क्लेटर और क्टेटेड माइंड से खुद को मुक्त करना

क्लेटर और क्टेटेड माइंड से खुद को मुक्त करना

मुझे अक्सर एक गोल पक्ष की मेज के बारे में चिढ़ाया जाता है जो एक बार मेरी चाची से संबंधित था। यह हाथीदांत रेशम के एक विक्टोरियन-युग के कपड़े से घिरा हुआ है, जो फर्श को साफ करने के लिए ठीक है। इस पर एक चांदी की फ्रेम में एक छोटी सी शादी की तस्वीर, कम गिलास मूर्तियां, एक हाथ से पेंट किए गए चीनी मिट्टी के बरतन फूलदान, और एक आर्किड, प्यारे दोस्तों के सभी उपहार बैठते हैं। कुछ के लिए, तालिका अव्यवस्था का एक मिशमाश है। मेरे लिए, प्रत्येक वस्तु एक खजाना है जो मुझे उन लोगों से जोड़ती है जिनके प्यार का प्रतिनिधित्व किया जाता है।

जब हम जानबूझकर चुनते हैं कि हमारे पर्यावरण का क्या गुण है, तो यह हमारे भीतर की यात्रा से मिलकर होगा। हमारा घर स्वागत, शांतिपूर्ण और तीव्रतापूर्ण व्यक्तिगत होगा एक इंटीरियर डिजाइन पत्रिका की नकल करने की बजाय, शेल्फ पर प्रत्येक पुस्तक, दीवार पर हर पेंटिंग, और क्रिसमस में हम जो सजावट का उपयोग करते हैं, वह प्रतिबिंबित करेगा कि हम कौन हैं और कौन से सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं

कम अधिक है, और अधिक कम है

जैसा कि अधिक घटने की आवश्यकता है, हम जो बढ़ते हैं उसकी सराहना करते हैं। हमारी ज़िन्दगी प्रचुर मात्रा में होती है लेकिन सामान्य अर्थों में नहीं होती है हमारे पास अधिक समय है जिन चीजों की हमें ज़रूरत नहीं है, उनके लिए जीवन की ऊर्जा खरीदारी खर्च करने की बजाए, हम बच्चों के साथ लंबे समय तक चलने, पढ़ना या पेड़ के किले का निर्माण कर सकते हैं। कम साफ और ठीक करने के साथ, हम उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो जीवन में हमारे उद्देश्य के लिए आयाम जोड़ते हैं और हमारे आध्यात्मिक, सामाजिक, शारीरिक और मानसिक अनुभवों को समृद्ध करते हैं।

एक अनजान जीवन के साथ, हमारे पास और पैसा है ऐसा नहीं है कि हम और अधिक कमाते हैं (हालांकि कुछ बढ़ी हुई आय के लिए बेदखल का नतीजा है); हम केवल कम खरीदते हैं लेकिन जब हम दुकान करते हैं तो यह सोचने की आशंका के साथ है, आवेग नहीं, क्योंकि हम जानते हैं कि जो हम अपने जीवन में लाते हैं, उसे एक उद्देश्यपूर्ण या आध्यात्मिक लाभ प्रदान करना होगा

एक अनजान जीवन भ्रम को समाप्त करता है उनके स्थान पर चीजों के साथ, हम समय और निराशा को बचाते हैं हम दिन के माध्यम से एक चक्कर में कताई के बजाय आत्मविश्वास और स्पष्टता के साथ आराम करते हैं क्योंकि हम देर से, डबल-बुक सगाई चलाते हैं, या उन्हें पूरी तरह से भूल जाते हैं। एक अनुसूची के साथ जो हमारी सीमाएं और रुचियों का सम्मान करता है, एक लिखित कार्य सूची (जो आपके दिमाग में नहीं है), और हम जो भी करते हैं, उसमें खुशी,

आंतरिक और बाह्य अव्यवस्था से मुक्त जीवन स्वस्थ है अनुसंधान यह पुष्टि करता है कि हमारे भौतिक वातावरण, यह घर या कार्यालय है, प्रभावित करता है कि हम आंतरिक रूप से कैसा महसूस करते हैं। संगठित परिवेश हमारे हृदय लय और रक्तचाप को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे चिंता और तनाव कम हो जाता है। हम और अधिक मुस्कुराते हैं, सांस लेते हैं, और हमारे आस-पास के विवरण देखें। हम कई कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं जो हमारे आस-पास के शोर को कम करके, दृश्य अव्यवस्था को खत्म करने और हमारे मालिक के बजाय हमारे नौकर को प्रौद्योगिकी बनाकर हमारे परिवेश को आकार दे सकते हैं। अंडर-शेड्यूलिंग द्वारा हमारे समय का प्रभार लेना हमारे लिए कम जगहों पर पूरी तरह से व्यस्त होने के लिए छोड़ देता है और हम कम दबाव के साथ क्या करते हैं और आनंद बढ़ाते हैं

