन रहा है?
एक बात के लिए, मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के माता-पिता पहले से कहीं अधिक लंबे समय तक रह रहे हैं। पिछली सदी में उल्लेखनीय लाभ देखा गया है जीवन प्रत्याशा। उम्र बढ़ने वाले माता-पिता की देखभाल करने के विकल्प स्वयं से घर में या घर की स्वास्थ्य सहायता की मदद से रहने वाले और नर्सिंग होम सुविधाओं की मदद से होते हैं। लागत देखभाल के प्रकार में भिन्न होती है, लेकिन कुल मिलाकर लागत लगातार बढ़ रही है.
इस बीच, मध्यम आयु वर्ग के अमेरिकियों के वयस्क बच्चे अभी भी एक्सएनयूएमएक्स के महान मंदी से पीड़ित हैं। एक लेपिड श्रम बाजार जो छात्र ऋण ऋण के साथ संयुक्त है बड़े वयस्क बच्चों को संघर्ष करते हुए छोड़ दिया है स्थिर, दीर्घकालिक रोजगार खोजने के लिए, और उन्होंने एक घर खरीदने और एक परिवार शुरू करने में देरी की है।
स्थिर रोजगार प्राप्त करने में असमर्थ, कई युवा वयस्क अपने माता-पिता पर अच्छी तरह से भरोसा करते हुए अपने 20s में पाते हैं। tugol / Shutterstock.com
अंत में, कुछ नीतियां उन लोगों के लिए होती हैं जो बूढ़े माता-पिता की देखभाल करते हुए काम को संतुलित करने की कोशिश करते हैं। अमेरिका में पेड फैमिली लीव के लिए संघीय नीति नहीं है, केवल अवैतनिक है।
छह राज्य और कोलंबिया जिला परिवार की छुट्टी की नीतियों का भुगतान किया है, जिसमें 12 का भुगतान किया गया समय और वेतन के 50% पर 80% का वेतन प्रतिस्थापन शामिल है। लेकिन यह अक्सर उन लोगों के लिए होता है जो समय निकालने या वेतन में कमी स्वीकार नहीं कर सकते जो देखभाल करने वालों के रूप में समाप्त होते हैं.
अधिक वित्तीय जोखिम
हालाँकि मिडलाइफ़ अक्सर एक उच्च बिंदु चिह्नित करता है कमाई के लिए और निर्णय लेने की क्षमताओं के शिखर का प्रतिनिधित्व करता है, मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों की तुलना में कम सुसज्जित हैं जो आपको लगता है कि मिडलाइफ़ की नई चुनौतियों और बोझों को मान सकते हैं।
जीवित मजदूरी स्थिर है और श्रम बाजार में अस्थिरता ने नौकरी की असुरक्षा को बढ़ावा दिया है 24 से 45 तक की आयु के 74% लोगों को चिंता थी कि वे अगले साल अपनी नौकरी खो सकते हैं.
साथ ही, मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों को चिंता करने के लिए अपना स्वास्थ्य है। जैसे-जैसे लोग बूढ़े होते हैं, उनकी सेहत की लागत बढ़ती है, जो बैंक खातों से दूर हो जाते हैं, जिससे उन्हें मिलना मुश्किल हो जाता है। जबकि स्वास्थ्य बीमा की व्यापक पहुंच फर्क किया है सस्ती देखभाल अधिनियम के कारण, कवरेज और दवाओं के लिए लागत में तेजी से वृद्धि गंभीर रूप से घरेलू बजट को रोक सकती है।
एक हालिया रिपोर्ट पाया गया कि मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में दिवालियापन की सबसे तेजी से बढ़ती दर है - और एक प्रमुख कारण स्वास्थ्य बीमा कवरेज और दवाओं की बढ़ती लागत है। लेकिन माता-पिता जो छात्र ऋणों पर सह-हस्ताक्षर करें उनके बच्चों ने एक और दिवालियापन जोखिम कारक भी बनाया है।
क्या किया जा सकता है?
यद्यपि यह मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के लिए कयामत और उदासी की तरह लग सकता है, आशा है। कार्यस्थल और नीतिगत परिवर्तन उनके संघर्षों को कम कर सकते हैं।
व्यापक शोध ने प्रलेखित किया है अपने माता-पिता की देखभाल करने वाले वयस्कों की सहायता के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों की प्रभावशीलता। ये कार्यक्रम - जो कार्यशालाओं से लेकर मनोभ्रंश को समझने के लिए स्वयं-देखभाल पर ट्यूटोरियल तक हैं - लागतों के साथ मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे भावनात्मक बोझ को कम कर सकते हैं।
इस बीच, अध्ययन में पाया गया है कि कर्मचारियों को देने वाले कार्यस्थल उनके शेड्यूल पर अधिक नियंत्रण बेहतर स्वास्थ्य, कार्यस्थल के प्रदर्शन और प्रतिधारण को जन्म दे सकता है।
व्यापक नीति के रूप में, अमेरिका भुगतान किए गए पारिवारिक अवकाश को संबोधित करने के बारे में विचारों के लिए यूरोप को देख सकता है। यूरोपीय देशों में है उदार परिवार की नीतियां जिसमें प्रसव के बाद या देखभाल के लिए भुगतान किए गए समय की लंबी अवधि शामिल है। हाल ही में, कई बिल अमेरिकी कांग्रेस में पारिवारिक अवकाश की शुरुआत की गई है।
मिडलाइफ़ यकीनन कम से कम जीवन स्तर की समझ, सराहना और अध्ययन में से एक है। पर ये एक निर्णायकमध्यम आयु वर्ग के अमेरिकियों ने अपने कार्यस्थलों, परिवारों और समुदायों में बाहरी भूमिका निभाई।
दुर्भाग्य से, सामाजिक समर्थन या सार्वजनिक नीति में बदलाव के बिना, मध्यम आयु वर्ग के अमेरिकियों के सामने आने वाली समस्याओं को केवल संख्या की भारी संख्या के कारण समाप्त हो जाएगा बुढ़ापे में प्रवेश करने वाले बच्चे.
के बारे में लेखक
फ्रैंक जे। इंफर्न, मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, एरिजोना राज्य विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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