आपके हृदय में एक मोमबत्ती है, जलाए जाने के लिए तैयार।
आपकी आत्मा में एक शून्य है, भरे जाने के लिए तैयार है।
आप ऐसा महसूस करते हैं, है ना?
- आरएमआई

कुछ लोग अपने जीवन में पूर्णता की तलाश करते हैं, लेकिन पूर्णता एक पूर्ण अवस्था है, जो विकास, खोलने, सीखने और जागने की बहुत विरोधी है। लेखक और मनोचिकित्सक एम। स्कॉट पेक ने एक बार लिखा था कि जीवन कठिन है, और केवल जब हम उस तथ्य को गले लगाते हैं तो क्या हम कभी भी इसे पार करना चाहते हैं।

चुनौती से बचने के लिए इसका मतलब यह नहीं है कि हम तनाव से बचते हैं। अगर हम जीवन से पीछे हटते हैं और इच्छा या जुनून से बचते हैं, तो यह हमें तनाव महसूस करने से रोक नहीं सकता है। जब हम नौकरी में सही स्थिति में रहने वाले या सही कार के ड्राइविंग नहीं करते हैं, तो हम तनाव महसूस करते हैं, जो कि नौकरी में है, जो सुस्त या तनावपूर्ण है, एक संबंध जो फंस गया है या बहुत अधिक मांग है, या अधिक भौतिक स्तर पर।

आत्मा तनाव क्या है?

आत्मा तनाव अहंकार गढ़ और सांस्कृतिक-परिवार नियमों या अन्य सामाजिक सम्मेलनों के साथ टकराया प्रकट होता है जब एक फोन एक प्रामाणिक जीवन जीने के लिए लौटने के लिए। आत्मा तनाव एक पूरी अलग आयाम और के साथ सौदा करने के बाद अब यह कार ड्राइव करना चाहते हैं हम, पदोन्नति हम लायक, या व्यक्ति हम आज तक चाहते हैं के बारे में नहीं है के लिए बहुत कठिन है।

आत्मा तनाव एक भावना है कि कुछ गलत है, गायब है, या किल्टर से बाहर है। क्या कुछ है कि समझाने या वर्णन करने के लिए कठिन हो सकता है। शायद तनाव कुछ ऐसा है जो हमें अभी तक भविष्य में अनुभव करना है। क्योंकि इस मुद्दे पर अपनी उंगली डालना मुश्किल है, और चूंकि हम भ्रमित या असहज महसूस करना पसंद नहीं करते हैं, इसलिए हम अक्सर व्यस्तता, व्याकुलता या व्यसन के माध्यम से भावना से बचना चाहते हैं। यदि यह मामला है, तो हम एक बात के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं: हम अपने जीवन में सतही और ऑफ ट्रैक रह रहे हैं। हम गलत व्यक्ति से शादी कर सकते हैं, गलत कैरियर में काम कर सकते हैं, गलत देश में रह सकते हैं या गलत लोगों के साथ घूम सकते हैं।

जब हम कॉलिंग का विरोध करते हैं, आत्मा तनाव पैदा करेगा। आत्मा तनाव हमें एक अलग जीवन के लिए बुला रही है; फिर भी, समस्या यह है कि भले ही हम इस मुद्दे को पहचानने के लिए भाग्यशाली हैं, फिर भी हम इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकते। इसके लिए कई कारण हैं। शायद हम सही समय की प्रतीक्षा कर रहे हैं, और यह कभी नहीं आता है शायद हमें किसी तरह से ऐसा करने में असमर्थ होने या महसूस करने के लिए साहस की कमी है। शायद कॉलिंग बहुत बड़ा या भव्य लगता है, या हम अपने अगले चरण के बारे में भ्रमित महसूस करते हैं, या हमें लगता है कि रास्ते में बहुत अधिक मांगें हैं।

आत्मा तनाव मूल रूप से हमें बता रही है कि स्वयं से वियोग है - अब हम खुद को नहीं जानते हैं और इसके बजाय, मुखौटे, लेबल और भूमिकाओं पर चिपकते हैं। आत्मा का तनाव आत्मा का विरोध करने का एक लक्षण है, जो हम में से कम कुछ भी नहीं पूछता है क्योंकि हम यात्रा में डुबकी लगाते हैं जहां हम अभी तक अज्ञात आंतरिक क्षमता और प्रकाश की खोज करेंगे।

आत्मा कॉलिंग क्या है?

