दिल के लिए एक प्रणाली में सबसे कमजोर किया जा रहा है क्योंकि यह एक है कि सबसे ज्यादा डर है, सबसे पुराने दर्द, शायद, और दमित ऊर्जा आयोजित किया गया है. यह एक कि सबसे शुद्ध बिना शर्त प्यार है, जो वास्तव में है जहां अपनी शक्ति निहित खोलने डर है है.
तो, संक्षेप में, जब आप अपने दिल खुला है और डर के बिना चंगा, आप अपनी आध्यात्मिक शक्ति को खोल रहे हैं. जो बहुत लगता है कि सत्ता विभिन्न कंपन लहरों में आयोजित किया जाता है, हम यह सही होगा ... शक्ति है, दिल में प्यार में, सच में, और लेकिन चुनौतीपूर्ण या मुश्किल यह करने के लिए समय पर प्रदर्शित हो सकता है, शक्ति प्रेम की सच्चाई में अब भी है.
अपने दिल की स्थापना मुफ्त
जब आप अपनी यात्रा पर भ्रम की स्थिति में हैं, शायद, इस तरह बारी डर है, कि जिस तरह से बारी, यह दिल में भ्रम की स्थिति है कि आप सच जुड़ा सत्ता में आगे चलने से रहता है. ऐसा लगता है कि धूम्रपान स्क्रीन है, अगर तुम जाएगा, दिल की भ्रम की स्थिति है कि आप वास्तव में आप जो कर रहे हैं में घुसने से रहता है - मुफ्त दिल के लिए स्पष्ट रूप से प्यार करने के लिए समर्थन करने के लिए बिना शर्त प्यार की सच्चाई लाने की स्थापना के बिना.
अब हम जानते हैं कि इस समय, यह थोड़ा trite या शायद अन्य चीजें हैं जो पृथ्वी की परवाह करने के लिए विमान पर तुम्हारे बारे में लग रहे हो के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में नहीं लग सकता है. आत्म सशक्तिकरण की दीक्षा में अपने दिल को मजबूत - हालांकि, यह अपनी यात्रा के सर्वाधिक महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है क्योंकि आप वास्तव में अपने आत्म सशक्तिकरण में शुरू किया जा रहा है. यह सच दीक्षा की ओर पहला कदम है: मजबूत बनाने के दिल, दिल लग रहा है, दिल जागने की इजाजत दी.
कई लोगों के लिए, दिल सिर्फ मौजूदा एक जगह में किया गया है, लेकिन प्यार, नहीं वास्तव में एक बिट सुन्न किया जा रहा है, अगर तुम जाएगा, या आत्मतुष्ट, शायद थोड़ा स्थिर - दिल के बिना वास्तव में बिना शर्त प्यार के साथ जोड़ने के लिए, वहाँ कोई सच है अपने जुनून के लिए कनेक्शन. अपनी रचनात्मकता के लिए कोई सही कनेक्शन है क्योंकि आप पूरी तरह भावना के साथ नहीं अपने लिए प्यार महसूस कर रहे हैं और फिर, निश्चित रूप से दूसरों के लिए,.
हम दिल को मजबूत करने में मदद करने के लिए इस समय कुछ व्यायाम ही देंगे। हृदय को मजबूत करने के लिए इस विशेष समय के लिए जरूरी अभ्यास, वास्तव में सभी स्तरों पर दिल में गहराई से जाना - महसूस करना, दर्द से जोड़ना, खुशी के लिए, भ्रम की स्थिति में, खुलेपन में, विस्तार के लिए, प्रकाश, दमन के लिए, भ्रमित अंधेरे की भावना के लिए - क्योंकि जैसा कि आप उस जगह पर जाते हैं और इसे पकड़ते हैं, और दिल की ऊर्जा को उसके पास से भागने के बजाय खोलते हैं, तो आप दिल को मजबूत करते हैं
आत्मा और उद्देश्य के साथ दिल का संयोग
कई लोगों के लिए जो हृदय, उद्देश्य और सच्चाई से चलते हैं, और ज्ञान से शरीर को चलाने, दौड़ने और चलाने से उस शरीर को निकाला जा सकता है, जिसे आप से नहीं भाग सकते, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, यह आपके अस्तित्व के अंदर है। आप दिल से नहीं चल सकते
तुम दिल में जाना चाहिए क्योंकि यह आत्मा और उद्देश्य के साथ गठबंधन किया है. आप साझा कर सकते हैं और दूसरों को सिखाने कैसे आप अपने ही जा रहा है, कैसे आप अपने दिल को मजबूत बनाया है, कैसे आप आत्मा स्वयं अपने कनेक्शन को मजबूत मजबूत.
अपने चिकित्सा जहाँ भी यह आपको लगता है की गर्व. शर्म नहीं आती. डर नहीं लग रहा है. आप में से जो शरीर या मन में शक्ति में ताकत मिल के लिए याद है, कि केवल असली ताकत रखने के लिए यह एक संतुलित तरीके से जाने की सभी दिल के भीतर ताकत से आ रहा है. जब अपने दिल मजबूत नहीं है, मन में है, क्योंकि यह स्पष्ट रूप से दिल और भावनात्मक समर्थन और प्यार मन ताजा और जीवित है और गति में रखने पर निर्भर करता है थका हुआ है. तो, आप में से जो दिल के आसपास काम कर रहे हैं और दिल में जा रहा है के डर के लिए, आप वास्तव में सभी स्तरों पर अपने असली ताकत समझौता कर रहे हैं.
