क्या आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आपको क्या चाहिए?

क्या आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आपको क्या चाहिए?

बुनियादी मनोविज्ञान का एक अत्यंत उपयोगी ज्ञान हमारे psyches में अंतर्दृष्टि दे, इतना है कि हम सीख सकते हैं हमारे सच्चे की जरूरत में हो सकता है. ऐनी मिलर, मेरा एक दोस्त है, पाँच बच्चों की माँ थी जब वह अपने दम पर मनोविज्ञान का अध्ययन शुरू कर दिया है. वह इस से सीखा है कि वह एक वकील बनना चाहता था, और ऐसा किया था. आज वह एक बहुत ही सफल कानूनी फर्म है कि आपराधिक कानून में माहिर में एक पूर्ण भागीदार है, और उसके मित्रों को उसकी उपलब्धि पर चकित हो रहे हैं.

उन्होंने सोचा कि ऐनी निकट भविष्य के लिए रसोई घर में रहने के लिए बर्बाद हो गया था, विशेष रूप से बच्चों के छोटे थे, जब वह कानून स्कूल शुरू कर दिया. हालांकि, एक बार वह जानता था कि वह क्या चाहता है, वह अपने पति के बाहर घरेलू इतना है कि वह बच्चों की जरूरतों की उपेक्षा के बिना एक कानून के छात्र बनने के लिए सक्षम था की मदद करने में पूर्ण सहयोग प्राप्त करने में सक्षम था.

बेशक, किसी को भी, जो या अच्छे परिणामों के साथ मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा आया है निश्चित रूप से करना चाहिए किया गया है उसके या उसके बुनियादी इच्छाओं के बारे में पता किया. हालांकि, अगर आपको लगता है कि अनुभव नहीं था, मुझे विश्वास है कि अगर आप मनोविज्ञान पर कुछ बुनियादी किताबें पढ़ रहे थे आप उन्हें बस के रूप में सहायक के रूप में मेरे दोस्त ऐनी मिलर मिल जाएगा.

अपने सपनों का व्याख्या करके अपनी सच्ची आवश्यकताओं को सीखना

एक अन्य विषय जो कि तलाश में लायक है वह हमारे सपनों की व्याख्या है। गीत में "इच्छाशक्ति यह तो कर देगा"बीजी डी सिल्वा ने हमें बताया है कि जब हम जागते रहते हैं, हम जो इच्छा करते हैं, वे सपनों के बराबर होते हैं, जब हम सोते हैं। सपने बहुत ही शुभकामनाएं हैं जब हम सोते हैं, और एक ज्ञान अपने अर्थ का स्वयं ज्ञान के लिए हमारी खोज में कई दरवाजे खोल सकते हैं

यदि आप अपने सपनों की व्याख्या करने में कठिनाई होती है, तो आप एक करीबी दोस्त पूछने के लिए आप मदद कर सकता है. यह कोई है जो काफी अच्छी तरह से जानता है कि अपने सपनों का सही अर्थ में आने के लिए आसान हो सकता है क्योंकि आप दमन किया जा सकता है जिसे आप अपने बारे में क्या सामना नहीं करना चाहते हो सकता है हो सकता है. ड्रीम्स एक सुविधाजनक तरीका है व्यक्त करने के लिए जो कुछ भी हम अपने आप से छिपाने की कोशिश कर रहा हो सकता है, तो हम कभी कभी परिदृश्यों कि विश्लेषण को धता बताने लगते गढ़ना. हम इस क्रम में मुख्य रूप से खुद को अपराध या चिंता की भावनाओं से रक्षा करते हैं. हालांकि, हमारे करीबी दोस्त के कुछ प्रतीक है हम हमारे सपनों में उपयोग और समझा वे क्या मतलब है में आश्चर्यजनक रूप से सटीक हो सकता है द्वारा बेवकूफ़ नहीं बनाया सकता है.