यदि आप अपने आप के भीतर है जो आगे लाने के लिए,
जो आपके पास है वह तुम्हें बचाएगा
यदि आप अपने भीतर नहीं पाते हैं,
टोपी जो आप तुम्हें मार देंगे पास नहीं है।
- थॉमस का सुसमाचार

एक आत्मा कॉलिंग में विश्वास और आत्मसमर्पण शामिल होता है। हमें खुद के गहरे हिस्से पर भरोसा करना पड़ता है, जो यह जानते हैं कि हम कहां जा रहे हैं। एक आत्मा कॉलिंग हमारे साथ बस पानी में एक पैर की अंगुली चिपके हुए संतुष्ट नहीं है; हम या तो पूरे यात्रा के लिए साइन अप करते हैं और इसे देख सकते हैं, या हम यात्रा के बारे में सोचते हुए अलग-अलग जगह पर दर्शक हैं। एक आत्मा कॉलिंग हमें उच्च स्थिति की उपस्थिति, कंपन और प्रवाह को बुला रही है।

समस्या यह है कि हम एक कम-हिल दुनिया है कि काफी हद तक आध्यात्मिक अनजान है में रहते हैं। एक आत्मा बुला एक ऊर्जावान आवेग जिस तरह से हम दुनिया प्रक्रिया को बदलने के लिए है। यह भी संबंधित और दिशा की एक नई भावना के लिए एक पुल है। कैसे इस ऊर्जावान आवेग प्राप्त की और समझा जाता है कि हम कैसे खुला है या प्रतिरोधी रहे हैं पर निर्भर करता है। प्रतिरोध हम कैसे ब्लॉक या एक आत्मा बुला हटाने है।

सब कुछ ऊर्जा है, और ऊर्जा कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करना चाहता है। सभी प्रकार के ऊर्जा कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करते हैं। यही कारण है कि लोग, जो स्वयं ऊर्जा प्रणालियों में रहते हैं, एक इमारत में प्रवेश करने के लिए खिड़कियों के माध्यम से चढ़ने के बजाय दरवाजे से चलते हैं।

चुनाव इस बारे में है कि हम न्यूनतम ऊर्जा व्यय के साथ अपने गंतव्य की ओर कैसे बढ़ें। यदि कोई ब्लॉक अस्थायी लगता है, तो हम हमेशा इसके खाली होने का इंतजार कर सकते हैं। जहां एक ब्लॉक स्थायी होता है, तो ऊर्जा दूसरे रास्ते को खोजने के लिए बाधा के चारों ओर बहेगी। एक नदी को नुकसान पहुंचाने वाले लॉग के आसपास पानी बह जाएगा और बिजली के तारों को फिर से रूट किया जाएगा। एक आत्मा कॉलिंग कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करेगी।

अहंकार के प्रतिरोध चैलेंजs एक आत्मा कॉलिंग

एक अनम्य और नकारात्मक अहंकार एक आत्मा फोन करने के लिए एक चुनौती है। उदाहरण के लिए, एक नया सपना है या अत्यधिक वांछनीय लक्ष्य कैसे जीवन काम करता है और क्या हमें दुनिया में प्राप्त करने के लिए संभव है के बारे में एक पुरानी धारणा के साथ टकराने कर सकते हैं। यह भी अपने आप में एक मौजूदा नौकरी या रिश्ते के लिए कर्तव्य की भावना से अवरुद्ध पा सकते हैं। बुला जीवन का एक तरीका मौजूदा आसानी से बदलने का डर है और एक मजबूत आरामदायक और सुरक्षित रहने के लिए इच्छा से मुकाबला किया जा सकता छोड़ने के लिए।

