यदि आपको अपने बारे में नकारात्मक विचार नहीं हैं तो आपको कभी अच्छा आत्मसम्मान नहीं होगा। आत्मसम्मान केवल अपने बारे में अच्छा महसूस कर रही है, और जब आप ऐसा करते हैं, तो आप आत्मविश्वास का विकास करते हैं। विश्वास तब आत्मसम्मान बनाता है - प्रत्येक कदम दूसरे पर फ़ीड ...

एक को पोषण के बारे में बहुत सुनाता है ... किसी के स्वभाव, अपने प्रियजनों, बच्चों को पोषण करना आदि। मुझे अपने जीवन में कई बार सलाह दी गई है कि मैं अपने आप को और अधिक ध्यान दे, और अपने आप को पोषण के लिए। क्या मतलब है (क्योंकि मैंने खुद को कैसे पोषण करना कभी नहीं सीखा) के बारे में एक बार में बहुत स्पष्ट नहीं महसूस किया, मैंने पूछा ...

भौतिक शरीर एक जैविक रोबोट है। यह जैविक रोबोट कंप्यूटर ब्रेन के नियंत्रण में है। बिल्कुल कुछ भी नहीं है जो हमारे कार्यों और हमारे विचारों के बाहर है जो जैविक कंप्यूटर और आपके शरीर के बीच के रिश्ते से बाहर है। आपका शरीर वह सब कुछ करता है जो आपका मस्तिष्क इसे करने की आज्ञा देता है।

क्या आपने हाल ही में कम से कम तारकीय प्रदर्शन की समीक्षा की है? क्या आप दिवास्वप्न देखते हैं, या आप बुरे निर्णय ले रहे हैं?

जब मैं उन ग्राहकों से पूछता हूं जो एक कठिन स्थिति का सामना करते हैं, तो "सबसे बुरी बात क्या हो सकती है?" उनके पास आमतौर पर संभावित अंधेरे परिणामों की एक अच्छी तरह से तैयार सूची है। जब मैं पूछता हूं, "सबसे अच्छी बात क्या हो सकती है?" तो वे आम तौर पर उत्तर के बारे में सोचने में थोड़ा समय लेते हैं। उन्हें निराशावाद में इतना अभ्यास किया जाता है कि आशावाद उनके दिमाग से पार नहीं हुआ है।

अक्सर, हमारे जीवन में, हमें किसी स्थिति के परिणाम के बारे में संदेह होता है ... चाहे संदेह का हमारी क्षमताओं से कोई लेना-देना हो, या किसी का। फिर भी खुद पर विश्वास सफल होने में एक अभिन्न हिस्सा है ... जब हम खुद पर विश्वास करना छोड़ देते हैं, तो हम कोशिश करना छोड़ देते हैं।

यथार्थवादी आशा हमें यह विश्वास करने में सक्षम बनाती है कि हम आगे झूठ के साथ सामना कर सकते हैं और हमें अज्ञात में कदम रखने का साहस देते हैं। जोखिम लेने के लिए तैयार किए बिना, हम अपने बारे में नई खोज नहीं करते हैं या इसका एक इंसान होने का क्या मतलब है, और न ही हम उस तृप्ति और खुशी को पा सकते हैं जिसके लिए हम लंबे समय से हैं।

मेरी बचपन की धारणाएं एक कहानी का हिस्सा थीं जिसे मैं लोगों की कहानी कहता हूं, जिसमें मानवता को विज्ञान, तर्क और प्रौद्योगिकी के माध्यम से एक आदर्श दुनिया बनाने के लिए नियत किया गया था: प्रकृति को जीतने के लिए, हमारे पशु मूल को पार करना, और एक तर्कसंगत समाज को इंजीनियर करना।

'कंधों' के बारे में बमर यह है कि जब हम उनके द्वारा वर्चस्व करते हैं, तो हम किसी भी तरह से अस्वीकार किए जाने या छोड़ने के डर से भी प्रभावित होते हैं, क्योंकि यह मुख्य भावनात्मक डर है जो उनमें से कई को सक्रिय करता है ये चल रहे भय हमें बहुत से सूखा और थक गए ...

टीवी श्रृंखला, न्यूयॉर्क में एक काल्पनिक फर्म में स्थापित सूट आधुनिक कॉर्पोरेट फर्म में काम करने वाले वकीलों का जीवन ग्लैमराइज करता है

एक नए अध्ययन के अनुसार, पे-फॉर-परफॉर्मेंस प्रक्रिया में जाने वाली कंपनियों को चिंता और अवसाद की दवा लेने वाले कर्मचारियों की संख्या में वृद्धि हो सकती है।

यह महज संयोग नहीं है कि आप अपने वर्तमान संगठन में काम कर रहे हैं या कि आप के साथ और लोगों को आप के लिए काम कर रहे हैं. इस सब के सब आप के द्वारा व्यवस्था की गई है - अपने उच्च स्व - आप संभव के रूप में कई अवसरों के लिए जानने के लिए और आत्मिक विकास दे.