सपने क्या हैं स्पष्ट स्पष्टीकरण में है अपने सपनों के अर्थ मेरे एक प्रिय दोस्त, वैलेरी Moolman. वैलेरी कहते हैं:

सपना के प्रारूप जरूरी है एक थोड़ा जागने सोचा से अलग है. चेतन मन के साथ बंद कर दिया है, हमारी भाषा का इस्तेमाल प्रतिबंधित है. हम सबसे अधिक हिस्सा है, जो दोनों प्रस्तुति और विषय प्रतिबंधित nonverbally के लिए, सपना लगता है. शब्द articulating के बजाय, हम चित्रों को देख. अवधारणाओं या चीजें हमारे सिर में प्रवेश करने के बारे में पता होने के बजाय, हम उन हमारे सामने एक स्क्रीन पर या के रूप में यदि हम चारों ओर एक मंच पर प्रदर्शित होने के विचारों के प्रतीकात्मक आकार देखते हैं. यदि एक विचार के इस तरीके में प्रस्तुति के काबिल नहीं है, शायद एक छोटे से ध्वनि या भावनात्मक रंग से सहायता के साथ, हम बस इसके बारे में नहीं सपना है.


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तस्वीरें हम देखते हैं हमारे विचारों का प्रतिनिधित्व करते हैं, प्रतीकों (लोगों, जीव, घरों, वस्तुओं और इतने पर के रूप में) हमारे अमूर्त विचारों या धारणाएं का प्रतिनिधित्व कर रहे हैं. प्रत्येक सपने देखने वाले अपने ही कहानी है, यह भूखंडों और यह लोगों बनाता है, में यह भावनाओं को अपनी भावनाओं को. कार्रवाई, वर्ण, भावनाओं, रंग, shadings, सब उसके द्वारा और उसके द्वारा केवल वहाँ डाल दिया है, हालांकि वह अक्सर दिन के सबसे आरामदायक अनुभवों पर कॉल करने के लिए रात का सपना सामान आकार जाएगा. यहां तक ​​कि हम में से कम से कम कल्पनाशील सपने कि विचित्र लग रहे हो, अभी तक नहीं कर रहे हैं हो सकता है. वे एक सतही weirdness क्योंकि हम आसानी प्रतीकों नहीं सुलझाना और पता लगा कि यह क्या है कि हम अपने आप को रात के बारे में बात कर रहे हैं कर सकते हैं. रात विचार वास्तव में दिन हमारे सो मन से छुपा के बाहर लाया विचार छिपा रहे हैं - और अभी तक छुपा या मान्यता के सदमे से बाहर नहीं लाया कुल मिलाकर हमें जगाने सकता है.

विचार है कि हम पर कब्जा मात्र क्षुद्र, या तो नहीं कर रहे हैं. हम कुछ है जिसके लिए हम पूरी तरह से कोई चिंता नहीं है का सपना नहीं, हम गहरी जड़ें समस्याओं का रहस्य नहीं है कि मांग की पूर्ति, या संघर्ष है कि हमारे लिए बात बहुत ज्यादा इच्छाओं के सपने देखते हैं. यहां तक ​​कि जब एक सपना हास्यास्पद प्रतीत होता है - विशेष रूप से तो यह कुछ है जो हमें परेशान कर रही है की एक प्रतिनिधित्व है. न तो यह बस आने को परेशान करता है, यह हमारी आंखों के सामने तथ्यों परेड और अक्सर इसे प्रस्तुत करने के लिए बहुत समस्याओं का समाधान प्रदान करता है.

: सपने हमारे सच्चे स्वयं की एक अभिव्यक्ति

समय - समय पर लोगों ने मुझे बताया करने के लिए सपने देखना बंद करो और वास्तविकता के लिए जाग. सच्चाई यह है कि बहुत बार मेरे सपना देख रही है वास्तविकता है, जबकि वास्तविकता तथाकथित एक अधिनियम से अधिक कुछ नहीं है - भावनाओं को जो कुछ भी मुझे लगता है मुझे समाज के दबाव को समायोजित करने में मदद करेगा के माध्यम से जाने की एक अधिनियम है. दूसरे शब्दों में, वास्तविकता एक दिखावा है - पाखंड के एक अधिनियम जबकि सपना अपने सच्चे आत्म, मेरे सच्चे लालसा, मेरे अंतरतम इच्छाओं की एक अभिव्यक्ति है.