प्रतिरोध एक कार के ब्रेक पेडल जैसा है, जबकि एक कॉलिंग त्वरक पेडल है। बेशक, हमें दोनों की जरूरत है ब्रेक पेडल हमें धीमा कर देता है और हमें एक उचित गति से जीवन लेने की इजाजत देता है, लेकिन बहुत अधिक प्रतिरोध हर समय ब्रेक के साथ कार चलाता है। अगर ब्रेक की शक्ति आगे बढ़ने की इच्छा से मजबूत होती है, तो हम रोकते हैं।

जिस तरह से हम इस तरह से जीने के लिए भुगतान करते हैं, वह दो गुना है: सबसे पहले, कुछ ज्यादा नहीं होता है और हमारे जीवन में अल्जीपन और पुनरोद्धार की सभी उम्मीदें कम होती हैं; दूसरी बात, हम पूरी प्रक्रिया को रद्द करने के खतरे में हैं, अगर यह बहुत लंबे समय तक चला जाता है। यह मामलों का स्वस्थ राज्य नहीं है। इसका मतलब है कि भावनात्मक रूप से मानसिक रूप से, और आध्यात्मिक रूप से कुछ स्तर पर रहना रहना। जब ऐसा होता है, तब तक हम जानते हैं कि हमने अवसर की खिड़की के रूप में एक महत्वपूर्ण मौका दिया है।

ठेठ प्रतिरोध पैटर्न

दोष - हमें आत्म-संरक्षण और आत्मरक्षा के साधन के रूप में दोषी ठहराया जाता है। ऐसा लगता है कि दूसरों पर दोष लगाने से हमें अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेने से बचने की अनुमति मिलती है। जब हम दोष देते हैं, तो एक ही समय में इसकी सराहना करना असंभव है।

कार्यरतता - हम निरंतर कर और व्यस्तता पर ध्यान केंद्रित करके तनाव को अवरुद्ध या अवरुद्ध करना चाहते हैं व्यर्थता जलने की ओर जाता है, जो कि जीवन में जाने का एक शानदार तरीका नहीं है

तुलना - हम तुलना करने के लिए एक युवा उम्र और इसके विपरीत से सिखाया जाता है। यह किसी अन्य व्यक्ति के उन लोगों के साथ हमारे दिखता है, प्रतिभा, या यात्रा की तुलना करना बुद्धिमानी नहीं है। जब हम तुलना, यह स्वीकार करने के लिए जहां हम जीवन में हैं असंभव है।

संघर्ष - हमें सही होने के द्वारा स्वयं का बचाव करने के लिए सिखाया जाता है वाद-विवाद संघर्ष की ओर जाता है, जो हमारी ऊर्जा को हटाने और कट्टरपंथी परिवर्तन को रोकने का एक शक्तिशाली तरीका है। जब हम संघर्ष में होते हैं, हम लड़ाई-या-उड़ान मोड में होते हैं और बोलने या अभिनय से पहले श्वास को रोकने के लिए मुश्किल है।

नियंत्रण - हमें अपने जीवन की कोशिश करने और नियंत्रित करने के लिए सिखाया जाता है। अगर हम ऐसा करने की कोशिश करते हैं, तो हम बस सुस्त और असहनीय हो जाते हैं और दूसरों से हम बचेंगे नियंत्रण विश्वास का विरोध है।

शक - हमें संदेह करना सिखाया जाता है, और अत्यधिक संदेह दिल को बंद कर देगा और मन को स्टंट करेगा। संदेह कई-सिरों वाला हाइड्रा है जो हमें वास्तविक प्रतिक्रिया या सहभागिता के लिए बंद कर देता है।