अपने आप से पूछें, "मैं कौन होने का दिखावा करता हूं?" कभी-कभी हम इतने डूब जाते हैं कि हमें लगता है कि हम हैं - या दूसरे जो हमें होने की कल्पना करते हैं - कि हम उस मुखौटे से पहचानना शुरू करते हैं जिसे हम पहनते हैं जैसे हम दुनिया के माध्यम से अपना रास्ता बुनते हैं। अगर हम मानते हैं कि हम हैं हमारा मुखौटा, तब ...

शायद आप अपने मन में थोड़ा अव्यवस्थित महसूस कर रहे हैं - या हर चीज के बारे में चिंता करना और जो महत्वपूर्ण है और जो नहीं है उसकी दृष्टि खोना। हाथ ऊपर, तो सब लोग! यह हम में से बहुत से लोगों के लिए एक बहुत ही संभावित स्थिति है क्योंकि हम अक्सर महसूस कर सकते हैं कि बहुत सारी मांगें हमारे सामने रखी गई हैं।

नए व्यवहार के अनुसार लोग किसी समूह में पूर्वानुमान कैसे बना सकते हैं, इस पर नए शोध के अनुसार, "व्यक्तिगत रूप से होशियार, लेकिन सामूहिक रूप से कमज़ोर" हो सकते हैं।

व्यक्तिगत शक्ति स्वयं के एक मजबूत और स्वस्थ भावना से, भीतर से आती है। आपकी व्यक्तिगत शक्ति में कई घटक शामिल हैं: आपका आत्मसम्मान, आप अपने बारे में कितना अच्छा लगता है; अपनी आजादी, आप कितनी अच्छी तरह खुद तय कर सकते हैं कि आपके लिए क्या करना सही है; और आपकी पहल ...

इस शरीर के साथ, मैंने पाया है कि मैं इस दुनिया में रचनात्मक ऊर्जा का एक असीम स्पेक्ट्रम प्रदान करने में सक्षम हूं - प्यार, आनंद, रचनात्मकता, सौंदर्य, कामुकता, जुनून, अंतरंगता; दुःख, भय, पीड़ा, भय, निराशा और पीड़ा के लिए। की पसंद क्या देने के लिए कभी मेरा है।

एक अकादमिक सलाहकार के रूप में मेरे पिछले अनुभव में, एक निराश परिवार को यह समझाना मुश्किल था कि जब छात्र का समग्र हाई स्कूल औसत 80 प्रतिशत से अधिक था, तो उनके बच्चे ने प्रवेश क्यों नहीं कटवाया।

लोगों के प्रति दया का मतलब विचारशील, मित्रवत और उदार होना है। दया के विपरीत जानबूझकर नुकसान पहुंचा रहा है। प्रक्रिया हमें दया के कामों के लिए पुरस्कृत करती है, और हमें नुकसान के कामों के लिए सही करती है। हमारे कार्यों के लिए हमेशा परिणाम होते हैं।

उन्हें प्यार करें या उनसे नफरत करें, लोगों को सुरक्षित रखने और वाहनों को सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए यातायात कानून मौजूद हैं। और जब वे कानूनी रूप से लागू नहीं होते हैं, तो पैदल यातायात भी अलिखित नियमों के अपने स्वयं के सेट का पालन करता है।

हमारे पास पर्याप्त समय नहीं होगा विडंबना यह है कि इस अवधारणा को समझने से हमें समय का आनंद लेने की क्षमता मिल जाती है। एक संसाधन के रूप में समय का इलाज करें - अपने लिए खेद महसूस करने से इसे बर्बाद मत करो।

मेरिटोरियम एक प्रमुख सामाजिक आदर्श बन गया है। वैचारिक स्पेक्ट्रम भर के राजनेता लगातार इस विषय पर लौटते हैं कि जीवन के पुरस्कार - धन, शक्ति, नौकरी, विश्वविद्यालय में प्रवेश - कौशल और प्रयास के अनुसार वितरित किए जाने चाहिए।

क्या आप में से किसी ने ध्यान दिया है कि कभी-कभी जब आप कुछ बनाने की कोशिश करते हैं, तो कुछ बाधाएँ सामने आएंगी जो वास्तव में आप बनाने की कोशिश कर रहे हैं? मुझे आश्चर्य है कि अगर यह किसी प्रकार का परीक्षण है, तो आप जानते हैं, यह देखने के लिए कि मैं वास्तव में कितना बुरा निर्माण चाहता हूं।

स्मार्टफोन, टैबलेट और अन्य पोर्टेबल उपकरणों से पहले, लोग अपनी नौकरी में कड़ी मेहनत करते थे, लेकिन फिर आराम करने के लिए घर आते हैं। Workaholism हमेशा अस्तित्व में रहा है, लेकिन अब संचार युग में, लोग अब रात या दिन, कहीं से भी काम कर सकते हैं ...

हमारे जीवन की ध्वनि और हमारे शहरों के दृश्य परिदृश्य बहुभाषी हैं। भाषाएँ, उनकी बहुलता में, दुनिया के हमारे अनुभव और हमारी रचनात्मक क्षमता को समृद्ध करती हैं।

जो एक किशोर के लिए बेहतर है जिसे आराम की अनुशंसित मात्रा नहीं मिल सकती है: रात में सिर्फ 6.5 घंटे की नींद, या रात में 5 घंटे और दोपहर में झपकी?