अनछुए हुए दिमाग को बचपन की प्रतिभा का पोषण करने की सुविधा है जो पूरे शहर को अंडे के डिब्बों से बनाती है, या एक कुक की सरल मछली सॉस नुस्खा पैदा करती है। अनछुए हुए दिमाग हमें नए दिशाओं में सोचने के लिए उत्साहित करता है जो कि गंभीर पैसे में अनुवाद कर सकता है अगर वह मछली सॉस फ्रेंचाइज किया गया हो या उपन्यास पुलित्जर जीत जाता है।

अछूता रहता जीवन आनन्द देता है जब हम प्यार करते हैं कि हम क्या करते हैं, जब हमारा काम जुनून को प्रतिबिंबित करता है और हमारे उपहारों और प्रतिभाओं का इस्तेमाल करता है, तो हम श्रेष्ठ होते हैं और दूसरों को लाभ होता है कई साल पहले बॉब और मैं सैन डिएगो के उत्तरी छोर पर एक समुदाय ला जोला से एक शहर बस ले लिया, चिड़ियाघर की यात्रा के लिए। ड्राइवर ने प्रत्येक स्टॉप के नामों को गाया और हर यात्री को एक बेतरतीब मुस्कुराहट और एक पड़ोसी हेलो के साथ गले लगाया। जैसे ही बस के साथ मुसया गया, लोगों ने समाचारों के टुकड़े कारोबार किए। यद्यपि हम बड़े शहर के मुद्दों के साथ बड़े शहर में थे, बस के वातावरण में एक छोटा सा शहर चर्च पिकनिक जैसा महसूस हुआ - भले ही हम अजनबियों के बीच थे। हालांकि चालक ने परिवहन प्रदान किया है जो पर्यावरण का सम्मान करता है, उसने अपनी नौकरी को एक खुशी के साथ रंग दिया था जो कि शैंपेन की तरह बुलबुले था।

अनक्लुटेड डोर नई संभावनाओं को खोलता है

निर्विवाद जीवन संभावनाओं से भरा है मैं जेनेट स्टीवर्ट लिली से मुलाकात की, जबकि वेल्श सीमा के निकट डर्बीशायर में एक बाइक का पैदल चलना था। वह लंदन में रहती थी और राष्ट्रीय प्रकाशन कंपनी के लिए काम करती थी। अब उसने छोटे पर्यटन कार्यालय संचालित किया, जहां मैंने एक मानचित्र के लिए रोक दिया था। वह रिफ्रेशिंग से खुली और आकर्षक थी, और लंबे समय से पहले वह मुझे ज़िंदगी में बदलाव के बारे में बता रही थी कि वह और उसके पति, डेविड, जब वे शहर से निकल गए थे। जेनेट ने समझाया कि उसने एक पत्र में मुझे बाद में क्यों लिखा था:

मैं कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ने में बहुत खुश था। हमने कड़ी मेहनत की, अच्छी तरह से भुगतान किया, और सप्ताहांत और छुट्टियों के लिए बहुत सारे डिस्पोजेबल आय हुई। क्या आप मान सकते हैं कि [एक लंदन में] एक बेडरूम के फ्लैट में रहना, मैंने एक सफाई वाली महिला को भी नियुक्त किया! लेकिन दैनिक काम [काम पर] वृद्धि हुई। सब कुछ अवैयक्तिक और पीसी-आधारित बन गया मैं 6 बजे तक था और मेरी मेज जब तक 7 बजे ट्रेन पर पागल डैश घर तक नहीं छोड़ी।