नाटक - हम नाटक से घिरे हुए हैं - अख़बारों में, टीवी पर और सिनेमा और रंगमंच पर। हम अपनी जिंदगी में नाटक बना सकते हैं ताकि हम अपनी आत्मा को बुला सकें। नाटक एक नशे की लत प्रतिरोध पैटर्न हो सकता है, जो वास्तव में अधिक धीमी गति से चलती मस्तिष्क और प्रतिबिंब के लिए अनुमति नहीं देता है।

FANTASY - हम आभासी वास्तविकता की दुनिया में रहते हैं और फंतासी में आसान बचते हैं। काल्पनिक जीवन के लिए प्रतिरोध है और सपने देखने या दृष्टि से अलग है। काल्पनिक मन को मन करता है और हमें हमारे इरादों या अगले चरणों के बारे में स्पष्ट होने से रोकता है।

भय - यह शायद सभी प्रतिरोध पैटर्न की मां है इस विषय पर कई भिन्नताएं हैं: अज्ञात, असफलता का डर, निंदा का डर, सफलता का डर, अंतरंगता का डर, अपने प्रकाश और शक्ति का डर एक पुरानी कहावत है, 'जहां डर है वहाँ शक्ति है।' जब हम डर को गले लगाते हैं, तो यह यात्रा के लिए ईंधन बन सकता है।

लालच - हमें दिमाग से उपभोग और संचित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह हमें धरती पर भारी रहने और हमें जो वास्तव में सार्थक है उससे बचने में मदद करता है। अक्सर, लालच के नीचे दुःख है हम एक ही समय में लालची और उदार नहीं हो सकते।

अपराध - हमें एक युवा उम्र से अपराध सिखाया जाता है। धर्म अपराध को सिखाता है परिवार अपराध सिखाना सजा और सज़ा में विश्वास करता है अपराध जब हम दोषी महसूस करते हैं, तो हमारे अपने मूल्यों, सपनों और दर्शनों को कोई महत्व देना मुश्किल है।

बेबसी - हम एक युवा उम्र से कथित असहाय सिखाया जा सकता है यह इस तरह के विचारों से चल रहा है जैसे, मैं ऐसा नहीं कर सकता, मैं सामना नहीं कर सकता, या जीवन बहुत कठिन है असहायता हमें प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों को निर्धारित करने की अनुमति नहीं देता है और न ही आत्मनिर्भरता के किसी भी रूप का विकास भी करता है।

OVERATTACHMENT - हम जानते हैं कि स्वस्थ संबंध हैं और अस्वास्थ्यकर लगाव है ओवरटाटैक्टमेंट, लोग, परिस्थितियों, संपत्ति, स्थिति या पहचान का एक पुराना अर्थ के साथ संलयन या चिपक जाता है। फ्यूजन इसे जाने और प्यार और व्यक्तिगत जिम्मेदारी की एक स्वस्थ भावना विकसित करना कठिन बना देता है।

से अधिक-युक्तिकरण - हमें सोचने के लिए सिखाया जाता है, और प्रतिरोध का एक कठिन रूप सिर पर हावी होने और अटक जाने से आता है। पल में बने रहना और दिल की प्रतिक्रिया महसूस करना अति-युक्तिकरण के साथ कठिन है।

perfectionism - हमें सही होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है पूर्णता सहजता, विकास और साहसिक कार्य के विपरीत है यह जानकर कि सबकुछ अधूरेपन से परिपूर्ण है, पूर्णतावादी लोगों के लिए लगभग असंभव है।

मनभावन - हम सभी को अपने चारों ओर हर किसी को खुश करने की इच्छा के कारण दिल का पालन करने का विरोध कर सकते हैं। यह पूरी तरह से असंभव है और हम निराश पैटर्न और स्थितियों में फंसे रहते हैं। दूसरों को प्रसन्न करने पर ध्यान केंद्रित करना हमारे लिए ना कहना और स्वस्थ सीमाएं सेट करना कठिन बनाता है।

