द आर्ट ऑफ लेटिंग गो इज एक्टिव, नॉट पैसिव

दे जाओ की कला

अंत इतना आसान नहीं हो सकता है, लेकिन वे इस जीवन में वैकल्पिक नहीं हैं। एक समय आता है जब एक निश्चित गतिविधि को चलने देना चाहिए। या एक समय जब एक रिश्ते को वास्तव में समाप्त होने की आवश्यकता होती है या, कम से कम, रूप बदलते हैं। यह समय आने पर कला जान रही है, और अपने अहंकार, अपने अभिमान या खुद की मानसिक छवि के बजाय अपनी सच्ची आंतरिक भावनाओं पर पूरा ध्यान दे रही है।

कुछ हफ़्ते पहले, जॉइस और मैं, हमारी बेटी, रामी, उसका आठ साल का बेटा, स्काई और हमारा बेटा, जॉन-नूरी, चार दिन दक्षिणी ओरेगॉन में दुष्ट नदी में राफ्टिंग करते हुए बिताए। एक रैपिड है, रैनी फॉल्स, यह एक सच्चा वर्ग पांच रैपिड है। एक विकल्प है जो थोड़ा आसान है, एक मानव निर्मित मछली की सीढ़ी है जो आपको अधिक कठिन फॉल्स के आसपास ले जाती है। यह वह तरीका है जो मैं आमतौर पर जॉयस के साथ अकेले यात्रा पर जाता हूं। रामी, हालांकि, मुख्य फॉल्स को चलाने की चुनौती के लिए अक्सर तैयार रहते हैं। पिछले साल की यात्रा में, रामी के साथ ओढ़नी के पिछले हिस्से में, और सामने जॉन-नूरी और मुझे पैडलिंग करते हुए, मैंने बेड़ा से हटा दिया, और अशांति से किनारे पर तैरना पड़ा। यह मजेदार नहीं था! फिर हम वापस नदी के ऊपर चले गए और गिर के नीचे एक दूसरी जगह ले गए। इस बार, जब हमने अंतिम डुबकी ली, तो मैंने पैडलिंग बंद कर दी और बेड़ा पर चढ़ गया, जिसने मुझे नाव में रखा।

वह कौन हेसिटेट करता है ... हो सकता है वह खो न जाए

इस साल, मैंने एक झिझक महसूस की जब रामी ने घोषणा की, तेजी से स्काउटिंग करने के बाद, कि वह एक बार फिर से मुख्य पतन की कोशिश करना चाहेंगे। लेकिन मैंने किसी भी तरह की छेड़-छाड़ को आगे बढ़ाया, और जायसी के अंदाज़ को अनदेखा किया। मैं एक बार फिर इस साहसिक कार्य में भाग लेने के लिए सहमत हुआ। हमने अपने तीन राफ्ट को उखाड़ फेंका, और एक खाली नाव में बैठ गए। यदि हम ऊपर फ़्लिप करते हैं, तो हम गियर का अतिरिक्त वजन नहीं चाहते हैं, जो कि पानी के नीचे से निकालने से पहले हमें बेड़ा पार करना होगा।

किनारे छोड़ने से पहले, हमने स्वर्गदूतों को हमारे ऊपर देखने, और हमें सुरक्षित मार्ग प्रदान करने के लिए कहा। यह एक महत्वपूर्ण अनुष्ठान है जो हम हर चुनौतीपूर्ण तेजी (या हमारे जीवन में चुनौतीपूर्ण घटना) से पहले करते हैं। फिर हम दूर चले गए और धीरे-धीरे मुख्य फॉल्स के पास पहुंचे, और 1600 क्यूबिक फीट प्रति सेकंड में बहता पानी का गहरा उछाल, और हवा में उठने वाली धुंध का स्प्रे। रामी ने जॉन-नूरी और मुझे गति बनाने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए बुलाया और फिर हमने डुबकी लगा ली। जैसे ही हम अशांत पूल की ओर बढ़े, मैंने पैडलिंग बंद कर दी और नाव में रखने के लिए बेड़ा पर एक लाइन पकड़ ली। हम पानी को भाले की तरह मारते हैं, सीधे अंदर गोता लगाते हैं। पानी के नीचे भी, जबरदस्त हाइड्रोलिक बल मुझे चारों ओर से ऐसे धकेलता है जैसे मैं एक विशाल वाशिंग मशीन में था, मैं बेड़ा से चिपक गया।