कई बार जब यह दयालु और अधिक एक हिस्सा खेलने मानवीय से सच का उपयोग करने के लिए हो सकता है जैसे कि यह एक घातक हथियार थे: मुद्दा यह है. हालांकि, जब हम सच छाया, हमें यकीन है कि हम पूरी तरह से पता है कि हम ऐसा कर रहे हैं होना चाहिए. अन्यथा, वहाँ एक खतरा यह है कि हम अंत में खुद deluding सकता है और हम जीवन के बाहर क्या चाहते हैं के बारे में भ्रमित हो जाते हैं.

देख रहा है कि हम क्या चाहते थे

क्या आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं? नॉर्मन Monath.तुम सुना है अभिव्यक्ति "सौंदर्य देखने वाले की नजर में है." जब भी मैं यह सुन, मैं हमेशा लगता है कि कितना मुश्किल यह चीजों को देखने के रूप में वे के बजाय के रूप में हम चाहते हैं कि वे थे. व्यक्तिगत संबंधों में, यह गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है. उदाहरण के लिए, मान लीजिए, आप व्यक्ति की तरह आप एक साथी या प्रेमी, या पति या पत्नी के लिए चाहते हैं के मन में एक छवि है.

चलो का कहना है कि पांच या छह गुण है कि उस व्यक्ति के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं करने के क्रम में अपने आदर्श को मापने के लिए है रहे हैं. एक विशेषता शास्त्रीय संगीत, या गोल्फ, या घुड़सवारी के लिए एक प्यार हो सकता है, एक और कपड़े या भोजन में स्वाद के कुछ प्रकार हो सकता है, आदि अब, के साथ कोई है जो पांच या छह गुण आप की मांग कर रहे हैं के तीन आता है. कि पहचानने के बजाय, आप उस व्यक्ति पर शेष सभी विशेषताओं प्रदान करना है, आप तो अपने आदर्श खोजने के लिए उत्सुक है कि आप समय से पहले अपने आप को यह सोच कर आप ने पाया है कि आप चाहते थे में hypnotizing द्वारा खोज खत्म कर रहे हैं.

नतीजा यह है कि छह महीने या एक साल के बाद आप जाग और कहते हैं, "क्या मैं कभी उसे /?" जवाब: तुमने देखा है क्या आप के लिए देख रहे थे - क्या वास्तव में वहाँ था नहीं कि आप क्या देखना चाहते थे.

खुद सोच में बेवकूफ बना हम है कि हम क्या चाहते हैं

एक ही तरीका है कि हम खुद को हमारे अधीरता, चिंता या जोरदार भीतरी लालसा के माध्यम से लोगों के बारे में भुलाव देना कर सकते हैं, हम खुद को हम है कि हम अन्य क्षेत्रों में क्या चाहते हैं सोच में मूर्ख कर सकते हैं - हम काम, घर या अपार्टमेंट में रहते हैं हम , देश का हिस्सा है, आदि में हम रहते हैं, जबकि हम अस्थायी रूप से सामग्री आत्मप्रतारणा के इस कृत्य में हो सकता है, अंत में हम पाते हैं कि अस्वस्थता के भावना प्रकट करने के लिए शुरू होता है और गहरे दुख में बढ़ते शुरू होता है.

हम हमारे लिए हो रहा से कैसे इसे रोकने के लिए? एक बार फिर खुद को हमारे जीवन में ज़रा सी बात के साथ निपटने में हमारी प्राथमिकताओं के रूप में परीक्षण द्वारा. यह उन लगने मामूली मामलों है कि हमें चीजों के लिए दी ले रही है और एक लीक में हो रही की आदत में मिलता है. लेकिन एक बार हम सवाल है कि क्या हम हमारे घंटी की ध्वनि पसंद है, उदाहरण के लिए, हम अधिक से अधिक महत्व के मामलों में हमारी प्राथमिकताओं की जांच करने के लिए सड़क पर हैं.