मैंने हमेशा आध्यात्मिकता, ध्यान और मौन के विषयों को बहुत सरल पाया। मेरी चुनौती गतिविधि और शांति के बीच थी। मैं हमेशा सक्रिय होने की एड्रेनालाईन यात्रा पर उतर गया। इसलिए मैंने इतनी यात्रा की है।

फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर विदेशी जगहों पर जाने वाले लोगों की तस्वीरें भरी हुई हैं, जैसे वे कवर पर होने वाले हैं शोहरत, और अन्यथा एक परी कथा अस्तित्व में रहते हैं।

शेष सब बातों में सही करने के लिए जीने का तरीका है. तो कैसे हम अपने तराजू संतुलन जीवन के सही परिप्रेक्ष्य मिलता है? हम हर स्थिति है कि हमारे जीवन में आता है तौलना चाहिए और हमारे मन के संतुलन को समझने के लिए क्या अच्छा है और क्या नहीं करता है लगता है.

चाहे आप एक सुबह के व्यक्ति हों या आधी रात के तेल को जलाना पसंद करते हों, हम सभी तथाकथित "बॉडी क्लॉक" द्वारा नियंत्रित हैं।

जैसा कि एक शिक्षण शिक्षण हमें बताता है, "पूर्ण को छूने के लिए अभी तक ज्ञान नहीं है।" जब ये क्षण आते हैं, तो सोचने की प्रवृत्ति होती है, "अहा, मुझे मिल गया है!" फिर भी, बस एक स्तर पर इस संतुष्टिदायक विचार के रूप में हमें एक उपलब्धि और सशक्तिकरण की भावना से भर देता है, एक और स्तर पर हम पहले से ही इसे दूर महसूस कर सकते हैं, जैसे ही पल गुजरता है ...

आपने संभवतया कार्टून स्केच को देखा है जो तनाव को दर्शाती है, 'जो किसी के बेहद हकदार हैं, उस में से जीने # @ *% को दबाने के लिए भारी आग्रह' है। हालांकि यह चित्र सच हो सकता है, यह निश्चित रूप से तनाव का एकमात्र रूप नहीं है।

जीवन एक चुनौती है. अपनी क्षमताओं का उपयोग करने के लिए सभी के लिए हो सकता है हो धक्का, एक अथक की हिम्मत कैसे हुई है. लेकिन जब आप जीवित हैं, कि होमवर्क है कि आप को सौंपा गया है. की विविधता के बावजूद इस मुद्दे को "अपने दिल पर पंखों," सभी के लिए समान है. धक्का ...

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि लोग निर्णय और निर्णय लेने से पहले अपेक्षा से कम जानकारी का उपभोग करते हैं।

निर्णय लेना एक जटिल प्रक्रिया है। व्यक्तियों के रूप में, हमारे दैनिक जीवन के माध्यम से काम करते हुए, हम अक्सर कई शॉर्टकट लेते हैं जो हमेशा हमारी अच्छी तरह से सेवा नहीं कर सकते हैं।

मनुष्य की आदत के जीव हैं, और कभी कभी हम एक लीक में अटक जाते हैं. कभी कभी हम अभिभूत कर रहे हैं. हम एक साधारण दैनिक और आतंक या सिर्फ सादा फ्रीज में कार्य स्पिन का सामना करना पड़ता है. न तो हाथ में असली चुनौतियों या सुखों को खोलता है हमारे दिल या दिमाग. हम इसे बाहर निकलो और जीवन में फिर से वापस पाने की जरूरत है. लेकिन कैसे?

एक पृष्ठ पर एक निशान, एक ऑनलाइन मेम, एक क्षणभंगुर ध्वनि। जातिवादी रैली में भाग लेने या निर्दोष उपासकों के नरसंहार के रूप में ये प्रतीत होता है कि कैसे उत्तेजक उत्तेजनाओं को जन्म दे सकता है?

अव्यवस्था से छुटकारा पाने के बारे में बहुत सलाह खुशी से अचानक कमांड से शुरू हो रही है, "बस करो!" लेकिन जब आप अंतर्निहित मान्यताओं की पहचान नहीं कर सकते हैं जो आपको अव्यवस्था में दफन कर रहे हैं, तो यह लगभग असंभव है इसलिए मैंने बदलाव शुरू करने के लिए कुछ कठोर प्रेम रणनीतियों को सूचीबद्ध किया है ...

ऊब एक शर्त नहीं है, यह एक दृष्टिकोण है. कुछ भी उबाऊ हो सकता है अगर आप इसे एक बंद दिमाग लाने कर सकते हैं. कुछ भी आकर्षक हो सकता है अगर आप इसे एक खुले दिमाग लाने कर सकते हैं. तुम कुछ भी कुछ भी कर सकते हैं.