फिर हम नदी से बाहर की ओर निकले, लेकिन, ठप पड़ी गति के साथ, हम अशांति के प्रचंड द्रव्यमान की दया पर थे, जिसने इसके किनारे पर दरार को लॉन्च किया, इसे पलटने की धमकी दी। यह एक हिरन का सींग की सवारी की तरह था जो महसूस करता था कि यह हवा में उछल रहा है और पल भर में उसकी पीठ पर उतर जाएगा, जो सवार के लिए स्वस्थ नहीं होगा। मैंने आखिरकार जाने दिया, पानी में प्रवेश किया, और मैलेस्ट्रॉम में चूसा।

शांत रहो ... और जाने दो!

मैंने इन स्थितियों से घबराना नहीं सीखा है। यह केवल आपके ऑक्सीजन को और अधिक तेज़ी से कम करता है। मैंने अपनी सांसें थाम लीं, सतह की ओर कुछ प्रहार किए, जो अच्छा नहीं लग रहा था, और मुझे रिहा करने के लिए नदी का इंतजार कर रहा था, और अपनी नौकरी करने के लिए अपनी लाइफ जैकेट के लिए। अनंत काल के बाद, शायद 10-15 सेकंड, मेरे सिर ने सतह को तोड़ दिया और मैंने अनमोल हवा को जकड़ लिया।

और हाँ, यह भी "शो और बताओ।" किसी ने वास्तव में पूरे फियास्को की धीमी गति में एक ढाई मिनट का वीडियो लिया, जिसे आप नीचे देख सकते हैं। जब मैं पानी के नीचे था तब आप रामी को खोजते हुए देख सकते हैं।

क्या मैंने अपना सबक सीखा है? हां, मैं मुख्य रूप से मुख्य रैनी फॉल्स चलाने के साथ समाप्त हुआ हूं। मेरे पास साबित करने के लिए और कुछ नहीं है। यह मेरे लिए स्पष्ट अंत है। मैं मछली की सीढ़ी को चीरकर खुश हूं। मैं अब एड्रेनालाईन से प्रेरित नहीं हूं।

अन्य अंत इतने स्पष्ट या आसान नहीं हैं। जॉगिंग करना आसान नहीं था। मैं व्यायाम के लिए जॉगिंग करना पसंद करता था, लेकिन मेरे घुटनों ने अंततः मुझे बताया कि वे व्यायाम के इस रूप से नाखुश थे। अपने घुटने के प्रतिस्थापन के साथ, मैं अपने दिल की सामग्री को बढ़ा सकता हूं, लेकिन जॉग नहीं।

फिर गैर-भौतिक छूट दे रहा है। उदाहरण के लिए दोस्ती। जॉइस और मैं दोनों अपने दोस्तों से जुड़ जाते हैं। निश्चित ही यह आसक्ति से बढ़कर है। यह प्यार है। इसलिए जब चीजें कठिन हो जाती हैं, या भावनाएं आहत होती हैं, तो हम स्वाभाविक रूप से इसे उतनी ही तेजी से काम करना चाहते हैं जितना हम कर सकते हैं, प्यार को वापस पाने के लिए। यही हम अपने रिश्ते में करते हैं। लेकिन यह हमेशा अन्य लोगों के साथ काम नहीं करता है। हर कोई रिश्ते की कड़ी मेहनत नहीं करना चाहता है। हम अभी भी उन्हें दोस्त कहते हैं, लेकिन उन्हें धैर्यपूर्वक टेबल पर आने के लिए तैयार रहने और चीजों को काम करने के लिए इंतजार करना पड़ा है। कुछ ने कई साल बाद भी नहीं किया है। यह निश्चित रूप से हमारे लिए दुखद और दर्दनाक है।