वर्तमान में जीना सीखना अतीत या नहीं भविष्य

एक और बहुत महत्वपूर्ण आदत हम विकास, अगर हम जानते हैं कि हम क्या चाहते हैं, करने के लिए अतीत या भविष्य के बजाय वर्तमान में जीने की कोशिश की है. कि पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन हो सकता है अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप इस बात से सहमत है कि हो सकता है कि यह समझ में आता है.

जब मैं पहली बार यह विचार है कि भर में आया था, जब मैं हाथ में, बजाय वर्तमान में पूरी तरह से जागरूक होने का, संस्मरण के एक राज्य या भविष्य के बारे में प्रत्याशा के एक राज्य या तो में रहते हैं कि कैसे हम में से कई को नोटिस पल लगे. संस्मरण और प्रत्याशा हमारे जीवन में संतुष्टि और खुशी लाने में बहुत महत्वपूर्ण घटक हो सकता है, लेकिन या तो overemphasizing, या दोनों कर सकते हैं, एक दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम के बारे में लाता है: हम अंत समय हम चाहते थे कि क्या किया है हमारे लिए भी जल्दी से उड़ान भरने के लिए लग रहा था सोच क्यों ऐसा करने के लिए, हम जीवन के द्वारा हमें पारित किया है कि एक भावना के साथ खत्म होता है.

दूसरी ओर, अगर हम लगातार अपने आप को प्रभावित है कि वर्तमान - चेतना के क्षण - हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण क्षण है, हम नहीं होने देंगे यह पर्ची लापरवाही लेकिन यह क्या इसके लायक है के लिए और स्वाद लेना होगा कैसे हम इसे का लाभ ले सकता है. एक अच्छी तरह से ज्ञात है अभिव्यक्ति "दिन जब्त, लेकिन कि करने के लिए सबसे अच्छी तैयारी के लिए हाथ में पल कब्जा करने की आदत में मिल रहा है.

क्षण पर हाथ पर ध्यान केंद्रित रहना

अगली बार जब आप अपने आप को किसी के साथ पंद्रह को तीस या तो मिनट खर्च, खुद से पूछते हैं कि उस समय आप चीजें हैं जो पहले से ही हुआ था, या बाद में होने जा रहा थे के बारे में सोच खर्च कितना है. मैं वास्तविक बातचीत करने के लिए अतीत या भविष्य के बारे में नहीं बात कर रहा हूँ. उदाहरण के लिए, यदि अन्य व्यक्ति से पूछा कि तुम क्या पहले दिन नाश्ता के लिए खाया, आपका जवाब अतीत शामिल हालांकि अपने मन में जगह ले जा रहा बातचीत पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है.

मैं एक स्थिति है जहाँ आप मौसम, या अपने काम के बारे में बातचीत हो रही हो सकता करने के लिए बात कर रहा हूँ, और जब उस पर जा रहा है, अपने सिर के पीछे में कहीं आप एक घटना है कि जगह एक या दो से पहले दिन में ले लिया है के बारे में सोच रहे हैं, या आप तारीख तुम आगे निम्नलिखित सप्ताह के लिए देख रहे हैं के बारे में सोच रहे हैं. आप वास्तव में हाथ पर, वर्तमान क्षण क्षण पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं, और कि मुसीबत के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

बेशक, आप हमेशा अतीत और भविष्य के बारे में क्षणभंगुर विचार होगा - आप एक स्मृति के साथ खुफिया के एक व्यक्ति के रूप में है और उम्मीद के साथ है. हालांकि, अतीत और भविष्य के रूप में वर्तमान धुंधला है क्योंकि अतीत और भविष्य व्यस्तताओं घुसने की अनुमति दी जाती है के लिए विरोध की पृष्ठभूमि के खिलाफ परिप्रेक्ष्य में वर्तमान पकड़ के बीच एक अंतर है. और यह किस हद तक हम करते हैं कि आश्चर्यजनक है. हम अंत में वर्तमान के अनुभव याद आ रही है और इससे पहले कि हम यह पता है, वर्षों से जाना.