हम सभी अतिरिक्त सामान के ऐसे अविश्वसनीय रूप से भारी भार के साथ ले जा रहे हैं, सामान की ज़रूरत नहीं है, सामान जो हमें वजन दे रहा है और हमारे गुड को प्रकट होने से रोक रहा है। बेहतर महसूस करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है रिलीज़ करना। जब आप जारी करते हैं, तो आप हल्के हो जाते हैं। रिहा करना आपकी ऊर्जा बढ़ाने का एक अच्छा तरीका है।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि अंतर्निहित तंत्रिका संबंधी पहलुओं, जैसे मस्तिष्क संरचना में मामूली अंतर, डिस्लेक्सिक लोग सूचनाओं को संसाधित करने के तरीके को बदल सकते हैं, और यह उनके द्वारा प्रदर्शित व्यवहार को प्रभावित कर सकता है।

कनाडाई स्पीड स्केटर और साइकिल चालक क्लारा ह्यूजेस की कहानी, ग्रीष्मकालीन और शीतकालीन खेलों दोनों में कई पदक जीतने वाला पहला ओलंपियन, संकट पर विजय की कहानी है।

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि रात में देर से ट्विटर या सोशल मीडिया के अन्य रूपों का उपयोग करने वाले एनबीए खिलाड़ी अगले दिन अदालत में भी प्रदर्शन नहीं करते हैं। रात के बाद एक खिलाड़ी का शूटिंग प्रतिशत 1.7 प्रतिशत अंक कम था, जिसके दौरान उसने सामान्य नींद के घंटों के दौरान ट्वीट किया। देर रात की ट्वीटिंग को लगभग 1.1 कम अंक वाले अंक और अगले दिन के गेम में 0.5 कम रिबाउंड से भी जोड़ा गया था।

मैं आप में से कुछ को जानता हूं, खुद को शामिल करता हूं, महसूस करता हूं कि पाठों की सराहना या याद किया जाना चाहिए। लोकप्रिय धारणा के विपरीत, सभी पाठों को दर्दनाक नहीं होना चाहिए। कुछ मजेदार भी हो सकते हैं। यह सब 'कहानी के लिए नैतिक' में है। जीवन हमें अनुसरण करने के लिए अद्भुत उदाहरण देता है ... मुझे चित्रित करने की अनुमति देता है।

हम चरम सीमा की दुनिया में रहते हैं। चरम धन, चरम गरीबी। चरम हेडनिज्म और खुशी, और अत्यधिक डर और दर्द। चरम धार्मिक भक्ति, और चरम नफरत। और सबकुछ के साथ, सूक्ष्मदर्शी और macrocosm एक दूसरे के प्रतिबिंब हैं। हम में से प्रत्येक में इन चरम सीमाओं, या कम से कम इन वास्तविकताओं की उपस्थिति रहता है - हालांकि शायद चरम पर नहीं।

ऐसा लगता है कि कुछ हद तक, हम वास्तव में युवा हैं जैसा हम महसूस करते हैं। लेकिन हम कैसे जानते हैं कि चिकन और अंडे कौन सा है? क्या वे लोग जो युवाओं के साथ शुरुआत करने के लिए स्वस्थ महसूस करते हैं या वे युवा होने पर इतने उत्सुक हैं कि वे वास्तव में स्वयं की बेहतर देखभाल करते हैं और इसलिए लंबे समय तक जीते हैं?

वर्तमान दृष्टिकोण आज अनिवार्य रूप से हमने उन्माद की संस्कृति में प्रवेश किया है-यह एक बड़ा विचार शब्द है, और इसका मतलब है कि हम वास्तव में व्यस्त हैं। लेकिन मेरा मानना ​​है कि हमने खुद को व्यवसाय बनाया है।

साल के इस समय, हम में से कई नींद के अतिरिक्त घंटे में प्रसन्न होते हैं जो घड़ियों को वापस करने के साथ आता है। हालांकि, जब वसंत घूमता है, हम घड़ियों को आगे बढ़ाने की नींद के नुकसान को हमेशा शाप देते हैं।

जीवन के अनचाहे वक्र गेंदों का सामना करते समय, हर कोई जानता है कि यह केंद्र से खटखटाए जाने की तरह है, कम से कम अस्थायी रूप से, संतुलन और आधारभूतता की आंतरिक भावना को खोने के लिए। चाहे यह एक परेशान स्वास्थ्य निदान है, किसी प्रियजन की मौत, एक गंभीर कार दुर्घटना, छंटनी, या प्राकृतिक आपदा, जीवन हमारे लचीलेपन को गंभीर रूप से चुनौती दे सकता है।

उच्च विद्यालय के छात्रों से उनकी विज्ञान परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, और आप शायद दो चीजें सुनेंगे: कि वे भौतिकी से डरते हैं, और जीवविज्ञान के साथ अपेक्षाकृत आरामदायक हैं। आश्चर्यजनक रूप से, यह अधिकांश शोधकर्ताओं के दृष्टिकोण के विपरीत है।

वास्तव में एक अच्छे कारण के लिए एक पैटर्न के रूप में विकसित होने के नाते - हम अपनी भावनाओं (विशेष रूप से उदासी) महसूस करने से बच रहे थे और हमें महसूस होने वाली संवेदनाओं को चैनल करने के लिए कुछ जगह मिलनी पड़ी। हो सकता है कि पिता एक जुलूस था और हमें लगा कि हमारे पास शांत और बतख होने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। हो सकता है कि जब हमने गलती की, तो हमारे सहपाठियों ने हम पर हँसे, और हमने फैसला किया कि शर्मीला सुरक्षित था।