दाऊद हमेशा एक पुरानी संपत्ति को बहाल करना चाहता था और इसलिए हमने तलाश शुरू कर दी। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं पत्थरों के महंगे ढेर के गर्व के मालिक हूं, लेकिन यहां हम डर्बीशायर में हैं। और क्या जीवन! मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं इतनी गहरी veggie माली बन गए हैं मैं वही पुराना कपड़े पहनता हूं - आपकी उपस्थिति के बारे में चिंता करने की क्या ज़रूरत है हम घर के खाने में भोजन करते हैं और मुझे ताजा हवा में बहुत सारे व्यायाम मिलते हैं। मेरे पास दूसरों के लिए समय भी है, समय पत्र लिखने और फोन पर बात करने, खुद के लिए समय, उचित भोजन तैयार करने का समय। हालांकि हमने कुछ चीजें छोड़ दी हैं - वित्तीय सुरक्षा, महंगे कपड़ों और छुट्टियां - मैं जिस तरह से रहती थी, उसे वापस नहीं जाना चाहता था।

यद्यपि हम सभी नहीं चाहते हैं कि एक बचे हुए संपत्ति को पुनर्जीवित करना या बगीचे में गंदगी बनाना, जेनेट के पत्र ने अव्यवस्थित जिंदगी के संदेश के साथ उभारा - उद्देश्यपूर्ण, रचनात्मक, प्रामाणिक, और ध्यान देने योग्य जब हम अव्यवस्था जारी करते हैं, तो हम स्पष्टता का दोहन करते हैं। हमारा लक्ष्य केंद्रित है, हमारा रास्ता स्पष्ट है हमें पता है कि सबसे ज़्यादा मायने रखता है और हम बाकी को छोड़ देते हैं। हम अपने अनुभवों को चुनते हैं और दूसरों को हमारी ज़िंदगी का निर्देशन नहीं करने देते हैं विकृत अनुभव हमारे लिए नहीं हैं हम स्वाद और महसूस करना चाहते हैं और जीवन में हैं! हम उच्च सड़क लेते हैं और अपनी सच्चाई को जीने के लिए सभी का अधिकार मानते हैं, भले ही यह हमारे से अलग हो। हमने अपनी जगह में पैसा लगाया और कीमत और मूल्य के बीच का अंतर पता लगाया।

अव्यवस्थित जीवन मन की शांति से जुड़ा हुआ है नकारात्मक विचारों और विषाक्त लोगों के वजन से मुक्त, हमारे जीवन संबंधों को समृद्ध और समृद्ध से भरा है। धार्मिकता, असंतोष, नाराजगी और ईर्ष्या के स्थान पर, हम स्वीकृति और करुणा पाते हैं। जब हमारी दुनिया चट्टानों और रोल, हम पकड़, जानते हुए भी कि जीवन चुनौतियों से बना है और जब हम अपने आखिरी श्वास लेते हैं, तो हम यह जान लेंगे कि हम जिस ज़िंदगी में रहते थे वह वास्तव में हमारा है।

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
परे शब्द प्रकाशन इंक। © 2004।
www.beyondword.com

अनुच्छेद स्रोत

अपने जीवन को अनक्लुटर करें: अपनी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्थान को बदलना
कैथरीन गिब्सन द्वारा.

कैथरीन गिब्सन ने अपने जीवन Unclutterक्या आप एक उज्ज्वल अव्यवस्था मुक्त भविष्य में जाने के लिए तैयार हैं? शोर प्रदूषण से लेकर वित्तीय गड़बड़ी और तनावपूर्ण रिश्तों तक, अव्यवस्था हमारे जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करती है - न केवल हमारे भौतिक स्थान। यदि आपने फेंग-शुई और अन्य आयोजन तकनीकों की कोशिश की है और आपको अभी भी अपने जीवन में स्पष्टता नहीं मिल रही है, तो यह डाउन-टू-धरती गाइड आपको दिखाएगा कि कैसे अव्यवस्था अपराधियों को बेदखल करना और आपके घर और आत्मा में मन की शांति पैदा करना है।

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लेखक के बारे में

कैथरीन गिब्सनकैथरीन कैनेडियन एसोसिएशन ऑफ जर्नलिस्ट्स के सदस्य हैं और कनाडा के आवधिक राइटर्स एसोसिएशन के राष्ट्रीय बोर्ड हैं। कैथरीन शिक्षा की डिग्री के मास्टर रखती है और एक मान्यता प्राप्त शिक्षक है जो विक्टोरिया विश्वविद्यालय में पाठ्यक्रम प्रदान करता है। कैथरीन एक गतिशील मुख्य वक्ता और संगोष्ठी के नेता हैं और लेखकों को निजी कोचिंग भी प्रदान करते हैं। कैथरीन विक्टोरिया, ब्रिटिश कोलंबिया में स्थित है। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.katherinegibson.com

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