वर्तमान खजाना: यह क्षण है आप के लिए इंतजार कर रहा है

वर्तमान क़ीमती किया जाना चाहिए. इस क्षण आप सब अपने जीवन के लिए इंतजार कर रहा है है. अब, जब आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, समय तुम अपने आप से पूछना चाहिए: क्या मैं कर रही है कि मैं क्या करने के लिए करना चाहते हैं? मैं खुश हूँ? मैं कर रहा हूँ कि मैं क्या करने के लिए विकसित करने के लिए हो सकता है जब मैं एक बच्चा था चाहता था? यदि आप उन सवालों के सकारात्मक जवाब नहीं दे सकते हैं, क्या आपको लगता है कि आप इतने पर बाद में ऐसा करने में सक्षम हो जाएगा? शायद वहाँ एक अच्छा कारण है, लेकिन आप इसके लिए बेहतर खोज सही दूर अगर आप इसे अभी नहीं पता था.

एक अभ्यास के रूप में, वर्तमान के हर पल के इलाज के रूप में यद्यपि यह पल आप सब अपने जीवन के लिए इंतजार कर रहा था की कोशिश. तथ्य की बात के रूप में, यह है. जब आप इन पंक्तियों के साथ अपनी चेतना को उठाया है, तो आप हर पल के संबंध के रूप में यद्यपि यह एक कीमती गहना अपने जीवन के साथ रक्षा की जानी थे. तो फिर तुम अपने आप को बेहतर सुन, और अधिक स्पष्ट रूप से देखने, अधिक से अधिक संतुष्टि और संतुष्टि की एक जीवन जीने के दु: ख के समय के माध्यम से भी मिल जाएगा. तब के लिए आप अपने विचारों को नियंत्रित किया जाएगा, सीखने की है कि यह क्या है आप वास्तव में चाहते हैं, हाथ में अपने जीवन ले रही है और सही समय पर और सही तीव्रता के साथ सही चीजों के लिए बधाई.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
टॉम डोहर्टी एसोसिएट्स, एलएलसी © 1984, 2002 www.tor.com

अनुच्छेद स्रोत

पता है आप क्या चाहते हैं और यह कैसे प्राप्त करने के लिए!
नॉर्मन Monath.

पता है आप क्या चाहते हैं और यह कैसे प्राप्त करने के लिए! नॉर्मन Monath.उन्होंने प्रकाशित कई प्रख्यात प्रेरणादायक और स्व-सहायता पुस्तकों के माध्यम से, मोनाथ ने सफलता प्राप्त करने के लिए सभी शीर्ष तकनीकों का अध्ययन किया। यहां वह आपको दिखाता है कि उन्हें कैसे काम करें:
- आप वास्तव में क्या चाहते हैं निर्धारित करना; - अच्छे भाग्य को आकर्षित करना; - दूसरों की बौद्धिक शक्ति को आपके लिए काम करने के लिए लाना; - वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित; - तीन-आयामी सोच; - और बहुत कुछ, बहुत कुछ। । ।

जानकारी / आदेश इस पुस्तक.

लेखक के बारे में

नॉर्मन Monathनॉर्मन Monath शमौन & Schuster में न्यूयॉर्क में एक प्रकाशन कार्यकारी था, और आधारशिला लाइब्रेरी के संस्थापक, 60s, 70s, और 80s में एक बड़े घर गैर फिक्शन था. एक प्रशंसित संगीतकार और शिक्षक, Monath एक अनुदेशात्मक हकदार कार्यपुस्तिका लिखा कैसे 10 आसान सबक में लोकप्रिय गिटार खेलने के लिए (फायरसाइड, एक्सओएनएक्सएक्स), सप्ताह के एक मामले में गिटार को माहिर रखने के लिए एक आसान-अनुवर्ती कार्यक्रम। पुस्तक 1984 छपाई में 43 प्रतियों पर बेची गई है। नॉर्मन मोनाथ का जन्म जुलाई 300,000, 3 टोरंटो, कनाडा में हुआ था और न्यूयॉर्क शहर, NY में उठाया गया था। वह दिसंबर 1920, 26 में अटलांटिस के जेएफके अस्पताल, फ्लोरिडा में मृत्यु हो गई।

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