चाहे आप दिसंबर, जनवरी, अगस्त या सितंबर में पैदा हुए हों, आपके जीवन पर एक महत्वपूर्ण और दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है। हमारा नया शोध दिखाता है कि आपका जन्मदिन महीना आपके व्यक्तित्व को आकार देने में भी योगदान दे सकता है। विशेष रूप से, हमने पाया कि लोगों के आत्मविश्वास उनके जन्म के महीने के कारण काफी भिन्न हो सकते हैं।

रोजर फिशर (एक्सएनएनएक्स-एक्सएनएनएक्स) ने द्वितीय विश्व युद्ध में पुनर्जागरण पायलट के रूप में कार्य किया और फिर हार्वर्ड लॉ स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, जो 1922 में प्रोफेसर बन गए। युद्ध के दौरान पहली बार माईमिंग और मौत की साक्षीता और फिर एक प्रमुख कानून फर्म में भागीदार के रूप में महंगा, लंबे मुकदमेबाजी के विनाशकारी प्रभाव को देखते हुए, फिशर संघर्ष को हल करने के लिए और अधिक रचनात्मक विकल्पों को खोजने के बारे में भावुक था।

खतरनाक पीने का उल्लेख करें और हम में से अधिकांश कल्पना करते हैं कि किशोर या छात्र नशे में हैं, जिससे शुक्रवार की रात को आपातकालीन विभागों को भंग कर दिया गया है। लेकिन अगर मैंने आपको बताया कि हमें इस बारे में चिंतित होना चाहिए कि हमारे माता-पिता और दादा-दादी कितने पी रहे हैं?

कभी "3 कदम आगे और दो कदम पीछे" कह सुनाया? बेशक आप हैं! वैसे भी उस से अधिक है मानव प्रयास सहित सभी सार्वभौमिक गतिविधि, अधिक होती है और इसे सही किया जाना चाहिए।

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि वे जानते हैं कि एक मनोचिकित्सा क्या है: कोई जिसकी कोई भावना नहीं है। कोई भी जिसने जानवरों को मजाक के लिए अत्याचार किया था जब वे कम थे। लेकिन यहां पांच चीजें हैं जिन्हें आप शायद मनोचिकित्सा के बारे में नहीं जानते थे।

कोरियाई युद्ध (1950-1953) के दौरान मेडिकल अधिकारियों द्वारा दी गई शब्द-अप-इटिस का निर्माण किया गया था। उन्होंने इसे एक ऐसी स्थिति के रूप में वर्णित किया जहां एक व्यक्ति अत्यधिक उदासीनता विकसित करता है, आशा छोड़ देता है, एक स्पष्ट शारीरिक कारण की कमी के बावजूद, जीने और मरने की इच्छा को छोड़ देता है।

अधिक से अधिक कंपनियां, सरकारी एजेंसियां, शैक्षणिक संस्थान और परोपकारी संगठन आज एक नई घटना की पकड़ में हैं। मैंने इसे 'मीट्रिक फिक्सेशन' कहा है। मीट्रिक फिक्सेशन के मुख्य घटक यह मानते हैं कि यह संभव है - और वांछनीय - व्यावसायिक डेटा (व्यक्तिगत अनुभव और प्रतिभा के माध्यम से अधिग्रहित) को प्रतिस्थापित करने के लिए मानकीकृत डेटा (मीट्रिक) के आधार पर तुलनात्मक प्रदर्शन के संख्यात्मक संकेतकों के साथ; और इन संगठनों के भीतर लोगों को प्रेरित करने का सबसे अच्छा तरीका उनके मापा प्रदर्शन में पुरस्कार और जुर्माना लगाकर है।

एक नए अध्ययन के मुताबिक, पुरुषों की तुलना में पुरुष दृश्य गति पर काफी तेजी से उठाते हैं। मनुष्यों की चलती वस्तुओं को ध्यान में रखने की क्षमता हमेशा एक उपयोगी कौशल रही है, प्राचीन काल में पशु शिकारी से बचने और आधुनिक दुनिया में एक व्यस्त सड़क पार करने के लिए अच्छा है।

उलटी गिनती घड़ी पर जल्दी से टिकने का समय देखकर लोगों को धीरे-धीरे समय बीतने से ज्यादा धैर्य मिल सकता है। प्रयोगों की एक श्रृंखला में, पेन स्टेट में सूचना विज्ञान और प्रौद्योगिकी के सहयोगी प्रोफेसर डेविड रेटर के मुताबिक, उलटी गिनती घड़ी की गति ने वीडियो गेम खिलाड़ियों के धैर्य और निर्णय लेने को प्रभावित किया।