बचाव - दूसरों को बचाने या अन्य लोगों की समस्याओं को सुलझाने पर हम अत्यधिक अपने ध्यान का विरोध कर सकते हैं। ऐसे समय होते हैं जब यह मदद करने के लिए सही लगता है; ऐसे समय भी होते हैं जब हमें अन्य लोगों को अपने अनुभव और भरोसे रखने की इजाजत देनी चाहिए ताकि वे स्थिति में सही तरीके पा सकें।

सुरक्षा - हम सबसे बड़ी रियासतों में से एक सुरक्षा के लिए गहन आवश्यकता से आते हैं जब हम एक आरामदायक जीवन जी रहे हैं, तो हमें घोंसले से बाहर निकालने के लिए बहुत अधिक आत्मा तनाव लेता है।

आत्म-हमले - जब हमें कथित खतरे से सामना करना पड़ता है, हम अपने आप को हमला करने और आलोचना करने के लिए सिखाया जाता है। आत्म-आलोचना और आत्म-हमले कार्यक्रम हमें कोई मन की शांति नहीं देता है और हमें जीवन में बहुत छोटा खेल देता है।

शर्म की बात है - यह हमें बताता है कि हम, त्रुटिपूर्ण दोषपूर्ण, या कुछ रास्ते में काफी अच्छा नहीं कर रहे हैं। शर्म आनी चाहिए अपराध और शर्मिंदगी से जुड़ा है। शर्म आनी चाहिए पश्चिमी समाज में स्थानिक है और हमारे प्रामाणिक आत्म, जो कोई शर्म नहीं जानता से हमें डिस्कनेक्ट।

सकारात्मक नोट पर: एक संक्रमण एक शक्तिशाली समय है, और यह तब होता है जब आत्मा मित्रों को बदलना होता है। ये लोग हैं जिनके साथ हम एक आत्मीयता साझा करते हैं, या किसी विशिष्ट समय या उद्देश्य के लिए हमारे जीवन में प्रवेश करने के लिए हमारे उच्च स्व से संपर्क किया गया है।

परिचित और प्रतीत होता है सुरक्षित जारी करने के लिए, नए को गले लगाने के लिए बहुत साहस लगता है। लेकिन कोई वास्तविक सुरक्षा नहीं है जो अब सार्थक नहीं है साहसी और रोमांचक में अधिक सुरक्षा है, क्योंकि आंदोलन में जीवन है, और परिवर्तन में वहाँ शक्ति है  - एलन कोहेन

 स्टीव अहानाल नोबेल द्वारा © 2014 सर्वाधिकार सुरक्षित।
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अनुच्छेद स्रोत

व्यक्तिगत बदलाव: रियल में परे आरामदायक
स्टीव अहानाल नोबेल द्वारा

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लेखक के बारे में

स्टीव नोबेल अल्टरनेटिवेट्स के एक सह-निदेशक हैं - सेंट जेम्स चर्च, पिकाडिली, लंदन डब्ल्यूएक्सएक्सएक्सएक्स में आधारित लाभ संगठन के लिए नहीं। स्टीव एक व्यक्तिगत और व्यावसायिक कोच भी है जो लेखकों, रचनात्मक ग्राहकों और उनके कार्य जीवन में संक्रमण के व्यक्तियों के साथ काम करने में माहिर हैं। वह तीन गैर-फिक्स्ड प्रकाशित पुस्तकों के लेखक हैं और वर्तमान में उनके चौथे बुद्ध बदलाव लिख रहे हैं। वह एक साक्षात्कारकर्ता है और अपनी वेबसाइट पर उपलब्ध आध्यात्मिक लेखकों के साथ कई मुक्त साक्षात्कार हैं। http://www.stevenobel.com