अलगाव और तलाक काफी मुश्किल हो सकता है। यह एक सपने के अंत की तरह महसूस कर सकता है। जॉइस और मैं जोड़ों को इस अंत को रोकने के लिए वे सब कुछ करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। अक्सर, नए उपकरण सीखकर रिश्तों को बचाया जा सकता है। लेकिन फिर भी, रिश्ते का अंत आवश्यक हो सकता है। किसी रिश्ते को खत्म करने के तीन बड़े कारण हैं: दुरुपयोग, चाहे वह शारीरिक हो या भावनात्मक; व्यसन जिसे संबोधित नहीं किया जा रहा है; और एक या दोनों साझेदार समीकरण के अपने हिस्से के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं हैं, या उस सहायता को प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं हैं जिसकी आवश्यकता है। जिम्मेदारी लेने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस लेख को पढ़ें: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

जाने कब दूर चलना है, और कब चलना है पता है

हम समूहों के साथ अपने काम से प्यार करते हैं। हमारी कार्यशालाएं और पीछे हटना। हम कार या प्लेन से एक महीने में कई वीकेंड यात्रा करते थे। ऐसा करना हमारे लिए अब आसान नहीं है। हमें यात्रा में से बहुत कुछ जाने देना था। प्लस साइड पर, हम अपने घर और केंद्र पर अधिक से अधिक काम कर रहे हैं, जो बहुत संतुष्टिदायक है।

क्या आपके जीवन में ऐसा कुछ है जो अब आपकी सेवा नहीं करता है? क्या कोई समाप्ति की आवश्यकता है? सत्य को स्वीकार करने का साहस रखें - और फिर कार्रवाई करें।

वैसे, मैं कई और वर्षों के लिए नदियों को तोड़ने की उम्मीद करता हूं। वे बस आसान और आसान हो सकता है।

एक्सएनयूएमएक्स रैनी फॉल्स

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सचमुच प्यार एक औरत
बैरी और जॉइस विसेल द्वारा

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लेखक के बारे में)

जॉइस और बैरी Vissellजॉइस और बैरी Vissell, 1964 के बाद से एक जोड़े / नर्स चिकित्सक और मनोचिकित्सक, सांताक्रूज, CA के पास counselors के हैं. उन्होंने व्यापक रूप से जागरूक रिश्ते और व्यक्तिगत विकास पर दुनिया के शीर्ष विशेषज्ञों के बीच के रूप में माना जाता है. वे के लेखक हैं प्यार की साझा हार्ट, मॉडल, चंगा रहो जोखिम, हार्ट बुद्धि, होने का मतलब, तथा एक माँ का अंतिम उपहार.
बैरी और जॉयस विस्सेल के नेतृत्व में निम्नलिखित घटनाओं पर, आपके जीवन में अधिक प्यार और विकास लाने के कुछ अवसर यहां दिए गए हैं: Jul 21-26, 2019 - साझा दिल ग्रीष्मकालीन रिट्रीट ब्रेइटेनबश हॉट स्प्रिंग्स, या; सितंबर 24-30, 2019 - एसिसी रिट्रीट, इटली; तथा जून 7-14, 2020 - साझा हार्ट अलास्का क्रूज फोन या व्यक्ति में परामर्श सत्र पर अधिक जानकारी के लिए उनकी किताबें, रिकॉर्डिंग या बातचीत और कार्यशालाओं के अपने कार्यक्रम अपनी वेब साइट पर जाएँ SharedHeart.org.

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