नए शोध से यह समझाया जा सकता है कि क्यों कुछ लोग-जैसे खेल सितारों की अपेक्षा करते हैं-तेजी से चलती वस्तुओं को दूसरों की तुलना में बहुत तेज और प्रतिक्रिया देते हैं। जब सेरेना विलियम्स एक बिजली-त्वरित टेनिस सेवा देता है- हम में से अधिकांश अपने कौशल और गति पर आश्चर्यचकित होते हैं। यह मानते हुए कि मानव मस्तिष्क इसे करने के लिए क्या करता है, इस तरह के काम चमत्कारी से कम नहीं हैं।

मेरा दोस्त मार्क 40 वर्षों से अधिक के लिए एक चिकित्सक रहा है। हाल ही में उसने मुझे एक कहानी सुनाई जिसने मुझे समझने में मदद की कि असली उपचार क्या है।

मेरी पत्नी से मिलने से पहले मैं हमेशा दौड़ रहा था; दुकान पर पहुंचने के लिए भागते हुए, अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए भागते हुए, जीवन के माध्यम से भागते हुए तेजी से आगे बढ़ने की उम्मीद करते हुए।

हम अच्छे महसूस करते हैं जब हमारे मस्तिष्क के तर्कसंगत और भावनात्मक दोनों भाग पूरी तरह से बातचीत करते हैं और संतुलन में होते हैं। हमारी भावनाओं और भावनाओं के साथ करने वाली चीजें दाएं तरफ से निपटाई जाती हैं, जबकि बाईं तरफ विश्लेषणात्मक सोच को संभाला जाता है।

चमत्कार हर समय होता है। आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसने उनके साथ चमत्कार किया है, या शायद आपके साथ एक चमत्कार हुआ है।

नेतृत्व अभ्यास में मानवता की चेतना का विकास कैसे दिखाई देगा? नेतृत्व का उद्देश्य कैसे विकसित होगा, और नई "वैश्विक" दुनिया में नेतृत्व कैसा दिखता है?

जबकि स्वस्थ भोजन, नियमित शारीरिक व्यायाम, तनाव प्रबंधन, और पर्याप्त नींद प्राप्त करने से सलाह दी जाती है कि हमारे दादा दादी ने प्रदान किया हो, हम सभी को जानने के लिए उपकरण की आवश्यकता है करविचार से लेकर बड़े पैमाने पर कार्रवाई करने के लिए।

व्यस्त आदत बस की तरह है कोई अन्य आदत - इसे तोड़ना अभ्यास लेता है। आप स्थान से स्थानांतरित होने के आदी हो सकते हैं, हाँ कह सकते हैं जब आपको वास्तव में आवश्यकता होती है और नहीं कहना चाहती है, या हर समय जाने-माने व्यक्ति होने के नाते, और यह थकाऊ है! मुझे यकीन है कि आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं जो ऐसा लगता है ...

हमारे कई विकल्पों में बदलाव करने की क्षमता है कि हम दुनिया के बारे में क्या सोचते हैं। अक्सर उठाए गए विकल्प किसी प्रकार के सुधार के लिए होते हैं: हमें कुछ सीखने, समझ बढ़ाने या सोचने के तरीके में सुधार करने के लिए। क्या होता है, हालांकि, जब कोई विकल्प ...

मनुष्य अनिवार्य रूप से दो मोड या दिमाग सेट है कि हम काम या में रहते हैं, के साथ, बिल्कुल, बीच में ग्रे के कुछ रंगों. हम क्या आप एक स्वस्थ मोड फोन हो सकता है, और एक और है, जो आप प्रतिक्रियाशील रूप में सोच सकते हैं. जब हम हमारे मन की स्वास्थ्यप्रद राज्य में कर रहे हैं, हम 'नृत्य' जीवन के साथ. हम कर रहे हैं ...

परिवहन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बढ़ती आंतरिक शहर की आबादी और नए बुनियादी ढांचे की मांग से अधिक टकराव, गंभीर चोटें और संभावित रूप से भारी वाहनों जैसे कि ट्रक जैसे खतरे हो सकते हैं।

लेखक माइकल हॉब्स का कहना है कि सहस्राब्दी के बारे में बहुत अधिक रूढ़िवादी हैं। तो, तीन चीजें हैं जो हर सहस्राब्दी को जानना चाहिए। पहला यह है कि हमारे बारे में किसी भी रूढ़िवादी के लिए कोई सबूत नहीं है।

जब कुछ हो रहा है और आप अपने भीतर सद्भाव में महसूस नहीं करते हैं, तो अपने आप से एक सरल सवाल पूछें: "यह कहां से आ रहा है?" प्रश्न दोहराते रहें और जब तक आप "नीचे की रेखा" तक नहीं पहुंच जाते, तब तक कदम उठाएं - एक मूल धारणा जिसे आप अपनी प्रतिक्रियाओं (और आपकी वास्तविकता) बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

कम से कम प्रयास खर्च होता है, जब आपके कार्यों को प्रेम से प्रेरित किया जाता है, क्योंकि प्रकृति प्रेम की शक्ति द्वारा एक साथ आयोजित की जाती है। जब आप अन्य लोगों पर शक्ति और नियंत्रण चाहते हैं, तो आप ऊर्जा बर्बाद करते हैं लेकिन जब आपके कार्यों को प्रेम से प्रेरित किया जाता है, ऊर्जा की कोई बर्बादी नहीं होती, आपकी ऊर्जा बहती है और जमा होती है।

जीवन एक महान स्कूल है, और प्रकृति के परम शिक्षक है, लेकिन जागरूकता, या नि: शुल्क ध्यान के बिना, हम जीवन की शिक्षाओं को याद आती है. जागरूकता स्पष्टता में ज्ञान, और भ्रम की स्थिति में जीवन के अनुभव को बदल देती है. जागरूकता सब विकास की शुरुआत है.