यह एक महत्वपूर्ण समझ के लिए अगले स्तर (अगले आवृत्ति के साथ कांपना, इस समय में आगे बढ़ना है, अगर तुम जाएगा) आवृत्ति पारी का आदान प्रदान करने में है, तो आप आगे बढ़ने और दिल के साथ अधिक आगे. मन - तर्कसंगत मन - वास्तव में उद्देश्य की कोई स्पष्ट भावना यहाँ है, और शरीर के भौतिक रूप ही आप अपनी सीमाओं के लिए ले जा सकते हैं. दिल और आत्मा, इन दोनों के कनेक्शन, क्या कर रहे हैं आप समय के माध्यम से चलते हैं. तो ध्यान देते हैं, अपने चिकित्सा और इस के लिए इस क्षेत्र पर अपने उद्घाटन है क्या स्वतंत्रता में इस विशेष समय के माध्यम से आप कदम होगा.
हृदय व्यायाम को मजबूत बनाना
इस अभ्यास में जो एक सुरक्षित, शांत जगह का पता लगाएं. तुम पूरी तरह से आराम कर रहे हैं, तो आपके दिल में यात्रा करते हैं.
दिल को मजबूत करने के लिए, अपने आप को सभी स्तरों पर दिल में गहराई से जाने की अनुमति दें। सबकुछ से कनेक्ट करें: दर्द, खुशी, भ्रम, अंधेरे, प्यार, दिल की ऊर्जा को उसमें से दूर रहने के बजाय अनुभव के लिए खोलता है।
इसमें ट्यून करें और महसूस करें कि ऊर्जा क्या है क्या दिल खुले या संकुचित है? क्या यह गर्म है या अच्छा है, या ठंडा है, शायद?
जब आप तैयार हों, तो किसी व्यक्ति, स्थिति या भावना के बारे में सोचें और दिल को सीधे दिल में लाएं। यदि आप अपने आप को वापस बंद महसूस करते हैं, तो इसमें सांस लेना जारी रखें। इसे गले लगाने। इसे पकड़ो। साँस छोड़ना।
फिर इसे फिर से लाएं, अपने आप को वास्तव में "महसूस" करने की अनुमति दें, इसे थोड़ी देर तक रखना, थोड़ा गहरा, हर बार थोड़ा आगे बढ़ाएं
ऊर्जा है कि अपने होने का एक स्वाभाविक हिस्सा महसूस करने के लिए शुरू होता है, जब तक, दिल खोलने इसे खींच, यह खुला पकड़े रखें.
1. अपने दिल अनुबंध करने के लिए क्या कारण हैं? व्यक्ति (ओं) क्या स्थिति या (ओं) वापस अपने दिल से दूर करता है?
2. यह कैसे हर अनुभव के लिए अपने दिल पूरी तरह से खुला लग रहा है?
व्यायाम: ऐसा किसी ऐसे व्यक्ति के साथ करें जिसके साथ आप अधिक खुलापन, अधिक प्रेम, अधिक आनंद अनुभव करने का प्रयास कर रहे हैं।
एक दूसरे से बैठो और एक दूसरे के दिल पर अपने दाहिने हाथ रखो। साँस लो, दिल को खुले रखना
ऊर्जा को खोलने और उसे पकड़ने के लिए जारी रखें। खोलें और पकड़ो ऊर्जा चक्र को एक दूसरे के दिल खोलने दें।
आप कर सकते हैं जब तक कि ऊर्जा पकड़ो.
1. कैसे आप उसे या उसके बारे में लग रहा है किसी अन्य व्यक्ति के परिवर्तन के साथ इस अभ्यास कर रहा था?
2. डर, यदि कोई हो, आप अनुभव नहीं किया था? (खुशी, अंतरंगता, विश्वास, खुलापन का डर ...)
3. मेरा भय: ___________________
4. मेरे साथी की आशंका: ___________________
प्रकाशक से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नॉर्थविंड्स प्रोडक्शंस इंक © 1997।
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अनुच्छेद स्रोत
जोय को कायम रखना
शर्ली कन्नप और नेनेट मैकलेन द्वारा।
खुशी खोजने और बनाए रखने के लिए यह व्यावहारिक मार्गदर्शिका शर्ली और उसके कार्यशाला प्रतिभागियों के अभ्यास, अंश और व्यक्तिगत उपाख्यानों के साथ काम / प्लेबुक के रूप में है आनन्द ज्वलंत जागरूकता के मुद्दों, हमारे डर से निपटने, रिश्तों को समझने और निर्माण करने, और बाधाओं से निपटने के लिए जो हमारे ख्याल को साकार करने से बचाते हैं। विकास के लिए पूरी तरह गठबंधन की एक कालातीत पुस्तिका
जानकारी / ऑर्डर बुक। एक किंडल संस्करण में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
शर्ली कन्नप एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त आध्यात्मिक शिक्षक और ऊर्जा चिकित्सक है जो ध्यान और परिवर्तन में समूहों का नेतृत्व करता है, व्हेल, डॉल्फ़िन और प्लेयडियंस के साथ बहुआयामी संचार पर ध्यान केंद्रित करता है। वह 1986 से व्यक्तियों और समूहों के लिए एक समग्र निजी अभ्यास, शिक्षण और आलिंगन में थी। उसकी वेबसाइट पर जाएँ https://shirleyknapp.com/
नैनट मैकलेन वर्तमान में बच्चों की शैक्षणिक सामग्री का उत्पादन कर रहा है वह 1988 के बाद से एक लेखक, चित्रकार, कॉपी संपादक और प्रूफ़रीडर के रूप में प्रकाशित करने में कैरियर का आनंद ले चुका है। जानकारी के लिए, यात्रा करें www.northwindsprod.com