हम में से अधिकांश ईमेल के आदी हैं। कुछ अनुमान बताते हैं कि हम प्रत्येक सप्ताह के दिन में ढाई घंटे खर्च करते हैं।

ऐसा लगता है कि वहां पर्याप्त समय नहीं है - नींद के लिए पर्याप्त नहीं है और नाटक के लिए पर्याप्त नहीं है, खाना पकाने के लिए पर्याप्त नहीं है और व्यायाम के लिए पर्याप्त नहीं है।

एक आदमी के एक विघटित, मम्मीफाइड बॉडी को हाल ही में सिडनी अपार्टमेंट में फोरेंसिक क्लीनर द्वारा पाया गया था। माना जाता है कि अपार्टमेंट के मालिक को होर्डिंग डिसऑर्डर से पीड़ित माना जाता है, और पुलिस का मानना ​​है कि विघटित शरीर दस से अधिक वर्षों से वहां रहा है।

क्या हमें विश्वास करने का अधिकार है कि हम जो भी विश्वास करना चाहते हैं? यह माना जाता है कि अक्सर जानबूझकर अज्ञानी व्यक्ति के अंतिम उपाय के रूप में दावा किया जाता है, वह व्यक्ति जो साक्ष्य के आधार पर है और बढ़ती राय

इस साल की शुरुआत में, हम में से एक ने बर्नआउट के विषय पर व्याख्यान देने के लिए एक प्रमुख अमेरिकी मेडिकल स्कूल का दौरा किया और चिकित्सकों को दवा के अभ्यास में और अधिक पूर्ति कैसे मिल सकती है।

जिस क्षण हम खुद से पूछ सकते हैं "क्या इस विचार को वास्तविकता से कोई लेना देना है?" "क्या यह सच सच है?" हम जागने लग रहे हैं। यह समझ बंधन को तोड़ देती है, जो विचारों के साथ हमारी कुल पहचान है, और हमें सपनों की स्थिति से उठने की शक्ति प्रदान करती है।

किसी भी चर्चा में शब्द चेतना का प्रयोग करना भ्रमित हो सकता है क्योंकि यह एक ऐसा शब्द है जो इतनी सारी चीजों का मतलब है। जैसा कि जंग ने इसे परिभाषित किया है, चेतना एक विषय (मेरा अहंकार) और कुछ और के बीच संबंधों की धारणा है जो मेरे बाहर या मेरे भीतर की दुनिया के हिस्से के बाहर है। जागृति के प्रति जागरूक बनने के लिए, खुद को जानने के लिए एक प्रतिबद्ध प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह प्रयास हमें ऊर्जा, आश्वासन और शांति की भावना के साथ बकाया है।

आपका दिमाग मशीनरी का एक आकर्षक टुकड़ा है। विकास के लिए इसकी उल्लेखनीय क्षमता है। मस्तिष्क कैसे विकसित होता है, या यह कैसे प्रतिक्रिया करता है में बहुत सूक्ष्म परिवर्तन, हमें दुनिया को विभिन्न तरीकों से अनुभव कर सकते हैं।

आत्म-नियंत्रण कुछ है जिसे आप हासिल कर सकते हैं, जैसे कि एक नई भाषा या ओपेरा के लिए स्वाद? या क्या यह उन चीजों में से एक है जो आपके पास हैं या नहीं, जैसे फैशन भावना या एक अच्छा मजाक देने के लिए एक नाटक?

नए शोध के मुताबिक सामाजिक शक्ति वाले लोगों को शोषण और हकदारता के सामाजिक-विषाक्त घटक को बढ़ावा देता है।

चुपके के लिए इस खोज का इतिहास, जिसे मैंने अभिलेखागार के माध्यम से खोदने के द्वारा खोजा है, एक विरोधाभास का खुलासा करता है: जितना अधिक समय और पैसा अवांछित आवाज रखने की कोशिश करते हैं, उतना ही संवेदनशील होते हैं।

एक सवाल जो अक्सर उत्पन्न होता है "हम कैसे जानते हैं कि हमारे लिए क्या सही है?" हम जीवन में हमारी 'उचित' जगह कैसे पा सकते हैं, भले ही हम रोजगार, रहने वाले स्थान, अवकाश स्थान आदि के बारे में बात कर रहे हों? ऐसा लगता है कि जो भी सवाल है, समाधान हमेशा एक ही है ...

खुशी का पीछा करने या बनाए रखने की हमारी क्षमता के साथ समस्या अक्सर व्यसन और अवसाद जैसे कई न्यूरोसाइचिकटिक विकारों की जड़ पर पड़ती है।

हाल में एक व्यापार युद्ध पर चिंता के कारण शेयरों में तेजी से बढ़ोतरी हुई है, जिससे निवेशकों ने अपनी भूख जोखिम पर पुनर्विचार कर लिया है। लेकिन क्या लोगों को पहली जगह में जोखिम लेने के लिए प्रेरित करता है? धन की इच्छा? असफलता का डर? व्यक्तित्व? लिंग? उम्र? शिक्षा? रेस?

महिलाओं को स्वयं को और उनकी प्राकृतिक क्षमताओं को छूट देने की आत्म-विनाशकारी आदत है। यह एक सामान्य जीरामलिन है, यह मानते हुए कि हमारे लिए आसानी से क्या मिलता है, वह मूल्यवान या अनूठी नहीं है दूसरों को प्रचार के लिए धक्का देने और इसके बजाय एक सहयोगी व्यक्ति बनने के लिए यह हमारे प्रशिक्षण का एक हिस्सा है ...

एक फ्रेंच वेटर ने मार्च 2018 में सुर्खियों में मारा, जब उन्होंने अपनी "आक्रमक स्वर और प्रकृति" के लिए एक कनाडाई रेस्तरां से बर्खास्त कर दिया।

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान से पता चलता है कि लोग स्वाभाविक रूप से खराब तथ्य-चेकर्स होते हैं और हमारे द्वारा पढ़ाए जाने वाली चीजों की तुलना करने के लिए या किसी विषय के बारे में पहले से ही क्या पता है, इसकी तुलना करना हमारे लिए बहुत मुश्किल है। "नकली खबरों" का युग कहलाता है, इस वास्तविकता में महत्वपूर्ण तथ्य हैं कि लोग कैसे पत्रकारिता, सोशल मीडिया और अन्य सार्वजनिक जानकारी का उपयोग करते हैं

दादी जीवन से संतुष्ट थी प्रतिकूल परिस्थितियों के बावजूद, वह जीवन की निराशाओं पर ध्यान केन्द्रित नहीं करती थी; वह दुःखी, स्वीकार, क्षमा करने और आगे बढ़ने से साहसपूर्वक कठिनाइयों का सामना कर रहा था। उसने गलतियां कीं लेकिन अफसोस के साथ रहने के बजाय, उसने अगली बार ऐसी ही स्थिति का सामना करने के लिए बेहतर विकल्प बनाने का प्रयास किया।

मानो या ना मानो, आपका टैटू, और जो यह दर्शाता है, आपकी चेतना में कब्जा कर लिया गया है। यह आपकी सेलुलर मेमोरी में अनवरत रूप से खोला जाता है और या तो इसके निर्माण में प्रबुद्ध इरादे और भावनाओं के आधार पर आपके कंपन को बढ़ा या कम करेगा।

"वह बहुत भाग्यशाली है वह हमेशा जीतता है! मैं सिर्फ भाग्यशाली नहीं कर रहा हूँ!" क्या इन बयानों परिचित ध्वनि? क्या वे अपने मुंह से बाहर समय पर आया है? क्या आप मानते हैं कि भाग्य कुछ है कि कुछ समय के लिए और दूसरों के लिए नहीं होता है? ...

यांत्रिक व्यवहार चीजें हैं जो एक बार काम किया है, या, स्थितियों है कि तनावपूर्ण थे या कि वास्तविक या संभावित अपने अस्तित्व को खतरे में डाल के रूप में माना थे स्थितियों में काम किया है दिखाई करने के पुराने तरीके हैं.

डिस्लेक्सिया 10% तक की जनसंख्या को प्रभावित करता है और इसे सीखने की कठिनाई के रूप में व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है जो पढ़ने, लेखन और वर्तनी (अन्य बातों के अलावा) के साथ समस्या पैदा कर सकता है। लेकिन यह हमेशा इस तरह से नहीं रहा है।

हम में से बहुत सारे नए अनुभवों का पता लगाने और एक के सच्चे आत्म को खोजने के लिए महान अनुभव के रूप में कॉलेज के बारे में सोचते हैं। हाल के वर्षों में, हालांकि, अवसाद तथा चिंता पीड़ित हैं महाविधालय के छात्र खतरनाक दरों पर

मेरी पहली बार लंबी पैदल यात्रा मैं भौतिक संकट में था बस चलते चलते हैं संक्षेप में आराम कर, मैं ठीक हो गया और जारी रखा। मैंने पहाड़ के शीर्ष से जुड़े अपने सिर के शीर्ष पर एक स्ट्रिंग की कल्पना करना शुरू किया चरम मुझे यह करने के लिए खींच रहा था। मैंने यह भी सोचा कि मैं शिखर पर खड़े हूं

हर वेलेंटाइन डे हमें अपने प्रेमियों के प्रति हमारी प्रतिबद्धता दिखाने के महत्व के बारे में याद दिलाया जाता है - चाहे हम उनके साथ विवाह कर रहे हों या नहीं कुछ लोगों के लिए इसका अर्थ हो सकता है कि उनके प्रेमी के नाम या आद्याक्षर का टैटू हो।